GERD, HYPERACIDITY, PAANO LALABANAN? | NUTRITION DOCTOR EXPLAINS

[@ninjachef1560]

Maraming pwd maramdaman kpg may GERD tyo,pwd tyong magka anxiety,pwd tyong mging nerbyoso,pwd mging aburido plagi,at marami PNG ibng pwd ntin mramdaman...mraming bawal na inumin at mga pagkain,pro minsan naisip ba ntin na kng minsan Ang mga simpleng sakit kgaya nito,ay may mga positibo dn ngagawa SA ating buhay...kgaya Ng mas mpapalapit tyo SA ating DIOS AMA,mas magiging maingat na tyo SA ating mga kinakain at mga iniinum,nkakapagisip na dn tyong tumigil SA ating mga bisyo kgaya Ng alak at sigarilyo,at unti unti na rn nting natutuhan Ang halaga Ng buhay!!!di lng nmn GERD kht anong sakit minsan yn Ang daan pra SA ating pggising at muling pagbangon at Ng mkapagsimula ulit Ng bgong buhay...

[@ginapamittan1840]

Tama po maam

[@lloyd.1996]

Amen LORD JESUS

[@Warlock-b5i]

Lahat ng sinabi mo ganyan na ako ngayon iwas na sa alak at mas napalapit sa dios...

[@Mongre-ce2ln]

Aq po pinag dadaanan ko ngyun yan.10months na...nging finding sken ng doc.hiblood..e baba taas nmn po dugo ko.120 85.nd kuna kya..

[@ninjachef1560]

@@Mongre-ce2ln Kya mo PO yn Laban lng...kmi nga nkayanan Po nmin...iwasan mo lahat Ng bawal na foods at drinks PTI mga activities na nkakatrigger...at mging healthy lifestyle kpo ok

[@RAINE_2023]

Share ko lang po ang experience ko sa GERD, hindi ako experto ito ay base lang sa aking napagdaanan. Kung gusto po natin gumaling talaga need po magchange lifestyle, lahat muna ng bawal iwasan mo, opo mahirap pero gawin po natin, need po magcontrol sa mga kinakain, kung gaano kadami at kung ano ang dapat lang kainin. Pag ito palang di mo po kinakayang gawin tatagal ang nararamdaman mong sakit mas lalong titindi at malala. Mas dadalas at halos araw araw ang discomfort or pain. Mas ma stress ka to the point na magkadepression dahil araw araw ka din po magiisip kung ano nangyayari sayo. Uminom ng tubig madalas kahit pakunti kunti lang lalo na paggising sa umaga, lowfat milk at yakult lang po ang ibang drinks na iniinom ko wala ng iba yan lang. Kumakain po ako ng kunti sa breakfast, meryenda at dinner. Sa lunch naman po madalas gulay, isda at 1cup of rice lang bawal mabusog. Kasama din sa mga kinakain ko po ang saging, apple, peras, pakwan, melon basta ndi citrus po. Nagtake din po ako ng vitamins na antacid at pharex bcomplex, kasi madalas din pakiramdam ko po nanghihina. Pagkumain po, inom lang ng kunting tubig palipas ng 30mins bago uminom ng bwelo nakakabusog kasi po. Nag excercise din po ako, yoga every morning. Para ndi po ako magparaisip nililibang ko ang sarili ko sa ibang bagay. Maging positibo lang po at magdasal. Mahalaga din magpacgeckup po tayo sa doctor. Almost 7months po bago nawala, hindi na ako po nakakaramdam ng symptoms going 3months, sana magtuloy tuloy na. Control pa din ang kain ko pero dinadagdagan ko na ng amount pero yung mga bawal ay hindi pa din ako kumain, pagbalik ko po kay doc tsaka ko na itanong kung pwede nba ako kahit pakunti kunti kumain ng bawal. Hoping makatulong po ito sa inyo kahit papano. Gagaling din tayo po. Tiwala lang😊

[@archerevil-ve5pr]

madalas karen bang gutom☹️ako kasi bara madalas lalamunan ko tsaka makulo tyan ko

[@marissayap3190]

❤ thxs for Sharing same po Tau Acid

[@JcJRase]

Ask ko lang Po kung kamusta na po kondisyon niyo maam

[@JayVibes_00531]

Salamat po😊

[@chingtabz6069]

kamusta napo kayo?

