Como repor a flora intestinal?

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Dr. Marcelo Werneck

Dr. Marcelo Werneck

Күн бұрын

Пікірлер: 286
@AlexMendesFerreira-q7d
@AlexMendesFerreira-q7d 4 ай бұрын
12 anos com síndrome do intestino irritável. Fiz tratamento particular com médicos , nutricionista. Nenhum me falou sobre probioticos. Descobri praticamente sozinho. Graças a internet.
@vagneralmeida4374
@vagneralmeida4374 3 ай бұрын
Você usou qual ? Cara tbm sofro com isso
@AlexMendesFerreira-q7d
@AlexMendesFerreira-q7d 3 ай бұрын
@@vagneralmeida4374 meu problema é diarréia. A médica me indicou o MULTI BI. Diminuiu os sintomas
@realtiller01
@realtiller01 3 ай бұрын
Que probióticos é isso?
@Emersonos1990
@Emersonos1990 2 ай бұрын
Toma como?
@mariaaninha8461
@mariaaninha8461 2 ай бұрын
Verdades
@anniellymorais5606
@anniellymorais5606 Жыл бұрын
Maçã cozida e ótimo para a flora sem a casca e sem a semente
@AndreiaOliveira74
@AndreiaOliveira74 4 ай бұрын
Fiz limpeza hepática mês passado e por incrível q pareça não consigo mais comer carne ... não desce, não adianta . Estou ingerindo mais legumes , verduras e frutas e grãos
@audreipina
@audreipina 3 күн бұрын
Não comercarne faz muito mal a saúde né prejudicou muito, voltei a comer carne, rejuveneci e a testosterona aumentou.
@celiags3111
@celiags3111 5 ай бұрын
Esse doutor é excelente se eu pudesse me consultaria com ele mais nem moro em são paulo
@lucianaalves1351
@lucianaalves1351 3 жыл бұрын
Obrigada Dr. por nos manter informados. O senhor faz um trabalho maravilhoso com seus vídeos muito além do conhecimento.
@veraluciacruzdasilva3039
@veraluciacruzdasilva3039 3 жыл бұрын
Eu tomei antibiótico junto com probióticos e não senti os efeitos colaterais do antibiótico 🙏
@alinenascimento8240
@alinenascimento8240 2 жыл бұрын
Vc sentia o que?
@veraluciacruzdasilva3039
@veraluciacruzdasilva3039 2 жыл бұрын
Quando tomo antibiótico,tenho problemas sérios com prisão de ventre,e tomando probiótico não senti, foi tranquilo
@josemarciodias7041
@josemarciodias7041 Жыл бұрын
Qual probiotico Você tomou?
@silvanagp7
@silvanagp7 Жыл бұрын
Prolive ou Culturelle
@lucasgaldino3981
@lucasgaldino3981 6 ай бұрын
Cara antibiótico acaba com o estômago !
@veronica__felicio3800
@veronica__felicio3800 Жыл бұрын
Excelente video. Estou sofrendo muito com diarréia depois de tomar antibióticos.
@madalenabento1550
@madalenabento1550 3 жыл бұрын
Moro no interior do Rio deJaneiro,se eu morasse perto do senhor,seria meu médico
@hildenemariaborralho5459
@hildenemariaborralho5459 3 жыл бұрын
Gratidão Dr., pelas orientações e sugestões para cuidar melhor do nosso Aparelho Digestivo! Feliz 2022! Tudo de Bom!!!
@dalvarpdo7439
@dalvarpdo7439 3 жыл бұрын
Dr Maravilhoso!..Excelente. ..Amei sua explicação. ...O Sr é lindo com todo respeito...Muito simpático e agradável. ..🙏😚
@anapaulasoaresdemorais1402
@anapaulasoaresdemorais1402 3 ай бұрын
Hummmmm
@dalvarpdo7439
@dalvarpdo7439 3 ай бұрын
​@@anapaulasoaresdemorais1402 Lamentável!..Obrigada!
