為了不變老，這兩件事我絕對不做❌我的抗老心路歷程分享

千萬不要等皺紋跑出來才開始抗老！！！（重要的事要講三次）
有在看我的頻道應該對我的年紀不陌生（對就是38歲）
之前還會默默感傷自己好像上了年紀
但現在覺得38歲又如何？
至少我捫心自問在抗老這條路上真的是不 留 餘 力！
這集不會提人人都知道的基本抗老常識
要來好好的跟大家分享不同年齡層該著重的抗老關鍵是什麼
想要比別人看起來更年輕的話一定要學起來！
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[@user-mp5yk4mb5y]

我剛好是喜歡“不太正常”的年輕人 都被朋友笑長得年紀小，行為有夠老 喜歡身心靈，養生，練氣功， 平常也讓自己好吃好睡。 當然也有好好保養皮膚～ 我希望自己不止外表年輕 更希望自己身體也年輕。😊

[@user-mh6qt8rm7b]

我也是

[@user-qf3bc9vp3g]

我嚇到了~博士完全看不出來38!!!!很有資格分享這個主題😆

[@Dr.ivan6]

感謝~~

[@user-ih5vy1mn1i]

我46 了

[@wingchingchoi7181]

什麼！！！！！！！！！38！！！！！！！！？

[@lauraxinesa]

38岁就是老了吗？我已经138岁了

[@pinkiriso2697]

@@user-ih5vy1mn1i 請問你有在保餋嗎？有什麼好的保餋方法？

[@wailanclairefung]

我一直以為博士是2x 歲...不得不說博士保養得很好😍

[@Dr.ivan6]

感恩喔~~~

[@debbie595]

博士說「自己沒有什麼皺紋」這句話，太令人羨慕了啦！我31歲有皺紋，真慚愧😭

[@Dr.ivan6]

要及早養成不惡化皺紋的習慣很重要

[@thomascowcow3164]

我覺得運動也很重要耶，很多有運動的，真的感覺比較凍齡，當然保養品也很重要😂

[@yumilim4269]

超实用！38岁外表能像博士一样，这辈子就值了XD

[@dazedlui]

一直在看球球... 然後又默默再看一次聽博士說話

[@Dr.ivan6]

很棒~~ 至少最終還是聽了我說話 XD

[@a1a003697]

球球好可愛 想要敲碗一集都是貓咪的😍坐等社團開美白團購😆

[@KukiDoDo]

Rather than being terrified of getting old, I prefer being able to enjoy life (like laughing out loud and having facial expressions), age gracefully, and become a charming old gramma.

[@933roastduck]

Once all aging started you won't be charming but horrified. So stop talking shit. If you love it then don't apply skincare and get yourself as old as possible to enjoy your charming old grandma. Even charming old grandma also groom themself and keep their wrinkle minimum. You are talking shit to another level

[@msc2608]

@@933roastduck you are the one talking shit. you're just bitter about other people leading carefree lives.

[@Amber-lf8jj]

博士比同年齡的女明星還凍齡

[@Dazedlady09]

還好不是要避免側睡～～最近不側睡就睡不著，但又擔心會擠出眼紋跟法令紋 T__T

[@wing2262]

我長期側一邊睡 習慣用一邊吃東西 某天發現大小臉 😥

[@szeszekwok5726]

@@wing2262 從小側睡的我大小眼、大小臉….

[@pinkiriso2697]

側睡才可睡著我也是

[@orli6007]

這個月滿35了，真是令我心慌的年紀，謝謝博士的分享

[@Dr.ivan6]

沒事~ 還年輕呢!

[@DORIS-ld7ve]

真的皮膚超級漂亮👍

[@user-tn3dw4ei6d]

歲月不饒人我的魚尾紋，皺紋也悄悄的報到不認老都不行，除了外在的保養內在的預防也是蠻重要的愛博士的推薦預防方法

[@annie4751]

以為博士27、28左右，沒想到年紀比我大，維持得這麼好，好羨慕喔～

[@userJiangPisces]

我其實很害怕你說「完全不准吃糖」「不要熬夜」等，以為自己要中槍了😂

[@Dr.ivan6]

那種老生常談我自己都做不到 XDD 所以我知道講了也沒用，哈哈哈

[@userJiangPisces]

@@Dr.ivan6 太好了❤️

[@wing2262]

