Rita Lobo explica por que comida ultraprocessada faz mal | DrauzioCast

[@AmandaSilva-fq9vm]

Muito bom! Amei que ela falou sobre a importância de não ver o alimento como carbo/proteína e etc, e sim como ele realmente é!

[@marciaespiritos]

Fui correndo baixar o guia alimentar e fiz as pazes com o feijão e arroz!!!!Entrevista maravilhosa, parabéns Rita Lobo !!!

[@gabriellyamaralsiqueira2228]

A entrevista foi tão boa que, o tempo passou super rápido

[@mariadefatimazanandrea4325]

Finalmente, veio a Rita Lobo, simplesmente a melhor😊

[@lungsfullofwater]

ESSE PODCAST PODERIA DURAR HORAS!

[@joanmarco23]

Viva a nosso Guia Alimentar para a População Brasiliana!!! 🎉 ❤ Sou ciente da insegurança alimentar que paira sobre o país e é uma lástima. Comer é um ato político ✊🏽

[@TiagoMCxt]

Adoro essa risada da Rita Lobo no meio da conversa dela. 20 anos atrás, quando morei nos EUA, engordei 20kg em dois anos lá. Quando voltei pro Brasil, perdi peso sem fazer dieta, só no primeiro mês perdi 5kg, só por comer comida brasileira

[@aillaveloso]

@2005alloranao. É pq o acesso a comida de verdade lá é muito menor do que aqui.

[@PeterPan-bm9ti]

Realmente a nossa alimentação clássica é bem saudável, arroz, feijão, carne e algum vegetal ou legume (a saladinha) e muito nutritivo, o número de obesidade é diabetes tem crescido tanto no país porque o brasileiro está abandonando seus hábitos alimentares e adotando a dieta fast dos estadunidenses

[@thalesdraconis]

Rita Lobo é uma grande benção pro Brasil. Aprendi a cozinhar com ela quando fui morar sozinho! Vendo-a falar do guia é lindo, pois é um documento muito útil!

[@rosaantunes8155]

Eu trabalho em pé o dia todo, chego em casa muito cansada, mas desde que tive uma gastrite muito intensa por comer comida pronta 2 ou 3 vezes por semana, eu passei a cozinhar todos os dias. Corto os vegetais sentadinha, levanto e sento, levanto e sento, as pernas ardem de cansaço mas eu penso: cozinhar é um ato de auto amor. O meu corpo pediu socorro e eu passei a ter tanto prazer em cuidar da minha alimentação. Minha disposição melhorou e a saúde mental também. A única comida ultra processada que como é um chocolate no final de semana, mas eu tento comprar um com menos química possível.

[@LuciaMotta-mb8hr]

Você pode fazer mais quantidade e congelador… muitas pessoas que trabalham fora estão fazendo isso…

[@gabriellemesquita2393]

Trabalhar em pé é terrível. E essas empresas costumam ser uó não deixando dar pausas... tanta gente que nesse esquema ainda trabalha 6x1. Difícil. Mas arrasou em picar sentada. Tem que achar uma forma de se cuidar msm

[@RogérioSoftcenter]

Uma das melhores entrevistas relacionada a alimentação de verdade. Ela fala de forma clara e sem frescura.

[@RodrigoPerez-jp2hf]

Bom dia Rita e Drauzio. Primeiramente sou fã do trabalho de vocês. Parabéns! Sou professor em uma escola pública, e nosso sistema de merenda escolar é fantástica. É uma verdadeira aula de nutrição e um retorno às nossas raízes alimentares. Mas infelizmente, cada vez mais nossas crianças estão mais e mais obesas. Levam lanches absurdos para o horário do intervalo. Às 9 da manhã vemos crianças comendo batata frita industrializada, refrigerante e de sobremesa uma imensa barra de chocolates. As famílias precisam voltar urgentemente a se alimentarem de forma inteligente.

[@rosilainequeiroz5667]

Eu trabalho em escola pública e observo a mesma coisa, e o pior a cantina da escola vende essas coisas.

[@elismunhoz1700]

Justamente, é o que acontece, e é difícil você colocar na cabeça dos filhos que é legal comer merenda, levar frutas de lanche!

