3 DECISIONES que TRANSFORMAN tu SALUD en 2025 (Y CÓMO empezar HOY mismo)

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[@elizabethrubio494]

1. Alimentación: frutas y verduras. Proteínas. Lácteos de mínimo proceso (mantequilla y yogurt griego. Quesos madurados/son más altos en grasas y proteínas). Especias (sal, pimienta, canela, romero, tomillo, jengibre, cúrcuma...). Aceite de oliva, aguacate, linaza, coco, etc. Frutos secos (nueces). Agua. Café o té. Leguminosas (mezcladas con proteínas). 2. Descanso. Manejar estrés, emociones y creencias. Colocar en las habitaciones bombillos de luz amarilla (las luces blancas son para el garaje). Dormir a la misma hora. Temperatura del aire: 18/20 grados. Meditación. Beber té. 3. Ejercicio: entrenamiento de cardio + pesas. Yoga, pilates, meditación, caminar...

[@CarmenRamirez-yn2iz]

Gracias Elizabeth

[@flor-f6b]

Gracias!

[@rothzanaluna1643]

Gracias, bonito día.

[@sandrabarraza5943]

Gracias por el resumen ❤

[@normamorales6224]

Muchas gracias x el resumen😅

[@ivimaribel8509]

Buenos días , me atreví a escribir este comentario con la intención de que alguien le pueda servir, llevaba dos años sufriendo de una tos crónica imparable , sin dormir absolutamente nada , la vida se me estaba yendo, todos los diagnósticos posibles , exámenes y tras exámenes , de estómago por si era reflujo, y simplemente me dijeron adaptase a su nueva vida, diagnóstico: asma. Primeramente le doy la gloria a Dios y agradezco que me encontré con este maravilloso canal , y tomé bien en serio estas palabras del doctor , tomate en tus manos tu salud, de hecho siempre había hecho ejercicio, ojo no por tener un cuerpo perfecto , absolutamente por salud,pero continué , mejore mi alimentación, tomar mucha agua y escuche de Él la importancia del Magnesio y empeze a tomarlo , llevo ya casi 8 meses y mi tos desapareció por completo, gracias a Dios!!!! claramente porque yo le pedía ayúdame a encontrar una salida por donde yo pueda encontrar una salida, hasta que tú tocas fondo muchas veces toca tomar las riendas de tu vida,. Dios les bendiga

[@maribelsalazarfranco1590]

Se hizo examen para ver si estaba bajo su magnesio?

[@carmenmendez5031]

Libraste una batalla con tu salud, tomando Magnesio lo solucionaste.Compartir tu testimonio va ayudar a mucha gente… agradecida por lo dicho💖

[@PaulinaMontano-uv9kp]

Hola, buenas tardes yo tengo ya 3 años trabajando en el turno de noche y x el momento no me es posible cambiar de trabajo, me gustaría saber como puedo minimizar los efectos negativos q esta rutina tiene para mi cuerpo y como puedo manejar mi alimentación .Gracias

[@aidarodriguez701]

Gracias por compartir

[@nidiaelenesalinasabreo9438]

Gracias muy interesante🙏🏻

[@roxanaalejo6095]

Yo lo conocí en la pandemia Dr. Carlos y ahí escuche algo que me apropie y dijo deja el azúcar toma 15 días y lo hice, y de ahí poco a poco empecé a tomar conciencia de mi salud, además de que estaba en depresión profunda porque descubrí que mi esposo era narcisista. Siempre recibía maltrato psicológico, pero empecé a escucharlo más y me ADUEÑE DE MI, pesaba 180 libras deje el azúcar deje a mi esposo jajaja😅y ahora duermo bien y como alimentos saludables ,son mis medicamentos, actualmente peso 120 libras y tengo 53 años ,gracias muchas gracias y como usted dijo TODO ES POR DECISION DE UNO MISMO,doy gracias a Dios por su vida. Salud os y cariños a la familia.

[@mairym1642]

Gloria a Dios lo mejor que pudimos hacer, igual me pasó, la pandemia trajo buenas cosas , ademas de conocer a este doctor, descubrir a los narcisistas, jajajjaj ahora vivo feliz en el paraiso rodeada de naturaleza.

[@tomaslinde4418]

@@roxanaalejo6095 Felicitaciones. Y a seguir adelante. Saludos.

[@mariajosevera9562]

Asì mismo! Colapsados! A vivir Saludable y a empezar🙌🙏🙌

[@Karan_ff_123_]

El hecho de que nadie hable del libro prohibido leyes secretas del juego de Adrián Notor dice mucho sobre cómo las personas están atrapadas en un trance

[@sasero07]

Este año cumpliré 27, y me propuse que voy a volver a reactivarme físicamente para que cuando llegue a los treinta ya tenga una rutina saludable en movimiento y ser físicamente independiente en mi vejez.

