CUKUP 2 TIPS INI!! CARA MUDAH NAIKIN BERAT BADAN! NO KEREMPENG!!

Kali ini saya mau ngebahas 2 tips cara untuk menaikkan berat badan, tapi dengan cara yang sehat, gimana caranya? selama ini saya hanya bahas cara menguruskan badan saja, nah iktuin tips ini agar kalian tetap bisa naik berat badan tanpa efek samping tentunya.
----------------------------------------------------------------------
== Konsultasi Online:
Mobile: [phone]
== Pemesanan Online:
Mobile: [phone]
== Official Shopee:
shopee.co.id/k...
== Official Tokopedia
www.tokopedia....
== Official Lazada
www.lazada.co....
== Official BukaLapak
www.bukalapak....
== Official Blibli
www.blibli.com...
----------------------------------------------------------------------
== Athena Palembang:
- Klinik Kecantikan Athena Sudirman,
Jalan Jenderal Sudirman No. Kelurahan 20 Ilir D III, Kecamatan Ilir Timur Kota Palembang Provinsi Sumatera Selatan
- Klinik Kecantikan Athena Kenten
Jl. MP. Mangkunegara, 8 Ilir, Ilir Tim. II, Kota Palembang, Sumatera Selatan 30961
== Athena Medan :
Klinik Kecantikan Athena Medan, Jalan Mangkubumi No. 12A LK V Kelurahan Aur
Kecamatan Medan Maimun Provinsi Sumatera Utara
== Athena Gading-Serpong:
- Jl. Raya Gading Serpong Blok AA3 No. 56, Tanggerang
== Athena Jakarta Selatan:
- Jl. Sultan Iskandar Muda No.8C, RT.2/RW.2, Kby. Lama Utara, Kec. Kby. Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12240
== Athena Surabaya
Jalan Doktor Wahidin No.3, RT.001/RW.13, DR. Soetomo, Kec. Tegalsari, Kota SBY, Jawa Timur 60264
== Athena Lampung
Jl. Jend. Ahmad Yani no. 56 DEF, Tj. Karang Pusat
== Athena Makassar
Jl. AP Pettarani Ruko Sardonyx no. 3, Panakkukang
== Athena Bandung
Jl. Kb. Jukut No.7, Babakan Ciamis, Kec. Sumur Bandung, Kota Bandung, Jawa Barat 40117
----------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------
#dokterrichard #goddesskin #klinikathena #athenaeffect shopee.co.id/p...
shopee.co.id/p...
shopee.co.id/p...
shopee.co.id/p...
shopee.co.id/p...

[@anitacahyani5458]

yang nambahin BB nya susah , nurunin nya cepet bgt 😭,,sini mari kumpul?

[@anisasafira]

Aku setahun yg lalu cuma 38 kak. Sekarang 49. Tp menurutku masih kurus aja😭

[@nafiazahra7088]

😭

[@devitaa12]

Saya

[@tutiwahyuni6680]

Q palah 39.dulune mentok 45🥴🥴 kalo udah 45 pasti trun lg😴😴

[@nindiaputri6661]

Buat puasa gini auto merosot nih bb😢

[@sarijeumjenong814]

Yang susah gemuk pdahal udah mkan banyak 😭 ada yg sama ???

[@abdulkhavizaelani3857]

I feel you

[@ismisarisapitri217]

Sama wkwk tapi gua sih udah keturunan jadi susah buat gemuk

[@itzclown1414]

@@ismisarisapitri217 sama cuy,keturunan😀😭

[@rikaputri7160]

Satu server

[@elindagayatri2804]

Akuuu

[@ivawk518]

Pejuang bikin badan berisi sini ngumpul :"

[@Virtuallydewanti]

Soon to be 47kg

[@shelv7607]

Susah berisi, sekalinya bisa naik sampe 3kg aja gak keliatan gemuknya dimana 😭

[@ivawk518]

@@shelv7607 lah samaaa :"( Semangattttt yo!!

[@ivawk518]

@@Virtuallydewanti semangattt!!!!

[@melyhandayani4965]

😭

[@Akirarandom]

Tim BB ga pernah 50kg kumpul sini. -_-

[@heriheri2218]

Gua 51

[@ainalmardiyahdendi]

Ga pernah 45kg 🥺

[@anninovitayani2178]

@@ainalmardiyahdendi ya owwoh gue banget hiksss

[@evend8686]

Gw bngt tinggi 181 berat 45 kyk tiang listrik😭

[@onee2596]

@@evend8686 gw yg 173 bb 38😢

[@agisnasulha4838]

Yang kurus pas dapat notif langusng cepet cepet nonton

[@ellokshima9109]

saya wkwkw

[@nonahijrah2195]

😂

[@anggitanaiyonputri1920]

Bener bgt😢

[@suandarsgh4806]

😂

[@khoirunnissa8898]

valid🤣

[@melviana7374]

Ada yang sama gak sih?. Pengen nambah berat badan. Tapi malas makan?.