[@elenamendes9828]

Sou professora, atualmente aposentada, de escola pública e presenciei, nos horários de intervalo, as crianças e jovens tirando das mochilas um pacote de salgadinhos, uma garrafinha de refrigerante e uma barra de chocolate, e rejeitando o prato de comida natural servido na merenda oferecida gratuitamente pela escola. Uma lástima! 😥

[@marcelosilva3978]

😢😂😂😂😂😂

[@RodneyDomingues]

Emocionante vê-la falar. Ela traz as questões sociais em pauta. Curiosidade: no pão de açúcar tem uma seção de produtos com data de validade próxima com preços abaixo do normal. Vi um doce de leite sem açúcar. Como discípulo da Rita fui ver os ingredientes. Não tinha açúcar. Tinha nomes de coisas que nunca vi numa cozinha. 👎 melhor comer com açúcar moderadamente.

[@marinaalves6782]

Hoje conheço muitos homens e mulheres que estão aprendendo a cozinhar seu próprio alimento, isto é muito mais saudável. A fala de Rita é muito boa, muitas mudanças boas para a mulher, porém todos nós somos responsáveis por nossa alimentação saudável e também por nossas conquistas intelectuais e profissionais,e de divertimento também porquê lazer é importante. Amo o canal da Rita e o Dr Drauzio tem um monte de informações úteis à nossa vida.

[@Rose-pp5gs]

Excelente entrevista! A alimentação saudável é importantíssima na vida das pessoas (não só para manter o vigor físico, mas também a saúde mental). E a Rita da muitas dicas culinárias (inclusive já fez uma série sobre isso e como cozinhar o básico com uma única panela). Agradeço aos dois pelo bate papo e as dicas! Obrigada!

[@AriadneFS]

Obrigada por trazer a Rita, Drauzio! Muito bom ver vocês juntos!

[@rosanarossidacosta7658]

Que prazer ter vcs dois numa conversa tão importante , obrigada Dr . Drauzio e obrigada Rita .

[@thailamateusdasilva678]

Eu nem sabia que existia um guia alimentar da população brasileira. Que maravilha! Pena que a população no geral desconheça (eu por exemplo, conheci no vídeo acima). Parabéns Drauzio e Rita, admiro os dois! :)

[@tatianerousseau8269]

A Rita é uma simpatia! Amei a entrevista, uma dupla maravilhosa! Beijos, Dr Drauzio ❤

[@rejanesalete2241]

Acompanho a Rita Lobo,acho o máximo l,comida de verdade.

[@otalyss]

Eu só queria a Rita Von Hunty no DrauzioCast!

[@ierthamariamarangon2280]

Rita maravilhosa!! Você não é só uma cozinheira!!! Você é uma especialista em alimentação com conhecimentos nas muitas áreas que envolvem um povo como "os brasileiros!!!"

[@SER.SAUDAVEL]

Análises confirmam que o nível de agrotóxicos encontrados em alimentos ultraprocessados é altíssimo, tudo por conta da regulamentação brasileira que é extremamente falha. Por favor evite esses alimentos!

[@thais-5768]

Adoro esses dois! Parabens pela conversa agradável e sempre muito instrutiva.

[@analuizabraga3694]

As receitas da Rita me salvam e deixam a mim e à minha família felizes!

[@lucasferreirabarros8086]

Essa senhora teve meu respeito quando ela defendeu de forma muito enfática nosso arroz com feijão!

[@nairvieirademelonogueira2972]

Traz ela de novooooo

[@Elisa6005]

Parabéns, muito boa conversa de duas pessoas que são exemplos!

[@loucherobim3617]

Que bate papo gostoso e útil. Admiro muito os dois, Rita Lobo e Dr. Drauzio Varella. A dieta do brasileiro é a mais completa que conheço. Mesmo morando fora do Brasil há 16 anos, a base alimentar da minha casa é arroz e feijão, legumes, verduras e 1 carne. Vamos descascar mais e desempatar menos!

[@Sang-s3w]

Amo um arroz com feijão. Aqui em Goiânia tem muitos botecos a "jantinha" que geralmente vem feijão tropero e vinagrete. Você escolhe o tipo de carne, opta entre arroz ou mandioca. Quando saio a noite do trabalho vou num boteco pedir uma jantinha. Melhor que sanduíche ou pizza.