[@aritabustos2499]

Wao que persona tan coherente, tan persuasivo, tan generoso...Un video tan largo, sin libretos, con argumentos sólidos y sentimientos bondadosos...Gracias Doc muchas Gracias ❤

[@MaybelFreeman]

Hola Dr , soy Cubana , especialista en pediatría con diplomado en terapia intensiva pediátrica y maestría en nutrición , cuando veo sus vídeos siento gran orgullo de nuestra bonita carrera

[@olgamariapratsalvarez]

Bendiciones doctora, que bueno que sigue este doctor, yo como epidemiologo considero que su enfoque es excelente.

[@MaybelFreeman]

@ creo que es un excelente comunicador , serio y respetuoso con la comunidad que ha creado , gracias por su comentario

[@mirosbd6]

Ojalá más médicos sigan sus métodos y aprendan más sobre la salud y mejor sobre la enfermedad. Saludos

[@yisellfernandez6342]

@@MaybelFreeman que lindo comentario, también soy cubana y me enorgullece comentarios como el suyo a este gran doctor

[@MaybelFreeman]

@ gracias por comentar , es que es un gran doctor con una gracia grande para comunicar , creo que lo hace muy bien

[@cristinarivera3732]

Solo decirle gracias 🙏 he llorado escuchándolo y quisiera contarle lo que me paso y no me di cuenta , tengo el síndrome del cuidador soy madre y padre de una niña hermosa conmigo parálisis cerebral tiene 20 años el cual esta muy bien , me ha tocado muy duro por que no es facil , ahora estoy enferma y me da terror estarlo por muchas cosas pero tan solo decirle gracias 🙏 lo escucho a diario y he empezado a también ser yo mi prioridad gracias

[@ArlenMotagaribaldi]

Hola yo solo te quiero agradecer porque en 2 años no cure mi gastritis con omeoprazol hasta que seguí tus consejos y cambie mis abitos . Ahora tengo 4 meses sin gastritis y sin omeoprazol .

[@sofiarivera5923]

Como se cura la gastritis

[@nancycontreras4721]

@@sofiarivera5923 comiendo como indica el doctor Jaramillo y teniendo los hábitos de sueño, ejercitción física y demás de las que habla en sus videos

[@otiliavelezmontano8432]

Cómo lo hizo por favor gracias

Yo tambien, llevo aproximadamente 6 años sin gastritis, la cura: comer bien dormir bien, dar gracias a Dios y vivir tranquilo

[@mariadelapazlopez7088]

Super gracias dr Jaramillo

[@k.ms.r.1476]

"Vas a sacar todo lo que NO HONRA TU CUERPO! Todo lo que NO HONRA TU VIDA" Me Encanta!!! Muchas gracias Doctor Jaramillo por compartir su luz con el Mundo! Que todo el bienestar que aporta se le regrese multiplicado!

[@marineszambrano1809]

Muchas, muchas gracias, tengo 70 años y hace 3 años que sigo tus recomendaciones y me cambio la vida , mi energía es imparable y mi actitud La Mejor!! Espero que mi experiencia le sirva a todos !! Feliz 2025

[@juanlivintonyanchapaxi9792]

Gracias Carlos, desde Quito, a mis 68 años solo puedo confirmar que gracias al ejercicio y al deporte me siento muy bién físicamente y con lo que Ud nos sugiere como complemento, mi salud mental, física y emocional es excepcional. Mil Gracias por su generosidad y que Dios lo bendiga.

[@kemberlypaez2477]

Que linda❤

[@Uk_boy_nishan]

Es bastante impactante lo poco que la gente sabe sobre el libro prohibido leyes secretas del juego de Adrián Notor

[@ezperanzasanabria3666]

Está es una verdadera consulta médica ❤ eres muy generoso en compartir esta sabiduría con nosotros 🙌🫂🫂🫂

[@LOLITAOLACHEA]

Efectivamente

[@mariaduhalde6788]

Comparto todo lo que escribiste ❤❤

[@elinorvelasquez1391]

Soy testigo de que demora, 2 años ese cambio, pero una vez alcanzado hay una libertad plena, es decidir y escoger sin ataduras, con consciência y plenitud, vale mucho la pena. 😅😊

[@agustinflorespatolin7333]

Una persona sana tiene muchos deseos y una persona enferma solo tiene un deseo. ✍️👏

[@aleidaperez2726]

Pura verdad. Feliz 2025❤

[@TessyUrbina-v2k]

😢

[@nm5265]

❤

[@miriammendoza3595]

Aprendí a que yo tengo el deber y el derecho de envejecer sin dolor. Aprendí a comer saludable. Aprendi a qué sino tengo salud no puedo ser feliz 😊

[@luzMvalenciatunuevosuperdia]

Que buena frase: "...tengo el deber y el derecho de envejecer sin dolor".

