Rita Lobo explica por que comida ultraprocessada faz mal

Rita Lobo explica por que comida ultraprocessada faz mal | DrauzioCast

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Күн бұрын

Пікірлер

@AmandaSilva-fq9vm 11 ай бұрын

Muito bom! Amei que ela falou sobre a importância de não ver o alimento como carbo/proteína e etc, e sim como ele realmente é!

@lungsfullofwater 11 ай бұрын

ESSE PODCAST PODERIA DURAR HORAS!

@marciaespiritos 11 ай бұрын

Fui correndo baixar o guia alimentar e fiz as pazes com o feijão e arroz!!!!Entrevista maravilhosa, parabéns Rita Lobo !!!

@gabriellyamaralsiqueira2228 11 ай бұрын

A entrevista foi tão boa que, o tempo passou super rápido

@mariadefatimazanandrea4325 11 ай бұрын

Finalmente, veio a Rita Lobo, simplesmente a melhor😊

@rosaantunes8155 7 ай бұрын

Eu trabalho em pé o dia todo, chego em casa muito cansada, mas desde que tive uma gastrite muito intensa por comer comida pronta 2 ou 3 vezes por semana, eu passei a cozinhar todos os dias. Corto os vegetais sentadinha, levanto e sento, levanto e sento, as pernas ardem de cansaço mas eu penso: cozinhar é um ato de auto amor. O meu corpo pediu socorro e eu passei a ter tanto prazer em cuidar da minha alimentação. Minha disposição melhorou e a saúde mental também. A única comida ultra processada que como é um chocolate no final de semana, mas eu tento comprar um com menos química possível.

@LuciaMotta-mb8hr 6 ай бұрын

Você pode fazer mais quantidade e congelador… muitas pessoas que trabalham fora estão fazendo isso…

@gabriellemesquita2393 4 ай бұрын

Trabalhar em pé é terrível. E essas empresas costumam ser uó não deixando dar pausas... tanta gente que nesse esquema ainda trabalha 6x1. Difícil. Mas arrasou em picar sentada. Tem que achar uma forma de se cuidar msm

@TiagoMCxt 11 ай бұрын

Adoro essa risada da Rita Lobo no meio da conversa dela. 20 anos atrás, quando morei nos EUA, engordei 20kg em dois anos lá. Quando voltei pro Brasil, perdi peso sem fazer dieta, só no primeiro mês perdi 5kg, só por comer comida brasileira

@aillaveloso 8 ай бұрын

@2005alloranao. É pq o acesso a comida de verdade lá é muito menor do que aqui.

@thalesdraconis 11 ай бұрын

Rita Lobo é uma grande benção pro Brasil. Aprendi a cozinhar com ela quando fui morar sozinho! Vendo-a falar do guia é lindo, pois é um documento muito útil!

@RogérioSoftcenter 11 ай бұрын

Uma das melhores entrevistas relacionada a alimentação de verdade. Ela fala de forma clara e sem frescura.

@thailamateusdasilva678 11 ай бұрын

Eu nem sabia que existia um guia alimentar da população brasileira. Que maravilha! Pena que a população no geral desconheça (eu por exemplo, conheci no vídeo acima). Parabéns Drauzio e Rita, admiro os dois! :)

@joanmarco23 11 ай бұрын

Viva a nosso Guia Alimentar para a População Brasiliana!!! 🎉 ❤ Sou ciente da insegurança alimentar que paira sobre o país e é uma lástima. Comer é um ato político ✊🏽

@RodrigoPerez-jp2hf 11 ай бұрын

Bom dia Rita e Drauzio. Primeiramente sou fã do trabalho de vocês. Parabéns! Sou professor em uma escola pública, e nosso sistema de merenda escolar é fantástica. É uma verdadeira aula de nutrição e um retorno às nossas raízes alimentares. Mas infelizmente, cada vez mais nossas crianças estão mais e mais obesas. Levam lanches absurdos para o horário do intervalo. Às 9 da manhã vemos crianças comendo batata frita industrializada, refrigerante e de sobremesa uma imensa barra de chocolates. As famílias precisam voltar urgentemente a se alimentarem de forma inteligente.

@rosilainequeiroz5667 11 ай бұрын

Eu trabalho em escola pública e observo a mesma coisa, e o pior a cantina da escola vende essas coisas.