[@marisakerski5388]

Estava muito doente em 2022 então descobri que tenho doença celíaca. Inicia a alimentação sem glúten e também retirei o açúcar branco, leite e derivados do leite. Meu esposo também aderiu a nova alimentação. Ele tinha muitas dores articulares e um cansaço extremo. Hoje após quase 2 anos só tenho coisas boas para falar, claro que no meu caso foi essencial mas meu esposo eliminou todas as dores e sente que rejuvenesceu 20 anos. Enfim, glúten, leite e açúcar é um veneno.

[@34582wt]

Como vegetariana me deu uma tranquilidade ouvir ela falar❤

[@RobertoFischer]

Duas das minhas pessoas favoritas da internete. ❤ Rita, você mudou minha vida!

[@marcelosilva3978]

Como assim , vc tava todo lascado?

[@LuciaInes28]

Segunda vez que eu vejo Drauzio conversando com Rita sobre alimentação ❤ como eu gosto destes dois seres humanos incríveis 😍

[@evelin9263]

Não conhecia essa mulher inteligentíssima, vou conhecer mais ainda do trabalho dela a partir de agora. Dr Drauzio dando um show como sempre.

[@Bigorna123]

"Habilidade humana de cozinhar", que lindo❤

[@nathaliaribeiro3150]

algum documentário ou vídeo que fale especificamente o porque desses alimentos serem tão viciantes?

[@umablogueiranadaconvencion9039]

É por conterem aditivos, com alto teor palatável , o que os tornam mais saborosos ao nosso paladar, como o glutamato monossódico( realçador de sabor) que são uns cristaizinhos presentes em temperos em pó ( se observar o sazom por exemplo, vc vai ver esses cristais ) , ele vende até separado o Ajinomoto tem , alguns conservantes como o sal tbm intensificam o sabor , a comida é muito mais saborosa quando adicionamos sal nela , a gordura também tem um papel significativo nessas comidas ultraprocessadas , juntando um monte disso e mais um pouco , os produtos alimentícios ficam saboros , mas são apenas carregados de venenos que nos viciam.

[@pedrochagasferreira5971]

Impossível excluir ultra processado!

[@martalourdes6210]

Rita Lobo e exper demais tem firmeza no falar ❤maravilhosa graças a Deus em casa comemos comida de verdade arroz feijão legumes carne ,macarrão ,pão caseiro e estamos todos saudáveis ❤❤❤❤

[@rosalbamariadossantos3101]

Fantástica a entrevista/conversa, a Rita Lobo é essencial nesse processo da importância da alimentação de verdade, a qual estar diretamente relacionada à nossa saúde!!!

[@galdutro]

Nossa, excelente conversa. Eu não conhecia esse guia. Irei adiciona-lo a minha lista de leitura.

[@vitoriafreitas1786]

Conteúdo extremamente importante !!! Uma pena nossa geração não estar tão interessada...👏👏👏

[@thaisachan]

Amei o episódio! Esse assunto renderia por horas! Estou vivendo hoje em Portugal com meu marido, e comecei a cozinhar, coisa que com meus pais, era sempre minha mae que fazia. Aqui temos uma boa variedade de alimentos frescos, até semi-processados como tomate pelati e vários grãos cozidos enlatados que realmente nao tem outros ingredientes, assim como uma grande variedade de pães frescos, e não é tão caro assim comprar produtos orgânicos e tbm sempre há restaurantes que oferecem um clássico PF(não há tanta oferta e variedade de verduras e frutas o ano todo que nem no Brasil, mas sempre há alguma coisa). Na verdade a opção e acessibilidade a restaurantes que tenham comida de vdd e de qualidade(altíssima qualidade por sinal) é MUITO maior e acessível do que no Brasil, o que acho uma bela das contradições pq boa parte dessa comida aqui é importada. Em compensação, uma amiga que mora no Canadá, que é uma cozinheira de mão cheia, relata sempre a dificuldade que ela tem em achar alimentos frescos no mercado, que é caro e não tem sempre, e a dificuldade maior ainda em achar alguma coisa que não seja ultra processada para comer fora. Ela agradece todo o dia por comida indiana e japonesa (japonesa que come peixe CRU só assim apra n ser ultraprocessado). Ela convidou uma amiga do trabalho para jantar, e fez um strogonoff, a mulher simplesmente chorou de amoção dizendo que ninguém nunca cozinhou para ela. Pq eles simplesmente não cozinham! É tudo comida pronta, enlatados com vários conservantes, sanduíche, hamburger, pizza só a maçã que deve ser pura. Esse é um dos motivos que optei por imigrar para a Europa, a possibilidade de manter uma alimentação mais saudável, pq a UE estabelece várias restrições ao uso de agrotóxicos, produtos químicos, sal, açúcar nas coisas. E isso se reflete claramente na população, é bem mais dificil encontrar uma pessoa obesa por aqui. Até os mercados aqui costumam ter restaurantes e oferecem refeições completas, com comidas diárias que são realmente cozinhadas.