很害怕😂 凌晨4點半正在看這個影片

[@userJiangPisces]

@@wing2262 我是凌晨六點看這支影片😂

[@umihuang9197]

太常笑結果有魚尾紋 從少年時代就有 還有我一直看貓貓😍😍😍

[@bettylin1801]

請問博士有比較平價的抗老產品推薦嗎？HR不是一般人可以負擔的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊（一罐破萬啊啊啊啊啊啊啊

[@AnthonyYung_]

用a醇 + 努力防曬就好了…

[@amoschen716]

要更便宜可以直接去藥局買a酸

[@ruru2764]

真的有效的話存一下眼睛閉著刷下去就好了🤣

[@edie1007]

A酸不是每個人都適用，請找皮膚科醫生評估喔

[@Tasixin]

用a醇啦！激推！

[@798081aa]

Ivan 的影片真的品質很高！超喜歡

[@Chloe-are]

我覺得保持心境年輕也很重要的， 真的~~

[@Dr.ivan6]

真的~~~~ 要催眠自己才剛成年 (?)

[@summer362656]

你38你驕傲😂😂😂看不出來，狠會保養，還有娃娃臉，不愧是博士！

[@user-nh3wz9zu4t]

居然對於25之前反而用美白精華比用抗老精華還好，長知識了！

[@Dr.ivan6]

沒錯!

[@zombie.4212]

剛進大學太放任了，各種放肆的事情盡情做，熬夜不停吃甜品喝奶茶一直坐著玩遊戲低頭玩手機，結果到了大四，我朋友說我整個人憔悴了QAQ！還有很深的黑眼圈和兩條頸紋！反正啥問題都有了，現在就是很後悔QAQ！

[@jujupurple100]

我一直以為 Ivan 沒有 30 XDDDDD 我好震驚!

[@user-uu7xm4nv3r]

邊看邊看旁邊的貓咪😂

[@debbie595]

想問酒糟肌膚是不是一輩子都無法擦抗老的產品？只能保濕、舒緩為優先

[@user_stephanie1113]

我也很想問Q

[@Dr.ivan6]

先求穩定，做好防曬習慣，然後依然可以借助溫和抗老產品做抗老保養

[@Lost-Bambi]

抱歉博士 我覺得你最好的抗老方式是戴眼鏡 而且是最開始的那支黑框眼鏡 那時候的造型真的超級顯年輕🤣 (突然發現博士跟劉在石一樣都是有眼鏡顯年輕的人)

[@wanchou3257]

笑紋這件事讓我想起小時候我大姑的「笑法」⋯很好笑⋯⋯

[@ag10_25]

旁邊是 球球？？？好像小獅子🤭🤭🤭🤭 發現 博士的紋路真的很高（不是正常在額頭 真的是沒有紋路！！！ 下巴沒什麼脂肪感👍👍👍👍 真的皮膚超級棒！！

[@Dr.ivan6]

他錯號就是小獅子XD

[@user-oo9sg3dl5n]

博士臺頭的動作 嚇到我了（皮膚也太緊繃了吧）根本不到25歲的彈性 👍 佩服

[@doraemon6727]

我也來分享我做哪些事抗老，我11月就滿35歲了，但是不認識我的人都覺得我看起來20幾歲。我只使用沙龍的保養品睡眠充足不化妝，最重要的是平時不雞婆煩惱別人的事整天煩東煩西，煩惱少自然不會皺眉表情扭曲臉上就不容易有皺紋。

[@Dr.ivan6]

能夠煩惱少真的很羨慕~~~

[@nammymoegan]

能够不鸡婆，真的难能可贵

[@AnnAtistros]

你真的可以很驕傲的說你38，大家都會驚訝+羨慕

[@rem4454]

我從高中就在控制臉部皺紋跟頸紋了XD，雖然還不到25，希望可以維持一輩子

[@sophielo2930]

旁边那只猫咪太美貌了！

[@ouo4151]

天啊。。之前有看过你的影片，我就在想怎么那么年轻的小伙子一直在说保养啊😂😂 样子根本就28啊。。🥰

[@933roastduck]

Dr Ivan love your tips and you are so geninue giving the 'real tips' thanks. :)

[@user-in1my8qd2r]

博士之後會做其他抗老產品的推薦影片嗎？

[@Dr.ivan6]

會的~ 我這麼需要抗老 XDD

[@masterxan00]

天啊 看起來太年輕了✨😆 真的看不出38 學上來了這些tips

[@hawong1750]

我最同意嘅就係少一點表情， 你兩成係正確嘅因為皺紋係每一天累積喔😎

[@rd.1022]

直接戳中我的心

[@lulumai1749]

報到!要少低頭(我知道阿)，可是常常會忘記(不知不覺)，真可怕!