[@widarifaa2659]

Akuu

[@ayukmakansayur4506]

Aku juga 🤣

[@nisadwi7314]

Aq jugaa

[@chairunnisahanum866]

aku bgt:)

[@elamaryati6463]

Akuuuu

[@pujicahyani7002]

yang suka dibilang kuyus,kerempeng,ga ada gizi,yukk sini kumpul😭padahal inimah udah keturunan,susah buat gendot😭

[@taikucing4375]

Udah ga makan berapa hari si? Dikasih makan ga si? 😭

[@pujicahyani7002]

udah makan tiap hari,tapi gk gendut²😂

[@calistaorvalinnisa1373]

Aduh kalo di bilang gitu nyesek bangett 😭

[@SoekarnoChannel433]

Terpanggil 😭

[@sartikasartika291]

Berat bgt beban hidup lu ya, kurus bgt

[@fitrilestari8230]

udh darah rendah, suka begadang,jarang makan, jarang minum air putih, jarang olahraga.siapa lagi kalo bukan yg baca😂

[@sakdiah5182]

😂😭

[@muhammadsyaiful596]

Iya aku gak nafsu makan gara gara begadang

[@yasminadha9723]

Ya allah bener bgtt 🥺

[@sitinurfaiza620]

Njir gw bgt

[@riandfauzi1736]

Ya Allah nyesek 😂

[@itsross635]

Yang sukanya dikatain Kurus tapi Tenaga Lebih Ekstra dari yg gendut Kita satu Server gays....

[@bintangongko2051]

Gak semua gendut tenaga nya lemah Aku gendut tapi kuat ngangkat barang"

[@kikinazarfirmansyah7405]

Tos mba

[@itsross635]

@@kikinazarfirmansyah7405 ✋🤝

[@sitinurfaiza620]

Me

[@radit5386]

Angkat beban keluarga yg susah

[@gunawanznk1471]

TRENDING KAN... KAMI WARGA KURUS PENGEN GMUK JGA WEH.. VERSI COWO KEK GMANA S

[@gurrugaming4321]

Kalo cowok hrs olahraga angkat beban. Kardio dikurangi, seminggu sekali aja cukup

[@gurrugaming4321]

Kalo gk usah kardio juga gamasalah. Aku Alhamdulillah naik 7kg selama 3 bulan

[@alifasafira9526]

Naikin masa otot dulu mas

[@dimasbatoro9873]

@@gurrugaming4321 kardio itu olaharaga ringan bg?

[@gurrugaming4321]

@@dimasbatoro9873 bukan, kardio itu olahraga yg nguras banyak kalori kayak lari, berenang, dkk-nya yg bikin detak jantung kenceng. Itu hrs dihindari buat org yg mau bikin badan berisi (surplus kalori). Olahraga yg d sarankan cmn angkat beban jd kita gedein badan lewat otot bukan lemak. Kalaupun mau kardio boleh aja tp hanya 1 kali seminggu, setauku ya. Tp kalo aku gk kardio sm sekali cmn angkat beban pake tips Boby Ida trs Alhamdulillah naik 7 Kg selama 1 bulan, btw aku juga make evomass 10 lbs dari evolen juga pas waktu itu. Recommend bgt deh. Aku bukan promosi ya, tp real nyata emg worth it bgt

[@ResyLarasaty]

Ga pengen gemuk, pengennya berisi😂😭

[@tamaratsania6857]

Pengen sehat aja dah cukup ka🥺

[@indomy_go_rank]

Paling nggak berat badan bisa ideal sesuai tinggi badan

[@vionakoten_2030]

Sama kak pngennya berisi

[@riyariyu6676]

Samaaa inti.a mh ideal 😁

[@pelangi7136]

Yg ideal gitu yaa 😭

[@puspitaseptianggraeni5178]

" Stop investasi ke baju, investasilah ke badanmu" Thanks dok

[@selingkuhanricky8367]

jadi inget kata nia ramadhani juga bilang gitu

[@ratuvianipertiwi2356]

@@selingkuhanricky8367 klo nia ramadhani investasi ke muka

[@rana-xc4ml]

Kurus atau gendut kalo emang dasarnya cantik bersih kerawat. Tetap bagus si menurutku. Beda lagi kalo dengkil mau pake baju semaha apapun tetap aja pembawaannya norak

[@libra2372]

Setuujuuuuuu

[@fadil7302]

@@rana-xc4ml hooh, jirr, pengen coba macam2 style, tapi penampilan, baik badan dan muka ga menarik jadi malah keliatan norak

[@laylalatifa5578]

Aku pegang quote terkahir STOP investasi ke baju, tapi investasi ke badan kamu !!!

[@Jambuanget33]

👌😰

[@liaamelia2981]

valid banget sumpah

[@gemsshappire6836]

MANA ITU KARPUT YG BLG DOKTER RICHARD SUKA MAIN CEWE. ISTRINYAA PERFECT WOOOYYY . 😂😂❤️

[@Ayulestari-fo9dq]

ibu sebelah tu kk, iri dan dengki

[@raniraniafandi526]

Setau saya seorang dokter itu sangat menjaga pola hidup sangat Sefti 👍

[@wintersoldier2835]

Niceee ini tabokan secara ga langsung buat si karpet eh salah karput wkwkwkk

[@ahlunahda9798]

Udah stop jngn ghibah kita hrus bs menjaga tingkah kita seperti dr richard setuju,,,, ?

