DressurFit® Neujahrs Challenge Tag 1

10 Tage - 10 Übungen - 1 Flow 🙌🏼 TAG 1
Lass uns gemeinsam deine Reiterfitness auf das nächste Level bringen!
Starte 2024 mit der Umsetzung deiner guten Vorsätze! Wir posten ab heute jeden Tag von 08.01.-17.01. eine Übung für einen besseren Sitz im Sattel und feinere Hilfengebung!
Hier dreht sich alle um Hüftbeweglichkeit! Für einen tiefen Sitz im Sattel, ein lockeres, korrekt anliegendes Bein mit federnden Gelenken brauchst du vor allem Mobilität in der Hüfstreckung und der Hüftrotation! Daran kannst du ganz einfach vom Boden aus mit uns arbeiten.
Wichtig: Versuche möglichst aufrecht zu sitzen und dich bewusst und kontrolliert auf- & wieder abzusetzen!
Du willst noch mehr für dich & dein Pferd tun? Mit DressurFit, unserem Reiterfitness Programm des Aubenhausen Clubs begleiten wir dich mit individuellem Training, ganz auf deine persönlichen Stärken und Dysbalancen abgestimmt!
www.aubenhause...

[@larissa5072]

Kann man diese Übung auch mit Hüftprothese machen? 🙏🏻🙂

[@AubenhausenClub]

Hi Larissa, das ist tatsächlich ein wenig unterschiedlich, Jessicas Mutter Micaela Werndl hat zwei künstliche Hüftgelenke und ist damit voll mobil. Sie kann die Übung in beide Richtungen ausführen :)

[@larissa5072]

@@AubenhausenClub Dankeschön für das Feedback. Ja, ausführen kann ich die Übung auch problemlos. Ich dachte nur da könnte vielleicht doch zu viel Druck auf das künstliche Gelenk kommen und war mir nicht sicher, ob solche Prothesen das auf Dauer aushalten. 😬😁