Drinking Water : सावधान! कहीं आप ज़रूरत से ज़्यादा पानी तो नहीं पी रहे? (BBC Hindi)

इसमें तो कोई शक नहीं है कि सेहतमंद शरीर के लिए पानी बेहद ज़रूरी है. शरीर के कुल वज़न का दो तिहाई हिस्सा पानी ही होता है. इसके जरिए शरीर की कई तरह की कमियों को पूरा किया जाता है. आज के वीडियो में जानते हैं कि पानी आख़िरकार इतना ज़रूरी क्यों है और ज़्यादा पानी पीने कहीं शरीर के लिए हानिकारक तो नहीं है. देखिए ये वीडियो.
वीडियो: सुमिरन प्रीत कौर, मनीष जालुई
#watercrisis #health #healtheducation
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[@riskhai7426]

खूब मेहनत करो खूब पसीना बहाओ ओर खूब पानी पियो बस एक बात ध्यान रखें कि शरीर का तापमान और थकान को नियंत्रित हो जाने पर ही पानी पिये

[@BAHUAR]

शरीर मूर्ख नहीं है। पानी चाहिए होगा तो वह मांगेगा। नहीं चाहिए होगा तो मन ही नहीं करेगा।

[@anilbishnoi1592]

आप ब्रिटेन की एडवाइजरी के अनुसार 7-8 गिलास पानी सेहत के लिए सही बता रहे हैं लेकिन वीडियो आप भारत मे दिखा रहे है।यहा के राजस्थान जैसे गर्म प्रदेश मे 7-8 गिलास पानी एक बार मे ही पीना पङता है । इसीलिए भौगोलिक विविधतापूर्ण इलाको मे ब्रिटेन की एडवाइजरी नही चलती है। यहा के लोग पानी प्यास के अनुसार ही पीते है, एडवाइजरी के अनुसार नही।

[@rajeshverma3881]

बुन्देलखण्ड में रहता हूँ, मैं लगभग 4 लीटर पानी रोज पीता हूँ

[@aadeshrajput9482]

😂😂😂😂😂😂😂6litre water drink daily

[@Dublicate.Shahrukh]

750 ml ki glass hai meri

[@dakshajoshi3572]

​@@Dublicate.Shahrukhvaah

[@ex.secularrahul8970]

2-3ltr to me raat me hi pee jata hu 😂

[@ChandanKumar-59]

पेशाब सफेद होना चाहिए उतना पानी पियो चाहिए खाना खाने के 1घंटे बाद पानी पीना चाहिए खरे होकर पानी नही पीना चाहिए घूँट घूँट पानी पीना चाहिए

[@The_Disciplined_man]

Ye koi jaruri nhi ki pesab hamesha safed .. peshab ka rang hamare khane pine pe bhi depend krta h , ki hum kis colour ka liquid pi rhe h .. Daru aur beer peene ke baad peshab kabhi bhi safed nhi hoga .. thoda sa yellow to jaroor hoga.😅

[@MK-vm3fn]

Khadi hokar pani pena chahiye isme kaunsa logic hai bhai ,lagta tum UP se ho sir tabhi ye sab keh rahe ho

[@Indiantrue1947]

😂😂kya bekar logic hai

[@techyoutuber3644]

​@@MK-vm3fnnhi Bhai yeh baat sahi hai ki khade hokar paani nhi peena chahiye q ki jab Paani khade rehkar paani peete hai toh pet mein digestive system ke acid se zor se takraata hai jisse kuch logo ko gambhir pet ki bimariya bhi ho sakti hai......aur yeh sabhi doctors kehte hai ki paani hamesha baithkar hi peeye.....q ki jaise hi aap baith they ho toh Hamaare andar ke organs relaxed rehte hai aur acid bhi upar nhi rehta aur paani achanak hit nhi karega pet se

[@farmantourtravel6330]

@@MK-vm3fn KHADE HOKE PANI PENE SAY HYDROSEAL KI SAMBHAVNA ZADA HOTI HAI

[@storiesforyou2708]

पानी अधिक पीने के जो नुकसान आपने बताए उससे कुछ ज्यादा समझ आया नहीं एथलीट बेहोश हो गई क्योंकि वह दौड़ कराई थी और उसने पानी पी लिया बचपन से बताया गया है कि थोड़ी देर रेस्ट करने के बाद ही पानी पीएं । और गंदा पानी तो हमेशा ही नुकसान देह है चाहे उसे ज्यादा पिएं या कम 😅

[@shantanuraj4657]

