13 Maneiras Para Aumentar o Hormônio de Crescimento Naturalmente

[@DrUronalZancan]

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[@gomesmanoel89]

1- exercícios físicos em menor tempo 2- Alimentação boa 3- sono profundo 4- luz do dia 5- fazer jejum 6- pensamento positivo 7- vitamina C ( frutas) 8- meditação 9- banho quente

[@cauanzinff8899]

Qual medicação??

[@gabrielleite193]

Q medicação doido é meditação

[@Frehgghhuutgufdftgc]

​@@cauanzinff8899O Android com 83 de QI ñ sabe nem ler, pqp...

[@TallesGregoriodaSilva]

​@@cauanzinff8899meditação burro

[@monicaavila7022]

😂😂😂😂😂😂​@@gabrielleite193

1:57 exercício intenso em tempo curto 3:19 alimentação 4:13 sono adequado 5:07 melatonina 5:20 fazer jejum intermitente 6:30 pessoas gordas tem menos quantidade de hormônio de crescimento

[@josecarlosnovaisdealmeidaa9322]

Vc falou tudo que já estava em minha mente

[@ehueushs7127]

Eu sou gordo e tenho 2,07._.

[@TiaoAracaju]

​@@ehueushs7127 genética, provavelmente você herdou a gordura da sua mãe e a altura do seu pai, entende? É uma fusão, e quem tem o sangue mais forte passa adiante suas características físicas, se ambos tiverem o sangue forte o filho(a) herdará as características dos dois, se apenas um tiver o sangue forte o filho(a) herdará apenas as características de um/uma voluntário(a)

[@20comer9vinha]

Passa o hack ai ​@@ehueushs7127

[@thigas5738]

Sou gordo tenho 16 anos e tenho 1.62 será que se eu emagrecer será que eu alimento mais um pouco?

[@naoliguei4794]

1_Exercícios 2_Alimentação 3_Proteína 4_Sono 5_Melatonina (sono) 6_Fazer jejum 7_Pensamentos positivo 8_perda peso 9_Vitamina c 10_Coma proteína a noite 11_não coma carboidratos depois das 6h da tarde 12_coma frutas com vitaminas 13_não consumir muito açúcar

[@brawlstarssolo6719]

Valeuuuu

[@mnunes118]

muito obrigado brother

[@gorgetaa9545]

Não sei se isso td realmente funciona,pq eu sempre dormi pouco,sempre me alimentei mal,comendo bastante arroz de noite e to com 1,78 com 14 anos,talvez seja minha genetica pra ser alto mas tbm acho que tem algumas coisas dessa lista que não fazem mt sentido.

[@assbraitptn2192]

@@gorgetaa9545 tem mesmo mano kkkk, altura é muito genética e alimentação, sono e exercícios é realmente necessário mas o resto é meio inútil

[@raphaelshokunin905]

12_ meditação 13_ banho quente antes de dormir.

[@quimerasherwood7746]

Eu tenho VINTE anos. Fiz uma oração, pedindo pra Deus fortificar minha pernas e a minha coluna. Estava em uma semana que tava carregando muito peso. Derrepente, um dia depois a minha perna danou a doer, e minha mãe comentou q eu estava mais alta rs ❤. Aí vendo esse vídeo vi que ao me esforçar pra melhorar o colágeno do corpo eu acidentalmente estimulei a produção de hormônio de crescimento ❤🥰🩷 Deus é maravilhoso ✝️

[@annekamilly7093]

O que vc carregava? Que exercício vc indica eu fazer pfvr?

[@epifaniaem1s714]

aqui vai uma inspiração para os baixinhos , tenho 19 e tenho 1,75 , não sou alto eu sei , mas com 17 eu tinha 1,66 , eu tive um pique de crescimento aos 14/15 de uns 25Cm , depois disso parei de crescer , só que cresci mesmo depois dos 17 , não estou dizendo que você ira crescer tbm , mas pode acontecer , se não acontecer relaxa , se voce cair pelo menos não se machuca!