[@rheendakumalaa284]

sedih ya istri habib sikapnya begitu 😭

[@jasiahCisiram]

DOKTER BAHAS TENTANG MUTIHIN GIGI DONG SOALNYA ILFIL KALO MUKA GLOWING GIGI NYA KUNING. ! yg setuju likeeeee 🙏👍👍👍

[@amphitryonchannel1237]

Justru yg kuning itu warna alami gigi,sehat itu asal ga bau

[@fendieinsten5888]

Iya bener.. gigi kuning keturunan

[@ratihoctavianiputri2084]

Putih kekuningan anjir bukan kuning;(

[@rezalazuardizein6930]

@@ratihoctavianiputri2084 ngakak wkwkwk >_

[@ncygusriristiani8261]

@@ratihoctavianiputri2084 wkwk

[@bangtung13]

!!TINGKATIN NAFSU MAKAN KAMU!! Intinya emak lo ga masak sayur melinjo mulu sama kangkung saking irit nya mending dah pagi nya sarapan itu siang/sore nya lain lauk gpp lah 1 resep lauk buat makan 3x sehari apa ga eneg tuh berasa mau muntah YAKIN KAH NAFSU MAKAN?. kebanyakan orang tua cuma bilang makan yg banyak padahal mah percuma makan banyak kalo energinya ga cukup😓. asli dah kalo keuangan keluarga lo cukup makan 4 sehat 5 sempurna terus asli dah badan lu berisi kek gua mungkin sekarang kurus kering nanti udh nikah dan berkeluarga bakal gemuk☺️ minimal minimal gaji UMR ga banyak cicilan makan 4 sehat 5 sempurna terus. Kebanyakan kota sekitaran kota besar gaji UMR nya kecil padahal pengeluaran banyak dan masih banyak yang pada gajinya belum UMR.☺️

[@gurrugaming4321]

Nia Ramadhani:jgn abisin duit Lo d baju, inveslah di muka sm badan. Nyoba bos

[@nurulfitri179]

Yng naikin badan susah nurunin berat badan gak makan sehari aja uda kurus bet sini:)

[@julitadichina5296]

hadir 😊😊

[@nuriyanah1178]

Qt satu tim kak, yg buat gemuk lama bgt tp giliran nurunin bb cpt bgt 😭😭 knp ya????

[@hamidahmidah4173]

Hadir

[@nurulfitri179]

@@nuriyanah1178 cacingan kak🤣

[@rzaziah]

Gue banget

[@Nadhiira4403]

Yang gemukin badan, tapi larinya ke perut sama paha 😓

[@tokomaryam8737]

😂😂😂

[@sitinurhalizahusain4968]

w perutt

[@ikirizqiananda]

Gueeeeh 😂

[@JocelynCleolette]

Sama muka moon face

[@maharani8346]

Nah sama, gemuknya ke perut. Itupun kalo udah bab kurus lagi perutnya. Maunya ada yang ke pergelangan tangan kek:(

[@salsabila_MT]

Kasian sama diri sendiri krn kurus. SEMANGAT BB 50KG!!!!

[@jaeminna8924]

Istrinya dokter richard pembawaannya sangat terlihat berwibawa dan high class gitu,pintar, kalem, cantik.. Semoga dokter dan keluarga dilindungi oleh tuhan 🙏 dan trus ngasih edukasi buat kita

[@liliscahyaningtyas3621]

Ya iyalah kalo gak pinter gak bisa jdi dokter

[@msr6661]

@@liliscahyaningtyas3621 wkwk ada ada aja yg jawab

[@handrica7128]

@@liliscahyaningtyas3621 kalo cantik gk biasa aja

[@LL-th4ge]

Biasa aja.

[@049audiaulyaafifah3]

Bermanfaat bgt buat yg insecure soal badan kurang ideal kaya aku (:

[@desikusuma500]

Istri dokter richard kek masih anak remajaaa woy, terus juga kl lg edukasi gini kek serasaa temen pdahal udh suami istri 😂, santaii berkelas klo ngomong lembut. 😳

[@desiarisandi9730]

Benerr gua pikir artis😂

[@yessiutari2591]

Maaf jika salah, Pondasi dari gemuk/ badan berisi itu karena fikiran yg jernih juga, hidup damai dan ga STRESS! Beda cerita klo kalian sedang ato lagi bermasalah itu ngaruh bgt ke badan dan bikin kurus. Sama yg aku alami skr, aku sedang bermasalah dan badan aku kurus, padahal aku juga pengen gemuk dikit. sebanyak aku makan dan lauknya enak tapi klo masalah belum kelar ttp aja kepikiran! Semangat pejuang badan ideal, dan pejuang kedamaian 🙏

[@mengharapsyafaat8009]

itu betul ....cuman orang bnyak yg nggak bisa smpai situ mikirnya ...butuh otak bertingkat dan iQ tinggi kesimpulannya hati damai makan cukup olahraga cukup istirahat cukup titik

[@deviaxcelle7776]