@madalenabento1550
@madalenabento1550 3 жыл бұрын
Assisto seu canal sempre,o senhor me ajudou,fiz retirada de um pólipo, fiquei muito assustada mas com sua explicação fiquei mais tranquila
@wesleyprincesval8351
@wesleyprincesval8351 3 жыл бұрын
Médico abençoado 🙏
@carmemalmeidadelima8717
@carmemalmeidadelima8717 2 жыл бұрын
Dr..MARCELO SO GRATIDAO POR SEU TRABALHO QUE E MARAVILHOSO EST. FELIZ EM ASSESAR SEU CANAL, QUE POR SINAL E MUITO UTIL, PRA MUITA GENTE QUE NAO PODE PAGAR UMA CONSULTA..BOM DEMAISSSS.
@lauratorres8619
@lauratorres8619 3 ай бұрын
Esse médico é um anjo que deseudoceu ❤❤❤❤❤
@rejanemiranda5965
@rejanemiranda5965 3 жыл бұрын
Nossa muito obrigado pelas informações estress infeslimente agente tem vamos melhorando Mais estou intestino desregulado vou mudar a dieta valeu
@MarizaDiniz-yf6hb
@MarizaDiniz-yf6hb 4 ай бұрын
Quantidade de carne ,verduras todos os dias ,tenho plantads ;cove oraponobis
@ilsemarialocatelliclunc7028
@ilsemarialocatelliclunc7028 2 ай бұрын
Eu passei 15 anos com problemas de intestino e me tratava com médico de plano de saúde não era do sus e ninguém nunca me falou sobre probiotico
@zilmagama2849
@zilmagama2849 Ай бұрын
Vc melhorou .?
@airtonsousa5555
@airtonsousa5555 2 жыл бұрын
Dr. Quanto tempo mas ou menos para repor a flora ?posso tomar os probioticos por quanto tempo ?
@aniziaanicetodossantos4823
@aniziaanicetodossantos4823 2 жыл бұрын
fico muito grata pelas orientaçaõ dessse médico.voçe é otimo médico.
@mariaaparecidaalvesbezerra2212
@mariaaparecidaalvesbezerra2212 8 ай бұрын
Amo seus conselhos 5:27
@marli9254
@marli9254 3 жыл бұрын
Boa noite Dr e muito bom essas informcao obrigado
@lizjulio3047
@lizjulio3047 3 жыл бұрын
O senhor é excelente doutor, e nos ajuda muito. Feliz 2022 para o senhor e sua família.
@franciscaborges4193
@franciscaborges4193 4 ай бұрын
Obrigada Dr Marcelo Verneck Gratidão ❤❤❤❤❤
@MariaAparecida-de4to
@MariaAparecida-de4to 3 жыл бұрын
Gosto muito dos seus vídeos, são boas orientações ,aprendo muito com suas explicações. Obrigado
@rosanagiorgi8593
@rosanagiorgi8593 3 жыл бұрын
Sempre é bom tomar probioticos variando as cepas 👍👍
@andersonsouza8873
@andersonsouza8873 2 ай бұрын
O que é cepa?
@Shortsbrunoxgg
@Shortsbrunoxgg Ай бұрын
@@andersonsouza8873certa e capsula
@sandrapestana1168
@sandrapestana1168 2 ай бұрын
Vc é um excelente médico,sou uma nova escrita😊
@mariahelen23
@mariahelen23 3 жыл бұрын
Eu fico muito feliz quando você faz um vídeo importante pra nós aqui em casa tem uma criança de três aninhos que só vive com problemas no intestino. Muito obrigado doutor ajudou bastante que Deus continue lhe abençoando em nome de Jesus de Nazaré 💐💙🌷🌷💕💙💕💙💕💙💙.
@jairomartins8388
@jairomartins8388 3 жыл бұрын
Nossa! Tadinho tão pequeno e já com problemas intestinais!? Mas Deus vai curar ele.
@mariahelen23
@mariahelen23 3 жыл бұрын
@@jairomartins8388 amém muito obrigado feliz ano novo pra você e sua família que Deus te ilumine sempre.
@jairomartins8388
@jairomartins8388 3 жыл бұрын
@@mariahelen23 MT obg! Pra vcs tb!
@lucineiastrey9934
@lucineiastrey9934 3 жыл бұрын
Minha netinha sofreu muito com intestino preso duas vezes ela ficou intoxicada passamos aperto ela em pânico nós também gosto nem lembra
@mariahelen23
@mariahelen23 3 жыл бұрын
@@lucineiastrey9934 vai ficar tudo bem em nome de Jesus de Nazaré 💕💕💙💙💙
@elenitarodrigues7890
@elenitarodrigues7890 3 жыл бұрын
Como é bom reciclar essas informações. As pessoas, no caso "eu", tem uma tendência a errar na alimentação, por "esquecimento", aí vem você e nos traz um alerta. Obrigada pelos seus videos.