[@henrysuen9235]

我45了，長年菸酒，仗著基因好，不笑的時候能被當作二十幾，所以常常晚上累了就不洗臉直接睡。近幾年忽然發現長出抬頭紋跟法令紋，才開始規律用保養品。另外最近發現美容儀確實有效！

[@pinkiriso2697]

請問你用什麼美容儀？

[@henrysuen9235]

@@pinkiriso2697 因為第一次用怕智商稅，買的雅萌，等它退役了應該會入手更高價位的

[@enya7467]

可以請博士分享適合懷孕期間使用的保養品嗎？雖然查成分不含a酸，但很多看不太懂的成分不知道能不能使用，謝謝

[@Xyliacht]

記得很小的時候大概六歲左右吧，我同齡的表妹有一次跟我同床的時候告訴我： 睡覺不要用高枕頭。 我問她為啥？ 她說：會有頸紋。 我一臉懵逼地問：誰告訴你的？ 她說：我媽，你阿姨。 呵～我當下就相信了，因為她媽我阿姨是個特別愛漂亮的人。 當時我們才六七歲的小孩兒！

[@judywong3228]

今集莫名好笑🤣🤣🤣

[@soniacheng1201]

來報到了

[@Dr.ivan6]

嗨嗨~~ 好快!

[@userJiangPisces]

2:29想起江老師😂😂😂

[@victoriali2217]

多多抗老保养品系列啊，针对猫咪纹 系列有没有？

[@ch890333]

不想運動，那常泡腳促進血液循環會比較健康嗎？

[@seiungi8601]

你好 我看了博士的影片在刷Dr.wu的酸。 本人混合肌肤最大的烦恼是晒斑和痘印。想说要不要去镭射好了 。请博士给个指示啊。谢谢。拜托拜托。

[@AngelCsh28]

对 对。我用抗老产品生豆豆。用到怕。 原来你比我还要爱美啊~ 我可能常绑头发，尤其前额头的头发。绑到现在有静态纹了。想近办法都没办法补救了😭 博士你有办法吗？

[@wongvanessa2656]

博士我也是理膚寶水的愛用者 他們家最近新出了一款刷酸瓶號稱可以天天使用 請問使用後會傷皮膚嗎？使用多久和停用多久呢？

[@paimimi1569]

這一集好好笑喔~~壞習慣都中了…回不去了…

[@atpsilvia444]

男人臉上有幾條皺紋沒多大關係，最緊要保持健康飲食抗氧化以及保持做gym魅力持續至永遠

[@juliannecola]

很誠實的說法，哈哈

[@tracytang371]

請問Dr. Ivan, 這產品的英文名稱是否Helena Rubinstein，Replasty Pro Filler, Intense wrinkle corrector and elasticity restorer？謝謝你

[@Dr.ivan6]

是的~

[@tracytang371]

@@Dr.ivan6 謝謝你的回覆，我馬上去買了😊

[@user-rx5wd7ld3t]

5:15 想請問一下現在夏天油性皮膚真的想試用一下這產品的話會不會反而不太好

[@MoshiMoshine]

可以麻煩醫師 做一集 什麼成分 過量使用 反而會對皮膚不好 我最近買了珂潤最出名的面霜 雖然很保濕 但感覺怪怪的 結果去查成分 裡面有龜油 很多人說龜油 不會對皮膚不好 其實不會發紅 但很奇怪 我每次用都會發紅 而且擦在手上 過了兩小時感覺跟另一手沒擦的比 有擦反而皺紋變多了 所以想請醫師分享一下 一些關於成分的影片

[@chloevq5500]

超爱这个博士 🤣

[@user-ro9nn5cm1j]

天啊~38歲太誇張了 我38歲這樣一定會到處炫耀~ 現在3初頭最近發現 我眼睛睜大會有抬頭紋 以前表情太浮誇生動了 現在逼不得每天瞇瞇眼😭😭😭

[@e-syuenlim4235]

