Esqueça as dietas: senão regular estes 3 hormônios você não vai emagrecer

[@jehovannaeverly]

Que médico minha gente!... Estamos precisando de mais pessoas como este médico...

[@Cintia_520]

1) insulina 2) T3 3) Cortisol

[@rafaeldemelo5709]

1 e 3 é fácil regular, o problema é o T3

[@solangedere7685]

Obrigada por resumir já que ele preferiu enrolar 😅😅😅

[@caliandrafigueiredo8263]

Oi o T3 vc pode manipular 15mcg e toma 3 vezes ao dia.segue a dr Cátia haranaka ela explica direitinho ​@@rafaeldemelo5709

[@anacristinanascimento6202]

Que médico nota mil

[@rosaliatavares6012]

Dr Renan tem a capacidade de explicar para que possamos entender o funcionamento das coisas. Que maravilha. Obrigada pela disposição em nos ensinar de verdade.

[@l.vv-imoveis909]

Excelente.... Difícil achar bons medicos que façam perguntas como voce citou Dr.

[@silvanayt1245]

Estou aprendendo muito com seus vídeos,nunca consegui emagrecer e manter o emagrecimento sou a rainha das dietas dos chás,mas te seguindo descobri muitos erros em minha vida ..

[@lycosta1212]

Conseguiu emagrecer?

[@roseferrera5372]

Parabéns Dr Renan obrigada por nos explicar, Deus continue te abençoando

[@ivetejesus24]

Que ótima aula!

[@memoriasdemaju-wl7rg]

Eu sinto tontura depois que como pao.estou assistindo muitos videos sobre hormonios. Comecei a tomar vinagre de maça pela manhã. E substituir o pao por 2 ovos. Melhorei. Começei a tomar psysillium 30 minutos antes do almoço. Somente isso ja melhorou e emagreci 10 kilos. Agora parei. Mais preciso controlar a vontade de comervdoce. O que fazer?😊

[@docarmosan]

Ótimo video, esclarece muito sobre os hormônios

[@geisacarlamangabeira499]

Explicação completa! Parabéns Dr.

[@cleonicenascimento328]

Dez pra você é pouco..........você é milllllllll

[@luceliasilva282]

Excelentes explicações, gratidão ❤

[@giovannemenezesaguiar]

Insulina T3 Cortisol

[@rafaeldemelo5709]

Insulina e Cortisol é fácil regular, o problema é o T3

[@zilmaoliveira7682]

Muito obrigada Dr Renan, que maravilha de aula nunca ouvi uma aula com tanta clareza, Deus te abençoe

[@djaneto8568]

Ótima explicação, parabéns,eu n consigo emagrecer,já fiz vários exames

[@AsafeGabrielravaiane]

Amei essa experiência de saber tudo isso

[@andreamusumeci3141]

Nossa, Dr. eu tenho todos esses sintomas, cansaço, muita queda de cabelo, intestino preso, unhas muito fracas, desânimo, faço um pouquinho de atividade física e já quase morro. Devo estar com T3 bem baixo

[@finosabor889]

Video ótimo parabéns

[@mariabernadetecatolica7524]

Minha sobrinha e GEYSA precisa de um atendimento urgente como um profissional responsável como o senhor. Nos ajude!!!

[@mariadasdoresgarcia1399]

Isso mesmo que o médico falou, e estou aqui deitada porque tenho um sono terrível

[@inaemikami3226]

me descreveu falando do T3...

[@danenazareno]

Pre menopausa, é uma bagunça, como controlar?

[@MeiryLino]

Nem todos médicos tem uma visão holística do paciente, e muito menos falam da fisiologia

[@mariadasdoresgarcia1399]

Gostei da explicação

[@inocenciamaria6318]

Como regular os hormônios. Quero saber o que comer para regular estes hormônios

[@patricia3805]

DR DIGA PARA NÓS O QUE COMER POR FAVOR

[@roselycos9811]

Gratidão doutor

[@magdamota4170]

Certo...e o que fazer para regular eles?

