تدوين اليوميات Journaling | تجربة هتغير حياتك للأفضل

تدوين اليوميات أو المذكرات أو الجونالنج Journaling
هي تجربة سوف تغير حياتك للأفضل بكل تأكيد وفي هذا الفيديو سوف نشارك معاكم هذه التجربة الرائعة و كيف تستطيع ان تطبق تدوين المذكرات
او اليوميات بشكل بسيط.
لقوالب التدوينات : ابحث في جوجل عن :
journaling template
أو
journaling prompts
00:00 مقدمة و تعريف التدوين؟
01:53 تجربتي الشخصية مع تدوين اليوميات؟
03:42 لماذا يجب أن تدون يومياتك؟
09:15 كيف تبدأ في التدوين؟
09:56 العقبات التي ستواجهك عند البدء في التدوين؟ وكيف تتخطاها؟
======= Patreon ادعمنا علي ======
/ droosonline المعدات التي أستخدمها في هذا الفيديو :
Main Camera: amzn.to/2KQI2yl
Main lens: amzn.to/2mSfTso
Secondary Camers:
Canon 70d : amzn.to/2nbbrbb
Canon 700d : amzn.to/2nkokji
Lenses :
Sigma 18-35 f 1.8 : amzn.to/2mSfTso
Canon 10-18 : amzn.to/2nyGVsC
Canon 50 STM f 1.8 : amzn.to/2nHl3vE
Mics :
Sony ECM-CS3 : amzn.to/2n56oHx
Blue Spark : amzn.to/2nyX4hL
Rode Mic go : amzn.to/2naYQo2
Lighting
Ring light : amzn.to/2mqmO08
Soft boxes :amzn.to/2nbbMK
المعدات التي أستخدمها بالكامل علي امازون:
goo.gl/e92BRt
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
instagram :
/ abouzaid_official
فيسبوك:
/ droosonline
الايميل :
[e-mail]
موقعنا: www.droosonline.com

[@اقرألى_كتاباً_سميرة_عبدالغنى]

التدوين والكتابة من أجمل وأهم العادات ✏️📑👍

[@drgon5557]

طيب اذا اعتمدت على التدوين بتستخدم دماغك بشكل اقل بالتالي بتضعف ذاكرتك

[@user-lp3hz6bo6d]

ارجو الاشتراك في القناه⚽⚽⚽

[@seifmohamed8982]

@@drgon5557 صح

[@MAHMOUDAHMED-gv8nt]

صلوو على رسول الله صلى الله عليه وسلم اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا سيدي يا حبيبي يا رسول الله

[@MAHMOUDAHMED-gv8nt]

@mooaz king صلى على سيدنا محمد وابعتها للي عندك علشان تاخد حسنات مفيش حد بينفع حد

[@pharmk11]

هل انا الوحيد اللي مركز على جودة الصوت و التصوير و ترتيب الأفكار و المونتاج و المؤثرات الصوتية ؟ اللي بتدخلك عالم ثاني اذا تابعت الأستاذ أحمد , حرفياً من أفضل القنوات و أكثرها تطور , ارفع لك القبعة يا أبوزيد

[@user-cw1ho6mv9n]

لا والله مو انت الوحيد هههه كيف ما تبغاني اركز بالاشياء الخورافيه 😉

[@thereisnoclash972]

وانا الي لفت نظري وبشكرك عليه انو مااكو في تعليقك اي اخطاء املائية 🌹

[@englishfromatoz8970]

فعلا

[@MahmoodFarrash]

ان احببته فااذكر الله لكي لا يُحسد والعين حق

[@user-ig1bw3yd9f]

ما شاء الله

[@zahraaessam8109]

كنت عامله notebook و مسمياها رسائل الي الله للمواقف و الايام الصعبة و بفضي كل اللي جوايا لحتى ما احس انو هالكلام بكتبه هباءً ، لا انا بكتبه كمان ل الله ليمد لي يد العون ، و لما كنت ارجع اقراه بعد فترة كنت بشوف كيف لطف الله و رحمته لطفت بي في هالايام الصعبة و عدت على خير❤

[@serine.kahlat]

ما شاء الله فكرة جميلة جداااا

[@SM-ms6qx]

فعلا عندك حق

[@AliHassan-sl6dp]

❤⚘

[@englishfromatoz8970]

فكرة جميلة جدا

[@khadijazaine-den7538]