[@grasha628]

Been suffering from Gerd since high school. I've been on different meds but Omeprazole has been one of my constants. But I have read on many literatures that being dependent on omeprazole might do harm because it is not actually curing the GERD but is just managing the symptoms associated with GERD. So I decided to change my diet. I avoid dairy milk, coffee, all sugary food and drinks, white rice, refined carbs. I also make sure I eat dinner 3hrs before bedtime. My diet now is more on green leafy, cruciferous veggies, fish, less red meat and red rice instead of white, non dairy and soy free milk. I also added 2g of vitamin C, vitamin D 4000IU, and magnesium supplement. I also try to avoid too much stress and being sedentary. Also before sleeping I drink guyabano tea or artimisia tea. Voila! No more Omeprazole and Gaviscon! What works for me may not work for you. But the point I am actually trying to make is that diet plays a big part in managing GERD. Thanks Doc for this informative video.

[@yanna1625]

Hi! Ilang months ka nagdiet?

[@grasha628]

@@yanna1625 hello. Almost 6 months na ako sa diet ko. Though hindi perfect at may mga times na nakakapagcheat ako like once a month nakakainom ako milk tea but bumabawi ako sa gulay talaga. Ayoko maging dependent sa meds kasi.

[@yanna1625]

@@grasha628 Thanks sa reply. May problem din kasi ako sa tyan at nirerecommend ako magpaendoscopy. Sobrang nahihirapan na kasi ako laging bloated, dighay ng dighay, ang feeling full kahit na ilang lagok lang ng tubig ang ginawa ko. Anong brand ng vitamin D and Magnesium ang iniinom mo?

[@grasha628]

@@yanna1625 life extension vitamin D at swanson na triple magnesium. Nasa shopee lahat. Just look for a reliable seller.

[@jenniferlonga7986]

Gano na po kayo katagal may GERD?

[@majmortel7116]

Thank You Doc. Im new here and I have hyperacidity since 2012 pa. Pabalik balik ung heartburn ko kasi dahil sa poor diet. 2020 naging obese class1 po ako. And i am now searching more para mahelp ko ung sarili ko kasi bothersome na po ung problema ko sa gastro. Thanks sa mga vids mo.

[@anjmalcantara]

Sana po next na ung sa PCOS HAHAHAHA daming ladies na nagsusuffer sa PCOS doc. We need you!

[@DrDexMacalintal]

malapit na malapit na malapit na :)

[@carriesilva5549]

Hi doc!! I’m a ND student po you inspire me to continue my studies. Kapag po di ko naiintindihan yung topic namin dito po ako nanonood para po mas maintindihan ko Huhu Puhon magiging Registered Nutritionist din po ako ❤️ 2 more years Doc, RND na ako 😭❤️ ✊

[@SchmetterlingMaxie]

Yung Maganda ka tapos may Gerd ka "Beautiful Gerd" Enebe Doc!

[@DrDexMacalintal]

HAHAHA ganon pala yon

[@amorvill9221]

😂😂😂😂😂😂❤

[@micaseda413]

😂😂😂

[@kirstinchelsimontesines819]

Doc ano po yung iniinom nyo? Bibili po kasi may gerd ako ngayon. Sobrang sakit lumunok. Waiting for your reply. Godbless

[@caomaryann15]

Maasim, maanghang, kape lahat ng paborito ko!!!

[@DrDexMacalintal]

time to look for new favorites :)

[@cookingwithmamabetsy6688]

Ayon po lagi pong bloated ang tyan ko.thank you so much po madami akong natututunan

[@shelisworld]

Naranasan ko yan lahat... Heart burn, acid reflux, kasama pa si anxiety... Ayun trip to Emergency Hospital! Thank you Doc sa reminder sa mga bawal...❤️❤️❤️

[@marlking1022]

tingin ko yun anxiety ang cause ng acidity mo... minsan lipas gutom yun trigger ng anxiety

[@shelisworld]

@@marlking1022 .. yes,,,kasama, meron talaga ako gastritis sumusumpong lang,,pero before lockdown grabe talaga atake, anxiety at heart burn acid reflux nagsama sama...

[@marlking1022]

dapat malaman mo yun cause ng sakit mo, ganun din sa akin dati may anxiety din ako.... nag lose weight diet ka ba?