बीबीसी को धन्यवाद वीडियो बनाने के लिए परंतु कितना पानी पीना है एक स्वस्थ व्यक्ति को ये अहम चीज नही बताया गया।

[@Nawongyonten-yp4fz]

BBC and DW both great channels. Good for humanity.❤

[@pradipvishwakarma8249]

RIGHT BHAI AUR LALLANTOP BHI

[@santoshmandal1054]

Ghanta no. 1 Channel hai, normal man maximum kitna litre water pi sakte Hain vo toh batayi nhi,

[@santoshmandal1054]

​@@pradipvishwakarma8249lgta h aapne or channel nhi dekhe Hain isliye no. 1 lg rha h😂

[@Jadhavvvvvvv]

150 साल क्या huminity दिखाई भाई वा!😂😂😂 Chutiya bbc...

[@happyindia1457]

BBC is just the mouth piece of british government brainwashing Indians with stupid content

[@yogeshrana3416]

मैं हर दिन सिर्फ 2 लीटर ही पानी पीता हूं और यह मेरे शरीर के लिए बहुत लाभदायक हो रहा है 😊😊

[@NeerajKumar-fv1vq]

Save Water Save Nature!!!

[@RebelCrux007]

And drink Beer 🍻 😂

[@sanjaydubey5472]

Please Save Life Kyonki Jeewan Anmol Hota Hai.---- AJAM, Buxar, Bihar.

[@RamSingh-lx5hm]

पानी पिने का तरीका सबसे अच्छा भाई राजीव दिक्षित जी ने बताया है जिस ने नही सुना है सुन सकता है

[@indianboy3220]

Zyada Pani peena kisne bataya aise hi jie normal pani piye thank you ma'am 😊

[@rohitsocialist]

Water 💦 is life ❤❤

[@zaheerahmed9426]

Excellent explanation Thank you Ma'am

[@अध्यन]

अति कै भला न बरसना,अति कै भली न धूप।🙏🙏🙏🙏

[@artipal9272]

आप मिनरल वाटर पर भी वीडियो बनाइये इससे शरीर में कुछ विटामिन भी कम हो रहे है यह आप अपने वीडियो में दिखाइये क्या सच है

[@wahidkhanpathan1369]

बहुत-बहुत धन्यवाद बहुत अच्छी जानकारी दी

[@lateefbhai6136]

Beshak bilkul sahi kaha aapne maidam

[@vaishalikadam7946]

धन्यवाद आपसेअचछी जानकारी मिल रही है.

[@mohdnaushad4058]

जल ही जीवन है, , मेरा भारत महान,

[@ameer.ikbalnaqvi190]

Very nice. Speak. Ma m. Nice. Information. And your. Style very. Best. Thanks

[@abccoachingcentreborio6906]

70% लोग मानते है कि पानी जितना ज़्यादा पी सकते हो, उतना बेहतर, कोई नुक़सान नहीं। लेकिन आज के BBC के दिए जानकारी से में काफ़ी संतुष्ट हुआ। जितना प्यास लगे, उतना पिएं।

[@chaudharysubhashchander1339]

पानी जिंदगानी है और आसमान से वर्षा ज्यादा तो मौत भी है मतलब अति भी कोई चीज है

[@kashivashi01.]

शरीर के वजन का 5% पानी लेना चाहिए Weight 60 Kg Water 3 Liter💧

[@santoshmandal1054]

Mera wt 55kg hai and me 4+litre water pite hain or kuch kam bhi nhi karte toh ky hoga😅

[@ashharalam8998]

​@@santoshmandal1054kuch nahi hoga bete paidal chala karo kaam nahi krte to cycle chalao daily no tension

[@kashivashi01.]

@@santoshmandal1054 2.5 से 3 liter pani peya kro इससे ज्यादा नहीं नुकसान करेगा

[@santoshmandal1054]

@@kashivashi01. Nhi Bhai kisi man ko min-3litre and max-6litre Pani pi sakta hai.

[@bkvarman]

aap ne yek dam sahi jankari di hai mem !

[@mohdsarfaraz5036]

Na bahut zyada na bahut kam jitni zaroorat ho itna pani pina chahiye

[@sheelamahar5711]

अच्छी जानकारी ❤

[@amritkrishnsony525-x9t]

Thanku so much ma'am for telling us

[@Pinkudangi69]

One of the best independent news channel ❤❤❤

[@TeamVikas]

मस्त वीडियो👍

[@mohdsharif3972]

Bahut sahi hai

[@Moamin68]

BBC new good

[@SatPalBatra-hp9kz]

Very nice presentation sardarni Ji

[@infinity70455]

3:18 🌹

[@UjeerSingh-c1e]

BBC news is super channel

[@narkelnaru2710]

No clear answer on how much water anyone should drink. In May June July, I drink 6 litres of water per day. 8 glasses of 250ml of fluids each day amounts to only 2 litres. In extreme heat, water replacement is imperative. For a video so labelled, a clearer answer would have been useful.