فعلا ❤❤

[@saraabden8255]

ربنا أقسم بقوه وطاقه الورقه والقلم وقال "ن والقلم وما يسطرون" بالكتابه والتدوين اكيد ليهم تأثير عظيم على اى حد❤️

[@user-bc2zr7pn1t]

تعليق جميل اوي

[@batoolewina8340]

لفتة جميلة أوي أوي

[@amrdahab2598]

من جمال التعليق اني صورته واحتفظت بيه عندي

[@user-bj3zh9tk7x]

شحال المذكرة

[@unknownsolder5491]

هو انتي جاية من قناة كلام اثرياء ؟

[@user-yl4bb6qi2t]

*‏يقول الشنقيطي* "لن تجد أحد يحافظ على الصلاة عند سماع آذانها إلا وجدته أشرح الناس صدرًا وأوسعهم بالاً.. لأن من أقام أمر الله أقام الله له أموره."

[@user-nv2nt7uj9m]

اتفققققق

[@Lidia.berkane]

الكلام مطمئن

[@Renos69]

المقولة غلط الناس اللي بتصلي فيهم ناس كده وناس كتير لأ والناس عموما فيهم ناس كده وناس كتير لأ فمفيش اي علاقة او ربط الشنقيطي غلط

[@user-vi8ps1ci2n]

اتفق وياج عن تجربه ربي يثبتنا جميعااا على طاعته فعلا فرق من تسمع اذان تترك كل شي يشغلك عن صلاه تقوم على طول تتوضى او تحط منبه قبل الصلاه 5 دقايق تكون مستعد مافي شي يشغلك عن عباره الله اكبر من كل شي في دنيا يشغلني عن الصلاة غير دعوه بين الاقامه عالم ثاني من راحه نفسيه 💞💓💗👌

[@drmuhamedabdelwahab1239]

عن تجربه وربي كلامه جد صحيح

[@mennamohamed912]

القناة الوحيده اللي بسيب كل الاعلانات فيها تشتغل للآخر كأقل معروف للمجهود الجبار ده♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@moatazazzam765]

انا مثلك

[@somasakr6364]

ايه دا هو بيفرق شوفت الاعلان كله ولاعملت skip؟

[@user-xw7ih9sl1s]

@@somasakr6364 لو عرفتي قوليلي :)

[@aseel8745]

@@user-xw7ih9sl1s اي تفرق تجي نسبة من الاعلان😊

[@Fuv8pc]

لانك حقير وانانيه ماتحبي الخير للغير ماراح تتوفقي بحياتي ابداً تخطيك للأعلان على فيديوهات الناس اللي بتستفيد منها هذا يدل على حقدك وحسدك واعتراضك على ارزاق الله سبحانه اللي يحب الخير للناس راح يشوف الخير في حياته هو حب لأخيك ماتحب لنفسك لان هذا الشيء بيصير له عائد عليك والقلوب السليمه الطاهره هي اللي بتفهم وهي اللي بتحب الخير

[@aminaroumaissa4681]

الواحد الوحيد الذي لا أرتاح إلا للكلام معه ، هو الله سبحانه وتعالى

[@samawahab5562]

كلامك اكيد بس التدوين مش حرام و دة مش موضوع الفيديو يعني اكيد بنحب الله اكتر من نفسنا ✨ فهماني؟

[@islam-dinona9]

أكيد

[@Salma-on9ho]

كتابة اليوميات مريح نفسياً تعيش وداخلك هدوء لانك مفرغ احساسيك وطاقتك في الكتابة دون الحاجه لتفريغ مشاعرك لاحد من الاشخاص اللي يكتب يوميات يحس بسلام داخلي عظيم غير انك ما تشيل هم او تصير تفكر لانك فرغت مشاعرك بالكتابة ومتسامح ومتصالح مع الجميع سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم إستغفرالله العظيم وأتوب إليه اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد

[@Podcast7a2]

"إذا كانت حياتك تستحق أن تعيشها فهي تستحق أن تسجلها" ♥️

[@elaminhamed8865]

كلام عظيم

[@user-gx9bu5cf5l]

0:19 الحمد لله انا من النوع اللي بكمل الفيديو للآخر 👌♥️

[@hm-hjmusic2122]

اعمل متابعه وانا ارد ندعم بعض

[@yasalhemyari7629]

