እንጣጢዕ- ምስ ዓሳ ዘመሳስሎ እንታይ እዩ፧ ክንደይ ዓቐን ክውሰድ ኣለዎ፧

#eritrea #ጥዕና #tigrigna #tigray #flaxseed

[@habtommuluebrhan755]

❤❤❤ዶግተር ሻሮን። ❤❤❤ኮኾብ ሓበሻ ኢለያ ኣሎኩ ኣነ ንስካትኩም ከ። ❤❤❤ርሑስ በዓል ፋስካ ❤❤ ንኩሉ ኣማኒ ክርስትና

[@kraftnuggets2223]

ንስኺ ብርኽቲ ኢኺ🙏🙏🙏

[@merrygebremichael9450]

Nay bhaki brekti

[@bokretsionbrhane7498]

​@@merrygebremichael9450 äå

[@dihargerezgiher4502]

ኣነ ከ

[@gebremeskel9477]

​hhhy

[@annaiassu1046]

@@merrygebremichael9450t by by ty ty uh oh utt hi hi ty bc by

[@ABANOUB_MIERON_YODAHIE21]

❤❤❤ እግዚአብኄር ይክብረልና ሳሪ ሓብተይ ማራ ኢና ንፈትወክን ነኽብረክን። ብዘይ ሕማምን ደዌን ብዘይ ድኻምን ጻዕርን ከምዚ ንዓመታ እግዚአብሔር የብጽሓነ የብጽሕኩም ብሰላምን ብሓጎስን ናብ ብርሃነ ትንሳኤኡ ኣሜን።❤❤❤🎉

[@hannatewolde7281]

thankyou Dear DR GBU

[@bebrave17]

ሰላም ዶክተር ከመይ ቀኒኺ። ብዛዕባ ኣብዓኸ ካ እባ ገለ በልና።ክብረት ይሃብኪ.GBU

[@zewdisium7093]

መርሓባ ዶክተር ሻሮን ክብርቲ ጓልና ክብረት ይሃበልና ስለቲ ኩሉ ግዜ ተቅርብልና ኣስተምህሮ። ዕድመን ጥዕናን ይሃበለይ ምስ ክቡራት ስድራ-ቤትኪ!! ሓሳብ ልብኺ የስምረልኺ! ርሑስ ብዓል ትንሳኤ መድሓኒናን ጎይታናን የሱስ ክርስቶስ ይግበረልና! 🥰🥰🥰

[@freweinit1878]

Amen Amen Amen

[@ፍኖተረድኤትዩቱብ]

ዶክተር ሻሮን እንታይ ሞ ክብል እዩ ናዓኺ ዝገልጽ ቃላት ይሓጽረኒ እዩ ሰብ ምዕባለ ኢሉ ናብ ውድቀት አብ ዝኸደሉ ግዜ ብዙሕ ሰናይ ነገር እተምህሪ ኢኺ ብዘይካ ናይ ሕክምና ማዕረ ክንደይ ባህልናን ሃይማኖትናን ንክነስጥም ትገብሪ ❤እግዚአብሔር ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ

[@freweinit1878]

AMEN Amen Amen

[@andebrhanteklemariam9739]

Thank you D ሻሮን ከም ወትሩ ብሉጽ ኣስተምህሮ ብዛዕባ እንጣጢዕ ሕብረተሰብና ዳርጋ ኣብ ቀነ ጾም 40 እዩ ዝጥቀመሉ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ብሳይነስ ዝተመርኮሰ ስለ ዝገለጽክልና ነመስግን❤

[@rafis1966]

ርሑስ ፋሲካ ርሑስ ቀዳመ ሰንበት ይግበረልኪ ክብርቲ ዶር ፡ይቀንየልና 🌞🌺❤️

[@genetalem8059]

ብዕሚ ጽቡቅ አገላልጻ ደ/ር ሐፋተያ ❤🎉🙏🙏🙏

[@embayetewelde4336]

መርሓባ ዶ/ር ሻሮን አንቋዕ ብድሓን መጻአኪ ርሑስ ኣውድ ኣመት ይግበረልና አቲ ኩሉ ትገብርዮ ዘለኺ ናይ ጥዕናዊ ክንክን ምኽርን ማዕዳን ትህብና ዘለኺ ብጣዕሚ ዕጉባትን ሕቡናትን ኢና ።

[@shamfesha4974]

የቐነልና ዶግቶር ሻሮን❤❤❤

[@alazarberhane8417]

Thank you Dr. Sharon as always for the timely and very important education you are providing to our communities. Just know that your positive impact is so great, keep going.

