من هم در اوایل ترس و اضطراب داشتم اما چگونه توانستم آنها را با این روش‌های علمی و آسان از بین ببرم؟

[@mahvashmahboob]

با درود خدمت فرزند فرهیخته ام آقای عنایت مدرس من استاد بازنشسته دانشگاه ایران هستم و هفتاد سال سن دارم . من در تمامی طول تدریس ام مطمن هستم که کسی به زیبایی و آسانی شما راه حل مشکلات روزمره انسان‌ها را یاد نداده است هزاران هزار آفرین بر شما فرزند برومندم که چنین افتخار آفرین با آن لهجه ی زیبایت و اعتماد به نفس کم نظیر به آگاهی و دانش همه حتی در سن من کمک می کنی همواره برایت آرزوی بهترینها را دارم و امیدوارم که زیر سایه پر مهر خداوند همیشه سرافراز و تندرست به کار انسان دوستانه ات ادامه بدهی موفق ، پیروز و پایدار باشی عزیزم

[@DrEnayat]

با درود و مهر بر استاد مهربان و فرهیخته، پیام زیبا و ‌ارزشمند شما را بارها خواندم و پس از هر بار خواندن بر شخصیت و مقام والای شما و سایر اساتید بزرگوار ارج گذاشتم. این پیام نمادِ برازندگی و بزرگی شخصیت نیک شماست. شما کوچک نوازی کردید، ما هر چه داریم از برکت مدرسین بزرگی چون شماست. برای شما طول عمر و پیروزی تمنا دارم. با مهر

[@areffatemi8745]

‌من هم یک جوان ازجامعه افغان ها باتحصیلات کم اول ازشما که بزرگتر‌و عالم ترهستین‌وخصوصابانحوه تحسینتان ازاستاد ارامش‌و ادب و تواضع‌و یک عشقی که زنجیرش دانش هست‌ رابدست مادادی تاهم تلاش‌کنیم‌مثل شما واین‌استادعزیز طوری ازعمرخود برای کسب دانش تلاش کنیم‌که اول کسانی مثل شما استاد بزرگ‌ازماتعریف‌ کنه‌وایست افتخاربزرگ و دوما دراسن شما که رسیدیم آنچه راکه من ازصحبتان بااستاد حس کردم یعنی‌تواضع درمقام استادی ارامش ومحبت درنوع صحبت گوشه یی ازتوانایی هایی شمابود‌که جزودانش شمابود وامیدواریم که ماهم به آن برسیم. ودوم‌ازاستاد عزیزم تشکر میکنم که درمورد اضطراب ترس تشویش‌ صحبت‌کردن و عالی و بدردبخوربود اما متاسفانه‌من به حملات پانیک افسردگی شش ساله اساسی ترس و حشت زیاد حتی ازمسایل کوچک درحدی که کاملا تسلیم هرکس و هرجیزی میشم و حتی ومغزم درآن لحظه هرروز فلج میشه و توان فکر کردن را ندارم وبخاطر این همه مشکل روحی وجسمی و ناتوانی توانایی فکر کردن کار کردن و حتی حل کردن این مشکلات را ازدست دادم‌ک کاملافلج شدم.همسرم مراده ماه هست که‌کاملا باظلم وسواستفاده کردن ازمن مرا رهاکرده و میخواهد باخانواداش ازمن باگرفتن مهریه ووسایل و پول وبعد طلاق زورگیری کند ک من به این خاطر علارغم دوست داشتن همسرم نمی توانم بااومقابله کنم ودوم اینکه اضطراب لعنتی اجازه نمیته که در دادگاه حتی ازحقم دفاع کنم درحالیکه کاملابقول وکیلم حق بامست.واستاده عزیز لطفا اگرمیشه بااواتساپ یاهرطوری که میشه فقط هرجی زودتر که شش روز به دادگاه وقت داروم وحداقل این دادگاه را بخاطراین اضطراب و وحشت وضعف نبازم لطفا به مه درباره ازبین بردن افسردگی بی انگیزگی اضطراااااااب و استرس وترس وحشت به دلیل و افکاربسیاااااار منفی بمن یک مشورت بدین لطفا استاد

[@noorzaei2376]

سلام استاد محترم صحبت ها شما قابل قدر است ممنونم من خیلی زیاد استرس دارم مه کروس زبان آلمانی میخونم وقتکه سر صنف میروم استرسم ده برابر میشه ونمیتوانم صنف هم ترکش کنم لطفاً به مه بگویم چی کنم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Car7202-m3g]

​@@DrEnayatسلام آقای دکتر وقتی یه جا وایستادی مثلاً ایستگاه اتوبوس یک نفر اون همه جارو ول میکنه میاد چفتت وایمیسته و ادای قلندری با بدنش نشون میده با چه کرد ؟؟ ممنونم پاسخ بدید

[@AhmadMovahednejad]

سلام خیلی عالی بود فکر نمیکردم این ویدیو همچین ویدیویی باشه ادامه بدید موفق باشید🌷🌷🌷

[@alirezasaleh3952]

من ایرانی هستم و دکتری مدیریت دارم ، اما از شما بسیار یاد گرفتم، احسنت بر دانش شما و احسنت بر مردم افغان.