[@angelacardona6043]

Tengo 45 años y hace 1 año y 4 meses aprendí adquirir el hábito del ejercicio e hice cambios a medias, hace mes y medio inicié en el gym 🏋🏻 y estoy enamorada de las pesas y al mismo tiempo me encontré tus vídeos he visto muchos y he aprendido a comer saludable y sigo aprendiendo, feliz comiendo rico, ayunando, lo mejor mi familia esta incluida en estos cambios maravillosos. Me siento súper, baje de peso elimine basura de mi cocina, mi piel se ve rejuvenecida me ponen 38 años 😅. Cuando me preguntan que hago respondo “HE APRENDIDO A TOMAR DECISIONES”. Sigo luchando con dos cosa una de ellas es dormir más horas, me duermo fácil pero lo hago por 4 o Max. 5 horas, sigo luchando por encontrar más tiempo😢y lo otro estoy trabajando en cómo dejar un mal hábito 🫣. Resumen agradezco todo lo que nos enseñas Bendiciones y que sigas educando con tu conocimiento. Me encantaría ver más recomendaciones para los niños es difícil que aprendan a comer vegetales. Mil gracias, comprometida con mi salud y la de mi familia seguiré aprendiendo 🙏🏻🥰🏋🏻☕️🥗🥩🥓🍳🧀Bendiciones para ti , tu familia y tu equipo y tu canal maravilloso Gracias ❤🎉

Para dormir mejor tome magnesio 2 horas antes de dormir, no tome cafe pasado el medio día, 0 pantallas 2 horas antes de dormir

[@ramoncintron6398]

Los vegetales son horrible tienen demasiado antinitriente la fruta es una mierd

[@MariaVargas-uo6xk]

Tengo 58 años y gracias a sus consejos cambie mis hábitos baje de peso a pesar de que no era gorda perdí mucha grasa localizada y tuve que aumentar la proteína y empezar a hacer ejercicio ahí voy mejorando...con lo que si no he podido es con el sueño me pasa exactamente como usted dice no duermo bien me despierto muchas veces en la noche y creo que por eso no aumento la masa muscular...y otra cosa me sienta mal cuando como mucho

[@MariaVargas-uo6xk]

Igual estoy muy feliz con los cambios que he tenido sobretodo porque me veo y me siento mejor con mi nuevo aspecto

[@MariaVargas-uo6xk]

Y lo mejor es que como ha sido un cambio progresivo no he subido nuevamente de peso ni he vuelto a acumular la grasa localizada como si me había pasado antes

[@carolinatorres8879]

Muy hermoso mi Doc se aprende a vivir sanamente Dios le bendiga soy una seguidora del Ecuador

[@marcelak67]

Ufff el mejor regalo de navidad, año nuevo, reyes, cumpleaños, aniversarios que un ser humano pueda recibir: sabiduría simple, digerible y sobre todo verdadera. Mis más grandes respetos y una profunda admiración Dr. Jaramillo 🙇🏻‍♀️

[@ClaraCruz-e4i]

Ok

[@manuarasike9478]

Comparto el comentario. Muchas gracias doctor. Nos hace falta a muchos como usted.

[@astridpinilla5649]

1- Alimentación nutritiva, saludable y balanceada Frutas, verduras, yogurt sin dulce, quesos madurados, carnes, huevos, nueces, aceite de oliva o de aguacate, mantequilla, leguminosas, agua Ayuno diario de mínimo 12 a 14 horas 2- Sueño suficiente y reparador con rutina y temperatura controlada a diario 6 a 8 horas diarias Luz amarilla en casa de 2700 kelvins Siestas cortas de hasta 10 minutos según necesidad 3- Ejercicio y entrenar a diario con disciplina mejora todas las áreas del cuerpo humano Actividad física para desarrollar masa muscular Maneja tus emociones, medita, reflexiona y toma buenas y mejores decisiones *Transforma tu vida día a día, es un proceso de construcción individual Astrid🇨🇴

[@carlosreinoza2176]

Después de justificarme por años, con la genética de mis abuelos, padres, etc... comencé seriamente a seguir muchas de las enseñanzas de Carlos Jaramillo. Pasé de casi 600 de triglicéridos, en octubre tenía 183, y espero, a pesar de los estragos de Diciembre, estar mucho mejor...

