أسرع حل للتسويف

Рет қаралды 588,105

دروس أونلاين

Күн бұрын

Пікірлер: 2 800

@DroosOnline4u 10 ай бұрын

مين هيسوف ويأجل مشاهدة الفيديو؟ 😅😅

@Menna.EMohammed 10 ай бұрын

😂😂😂😂

@LanaRat-ir8wv 10 ай бұрын

أنا 😅

@Eng.24 10 ай бұрын

لا مش للدرجه دي ياريتك تذاكرلنا ثانوي كان الواحد طلع اول جمهورية🤓🤍

@MR_ROBOTT 10 ай бұрын

حرفيا كنت لسة رايح انزل الفيديو و اسيڤه مع ال 460 فيديو اخواته

@yasmenwael9512 10 ай бұрын

انا😂😂😂😂

@BlueSky-se8hk 9 күн бұрын

يارب رد عبدك محمد ابو زيد سالما إلى بيته واهله

@sawsanfawzyali1540 2 күн бұрын

اللهم آمين

@مني-ك7د 21 минут бұрын

اللهم آمين يارب العالمين

@الشيماءعبدالعزيز-ق1ب 10 ай бұрын

اللّهم إني أعوذ بك من العجز والكسل. اللّهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد.

@sarahshawahne9164 10 ай бұрын

امين امين

@abn-cr7713 5 ай бұрын

وأسألك قلبا سليما ولسانا صادقا واسألك من خير ما تعلم وأعوذ بك من شر ما تعلم واستغفرك لما تعلم انك انت علام الغيوب حبيت اكمل دعاء❤

@degurchaff 5 ай бұрын

جزاكم الله خيرا ، اللهم أنصر و أستر و أستر اعراض إخوتي في فلسطين و السودان وفي كل مكان و زمان و اجرنا عذاب النار أنا و المسلمين و المسلمات الاحياء منهم والاموات ، استغفرُ الله بعدد النجوم و الكواكب و الشموس و المجرات و العناقيد و خلايا العقول و الأجساد و بعدد مافي السموات السبع و الأراضي السبع ، سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد السموات و الأراضي السبع وما فيهن ضعف أضعافها مضاعفة أضعافاً لا يعلمها إلا الله ، صل الله على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم و بارك عليه و على آله وصحبه أجمعين امين بعدد كل شيء وعدد الحركات و السكون وعدد الأقوام التي سكنت الأرض من يوم خلقها إلى يوم القيامة و بعدد الملائكة والأرواح

@amaa-o5v 10 ай бұрын

خطوة البدء البسيطة فكرتني بإن النبي صل الله عليه وسلم كان بيبدأ صلاة القيام بركعتين خفيفة سُبحان الله. لان القيام ثقيل على النفس و كذلك الأشياء الي احنا مأجلينها

@heshamahmed1884 10 ай бұрын

بدأت افكر واحلل مقولة "الصلاة خير من النوم" اتوقع بردو لما حد يكسر حاجز النوم وبيقوم للصلاة دا ممكن يديلو دوبامين والله اعلم

@jjnnn9507 10 ай бұрын

فعلاً انا مجربة

@foryoursoul6611 10 ай бұрын

افكاري !😂 ، بس انا فكرت انو الصلاة عامةً اكببررررر محفززز للدوبامين بعد الاشياء الدنيويه المباحه ، بمجرد انك تمتثل لاوامر رقك وتنام بدري وزبط حياتك عشان تصلي الصلاة بوقتها هذا شي بيفرررع الدوبامين مته وبيخليك سعيد وبيخليك تنجز واكثر الاشياء الي راح تنجزها ومن تجربة الاعمال الاخرويه الي كلنا نحتاجها وهي عمل الطاعات وترك المنكرات حتى بيكون ايهل ، لان الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر ،و انو ضد المنكر هي الاعمال الحسنه فالصلاة تخلينا دايم بدوبامين عالي وسليم وبتسهل علينا العبادات فا نفرح وربنا يوفقنا ويحبنا وتتيسر لنا امور الدنيا وتختفي عادة التسوييف🥹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

@toqatota8033 9 ай бұрын

@@foryoursoul6611كلام كليم❤

@MrXbloxerX 9 ай бұрын

ده الصحيان ليها احساس تاني ويسلااام بقى ٦ درجات روحيه كده لما ربنا يرضى عنك انك نايم مبيت النيه انك تصلي الفجر وتنام بس راحت عليك نومه والواخد ميت تعب يلاقي عينك بتفتح ولسه هتبص ف الموبايل ع الساعه وتلاقي الاذان بدأ ،،احساس ولا كأن المساجد مستنياك تصحى علشان يإذنه ،،دع شعور هو ده الدوبامين ال برو ماكس بلس 😃

@MYLS-ne5zm 9 ай бұрын

فعلا ده اللي بيحصل

@Ziad2675 10 ай бұрын

نريد: ١)جزء تانى مع الأستاذ إبراهيم عادل ٢)حلقة مع عمرو عابدين (عشوائيات) وشكرا لك على مجهودك معنا❤❤

@mostafaMomo-py8kz 10 ай бұрын

أيوه بالذات عمرو عابدين

@Sherif_Tech_1 10 ай бұрын

فعلاً ❤

@mariam_abdelrazzak 10 ай бұрын

ممكن لينك قناة عمرو عابدين

@fatmaelkady8858 10 ай бұрын

اسمها اسئلة نص الليل قناة لذيذة جدا على فكرة @@mariam_abdelrazzak

@mohamedalaa310 10 ай бұрын

Prof Ibrahim Adel

@Ziad2675 10 ай бұрын

نريد حلقة بودكاست مع الأسطورة إبراهيم عادل جزء ثانى❤

@meana7973 10 ай бұрын

ياريت ولهي افضل مدرس في هذا العالم ❤

@dohaahmed2823 10 ай бұрын

عمل معاه حلقه قبل كدا

@mostafakolkela7641 10 ай бұрын

و نكلمه فى الانجليزي مش فى البرمجه

@Mahmoud-cz9eu 10 ай бұрын

ياريت

@mohammedabdelsalam1010 10 ай бұрын

*والله

@Difhehdhdjdhdkndfu437 10 ай бұрын

نصيحة تخص الدش البارد خطأ /انك تدخل بجسمك و راسك مرة واحدة عشان ده ممكن يسببلك سكتة دماغية و تموت الصح /انك تدخل رجليك الاول ثم ذراعيك ثم جسمك ثم راسك (ابدا بقدم ثم الاخرى و نفس الكلام للذراع ) لايك عشان ابو زيد يشوفه ❤

@Mohammedalzabib 10 ай бұрын

ومن السنه أن تتوضاء وضوءك للصلاة الا القدم و الوضوء يعمل نفس عمل عسل الرجل و.......