[@hidekithiag]

Tenho 23 será que eu ainda cresço, tenho 173 hahahaha

[@thomassilva2191]

Comigo a mesma coisa

[@flora7602]

Voce era o menor da classe ?meu filho tem medo dr nao crescer. Tem 11

[@weiterff4284]

@@flora7602 o cara tem 11 anos ;;-;; Mdss tem mt tempo para crescer manda ele relaxar

[@flora7602]

@@weiterff4284 eu falo isso pra ele. Mas ele trm medo de nao crescer. Tirando pessoas que acham que ele tem 8 9 anos

[@suelypinheirodearaujo.5724]

Rezando o rosário de nossa senhora me dá mais saúde e me deixa muito mais jovem! Tenho 50 com cara de anjo!

[@lauranjalau]

Resumindo: Seja feliz pq aumenta 27% o gh, faça jejum, coma coisas mais saudáveis e coma menos, come mais proteínas, durma bem, faça meditação, tome banhos mais quentes, use menos químicas e faça exercícios ❤️

[@zeno4503]

Serio que banho quente ajuda ?

[@lauranjalau]

@@zeno4503 sempre tomei banho pelando de quente e continuo baixa mas segunto o medico funciona.

[@matheusizidio1283]

como eu vou ser feliz sendo homem baixo, e humilhado por todos a minha volta?

[@planetaseastronomia]

Hhmmmm mary :)

[@Aiden01000]

​@@matheusizidio1283 Qual sua altura?

[@emillyferreira2250]

Levei minha filha na endocrinologista, 1 ano de vários exames e agora ela passou o laudo indicando o GH e ela vai fazer teste de estímulo se não reagir ao teste a farmácia cidadã vai liberar gratuitamente o GH p ela,médica muito gente boa minha filha até quer se médica igual a ela rss eu creio em Deus q minha menina vai crescer agradeço muito a Deus por eu ter conseguido até aqui fazer todos os exames da minha filha pq não foi nada facil e ele colocou uma médica muito boa em nosso caminho,vcs são demais. Gente vcs q querem crescer procure uma endocrinologista pra ontem,pq o quanto antes melhor quanto mais novo for melhor o tratamento funcionará, antes da puberdade melhor ainda o tratamento

[@michelinesantos1100]

Que ótimo. Conheço o trabalho do senhor a pouco tempo, mas já me apeguei rsrsr.. Acho que a terapia mais digna que um médico pode ofertar é exatamente nos encher de conhecimento transformador, como o sr. outros profissionais de bem fazem.

[@meirilaneramos]

Meu filhote tem 13 anos e vai crescer ❤ Eu creio.

[@DkkdUdudis]

Eu creio que seu filho vai crescer

[@DkkdUdudis]

Deus abençoe

[@andreluiz-ff4cw]

Pela primeira vez eu vejo um médico falando coisas pertinentes sobre estímulos d gh naturalmente parabéns é isso mesmo certíssimo doutor parabéns!

[@caiquefarias5467]

"entrei" nos meus 12 anos com 1,57, e no final do mesmo ano, estava com 1,70. no ano seguinte, após ter feito 13, me encontrava com 1,71, e fiquei meio incrédulo por ter crescido apenas 1 cm enquanto no ano anterior eu teria crescido 13 cm. ali já comecei a me assustar, pois achei que meu estirão já tinha passado e eu tinha alcançado minha cota de crescimento. com 14 eu tinha 1,75, porém, fiquei tranquilo, pois achava que, por jogar futebol, ser muito ágil e driblador, crescer muito iria me atrapalhar. agora com 16 tenho 1,78, e mudei de ideia, quero alcançar no mínimo 1,80. percebi que o que me prejudicou não foi esse súbito e repentino crescimento precoce aos 12, mas sim meu descuido com fatores importantes, tais quais como alimentação, ausência de exercícios (afinal, apesar de não ter uma vida sedentária, treinar e jogar bastante não são exercícios que estimulam o crescimento), sono inconstante e não habitual, já que eu dormia um horário em um dia, e em um horário totalmente diferente no outro, e mais alguns fatores. tô escrevendo isso dia 15/05/2021, e vou voltar pelos próximos meses até outubro pra notificar meu progresso.