[@marlking1022]

tinigil ko omeprazole, dahon ng bayabas ginamit ko, gumaling ako eh, tapos dapat kain ka sa tamang oras...

[@marlking1022]

kung hindi mo matanggal yun cause, pabalik balik lang yun sakit

[@musikalikutan1400]

Hi po doc.. Newly subscriber po... Tnx po sa topic, actually, yan n tlga sakit ko gerd,,, bumabalik blik lalo pg may nakain ako n mga kontra. Hayaan nyo, isi share ko po eto,, bk nga my mga friends o klasmyts ako na nkakaranas ng mga sakit nato",

[@patrihuedel6042]

Been suffering from this for years. Antacids and PPIs been my bestfriend huhu, sometimes a run to the ER cause I can’t take the pain. Thank you for this doc! 🥺

[@arletteadrias7553]

Thank you, Doc

[@asunciondelacruz1262]

Anak ko po nag,titiiz po ng ganyang kalagayan

[@laniesabutanan7484]

Thank you at naunawaan ko na,tama nga sa sobrang stressed ko nga cgro eto nakuha back then....

[@germanbisdax9841]

Praise God! Thanx for your clear explanation, Doc Macalintal. Pero paano yong eldest son ko na since childhood niya ay ganon na like his German Papa? Di niya kayang kumain ng sobrang mga matatamis e! Di na nakakainom pa ng lemon juice pagka tinitimplahan ko dahil aatake yong reflux niya e. At the moment for quite some few years now, he sleeps on his side as the German doctor told him to. No more sweets like before...except occassionaly na lang talaga.

[@jakecabrera1215]

Im here sa channel mo doc kc my gerd aq ang tgal na paulit ulit.

[@AsnawiPanambulan-yx6ee]

Maraming salamat doc

[@ladydowner6065]

Hello Doc, i am suffering GERD for 4 years.....Apat na taon na akong iniiwan at binabalikan ni GERD. Thank you so much for sharing

[@restygamboa4406]

Ano gamot niyo po?

[@ms_emma6435]

ang gwapo mo naman doc.😊salamat sa paliwanag i’ve been suffering gerd for a month already.

[@restygamboa4406]

Ano po gamot maam?😢

[@rinacarabeo7025]

thanks po doc for the info. ako po ay may GERD. wala po akong iniinom n gamot. basta iwasan ko lng ung mga bawal na pagkain.

[@christinecruz7856]

Thank you Doc for explaining it in easier way. I have acid reflex since last year and now ko lang mas naintindihan. 💖💖💖

[@Guilbhs101]

Thanks Doc. Ako more than 3 yrs na po my GERD. Feeling ko chronic na sya kc HINDI nmn nawawala. Kunting Nakakain ng BAWAL Mas umaatake sya. Pahip sya Talaga sa Buhay at KALUSUGAN

[@shirl7477]

Doc I don’t smoke and as much as possible ay I don’t eat fatty meat anymore like pork and beef. Sometimes I take chicken only and the rest is fish. Here in Japan, there are many healthy choices of foods like tofu every day and fish related products. My hyperacidity started 2yrs ago and hindi ito nawawala. When the pandemic ends maybe magpa examin na nga ako. Thanks for all your great vlog and advices. More power and God bless.

[@Christian-jp1lu]

Kumusta po status niyo?

[@MarkanthonDupay-by9gi]

wow doc galing mo magexplain ha hindi oa at hindi nakakatakot

[@richardarca8630]

beautiful gerd where ever you are....

[@mechellerey425]

Thanks doc! Just had my check up po sa gastroenterologist first time nngyare sakin. This well explained po..

[@ronaldcorpuz2782]

saan po kaunag pacheck up

[@restygamboa4406]

Magkano po?😊

[@carolinalubas3976]

thanks Doc dami ko natutunan syo. kc sa totoo lng nakakaranas ak ng ganyan ngun atleast natuto ak ng mga tips from u na maapply ko.🥰

[@ArmidaSumayang]

Salamat sa malinaw na paliwanag doc

[@jennifermarcos1959]

For asthma po doc ❤❤ hoping

[@CharmaineAlmasen]

Napaka-witty mo doc! Inaabangan ko ito. 💖

[@eliyahmaryn]

Galing ng explanation doc thank you so much ❤

[@PRIME101ZONE]

very helpful po ang Tips niyo Doc...keep on doing video Doc tnx

[@anjmalcantara]

Thank you, doc dex! Been suffering from gerd since last month. Avoiding trigGERDS helped me a lot than the medications prescribed by my gastro. Tama ka doc! Lifestyle change is the key. Inom din warm water every morning and before sleep. nagswitch na din ako sa alkaline water.