[@ellaherrera9316]

Solo gracias, tratare dentro de lo puedo ,tengo artrosis,mucho dolor,pero tratare,anhelo sentirme bien ,además, acabo de perder a mi esposo ,que era parte de mi.❤gracias

[@leidyjohannaamayacardona925]

Gracias a la eminencia del doctor Jaramillo, este 2025 me he propuesto de una manera sana, la verdad llevo tres semanas y es maravilloso ver como no tengo hambre todo el tiempo, la celulitis se me ha reducido bastante, la piel me esta mejorando y en este tiempo tan corto, todos los días miro recetas de ensaladas que se adecuen a lo que tengo en casa. Espero poder volver y contarles como me fue en 6 meses o en 1 año, gracias por tanto mi doc Jaramillo 🤗

[@marthaceciliaurbanodelgado6167]

Hola mi querido Carlos . Tengo 60 años conocí tu primer libro en pandemia y desde ese tiempo empezó mi proceso. Ha sido difícil y aún faltan cosas pero en este momento de mi vida estoy muy bien, no tomo ningún medicamento y aveces siento que le caiga mal a los doctores cuando voy a controles anuales pues no tienen que medicarme. Decidí ser feliz y dejar tanta gente tóxica en el camino. Mis hijos son mi apoyo y de verme bien han cambiado cosas en su alimentación y su vida.! Gracias desde Colombia , feliz año y felicitaciones por el nuevo producto de Savvy. Lo incluiré en mis próximas compras. Mucho ánimo para todos los que comparten este canal , todos podemos hacerlo. Además de ser el mejor regalo para uno mismo y para la familia. 🤗😇🐾

[@beatrizmendoza8214]

Cada dia me siento mas agradecida de haberte encontrado dr. Jaramillo. Ver todos tus videos y aplicar tus enseñanza, leer tu libro sobre metabolismo, se han convertido en una maravillosa experiencia de aprendizaje. Tengo 75 años recien cumplidos y hasta hoy he tenido una salud de oro. Siguiendo tus orientaciones espero continuar asi hasta el final de esta encarnacion. Sabia, saludable y longeva. Gracias dr. Jaramillo..❤

[@carolinacardenasrodriguez2747]

Empecé a hacer ejercicio aunque tenía que trabajar y estudiar, después de 3 años comencé a notar cambios reales y permanentes en mi cuerpo 😃 Hace un año comencé a mejorar la alimentación para salvar mi digestión y hasta ahora se están viendo los frutos 😉 Ahora mi propósito es lograr mejorar el sueño 🤭 Y puedo decir que con disciplina, constancia y firmeza si se puede, van a haber muchos pero muchos obstáculos y otros no lo van a entender y van a criticar, pero si se puede 💪🏻🥰

[@rosariomedinagarcia1930]

@@carolinacardenasrodriguez2747 quisiera tener tu disciplina y fuerza de voluntad.felicidades!

[@ramoncintron6398]

Para el sueño trata de exponerte al sol es bien importante si logras bailar y ser feliz es importante para tu salud

[@veronicarubio5756]

Gracias doctor Carlos Jaramillo, desde época de pandemia leí su libro MILAGRO METABÓLICO y continúe viendo sus intervenciones por youtube, y hec aprendido la importancia de DORMIR BIEN, me ha servido mucho. Gracias 🎉

[@mariasoto9678]

Hola estimado Dr, Jaramillo. Tengo 57 años, casi un año entrenando 🏋️como alimentos de a de veras, todo lo que usted dice ya renuncie a ello. Los resultados han sido lentos, pero sabía que 30 años de malos habidos no se reverterían en unos meses. Así que lento que voy de prisa. Esta es mi nueva vida.

[@GloriaHeyer]

Excelente!❤

[@nuriacb7880]

Hace 6 meses comence a cambiar mi vida. Nunca he tenido vicios ni he comido mal pero empece a notar cambios en mi energia, memoria, estados de animo, claro la menopausia estaba empezando. He hecho pequeños cambios y lo estoy notando poco a poco. Lo que me ha ayudado mas ha sido empezar a hacer ejercicios de fuerza y quitarme aceite de semillas. He incorporado yogur natural con chia, lino, polen, nueces y canela por la mañana. Esto me está funcionando bien.

[@katiaizarra3340]

Dr.Carlos Jaramillo Que el año 2025 sea Bendecido por su Exelente labor en cuanto a la salud Gracias por enseñarnos a cuidar nuestra salud mental emocional y físico "Qué el Señor lo Bendiga y le Guarde y le Conceda Amor y Paz " AMÉN. 🙏 Feliz Año Dr.Carlos Jaramillo ❤

[@silviafigueroa8682]

Feliz 2025 doctor,hoy aprendí lo que es el altruismo genuino y lo que es un doctor con sabiduría y sentimiento por lo que hace gracias

[@luzstellarodriguezaguilera6530]

Sencillamente feliz de que haya un ser como tú,que te interese la salud del ser humano, gracias por esos consejos tan reales. Dios te bendiga hoy y siempre ❤❤❤❤❤