من أجمل العادات التي اتبعتها منذ صغري .. صحيح كنت أتوقف لفترات و لكني وجدتها طريقة مفيدة لفهم مشاعري و التجارب

[@aliaakufi]

اجمل مافي اليوتيوب هو انت ولك من الله اجر كبير لتغير واصلاحالذي حدث في حياتي ومازال يحدث وانا في بدايه الاربعين وهذا دليل ان فديوهاتك للكل ارجوك ارجوك استمر في هذا النمط من المواضيع الجميل ❤

[@الانجليزية]

ابداع متواصل كالعادة ❤

[@kanana6877]

انا عندي قناه علي اليوتيوب ممكن تشتركو فيها اسمها مروان منيسي

[@kanana6877]

انا عندي قناه علي اليوتيوب ممكن تشتركو فيها اسمها مروان منيسي

[@user-ff5cd2cg6p]

انضمو لقناتي

[@kanana6877]

@@user-ff5cd2cg6p انا عندي قناه علي اليوتيوب ممكن تشتركو فيها اسمها مروان منيسي

[@kanana6877]

@@user-ff5cd2cg6p اشترك عندي وانا اشترك عندك

[@AhmedElfkhrany]

مبدع كالعادة 👌

[@kanana6877]

انا عندي قناه علي اليوتيوب ممكن تشتركو فيها اسمها مروان منيسي

[@kanana6877]

لو سمحت

[@vlibeshir9293]

تم

[@mohamedsalahelfalaky978]

@@Mootarek22 تم

[@mohamedsalahelfalaky978]

@@vlibeshir9293 تم

[@ninalucas7329]

صراحة انا حابه أني شارك تجربتي مع التدوين و اليوميات ! أنا صارلي تقريبا سنتين ع هذه العادة ♡ و صراحة غيرتني كتيير فأنصحكم بها ♡

[@user-yk5zz6rp6f]

ايش غيرت فيك؟

[@user-hb2pw9nu8w]

اكتبيها لنا هنا

[@SUkiii88]

غيرتك ازاى شجعينا

[@user-uc6cb6mh2n]

لماذا لا تكتب بالإنجليزية

[@rw9678]

يااخي بعيد عن الفيديو ده انا اشكرك جدا على نصايحك للنجاح وتنظيم الوقت للدراسه صراحه جبت 98ومتابعتك من الكويت تحيه لاهل مصر💙🇰🇼🇪🇬

[@marwanellakany5362]

اللقطات اللي بتظهر وانت بتتكلم عظيمة اوي ، مجهود عظيم ❤️❤️

[@hm-hjmusic2122]

اعمل متابعه وانا ارد وندعم بعض

[@kemiashow-5713]

@@hm-hjmusic2122 هلا

[@kemiashow-5713]

تسلم

[@mohamedmahmoud1469]

دي حقيقة فعلا جميل

[@omniaaboziada5894]

@@kemiashow-5713 Till my last day, I'll be loving youTill my last day, I'll be loving youPin copied text snippets to stop them expiring after 1 hourPin copied text snippets to stop them expiring after 1 hourPin copied text snippets to stop them expiring after 1 hourTill my last day, I'll be loving you

[@hasanaboulhasan]

Very Nice!

[@ahmadhegazy7811]

wow. I didn't expected that you watch droos online.

[@hm-hjmusic2122]

اعمل متابعه وانا ارد ندعم بعض

[@kemiashow-5713]

@@ahmadhegazy7811 كيميا شو مفيدة

[@kemiashow-5713]

@@hm-hjmusic2122 محتوي رائعةيناديك

[@saramagdy2625]

من مميزات الكتابة انك هتكتب المواقف اللي ربنا وقف معاك فيها و لما هتقابلك اي مشكلة هترجع تقرأ و تفتكر المرات اللي ربنا وقف معاك فيها و بالتالي هتكون واثق انك المشكلات الحالية هتتحل ....الفيديو حلو جدا

[@user-zh4wk6sq8y]

❤️❤️❤️👍

[@hasanmcmusic]

انا استعمل الكتابه يوميا وكمان عشان مجالي في الموسيقى ، والحمدلله دائما احس في تطور 🙏

[@nadiamahmoud1]

ربنا يوفقك ياأحمد دائما متميز ودائما بستفيد من فيديوهاتك 👍👍👍

[@saleemkhaleel7856]