Nah ini dia, pikiran yg ngalahin semuanya

[@niketutayuchintyadewi8547]

Bener ☺️

[@ririnrinjani7063]

Setuju bgt Skrg aku lg ngalamin bkan cm bdan mkin kurus kulit wajah pun jd kusam Pdhl skincre dr dlu g prn gnti" Lg g sehat pikrn sm hati.a bdan pun jd trpngaruh bgt🥺

[@dewimkhs3565]

Hahaha setuju banget

[@ekapurnamatikadewi6482]

Jarang2 nih judulnya naikin berat badan 👍 biasanya nurunin mulu ;(

[@alfonclara3634]

aku yang kurus langsung hadir, tapi makan 3 kali sehari minimal klo jam 12 ke bangun selalu makan :')

[@clashexperiment5237]

Sini ngab comporimi sama" buat bulking

[@arfahrinanti6713]

FINALLY GA BAHAS TTG DIET DOANG, MAKASI BGT LOH DOK NGASI PENCERAHAN BUAT YG PGN GEMUK JUGA 😭

[@aganwisnu]

Dulu saya rutin minum susu appeton, kabar baiknya bb saya naik 5 kilo kabar buruknya saya miskin kak..

[@alviansyahny9387]

Kak berapa lama biar bisa nambah 5kg itu pliss dijawab hehe

[@aganwisnu]

@@alviansyahny9387gak tau jangka waktu berapa lama, tapi dulu habiskan 3 kaleng kemasan 450g, rutin minum, lumayan BB naik. Tapi tidak permanen, mungkin karena gen ortu kurus tinggi. Sekarang pasrah aja.

[@winda_kw]

Dari awal sampe habis yang aku liat istrix dokter terus.. adem dan senyumx juga kalem banget.. bawaanx juga santai.. enak dilihatx 😊

[@madime6852]

Samaan 😂

[@namasamaran6647]

Coba 3x seminggu olaraga buat otot masa insyaallah berisi dulu juga saya sama tapi sekarang Alhamdulillah ideal

[@leonelavindiarti3554]

Aslinya kalo ketemu langsung makin cantik bgt mba..cantik n manis gitu dr.Reni, ga kalah sama artis hehe Beruntungnya bbrp kali saya prnh ketemu langsung 😁

[@winda_kw]

@@leonelavindiarti3554 senang y kalo dokternya seperti dr. reni dan dr. richard..pas sakit belum d kasih obat baru ketemu doang uda berasa sehat..aku biasanya kalo ketemu dokter yg humble pasti gt..sugesti menyembuhkannya lebih kuat daripada obat ^^

[@palupipuspitasari4724]

@@namasamaran6647 olahraganya apa mbak?

[@rins9865]

Lah gue pingin gemuk tapi males makan 😭😭

[@andiburiono5829]

Sama

[@meitaputrirahayu8939]

Sama bgt.... Makan agak banyak aja langsung begah....

[@everynl3165]

Huhu same banget,gabisa makan banyak,perut gabisa nerima,sekali punya tekad buat makan lebih banyak cuma bertahan 3 harian😂

[@milaoktaviachannel4205]

Yang susah gendut, walaupun sudah makan banyak sini ngumpul 😭 Padahal udh makan banyak, konten juga masak2, makan masakan juga, tapi gag gendut2

[@renatanurfadilla6381]

Aku umur 18thn tapi bb ku selalu 34-35kg ada yang sama ga sih kek akuu?susah bet wehhh pengenn gemukkk😭

[@millenia4375]

Aku 20th tapi bbku 37😪

[@fonnifonnidien8002]

@@millenia4375 tb kmu brp ?

[@millenia4375]

@@fonnifonnidien8002 153 cm

[@kamuhebat3753]

Wah sama mba tp ak 19th, ak sblum bulan puasa BB nya 35 Pas puasa mlh jadi 33😭 aduhh pdhl naikin sekilo aja susahnya minta ampoon. Pas lebaran ketemu kluarga jadi malu dikatain anak sd :"(

[@hanadulset8983]

Klo mau gemuk, cobain deh makan 5-8x sehari, Sering2 ngemil jg, Pagi siang sore harus minum susu full cream, dan Tiap pagi mesti olahraga buat otot biar badan nya cepat gede

[@ImaIsmaya]

akhirnyaaa ada tips gemukin badan 😭 kebanyakan tips kurusin badan mulu

[@queendemilo7699]

Finally yah... Hehehe... Dr grand lich jg ada kok mba

[@jnr3153]

Bener bangett😭😭

[@agnestika96]

Orang kurus memang jarang diperhatikan :')

[@putribungsu2486]

@@agnestika96 😂😂🤣

[@windk_2025]

tull

[@noviaaavia3217]

bb turun gara" ngebatinnn😭😭

[@deescarlet7801]

Akuur

[@hestynovia2023]

Sama

[@rumbetv507]

Sama ka

[@rosalinda1855]

Sama😭

[@Susansusann-e8v]

Dulu si gitu tapi sekarang Alhamdulillah udah gak ngebatin lagi BB pun udah normal lagi❤

[@ayumphin7632]

Yahh ini saya kali... TB 168 BB 49/50 :)) Apalagi semenjak covid, jd pengangguran dadakan, mana anak perantauan, hrus byar kost, biaya hidup dll... Tnpa bilang orang rumah satupun :)) lhoh maap jd curhat awkwowkok Doain saya kembali 'hidup' guys,,,

[@tsyahfahiraaa]

sad, yang sabar mba mangat ngerantaunya

[@shelv7607]

Semangat mba...