[@elenag.z.1650]

Estás en el TOP TEN de personas que se ocupan ayudar a las personas a crear conciencia para cambiar el mundo porque cualquier cambio empieza por uno mismo Gracias por tu generosidad, dedicación, curiosidad, claridad, amabilidad, ....... Para mi eres el número 1 Humano pero Divino Divino pero Humano MARAVILLOSO PROYECTO DE VIDA!! Yo tengo 65 años y sigo tus consejos pues pienso que nunca es tarde para empezar a querer estar mejor cada día y agradecer el regalo de la vida. Un abrazo enorme ❤

[@yanethlondono7471]

Eres mi héroe 🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️🥰♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@jaimegonzalez7923]

Todo sacrificio y esfuerzo tiene una buena recompensa yo bajé de peso y perdí grasa corporal en 1 año de pesar 250 libras a 173 libras haciendo ejercicio a las 5 de la mañana por un año

[@jaimegonzalez7923]

Y otro punto no debemos escuzarnos en que salgo cansado de mi trabajo o de cualquier otra escusa yo hago cardio de 5 a 530 y 530 ha 630 pesas y alas 7 30 empiezo a trabajar hasta las 5 pm y llevo dos años de buena alimentación claro que si puedes lograr lo que te propongas

[@rothzanaluna1643]

​@@jaimegonzalez7923me anima mucho tu comentario. En el proceso estamos ❤

[@GyPshalom132]

Hoy aprendí que necesito ser constante y agradezco a mi Padre Celestial por su vida Dr. Jaramillo. El Padre le siga bendiciendo juntamente con los suyos. Un abrazo respetuoso

[@carmenzahernandezmurcia5848]

Doctor Jaramillo, que profunda admiración siento por usted, su profesionalismo y sabiduría, para transmitir, éstos temas de salud, muy provechosos, arranque positivo en éste inicio de éste año, con algo tan vital, como es nuestra salud, Díos lo bendiga

[@heiny6230]

Llevo años siguiéndolo y es de los mejores videos que ha publicado. Muchas gracias Dr Carlos 🎉

[@mayo-bx2wn]

DESDE MEXICO. " UN ABRASOTE. DR JARAMILLO. ¡ BENDICIONES PARA USTED Y SU FAMILIA DE TODO❤.

[@rosariomontes5213]

Yo desde octubre que empecé seguir al dr carlos me ido sanando mi gastritis sin omeprazol después de 3años

[@hildalliguin5698]

Felicidades Dr Jaramillo Dios le bendiga con salud y amor , y esa pasión de ayudar a su prójimo

[@doraesperanzagarcialozano9429]

Amen Dr Jaramillo, totalmente de acuerdo, gracias por sus consejos que me han concientizado a tomar mi decisión de quererme más por tener una mejor salud y vida, llevo ya unos 6 meses escuchando sus videos y me siento cada día mejor😊 Dios los bendiga junto a su grupo de trabajo por su generosidad en darnos a conocer esta riqueza de conocimiento ❤

[@MariaGonzalez-mp2qc]

Genio!!! Muchas gracias por tu enseñanza. Hoy aprendí que es mi responsabilidad ser dueño de mi salud 😘

[@sandraisabelaliadoinmobili4853]

Gracias, uno de los mejores regalos que me dio la pandemia fue haberlo escuchado a ud. Desde ese entonces sigo todas sus recomendaciones. Dios bendiga su vida

[@chawitacruzgatica5550]

Dr. Jaramillo… el mejor regalo de este nuevo año!!! Gracias, gracias, gracias!!!🙏🙏🙏 Que la vida te devuelva multiplicado, todas tus buenas acciones, enseñanzas, consejos, videos… mi admiración, admiración y reconocimiento!!!💖💖💖

[@mariadelcarmenmartinez3754]

Lo descubrí en unos comentarios de otro dr, vine a KZbin y lo encontré, gracias, lo implemento , además de comer saludable, como ud dice y hace 37 años entreno, solo me falta dormir mejor, con hábitos naturales! Gracias

[@sergiodelaparra2145]

Usted es un excelente profesional, aunque por encima de todo, es un excelente Ser. Gracias por tanto y saludos desde España.