[@rosangelaferreira1345]

Gratidão por compartilhar!❤

[@paulacastro38]

Que dupla maravilhosa!!! 👏🏻

[@maramendoim]

Já comecei a baixar esse guia da alimentação saudavel! Obrigada aos dois, 👏🏼👏🏼

[@rosangelaferreira1345]

👏👏👏Rita sempre cuidando da alimentação do povo brasileiro!❤ Gratidão ao Dr. Drauzio e à Rita Lobo!

[@cecilia_soul]

No Brasil, comer ultraprocessado é status 😢 É a comida dos ricos, então até as pessoas de baixa renda se esforçam mais para ter esses produtos em casa ou/e ter acesso a eles (fast foods) para sentir que têm algum poder económico 😮‍💨 Quem pode fazer uma compra de supermercado hoje, dá graças a Deus! Mas qdo vemos, a maioria são ultraprocessados e se orgulham de dar isso aos filhos (danoninhos, miojo, salgadinhos) pq são caros e sinónimos de status🤦🏻‍♀️

[@edilenenascimento1000]

Foi Rita Lobo quem abriu meus conhecimentos para os ultra-processados.

[@maisaoliveiraa]

Que mulher inteligente! Adorei a conversa❤️

[@amandaaraujo2235]

Discussão de alto nível!!

[@valeribiagio3177]

Parabéns aos dois! Que entrevista maravilhosa! Obrigada

[@sandraazevedo246]

Gostei , por que ele deixou ela falar sem tá interrompendo o tempo todo .tem programa que a pessoa não conclui o raciocínio por que o entrevistador não deixa, quer entender mas do assunto do que o especialista, Dr Dráuzio esta de parabéns, pessoa educada é outro nível.

[@marcos.l]

Foi muito legal e esclarecedor, muito obrigado aos dois! ❤️

[@taniacamposmiramontes9040]

Que Dupla Dinâmica essa?? Simplismente o melhor vídeo que vi nos últimos tempos. Vocês são necessários 👏👏👏👏👏👏 maravilhosos!!! Parabéns 🥰🥰🥰🥰

[@alexandrinobruno]

Excelente. Obrigado.

[@adrianatavares4038]

Que conversa maravilhosa!!! Obrigada por tantos ensinamentos!!

[@gabrielledossantos2781]

Com relação aos Legumes, Frutas, verduras comprados em Mercados ou Sacolão, etc... Sobre ser Transgênico qual o Real Impacto no Organismo, Ainda sim é melhor q Processados, ultra processados, etc...??

[@anacunha9368]

Muito bom. Claro, objetivo, direto. Parabens.

[@rosangelamunhoz2867]

Poderia passar horas ouvindo dois profissionais como esses

[@chefNailton]

Entrevista maravilhosa e cheia de informação de qualidade. Tudo é feito de escolhas, sei da situação do Brasil e dos Estados Unidos, eu perdi 15 kg morando em Nova York e fazendo uma reeducação alimentar. O custo de se alimentar bem lá foi alto, mas valeu a pena.

[@juliocesarmarques6536]

Parabéns pela entrevista maravilhosa. Vamos valorizar nossa cultura nutricional brasileira

[@fabioSilva-ob8tp]

dois mestres da saúde e da alimentação saudável ❤❤❤❤❤❤

[@yaramouraleal]

Amo os dois e minha alimentação melhorou muito depois que passei a acompanhar Rita Lobo. ❤

[@alessandrameireles4343]

Drauzio, esses complementos alimentares e vitaminas de A a Z. Funcionam? Obrigada.

[@walsilva759]

Sim, eu tomo e vejo diferença na corpo ,mais nutrido, e disposição, basta pesquisar um completo e de boa marca procedência.

[@brunahamabata1]

Sorrindo só de ouvir esses dois (maravilhosos) juntos. Muito obrigada! ❤

[@nelmamariaribeiro4026]

Comida de verdade é o que dá saúde, disposição e alegria de viver. Gosto de cozinhar, sem enlatados, sem congelados e sem ultraprocessados. Minha saúde e da minha família agradecem!