[@kemaitsemharay2753]

Thanks Doctot Sharon GodBless for your Exsplanation thanks

[@dawitgebretnsae6958]

*ነመስግነኪ ዶ/ር ሻሮን ከም ወትሩ ብሉጽን ጽፉፍን ትምህርቲ፡ ኣብ ሂወትኪ ምሉእ ጥዕና ኣብ ስራሕኪ ድማ ኣሳልጦ፡ ርሑስ ቅንያት ኣዉደኣመት ንኹልና።*

[@zegola7325]

Good job our Eritrean beautiful Doctor Sharon ❤❤❤❤

[@tesfaykidanebirhane2000]

I am proud of you thanks for your advice ❤

[@letinaabraha2856]

Shikor anbesit gul Erey gegna 💖💪🇪🇷♥️🇪🇷🙏🙏

[@jollyjollyjolly432]

ብጣዕሚ ጽቡቅ፡ትምህርትን ፍልጠትን፡ማራ ኢና ንፈትወኪን ነክብረኪን ፡ርሑስ ኣውዳመት ከኣ ሓብትና ዶ/ር ሻሮን።❤❤❤

[@alemsemere5056]

Thanks Dr Sharon for providing very interesting health education that helps our people remain healthy.

[@user-gc3oo2hj3y]

ዕድመን ጥዕናን ይሀብኺ

[@gimjaamare509]

Thanks Dr Sharon charmful smile and excellent service you are teaching us important lessons. Happy Easter!

[@rutanegash5195]

Wawwww des zebel 🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷💕💕💕

[@EfremTeklay-up8wx]

Hiii Dr sharon kemey aleky mejemeria betbena temherti azeye eye zemesgeneki bemkexal hade negere alo zeshgerni abe sorney abi nay meaxawe estenfas sele zegatemeni ketemakerni deliye alku fekadenia tekonki eba tell gedefeley abe tehati

[@yohannesmedin7825]

ማርሓባ ደክቶር ሻሮን። ብቀዳሚነት ካብ ውሽጢ ልበይ ከመስጊንርኪ ይፈቱ ብተግብርዮ ጥዕናዊ ትምህርቲ ንህዝብና። ካብዚ ቀጽለ ዲማ፡ ኣምላኽ ምሉእ ጥዕና ይሃብኪ፡ ምስኡ ድማ፡ እቃዕ ኣምላኽ ብሰላም ኣብ ብርሃነ ትንሳኡ፡ ኣብጻሓና።

[@Mebrahtu-di7fm]

ከመይ ትኾኒ ዶክተር ብጣዕሚ ጽቡቅ ትምህርቲ ኢዩ እሞ በርቲዒኺ ቀጽልዮ ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ ፈጣሪ

[@teameisak5066]

ዶ/ር ሳሮን! ነቲ ልዑል ኣበርክቶኺ፡ ምስ'ቲ ስነ-ፍልጠታዊ ዝዀን፡ ቍርጹጽ ሞያዊ ኣቀራርባኺ እናተሓበንና'ና ንመሃር፡፡ ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ፡፡ 1:05 በርትዒ ቀጽልዮ፡፡ ናብቲ ዝለዓልት ደረጃ ክትድይብልና ከኣ ንምነየልኪ🙏🏾👌

[@kemermohammed3837]

Yeqniylna Dr habibti tihgzna aleki

[@almazhaile77]

Thank you Dr Sharon, Happy Easter and God bless you abundantly.