@Mohammedalzabib 10 ай бұрын

ومن السنه أن تتوضاء وضوءك للصلاة الا القدم و الوضوء يعمل نفس عمل عسل الرجل و.......

@mustafaalshaikh1683 10 ай бұрын

صح كلامك استراتيجية فعالة جدا مع اوضوء اولا

@عمرالكفراوى-د2ش 10 ай бұрын

مهم جدا انه ينبه بالتفاصيل دى كل مرة اسمعه بيتكلم فى الموضوع دة بحس انه ازاى فاتتك دى يابو زيد

@An3as 10 ай бұрын

الكلام ده له مصدر موثوق

@SirinGhaba 10 ай бұрын

كنت اعاني من مشكلة عدم الاستيقاظ لصلاة الفجر رغم تجريب كل الطرق فاخر طريقة كانت هي عقاب نفسي بالدش البارد ان لم استيقظ وفعلا اليوم الاول طبقت الامر فاذا بي يوميا استيقظ اصلي الفجر 😂

@اللهاكبروالحمدلله-ك7ي 9 ай бұрын

اختي كل مره متصليش الفجر بتطلع صدقه ولازم تصلي الضحي

@salmaelashry1300 9 ай бұрын

@@اللهاكبروالحمدلله-ك7يمين قال انو لاازم نصلي الضحى ومين قال لو مصليناش الفجر نطلع صدقه هو فيه كفاره لترك الصلاه؟!! ياريت لو تقدري تجيبي ادله

@omarehab7450 5 ай бұрын

ايوه صلاة الضحى سنه مؤكده لأنها صدقة عن مفاصل الجسم كلها ٣٦٠ @@salmaelashry1300

@viraltiktok_ayaadel289 4 ай бұрын

ده هي بتتبع السيئه بالحسنه لكن مش اجباري أن الي ميصليش يطلع صدقه مفيش حاجه اسمها كفاره للصلاه من يأخر الصلاه يعذب في بئر ف جهنم اسمه الويل والله اعلم@@salmaelashry1300

@Ivan-bn2zf 3 ай бұрын

@@salmaelashry1300 هي مقالتش لحضرتك لازم تصلي الضحى لو مصلتش الفجر هي بتتكلم عن أختها مش عن حضرتك ودي مش كفارة للصلاة هي بتعاقب نفسها عشان مصلتش الفجر وطلعت صدقة برضو كنوع من العقاب

@zekrayettemahmoud1185 4 күн бұрын

ربنا يفك أسرك ويردك لأهلك ومتابعينك مجبور الخاطر يا رب

@yousefsalah-q3y 10 ай бұрын

نفسي بجد يا ابو زيد يعني دي امنية كبيرة عندي تستغل فضل ربنا عليك بحب الناس ليك .. انك تعمل حاجة للدين تنفع بيها الناس دي حاول تحط معلومة دينية في فيديوهاتك ، تحط حاجة تدي الناس حسنات وتبقى ليك صدقة جارية تتكلم عن اي حاجة تخلي الشباب اللي بيتابعوك مثلا كانوا مش بيصلوا يصلوا ، كانوا مش بيقرأوا قرآن يقرئوا ودي مش لازم لها شيخ ولا حاجة واظنك أهل لهذا ، نفع الله بك الاسلام والمسلمين❤

@medoumarou8344 10 ай бұрын

أدعمه ❤ نقطة صغيرة و هي أن مجهود في تحسين حياة الشباب يشمل المداومة على العادات الحسنة و تدخل فيها عادات دينية صلاة في وقتها .. قراءة قرآن .. الخ و الاقلاع عن العادات السيئة مثل الكسل و إطلاق البصر و .. الكثير .. ادعوا لجميع مشاهير المسلمين عرب أو غيرهم لأن السهرة أداة بيدنا ❤

@kareemahmad2829 10 ай бұрын

فيه فرق بين النصيحة و ان واحد يقوم بعمل محتوي ديني هو اصلا مش متخصص فيه فهايدي نسخة مشوهة و معلومات مغلوطة و هيكون لي سيئات اكتر من العقاب زي الرويبضة

@yousefsalah-q3y 10 ай бұрын

@@kareemahmad2829 اقرأ كلامي تاني بارك الله فيك🤍

@aenu3 10 ай бұрын

@@kareemahmad2829 هو ما قال انه يسوي محتوى ديني بس قصده انه داخل الفيديو ونفس محتواه ممكن يعطي معلومة دينية كذا يحط شيء له علاقة بالدين عشان يشجع الشباب ، بس مو انه المحتوى كله .

@ImyDeer 10 ай бұрын

نظن المقصود من تعليق الأخ مجرد دعوة في أمور جلية و واضحة و لا ينفع أن الشاب المسلم ميعملهاش كالصلاة و غض البصر و قراءة القرآن يعني مش راح يفتي مثلا في أمور معقدة @@kareemahmad2829

@Mazenmohamed..41 10 ай бұрын

ملوش لازمه اليوتيوب بدون ابو زيد❤❤

@ys18t 10 ай бұрын

اي والله اتفق بلا منازع ❤❤

@mosaken. 9 ай бұрын

حكم والله

@Pythons-y7p 9 ай бұрын

شحات😂

@Mazenmohamed..41 7 ай бұрын

@@Pythons-y7p ديه مهنتك 😂😂😂😂

@Mazenmohamed..41 7 ай бұрын

@@Pythons-y7p ديه مهنتك 😂😂😂

@معاذ-ف2ف 10 ай бұрын

حاجة حلوة كدة حبيت اشاركها معاكم ١- حدد جدولك قبل م تنام ٢- اصحى الفجر ٣- خُد دوش بارد ٤- كوباية قهوة ولو في موزة جنبها ٥- حافظ على شرب المياه الكتير لذيادة التركيز ٦- ابدأ بقرأن + دعاء المذاكرة ثم توكل على الله وذاكر❤❤

@moazahmed112 10 ай бұрын

امتا الدش البارد ؟

@وجد-ش8ل 10 ай бұрын

@@moazahmed112 الصبح عندما تصحى من النوم

@معاذ-ف2ف 10 ай бұрын

@@moazahmed112 المفروض قبل م تذاكر علشان تبقى عندك الطاقة كاملة وجسمك يستقبل أكسجين أكتر لكن يفضل المذاكرة تكون في الفجر💙

