د.سمية الناصر | السلبية تقتل المتعة

[@hopes5174]

الوقت و الحماس و المال من أجل جلسات الابداع و المتعة و الاختيار الاختيار لازم في كل وقت من اجل أي شي الاختيار سواء يمين او يسار يوجد مؤيد و معارض بعض الناس سهل يتكلمون عن السلبي و عقلية الضحية و صعب يحكون عن الايجابي السبب هو يحسون انه اذا قالو انهم مستمتعين في احد يطقه عين هون خووووووف الجانب السلبي واضح ما يعرف انه كارما ترتد عليه و رح تخرب لانك قاعد انك مسكين و كل التاس تومن بنفس الشي عليك رح ينعكس عليك و انت قاعد تقول كل الوقت انك سلبي رح تومن كل الناس فكر ١٠٠ مرة انك تقول السلبس على نفسك في امريكا ممنوع الشكوى ما في وقت و ما في احد يتحملك وهذا غلط لانه يكدس المشاعر السلبي احنا بشر عندنا السلبي و الايجابي السبب ان الاستمتاع اقل من الحزن الحزن فيه عمق و يثبت عكس المشاعر الأخرى الخواف يحاول يطلع و مرات خوفه يغلطه في الحل ما بين البناء ووالتحرر من الحزن في مكاان و مسافة الحزين يختار الحزن حتى يعيش الحل هو التنظيف َو اثناء الوقت بناء الشعور الجذب جبار عند الحزين بس ما يجذب حطي النية و قرري التحرر من الحزن المتعة عندها معنى عميق لكنه صعب قرار و حطي النية المتعة عميقة و متنوعة و هي شي مهم كيف اطور نفسي في الاختيار احد الطرق احط نفسي في مواقف لاختار في نص دقيقة قووي و اشربي قرري و كلي قرري و حط عطر في نص دقيقة كل ساعة و اختاري اشياء بسيطة ما فيها تبعات سبب البحث عن المتعة في مجال يضر مثال السناب و الادمان و ترك الشغل و الوصول لهذة الحاله معناه عندي ورطة وسع اققك في المتعة روح للمكتبة و اختار رواية و جرب لا تقول مالي خلق لازم تجرب ثم اذا لم تستمتع حسنا جرب التطوع لا تدمن السوشيال ميديا لانك عالق في صندوق و ما تقدر تفكر كيف تعيش بدونها السكينة و المتعة شعورين مختلفين و ممكن متداخلين استمتع مع صدقاتي اكثر من زوجي سوووو واااتتت استمتعي و لا تخربين الموضوع مرات تدخل المتعة مع الخوف المتعة من خلال النظارة الوردية المصيبة انك لا تعلم انك لابس النظارة بس انك اتت اخترته و مبسوط فيه يتسق مع حياتك انت لبستها و انت شلتها جميل انك عارف انك لابسها لكن لا تخاف انك في يوك رح تمزلها الحل انه تقبل انك لابس و حاول تشوف مشاعرك كثير. من الناس ما يحبون يشوفون الحياة بالوان شي مهم حطي نظارة بلون اخر صفراء و خضرا و حافظي على الاتزان و مايخليك تدمني الاحساس بضيقة لما تنبسط هو اعتقاد و هو كارما او حسد النفس او تدمير ذاتي تجديد الابداع الروح المبدعة هي متجددة لكن الروح غير المبدعة تبغى تكون مبدعة مثلا فنان تزوج و بعد الزواج في فترة فقط الشعور و المتعة و الطاقة هو لازم يتعلم و يرتب طاقته زواجه افكاره المبدع يحتاج يرتب نفسه كل مبدع لديه خوترزمية مثلا لبس و جلسة و سستم خاص بيه مثلا الزوج كان في حرية و هدوء و بعدي اصبح يصبح على البكاء و الصراخ لازم يتذكر كيف كان المتعة شي كثير رئيسي و الحياة قاىمة على الاستمتاع و اذا انت مو مستمتع انت مو عايش كثيييييييييير مهم من الوعي اهم شى هو انك تستمتع الاختيار نابع من حكمة او خوف او غير مستعدة وحدة عندها رجل بهدل فيها و حسبت الموضوع انها من الحكمة و الخوف و غير مستعدة ما يتعارض انت حسيتها و قل ناسب او ما ناسب تاجر يتهور و يجيبله مليار طبب على نفسك بعدما تختار هل استطيع الاستمتاع و الواحد مسلوب الحرية مثلا زوج مقفل عليك ما تخرجين في متع روحانية و ما يستطيع شخص يمنعك من كل المتع كيف اتخلص من الجدية و اعيش المتعة الحل جلسة المتعة ممكن تشوفيها كيف نتعلم المتعة تصل متاخر او ماتصل بدون المتعة اشخاص يشترطون المتعة مع الجدية دخلي المتعة ساعة في اليوم بالتدريج و خصوصا الناجحين المستمتعين و راقبيهم و شوفي كيف يستمتع و يصرف مال و أشخاص و موظفين ملعب الغولف ههه لو ما تمتع ما وصل و قل لو تمتعت و استمتعت في الطريق لوصلت بسرعة في 5 سنوات بدل ١٠ بالجدية و ممكن ما اوصل هل الابداع قابل للتعلم و هو مستويات و في اشياء اسهل كيف نطلع افكار إبداعية الوعي الابداعي اقوى من الفكر الابداعي الروح المبدعة حياتها كلها ابداع و عندها رسالة كنتي مبدعة و بعدين وقفت الدنيا و صار بلوك و تعاملي انك لا تعرفي لا تعلق في فكرة و تغيرت الظروف و الوصفات و اقبل انك تتعلمين الابداع مرة جديدة البرمجات و المواقف تعمل بلوك انفظيها و نظفيها لانه هذا لما الروح المبدعة تضيع وسط قيعان و مشاكل الحل تنظيف و تعلم 🎉🎉🎉🎉💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕🎉🎉🎉🎉🎉