[@Anbesamehari]

thank sharon habtna admen tanan yahabki❤

[@veronicahabtzghi1467]

Bless you D.r sharon. Thanks

[@tigsititekleab1554]

Dr. Sharon Brhan Gexa really Amazing explanation. Thank you so much for sharing. Happy Easter for you and your family 💕🙏💕🎁

[@lucchi3902]

Yknylna gal erey Brava ❤🇪🇷❤🌾🌹🌾🌹👍

[@samki-rw6lt]

ር ሑስ ኣውደኣመት ይግበረልኪ ዶር ሻሮን።ኣብ ዕለታዊ ኣመጋግባና እንጥቀመሉ ስለ ዝኾነ ኣዝዩ ኣገዳሲ ትምህርቲ ኢዩ።፣ሓንቲ ሕቶ ኣላትኒ ትበልዖ መግብን ዓይነት ደምካን ምትእስሳር ኣለዎ ዝብሃል ክሳብ ክንደይ ሓቅነት ኣለዎ። ብዝያዳ ንናይ nutrition ክ ኢላታት ዝምልከት ክከውን ይኽእል ኢዩ።ብውገንኪ እንታይ ትብልና። ብሩኽ ኣውደኣመት

[@yorsyosief6807]

Egziabhier edmen tenan yhabki Brikiti haftey Ruhus awdamet 🙏🙏🙏

[@ብራቅጻሓይዎርሒለይቲ]

ጓል ኤረይ ዶክተር ርሻን ጽብቅቲ ❤🌴🌴🌴🌴🐫🐫🐫🐫🐫🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷🇪🇷💪

[@eliasteklemaryam8063]

Tack så jättemycket

[@twentadese145]

Dr. Sharan Thank❤❤❤zehaftey

[@michaelghebreamlak7045]

ደ/ር ሻሮን ኣዝዩ ጠቃሚ ህዝባዊ ኣገልግሎት ትገብሪ ኣለኺ እሞ ክብረት ይሃበልና ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ። ሕቶ እንጣጢዕ ድበልዕ ሰብ ኦሜጋ 3 ከኒና ምውሳድ የድልዮ ዶ? መልሲ ክጽበ እየ።

[@merhawitmehari2548]

Natki zefetewo Neger fitfitt abilke ike teglixeyo so thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sikosilo7487]

Tank dokter sharon

[@azmarino09]

Thank you Dr Sharon 🙏

[@selamawittewelde136]

Thank you doctor god bless you

[@frehiwetfshation5932]

Bhaqi nski brkti iki memelisu Egziabher bxegu btibeb ybarki ❤❤❤

[@haileletekidan6702]

ደክተር ሻሮን ሰላምኪ ይብዛሕ ንምሳሌ ኣነ ከይፈለጥኩ ኮሎስተሪ ካብ መጠን ንላዕሊ ተጠቂዔ ነይረ ሓንቲ መሓዛይ እንጣጢዕ ውሰዲ ምስ በለትኒ ጥዕናይ ብጣዕሚ ጽቡው ኣለኩ ብዘይ መድሃኒት ሰላም ኣብ ሂወትኪ ይምነየልኪ🌹💐🌺🌷🌹💐🌺🌷

[@luwamhaylemichel4528]

Ni gastrayti ke kemey gerka yiwsed marey

[@user-fq2sz4ur8s]

ኣነስ ማራ ደስ ዝብለኒ ናይዛ ሑርማ 🤔🤔 ፍስሕ ኢላ ምቅልል ኢላ ፍሽኽ ክትብል ከላ ቲ ትብሎ ኩሉ ኣብ ሓንጎለይ ሰተት ኢሉ ይኣቱ 🫂🫂🫂 ኽብርቲ ሰብ

[@manaokbamariam559]

ብጣዕሚ ጽቡቅ ዶክተር ሻሮን ክብረት ይሃብኪ፡ ተወሳኪ ውን ካልእ ንጥዕና ብዝምልከት ሓበሬታ ወይ ክጽሕፈልኪ ደልየ ፡ ብካልእ መንገዲ ብከመይ ክጽሕፈልኪ፡ ይክእል ።

[@helenmebratu3329]

ኣምላኽ የኽብርኪ ዛሓፍተይ ለዋህ

[@edenmesfin8585]

Thank you Dr Sharon God bless you and happy Easter. 🙏❤

[@sarirussom3618]

Sharoney u are just always amazing ❤❤

[@amanuelogbaghiorghis7905]

ብጣዕሚ ደስ ዘብል ስራሕ ትሰርሒ ኣለኺ ኣምላኽ ይባርኽኪ ከም ወላዲ ኮይነ ክሪኦ ከለኹ ወለድኽ ብሓቂ ዝተባረኹ ኢዮም ። ድሕረ ባይታኺ እንተትዕልልና ደስ ምበለና ምኽንያቱ ንድቅናን ደቂ ድቅናን ኣብነት ክኾውን እዩ ኢለ ስለ ዝሕሰብ