@mathaniabdalla2951 6 ай бұрын

في الصيف الميه مرره حااره ؟ ممكن استبدلها بموية عليها ثلج ؟

@كرتوناطفال-ق6ز 10 ай бұрын

سبحان الله كنت مكسل اذاكر روحت استحميت من غير ميه بارده حتي لقيت نفسي فعلا عايز اذاكر ولما شوفت الفديو بعد مذاكرت فهمت انا عملت كدا لي ✨

@yasminsayed7445 10 ай бұрын

يا بشمهندس انت من انجح الشخصيات وربنا جعلك سبب من اسباب تشكيل شخصية ابني الي دخل هندسة السنادي وبيسمعك من 6 ابتدائي... جزاك الله خيرا

@aya7970 10 ай бұрын

من 7 سنين بتابع حضرتك اثرت في حياتي و اتغيرت للاحسن بفضل الله ثم بفضلك جزاك الله و والديك خيرا❤

@asmaamostafa257 9 ай бұрын

لو علي اسم صاحب الفيديو اسمه احمد ابو زيد ❤@moneermarwanhamad4575

@SomayaAyman-jj8rg 9 ай бұрын

احمد ابوزيد

@Abdelrhmanhamdy147 10 ай бұрын

انا من كتر التسويف حفظت الفيديو بتاعك عشان اشوفه بعدين

@Shaima-alsalmah 8 ай бұрын

بالضبط😂

@ay-vd4uu 8 ай бұрын

حفظته بعدين استوعبت انه هي المشكله اصلا 😂😂

@danyamohammed7376 8 ай бұрын

ههههههه انييي

@Yaseer79 8 ай бұрын

حصل 😂

@Etiim 2 ай бұрын

ههههه انا كمان

@mohamedfawzi1055 10 ай бұрын

عاوزين ٣بودكاست واحد مع احمد عامر وواحد مع شريف على وواحد مع حازم الصديق...يريت يبو زيد تستضيف الناس دى و اكيد الشباب مستنيين الحلقات دى بفارغ الصبر

@Shocomoko 10 ай бұрын

اقسم بالله اني كنت لسا بقرأ التعليق اللي فوقك اللي كان بيتكلم عن البودكاست فجه في بالي انو انا من يومين كنت عايز ادخل واكتب اني نفسي اشوف بودكاست مع احمد عامر بس انا نسيت وقبل ما اكتبو لقيت تعليقك فسبحان الله😂🤍

@fayadal-harbi4686 10 ай бұрын

والله ي اخوان عن تجربة الحل النهائي والفعلي للتسويف التزم على صلاتك حافظ على الصلاة جرب لمدة شهر وشوف كيف حياتك تتغير

@mayssonashwo 10 ай бұрын

يا جماعه الخير انا فتحت الفيديو عشان تدعولنا بالرحمه لانو مبارح قبل أذان المغرب صار حادث عنا ومات ا وابنه سوا واليوم ماتت وحده قبل العصر بالسر. طان وعندها ولدين واحد اسمه حسن وعمره 6 سنوات والتانيه بنت عمرها 3 سنين ادعولهم بالرحمه 💔😓

@fatmaabdelhamid5137 10 ай бұрын

متابعاك بقالي حوال ٦ سنين وحياتي اتغيرت ودلوقتي عايز أقول ل اي حد الحجات ال اتعلمتها منك وحياتهم تتغير للأحسن زيي🥹🥹❤️

@AlfrgganyAlsify-n9s 10 ай бұрын

طب ياريت قوليلنا وفيدينا❤

@nirousenirouse7917 7 ай бұрын

ايو فيدينا

@mbtio 10 ай бұрын

تم تقديم فكرة حول كيفية التغلب على التسويف من خلال تحدي نفسك بأمور أصعب، مثل تحمل الدش البارد، لرفع مستوى الدوبامين وزيادة الحافز لإنجاز المهام. يتم تشجيع الاستفادة من منصة كامبلي لتعلم اللغة الإنجليزية وتحسين المهارات اللغوية. لحظات مهمة: 00:00 كيفية التغلب على التسويف وزيادة الإنتاجية -التسويف يقلل من مستوى الدوبامين والرغبة في العمل -تأثير الانشغال بأمور أخرى على التسويف -الجذب لأمور سهلة بدلاً من القيام بالمهام الصعبة 04:03 فوائد الدش البارد وتأثيره على مستوى الدوبامين -التأجيل يؤدي إلى الألم والصعوبة -التحدي يزيد من مستوى الدوبامين -الدش البارد يحسن المزاج ويزيد الطاقة 08:08 تحفيز الدوبامين وتحقيق الأهداف -التحفيز بالدوبامين لتحقيق الأهداف -تحدي الذهن والجسد لتجاوز الصعوبات -تحقيق الأهداف بتقسيمها إلى خطوات بسيطة 12:13 تحفيز الدوبامين وأهميته في تحقيق الأهداف -تحفيز الدوبامين يزيد من الإنتاجية ويجعل الأهداف تبدو أسهل -استغلال مستوى الدوبامين لتحقيق النجاح وتحسين الأداء -تعلم اللغة الإنجليزية يعزز الفرص ويسهل تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية 16:17 أهمية تجنب التسويف وإدارة الوقت -استخدام كود دروس ار كي -تجنب التسويف والإنفاق الزائد -التسويف يؤدي إلى الإهدار والتفرج الزائد

@MareiMarei-t9p 10 ай бұрын

من 7 سنوات ونا متابعك و كل مره فيديوهاتك تيجي بوقتها و كانها رساله من ربي يا الله شو هالشعور الغريب شكرا كثير على محتواك الي لا يقدر بثمن .....😍. متابعك من الاردن ...ادعيلي اطلع كطالب مبتعث دي السنه ...انا طالب ثنويه عامه ❣ادعيلي ❤..

@thekingsrk8164 10 ай бұрын

ربنا يوفقك

@doaakamel2985 20 күн бұрын

اذكار الصلاة قبل النوم كاملة ❤ رائعة ليها تاثير سحري علي تخطي الكسل والتسويف وفنجان قهوة علي الصبح ❤

@n0or_alhussainPs 9 ай бұрын

بعد ختام عشرات الفيديوهات عن التسويف و شلون اتخطى و ابطل تسويف الحل بكل بساطة و التغير راح يبدي من تقاوم شخصيتك الي تريد تسوف و تكوللها لا وببدال متسوف تروح تسوي الشيء صحيح حيكون مؤلم بس اجبر نفسك اما اذا تريد غير الحل ف ابشرك مراح تلكه لو راح تختم فيديوز اليوتيوب كلهن باقي الحلول كلها حلول تكميلية و بس .