[@adels9216]

Tb 170 bb 45 😭😭😭😭😭

[@rickasusanty8735]

@@adels9216 tinggi bgt kak

[@adels9216]

@@rickasusanty8735 Iya, dan kurus sangatttt 😢😭

[@wandawdst6853]

Aku tipe yg susah naiknya tp cepet turunnya, sampe dimana aku ngerasa aku harus usaha lbh biar bb ku ga makin drop. Disitulah mulai aku kuatin keinginan buat nambah bb Yg pertama aku makan 5x sehari dengan waktu yg rutin pagi jam 7, 10, 13, 17, 20 malem abis itu minum susu fullcream sebelum tidur, Aku minum susunya pagi dan malam aja. Dan selama itu jg aku selalu nimbang bb ku tiap hari,3 hari pertama ga ada peningkatan dan sempet down sih. Ngerasa aku kurang usaha apasih. Tp ttp aku lakuin kebiasaan makan aku ini, di hari ke 4 mulai kerasa perbedaan dari yg makan susah yg biasa makan ga ada 1 centong nasi sekarang bisa 2 centonh sekali makan, yg biasa makan ga bisa abis sekarang jd lahab,makanan yg masuk kek ga sekedar masuk ke perut aja gt, tiap hari BB aku timbang dan alhamdulillah nambah 3 kg selama hampir 10 hari ini, pelan pelan gpp yg penting bisa jadiin bb ideal. Semangat pejuang gemuk.

[@zonaarmy5091]

Apa ga eneg kak klo dipaksain makan terus gitu... Aku pernah soalnya tapi malah mau muntah 😭

[@riskaputrio]

@@zonaarmy5091 engga asal lauknya enak wowkwowk

[@rabiatuladawiyah9562]

@@zonaarmy5091 Yang penting lambung sehat dulu biar bisa nerima makanan terus

[@onesukowati8]

Sekarang sudah berapa kak bbnya? Apa konsisten nambah terus?

[@nadzifaqathrunnada9375]

Makasi ka sharingnyaa

[@angelcomel7165]

Istri dr. Richard cantiknya natural ya. Murah senyum dan nampak ramah. Heran yg katanya hijrah tp tabarruj..wkwkwwkkk

[@haon5531]

Upss wkwkwk

[@viyenfalentia7215]

Weewww saya suka baca koment anda yg ter akhir kwkwkw

[@akangarfin5881]

Mantapsss. Gua yg pengen banget naikin berat badan yang susah bngt. Makn dah bnyk bngt tapi ttp aja kurus 🥺😭

[@mrcquizchannel]

Hadir dok! Temen2 pada ngiri sama saya karena makan banyak ga gemuk2, padahal pgn bgt bisa 50kg kek 😅

[@sptrakori_]

Asli BB gue dari SMA 55kg terus ga naik2😭💔

[@silvia9910]

Sama kok bang😊

[@basstrackchanel4011]

iya gua juga SMA 55KG , Dah umur 23 masih stay 55

[@muhammadalvinyufianofirdau9591]

Olahraga

[@rochmady1738]

Sama bang😢

[@noobplayer-xm4mb]

55 kg klo tinggi badannya 165cm si masih bagus bang.. tapi klo tinggi badannya 171 kyk gw. Trus bbnya 51 itu kyk apa njir.. ilvil bngt😭

[@septiardianti23]

Apa cuma aku TB 158 BB 40 ,sempet di 42 tapi puasa 3 hari udah turun lagi ,capek di Katain kurus kering terus ,

[@zahradanurdara7153]

ku 160 40 kg :")

[@arnumpurbiyanti2473]

aku tb 156, bb 38😭

[@sonyaa8119]

sabar ya kak,mungkin klo kaka udh punya anak bisa gemukan

[@titinginanjar1662]

Aku TB 158 bb 40 kmren 42 karena minum obat gemuk eh obatnya habis 2 hari langsung balik lg 40 😥😥😥😥😥

[@novitahidayati]

@Vira Yuniar TB, BB kita sama sist 😭

[@ahmadnurwahyudi9494]

Dari 2007 punya keinginan menambah berat badan, sampai sekarang belum gemuk gemuk tetap krempeng 😭😭

[@welcomeNevadaMusk]

Minum susu Gainer+usaha olahraga seperti gym buat menambah masa otot

[@lukmannulhakim046]

Yang banyak makan tapi gak gemuk²sini kumpul:(

[@cucucahyani6960]

Pngn gemuk tapi males makan😌

[@fitrianurislam0746]

Eh iya dok aku bab bisa 3hari sekali 5 hari sekali BB aku 38 TB aku 154 sekurus itu huhuhuhu padahal makan banyak

[@alynspeak1949]

Oke bersahabat sekali konten kali ini dengan orang susah naik berat badan kek aku:v

[@tsyahfahiraaa]

anjir emot ":v" dmna mna

[@alynspeak1949]

Lebih asik dan drpd pake emot yang katanya bikin algoritma yutup susah trending sih ekeke

[@babyLee05]

Bukan yang pertama tapi yang selalu setia..