[@conoceelmundoconcharito3938]

FANTASTICA INFORMACION....NO ES CARO TENER UNA SALUDABLE ALIMENTACION FELICITACIONES DR JARAMILLO

[@dianacarolinasabogalwillia6782]

El mejor Dr. del mundo mundial, feliz Año Nuevo 2025 Doc. carlos Jaramillo, Dios lo bendiga a usted y su familia, gracias por guiarnos como un maestro, solo por amor a la humanidad, yo a usted lo amo en el amor de Jesúcristo como hermanos, gracias, gracias, gracias❤🥰💯💯🎆

[@inesdelucca110]

Dicen que el maestro siempre esta y es el alumno quien lo descubre. Es decir entramos en su frecuencia. No es casualidad. Hace un tiempo largo que te sigo Doc. Desde Argentina disfruto tus videos . Aprendo mucho. Voy entendiendo e incorporando pequeños habitos saludables que van haciendo que mi salud sea mejor cada dia. Gracias por TODO lo que nos aportas . Que cada año sea un muy buen año. Doctor viene de docencia y eso es lo que haces permanentemente. Sembrar semillas de conocimiento , conciencia,optimismo , perseverancia y equilibrio. MUCHAS MUCHAS MUCHAS GRACIAS POR TODO ESO. Abrazo grande grande desde Córdoba Argentina.

[@luzmariahernandez2752]

Totalmente cierto Doctor, lo importante es decidirse cambiar y tener la disciplina para hacerlo si realmente se quiere tener una mejor calidad de vida🙏🙏 ❤❤❤❤️

[@jennymanjarres6139]

Gracias Doctor Jaramilllo por auxiliar a la humanidad educandonos por nuestro real y propio bienestar y longevidad. Que este año 2025 sea maravilloso en todos los aspectos especialmentexpara usted qie es un ser de LUZ, gracias !!!

[@teodorafe8667]

Gracias Gracias Gracias 🙏🏼. Hace unos años haciendo in treaking en el CHALTEN, ARGENTINA un joven médico que cruce en camino me habló de ti y comencé a seguirte. Tengo 65 años, logré entrenar diariamente, con voluntad y disciplina . No me da placer...me da BIENESTAR😊. Aprendo casa día contigo , tu trabajo es muy valioso. Rosy Ferreyra. Bs. As, Argentina ❤

[@lilianaguarin3209]

Dr. Eres uno de los regalos mas especiales que Dios me ha dado. Gracias por compartir, por insistir y esmerarte tanto en ayudarnos a cuidar lo mas valioso que tenemos, La Salud. Gracias ❤

[@anapatriciarestrepo7011]

Doctor, en todos los videos no sólo nos transmite sus conocimientos con la información necesaria, para mantener, recuperar o transformar nuestra salud y condición física; sino que de una manera clara y confiable, inspira a tomar consciencia de que nuestra prioridad debe ser, cambiar los hábitos alimenticios, para mejorar la nutrición y calidad de vida del mundo. Esto nos permitirá disfrutar de buena SALUD, la mayor riqueza a cualquier edad. Muchas gracias por sus enseñanzas!! ☺☺🙌🙌

[@Je_LuciFer]

Dr Carlos Jaramillo yo con orgullo 🇨🇴 recomiendo tu excelente canal y videos. Infinitas gracias por toda la valiosa información q nos regalas, depende de cada uno de nosotros en gran parte estar sanos; eso lo aplico desde mi adolescencia y me ha funcionado 😉

[@vivianaflorez7998]

Hoy a pleno medio dia de Nueva Zelanda camine con este ejemplar video de como VIVIR. mil y mil gracias. ❤

[@isabelgamboa8482]

Feliz año !!! 2025 Dios te bendiga y te use cada día mas

[@normafranco150]

Hay mucho por hacer y requerimos salir de nuestra zona de confort para sentirnos plenos: disciplina, decisión y esfuerzo = mejores resultados. Gracias Dr. Jaramillo y muchas bendiciones.

[@mininoyuela3230]

Estoy fascinada con este video tan educativo para nuestro bienestar. Le doy gracias a Dios por la disciplina que tengo en mi alimentación y buenos hábitos para preservar mi salud. Y fíjese casualmente no me gustan las luces en los techos y desde que inventaron las luces blancas - jamás me gustaron - y sólo tengo luz amarilla en lámparas de mesa, y fíjese desconocía lo dañino de esa luz blanca. Súper complacida una vez más de escucharle. Desde Venezuela mis mejores deseos para ud. Que Dios le bendiga!!!! ❤

[@tere6015]

Es un ejemplo para el mundo como Médico. Mil Gracias Doctor Carlos.

[@kathygarcia1988]

Solo quiero que Dios lo bendiga y lo cuide, junto con su bella familia y le siga dando tanta sabiduría para compartirla de esa manera tan sencilla , amorosa y desinteresada con todos los que deseamos sentirnos bien, en todo sentido...mil gracias y mis mejores deseos y sentimientos ❤

[@mariazamora5345]

Hola Doctor Carlos , Gracias por ser tan sincero y solidario con esta pobre humanidad!!! Mil bendiciones este 20 25 , voy a continuar intentando cambiar malos hábitos....

