00:00 Kleines Rätsel zu Beginn... 00:04 Begrüßung und Einführung 00:46 Erste Übung am Practice Pad für Hände, Arme , Schultern.......ERKLÄRUNG 02:32 Basis-Übung: Single Paradiddle 04:55 Weitere Variationen 08:41 ...und noch mehr Variationen 09:42 Zweite Übung am Schlagzeug / Drumset für alle vier Gliedmaßen - ERKLÄRUNG 19:49 Die komplette zweite Übung 21:28 Dritte Übung: Schläge über die Trommeln verteilt - ERKLÄRUNG 28:43 Komplette dritte Übung (etwas schneller) 29:36 Abschließende Worte / Zusammenfassung 31:26 Des Rätsels Lösung (vom Anfang) - bzw. die "Übersetzung"