不晓得博士你用过很好用的Ojesh 欧娅诗玻尿酸吗？

[@wingkitong563]

博士你好，25歲可以用美白類的洗臉奶嗎？還是說用保濕類的，其他步驟才用美白呢？謝謝😇

[@user-vw5ti7us2w]

皮膚不出油不是油性皮膚 沒有待在35度家中，有冷氣 贏了90%…就算肥皂清水也嫩到不行稀有 不是過敏 沒有煙味 生活環境很少負面乾淨的家如影片班整齊清潔 贏了95%… 😂

[@Ping0719]

女神那個梗快把我笑屎XDDDDDDDD

[@pppy6368]

感觉下一个团购会有倩碧的美白产品！

[@Dr.ivan6]

敬請期待~

[@wingwing467]

想請問一下下 敏感又常有痘痘的皮膚要怎樣擦美白跟抗老喇？😭

[@Dr.ivan6]

可以看我的問題肌膚&粉刺痘痘保養清單，先處理敏感跟痘痘(有些成分可以同時美白，例如杜鵑花酸)，再處理抗老

[@wingwing467]

@@Dr.ivan6 感謝博士回覆🙆🏻‍♀️金魚記憶力的我立即再去重溫一下

[@gracelok8799]

请问博士网上流传脸部运动和刮痧会对防止脸部松垮有效吗

[@user-kp3ti5op5h]

請問博士，我是25歲乾肌，使用美白產品會覺得太刺激，那麼使用抗老產品的缺點除了長粉刺痘痘還有其他缺點是需要考量的嗎，以及我現在使用抗老產品，那麼是不是以後年紀大了需要再用更高級的才會有效了呢😣

[@alice755145]

千萬不要，我是過來人，前後砸了幾十萬從開架一路用到專櫃、醫美品牌，甚至最後還去化工行買原料自己來做保養品，皮膚不但沒有變好還變更差，各種敏感、接觸性皮膚炎一直在發生，沒辦法只好用類固醇去壓，惡性循環，繞了一大圈最後才發現不要保養，皮膚才最健康，健康的皮膚是最漂亮的，現在皮膚超好。功效越多的保養品，成分越多就越營養，擦在臉上容易滋生細菌🦠，就會長痘痘、發炎、化膿。美白成分都是酸類，都會刺激皮膚，降低皮膚的保護力，皮膚會容易過敏，失衡的皮膚問題自然就多。抗老產品通常都很油、很滋潤（營養），擦在臉上容易變質、滋生細菌，還會長粉刺、堵塞毛孔，皮膚也會問題一堆。問題肌其實更容易老化，因為一直反覆刺激皮膚，導致皮膚變薄，一直受傷再修復，細胞一直死去，很快就會出現細紋。千萬不要迷信保養品能讓你換張臉，目前還沒有任何一款保養品可以直接進到細胞裡面去作用，都只是”表面”功夫而已，如果要抗老，內服還比外擦來得有用許多，直接吃進身體裡，但最有效的還是醫美整型，相信博士本身主要也是靠醫美在維持的。

[@sereneshen6576]

我不信Dr Ivan 已经38岁了，我不信。看起来比实际年龄更更更年轻😲！

[@Dr.ivan6]

我也不信~ (?)

[@sereneshen6576]

@@Dr.ivan6 说是二十多我也信。

[@evaliu1003]

對啊太驚訝 本來以為頂多30

[@sereneshen6576]

@@evaliu1003 嗯，绝对同意🙆🏻‍♀️

[@lynnhsieh7394]

皮膚真的太好了！

[@kirawu6441]

怎麼辦 都在看球球 😂

[@Dr.ivan6]

罰你重看!