[@mahdaniarhajrah]

Bismillah, 55kg Aamiin :)

[@sindidesmayantiwidya6615]

Sama pgm 55kg, yu bismillah duluu:)

[@mahdaniarhajrah]

@@sindidesmayantiwidya6615 yukkk:) Bismillah...

[@ainunjariah1288]

Bismillah semoga bisa naik bbnya

[@sindidesmayantiwidya6615]

@@mahdaniarhajrah gimna,ud naik blm:(

[@mahdaniarhajrah]

@@ainunjariah1288 Aamiin

[@noviekaariyani]

Please, bantu saya menaikan berat badan yaampun BB kok 35-36😭😭😭

[@just_auliya]

pengalaman aku sih harus niat dulu bener bener pengen naikin bb,harus sering makan walaupun sekali makan porsinya dikit,sering jajan juga,dan harus happy terus,ga stres,aku dulu pas masih sekolah bb 40 susah bgt naiknya karna mungkin kecapean dan ga happy😂skrg semenjak setahun lebihan corona ga ngapa ngapain bbku 51 kg,target pengen naikin 4 kilo lagii hehehe🙂

[@ebalch432]

Riview sumplement penambah berat badan yang sering dijual di ollshop dok

[@erikanurhikmah590]

up nih

[@hestynovia2023]

Up

[@siskadewisari8133]

Up

[@siskadewisari8133]

Setuju

[@dellindesista9709]

Up

[@NurChanf]

Anugerah atau kutukan ya makan banyak tapi tetap kurus aja.. :(

[@bluzzygaming5296]

Yang gemuk minta kurus, yang kurus minta gemukkk😌

[@jihanikemawarti2384]

Itulah manusia tidak pernah puas dengan yang dia punya

[@fidyatulichsani2169]

Yahh begitulah hidup

[@tamaratsania6857]

Gue mau sehat aja dah cukup

[@youngpeople8566]

Yang ideal tertawa melihat ini

[@salsabila_MT]

Tinggi 160 bb 46 Hufttt. Gua pernah tb 160 bb 49. Karena ngebatin jd turun lg.

[@riryokaria]

Dok review SUSU INDO PRIMA dong, katanya itu ada buat Penggemuk Badan, ada juga buat bikin kurus.. Itu aman gak dok?

[@karisad3528]

Aku pakek

[@metarukmala4499]

@@karisad3528 berhasil naikan berat badan gak kak?

[@afriyanihmufidah9241]

Aku jg prnh minum

[@sintanurliaputri5479]

@@afriyanihmufidah9241 berhasil gak?

[@069_nihayaturrofiah3]

@@karisad3528 bisa kah?

[@armyoncenation]

Finally gemukin badan.. Thankyu dookk(づ￣ ³￣)づ

[@safiramaryamnugraha462]

Request cara meninggikan tubuh buat yg genetik nya pendek dong dok:(

[@safiramaryamnugraha462]

@@tommyhwang3353 aku udh 18 taun kaka;( udh gabisa dong;(

[@sitiamelia4839]

@@safiramaryamnugraha462 Masih bisa kok.

[@adels9216]

Sering berenang & sering gelayutan di pintu 🤣🤣🤣

[@henikargianti8221]

Dok, tolong bahas suplemen yang dijual di eCommerce, yang di review para artis atau selebgram dong, seperti master weight dan kawanannya, itu aman kah?

[@entrisnawati8469]

Yukk gaes sebagai tanda terimakasih kita ke dokter jgn skip iklan yok :)

[@ulyatika4161]

Hmm aku nggak bisa nggak skip kak bahkan premium kalau bisa berubung premium ku abis jadi aku skip, mau content edukasi atau hiburan tetep aku skip, soalnya aku nggak bisa sabar, karena aku musti ngga buang" waktuku harus cepet tidur abis nonton sebentar, soalnya bangun pagi berangkat kerja sampe sore baru pulang, masak nonton dll kalau nggak kebangun malam" nonton dikit tapi musti hargain waktu buat tidur pagi pukul 5 bangun

[@hvaa9112]

Setau aku sih malah dgn kita skip dokter ny dpt duit😄, kata temen vloger aku sih gitu

[@auliahzulfa9519]

Aku 45 pengen 55 kg smoga bisa naikk :) sedih bgt di blg kecil

[@viyenfalentia7215]

Ohhh istri nya dokter jg ternyata, suami istri cerdas sukses baek .. Luar biasa

[@favayaa7674]

Mentok 42 kg sedih banget :'(

[@triestaagustin137]

Pasutri yg mesrah....cerdas dan rendah hati(dokter GT loh ).....sehat dan bahagia sll dokter...

[@dindina_belayati]

Butuh berbulan bulan bahkan bertahun tahun cuma naik 2kg an doang tapi sakit 2 hari aja turun 3kg 😔

[@arifatunnurazizah.]