أهلاً وسهلاً

[@ahmedooo117]

كل كلامك صح

[@kemiashow-5713]

@@saleemkhaleel7856 نحن من أجلك صنعنا محتواها شاهد واشترك

[@kemiashow-5713]

@@ahmedooo117 شاهد واشترك فإننا من أجلك صنعنا المحتوي

[@hm-hjmusic2122]

@@ahmedooo117 اعمل متابعه وانا ارد ندعم بعض

[@neroazzam4169]

مونتاج فظيع محتوي ممتع الحمد لله حضرتك عندك حرفية في عدم الملل... نشكرك

[@ulfatata7354]

سنة 2002-2003 كنت ملتزمة بالتدوين . كنت صغيرة ولسا بالمدرسة . ومن فترة لقيت المذكرة وقريتها وكتير اثرت فيي ... لأنها كانت عن فترة الاجتياح والحرب ومنع التجول هون بفلسطين (نيسان الاسود) .. كنت كاتبة تفاصيل فعلا كنت ناسيتها تماما ! كنت اوصف الخوف الي كنا فيه واخواتي الصغار ولما تنزل قذيفة نصحى مرعوبين وكيف كنت كاتبة بدقة شديدة وقت لما اكون نايمة واصحى عالصوت كيف شعوري والشلل الي كان يصيبني من الخوف وبعدها كيف نقوم ندور على بعض انا واخواتي ..وكيف كانت احلامي بسيطة جدا وبريئة وكيف كان مجرد انا نروح عالمدرسة بين الدبابات اشي صعب كتير .. واني بالرغم من ان الدنيا والعة كنت بحاول اعمل دايت وستي الله يرحمها كل ما اعمل دايت تروح تعملنا نوع حلويات لسا نفس المعاناة . وكيف كان خطي يتحسن ويتبدل خلال الشهور والسنوات بناء على نصائح معلماتي .. فترة صعبة بس دايما ذكريات الصبا والطفولة حلوة مهما كانت مرّة .. كان اصغر شي ممكن يفرحنا . نفسي ارجع اكتب كمان هلأ

[@bouhalilatifa8675]

فيديو قوي جدا ومتعوب عليه كثيرا حرفيا كل لحظة فيه تحتاج جهد جبار ..جعلها الله في ميزان حسناتك

[@-inthedark]

فعلا والله كلامك صح❤️❤️ عاش اوي 🔥❤️

[@alghaly-7621]

مبدع كالعادة ياابوزيد وحابب اضيف حاجه الكل عارفها بس للاسف كلنا مقصرين فيها وهي ان الواحد لازم يحاول يخلى عادة قيام الليل ركتين بس خفاف يفضفض فيهم ويحافظ على العادة دى ويستمر عليها هتفرق جدا ربنا يكتبلنا الخير جميعا وييسرلنا الامور يارب 🧡

[@olamegahed5157]

الله

[@sarafarid3025]

I tried journaling in my prayer , and it's so comfortable! 💙

[@alluluuu8170]

Yeaa❤️❤️❤️

[@amnadahik1797]

الحلو بمقاطعك انك بتفهم علينا(:

[@theyosmusic]

الله يحفضك لنا. شكرا على كل مجهوداتك.

[@qs7b]

وش هذا الإنذلال

[@kemiashow-5713]

@@qs7b شاهد محتوي مفيد كيميا تدعوك للاشتراك بها ومشاهدة محتواها

[@kemiashow-5713]

@mohamed osama شو ف .وشاهد بنفسك ...المحتوي جميل ..كيميا شو ..من أجلك انت

[@SALMA-eo5kq]

Editing is on fire ماشاء الله ✨ شكراً لحضرتك

[@R4BAB]

واو شكرا لك اكثير استفدت من الفيديو ❤❤❤ غير ان الصوت و المنتاج كثير احترافيين لدرجة انها جذبتني بدون ما اضيع ولا دقيقة جد شكرا لك واستمر مواضيعك جميلة 👍

[@MeriIshq]

شكرا ليك يا احمد يا ابو زيد في ميزان حسناتك ان شاء الله انت بتفيدنا في كل فيديو بنحبك

[@aboadamchoclat6578]

شاب إيجابي كلك طاقة وحيوية الله يوفق شبابنا العربي

[@sohaali9798]