@j7bb 8 ай бұрын

بعدك مستمر على النظام هذا؟

@Adham_Atif 5 ай бұрын

نصيحة لا تضعي صورك او صور بنات على مواقع التواصل

@n0or_alhussainPs 5 ай бұрын

@@Adham_Atif شكرا جزيلا لنصيحتك اخي .. لكن ما اعتقد اكو ضير من هاي الشغلة اذا كنت ب كامل حجابي يعني !!

@االعرااق 4 ай бұрын

قد يكون الاجبار حلًّا في البدايه لكن قد يؤدي اجبار النفس بشكل مستمر الى نوع من التمرد الداخلي، مما يزيد من رغبتك في التسويف والتهرب من المهام على المدى الطويل

@n0or_alhussainPs 4 ай бұрын

@@االعرااق و شنو الحل ؟ اني جربت كل الطرق و بالفعل كلامج صح صار ويايه هيج

@dr8965 10 ай бұрын

6:00 إن استصعب عليك هذا الأمر، وهو الاغتسال بالماء البــــارد 🔶 فعليك بالوضوء ومن ثم صلاة ما شئت من الركعات - ولتكن مثلًا ركعتين - تحصل أجر + نشاط وقدرة على الإنجاز (يشبه نشاطك بعد أداء الفريضة) 🔷 أما عن الأجر: فإنَّ النبيَّ ﷺ قالَ لبِلالٍ عِنْدَ صَلَاةِ الفَجْرِ : "يا بلَالُ، حَدِّثْنِي بأَرْجَى عَمَلٍ عَمِلْتَهُ في الإسْلَامِ؛ فإنِّي سَمِعْتُ دَفَّ نَعْلَيْكَ بيْنَ يَدَيَّ في الجَنَّةِ❗️ قالَ : ما عَمِلْتُ عَمَلًا أَرْجَى عِندِي : أَنِّي لَمْ أَتَطَهَّرْ طُهُورًا، في سَاعَةِ لَيْلٍ أَوْ نَهَارٍ، 🔹إلَّا صَلَّيْتُ بذلكَ الطُّهُورِ ما كُتِبَ لي أَنْ أُصَلِّيَ ". 📘 صحيح البخاري

@nirousenirouse7917 7 ай бұрын

جزاك الله خيرااااا ووفقك (ي) الله لما يحب ويرضاه

@DrHero 10 ай бұрын

تلوين الفيديو في حتة تانية ياصديقي ♥️

@DroosOnline4u 10 ай бұрын

حبييي 🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️

@alaaunsplash6926 10 ай бұрын

أقسم بالله العظيم ان التسويف قضي عليا و على مستقبلي ، لكم ان تتخيلوا أنني أقوم بتأجيل تعلم البرمجة أو اي انجاز منذ خمس سنوات منذ أن تخرجت من الجامعة اسألكم الدعاء =(

@Thawrafekrya2024 5 ай бұрын

احيانا سبب التسويف له اسباب نفسية مثل تروما صدمة نفسية و تراكمات نفسية

@رضوانعلي-ط2ص 5 ай бұрын

اقطع اي شي ممتع موبايل و التلفزيون جلسه مع الأصدقاء او مع الأهل لعب PlayStation حتى الأكل مثل الحلويات وركز على تعلم البرمجة فقط طبعا ليس مدى الحياة ولكن على الأقل شهر اجبر نفسك على الالتزام وهذا والله اعلم وبالنسبة للبرمجة أنصحك بقناة programming advice قناة رائعة وصاحبها عنده خبرة ويوفر عليك وقت وجهد الله يوفقك ❤

@مصطفىعربي-د5خ 2 ай бұрын

Fuck

@samarelemam9738 18 күн бұрын

ياريت تدعولي معاه لاني اعاني من نفس المشكله للاسف

@w7thr 18 күн бұрын

@@samarelemam9738 اذا مدمن على عادة مثل القيمز لمدة ٧ساعات والأكل السريع وعادة السرية طبيعي انه راح يسوف لأن عقله صار متعود على الدوبامين اللحظي ويجيبه بسهولة اما حركة الدش البارد فيها الم بس تعطيك دوبامين حق تعبك اما انك تفتح موقع وتسوي العادة السرية مافيها تعب والدوبامين الي ينفرز كأنك مستخدم مخدرات والدوبامين بيكون في الحضيض والحل انك تترك هذي العادات او تقللها و لازم تسوي صيام الدوبامين ابحث عن في اليوتيوب وفالنهاية لا تنساني من دعائك🥰

@omar_ali_ 7 күн бұрын

ربنا يفك كربك ان شاء الله ي ابوزيد 😥😥

@WijdanMohy 10 ай бұрын

بجد فيديو ممتاز جدا وهو كل ما احتاجه حاليا للقضاء على مصيبة التسويف في الانتهاء من بحث التخرج من الماستر....سنة كاملة وانا بأجل...بجد قرفانه من نفسي ومن تسويفي

@0Herhira_System 10 ай бұрын

بالنسبة لي في رمضان اردت اردت ان اختم القران 3 مرات و ان اصلي التراويح شهر كامل وكنت في الايام الوسطى اشعر بالتعب و اريد ان اسوف ولكن عندما تذكرت انه تلك النشاطات هي اهداف من اهداف سنة 2024 فاستطعت ان اقاوم الالم

@homaamobaidi 10 ай бұрын

الدوش البارد رائع جداً وخاصة في ليالي الشتاء البارد انا متعود عليه من 3 سنوات ولم اتعرض لنوبة برد او قريب او رشح في الشتاء

@Layla_hk453 10 ай бұрын

أستاذ كيف نتخلص من جلد الذات والسعي إلي المثالية دايما فمثلا دايما لما آخذ بريك بحس بتأنيب الضمير والتقصير ليه طلعوا التعليق رجاءا

@tala2000aladhami 10 ай бұрын

في سلسلة للدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي أسمها وهم الكمال فيها كل شي شرح وطرق علاج لوهم الكمال يلي من أعراضه جلد الذات .