@elismunhoz1700 11 ай бұрын

Justamente, é o que acontece, e é difícil você colocar na cabeça dos filhos que é legal comer merenda, levar frutas de lanche!

@elenamendes9828 11 ай бұрын

Sou professora, atualmente aposentada, de escola pública e presenciei, nos horários de intervalo, as crianças e jovens tirando das mochilas um pacote de salgadinhos, uma garrafinha de refrigerante e uma barra de chocolate, e rejeitando o prato de comida natural servido na merenda oferecida gratuitamente pela escola. Uma lástima! 😥

@marcelosilva3978 10 ай бұрын

😢😂😂😂😂😂

@RodneyDomingues 11 ай бұрын

Emocionante vê-la falar. Ela traz as questões sociais em pauta. Curiosidade: no pão de açúcar tem uma seção de produtos com data de validade próxima com preços abaixo do normal. Vi um doce de leite sem açúcar. Como discípulo da Rita fui ver os ingredientes. Não tinha açúcar. Tinha nomes de coisas que nunca vi numa cozinha. 👎 melhor comer com açúcar moderadamente.

@ierthamariamarangon2280 2 ай бұрын

Rita maravilhosa!! Você não é só uma cozinheira!!! Você é uma especialista em alimentação com conhecimentos nas muitas áreas que envolvem um povo como "os brasileiros!!!"

@marinaalves6782 11 ай бұрын

Hoje conheço muitos homens e mulheres que estão aprendendo a cozinhar seu próprio alimento, isto é muito mais saudável. A fala de Rita é muito boa, muitas mudanças boas para a mulher, porém todos nós somos responsáveis por nossa alimentação saudável e também por nossas conquistas intelectuais e profissionais,e de divertimento também porquê lazer é importante. Amo o canal da Rita e o Dr Drauzio tem um monte de informações úteis à nossa vida.

@Sang-s3w 17 күн бұрын

Amo um arroz com feijão. Aqui em Goiânia tem muitos botecos a "jantinha" que geralmente vem feijão tropero e vinagrete. Você escolhe o tipo de carne, opta entre arroz ou mandioca. Quando saio a noite do trabalho vou num boteco pedir uma jantinha. Melhor que sanduíche ou pizza.

@Rose-pp5gs 11 ай бұрын

Excelente entrevista! A alimentação saudável é importantíssima na vida das pessoas (não só para manter o vigor físico, mas também a saúde mental). E a Rita da muitas dicas culinárias (inclusive já fez uma série sobre isso e como cozinhar o básico com uma única panela). Agradeço aos dois pelo bate papo e as dicas! Obrigada!

@AriadneFS 11 ай бұрын

Obrigada por trazer a Rita, Drauzio! Muito bom ver vocês juntos!

@rejanesalete2241 11 ай бұрын

Acompanho a Rita Lobo,acho o máximo l,comida de verdade.

@rosanarossidacosta7658 11 ай бұрын

Que prazer ter vcs dois numa conversa tão importante , obrigada Dr . Drauzio e obrigada Rita .

@tatianerousseau8269 11 ай бұрын

A Rita é uma simpatia! Amei a entrevista, uma dupla maravilhosa! Beijos, Dr Drauzio ❤

@nairvieirademelonogueira2972 11 ай бұрын

Traz ela de novooooo

@34582wt 11 ай бұрын

Como vegetariana me deu uma tranquilidade ouvir ela falar❤

@analuizabraga3694 11 ай бұрын

As receitas da Rita me salvam e deixam a mim e à minha família felizes!

@otalyss 8 ай бұрын

Eu só queria a Rita Von Hunty no DrauzioCast!

@thais-5768 11 ай бұрын

Adoro esses dois! Parabens pela conversa agradável e sempre muito instrutiva.