[@VienTilacan]

Alkaline Water napo mam ang iniinom mo ngayon?

[@anjmalcantara]

@@VienTilacan yes po, until now naka-alkaline water ako.

[@niceb3165]

@@VienTilacan saan nakakabili Ng alkaline water? Kasi pabalik balik Lang Ang gerd ko. Distilled water usually ini inom ko.

[@zennyy5524]

Hello doc tanong lang po ako ks madalas po ako domighay Lalo na pg komakain or Umi inum ako Ng tubig .

[@khendrazulueta9572]

Mainit po ba na tubig iniinom niyo po

[@nenitaespinosa1808]

So comprehensive discussion. Thanks Dr

[@akongvlogg9737]

Pano yan doc addict ako sa coffee😫 God bless doc dex.❤

[@melaniecaspillo9949]

Thank you Doc for very informative video mrami akong ntutunan may gerd din kc ako. Sundin k lahat mga payo mo. God bless u and your family..keep safe po.

[@edgelynroncaleslicop]

Thank you for this info doc... I've been experiencing heartburn and ang pinaka embarassing ay ung naduduwal at nasusuka nalang aq lagi, halos nabalik ang pagkain q pag nilulunok q...minsan i experience shortness of breath na parang may pumipigil ng paghinga sa bandang chest... probably because of stress... Thank you po for the info.Godbless

[@effiemae6218]

Salamat po sa explanation doc, madalas ako may heartburn lalo na pag napupuyat

[@daisycolinares797]

Thank you Doc, for explaining very simple and slow. Almost 4 or 5 years na po ata akong may Hyperacidity, and yung pangangasim lagi ko po nararamdaman yun.

[@bhungmanuel5773]

Same po tayo sis .. im actually experiencing it now .. saken may parang guhit po na sakit na dumadaan sa tyan paminsan minsan .. ganon din po ba kayo ?

[@feelingsexygirl9687]

Ako din naramdaman ang pananakit ng dibdib nagkaka ubo pananakit ng lalamunan pananakit ng balikat at lagi ng hihina at nahihilo kapag uma atake pananakit ng sikmura ko guma gapang pa lalamunan ang init ng sikmura at mahapdi at yong parang ang luwag din ang pag hinga ko at feeling ko din na parang nasusuka.doc normal paba yong naramdaman ko😢😢 tagal kunang naramdaman to siguro 6 to 7 yrs naata to😢😢

[@auroraferrer2357]

Marami akong natutunan ky doc .Dex Mula ng napanood ko mga vedio niya ingat n ako sa mga pagkain n bawal salamat doc.God bless!

[@donnaf16]

Sana lahat ng doctor ganito kasipag at kagaling magexplain..... thank you po!

[@NeonEzra-r6o]

New subscribers here po doc. Ask ko lang po, apektado din ba ang lungs, pagka may Gerd problem?Salamat po sa kasagutan.

[@maxineperez8360]

Salamat doc napakagaling niyo doc salamat doc maraming salamat talaga❤️❤️❤️

[@talonio88]

Thanks doc, ang linaw!

[@rowenaviray4276]

Hi Doc .please about esophagitis grade A.. cause ng Acid reflux..

[@marleneubana3856]

Thanks Doc for sharing your ideas.. I ❤ it.. God Bless.

[@rowenacasilang2420]

salamat po doc..yang kasi ang sakit ko😍😍😍

[@rubyends268]

I'm Relaxing To Watch Here 🙂

[@kelseyargalesildefonso6781]

Waleigh yung joke mo Doc pero maganda po ang inyong boses 😍😁 I have this kind symptoms kaya tinigil ko na ang mag keto diet Doc, spicy food and tinigil ko na mag soft drinks sometimes na lang. Lol Then Nagpa check up ako pero parang useless yung mga gamot. Not until na punta at napanuod ko yung vlog ni doc willie. So thank you so much for this educational content na meron kayong mga Professional Doctors here on youtube. God bless and more subscribers to come Doc.