@jesusacarvalho7498
@jesusacarvalho7498 3 жыл бұрын
Oi doutor que bom excelente amei o seu vídeo gostei de suas explicações São bem detalhadas que Deus continue abençoando você sempre e sua família também 🙏🏻💞💖
@adrianaklisievicz4241
@adrianaklisievicz4241 4 ай бұрын
Gostaria de saber como ganhar peso e quais enzimas digestivas usar depois de retirar a vesícula e 40 cm do intestino?!
@luziacicerolima6000
@luziacicerolima6000 4 ай бұрын
Excelente explicação doutor. Vce é ótimo
@josemaria-rg6if
@josemaria-rg6if 2 жыл бұрын
Neto Rocha. Obrigado Dr por suas orientações.
@messiasborges6715
@messiasborges6715 22 күн бұрын
Gratidão obg deus ti abençoe 🙏
@sofiagabrielasousadematoss2229
@sofiagabrielasousadematoss2229 3 жыл бұрын
Feliz ano novo Dr. Marcelo que deus abençoe sempre toda sua família de saúde felicidades saúde paz amor benção de Deus 🙏📿🤗🙌🌻
@mariacelestedecastroborba3012
@mariacelestedecastroborba3012 7 ай бұрын
Boa noite Dr marcelo Vernek. ❤❤❤❤
@valdirpaiva2925
@valdirpaiva2925 3 жыл бұрын
Boa noite. Dr. Marcelo Werneck. Belmonte-BA.
@dulcilenepacheco699
@dulcilenepacheco699 3 жыл бұрын
Boa Noite! Excelente dicas 👏👏👏👏👏
@marioportelafs
@marioportelafs 4 ай бұрын
Muito obrigado, excelente profissional
@RogerioLincoln76
@RogerioLincoln76 3 жыл бұрын
Bom dia, dr. É verdade que para algumas pessoas a retirada da vesícula biliar pode provocar a disbiose? Já que a quantidade de bile que goteja no intestino fica alterada. Gostaria muito que o Dr fizesse um vídeo sobre o assunto. Fica a sugestão. Obrigado!
@rozanamendonca3773
@rozanamendonca3773 3 жыл бұрын
Muito bom 👍
@gabrielacabral9938
@gabrielacabral9938 3 жыл бұрын
Um processo inflamatório no intestino, também pode causar disbiose?
@mcjcosta7436
@mcjcosta7436 3 жыл бұрын
Amo seus videos Dr. tenho aprendido muito🥰
@mariadonizetebento7108
@mariadonizetebento7108 2 жыл бұрын
Muito obrigado ,pelas consultas,que Deus continue te abençoando poderosamente.
@josemaria-rg6if
@josemaria-rg6if 2 жыл бұрын
Excelente vídeo Dr. Vc é ótimo.
@geraldojose8609
@geraldojose8609 3 жыл бұрын
Obrigado gostei muito de ser informado sobre o macrobióticos muito bom
@ritacarolinaalbinelicrista3174
@ritacarolinaalbinelicrista3174 Жыл бұрын
obrigada, pela excelente explicação.
@martalabordelaborde2057
@martalabordelaborde2057 3 жыл бұрын
Muito bom esse video obrigada Dr.
@franciscoduartedeoliveira5001
@franciscoduartedeoliveira5001 4 ай бұрын
❤ vc explicar muito bom
@mariaadelaidealmeida337
@mariaadelaidealmeida337 Жыл бұрын
Adorei a sua informação gratidão
@rejanemiranda5965
@rejanemiranda5965 3 жыл бұрын
Bom diaá Dr Marcelo posso tomar O Prolaive depois muitos antibióticos tou recuperando de uma cirurgia pode abração
@reginacarneiro1761
@reginacarneiro1761 4 ай бұрын
Tem atletas que só comem carnes e tem excelente flora bacteriana. Já ouvi dizer que o que piora a digestão da carne é a diluição do acido gástrico com bebidas durante a refeição, fazendo com que a carne siga mal digerida pro intestino e assim aumentando as bactérias ruins.