[@rishant9980]

መርሐባ ደክተር ሐፍትና ንዐና ንሕዋትኪ ሀናጺ ትምህርቲ እናማሀርኪ ተፍልጥና ዘለኪ ክብሪ ይሀብኪ ዝሐፍተይ ጸሙና ብሰላም አጀሚሩ ብሰላም ናብ ትንሳኤኡ ከብጻሐና ፍቃድ አምላክ ይኩን አሜን

[@abrahamgebrekidan9547]

ዶ/ር ሻሮን ንስክስ እንቛዕ ተወልድኪ❤❤❤የቐንየልና

[@gebremedhnhawki4599]

ኣቐዲመ የመስግን ዶክቶር። ብምቕጻል ኣሞንጎ እንጣጢዕን ኒሂጉን ከምኡ'ውን ስምስምን ብደረጃ ጠቕሞም ኣብ ጥዕናና ብኸመይ ንሰርዖም? ደጊመ ሰለ ተገዳስነትኪ የመስግን

[@mekonenhabtemariam1158]

Thanks dokter ። ደም ብዝሒ ብዙሕ ግዛት ይዝረበሉ። ዋሕዲ ክ?

[@godismyshepherd304]

Waww Dr.Sharon thank you for your info.Kigermeki timal tsom mis wealku EANTATIEA Setye.

[@micaelzekarias1537]

መቀረት ዓለም ርሑስ ፋሲካ። ለንቀነ ጎሮሮኪ ትዕበሲ ኣለኪ ናይ ደሓን። ምሕረት የውርደልኪ

[@sarapetros4571]

Thanks

[@luwamamanuel6437]

Thanks hubi

[@rutaabraha6882]

Egzabher memelisu ybarki ♥♥♥

[@Tom-lc9hk]

Thanks more Dr.sharon 🙏 kndey ke des ktbleka eya

[@freyandebrhan3260]

Thanks so much Dr Sharon ❤❤❤

[@denkorosebyelen8873]

Thank you Doctor Sharon Happy Easter ✨💐❤

[@semiraghirmay2806]

Mejemerta thank you so much n kolue ke kab 1 amet ente habnayom ke xubuk do

[@mlashughedam4707]

Thank you so much for everything you give us very important information ❤❤

[@user-qe7ce8bb5h]

ብትብና ሃናጺ ኣስተምህሮ ብጣዕሚ እየ ዘመስግን ቀጺለ ብዛዕባ ሞኖፖዝ ኣስተምህሮ ተትህብና ኣብ ሕብረተሰብናስ ቡዙሕ ኣፍልጦ የለን …. Thank you 🙏 Dr Sharon ( ሳሮን )

[@elsatsegay2176]

Thanks mikirti

[@bemnethailu1663]

ልዮ ነሽ ❤🙏

[@almazgebrewold7960]

Grazie Dottoressa ❤ complimenti

[@awetukubankiel253]

Thank Dottersaa saron❤

[@tgebreab]

Dr Sharon! Thank you for jour usual amazing lesson and explanation! Wish you Happy Easter!

[@yosefameshabr8658]

ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ ሓላል ብዛዕባ ጭዋዳ ዘደልድሉ መግብታት ካኣ ገለ እንተ ትብልና ጽቡቕ ነሩ ❤❤❤❤❤

[@timnithailemichael7541]

Indeed blessed bright one God bless you Dr.Sharon

[@BittBittnatey-hb8fk]

ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ doctor 👩‍⚕️ sharon ❤

[@tekaghi3637]

❤🌹😘 Danke

[@efremamare6150]

Thank you ❤️ doctor sharon

[@win655]

Thank you Dr Sharon ! God bless you 🙏

[@fyoriweldemichael9956]

Thank you sharon Haftey sele kulu Neger shar mbalki neana ❤❤

[@eritrea5289]

Thanks doctor saron 🙏❤️❤️🙏

[@SaraSara-fe6vv]

እግዚአብሔር ይባርኪ ሐፍተይ ሳሮን

[@reem18hayat95]

እግዚኣብሄር የክብረልና እዛ ፀጉሪ ከመይ ገርካ እያ ትጥቀም ክንደይ ሳዓትከ እዩ ክነቅምጦ ዘለና ኣብ ፀጉርና እዝኣ መልስለይ ክብርተይ❤❤

[@temesgengoytay6043]

Thank Dr sharon brkti gn khateki dhri mklawna neti Entatie ab fruj nay gdn u kikmet zelewo ?