@lavanajafaar 10 ай бұрын

@@tala2000aladhamiاتفق فعلا

@redmonstea 10 ай бұрын

وصفتك عند العلاوي

@aichaihssan4597 10 ай бұрын

والله جيت انصحه بنفس الشيء جزاك الله خير@@tala2000aladhami

@themonster2182 10 ай бұрын

علاوي عبارة عن كوبي بيست من ابوزيد بس باللهجة سعودي 😂😂@@redmonstea

@amal1289 6 күн бұрын

اللھم فك أسرھ ❤🇵🇸❤

@HamzaRagaa 8 ай бұрын

إزاي تنجز الأعمال الصعبة 💪💪💪 1/ استعن بالله ولا تعجز (اللهم إهديني وسددني / يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين) 2/ خصص وقت للتفكير فقط 3/ قاوم المشاعر السلبية لبعض الوقت 4/أفعل شيئا أصعب 5/ إرفع الدوبامين خطوة خطوة ( ميني هابتس)

@Etiim 2 ай бұрын

صدقت

@mariamkhalil2401 10 ай бұрын

‏‪0:34‬‏ بالضبط انا شوفت الفيديو قولت محتاجاه لازم اسمعه بعدين قولت بعدين ابقى اسمعه يلا ننام 😅 لكن اهو جيت اسمعه ثانوية عامة دعواتكم

@احمدممدوح-ز5ص 10 ай бұрын

يا رب ادعوك باسمك الأعظم الذي إذا دعيت به اجبت أن توفقها في الثانوية العامة وترزقها ما تتمناه وان توفق طلاب الثانوية العامة يارب 👐

@DR_MENNA06 10 ай бұрын

انا كمان ثانوية عامة

@FatmaAhmed-ru2ly 10 ай бұрын

وانا كمان 😊❤

@Youssef.sawy_zedain 10 ай бұрын

😊😊

@Raghed_511 10 ай бұрын

وانا كمان

@renad3488 10 ай бұрын

عم بتهرب من الدراسة المتراكمة علي، فقررت اشوف الفيديو 😂 ادعولي بالتوفيق اخر سنة بالمدرسة ضل شهرين لامتحانات الوزاري

@طالبةبكالوريا-ل9ز 10 ай бұрын

مثلك

@shrouqfarag985 10 ай бұрын

بلص ونا

@iiiiiiiiiii166 7 ай бұрын

ضايل اسبوعين ليتس جو 😂

@فلسطينحره-ح8د 12 күн бұрын

وانا بردو همتحن بكرا جرااحه

@BaderSaymoaa 10 ай бұрын

من كل قلبي شكرا شكرا شكرا لك قليل ما نلاقي شخص منضبط بحياته وملتزم في دينه وكسبان الدنيا والاخرة انت فعلا قدوة لنا نحن كشباب العرب ❤

@AbdullahNames 10 ай бұрын

بفضلك يا ابوزيد دا اول شتاء فحياتي استحمي فيه كله بالميه البارده والتجربة كانت مزهله

@thamerfit8705 7 ай бұрын

جربت صيام الدومبامين وقررت اقلل استخدامي للجوال وفعلا لاحظت بديت أنجز اشياء كثيرة وبديت أنجز حلقات لقناتي..والجوال اكبر قاطع للإفكار وهو احد اسباب التسويف وكل عام وانتم بخير

@MahmoudEbrahmim 10 ай бұрын

‏‪1:12‬‏ اسئل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما وان يجعل المك في ميزان حسناتك

@GhadeerAL-Ammari 10 ай бұрын

هو فيه ايش؟

@miralgamal7 10 ай бұрын

مصاب في كتفه@@GhadeerAL-Ammari

@M1ohamed-osama1 10 ай бұрын

الحمدلله بقالي سنة بدون السوشيال ميديا وداه تاني رمضان من غير سوشيال ميديا ⚡🤩 كلو بفضل الله تعالي ثم بفضلك علطول يا بشمهندس 💗

@DrMohamedFarag 10 ай бұрын

حضرتك كام سنه

@Aboodjao 10 ай бұрын

طب ازاي بتشوف الفيديو و انت معتزل

@M1ohamed-osama1 10 ай бұрын

@@DrMohamedFarag 16 سنة 🙈❤️

@DrMohamedFarag 10 ай бұрын

@@M1ohamed-osama1 عاش ليك بجد كمل على كده يا صحبي وربنا يوفقك يارب

@M1ohamed-osama1 10 ай бұрын

انا منقطع عن (انستجرام، فيسبوك ، تيك توك )@@Aboodjao

@KAMAL-pw7jg 10 ай бұрын

اصبحت حياتي كلها تسويف عم اجل حتى الاشياء الممتعة فحياتي حتى الفرح بعدما كنت كتير ناجح بقراء وبتعلم و شخص مبدع بس هلئ تغير كلشي و حرفيا عم حارب حتى اطلع من هاد المستنقع

@Tolen-mb7hx 10 ай бұрын

انا....☝️😥😔

@zahraaldulaimi-e5h 10 ай бұрын

حرفيا اني 😢

@RealMadrid3mk 9 ай бұрын

هذا ليس بشرط انه مستنقع ربما هي تنبيه من عقلك انه يريد استراحة يريد استرجاع الطاقة جرب انك تخصص ساعتين في اليوم تبعد عن الجوال وتبعد عن الناس وتقعد لحالك ومعك قلم ومدونة أو دفتر وقنينة ماء وتجلس تتأمل وتسجل الأشياء اللتي تفكر فيها جرب وان شاء الله رح يفرق معك

@noorsheikhaleid3530 9 ай бұрын

طيب شو اللي خلاك تتراجع و تتعب هل صار معك ظروف معينة ؟؟؟؟؟

@noorsheikhaleid3530 9 ай бұрын

شو اللي خلاك أو شو الظروف اللي جعلتك متعب و داخل المستنقع ؟؟

@HayyonGgg 3 ай бұрын

عندي اضافة على الفيديو : في دراسة علمية تثبت ان قيام الثلث الاخير من الليل يقلل من هرمون التوتر ويرفع هرمون الدوبامين بداية اليوم ويساهم في محاربة الأجسام الضارة والتفسير العلمي لها هو : عندما تستيقظ ويوقف الجسم افراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم يطلق هرمون التوتر من ثم الدوبامين لكن من يستيقظ في الثلث الأخير من الليل فالجسم يتوقف عن افراز هرمون الميلاتونين ويفرز هرمون الدوبامين مباشرة فيحارب الأجسام الضارة ويقلل من التوتر في اليوم فلمن يريد ان يطبق الدش البارد فلا تضره 3 ركعات في آخر الليل يكتبك الله العابدين ❤ + سبحان الله هذا موافق لحديث النبي صلى الله عليه وسلم (عليكمْ بقيامِ الليلِ فإنَّه دأبُ الصالحينَ قبلكمْ، و قربةٌ إلى اللهِ تعالى، و منهاةٌ عنِ الإثمِ، و تكفيرٌ للسيئاتِ، و مطردةٌ للداءِ عنِ الجسدِ ) ‏ ‏رواه البخاري