[@sarakhavari7794]

افغان نگو؛ بگو افغانستانی. ما پارسی زبانان افغانستان افغانستانی هستیم افغان نیستیم. افغان یک نام تحمیلی است بالای وطنِ ما که توسط کوچی های پاکستانی و انگلیس بر ما تحمیل شده بنام افغان ِ فغان. ما خراسانی های کهن همان افغانستانی هستیم.

[@sh.6048]

خب به تخمم که ایرانی ای این خودش یک طور تبعیض چرا باید اعلام کنی این خودش فرق گذاشتن تنها تشکرتو کن

[@Khan-cu7cw]

بهترین نماز است

[@samiseyedi5101]

اول صبح با استرس و اضطراب معمولا درگیر هستم ویدیو های زیادی دیدم تا حالم بهتر بشه اما این ویدیو گاملا حالم خوب کرد و بهم امید داد و تمامش رو یادداشت کردم خداوند از شما راضی باشه که حال مردم رو خوب میکنید❤

[@kimiajafari2934]

من اين ويديورو تو شرايطي ديدم كه واقعا به شنيدن اين حرفا و راه حل ها نياز داشتم ممنون ازتون هرجا كه هستيد موفق و شاد باشيد

[@chesho5274]

درودها اقای دکتر. مرسی. تندرست باشید

[@alighalandari9534]

وای خدای من درو گپایته گوش میکدوم که فامیدم مشکل کارم کجاست و حالم خوب شد ، تشکر دوست عزیز

[@azizahmadkakar7433]

برای رفع مشکلات و بهرانها نیاز ای قسم برنامه ها زیاد است با تشکر فراوان جناب مدرس صاحب

[@xoz7244]

اقا عنایت من به عنوان یه برادر ایرانی افتخار میکنم بهت و افتخار , شما اگاهی های مهم و ارزشمندی رو در اختیار ما میگذارید امیدوارم خداوند عمر با عزت به شما دهد

[@rokhsarsediqi6394]

خداوند بزرګ براى تان عمر بسيار زيات با سلامتى هديـــه دهد استاد محترم....💐💐💐👌👌🙏🙏

[@shegofa4001]

عالی و آموزنده و پر از انرژی👌👌آفرین به شما و این همه اشتیاق شما به زندگی 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@hanibk3310]

آقای دکتر خیلی مفید بود ، ممنون . لذت بردم از لهجه زیبای شما 🌺

[@OmarRamiz-q3v]

جزاک الله خیراً کثیراً کثیرا استاد عزیز ❤

[@khojamatin4707]

زحمات شما قابل تقدیر وتحسین است

[@rezaarian1891]

بسیار باسواد و علمی تحلیل کردید ....... هزار آفرین

[@wali3788]

بسیار زیاد عالی تشکر از برنامه های مفید شما

[@Moms-yf7me]

اي كاش مردم ما همي برنامه ها را زيادتر بيبيند كه چقدر مفيد است تشكر استاد جان

[@zazi994]

درود و سلام بر دکتر فرهیخته اقای مدرس.من از ایران بیننده ی این ویدئو هستم بسیار عالی و مفید بود.لطفا موسیقی زیر صداتونو معرفی کنید ارامبخشه

[@humahashimi4549]

تشکر داکتر صاحب خداوند صحت کامل و عمر دراز وبدون رنج و غم برایت بدهد

[@محمدهاشمشریفی-ف3ي]

تشکرازمعلومات شماه جناب استاد معظم محترم

[@ZuhalMohammedAmin]

بسیار عالی خداوند را شکر که شما ره دارم ای کاش پانزده سال پیش این حرف ها ره می‌فهمیدم تا امروز تباه نمی‌شدم.

[@azizahmadkakar7433]

جناب مدرس صاحب تخت به تصویر خوب دیده نمیشود میشه حل کنید

[@humaroshandel9555]

مدرس عزيز از ديدنت و مطالبي علمي و سودمند ات جهان سئپاس. شكر خدايا كه دوباره پيدا ت كردم.