@thaisachan 11 ай бұрын

Amei o episódio! Esse assunto renderia por horas! Estou vivendo hoje em Portugal com meu marido, e comecei a cozinhar, coisa que com meus pais, era sempre minha mae que fazia. Aqui temos uma boa variedade de alimentos frescos, até semi-processados como tomate pelati e vários grãos cozidos enlatados que realmente nao tem outros ingredientes, assim como uma grande variedade de pães frescos, e não é tão caro assim comprar produtos orgânicos e tbm sempre há restaurantes que oferecem um clássico PF(não há tanta oferta e variedade de verduras e frutas o ano todo que nem no Brasil, mas sempre há alguma coisa). Na verdade a opção e acessibilidade a restaurantes que tenham comida de vdd e de qualidade(altíssima qualidade por sinal) é MUITO maior e acessível do que no Brasil, o que acho uma bela das contradições pq boa parte dessa comida aqui é importada. Em compensação, uma amiga que mora no Canadá, que é uma cozinheira de mão cheia, relata sempre a dificuldade que ela tem em achar alimentos frescos no mercado, que é caro e não tem sempre, e a dificuldade maior ainda em achar alguma coisa que não seja ultra processada para comer fora. Ela agradece todo o dia por comida indiana e japonesa (japonesa que come peixe CRU só assim apra n ser ultraprocessado). Ela convidou uma amiga do trabalho para jantar, e fez um strogonoff, a mulher simplesmente chorou de amoção dizendo que ninguém nunca cozinhou para ela. Pq eles simplesmente não cozinham! É tudo comida pronta, enlatados com vários conservantes, sanduíche, hamburger, pizza só a maçã que deve ser pura. Esse é um dos motivos que optei por imigrar para a Europa, a possibilidade de manter uma alimentação mais saudável, pq a UE estabelece várias restrições ao uso de agrotóxicos, produtos químicos, sal, açúcar nas coisas. E isso se reflete claramente na população, é bem mais dificil encontrar uma pessoa obesa por aqui. Até os mercados aqui costumam ter restaurantes e oferecem refeições completas, com comidas diárias que são realmente cozinhadas.

@SER.SAUDAVEL 11 ай бұрын

Análises confirmam que o nível de agrotóxicos encontrados em alimentos ultraprocessados é altíssimo, tudo por conta da regulamentação brasileira que é extremamente falha. Por favor evite esses alimentos!

@Elisa6005 11 ай бұрын

Parabéns, muito boa conversa de duas pessoas que são exemplos!

@rosalbamariadossantos3101 Ай бұрын

Fantástica a entrevista/conversa, a Rita Lobo é essencial nesse processo da importância da alimentação de verdade, a qual estar diretamente relacionada à nossa saúde!!!

@RobertoFischer 11 ай бұрын

Duas das minhas pessoas favoritas da internete. ❤ Rita, você mudou minha vida!

@marcelosilva3978 10 ай бұрын

Como assim , vc tava todo lascado?

@loucherobim3617 2 ай бұрын

Que bate papo gostoso e útil. Admiro muito os dois, Rita Lobo e Dr. Drauzio Varella. A dieta do brasileiro é a mais completa que conheço. Mesmo morando fora do Brasil há 16 anos, a base alimentar da minha casa é arroz e feijão, legumes, verduras e 1 carne. Vamos descascar mais e desempatar menos!

@marisakerski5388 6 ай бұрын

Estava muito doente em 2022 então descobri que tenho doença celíaca. Inicia a alimentação sem glúten e também retirei o açúcar branco, leite e derivados do leite. Meu esposo também aderiu a nova alimentação. Ele tinha muitas dores articulares e um cansaço extremo. Hoje após quase 2 anos só tenho coisas boas para falar, claro que no meu caso foi essencial mas meu esposo eliminou todas as dores e sente que rejuvenesceu 20 anos. Enfim, glúten, leite e açúcar é um veneno.

@vitoriafreitas1786 11 ай бұрын

Conteúdo extremamente importante !!! Uma pena nossa geração não estar tão interessada...👏👏👏

@gabrielledossantos2781 6 ай бұрын

Com relação aos Legumes, Frutas, verduras comprados em Mercados ou Sacolão, etc... Sobre ser Transgênico qual o Real Impacto no Organismo, Ainda sim é melhor q Processados, ultra processados, etc...??

@martalourdes6210 11 ай бұрын

Rita Lobo e exper demais tem firmeza no falar ❤maravilhosa graças a Deus em casa comemos comida de verdade arroz feijão legumes carne ,macarrão ,pão caseiro e estamos todos saudáveis ❤❤❤❤

@galdutro 11 ай бұрын

Nossa, excelente conversa. Eu não conhecia esse guia. Irei adiciona-lo a minha lista de leitura.