@larissaamurov7819
@larissaamurov7819 2 жыл бұрын
Dr. É verdade que o frango é uma carne que causa inflação para quem tem diagnóstico de fibromialgia??
@Liz3000
@Liz3000 2 жыл бұрын
Excelente informação!
@denisel8759
@denisel8759 3 жыл бұрын
Obrigada pelas informações
@dalvacandidolopes1926
@dalvacandidolopes1926 3 жыл бұрын
Obrigado pelos seus vídeos 🙏🙏
@franciscomadureira6677
@franciscomadureira6677 Ай бұрын
Boa noite. Qual o melhor probiotico para constipaçao?
3 жыл бұрын
Vídeo altamente instrutivo. Me inspiro em médicos como o senhor para fazer meu conteúdo. Sensacional!
@paulopereira7215
@paulopereira7215 3 жыл бұрын
Mais toda hora ele diz que tem que fazer exames, se for assim eu vou gastar 10 mil so em exames melhor juntar comprar uma casa e alugar, a vida nao é feita de exames nao temos nossos deveres, trabalhar. Eu mesmo não posso ficar pagando exames
@mariadasgracasmiranda266
@mariadasgracasmiranda266 8 ай бұрын
Mas se você comprar uma 🏠 e alugar.... daí morre,adiantou nada 🤣​@@paulopereira7215
@ClaudiaSantos-gp8ko
@ClaudiaSantos-gp8ko Жыл бұрын
Excelente!!!👏🏻👏🏻👏🏻
@RobertoGarciadeSouza-p4c
@RobertoGarciadeSouza-p4c 20 сағат бұрын
Minha flora intestinal desregula com frequência, tomo florator mas dessa vez está forte, estou até com diarreia tenho medo pq desregula muito e pode causar doenças, vou fazer exames
@DrMarceloWerneck
@DrMarceloWerneck 20 сағат бұрын
Sim, a flora é muito importante para manter a saúde. A melhor forma de manter a flora saudável é através da dieta. Repositores podem ajudar, mas se a dieta estiver ruim, seria como secar gelo, temos que cuidar no dia a dia
@anasathler3450
@anasathler3450 Ай бұрын
Doutor obrigado Tou sofrendo muito ❤❤
@rbs-mz3jd
@rbs-mz3jd Жыл бұрын
O intestino de ponta a ponta, a idade interfere ou não, exemplos : 18/21 anos 75 a 100 anos, Intermédiarios também?!.... A a Z dos órgãos irmãos que podem afetar o outro.!?...
@carmemalmeidadelima8717
@carmemalmeidadelima8717 2 жыл бұрын
Dr..voce e um génío.. Gosto de suas explicaçoes porque nos deicha bem informada ,aprendizada Muito bom saber disso, pois muitos Médicos nem olha na cara do pacient.. Suas explicaçóes,é mais que q,AULA. Obrigada.
@edeniciosantos9334
@edeniciosantos9334 5 ай бұрын
Muito bom me ajudou bastante
@lucioflaviomartinscavalhei4084
@lucioflaviomartinscavalhei4084 2 ай бұрын
falou tudo Dr.M W e paz a todos.
@KarenAlessandra-r1m
@KarenAlessandra-r1m 2 ай бұрын
Dr qual antibiótico tomo junto com os probióticos
@leandrodomingues6479
@leandrodomingues6479 Жыл бұрын
Dr vou muitas vezes no banheiro defecar d 5 a 6 7 as vezes tenho cólica gazes e mesmo q eu nao coma sinto a barriga estufada
@ruthmariavianabritoviana7684
@ruthmariavianabritoviana7684 Жыл бұрын
É bom no médico gastro, fazer um exame, vc pode ter SIBO, é um exame bem simples.
@vieiraelenir7077
@vieiraelenir7077 Жыл бұрын
Toma cha de alecrim
@waltercorreadasilvawalter1202
@waltercorreadasilvawalter1202 8 ай бұрын
Tou assim
@celiags3111
@celiags3111 5 ай бұрын
Tome chá de bordo, mas garanto que oas médico passa probioticos e melhora muito
@mauriciohiegermachado8518
@mauriciohiegermachado8518 Жыл бұрын
Perfeito obrigado 👏👏👏👏
@franciscomadureira6677
@franciscomadureira6677 Ай бұрын
Vc falou muito, mas nao indicou nenhum probiotico. Preciso de um probiotico para constipaçao
@fredSilvaFD
@fredSilvaFD 8 ай бұрын
Dr. A Linhaça é bom para a Flora intestinal? Obrigado e parabéns pelo conteúdo.