[@leobentes7344]

eu vou seguir a risca os conselhos do doutor e tomara que eu consiga meu estirão aos 17 anos porque ta complicado minha altura, última vez que me medi tava com 1.58 e foi ano passado, agora com 17 não creio que cresci muito mas pelo menos aos 1,65 quero chegar, mano. Torcer pra que essa mudança de hábito resulte em muito resultado porque até então n tive nenhum estirão

[@cinico-estagio-024]

Opa amigo tudo bem? A mesma coisa aconteceu/está acontecendo comigo, quando completei 12 anos tinha cerca de 1,50, quando completei 13 1,65, se passaram alguns meses, porém não cresci quase mais nada, estou com 1,67/1,68m. Será que é o fim da linha?

[@KauecomeXT]

@@cinico-estagio-024 Mano seus pais tem quanto?

[@KauecomeXT]

@@cinico-estagio-024 mano tu já teve o estarão agora tu só vai crescer menos

[@filipeleao8267]

Aguardando....

[@magnocardoso908]

VC tinha que me falar isso a 30 anos atrás, mas tá valendo como qualidade de vida .

[@kevynjunior4647]

Kkkk

[@lgs6093]

Mais uma doutor! Encontrei o sr só agora, e estou gostando demais das ótimas informações que o sr nos passa. Ontem eu vi três vídeos do sr. O dá fibromialgia, o dá miosina, e agora esse. Agora eu não o perco mais. Obrigada por compartilhar o seu conhecimento. Isso pra mim é muito importante.

[@gustavogugamatos3517]

Deve gostar do Dr Lair também !! Só pode kkkk

[@raulmeloferreira]

5:35 - Janela de Jejum no horário de dormir é forma garantida de acabar com seu sono. Melhor forma é cortar o almoço e deixar a janta.

[@cacaukyles6901]

Oii, conheci Dr. a pouco tempo, já estou fazendo jejum e seguindo as dicas, melhor pessoa, anos e anos de conhecimento dividindo com todos gratuitamente, obrigada e todo respeito pelo senhor

[@vanessaelizeu3943]

Meu filho vai crescer, vai chegar a altura mínima de 1.70 . Eu creio, em.nome de Jesus!🙏

[@divanirantunes1617]

Espero que ele consiga!!

[@yngredi8348]

Amém

[@Pedrops]

Passa ele no endócrino ele vai passar um raio X na mão para saber a idade óssea, enfim pesquise um pouco sobre idade óssea que vc entenderá

[@arteecasa]

Amém!🙏

[@kingofkids6040]

@@arteecasa oii mnd um ZAP pra eu tenho ebook de como aumentar altura

[@sarahbraziel4261]

Tenho 15 anos e tenho 1.62 de altura , comecei a me preocupar com a altura desde o meio do ano passado , em janeiro de 2021 passei a fazer uns alongamentos e a beber leite , os alongamentos eu parei em abril desse ano , mas eles funcionaram eu tinha 1.58 quando comecei e agora 1.62, no primeiro mês de alongamento foi o que mais cresci nos outros nem tanto por isso parei. vou seguir as dicas do vídeo e ver se funciona e vou voltar com meus alongamentos tmb, minha meta é 1.70. Deem like pra eu lembrar 👍

[@pjj5157]

Quais são os alongamentos que vc faz??

[@metersjsiddj]

teus pais tem quanto de altura

[@willianerayssasilva6784]

Iae ja deu algum resultado?

[@samuelvieira-4289]

iai Mano tu já tem 1,70?

[@cainanigorsilvadossantos9403]

Quanto deu?

[@minatonamikaze233]

Tenho 15 anos e 1,67, vou fazer as orientações do vídeo e daqui a 1 ano eu volto, tomara que eu cresça não consigo viver direito só com 1,67 😪

[@pablopcx4551]

Tbm

[@minatonamikaze233]

@@pablopcx4551 Pse cara, todo mundo da minha sala com mais de 1,70 alguns até com 1,80 e eu só com 1,67 que vida triste, se bem que eu me medi com uma fita métrica e deu 1,70.5, mas quando fui no medico semana passada deu 1,67, prefiro confiar no medico porque ele usa um estadiômetro, e com a fita métrica eu posso tar errado

[@monte42.m]