[@dervymilanes7636]

Tnx doc.ganda ng topic dmi ko natutunanan.

[@jonafernandez1336]

Salamat doc.. sana may vlog karin ng anxiety..

[@imsh8234]

Good morning!Dr Dex.thAnk you so much. From Kuwait

[@abrilparasreyes136]

Thank you Doc Finally mashare ko na din ang napaka klarong eksplinasyon tungkol sa pangangasim ng tyan. God bless po at stay safe

[@DrDexMacalintal]

yes, please do share :)

[@jayveemacalinao8580]

Doc more on Gut Health and Gut Microbiome!

[@jayveemacalinao8580]

Saka gut feeling na din lol

[@icezenmondragon4764]

Thankyou po doc sa advice susundin ko po lahat yun

[@elephonep1123]

Linaw tlga mag paliwanag.. Full support sayo doc. walang skipan ng ads. 👍

[@BVLOPEZ1]

Can you please also educate as about Prostate Cancer and Colonoscopy Thanks! Doc

[@muning9577]

try ko ngumuya ng luya hmmm😊ang anghang

[@totsie06282010]

Salamat po sa lahat ng informations na binibigay nyo dito sa channel nyo. God Bless po. More videos👊

[@tediedisbarro3835]

Doc pa discuss sa sunod na vlog mo kung nakakasama ba ang Mataas na protina sa katawan.. Thanks po godbless 😊😊🙏

[@minervaalde6914]

Thanks god napanuod ko ito..new subscriber here🙋ask ko lang po doc panay panay dighay ko,as in maya maya😔

[@rizalinasc8981]

Thank you po Doc sa info., lagi din akong nagpapadoktor dahil sa acid reflux , god bless u po, i’ll share this to my friends

[@DrDexMacalintal]

yes please. thank you for sharing!

[@thanielandpaulchannel7615]

Doc ako po, sumasakit sikmura ko, mainit sa loob, tapoz Parang MAy tumutusok

[@regildalaube-hiller6613]

Thank's for the Information.

[@rogelynverous1988]

Thank you doc pogi 🥰 Coffee lover pa Naman ako haha

[@tastebuds9688]

done doc..napaka galing mo mag explain...sana all doctors ganyan ..God bless

[@JeffreyMilagrosa]

Doc. Patulong nman oh ano Ang mabisa gamot sa guard acid reflux🙏🙏🙏🙏😌

[@PatsyTangan]

Thanks Dr. Dex..GBU ❤😍😇

[@rheaborja3002]

Thank you po Doc.New subscriber po ako salamat po mas naunawaan ko ng malinaw ang explanation nyo🙂 God Bless po.

[@oliverred1268]

thank you for this information, very relevant for me to know

[@ingrata06]

Thank you sa info doc. Mkakatulong po to samin n my nararamdaman na hyperacidity. Keep safe doc.

[@erikadawnpacis8611]

Thanks doc! Very helpful saakin ngaun yan topic

[@viecastillo]

Hay mahanap ko din po ang video para sa kin.

[@joy-h8y]

dr dex thank you po sa info soo helpful po 。

[@christian433]

Salamat dito doc malaking tulong lt talaga sa beautiful gerd🤣

[@miriamolino1511]

Very informative. Thank you!

[@jinkybueno9364]

Doc, maliwanag pa sa sikat ng araw ang paliwanag mo. Sana may medical drama series ala Hospital Playlist dito s Pinas. Kyo nina Drs. Alvin, Junjie at Willie Ong ang bida.

[@efrenvidallon1433]

Ll

[@randysaga8383]

Hi doc thank you for this very informative topics . Walang seconds na di ko pinapanuod video mo.Kakapogi kasi ni doc 🤗

[@ma.lourdesmalaiba9214]

Thanks, doc, for a clear and simplified explanation. Ask ko lang kung anu-anong pagkain ang nagiging dahilan ng pagtaaas ng triglycerides?