انا بكتب يوميات و بسجلها صوتيا من 10 سنين...مش كل يوم انما وقت ما بحتاج لما ببقى مخنوقة فعلا بلجأ للطريقة دى.. و هى فعلا مفيدة فى ان الواحد يقيس تطوره و اختلاف فترات حياته و حساب الوقت

[@xd_9268]

اعتقد الطريقة تختلف من شخص لأخر لأن انا جربت اسجلها صوت وما عرفت لأني لا أعرف أن أنظم وأرتب كلامي كما في الكتابة

[@khadijaboussena7261]

مجهوداتك عظيمة فكل فيديوهاتك جزاك الله خيرا

[@sherrythapet6977]

حقيقة الفيديوهات الى بتعملها جميلة جدا وطريقة الشرح مبسطة وجميلة ومشجعة جدا انا من جمال الشرح ببقى عايزة اسمع كل فيديوهات القناه فى يوم واحد 😍😍

[@ahmad_alnabrawi]

محتوى يستحقّ أن ينتشر فعلًا!😍💖 شكرًا لك.

[@wassimlachkar5155]

هاذا اليوم هو 42 لي في كتابة يومياتي, والسر الذي جعلني أستمر وهو محاولتي لتحسين اللغة الإنجليزية , لذالك لكي تكون هنالك إستمرارية يجب الكتابة باللغة التي تحب أن تتعلمها.

[@user-ki6ub1nt7w]

هو حضرتك بتذاكر ازاي

[@Venezia28]

يعني انا احيانا اكون يومياتي أو روتيني بالانكلش بس المشكلة انه نفس الروتين ينعاد كل يوم لذلك واهسي بالكتابة يروح لان ماكو أحداث جديدة اكتبها

[@monfsh3934]

@@Venezia28 اكتب عن المشاكل إللي بتقابلك خلال اليوم ومشاعرك

[@walaamohamad5371]

فكره حلوه بصراحه كمان عسان لو حد شاف اليوميات ميفهمشي

[@user-uc6cb6mh2n]

@Krar Abd Al Salam الوحيد؟ هههههه معظم الناس تكتب عشان تعلم اللغة ، قال وحدي 🤣🤣

[@haneeneslam9188]

اكتر جزء عجبنى بتاع الذاكرة وتدوين احساسى للذكرى دى لانى جربتها فعلا وبحبها اوى اوى وبتدينى شجن وحنين وسعادة❤❤

[@aishas5919]

كل الكلام اللي في الفيد حقيقي والله 👍❤️❤️❤️

[@samarka720]

أنا شخصيا كنت في فترة من حياتي اعتمدت هذه الفكرة و ارتحت و فرحت فعلا و كل فترة اعيد قراءتها تعود لي تلك المشاعر كما أنها تمرنك على تحسين لغتك التي تكتب بها

[@sondoskhaled4752]

التطور مبهر ما شاء الله ، و الحلقة حلوة جدا و غطت كل حاجة

[@user-qk9uv3dg3h]

الله يبارك، محتوى القناة بشكل عام مفيد جدا وهادف، نسأل الله أن يبارك فيك ويوفقك. استمر

[@mathewhany5188]

اول مرة اشوف القناة بس حقيقي هايل بجد و قليل ما نلاقي حد مفيد في الفترة دي بجد شكراً

[@salaheddinemaarouf1]

صراحة من احسن القنوات العربية إن لم أقل أحسن قناة عربية لما تقدمه من محتوى رائع و هادف ... تحية من المغرب بالتوفيق إن شاء الله

[@mahmoudhosam4144]

المونتاچ فظيع 🔥❤️ استمر انت من أحسن اليوتيوبرز في مصر في الفتره دي🙏❤️

[@mahasadoun3973]

حقيقى فيديو اكثر من رائع 💚💙 عاش بجد عاش 👏

[@LearnWithHasnae]

يعجبني اسلوبك في طرح المواضيع. انا أيضا من عشاق المدكرات

[@ahmedabdelghany6835]

بدأت من يومين و مكمل وكله من تعليماتك يا أبا زيد ♥️♥️♥️ و بستخدم تيك تك من سنه و حاجه جامده جدا والله ❤️

[@roaakj934]

شكراً للفيديو الرائع ❤ تجربتي في تدوين اليوميات نفس تجربتك تماماً

[@MuhammadAshraf-be9li]

ما شاء الله، الله يبارك في عمرك يا أخي :) أحبك في الله يا هندسة، تطوير جميل في الإنتاج والتصوير، وكالعادة محتوى ممتع، جميل، دم خفيف. نفسي أشوفك حقيقي يا جميل.