Sering-sering bikin vlog bareng istri dok,, seneng lihatnya. Suami istri cerdas, mengedukasi bareng makin berbobot kontennya 😍👏👏👍👍

[@hilmiabdullah8197]

Entah mau Bersyukur atau engga , Tapi Nurun8n Badan Gua Tuh Gampang Co, Karna Gua Ga Terlalu Nafsu Ama Makannan

[@putriandfamily5581]

DRL ..dkter panutan gua dan sluruh kaum hawa😘🥰

[@shofiarianti2623]

Nah ini yg dicari.. muncul langsung dah tuh

[@nikenmardiningsih4649]

Makan banyak tapi ga gemuk"😭sampek diledekin semua orang padahal mah pengen gemuk tapi gabisa:(

[@riskaputriaprilia676]

Dok review suplemennya dong dok, yg mnurut dokter bagus dan aman

[@naomiaolia4990]

Yang susah gemuk padahal udah makan banyak😭 ada yang sama???

[@wulandari1940]

Sama

[@naomiaolia4990]

@@wulandari1940 aku juga

[@syifasafira4104]

Aku

[@naomiaolia4990]

@@syifasafira4104 aku juga

[@riandfauzi1736]

Sama

[@roim2915]

dr. Reni kalem dan nyenengin kalo diliat, jadi semangat buat ngubah image hahaha pengen terlihat kaya gitu deh🙃

[@nengeva8757]

Dok mau tanya dong suplemen merk apa yg bagus buat naekin napsu makan yg paling recommend?

[@danangprayogapratama3718]

Nafsu makan bertambah tapi yang di makan gak ada.. Tempe lagi tempe lagi.. Karna gaji kurang.. Gimana dong dok

[@mhmmdfazrin8169]

AKHIRNYA DAPAT TIPS JUGA DARI DRL GMN CARANYA NAIKIN BB:)

[@zzahraety3395]

😭😭😭😭😭🤧

[@mhmmdfazrin8169]

@@zzahraety3395 sabar bund kita pasti bisa😄

[@prisca3787]

benerr, gemukin badan ketutup sama konten diet

[@nikomangevie]

Setuju banget dokkkkk. Investasi itu ke badan rawat badan makan makanan sehat jangan inves ke baju karena ketika badan kita sehat ideal enak dilihat maka baju harga 20 ribu aja bakal terlihat mahal😆

[@asmaulhusna2448]

Habis lahiran ga gemuk ".. Liat orng pada gemuk jd iri..

[@ryantimaydarnis4608]

Lah sama aku udh anak 3 gtu liat org kok abis lahiran langsung gemuk lah aku balik laginya cepet bgt huhu ,

[@hellobello99]

perjuangin naik 2 kg butuh 1 bulan, sekali putus cinta turun 4 kg buset

[@maswin4613]

🤣🤣🤣🤣😁😁😁😁

[@Xoxofuraminggo]

Aku 7 kg

[@muhammadsyaiful596]

Hahaa bengek aku dah putus

[@aqillafarizamufia8436]

Hahahhaa samaaaa

[@shirotuljannah6562]

Aku bgt😭

[@vnagaming9998]

team makan banyak ga gemukkk !! ditunggu olahraga naikin berat badan tapi ga bikin berototnya dokk...

[@Botaniqly]

Dulu saya gemuk, sekarang saya kurus. Aduh di marahin Mak saya karena terlalu kurus. Sekarang saya mau sedikit berisi bukan gemuk lagi

[@bolly4832]

AYO NGUMPUL SINI GUYS!!! YG BADANNYA KURUS, MAKAN GA BANYAK, SAMPE2 ORG NGIRA TAKUT GEMUK MAKANYA DIKIT MAKAN.😭😭 Pdhal mah pengennnnn BB naik.

[@haykamu9353]

Ditanya kok makanmu dikit? Diet ya? Kujawab: orang kurus gini mo diet tapi juga gk bisa makan banyak. Soale makan dikit aja dah kenyang. Mungkin lambungnya kecil wkwk

[@dlovelyta5169]

Minum curcuma plus, curcuma force, B12, susu Protein tinggi. Makan2 sehat dan olahraga. Semua udh dicoba..semoga bs balik bb normal kek dulu. Bukan skiny fat semoga.

[@setianingrum1765]

Istrinya cantik sekali Dr Richard,

[@niaadalianafisha7002]

Dok cek Cream NBS dong. Cream NBS lumayan lagi viral. Plis bantu like biar Dr bisa lihat

[@leowankenobi6582]

Up

[@leowankenobi6582]

Up

[@leowankenobi6582]

Up

[@leowankenobi6582]

Up

[@leowankenobi6582]

Up

[@nadhifan6915]

Kalo ikutin cara dokter Richard sih oke..tapi buat karyawan pabrik kaya aku agak susah dok😅 soalnya kurang istirahat juga..😔 ngemil jarang, makan juga telat😌tapi tetap berusaha makan banyak 😋💪

[@fazlianaana9683]

Aku ditinggalkan oleh orang yg aku sayang Krn aku kurus😢🙁

[@rannyth21]

Plisss ini gue bnget 😭 banyak penyakit soalnya emang g naik2 berat badan padahal banyak makan, menstruasi g lancar :'(

[@andeskamaskori2622]

Olahraga gw sekarang rutin olahraga, bersyukur dari 55 naik 61

[@rannyth21]

@@andeskamaskori2622 eh serius??? Olahraga apa aja kalau boleh tau??