[@arianerose04]

"Isipin natin na kunyare pagkain ako" DOC BAKET KA GANIYAN 😅 Anyway, this is a great topic! Thanks Doc Dex 🙂

[@DrDexMacalintal]

HOYYYY.HAHAHAHA

[@highlander3744]

Thanks doc sa information

[@janiceguico2857]

Ay gusto ko to. I was diagnosed with gerd last sept 2021. So far so good, alam ko na ang mga triggers. Iba iba talaga tau ng triggers. Like me, coffee is ok lang pero binawasan ko na. Regular Milk kills me haha 3 days ang struggle, sakit sa tyan.. almond milk lang pwede. Spicy ramen yes i can eat pero wag masyado sa soup.hehe👍👍👍

[@restygamboa4406]

Maam please help me po, ano gamot kasi wala po ako pera pam pa check up mahirap lang kami😢😢

[@albinismphilippines9163]

Doc can you also discuss about Crohn’s Disease and Ulcerative Colitis? And what are the best diets? Thank you

[@marklazatin]

Doc how about discussing the pros and cons of vegan and vegetarian diet. Thanks po

[@legaspijocelyn8923]

Very informative doc ☺️ I have diabetec assiodocis

[@amorrobosa8179]

Napkaliwanag dok ng pagkaexplain👍

[@evelynbobis9759]

New subscriber.... 😀 😀 I have Gerd.. Thank you so much doc..

[@starchinii7161]

Thanks doc😍 verry nice mag explain😊

[@larahalvarez6912]

Now ko lang po lalo naunawaan explanation about sa GERD , napakalinaw niyo po mag explain Doc. Thank u for sharing ,dami ko natutunan New Subscriber here

[@gctv0491]

Thanks for this topic Doc Dex, I have a lot of patients with this condition. Now, I have a clearer info for its management.🙂 RN here🖐

[@Jennybikolana]

Doc Sana next vedio about naman sa mga badbreathe. Ang Dami Kasi ganun may cousin din Ako na ganun kahit magtooth brush 4x a day mabaho pa din.

[@marlking1022]

salamat aa info doc, request ko sana topic next time about sa salt, mamatay ba tayo kung wala salt sa diet natin? Noong unang panahon hindi pa natuklasan ang salt sa diet, may masama effect ba sa health noon? thanks

[@Tesslalabz]

Sobrang nakakatulong po ito video mo doc.keep it up

[@adanget886]

Hello Doc new subscriber here. Your topic was really interesting . I felt like I have acid reflux Thanks for some info regarding this problem of mine. Have a blessed day Doc.

[@roselyndiaz6152]

Doc autoimmune disease naman po. Diet and lifestyle for lupus🙂

[@doughnutbun8013]

Saan po kayo nagpapatingin for autoimmune disease. Ano pong panel pinakuha sainyo for lab test? Pinacheck po ba sainyo Vitamin D and Lymphocytes Subset Enumeration IDP III? I have those requests from an Immunologist po kasi. 😔 Thank you po 🤗

[@roselyndiaz6152]

Hello, hindi po ako yung may autoimmune disease yung friend ko po. Pero hayaan mo iaask ko yan sakanya at sasabihin ko agad sayo pag may reply na🙂

[@doughnutbun8013]

@@roselyndiaz6152 Thank you po 🤗

[@federicoeveza9656]

Good to know Doc. Gerd is one of my problems but it’s been controlled. Thanks for your infos

[@aurorarosacia6534]

Madami aking natutunan sa mga videos mo Doc Dex. Thanks you for all the information you shared😍

[@ma.veronicamagsilang4843]

Sa archi field andyan si Sir Llyan Sa nutrition field andyan si Doc Dex Guys bukod sa ang galing nila sa field nila sa jokes... alam na Thanks doc !

[@summerloves7101]

im here because i was rushed to the er last week because of DOB and feeling numb all over my body. all my labs are normal. i did ecg, 2d echo, stress test etc. because i tot it was related to my heart glad results are normal. only to find out it’s acid reflux😩

[@marezeramos95]

beautiful gerd...sana all beautiful...pero two thumbs up doc

[@nerissapalamara380]

Thank you so much doc...malaking tulong po un paliwanag mo...kya pla di naaalis ang sore throat ko pabalik balik ..at na ER n din ako dahil sa acid akala ko kc inatake n ako heartburn lng pla...THANKS ng sobra...kailngan ko n pla mag bawas ng timbang...hehe

[@ziazavia1206]

Galing nman ni dok mag paliwanag...nppatawa mo pa po kmi..san clinic mo po dok?