[@nkonjkav5204]

از مطالب مفید و کاربردی که ارائه دادید بسیار ممنون و سپاسگزارم بسیار عالی بود

[@ZabihullahAsadi-dr9ne]

تشکر داکتر صاحب عزیز از تمامی معلومات تان درپناهی پروردگار عالمیان باشی همرای فامیل عزیز ات سپاس گذارم از شما❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ryanaaryan5647]

اولین بارمه که یه ویدیو با لهجه ی فارسی افغانستانی میبینم و جدا از محتوای جالب و مفیدش واقعا لهجه ی شما برام جالب بود... سرزنده و پاینده باشید🤍

[@Ooenlsol]

بسیار عالی داکتر صاحب تشکر از شما بسیار مفید بود

[@shahfaqirnaib2890]

بهترین ائیده و مصلحت ممنون شما

[@YousufMohammadi-jd6ej]

استاد محترم از اینکه از سخنان ارزشمند شما مستفید شدم تشکر خداوند شما را خیر نصیب گرداند❤

[@БоборачабДавлатзод]

Салом устод Аллох Дуне ва охирататро обод кунад

[@DrEnayat]

💙🙏🏼

[@jalehAs-vn6qh]

سلام ایرانیم ،،تشکرازبرادرهمسایه عالی هستی دکتر

[@parham1008]

خیلی قشنگ توضیح دادی من به عنوان ایرانی دوستت دارم ممنون آروم شدم واقعا

[@ramezansayadi611]

درود برشما بسیار آموزنده است

[@soleymanheydre4489]

بسیار زیاد تشکر آقای مدرس عزیز من واقعا سپاس گذارم ❤️

[@masihshirzad9484]

احسنت واقعا احسنت استاد محترم

[@hakimimohammadyounes8908]

داکتر صاحب گله های تان روی چشمان واقعا راست می‌گوید انسان های کودن بی خبر از دین انسان های که روز تمان روز شان پخش و نشر مزخرفات است بیشتر تشویق می‌شوند . اما برنامه های علمی متاسفانه اصلا کسی گوش نمی‌کند راست اش اولین برنامه تان بود که دیدم و ان شاءالله که از امروز به بعد هر روز یک برنامه از شما خواهم دید ان شاءالله سلامت و کامگار باشید الله در توفیقات تان بیفزاید

[@armanetemadi1577]

بسیار مفید. خدا قوت

[@Afshar-Official]

عالی هستی جوان با قدرت باشی با دیدن ویدیو هایت انگیزه میگیرم تشگر بی نهایت ❤️♥️

[@fahimaamarkahil]

بسیار عالی استاد محترم

[@Hamid-Qarizadah]

ممنون از سخن های خوبتان

[@Radman.freethinker]

سپاس فراوان از زحماتت مدرس صاحب بزرگوار ❤

[@عبدالرحمنیعقوبی-ق9خ]

احسنت دکتر عزیز موفق وموید باشین استفاده کردیم خیلی طرز بیان تان موثر است

[@malikaazamy6692]

ماشاالله، دکتور جوان نازنین زنده باشی، افتخار میهن عزیز ما هستید. 🎉❤

[@RafiqDarwish-yw3cm]

بیشکت است بسیار اموزنده بود

[@warriortraders1488]

مدرس عزیزهر برنامه ات را که میبینم با انگیزه تر از دیروز میباشم قدردانی میکنم از زحمات شما افتخار مان هستی 👏👏👏👏!

[@hamzeh-zp9tc]

ببخش من نصف و نیمه دیدم صحبتات ولی حق مطلب اداد کرد سپاس 🌻👍👍

[@tahaarsalan6266]

خیلی تشکر استاد عزیز امید که همیشه اینطور برنامه ها داشته باشید

[@mansoorhotak4956]

تشکر داکتر صاحب

[@izatkhan1242]

د ډیر عمر خاوند شې محترم ښونکی صاحبه .

[@crazygaming9867]

توبهترین استی استاد بسیار بسیار دوستت دارم

[@anahidmusic]

طلب خیر برای شما ❤🙏🏻 ممنونم ، نور هستید

[@Alsaeed-os8py]

شما عالی هستین واقعا کامگار بمانید

[@mohammadsediqi183]

در پناه حق باشید استاد محترم .❤

[@jawidhashemi129]

عالی و پر انرژی مثل همیشه

[@agelehussaini3106]

تشکر از اینکه از موضوعات اجتماعی برای مردم مفید است می پردازین 😊🙏

[@mohammadjan5647]

سلام ودرود خداوند برتو استاد عزیز باد بهترین برنامه بود ❤️❤️ goot

[@dawran3361]

در پنا خدا جان باشید استاد مهربان ♥️♥️

[@seyedma3764]

درپناه خداوند باشید

[@نورزیهابراهیمی]

عالیست استاد جهانی سپاس

[@jawidelham7577]