[@gabrielaruiz1228]

Hoy aprendí que mi forma de vivir es muy sana aunque otros se burlen de mí, gracias doctor!! 🙏💖 A mis casi 67 años soy una persona sana y autosuficiente

[@karifatu968]

Hola doc. Feliz año. Gracias por sus consejos. Desde hace años le sigo. Sigo sus indicaciones. De a poquito voy mejorando. Es lento pero constante . Argentina Patagonia.

[@carmengomez3427]

Dr, Jaramillo siempre maravilloso y generoso estoy en los 70 le contare y empesare mañana mismo gracias feliz año

[@lubiaperez8880]

Gracias Por ser tan frontal Tenemos q cambiar Gracias

[@irmasanchez7550]

Muchas gracias Dr ha sido liberador escucharle. Estoy absolutamente lista para continuar en trabajar por mi salud física, emocional espiritual. Sus consejos: fenomenales… Saludos cordiales desde México 🇲🇽 . Le (s) deseo éxito creciente.

[@valeriacasanovadelgado5859]

Gracias doctor 😊 👏👏doy mucha importancia a todo lo q dice le agradezco q comparta su conocimiento 🙏👏

[@mariajosefernandezcruz5899]

Feliz año nuevo querido doctor. Y a todos los seguidores. ❤❤❤

[@yilnina2023]

Gracias Dr. Por sus aportes tan útiles... Solo puedo llevarlo adelante su programa pidiendo voluntad a Dios... Lo comencé a seguir... Y es trabajo de hormiga, día por día... Gracias

[@yilnina2023]

Dios te bendiga!!

[@monyg7369]

Hace 4 años lo vi en un video, y no me pierdo ni uno solo de sus videos. Gracias inmensas por su excelente labor de educar

[@Cesar-gn1yp]

Saludos desde ciudad bolívar Venezuela bendiciones para todos dr jaramillo feliz año dr

[@teresamasaquiza5647]

Buenas noches Dr. Jaramillo Es muy interesante su motivación por las ediciones que podemos tomar en la vida saludable gracias por su aporte es muy importante para la comunidad que le seguimos bendiciones

[@CMM5000]

Mil gracias DR Usted tiene toda la razón. Soy mujer de 60 años y cuido de lo más valioso que tengo mi SALUD me entreno 5 días x semanas ejercicios de fuerza💪🦵 y cardio hit ❤mi nutrición es balanceada incluido granos,semillas 🥦🥒🫘🍅🍠proteínas animal, y vegetal y mi 2 copa de vino tinto ocasionalmente, me reúno con mis amigos y pasamos una rica cena,y después a bailar🤣 una rica Salsa lo qué más me facina🎶💃🕺🎶

[@MeryCáceres-l8r]

De todo lo que haces lo más poderoso es bailar salsa 😅mentiras !!😂😂😂también me encanta!!!

[@marthahermandez3941]

Está consulta médica no me la pierdo Doctor Jaramillo porque escucharlo es aprender a vivir y seguir por la vida con menos dolor, complicaciones,etc, muchas gracias por esa entrega y ser carismático con el ser humano ❤ bendiciones desde 🇧🇴 Bolivia 👏👏👏👏👏👏

[@gloriadecortes9591]

❤ Dios lo bendice Dr. Jaramillo. Gracias por estar ahí para mi. Gracias por las enseñanzas. Gracias por siempre. ❤ Bogotá Colombia

[@ricaurteantoniocastrillong8094]

Muchas gracias Doctor por todas sus enseñanzas. He leído todos sus libros, hace dos años hice estos cambios en mi vida y mi familia.......una maravilla. Estuve diagnosticado con una arritmia sinusal.. y todo desapareció. Le compartí mis experiencias a familiares y han retirado medicamentos que llevaban tomando por 15 años. Gracias, gracias

[@carmensanchez5970]

Infinitas gracias Doctor Carlos. Aprendí que debo ser más constante y firme en mis decisiones sobre mi Salud... Bendiciones para usted y su Familia. Dios lo Bendiga junto con su Equipo de trabajo. Gracias por ser Luz para la Humanidad ❤

[@roxanaizaguirre6975]

Muchas gracias. Hace mucho lo sigo y ha cambiado mi forma de pensar y mejorado mucho mi salud. Nunca había comentado pero realmente agradezco todo ll que hace por tantas personas. El Señor lo siga bendiciendo con el don de la comunicación para que ayude a más personas. Un excelente año!!!

[@ketyssch9843]

Exelente doctor, más claro imposible . Muchas muchas gracias

[@monicamena1996]

Que la vida le premie con Salud bienestar y amor !! Por su generoso aporte tan claro y hacernos comprender que la salud está en nuestras manos y no es tan difícil de empezar a cambiar de mentalidad para tomar acción HOY !! Bendiciones Dr ❤

[@alejandrocigana5471]

Impecable, inspirador, amoroso y claro.Aprendi volverte a elegir, y con ello el valor incalculable de lo que significa Ser y Estar Saludable.Un abrazo, te honrramos por iluminarnos!!!