@lucasferreirabarros8086 8 ай бұрын

Essa senhora teve meu respeito quando ela defendeu de forma muito enfática nosso arroz com feijão!

@sandraazevedo246 9 ай бұрын

Gostei , por que ele deixou ela falar sem tá interrompendo o tempo todo .tem programa que a pessoa não conclui o raciocínio por que o entrevistador não deixa, quer entender mas do assunto do que o especialista, Dr Dráuzio esta de parabéns, pessoa educada é outro nível.

@LuciaInes28 10 ай бұрын

Segunda vez que eu vejo Drauzio conversando com Rita sobre alimentação ❤ como eu gosto destes dois seres humanos incríveis 😍

@amandaaraujo2235 7 ай бұрын

Discussão de alto nível!!

@paulacastro38 11 ай бұрын

Que dupla maravilhosa!!! 👏🏻

@alessandrameireles4343 11 ай бұрын

Drauzio, esses complementos alimentares e vitaminas de A a Z. Funcionam? Obrigada.

@walsilva759 6 ай бұрын

Sim, eu tomo e vejo diferença na corpo ,mais nutrido, e disposição, basta pesquisar um completo e de boa marca procedência.

@alexandrinobruno 11 ай бұрын

Excelente. Obrigado.

@maramendoim 11 ай бұрын

Já comecei a baixar esse guia da alimentação saudavel! Obrigada aos dois, 👏🏼👏🏼

@maisaoliveiraa 11 ай бұрын

Que mulher inteligente! Adorei a conversa❤️

@valeribiagio3177 11 ай бұрын

Parabéns aos dois! Que entrevista maravilhosa! Obrigada

@taniacamposmiramontes9040 10 ай бұрын

Que Dupla Dinâmica essa?? Simplismente o melhor vídeo que vi nos últimos tempos. Vocês são necessários 👏👏👏👏👏👏 maravilhosos!!! Parabéns 🥰🥰🥰🥰

@marcos.l 11 ай бұрын

Foi muito legal e esclarecedor, muito obrigado aos dois! ❤️

@adrianatavares4038 11 ай бұрын

Que conversa maravilhosa!!! Obrigada por tantos ensinamentos!!

@chefNailton 9 ай бұрын

Entrevista maravilhosa e cheia de informação de qualidade. Tudo é feito de escolhas, sei da situação do Brasil e dos Estados Unidos, eu perdi 15 kg morando em Nova York e fazendo uma reeducação alimentar. O custo de se alimentar bem lá foi alto, mas valeu a pena.

@rosangelamunhoz2867 7 ай бұрын

Poderia passar horas ouvindo dois profissionais como esses

@lucienefelix4776 7 ай бұрын

Muito bom esse podcast, eu amo comida de verdade, e acho que até mais barato que comida pronta.

@anacunha9368 11 ай бұрын

Muito bom. Claro, objetivo, direto. Parabens.

@FabioGomesFotoCinema 11 ай бұрын

Acho que só no sul e sudeste (talvez pela influência de imigração italiana) o macarrão não faz parte do PF. Nas outras regiões, ele é peça de resistência junto com arroz, feijão, salada e algum tipo de carne

@walsilva759 6 ай бұрын

Mas o problema é a quantidade que se põe dos dois, se vc juntar 80% do prato com arroz e macarrão fica muito alto de carboidratos, logo a obesidade

@FabioGomesFotoCinema 6 ай бұрын

@@walsilva759 em que lugar servem o prato com arroz e macarrão sendo 80%? Desconheço

@walsilva759 6 ай бұрын

@@FabioGomesFotoCinema não disse lugar, por ex, self service já vi pessoas montarem assim, uma folha verde pra enfeitar o prato e uma conja de feijão, com restante 80% arroz e macarrão, então é questão de quem se serve, vamos combinar o brasileiro ainda confunde barriga cheia estufada calórica com nutrição. E as variedades. Principalmente norte e nordeste.

@marlysilva4345 Ай бұрын

Melhor entrevista, sigo a Rita ela nos ensina comer comida de verdade l❤

@juliocesarmarques6536 10 ай бұрын

Parabéns pela entrevista maravilhosa. Vamos valorizar nossa cultura nutricional brasileira

@theronefilho 5 күн бұрын

Que entrevista rica e maravilhosa! Muito obrigado por passar um conhecimento tão consistente!