[@blackcoder5603]

3 to 4 litre water in enough for summer...maximum 6 litre ...8 is not good

[@SANJEEVKUMAR-sx7mk]

Right

[@rajurastogi4503]

​​@@blackcoder5603t depends on weight too for someone with 80 kgs and above should drink 6 litre of water in summers.

[@dakshajoshi3572]

Ha sahi hai

[@Kavyasingh9dec]

7% Of Body Weight

[@rahathusainrahathusain8405]

Thanks sister.

[@sunnysolhan1020]

Gaoon k chashme ka paani ❤️❤️ 😊apna gaoon apna Desh 😊

[@mohammadaafaq1306]

India has high temperature so how can we use british 6 to 8 glass it will be more water requirement

[@funqueenkavya]

Very informative video 📷

[@mdnawaz134]

Thinks for all information

[@skylinecreations.1634]

Drinking water regularly is good for health. During summers and overworking physical work causes dehydration. Drink half glass of water every 2-3 hrs, but don't overdrink water. An average person should drink 4 -5 glasses of water in any form as water, juice, tea, coffee. But best is plain mineral water. Our body cells work better only when water is present. So drinking water is good for health. Drink a glass of water after getting up in morning empty stomach, after bathing, after lunch, before dinner, before sleep.

[@rajendersinghdhillon5413]

Thanks for sharing this post

[@dipankarbiswas9520]

मैं बीबीसी हिंदी से पानी की जगह जल का उच्चारण करने का अनुरोध करता हूं❤

[@dr.urmilayadav5662]

Thank you for informative video.

[@foreverboy6697]

इन अंग्रेजो का बस चले तो बोल दे की पानी के जगह Coca Cola पीना चाहिए, कमबख्त MNC वाले

[@ChandanKumar-59]

Sahi bole bhai😂😂

[@clarityrevisionnotes8401]

Ya bro😂😆

[@ManiSingh-id5rz]

यदि आपको 2 लीटर की प्यास लगे तो आप उतना पानी पिएं, यदि 20 लीटर की प्यास हो तो 24 घंटे में उतना ही पिएं। इन विदेशी निर्देशों को पालन करने की कोई आवश्यकता नहीं क्योंकि सबकुछ वहां की वातावरण के अनुसार निर्धारित होता है।

[@jhalak_adhikary]

धन्यवाद ❤🇳🇵🙏

[@jhabindragaha]

Informative news 🙏

[@tinatroydiasthankyougod7186]

Thanks ma'am

[@Rawalchoudhary21]

आज BBC वाले डाक्टर बने है 😂😂

[@insidebollywood1166]

Tere papa ke jaisa fake degree holder thodi hai jhopdike

[@md.shaikmaheboobrazvi5438]

Very good information madam tq very much

[@vikashgill2481]

जब प्यास लगे पानी पी लो तो इसके लिए किसी को सलाह देना जरूरी नहीं है

[@vishwastambe9267]

Please make a video on nephrotic syndrome

[@raghavendracmvendracm7970]

Good suggestion

[@infinity70455]

2:24 💗💞

[@rathoresaab18]

English Caption mode should be provided

[@zakirasian7281]

Very useful... Thanks

[@nahidahmad8060]

Very nice information maam😊

[@nahidahmad8060]

❤

[@krishnamurari1518]

Thanks

[@shankarneel8935]

3:13 vo sab thik h but ye maam kon hain bhoot professional lg rhin 😅.. please kuch insta vista id provide kara do

[@anilgupta5020]

BBC in a new form and in useful form,thanks BBC and reporter

[@sahilsamrat5234]

Kam piyo to problem jyada piyo to problem nhi piyo to problem 😊😊

[@sahilsyed2850]

Madira ka Sevan karo😅

[@dalurahaman4348]

Best news channel

[@RAJURAJU-nd3cv]

Thank you ma'am 🙏

[@RanjeetSingh-xv7kl]

🙏🙏🙏great work big bro💞💞💞

[@drrrajkumar262]

If ur body is in relaxed state then u can drink a lot of water but avoid after inteny workout

[@ashishmandal8869]

Sodium km nhi sodium jyada ho jata hai

[@pjha167]

Very informative news, prerna jee. 6-8 glasses means 3-4 litrè, is it OK? Pl suggest.