[@user-vy8gd3on4f]

شكرًا جزيلا لك أنت ملهم فعلاً التدوين جميل حمستني الفكرة في بالي من زمان لكن حمستني لتطبيق الفكرة

[@salmaahmed-wt8bt]

فيديو محفز ورائع جدا 😍🙏🏻 شكرا جزيلا لك 🌸

[@tamernader]

تأثيرات و مؤثرات جميلة , عاااش ❤️❤️

[@sarazodah140]

شو حلو أسلوبك والتنظيم اللي بالفيديو حبيت الفكرة جدا خاصة لما حكيت عن جزئية الإحساس بالوقت❤❤

[@ayshaalali8283]

قناتك عالم ثاني 🥺🤍 كلش استفدت من الفديو

[@ahmedtoki7797]

""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰

[@user-jx3km4ph9w]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدناﷺ💜ونبيناﷺ💜 وحبيبنا ﷺ💜 وقائدنا ﷺ💜 وشفيعناﷺ💜 وقرة عيونناﷺ💜 رسول اللهﷺ 💜محمدﷺ💜 النبي ﷺ💜 الأمي ﷺ الطيب ﷺ💜 الطاهرﷺ 💜الزكي ﷺ وعلى آله ﷺ وصحبهﷺ 💜اجمعينﷺ. 💜 عدد خلقكﷺ💜 ورضاءنفسكﷺ💜 وزنة عرشكﷺ💜 ومداد كلماتكﷺ 💜كلما ذكرك الذاكرونﷺ💜 وغفل عن ذكرك الغافلون ﷺ💜🌹🍀🌹اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🌹 🌹🍀🌹اللهمَّﷺ🌼صَلِّﷺ🌺وَسَـــلِّمْﷺ🌷وَبَارِكﷺْ🌻علىﷺنَبِيِّنَـــا🌸ﷺمُحمَّدﷺ-🌹🌺🌹 🌺

[@rustynail2648]

🤣🤣

[@habebaghanem6442]

انا بقالي شهر من يوم ٢٨ ديسمبر تحديدا و انا بكتب يومياتي و تجربة رائعة جدا اللي هو كانك بتقف قدام نفسك في المراية و بتحسن جدا من كل موقف بتمر بيه و طريقة تفكيرك.. الحمد لله 🖤

[@rowanatta480]

شكرا على مجهودك حقيقي الفيديو كان مفيد ومعمول بشكل حلو 👍👍👍

[@murtajaabdulsattar858]

يا اخي ابداع اشكرك يا مبدع خليتني احب التدوين

[@ihabsmr]

Today I got a notebook to start journaling 👌 your video just came out at the right time. I am grateful for being one of your channel’s followers, Al Hamdulillah 🤲🏼 Wish me luck, Thank you.

[@flowerme8878]

شكراً على الفديو 💜 الصراحه انا كان عندي عاده الكتابه من عمر صغير و كلام حضرتك كله صح وكان بينطبق عليا ١٠٠٪

[@gorilla5427]

بعمل لايك قبل مااشوف الفيديو ،ربنا يزيدك من فضله ❤

[@reem_sa242]

اشكرك صديقي على هذا المقطع المفيد والرائع، وانما كنت اكتب يومياتي وانقطعت ومن اليوم ببدأ مرة ثانية بفضلك

[@Ahmedgmegahed]

ليه تبدأ تدوين : ١)- التعبير عن الأفكار و المشاعر ٢)- حفظ الذكريات ٣)- تقليل الألم و زيادة السعادة ٤)- الشعور بالوقت

[@wassim_issaoui]

٥ تتعلم كيف تفكر

[@khwateralsawadi1224]

Thank you so much for everything u doing this video eas sooo helpful. I hope u always the best because u deserve all the love and goodness cos u helped a lot of ppl and share to us ur own great ideas. Ty

[@ranaalrefai-6358]

الفيديو جميل جدا ، و الجوده ممتازه بصراحه أداءك رائع و تبسيطك للمعلومات محترف و بتوصل المعلومه بسلاسه بالنوفيق و افكارك جميله🤎

[@duaaissa545]