[@theronefilho]

Que entrevista rica e maravilhosa! Muito obrigado por passar um conhecimento tão consistente!

[@paulaluz2489]

a rita e o drauzio, nao tinha combinação melhor! dr drauzio eu te amo!!!! ❤

[@diggorod]

Obrigado pela aula!! Vou agregar esse conhecimento a minha grade curricular! Obs: escrevendo pelo smartphone e assistindo pela smartv!

[@deborasofia7801]

Amei este tema, super interessante.... Parabéns... 😊❤

[@carlavida2012]

Eu te amo rita lobo você me ensinou a cozinhar quando eu era criança te assistia no gnt obrigada por tudo

[@meurigs1234]

Que papo, bacana. Aprendi muito e pretendo colocar em prática. Parabéns pelo conteúdo. Adorei e noa ajuda muito a regularizar nossa alimentação

[@marlysilva4345]

Melhor entrevista, sigo a Rita ela nos ensina comer comida de verdade l❤

[@aparecidaprudencio3605]

Amo cozinhar , arroz /feijão/ legumes variados /muitas folhas/rizes/frutas...arroz + feijão todo dia, polenta com frango uma X por semana, macarronada uma X por mês ou lasanha, não entra doce de sobremesa ,mas frutas, café sem açúcar e sucos natural, delícia 😋

[@iacicaniatoguedes4765]

Excelente entrevista! Obrigada pelas informações! Feliz de saber que o maravilhoso arroz com feijão faz tão bem.

[@YaraSpinelli-x6c]

Eu sou uma mulher responsável pelas contas da casa, com três filhos, trabalho, estudo e faço comida de verdade, marmitas para todos, inclusive a minha! Tenho 58 anos.

[@nayara6024]

É tão triste sair do mercado e encontrar pais com os filhos pequenos, as vezes perceptível que o bebê não tem 1 ano ainda, mas que sai sacudindo um pacote de chips. 😢

[@leonardomunkevizjunior4111]

SENSACIONAL !!!DRAUZIO EH O CARA E RITA TBM!!FELIZ 2024 A VCS 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@gracemonteiro7444]

Amei! Obrigada!

[@xixicodoapodi]

Esclarecedor demais a entrevista. Merece uma segunda parte.

[@SimoneJusti-s8r]

Amo as ideias dos dois!! Parabéns pelo encontro! Espalhar esse conhecimento é importantíssimo!😊

[@Diego_Cherobino]

Que entrevista maravilhosa e didática!!!

[@lucienefelix4776]

Muito bom esse podcast, eu amo comida de verdade, e acho que até mais barato que comida pronta.

[@araujo23]

Gostei muito da entrevista.

[@ierthamariamarangon2280]

❤ sempre MARAVILHOSA!!! Obrigada Rita Lobo!!! Parabéns!!!

[@beltosato1256]

Que vídeo!!! Todo mundo deveria assistir!!! Obrigada, Dráuzio!! ❤

[@jonaspierobon4804]

Que dupla maravilhosa ❤

[@deniabertolinoperoni4495]

Muito bommm!! Vou compartilhar com toda a família!!!

[@alexandrinobruno]

Obrigado pelo programa..!!

[@raythays5678]

❤❤❤❤vou compartilhar

[@janainapauladonascimento8380]

Excelente entrevista! Conteúdo rico de informações sobre alimentação saudável.👏🏾👏🏾👏🏾

[@patriciacarvalho666]

Dupla fantástica! Amei! 👏👏👏

[@sab526]

Rita simplesmente maravilhosa 🌻

[@julianearaujovieira1181]

Maravilhosa! ❤ me deu até vontade de desayunar um arroz com feijão 😂

[@angelinakelly5243]

Wow! Que aula Parabéns! Aos dois

[@thuanycamposs]

Drauzio e Rita são maravilhosos ❤

[@UglyMofo13]

Sou um grande fã dos dois e achei ótima a conversa. Necessária.

[@eliasbarbosa8232]

VÍDEO NOTA 10

[@katiarezemakeuphair]

Que vídeo mais maravilhoso. 👏👏👏😍😍

[@rissa_fg]

Drauzio maravilloso como sempre, só pecou quando falou que arroz e macarrão sao uma combinação ruim 😂 é baum

[@cinferreira]

Que video necessário!!! Obrigada!