[@Rhegyferreira]

Dr. Renan amei ver seu vídeo, sua explicação, suas dicas, mas eu estou com muitas problemas físicos e psicológico devido ao físico e buscando um milagre, e vejo que aqui no seu canal acho que vou ter essa luz. Já me escrevi, e estou vendo seus vídeos. Mas uma coisa, o senhor faz avaliação online? Esses exames eu consigo fazer sem pedido médico? Tem uma lista aqui Janaina que podem me ajudar? Me socorre, estou com. 42 anos, tenho 1.60 de altura e 85 kg. 😭😭😭 estou sofrendo com isso, separada, sem perspectivas, mas vi uma luz aqui no seu vídeo pela sua simplicidade de explicar. Gratidão, aguardo

[@edilamarpaula3460]

Dr Renan meu cortisol está em 15 e preciso muito melhorar

[@mariadasdoresgarcia1399]

Ganhou uma nova inscrita 💜

[@Saudementalnamenopausa]

Com os médicos do SUS a galera está se auto medicando mesmo. Esses nem olham para as pessoas, quanto mais perguntarem se a pessoa dorme bem...rsrsrsrsrs... Passam um tylenol e xau

[@cristinaaparecida4130]

Como queria uma consulta com este medico 😢

[@gravekeeper3841]

Eu Daisy tomo levotiroxina, faço cetogênica, mas não emagreço.

[@demonincabare4337]

Insulina, T3 e cortisol!

[@rosanagomes7873]

ola doutor otima informacão, minha pergunta é quem nao tem mais a tireoide., tenho que corrigir fazendo o uso de suplementos para manter meu metabolismo equilibrado?

[@anacarolinesilva6548]

Estou com 40 anos,e agora não consigo emagrecer nadaaa.

[@BrunaFontenele-pd9vx]

Como dosar a insulina

[@elianabarreto6734]

É muito importante sua explicação teórica! Como não estudei medicina, mas sim psicologia,sou leiga na sua tribo! Sou grata!

[@LiamarTrancoso]

Só sei duma coisa...meu pai trata de hipotireoidismo com levitiroxina há pelo menos uns 10 anos e NUNCA melhorou. É um tal de ajustar dose pra cima e pra baixo e NADA. Só foi começar a tomar T3 que ele, literalmente, acordou pra vida.

[@Gisa841]

Eu tenho tireoidite de Hashimoto, reponho o t4 é t3 mas ainda tenho os sintomas, reponho cortisol, só exercício físico que não é efetivo!

[@demonincabare4337]

Cuida do intestino, disbiose intestinal, fígado gorduroso.

[@ritamonteiro5162]

Tenho cortisol elevado, que vitaminas ajudam a regular?

[@marlifranco3734]

Bom dia, preciso de ajuda tenho 44 anos estou com sobre peso altura 165, 93 k pressão alta colesterol alto,um ano ganhei 12 k ,vestia 40 derrepente 46

[@vanessaogawaogawa]

Eu tbm estou assim

[@brilhaprosperidade7396]

Nunca fuz exame de hormonio

[@tofanni]

Estou pessima...tomando t4,engordando muito

[@AnaLuciaMartinsArruda]

Tem médico que não quer nem saber fui numa ginecologista ela ela era tão esquisita fiquei foi com medo sair de arrasada.

[@mariabernadetecatolica7524]

Dr. Como posso que a minha sobrinha possa ser atendida pelo sehor? Pois ela tem todos esses sintomas e toma remédio pra transtorno bipolar e 15 anos. Como fazer? Me ajude por favor.

[@mariadasdoresgarcia1399]

Me sinto morta, sem vontade até de pentear o cabelo, me ajuda

[@barbaramarlene.araujo]

Eu tenho muita tontura após comer 😢

[@sarahchaya8]

Como fazer musculação e dieta, não emagreci depois de três meses nada

[@patriciaapolinario7148]

Gostaria de uma indicação para atendimento médico que permita esse processo de diagnóstico com um médico com essa visão holística. Onde posso encontrar alguém no interior de São Paulo para conseguir essa proeza

[@vivianeoliveira9241]

Dr a minha tireode e baixa do que o normal mas o da prolactina esta alto Tds esses sitomas eu sinto como com pouco tempo sinto fome e se nao comer qualquer coisa comerco a tremer o meu pescoco esta cheio de neguinha preta nao tinha 😢😢😢😢

[@mariadasdoresgarcia1399]

Mas como aumentar a T3?

[@paularabeloparente3954]

Tenho tudo isso 😢

[@arianefortunato8326]

Nem todo médico sabe avaliar os resultados dos exames 😳e agora?como vou saber ?

[@DrRenanBotelho]

Ariane, se inscreve na Jornada do Emagrecimento: bit.ly/inscricaojed2021

[@arianefortunato8326]

@@DrRenanBotelho fiz a inscrição..e ameiii.. obrigada Uma dúvida..quem não tem Facebook e não tem telegram ...pode fazer o programa 360?

[@claudialima1157]

Querido ninguém aqui quer abrir um consultório nutricional nem médico então a gente não precisa aprender tanta coisa a gente precisa na parte prática saber quais são os alimentos que ajudam a controlar esses hormônios

[@elimcgs123]

No título do vídeo é sobre HORMÔNIOS E NÃO LISTA DE ALIMENTOS.