[@abhishekpoddar7427]

गर्मी है ज्यादा पानी पिये और पशु पक्षी के लिए भी अपने छत पे पानी रखे अपना ध्यान रखे

[@PradeepPal-xq2gu]

Good video

[@abhishektripathisidhi]

बताए पर फिर कन्फ्यूजन की कितनी बड़ी गिलास होनी चाहिए

[@akanmis149]

Yes guyz dont take it very lightlyy.

[@Hardened_banda]

You are very fit now.

[@Jai_Shree_Ram____469]

New fear unlocked

[@The_Disciplined_man]

Pani Kam peene se pathari yani Stone hota h..Aur India me maximum logo ko stone h.

[@vivekkashyap8462]

Water necessary for our health .

[@smzp2012]

पानी प्यास लगने पर पिए ना ज्यादा होगा ना कम होगा

[@csstudent-W8]

India ek gram jagah hai yha jyda se jyda pani peena cahiye but sirf room temperature wala pani piye na jyda thnda na jyda gram kyu ki gram pani se pyas wese bhi nahi bujhtiii ...

[@syedmehdi1806]

Solid defined madam 👍

[@irshadahmadbeg5651]

धन्यवाद बी बी सी

[@Nothing-xb6il]

6-8 gilas, lekin ye koi nahi batata gilas ki capacity kya hai

[@nammy_vibes]

Mera kapha type body h jyada pani pine se metabolism slow ho jata h I feel it

[@Rawalchoudhary21]

जिनकी खुद की हालत ख़राब है वो हमे हेल्थ टिप्स दे रहे 😂😂 हम शरीर की demand के according पीते है BBC के हिसाब से नहीं 🙄🙄

[@Monoir-s1w]

Tu gow mutr power full water pike maintenance krleta hai 😅😂

[@insidebollywood1166]

Moot pine wale gyan de rahe hai 😂 😂 😂

[@indian_public__reaction]

​@@Monoir-s1w🐪 urine pita hai tum

[@ShivamsinghRajpoot-jc5pd]

​​@@Monoir-s1wamel ki moot pi kya karega paani 😅😂 Arabi slave 🤣

[@faqatdeenalislam]

​​@@Asrtweets09gu aur mut khane pine walo ki pahchan andhbhakto🤡 se hoti hai!..kyunki vo gu aur mut ke alava kuch nhi khate pite😂😂😂...aur vo hm buffalo kha jate hai..lekin uska mut aur gu tumahre liye chhor dete hai!😂😂😂😂😂

[@Aiimsaspirant100]

Zad piye toh dikkat naa piye toh dikkat kre toh kre kya

[@manojshirvastavalearning7792]

यह नहीं बताया कि बहुत ज्यादा पानी कितने गिलास होता है ।अब हर व्यक्ति तो मैराथन नहीं दौड़ रहा कि पानी पीते ही बेहोश हो जाये ।हमारे आसपास कभी कोई ऐसी घटना नहीं हुई कि साफ पानी पीने से कोई बीमार हुआ हो ।किडनी की सुचारू कार्यप्रणाली के लिए डॉक्टर ज्यादा पानी पीने की सलाह देते हैं क्या वो गलत हैं ।मुझे 30 साल पहले पथरी थी ।सिर्फ पानी ज्यादा (3से 4 लीटर ) पीने से ही मुझे अब यह समस्या नहीं है ।

[@Ms37-q7k]

Thanks for this 😊

[@mahenur2015]

nice info

[@Ashish_Patel_946]

Atleast 2-3 ltrs in a day

[@xyzmi]

Very good 👍😊

[@ruhmanshaikh]

Nice 😊😊

[@khajamiya3257]

Save water save earth

[@HAMMBER-is9jn]

kis murakh ne 6 to 8 glass batia.ltrs Mai quantity Batiye.

[@brotherhood641]

Kabhi pani piyo kabhi mat piyo kya bevkufi hai khud nhi pata kya batana hai kya nhi

[@saitama4118]

Pani nikalna bhi jaruri hota hai ma'am 😅😝

[@debrajmishra9978]

I'm always scared that my buddy might get dehydrated.... so I'm drinking a lot of water....

[@shadabali5497]

Nice

[@LearnEnglishinashorttime]

Well explained & informative video 👍🏻

[@Mansi12189]

Jitna Pina hai utna piyo koi problem nhi

[@SajidKhan-hz6be]

Jyda Pani Pina nuksan h. .m b half doctor ho