@mariamello4168
@mariamello4168 3 жыл бұрын
Eu também me interesso por este vídeo quero ver sim
@OsvandaAlves
@OsvandaAlves 2 ай бұрын
Ogue e melhor pra alimentar guando já está com a Flora desarigulada
@marilenesoares4824
@marilenesoares4824 3 жыл бұрын
Amo seus vídeos Dr.👏👏👏👏
@ivanircardozo2524
@ivanircardozo2524 4 ай бұрын
As pessoas parece não entender que os médicos do SUS , não vão falar em Probióticos. Os melhores tem um preço elevado para a maioria , triste 😢 mas é a realidade do nosso país .
@realtiller01
@realtiller01 3 ай бұрын
Qual é esse???
@antoniocarlos4056
@antoniocarlos4056 2 ай бұрын
Verdade.
@janettechaves7022
@janettechaves7022 2 ай бұрын
É realmente uma triste realidade...🙏🏻🌎🕊🙌🏻😘🤍
@janettechaves7022
@janettechaves7022 2 ай бұрын
Deus proverá 😢😢
@santagonzaga1640
@santagonzaga1640 Жыл бұрын
Obrigada Dr. ❤❤❤
@mariaaparecidaalvesbezerra2212
@mariaaparecidaalvesbezerra2212 8 ай бұрын
Adorei seus vídeos 🙏
@andreiagoncalvesferreira7115
@andreiagoncalvesferreira7115 3 жыл бұрын
Dr, Marcelo boa noite tenho um filho de 6 anos que esteve com problema intestinal por 2 semanas chegando até ter sangue por 2 dias indo ao banheiro a cada 20 minutos e as fezes parecia com gominhos de laranja
@Bolsonaro_presidente_2026
@Bolsonaro_presidente_2026 Жыл бұрын
Gostaria de saber se depois de várias crises de diarréia e vômito, a pessoa toma apenas soro e bromoprida, por exemplo. Se ela não tomar um probiótico, a flora intestinal se regenera por si só ??
@betegaspar9348
@betegaspar9348 2 жыл бұрын
Adorei o video
@Anadouz2743
@Anadouz2743 2 жыл бұрын
Gostaria de saber se o leite em pó Ensure prende o intestino.
@veraluciacruzdasilva3039
@veraluciacruzdasilva3039 3 жыл бұрын
Perfeitoooo
@mobicida9409
@mobicida9409 Жыл бұрын
Dr . Gratidão, tem relação! Dei o antibiótico Ceclor de 250mg a minha filha de 5 anos, que caiu um pouco de sobrancelha, tipo como se tivesse cortado e feito um buraco
@kaldeiraodatya9795
@kaldeiraodatya9795 5 ай бұрын
Canal sensacional ❤
@lucimaramoreira212
@lucimaramoreira212 3 жыл бұрын
Muito me interessa esse vídeo
@joserodrigues9449
@joserodrigues9449 3 жыл бұрын
Dr eu estou precisando repôr minha Flora intestinal por favor mi deu ajuda sou de uma pequena cidade do interior de Goiás chama Acreúna Goiás não tenho condições financeiras pra fazer um tratamento convencional
@marilenepereiradeandradest8591
@marilenepereiradeandradest8591 4 ай бұрын
Olá amiga vai em uma farmácia de manipulação e manda manipular várias cepas.
@valquiriafontana8752
@valquiriafontana8752 3 ай бұрын
​@@marilenepereiradeandradest8591o que são cepas
@anapaulasoaresdemorais1402
@anapaulasoaresdemorais1402 3 ай бұрын
Pegue o leite tire a nata pode ferver e compre yacut e colocar no leite morno e faz o probiotico
@ivanildanilda4075
@ivanildanilda4075 Ай бұрын
​@@marilenepereiradeandradest8591ela falou que não tem condições fazer financeira
@ronaldosilva7870
@ronaldosilva7870 3 ай бұрын
Gratidão!😃
@navantinoarruda5017
@navantinoarruda5017 6 ай бұрын
Doutor, eu já tive 2 vezes diverticulose e o médico disse que foi diverticulite. Foi tirado os pólipos para biópse e não deu maligno. Agora tenho pesquisado. Posso tratar as bactérias ( tipo HPYLORY)?.