@diggorod 11 ай бұрын

Obrigado pela aula!! Vou agregar esse conhecimento a minha grade curricular! Obs: escrevendo pelo smartphone e assistindo pela smartv!

@fabioSilva-ob8tp 8 ай бұрын

dois mestres da saúde e da alimentação saudável ❤❤❤❤❤❤

@leonardomunkevizjunior4111 11 ай бұрын

SENSACIONAL !!!DRAUZIO EH O CARA E RITA TBM!!FELIZ 2024 A VCS 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@marcileneribeirodossantosm7394 11 ай бұрын

Boa Noite

@aparecidaprudencio3605 11 ай бұрын

Amo cozinhar , arroz /feijão/ legumes variados /muitas folhas/rizes/frutas...arroz + feijão todo dia, polenta com frango uma X por semana, macarronada uma X por mês ou lasanha, não entra doce de sobremesa ,mas frutas, café sem açúcar e sucos natural, delícia 😋

@yaramouraleal 8 ай бұрын

Amo os dois e minha alimentação melhorou muito depois que passei a acompanhar Rita Lobo. ❤

@brunahamabata1 11 ай бұрын

Sorrindo só de ouvir esses dois (maravilhosos) juntos. Muito obrigada! ❤

@paulaluz2489 9 ай бұрын

a rita e o drauzio, nao tinha combinação melhor! dr drauzio eu te amo!!!! ❤

@santinanazaretedossantos4570 Ай бұрын

DR Druzio varela a os videos muito, mas o som sai muito baixo em todos que assisti

@araujo23 11 ай бұрын

Gostei muito da entrevista.

@iacicaniatoguedes4765 8 ай бұрын

Excelente entrevista! Obrigada pelas informações! Feliz de saber que o maravilhoso arroz com feijão faz tão bem.

@FabioGomesFotoCinema 11 ай бұрын

No caso da refeição paraense acompanhada por açaí, não ficou faltando a fruta 😊

@Consultoriodeavaliacaofisica 11 ай бұрын

Muito bom!

@jonaspierobon4804 11 ай бұрын

Que dupla maravilhosa ❤

@cecilia_soul 10 ай бұрын

No Brasil, comer ultraprocessado é status 😢 É a comida dos ricos, então até as pessoas de baixa renda se esforçam mais para ter esses produtos em casa ou/e ter acesso a eles (fast foods) para sentir que têm algum poder económico 😮‍💨 Quem pode fazer uma compra de supermercado hoje, dá graças a Deus! Mas qdo vemos, a maioria são ultraprocessados e se orgulham de dar isso aos filhos (danoninhos, miojo, salgadinhos) pq são caros e sinónimos de status🤦🏻‍♀️

@julianearaujovieira1181 11 ай бұрын

Maravilhosa! ❤ me deu até vontade de desayunar um arroz com feijão 😂

@eliasbarbosa8232 11 ай бұрын

VÍDEO NOTA 10

@alyssatheclavesinger 11 ай бұрын

Gostaria que ela explicasse a diferença entre conservantes e estabilizantes.

@fernandalacerda9958 8 ай бұрын

Mudei a minha alimentação,adoro cozinhar..

@meurigs1234 2 ай бұрын

Que papo, bacana. Aprendi muito e pretendo colocar em prática. Parabéns pelo conteúdo. Adorei e noa ajuda muito a regularizar nossa alimentação

@rissa_fg 11 ай бұрын

Drauzio maravilloso como sempre, só pecou quando falou que arroz e macarrão sao uma combinação ruim 😂 é baum

@deborasofia7801 11 ай бұрын

Amei este tema, super interessante.... Parabéns... 😊❤

@sab526 6 ай бұрын

Rita simplesmente maravilhosa 🌻

@xixicodoapodi 11 ай бұрын

Esclarecedor demais a entrevista. Merece uma segunda parte.

@nelmamariaribeiro4026 10 ай бұрын

Comida de verdade é o que dá saúde, disposição e alegria de viver. Gosto de cozinhar, sem enlatados, sem congelados e sem ultraprocessados. Minha saúde e da minha família agradecem!