[@chocolateoreo2913]

飲食真的很重要 少吃油炸食物 最好不要 能勉則勉 多吃蔬菜水果多喝水多喝水多喝水 不喝酒不抽煙 睡覺休息時間也很重要 再加上皮膚保養（皮膚保養品 適合自己的最重要）就真的事半功倍了 真的！！ 從沒有人猜到我實際年齡 嘿嘿嘿 😜

[@JKLPP]

可是人生却也少了很多乐趣，就像小龙女在绝情谷下住了16年后样子一点也没变，可是你不觉得很无聊吗😂

[@Prettyboy3112001]

其實A醇不貴，真的要抗老就用含有維A醇的保養品，比買那些廣告打的滿天飛的貴婦保養品有效多了⋯⋯首推Zo skin 一瓶HR買3瓶Zo，好東西不買嗎？

[@phoebehui5384]

我居住在馬來西亞沙巴，天氣炎熱潮濕，我屬於乾性皮膚，再過兩個月就滿42歲，博士，請問我應該怎樣選抗衰老產品呢？

[@user-gw1lt8fj4l]

美容儀有用嗎？

[@Lilidore-FOX]

嚇死了！我還在低頭看你的影片呢！現在要抬頭看你了！

[@0610vvvv]

矮個子表示：呃...我隨時都要抬頭

[@unicornNTD12]

球球好可愛！我有在聽博士在講保養！

[@sunflowerchang3282]

想問說除了保養，有再做醫美嗎？ 微整

[@FreeCat77]

我個人推薦大家多喝水跟戒糖（減醣）

[@user-ww9di5pu8t]

糖和醣有什么区别

[@kailai8562]

L 醣=碳水化合物=澱粉

[@xaviertan09]

博士 我27 不上不下的年齡 那應該用美白精華 還是抗老產品呀？😂

[@janej682]

許願有抗老產品推薦 謝謝

[@user-ul2dr4ms1z]

我現在發現吃的東西也有差也，我雖然27，28歲但是……感覺我比博士老，然後我就吃了膠原蛋白粉跟玫瑰純露這兩個，朋友就說變年輕了，這是什麼原理？ 請問博士也有注重吃的方面嗎？

[@user-ze7nz2qu6y]

有用濾鏡嗎？

[@esiehwu1168]

雖然只有一點點但我一直在看貓😂😂😂

[@serenaqin2908]

哈哈哈哈 我也是 超可爱的猫咪

[@Dr.ivan6]

再看一遍~~ 聽我說話啊~~~

[@lunach1777]

真 的 不 能 皺 眉 頭 ！ 我就是因為人生真的很多煩惱（例如笨蛋同事常常搞事） 所以越來越常皺眉頭 結果某天照鏡子發現 我居然有靜態紋了！！！ 真的是...人生煩惱又+1了...更想皺眉頭了... 被同事搞到超焦慮又有靜態紋 不知道可不可以申請工傷........

[@Dr.ivan6]

可以申請工傷的話我賺翻了

[@user-tk3jf8nm8d]

希望讲点内在可以吃的保健品，而不是外边的化妆品，始终觉得内调才是根本

[@damiranda7043]

看到不要變老 立馬按下訂閱 哈哈(我覺得細紋一出來就只能靠醫美)

[@user-pc9bn5nb9d]

沒事沒事兒哈哈哈

[@sophia-chan3881]

那不做大动作和脸部运动会不会有矛盾啊 还是脸部运动其实根本就没用😅

[@user-cg7pt3sc2d]

雖然跟這部影片沒有關連 但是我真的很著急 請問紅痘疤能不能塗茶樹精油？我塗了好久都沒用😢

[@Dr.ivan6]

那沒有用

[@user-hp2dd6ge7g]

正常現代人 👍

[@6wordsstory]

超務實

[@Dr.ivan6]

一定要得

[@beaconlight4720]

博士的耳朵和额头长得很好 👍 看起来聪慧

[@beaconlight4720]

低头玩手机 这个是我去年发现不可以这样 但是为时已晚

[@user-rk7oi4od9b]

低頭看手機那幕害我大笑了啦~

[@binbinwang3233]

我家猫咪也是球球

[@Dr.ivan6]

擊掌~

[@missyu8571]

所以......作息正常, 少用3C, 少喝酒, 多運動比較抗老? 還是不做大表情, 不低頭划手機比較抗老?

[@Dr.ivan6]

當然前者是最重要的，如果做得到，拜託要維持~~

[@elainekao5521]

簽到～

[@Dr.ivan6]

嗨嗨~

[@shih-wenkuan5457]

哈哈哈😅叭啦叭啦說那些我也會這樣...

[@Dr.ivan6]

XDDD

[@joocvo]

剛好在最需要的時候看到這支影片🥰

[@schen.988]

博士看起來真的好年輕😳 ...我還沒20就有動態紋了(;_;