[@enfermagemdafamilia]

Nem todos os alimentos servem para todos os indivíduos, por isso você precisa entender sobre esses hormônios . O pior erro de quem quer emagrecer é não entender como o corpo funciona.

[@vivianeoliveira9241]

Durmo so 5 horas de relogio meu intestino e parado nao vou tds os dias ressacamento desde quando nasci sofro

[@simoneaparecida6576]

Beba água

[@demonincabare4337]

Siga o Drª Katia Haranaka e dr Juliano Teles

[@bellapaker6144]

4 minutos e ainda não sei o mome

[@talitaalvarenga7704]

Dr Renan Estou com o estrogênio menor que 15 comecei a fazer reposição hormonal primogyna 2mg tem 20 dias mais não obtive nenhum emagrecimento e estou inchada pele seca .o que preciso fazer p desinchar e emagrecer

[@marciasp]

Exames destes 3 hormônios: insulina, T3 e cortisol.

[@claudialima1157]

Sim mas aí tu vai dar um cursinho sobre os três hormônios e tu não vai ensinar para as pessoas quais são os alimentos que vão equilibrar esses hormônios

[@Claudia-fr4ji]

Gostaria de saber seu telefone Doutor pra eu ir até aí para o senhor me pedir esses exames porque vai ser muito difícil agente chegar em um consultório e pedir para o médico pedir esses exames. Infelizmente os médicos mal olham na nossa cara e qdo olham não aceitam nossa "opinião". Fico imaginando eu, acima do peso, chegar no consultório e pedir para ele pedir esses exames por causa desses sintomas rsrsr. Eu sinto tudo isso.....

[@suzanadepaula3064]

bem isso falei c a indocrino. ela disse que só esses nutrologos que fica inventando isso

[@daianeamorim9418]

Eu acredito que estou com hormônios desregulados faço dieta cortei carboidratos parei de comer açúcar faço academia e corridas e mesmo assim não emagreço… qual os tipos de exames devo fazer para identificar esses problemas?

[@eloaalmeidaa]

Por qual motivo você cortou carboidrato? Não se corta carboidrato de vez, a quantidade precisa ser reduzida aos poucos. Assim você prejudica o metabolismo. O corpo precisa de carbo pra ter energia pra treinar e fazer exercícios. Procura um nutri pra te ajudar ☺️ Lembrando que o Dr nesse vídeo ensina a construir a base - para receber e reagir bem a exercício e uma boa estratégia alimentar. ❤

[@daianeamorim9418]

@@eloaalmeidaa cortei o carboidratos por que já fiz isso de não cortar o carboidrato apenas reduzir e não tive nem um resultado por isso cortei de vez a primeira vez que fiz isso deu super certo consegui emagrecer mais agora o peso estaguinou e não consigo mais emagrecer mesmo só apenas reduzindo o carboidrato e fazendo exercícios físicos..

[@glauciamagalhaes2371]

❤

[@ester940]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️

[@allyannealmeidamontenegro5982]

Só não entendo pq está dando aula pra nós!! Somos leigas e queremos saber o que fazer pra melhorar!! Deveria passar pra nós

[@mariadaconseicaodasilvamed827]

Eu tenho tudo isso e meu médico nunca nem falou nada sob isso

[@vanuza1465]

😍

[@claudialima1157]

Dr Renan você tá ficando igualzinho a nutri ai não pensem nisso não pensem aquilo em cima de uma vez o que que o povo tem que saber para poder fazer uma dieta

[@sandravaleriastuani1294]

Vish tô ferrada

[@patricia3805]

😅😂😂😂

[@claudialima1157]

Lá vem Dr Renan de novo imitando a nutri do mapa da Mina para o emagrecimento que fica enrolando as pessoas com

[@patricia3805]

😂

[@jaildamoreira2262]

Os meus hormônios devem estar tudo descontrolado! 😔

[@chocolate8221]

D3

[@demonincabare4337]

Fígado gorduroso

[@claudialima1157]

Tu não precisa esclarecer detalhes dos hormônios para pessoas leigas tu tá querendo valorizar o teu trabalho enrolar o teu trabalho manter as pessoas bem engajadas e correndo atrás de ti porque tu não fala o que que é preciso comer

[@CarmemSilva-o2r]

Vai arrumar o que fazer!! O cara tá ensinando tudo de graça, e tu tá só sendo um babaca!!

[@allyannealmeidamontenegro5982]

Exatamente