[@ABC-cf5vn]

Gracias y un excelemte 2025 Dr Jaramillo, familia y equipo! Gracias por tanto! 🎉❤

[@mariaestevezpena3763]

Buenas noches desde Canarias, pues ya le digo yo que ni siquiera en las zonas de los alimentos saludables del súper son realmente así, lo mejor es irse a los mercados de los agricultores ahí si.

[@pecas1990]

Totalmente de acuerdo, pero donde yo vivo los agricultores viven muy lejos, habría que tomar un intemunicipal o flota y traer lo que las manos y el peso me deje. Aquí es difícil, pero es lo ideal , lo absolutamente ideal.

[@myriamurrea3893]

Gracias doctor por las orientaciones basicas sobre habitos, , alimentacion saludable y estilo de vida.

[@astriddsarangomuneton827]

Aprovecha.👌🏻

[@aideevillarejopalacios4344]

Desde Madrid España, un saludo doctor, super interesante. Me encantan todos sus videos me ayudan mucho.

[@ximenapampalonimoraga4291]

Muchas gracias dr.Carlos por estar siempre recordándonos como seguir sanando.

[@LauraGomezSanchez-i5j]

Gracias doctor por brindarnos tanto conocimiento, le admiro mucho y doy gracias porq existan personas como usted...q nos ayuden a ser mejores cada dia..deberían existir más tesoros como usted..

[@elsagilduran5]

Feliz año Dr Carlos que bueno escucharlo nuevamente un bendecido y productivo año 2025 para usted y ésta comunidad que te seguimos.🎉🎉🎉

[@yolandaquiroz8573]

¡Feliz Año 2025 Dr. Jaramillo! Gracias por sus videos y su amor por el bienestar de la humanidad, que Dios lo siga bendiciendo por compartir su conocimiento con todos. No le he oido comentar sobre los brotes (sprouts) me encantan y los consumo a diario, de alfalfa, de trébol y rábano.

[@karenbps5518]

Feliz año dr. Con usted más salud año tras año. 😊

[@gladysreyes4125]

Gracias por todos los consejos éxitos y prosperidad

[@juanadesiree308]

Feliz año Dr. Carlos tengo 8 meses en el gimnasio este año cumplo 70 años, desde joven me cuido pero he aprendido a cuidarme, yo lo sigo y me encanta mucho como orienta a las personas que lo ven. Ahora no uso aceites vegatales ni margarina, allí voy me gusta ser independiente y recuperar mi masa muscular que por la edad he perdido. Gracias , lo admiro mucho. Con usted estoy prácticamente haciendo una especialización en salud. Comparto con mi familia y amigos sus videos. Bendiciones de salud y bienestar 👍

[@susy3960]

Cuanto adoro este doc. Omeeee ufff 🎉🎉🎉por más médicos así

[@JoseMaria-jt7dd]

EXCELENTE VIDEO DOC.... FELIZ 2025

[@zulemagastelum2340]

He aprendido muchos con sus videos y con videos de otras personas que como usted están comprometidos en ayudarnos, saque de mi casas muchos productos alimenticios que mi familia y yo consumíamos, ya compro azúcar entre otros, voy para dos años ininterrumpidos acudiendo al gym, junto con mi esposo a quien logre convencer y sigue convencido al sentir el cambio, no tanto en nuestros cuerpos, si no en como nos sentimos, no ha sido fácil es un esfuerzo, pero vale la pena.. feliz año para todos 😊

[@vivianavaldenegro593]

Gracias doctor, se agradece la coherencia

[@juliaedithdazalopez7420]

Este video es lo más verdadero que he escuchado ❤Dios le Bendiga

[@mariaguerra1567]

Feliz año. ❤

[@mariaantoniacardenasmahech4802]

Hola mi doctor eres genial me encanta su excelente información siempre trato de poner en práctica sus buenos consejos y si tienes mucha razón gracias dios lo bendiga ❤❤❤

[@deibycifuentes1051]

Excelente . Tengo una gastritis hace más de 20 años y hace aproximadamente mes y medio vi un vídeo tuyo y ya me siento mucho mejor muchas gracias

[@elsaramos7347]

Feliz año

[@yensijimenez2183]

Gracias doctorcito por sus valiosos videos. Muchisimas gracias de verdad muy contenta de haberlo conocido. Sus videos me han ayudado tanto. Hoy aprendi que mi sakud es un tesoro, y que vale la pena seguir cuidando de ella. Geacias por esos tres deciciones 🙏 y ahora a compartir con las personas que amamos. Gracias doctor😊