@yaseenahmad6861 10 ай бұрын

11:40 هاد كلام واقع فعلا التعويد او اخذ جرعات قليلة ثم مضاعفتها بتسهل العمل بعد فترة وبعد ما تتعود .. انا هسا ومش مدح لنفسي لإنه مش دايما حياتي صح لكن الان بقرأ ثلث اجزاء من القرآن .. وهل شي ما بدا بهالسرعة من بداية رمضان واحيانا بكمل خمس اجزاء والله يقدرنا على زيادة نوافل وعبادات لنتقرب الى الله سبحانه وتعالى .. واكيد طبقو هالشي بالشغل برضو وبالتوفيق للجميع

@MkaryousKrkr 10 ай бұрын

من الحاجات الي بتحسسني انو ربنا معايا ان الفديوهات الجميلة دي بتوصلي في الوقت الصعب ده❤

@AmiraElsehamy 10 ай бұрын

والله كنت لسه زعلانه ومكتئبه بسبب التسويف لقيتك منزل فيديو 😂😂❤ بتقرأ افكاري

@Ree-p8e 10 ай бұрын

اختصري لي الفيديو الله يجزاك خير❤

@AmiraElsehamy 10 ай бұрын

@@Ree-p8e اول حاجه حاولي تعملي حاجه اصعب من اللي انت عاوزه تعمليها زي مثلا تنضفي اوضتك أو كده هتحسي أن الحاجه اللي انت مسوفه بسببها ولا حاجه بالنسبة للي انت عملتيه وهو اتكلم عن أن الحاجه الصعبه ممكن تكون دش ساقع لأن ده بيخلي الجسم بعدها عايز ينتج اكتر وده أهمهم وممكن تبدأي بوقت قليل في الحاجه اللي انت عايزه تعمليها وبعدين تكتري الوقت بالتدريج وبس ده أهمهم يارب تكوني استفدتي من الشرح الغريب ده😂😂❤️

@Ree-p8e 10 ай бұрын

@@AmiraElsehamy الله يسعدك فهمت،شكرا💗

@DjahooddhDehim 10 ай бұрын

بالظبط ياأخي أبوزيد ماقاله السلف عن الإغتسال دون سبب يعني ليس لسبب إزالة نجاسة ما فمن فوائده صحة للعقل و الصحة

@Dr.FatmaMousa 10 ай бұрын

نصيحة للبنات اللي بيتفرجوا .. بلاش تغسلوا شعركم بمية باردة خودوا بالكم .. يعني المية الباردة اوي لا و السخنة اوي لا

@Dawning390 9 ай бұрын

المحتوى اللي تقدمه ثمين جدًا. وفقك الله لكل مافيه خير لك وللجميع.

@abidinejabr 10 ай бұрын

الحمد لله بطلت اشوف مسلسلات وافلام ، وبدلته بفيديوهات دكتور مصطفى محمود ❤

@HeidiSaeed-lv2vj 10 ай бұрын

والله انا تعبت جدا من نفسى تسويف فى كل حاجه وانا لسه ١٨ سنه وفى أهم سنه فى حياتى ثانويه عامه ادعولي اعدى المرحله دى وربنا يرزقني التوفيق وتحقيق حلمى اللهم آمين

@saraessam2147 10 ай бұрын

ربنا يوفقك اتعبي شوية ف السنة دي عشان لما تخلص تكوني فرحانة بفضل الله عليك ثم انك تكوني راضية عن اللي عملتيه وحاسه انك عملتي كل الل ربنا قدرك تعمليه

@HaneenAhmed-s1z 10 ай бұрын

زيي برضو😥💔

@DrMohamedFarag 10 ай бұрын

انا معاك في تالته بردو بس لازم نتعب عشان منجيش نندم بعد كام شهر

@HeidiSaeed-lv2vj 10 ай бұрын

@@saraessam2147 اللهم آمين ♥️ شكرا لنصيحتك 😊

@HeidiSaeed-lv2vj 10 ай бұрын

@@DrMohamedFarag فعلا ربنا يعينا

@ahmedpedri1035 10 ай бұрын

ثانوية عامة وان شاء الله السنة اللي جيه هرجع للفيديو تاني وانا محقق حلمي بإذن الله❤❤❤

@sajadalmalke314 10 ай бұрын

الامام جعفر الصادق عليه السلام عنده حديث بما مضمونه ان قبل لا تخرج من الحمام لازم تغسل بماء بارد

@momedicoproductive2447 9 ай бұрын

ملخص الفديو 17:29 🅿️🅿️🅿️ الدوبامين لو واطي عندك هتحس انك زهقان و مش قادر تعمل حاجه فممكن تعليه بانك تاخد دش بارد و ده هيديك دفعه للامام و يعلي الدوبامين و يخليك تعمل اللي انت مسوفه تاني حاجه و انت لو حطيت لنفسك ديدلاين لازم تخلص فيه الحاجه إللي انت مسوفها هتخلصها لكن طول منت سايبها مفتوحه مش هتخلص فلازم تحط ديدلاين يعني معاد مينفعش تعديه الا و انت مخلص الحاجه دي

@mohamedfaroktagroba 10 ай бұрын

اللهم صل على محمد ❤️ يا رب فلsطين

@Physicist_Hassan 10 ай бұрын

ثانويه عامه 2024 يارب وفقنا وارزقنا خيراً ونخلصها موفقين إن شاء الله ونجبر بِخاطر اهالينا ولا تنسو الصلاه علي النبي🤍

@Malak-qx4sk 10 ай бұрын

ربنا يوفقنا ويجبر بخاطرنا أن شاء الله ونطلع منها مبسوطين بالنتيجه 🤎

@السكري-ع9ط 10 ай бұрын

ممكن تنزل حلقات عن الصحابه رضي الله عنهم طريقه تقديمك للمواضيع جميله جدا

@badranber3670 10 ай бұрын

انا من مجربين كامبلي، والصراحة افادني جدا، رفع مستواي بشكل كبير، وتخطيت حاجز الرهبة بيني وبين اللغة، ولو كنت منتظم اكثر لكنت متقنها اكثر مثل المتحدثين الرسميين لها. 16:30

@jaffermm9492 9 ай бұрын

السلام عليكم عندك كود خصم غير droosrk24 لانه لايعمل

@ŜäđööłMäßäłmä 10 ай бұрын

والله ان الفيديو بوقتو🥲🪄✨.. الله ربي يجعلك من كل ضيق مخرج ❤..متابتعتك من فلسطين💚

@mayegy 10 ай бұрын

الفيديو قرأت عنوانه ، هو نفسه سوفته وقولت دا محتاج وقت ، وبعد فترة قولت اما اشوفه هيحصل ايه يعنى ، وفعلا ادانى جرعة دوبامين ، جزاك الله خيرا