[@HelenZemichal]

bitam ey zedinqeki dokterey ❤❤❤

[@dehabamare5905]

God bless you

[@Gezana.21k]

Tnx you ❤

[@medhanietekhlezgy5102]

ጽቡቅ አስተምህሮ ኢዩ ብዙ ሰብ ነዚ አይፈልጦን ኢዩ ። ነመስግነኪ

[@almazweldu3914]

ተባረኺ ዓድሜኺ ይንዋሕ ❤❤❤

[@DejenSibhatleab]

Always BEST!!

[@FreweiniTeclemicael]

Dr Saron brikti xbikti ftret

[@abraham.pittet3006]

Yekeneyelena Dr. Sharon ❤

[@WoinshetAbebe-qy2tz]

I don’t speak 🗣️ or listen 👂 Tigrija but Still watching you 👌👍🌺 Thank you 🙏🏽

[@kasay67]

ንመስግነኪ ድ/ር ሻሮን ርሑስ ኣውደኣመት ምስ ስድራቤትኪ።

[@zereelyas4501]

Very great Advice Dr. Sharo thankyou so Much. 👌👌👌❤❤❤

[@ጨካንግዜ]

Thank you doctor saron sle eti thbna tmhrti. Bzaeba entatie nbacteria way gastrits ytekm ybhal haknet alewo do? Thank you!!

[@habe-shatopic5313]

ናይ ሽሮ መተዓቢቲ ጥቅሚ ከኣ ስርሕልና መምህር

[@arayagebremeskel6661]

ክብርቲ ሀብትና ዶተር ሳሮን በቲ ትብና አስተክህሮ ብዙህ ተሀጊስና ህጂ ድማ አነ ህማም ፕሮስታት አለኒ ዳርጋ 8 አመት ከኒና OMNIC OCAS ዝብሀል ይወስድ አለኩ ዝሀሰ ካልኢ ተመራጺ ኢንተ አሎ ክትህብርኒ ደልየ

[@juntesfaldet5317]

Thank you sister God bless you more and more

[@dl4055]

Shalomey,xbqti thanks rhus awdamet ygberelna

[@senaytgebrehavvaryt456]

Amlak xega yhabki dokiter nay behak mehar eu❤❤❤❤❤❤

[@hamassien323]

Amlak abzihu ybarkki Dr

[@tesfamariamzeru5320]

ሰላም ዶክቶር ብትህብዮ ኣዝዩ ጠቓሚ ትምህርቲ ከመስግነኪ እፈቱ። ከምቲ ዝበልክዮ ኣብ ሕብረተሰብና እንጣጢዕ ኣዝዩ ዝውቱርን ፍቱውን ካብ ቀመም ሓሊፉ ጸብሒ ዝኾነሉ ኣገታሚታት እውን ኣሎ። ኣገጣሚ ሓደ ግዜ ብዛዕባ እንጣጢዕ ከንብብ ምስ ጀምርኩ ግን እንጣጢዕ ካብ ጥሒንካ ከይጥሓንካ ክትበዖ ኣሎካ መኽንያቱ ምስ ተጥሓነ ዝኾነ መርዛም ባእታ (linamarin) ዝበሃል ኣሎዎ ይብል። ካብኡ ንደሓር እንጣጢዕ ወላ ደስ እንዳበለኒ ቀደም ዝበላዕኩኻ እኳ ተጋግየ እንዳበልኩ ወይ ከ ቕርብ ሕጂ😊። ብዝኾነ እዛ ናይ ሕጂ ትምህርትኺ ምስ ሰማዕኩ ክበልዕ ይደናደን ኣሎኹ እሞ ብዛዕባ እዚ መርዛም ባእታ እስከ ገለ በልና። ምስ ሰላምታ ተስፋማርያም ዘርኡ

[@lewahsebumekseb3467]

ዕድመን ጥዕናን ይሃብኪ ደ.ሻሮን❤ህዱኡን ምቅሉልን መደባትኪ ብልቢ የመስግን

[@hallowiegehts477]

GBU more and more