بسیار تشکر داکتر صاحب این بحث تان واقعا تاثیر گذار است ❤ خداوند اجر نصیب تان بکند ❤

[@zainabrezai2457]

تشکر از شما داکتر چی زیبا و واضع توضح دادی 🙏

[@Arsalan873]

تشکر خیلی زیاد این برنامه های مثبت شما لالا جان

[@Parif-l3u]

خیلی عالی بود با اینکه زبان شمارو سخت متوجه شدم❤❤❤🇮🇷🇦🇫

[@fereshtaakbari8446]

شكر به بودن شما استاد عزيز ديدن برنامه شما واقعا حال ناارام من را خوب كرد سپاس از شما 🙏🙏☘️

[@sayedmustafakarimi3955]

بسیار زیبا جناب صحت و سلامت باشید تشکر

[@shekibshirzad2308]

و بسیار زیاد تشکر میکنم

[@nimajokar6989]

فوق العاده بود... واقعا ممنونم بابت این ویدیو

[@یعقوبفاروقی]

در پناه حضرت حق باشید جناب دکتر عنایت مدرس عزیز 💝💝

[@SuccessSea]

خیلی عالی بود

[@احمداحمدی-و8ل]

سلام بر استا دانا اولین بار است برنامه ات را میبینم خیلی خوب حرف میزنی امیدوارم همیشه فعال باشید

[@taibaaria6058]

یک دنیا سپاس استاد بزرگوار

[@aminhoseyni]

درود برشما استاد محترم

[@Dailyfootball-g2w]

خداوند کم تان نکنه از سر ما داکتر صاحب قندم

[@کامبیزکهزاد]

واقعن صحبتهایتان به انسان انرجی میته استاد گرامی

[@aminkhairi2678]

مدرس عزیز واقعاً عالی هستی سخن هایت چندین جنبه ها را به خود داشت که واقعاً جلب توجه ام قرار گرفت موفق پیروز باشید

[@Mustafaazimiofficial]

برنامه های شما بهترین است

[@İssaHeyderi]

عالی واموزنده افرین❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rasoly26]

تشکر آقای مدرس از برنامه عالی تان و موضوع خوب که انتخاب کردی .

[@RyanMadison-pm1ik]

دکتر عزیز سلام . نحوه صحبت کردن شما خیلی قوی و محکم بود . همین بمن انگیزه داد. خدا حفظت کنه . من از تهران پیام میذارم.❤

[@RezaHakimzadah]

بسیار فوقالعاده❤❤❤

[@farmanibrahemkhil7691]

کامیابه اوسی داکتر صاحب

[@shabnambakhtyari3241]

وقت بخیر داکتر گرامی امید خوب و سلامت باشین میشه در مورد درس خواندن که موثر باشد ویدئو جور نماین خیلی خوش میشوم

[@miajanqaderi2152]

داکتر صاحب عزیز با وجود شما افتخار میکنم . من برنامه های شما را همیشه دنبال میکنم و برائ برادر کوچک خود هم می فرستم

[@fakhriaali8918]

It was so good, thank you.

[@DrEnayat]

🙏🏼

[@ishaqhabibi6717]

خیر بیبینین استاد

[@AsmaR3669]

با تشكر واقعا با شرايط بد الان اين ويديو ها بسيار تاثير گزار هست مثل من كه درس ول كردم دارم از ويديو شما نوت ميگيرم😁🙏🙏🙏

[@azizahmadkakar7433]

جناب مدرس صاحب گرامی تخته خوب به تصویر دیده نمیشود اگر میشه این را حل کنید

[@abassyaqobi108]

خیلی عالی بود اقای دکتور

[@abdullatifi4983]

بسیار عالی وآموزنده موفق باشید

[@naimnaderi1168]

جانم هستی استاد مدرس

[@fatanaamin2158]

تشکر ازشما داکتر صاحب ریشه استرس را گاهی درمیابم اما قدرت خشکاندن آن در من نیست چکار کنم

[@rahmanmirzai6443]

سپاس جناب

[@sallarvv]

بسیار عالی و اموزنده 👌🏻🔥

[@alirazemohammadi2460]

واقعنآ کی زیبا بود سخنان شما 🤗🤗🤗🤗🤗

[@Mustafa-lu5bq]

تشكر بسيار زياد ❤🙏

[@maria.099d]

ممنون

[@amirever1320]

به به عشق کردم خیلی زیبا بود❤

[@osmanmubarez9713]

خداوند متعال عزت نصیبت کنه

[@qaisdaudzai7022]

زنده و سلامت باشید استاد محترم

[@malekaamiri9588]

خیلی عالی بود دقیقا درست گفتین 👌👌

[@Parastarrrrr]

عالی❤❤❤❤❤❤⚘⚘⚘⚘