@mariatexeira8367
@mariatexeira8367 2 жыл бұрын
Muchu gracias doutor.
@ferreiraferreira7122
@ferreiraferreira7122 2 ай бұрын
Fala dr, fiz colonoscopia hoje. Posso comer normal? Ou tem qje evitar alguns alimentos?
@terealves4376
@terealves4376 Жыл бұрын
Gratidão Dr.
@alynimairaoliveiradasilva7398
@alynimairaoliveiradasilva7398 2 жыл бұрын
Abracem ao dona Zelia Da irmã Zelia Rumo aos dois k
@lidiacruz9351
@lidiacruz9351 Жыл бұрын
Bom dia eu tenho um problema prisão de ventre gravíssima não sei o que fazer para ajudar minha fora intestinal fiz colonoscopia tô esperando a biópsia porque deu problema no intestino
@Memeado
@Memeado 3 ай бұрын
Kefir
@mobicida9409
@mobicida9409 2 ай бұрын
Dr me ajuda ! Socorro! Depois do antibiótico aqui estamos com diarreia ou cocô alaranjado! Com gordura! 6 dias já de enterogemina! Mas não podemos comer nada mais pesado tipo carne, frango! Que volta e dores abdominal minha mocinha de 6 anos também
@severinasilverio491
@severinasilverio491 3 жыл бұрын
Feliz ano novo. Que Deus abençoe rica e poderosamente 🖐️🙏 você e a sua família. Obrigado por todas informações que me concedeu em 21. Saúde e muita paz. Deus abençoe.
@mariahelenalimamonteirodac2616
@mariahelenalimamonteirodac2616 5 ай бұрын
Boa informação
@neuzafuroni5504
@neuzafuroni5504 2 жыл бұрын
Obrigada dr
@bodemuller3709
@bodemuller3709 3 жыл бұрын
Fiz colonoscopia e apareceu colite crônica leve, o médico disse que não era nada demais, mas já estou a mais de um ano sofrendo com dores e estufamento todos os dias, já cuido o máximo a alimentação, não sei mais o que fazer
@mariadeazevedo9836
@mariadeazevedo9836 2 жыл бұрын
Não sei o que fazer pois de uns tempo pra cá,tudo que como minha barriga estufa ,minhas fezes são bolinhas separadas ou juntas. Já falei com a doutora ela me mandou tomar remédios anti gases mas,não resolve. Isso me incomoda tem dias que dói um pouco,vou ao banheiro as todos os dias,outros um dia sim outro não. Já usei Kombucha mas não resolveu,não como mas feijão. Estou perdida sem saber o que fazer.
@rogerinhotorres8539
@rogerinhotorres8539 2 жыл бұрын
@@mariadeazevedo9836 como vc esta? Melhorou
@evacarneirodelira2738
@evacarneirodelira2738 Жыл бұрын
Veja o Daniel forjaz plantas pro intestino,poe no KZbin
@terezacezare6870
@terezacezare6870 Жыл бұрын
Toque Arapuá daí abelha irapuá Ela come e corta o fruto ela não polonesa ela destrói o fruto😢
@terezacezare6870
@terezacezare6870 Жыл бұрын
Mandei no lugar errado Me desculpa Me desculpe mesmo
@dandenucci8333
@dandenucci8333 2 жыл бұрын
Tomo laxante uma vez por semana . Posso ter complicações? Tipo perda de flora intestinal? Me ajuda
@dinamello888
@dinamello888 4 ай бұрын
Brigado doutor
@miriampergher9216
@miriampergher9216 3 жыл бұрын
Qual a diferença de probiotico, e lactobacilo
@fabioluix
@fabioluix 2 жыл бұрын
Lactobacilo é um dos (tipos)de probioticos
@terezavaz1495
@terezavaz1495 3 жыл бұрын
Doutor tenho a maior vontade d consulta com vc mais moro muito lonje
@sirlenecardoso6739
@sirlenecardoso6739 2 жыл бұрын
Dr eu tenho divertículo e tenho ostipacao posso tomar probióticos?
TRATE SEU INTESTINO GASTANDO POUCO!
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