@mohammedaltai9284 10 ай бұрын

-طبخ وجبة صعبة ذات مكونات بسيط تعطي نفس المفعول -تنفيذ احد المهام المعطاة من احد الوالدين هاي من الامور التي لها نفس التأثير

@rawanfathy7089 10 ай бұрын

حرفيا حاليا بسوف وورايا درسين احياء محتاجه اذاكرهم بس ربنا يكرمك يابوزيد فعلاا"يرسلنا الله بعضنا لبعضٍ رحمات" يمكن ربنا رايدلنا اننا نفرح اهلنا بدعيلك والله علشان تعبك علشان توصلنا الفوائد الهائله دي 🩷🩷🩷🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍✨ربنا يسترك ويباركلك في عملك ❤️‍🩹❤️‍🩹

@amelamol4854 5 күн бұрын

ربنا يفك اسرك

@mohkaci5392 7 ай бұрын

بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة وجعلها الله في ميزان حسناتك. أعتقد كذلك أن من أهم ما يعطي للإنسان دافع للعمل(وهو ما لا يعرفه الغرب)هو التوكل على الله تعالى حق التوكل

@areejmamdouh9009 10 ай бұрын

بجد المصداقية مش طبيعية هنا الوصف مبهر بالظبط زى ما بيحصل ، شكرا بجد 💗

@mash_46 10 ай бұрын

رهييييب كأنك بتقرأ افكارنا ومواضيعك دائماً بتيجي قي الوقت المناسب ❤🎉

@Xcillir 10 ай бұрын

هووايه احب محتواك وطريقك القائك حلقاتك الي غيرت من حياتي 70٪

@baderalaqad 9 ай бұрын

كلام منطقي وعلمي وعملي، إذا تغلب الإنسان على هذه المشكلة فليبشر بحياة رائعة، من الطبيعي يكون العلاج نسبي مش 100% لكن بشكل عام رح يشوف التغيير والإنجاز في حياته.. كل الإحترام لك

@GratefulOne 9 ай бұрын

من بعد الفيديو ده، ان شاء الله الواحد يقدر يتحكم فالتسويف بدرجه كبيره، لأنه حقيقي تبان مشكله التسويف صغيره بس صراعها الداخلي مزعج جداً..كل عام وانت بخير و رمضان كريم ❤

@انت-صلي-عالنبي-بس 10 ай бұрын

يا اخي انت راجل طيب 💚 ووجهك عفوي يرد الروح يا ابو زيد 💙 ربنا يكرمك 🧡

@Ree-p8e 10 ай бұрын

اختصري لي الفيديو الله يجزاك خير❤

@suhairalhassan8805 4 ай бұрын

تخيلوا طيقنا كل السنة في حياتنا اعوذ بك من العجز والكسل ماملأ ابن ادم وعلء شر من بطنه تبسمك في وجه اخيك صدقة بس التلاته اعلاه كافيه تغير حياتك ادعوا لوطني السودان❤

@youssefemad4 10 ай бұрын

صل على النبي ❤

@JoeTech4 10 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام ❤

@mohmedhussein2061 10 ай бұрын

عليه الصلاه والسلام

@Joe-xz9li 10 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام ❤

@A_Y_S_T_R_O 10 ай бұрын

اللهم صل و سلم على نبينا محمد 💚

@w7thr Ай бұрын

الي مدمن على عادة مثل القيمز لمدة ٧ساعات والأكل السريع وعادة السرية طبيعي انه راح يسوف لأن عقله صار متعود على الدوبامين اللحظي ويجيبه بسهولة اما حركة الدش البارد فيها الم بس تعطيك دوبامين حق تعبك اما انك تفتح موقع وتسوي العادة السرية مافيها تعب والدوبامين الي ينفرز كأنك مستخدم مخدرات والدوبامين بيكون في الحضيض والحل انك تترك هذي العادات او تقللها و لازم تسوي صيام الدوبامين ابحث عن في اليوتيوب وفالنهاية لا تنساني من دعائك🥰

@SabbyAlsabara 12 күн бұрын

حفظك الله وفك اسرك

@السكري-ع9ط 10 ай бұрын

عاوزين بودكاست مع محمد الغليظ مين معايا

@minoxzoldek2421 10 ай бұрын

لأ هيقولك حاجات غلط كتير

@Menna.haggag 10 ай бұрын

@@minoxzoldek2421حاجات غلط ف ايه؟؟

@informationworld09 10 ай бұрын

يا ريت والله

@kimozz15 10 ай бұрын

زي ايه @@minoxzoldek2421

@doolamosa8362 10 ай бұрын

يعنى ايه)؟ @@minoxzoldek2421

@عبدالرحمنالقاسم-س8ط 10 ай бұрын

جزاك الله خيرا ممكن فيديو عن النعاس والنوم اثناء الدراسة الشبه قهري بتحصل معي والله المستعان علما اني اجري بعد الفجر واخذ دش بارد بس .... ❤❤

@IbrahemMabrouk 10 ай бұрын

وصلت لمرحلة احترافية في الاضاءة يابو زيد سيبتك كم سنة رجعت لقيت شرق فاسع اللهم بارك

@الحمدلله-ش9ر8ث 10 ай бұрын

ماشاءالله من انبهارك ، كتبت الكلمة غلط .

@IbrahemMabrouk 10 ай бұрын

@@الحمدلله-ش9ر8ث هو فاهم

@الحمدلله-ش9ر8ث 10 ай бұрын

@@IbrahemMabrouk كلنا فاهمين قصدك .