[@andeskamaskori2622]

Atur pola makan dulu, sebelum olahraga makan pisang buar stamina olahraganya lama, olahraga push up di kombinasikan, sht up di kombinasikan juga sama angkat beban, hingga 3 set, habis olahraga minum air putih trus makan telor 2 butir sama tambahan kentang, rutin hehehhe, kalo sekarang olahraga habis taraweh jam 9 👍🏼

[@rannyth21]

@@andeskamaskori2622 ah okay mksiih bnyak yah buat tipsnya

[@nurasyag9660]

Notif nurunin berat badan, cuma ku abaikan. Giliran ada notif tips badan ideal (untuk org kuyusss) auto di tonton dong hihi. Makasih dok

[@saufaandr]

Dokter Richard sama istri mirip banget kayak kakak Adek, memang jodoh itu mirip ya dok☺️

[@jajangnurachman8001]

Saya bingung setiap ada pikiran sedikit saja baik itu perkerjaan dll. Berat badanku pasti saja turun... udah makan banyak minum vitamin nafau makan susah bgt gemuknya 😥😥

[@sintiarifa5817]

Momy cantik banget Emang beneran sih kelihatan banget ini pasangan yg sangat cocok,dr Richard yg semangat menggebu2 dan istrinya yg kalem dan adem

[@SitiNurjanah-bz5jj]

Ini dia yg di tunggu-tunggu :(

[@anggimutiarat2757]

Bingung deh😭 makan dikit biar sering,bukannya sering tapi sekali makan dah kenyang:'). Olahraga teratur:( bulan puasa malah jadi 42 kg :(

[@cendetburung3470]

Aku 41 :(

[@triastutialiandan5304]

Dok boleh bertanya ?? Saya makanya banyak dok. cuma kenapa tetap tidak bisa gemuk?? Saya punya anak baru 1 dok.pengen sekali gemuk.tapi kok susah

[@ekatrisanty3441]

Tips biar nafsu makan gituhh? Cita2 pengen gemuk, tapi mkan aja susahh😭

[@Belvana76]

Pakek super proteinn aku juga baru beli mau coba

[@thafa2785]

Mens aku teratur, bAb juga kadang setiap hari. Tp BB 34 terus, aku susah makan

[@aditprasetya878]

Bermanfaat sekali dokter , sehat sehat terus dok🙏

[@deescarlet7801]

Tinggiku 150,beratku 42 kg .orang rumah bilang nya aku ini sulit ati. ( Sunda nya jelek hati ) wahh wahh

[@skholifatummeiyss8267]

DOKK, TOLONG BAHAS RAMBUT HALUS DI WAJAH DONG? ITU PERLU BANGET DIHILANGKAN NGGAK SIH? BANYAK BANGET PRODUK" PENGHILANG BULU HALUS DI WAJAH TAPI TAKUT IRITASII.. GIMANA DOK? UP UP

[@amaraenzelia3186]

Up

[@mbokdherisa]

up

[@sarahaprillia7155]

Up up up

[@fatins478]

Up

[@fatins478]

Up

[@widhayaningastari9280]

Dok , suplemen yg bagus buat menambah nafsu makan buat umur 21 itu apa ya dok ? Aku lagi stres banget tugas akhir ditambah nafsu makan turun trs liat badan kurang berisi semakin stres dok , mohon di jawab ya dok. Terimakasih

[@windaamelinda1796]

Alhamdulilah ahirnya ada juga tips ini,,buat aku yang 36 kg,,,dan susah buat naikin lagi

[@nurwahyuni3246]

Tb brapa kk

[@windaamelinda1796]

150

[@Alikidsfamily]

Mbaaaa.. Kita samaaa bb 36kg tb 150cm .. Sulit buat naik bb😩

[@nurwahyuni3246]

Aku aja TB 160 BB cmn 38🤦🏻‍♀️

[@Alikidsfamily]

Apalagi aku lagi mengASIhi, makan banyak larinya ke anakku jd gendut😶

[@desiwahyuni4206]

Kamu kok kurusan sih? Iya ntar klo dh nikah gemuk sendiri "pikirku. Pas udh nikah 'Kamu udh nikah tetap kurus aja ya gk ad perubahan... Kadng sebel banget kalau ad yg blg, duh kurus, makan yg bnyak dong, gk bahagia ya?, eh makan bnyk ttp kurus, penyakitan ya? Duh aku tu bener kurus, tp aku bahagia dan sehat, aku jg syang sma tbuh aku. Buat klian yg msh kurus gk pp, cintai badan kalian sndiri, jgn dengerin kta2 org lain , kalian cantik/tampan dimata org2 yg tepat yg terpenting itu sehat, ya kalau makan banyak tp ttp kurus gk pp yg penting sehat.