محتواك يجنن ماشاءالله استمر مبدع🥰

[@lasamira2086]

📝 تدوين اليوميات 00:00 مقدمة و تعريف التدوين؟ 🔶 كتابة كل شيئ بشكل يومي لا يجب أن يكون منظم أو مرتب أو منمق، فأنت تكتب لنفسك وليس للناس وهي من أكثر التجارب التي يكون الإنسان فيها صادقا في الأشياء التي يكتبها لأنه يكتبها لنفسه فلا يوجد أحد ليحكم عليه. 01:53 تجربتي الشخصية مع تدوين اليوميات؟ 🔶 اللجوء إلى الكتابة في الأوقات الصعبة. 🔶 بعد الإنتهاء من كتابة الأفكار و المشاعر السلبية الإحساس بالراحة فورا. 🔶 الإلتزام لمدة طويلة وبعد ذلك إنقطاع لفترة. 🔶 بعد معرفة طريقة تكوين العادات⏪إلتزام لمدة 60 يوم حتى أصبحت عادة. 03:42 لماذا يجب أن تدون يومياتك؟ 🔶 المساعدة على التعبير عن الأفكار والمشاعر بشكل أسهل وأوضح. 🔶 الحفاظ على الذكريات. 🔶 تقليل الألم وزيادة السعادة. 🔶 الشعور بالوقت وإدراكنا لحقيقته. 09:15 كيف تبدأ في التدوين؟ 🔶 أي دفتر ملاحظات وقلم أكثر من كافيين للبدأ في التدوين. 🔶 التدوين الرقمي بشكل أسرع على الهاتف مثلا على google keep أو نوشن، أو على تطبيق مخصص للتدوين. 🔶 على الأيباد أو الكمبيوتر. 09:56 العقبات التي ستواجهك عند البدء في التدوين؟ وكيف تتخطاها؟ 🔶1- محاولة تدوين كل تفاصيل يومك. ⬅ كتابة الأشياء المهمة والتي اثرت في يومك، التي تستطيع أن تتفاعل معها. 🔶 2- عدم معرفة ماذا ستدون أصلا. ⬅ قوالب التدوين (templates). 🔶 3- عدم القدرة على الإستمرار. ⬅ الإحتفاظ بالمدونة في مكان ظاهر. ⬅ متتبع العادات reminder, habit tracker. فقرة الكوت أنا لا أكتب لكي أعلي إنتاجيتي أو لكي أجد كلام منمق أنشره، الصفحات التي أكتبها ليست موجهة لأحد غيري، وهذا بالنسبة لي أقل علاج نفسي يمكن أن أدفعه. "i don't journal to be productive, i don't do it to find great ideas or put down pros i can later publish. The pages are not intended for anyone but me. it's the most cost-effective therapy i have ever found"

[@nancyaboessa1914]

الحمدلله مواظبه عليها لمده 35 يوم بدون انقطاع ❤️❤️❤️💪💪 و عاده جميله بحسه اني بقعد مع نفسي وقت ليا ❤️❤️✅

[@emmancanada]

اسلوبك رائع وأنت أروع....يا الله ماشاء الله

[@user-hx8qv4wf4f]

صدق حتى اشتاق اكتب عشان افرغ الي داخلي شكرًا لك على الفيديو ممتع ومفيد ❤️

[@nagatgamal9592]

بدأت journling على journy من اول متكلمت عنه يا ابو زيد وداخله في شهر اهو مكملة والموضوع تحفة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@medo6029]

ممكن تنزل فديو تلخيص العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعليه❤

[@engymohamedmohamed6597]

لو حضرتك دورت في الفيديوهات هتلاقي فيديو عنه احمد كان عامله

[@fadyfaiselelomda9455]

في خطة فيديوهاته اللي جاية علي فكرة ... لأنك لو سمعت فيديو نوشان بتاعه كامل هتلاقي ال list بتاعة الفيديوهات اللي هيعملها ، ربنا يوفقك يا ابو زيد متابعك دايما و مستفاد ♥️

[@meriem8730]

حاول تقراه حلو كثير

[@a.jazi_13]

كنت بوقف الفيديو بالنص وبعدين قلت يمكن استفيد لما اكمل … فعلاً شرح مميز ومختصر 👍🏼

[@user-mu7wk5ce8k]

ما شاء الله ❤️ الله يرضى عنك ويراضيك ❤️

[@user-kv4pd2rg8g]