[@Xlulucaty]

حديثها لايمل ابددددد ❤ نفسي تطول اكثررررر

[@hamdhalamri8136]

انا أصبحت اغووص في الحزن واغرق بل تطورت الحاله وأصبحت احزن على الآخرين خاصة عندما اسمع مشاكلهم

[@Moneymoney1255]

نظف الحزن وانقذ نفسك

[@Xlulucaty]

دكتورة سمية احتاج دورة المتعة انا جدية مرة وابي اتخلص من ذا الطبع ومن صغري تعودت ان الحياة جد ولا مكان للمتعة 😭

[@sararashid9322]

نفسي ترا عايشين في مجتمع متخلف وصرنا نتأثر كثير بس احنا قدها

[@M99-h9b]

فلا انا كمان ماخذه الحياه بقسوه وصلابه وجديه اوفر

[@aininaamr755]

جميل جميل جميل جدا جدا جدا متمن لكل لكل ماتقدميه

[@lailaloulou369]

بارك الله فيك عزيزتي سميه 😍..

[@shzyhaha5058]

انا انتبه على نفسي بعد ماتابعت الفيديو انه ابحث عن الحزن كي احزن يعني ابحث عن الموت القتل والحزن بالفيديوات حتى تشعرني بالحزن والسلبية الي بداخلي وايضا اتصل بااقاربي اعرف انهم يحسدوني لهذا اتكلم بسلبية وشكوى لهذا اصبحت عادة عندي الشكوى

[@user-zt6yc7uq3o]

فقدت خاصية البكاء خاطري ابكي

[@kaltoumbenali1211]

شغلي موسيقى حزينة وكرري وراها والاهم اكتبي فرغي مشاعرك وخليها تتحرر

[@mounira7352]

مثلك و الله

[@dr.elhamdent8272]

مشكلتنا في ضيق الأفق المرتبط بالمنع انه تحكمنا معتقدات خاطئة خاطئه في فهم المتع وايضا قله الاموال التي لها دور كبير في المتعه

[@hedoaselim2360]

احبج هواي دكتورة سمية 🤍

[@KhadijaKhadija-ne4rs]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هذا اللون كثير حلو عليك😍😍😍😍

[@ohfo_]

انا كنت اشتكي واركز عالسلبيات بحياتي واضحمها لاني اخاف من العين واخاف افقد الاشياء الحلوة الي عندي ما ابيهم يحسدوني وتروح مني . لين قبل شهرين تدمرت حياتي و فقدت كلشي . كل اشياءي الجميلة الي كانت عندي رااااحت . تعرضت لصدمة قوية وانا الحين بالقاع

[@kaltoumbenali1211]

خذي أبنوس

[@استراحةاليوتيوب]

ملكة القلوب ❤️

[@EshRaQ82]

بــ فيــ الله🌟 ــك ــارك

[@ss-mq8pt]

ممتنة لك د. سمية ✨💕

[@kholoudalayyaf113]

شكرا دسوسو الجميلة🤍🕊🥰🙏

[@ramiakaizen3696]

حب وسلام للكل

[@azerinezoubidaazerine8698]

شكرا عزيزتى

[@azerinezoubidaazerine8698]

80% لاعرفهم نفس جواب سلبى

[@roaaelsadig834]

❤❤❤

[@FatimaZahra-oe6br]

Best coiffure

[@myfragrance101]

الحياة حلوه.. طيبة

[@lvmiv]

طيب اذا الواحد فيه اكتئاب وش يسوي !!!!

[@najlaali4722]

😍❤️‍🔥

[@user-kt6fn7po9e]

طيب شلون الواحد يتنفس احس من الطبقه السلبيه الي بداخلي ماني قادر اتنفس

[@Mooon166]

فيه فديو لها بعنوان تمرين التنفس تقدر تشوفه 👍🏻بس بختصار التنفس الصحيح هو انك تأخذ شهيق عمييييق عن طريق الانف لين ينتفخ بطنك ويمتلأ بالاكسجين ثم زفير عميق عن طريق الفم لين يخرج كلللل الهواء من بطنك ورئتك لاخر قطره ،، وتكرر هذا قد ما تقدر وتحدد لك وقت كل يوم تمارس فيه التنفس الصحيح ومن وجهة نظري الصباح افضل وقت بالتوفيق✋🏻

[@emansa3287]

د. سمية دكتورة مشاعر بس ❌ د. سمية تجلدك بداخلك ونت تضحك ✅

[@Moneymoney1255]

تخليك تستيقظ

[@shaimaaahmad114]

الصوت كثسر منخفض

[@user-ur8zy1gy7g]

،💓💓💓💓💓💓

[@nooraoo6707]

🎈 ،،،،،💜💙💜💙 ..

[@alialshehri184]

سمية ليش ابغى اقول اختصري