@Shocomoko 10 ай бұрын

بخصوص موضوع انك تبدأ بشئ بسيط وبعدها تزود المثال دا بجد واضح جدا اليومين دول لما باجي اقرأ قرآن بحيث اني مثلا بكون عايز اقرأ جزء فبفتح وبقرأ الجزء تقريبا بلعافية حرفيا وياااه بقا وامتا اخلص قراءة وكدا واول ما اخلص اخر صفحة القا نفسي بقول طب ما كمان صفحة طب كمان صفحتين طب تعالا نقف عند صفحة كذا طب كذا وممكن اقرأ جزء كمان وانا مش ملاحظ🤡🤍

@salwasharif3800 9 ай бұрын

قصة سيدنا أيوب حينما خاطبه الله في القرأن قال له اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب ركز على فكرة الركض والاغتسال بالماء البارد والشرب من الماء اعتقد يشرح نفس الفكرة ياريت تبحث اكثر في معنى هذه الاية

@ibrahimnoureldean6149 10 ай бұрын

من افضل القنوات ان لم تكن الافضل في تعلم المهارات اللي تساعد باي شكل حرفيا قناه حضرتك كنز بدون مجامله و شكرا علي كل المجهودات❤❤

@waleedelshenawy1886 10 ай бұрын

بعد تجربة شخصية مع نفسي لفترات طويلة فاللي بينفع معايا هي استراتيجية أن ابدأ بهدف بسيط فبتحفذ اكمل لكن لما بعمل شيء صعب في الاول طاقتي بتخلص

@محمدياسر-ض6م3ط 10 ай бұрын

صل على النبي

@Lamjiyonz 10 ай бұрын

عليه الصلاة و السلام

@mohmedhussein2061 10 ай бұрын

عليه الصلاه والسلام

@zezoxing 10 ай бұрын

فعلاً الطريقة التانية فعالة بطريقة كبيرة .. كنت بعملها قبل ما اشوف الفيديو وبدأت العب رياضة خمس دقايق بس كل يوم وبعد شهرين تلاتة وصلت للدقيقة الخمسين يوميًا .. والطريقة الاولى انشالله منجربها قريبًا ✨

@AhmedYamaha 2 күн бұрын

Thanks!

@YoussefNagy-kl3zr 10 ай бұрын

بجد من احسن الاشخاص شكرا لتعبك 🥰

@haderahmed9606 10 ай бұрын

ازاي حاسين بينا كدا! انا كنت محتاجه الفيديو دا جدا الميدتيرم الاسبوع الجاي خلاص:) ربنا يباركلك يا ابوزيد والله بقالي من و انا في ثانوي بتابعك و دلوقتي هتخرج السنادي اهو و بجد مقولكش قد اي بعد فضل ربنا عليا ثم حضرتك كان ليك تأثير في افكاري ووعي ازاي بجد ربنا يكرمك يارب

@AbdullahAllam-vo8qd 10 ай бұрын

‏‪0:15‬‏ يارب اكرمني بي المجموع دا في الثانويه العامه +يارب كرمك لينا كولنا يارب حقق حلمي وحلم كول واحد في ثانويه عامه 2024

@Its7louis 5 ай бұрын

الملخص : 1. **اعترف بتسويفك:** - إذا كنت تشاهد الفيديو كطريقة لتسويف المهام، اعترف بذلك. 2. **قم بشيء أكثر صعوبة:** - عندما تشعر بالرغبة في التسويف، حاول القيام بمهمة أكثر صعوبة مما كنت تخطط له. - هذا سيساعد في رفع مستوى الدوبامين في دماغك، مما سيجعل المهمة الأصلية تبدو أسهل. 3. **خذ دشًا باردًا يوميًا:** - يوصى بأخذ دش بارد لزيادة مستويات الدوبامين. 4. **جهّز نفسك للدش البارد:** - قبل الدخول تحت الماء البارد، قم بالتنفس العميق (Hyperventilation) لتقليل الصدمة. 5. **تعلم من إيلون ماسك:** - إيلون ماسك يعتبر أن أخذ الدش هو أفضل جزء في يومه لزيادة التركيز والإبداع. ### **ملاحظة:** - جرب هذه النصائح لفترة زمنية كافية لتقييم فعاليتها، وتأكد من أنها تتناسب مع نمط حياتك واحتياجاتك الشخصية.

@ajsns56 9 ай бұрын

الحمام البارد من اجمل الاشياء فعلا شعور ممتع اضافة انو الحصول عليه اسهل بكثير من السخن عندنا لو بدي ماء حار لازم اسخن مياه على الغاز والخ احتاج وقت اما الماء البارد فقط افتح الحنفية وخلاص. شكرا على مجهودك الرائع ❤

@Lmy-tb7ct 3 ай бұрын

0:23 كيف عرف …🤨

@CR7.978 10 ай бұрын

انا ثانوي دفعة 24 بذلت قصارى جهدي في إللي فات وهبذل قصاري جهدي في إللي جاي علي أمل ربنا يكرمني ابقوا رجعوني بعد نتيجة ثانوي عامه كمان 4 شهور انهارده 13 رمضان الساعه 5.5 وانا هبدأ مذاكره زي كل مره بعد السحور سلام يا رفاق❤❤❤❤❤

@آيهمحمود-ش4خ 10 ай бұрын

نتقابل السنة الجاية واحنا محققين احلامنا يارب

@CR7.978 10 ай бұрын

@@آيهمحمود-ش4خ بإذن الله ❤️❤️

@ahmedmohamedmorsy9827 10 ай бұрын

هستناك يا صديقي انا طالب في اولي جامعه كليه حاسبات ومعلومات اعمل كل الي في وسعك وان شاء الله ربنا هيكرمك

@fatm972 9 ай бұрын

الكلية صعبة؟@@ahmedmohamedmorsy9827

@sh0r0uk_ 9 ай бұрын

بتذاكر ازاي المذاكرة الصح من وجهة نظرك؟

@moazfarag99 10 ай бұрын

صراحه كنت متوقع نصائح زي استخدم تكنيك ال ٢٥ دقيقه ٥ دقائق وطلع التلفون بره الغرفه اللي بتذاكر فيها الخ بس صراحه كانت نصائح حلوه وكريتف وفعلا استفدت من الفديو ده

@Mii8i 10 ай бұрын

لفيديو بوقتو شكراً جدا كنت اتحمم بمي بارد وفعلاً مرت فترة التزمت بكلشيء تقريباً ولكن بعد ما قطعته زاد تسويف ربنا يجزيك خير♥️♥️♥️♥️

@MunaR-u3p 10 ай бұрын

المواجهة حتمية .. التسويف تعذيب للنفس و نوع من أنواع كراهية ضمنية للذات غير مُلاحظة من قبل العقل الواعي .. و الحل عكس ذلك ..

@AhmedSamir-ip1hf 10 ай бұрын

عاوزين فيديو عن موضوع تطوير الذات كله على بعضه شامل كل حاجة

@omarsayed8197 10 ай бұрын

تقريبا دا افضل فديو في 2024 حتي الان ❤.

@minasofiane8314 6 ай бұрын

انا اليوم شاهدت الفديو و لو صحيح الموضوع حل مشكلة التسويف عندي راح ادعيلك طول حياتي لانني حقيقة بعاني من التسويف و الرغبة عندي تحت الصفر .. شكرا راح اجربها

@08.ggiirrll Ай бұрын

جربتي؟؟