اتكلم بالله عليك عن ثانويه عامه نظام جديد

[@kemiashow-5713]

@Abdlrahman -ElDeep اختار تكون مع كيميا شو شاهد واشترك

[@kemiashow-5713]

كيميا شو محتوي مفيد وهادف اشترك ...وشوف وشاهد ومتنساش كومنت جميل منك

[@kanana6877]

انا عندي قناه علي اليوتيوب ممكن تشتركو فيها اسمها مروان منيسي

[@nf_ship9140]

كتابة اليوميات عادة مهمة ومفيده جدا ..استمريت عليها لسنتين تقريبا وعندما كان يأتي شهر رمضان كنت أتوقف عنها لكن بصعوبة ، تعودت عليها ...من فوائدها أن تجعلك تكتشف ذاتك وأيضا كما قلت أخي أحمد تخليك سعيد... ❤💜

[@user-kv2yk7gh4p]

ماشاء الله الفيديو استفدت منه كثيرا ابداععععععععععع❤🌸🌸

[@ehabsamir6195]

شكرا لانك تقوم بهذه الفديوهات الطويلة رغم معرفتك ان ليس هناك الكثيرون يكملونها للاخر جزاك الله خيرا و ربنا يوفقك الى ما فيه الخير

[@mo7.998]

Journaling in English would help you in your writing skills as well, once you learn a new word try to use it during journaling.

[@totyhany2709]

I do this ❤ and i have a video in my channel about journaling 🥰

[@rokamostafa7632]

انا مستمره في التدوين بسببك من 23يوم 💪💪

[@rawansh5253]

انت انسان عظيم وطيب جداً

[@user-lv6sr2qg2x]

اللهم بارك الله ينفع بك وينفعنا بعلمك 💙🌿..

[@user-dy7qc4rl8s]

المونتاج اتحسن جداا وفارق فالحلقة دى، براڤو يا باشمهندس 👏❤️

[@43rawii_79]

ربنا يبارك لحضرتك يا باشمهندس ❤️ مازلت لحن الان بتفرج على الاعلان كامل في سبيل انو يعود علي حضرتك بالنفع ❤️ بالتوفيق❤️❤️❤️

[@heba6232]

اسلوبك جميل اوى ومن اكتر القنوات المفيده استمر 🤍⁦☺️⁩

[@user-el2hc6vc6f]

بستفاد من فديوهاتك وكويسة جدا ربنا يوفقك ويجعله في ميزان حسناتك 🖤

[@ferrai8698]

افضل محتوى في العالم العربي 🤍 👍

[@user-xb1sb5dx4h]

كلام حقيقي انا فعلا كنت بكتب وقت الضيق وبنقطع باقي الايام بس هحاول أكتب كل يوم إن شاء الله

[@user-zh4wk6sq8y]

بارك الله فيك هبدا ان شاء الله اليوم 💙 نسأل الله الثبات في الأمر والعزيمه على الرشد

[@3_xlo_980]

انت فعلا أكثر شخص مفيد شفته بحياتي

[@ghadaelsokaty2625]

You're my role model ♥ ..keep going☆

[@babooedrees6159]

تحيا مصر .. دايما المصريين مبدعين شكرا ليك يانجم ربنا يوفقك ويسعدك في حياتك

[@MohMoh-mb5tg]

بحس انى مرتاح وانا بسمع فيديوهاتك والله فعلا انت من احسن الشخصيات اللى شفتها فى حياتى

[@user-lt3we2qc2l]

مرسي دكتور انت قدوتي وكمان مثلي الاعلى

[@-elshaertech9998]

يااستاذ احمد عايزين فيديوهات تحفيزية للثانوية لاني الواحد نفسيته باظت والله والنفسية بترتاح لما بسمع كلامك 🌹انا مستني الفيديو🌹❤🔥

[@ayaal_assi2013]

00:21 اكمل فيديو ؟ انا بعيد فيديوهاتك ثلاث مرات ، مبدع كالعادة ، بس هو ليه الصورة كتاب مش كتابك الي بالفيديو ؟ ولا عشان هيبه وهيك

[@moongirl2727]

الفيديو كان مفيد جداً.. شكراً لحظرتك.. الله يوفقك

[@user-iy9fs1nq3u]

الله يجزاك كل خير ويسعدك ❤️❤️❤️