Cara eu tenho 1,45

[@suy1982]

Pelo menos tu é mais alto, e eu 15 anos com 1,59 kkkkk sou um anão mlk

[@hugogmm]

tb tenho 15 e 1,69, os mlk da sala tudo de 1,85

[@Duckiest2009]

Tenho 13 anos e tenho 1.67m, minha meta é 1.90m ou mais, vou começar a fazer alongamento, jejum, exercícios, e me alimentar direito, dêem like pra me lembrar a voltar pra contar minha melhora

[@iosak_css]

Deu certo kkkk

[@BobChicken40]

Engraçado, tenho a mesma idade a mesma altura

[@Duckiest2009]

2 semanas depois eu estou com 1.69m, cresci pra caramba em um período de 2 semanas

[@Mateus_Soares]

Tenho 1.73 e 13 anos, chego nos 1.80?

[@iosak_css]

@@Mateus_Soares se fizer tudo certinho pode até passar

[@webreceitas5483]

Dr. o senhor é uma bênção no nosso país onde a medicina pública é tão limitada me desperta a cada dia

[@richie3873]

Opa, suave? Me chamo Enzo, tenho 13 anos e apenas 1,51 de altura. Minha meta é ter 1,70 no mínimo, então vou começar a faze-los hoje (11/08/21). Vou colocar todas essas maneiras em pratica todos os dias junto com os meus resultados e o que eu vou fazer. (Vou pôr os resultados em cada mês, ou seja, volto aqui para editar no dia 11 de setembro) 11/08 - Data em que eu comecei (1 mês) 11/09 - (2 meses) 11/10 - Aqui abaixo vou colocar o que vou fazer - Exercícios - Corrida Flexão Agachamento Ficar em cima dos ombros Pilates (Pilates contém outros tipos de exercícios) Salto Cada exercício que eu faço dura 30 segundos, exceto corrida, que eu faço por 1 minuto. (Não tenho muito tempo para faze-los, por isso que a duração é pouca, e aqui onde eu moro não tem espaço para eu correr em alta velocidade em um curto tempo) - Alimentação - De manhã quando eu acordo: Leite ou banana Almoço: Carne, frango ou peixe (dependendo do dia) com feijão. (Não vou comer mais arroz por conta que contém carboidrato) De noite: Ovo frito, Banana, Bananada, Janta (Dependendo do dia também.) Ah lembrando, eu não vou comer isso tudo em um dia é claro, vai depender muito do dia, tipo hoje eu posso comer frango, ai amanha carne, etc. - Sono - Pretendo dormir às 22:30, porém eu tenho insônia, e isso complica muito. Mas eu vou tentar dormir no máximo às 23:30 E acordo em media de 9:45 às 10:15.

[@styl9.mp473]

Taca poha, dorme mais de 10 horas, bixu, o recomendável é dormir algo em torno de 7/8 horas, sla acho que seria mais saudável dormindo certo também... Mas você, é você, e eu sou eu, não vou meter na vida dos outros :) se cuida aí meu parça.

[@richie3873]

@@styl9.mp473 ah é q tipo, eu não consigo dormir rápido, então não significa que vou dormir nessa hora exata, então é provável que eu durma umas horas depois

[@styl9.mp473]

@@richie3873 Entendo.

[@calebesilva7372]

@@richie3873 kkk mano eu tenho 13 anos 1,62 normal?

[@richie3873]

@@calebesilva7372 Acho q sim po ksksks, mas eu sou mt baixo véi

[@DrUronalZancan]

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[@eume-iw5qc]

15 anos: 1,55 meta: 1,65. vou começar a melhorar minha vida, a cada mês venho contar se aconteceu alguma coisa. de teste vou ir até agosto para ver se tenho resultado. me desejem sorte ;)

[@God-fl2hf]

Você é uma garota?

[@giulliaparisimonteiro3837]

Se der certo, responde esse comentário em agosto pfvv

[@jorgemonteiro3551]

13anos :1,68 Meta :1,75

[@giulliaparisimonteiro3837]

@@jorgemonteiro3551 sobrenome lindo hein KKKKKK

[@jorgemonteiro3551]

@@giulliaparisimonteiro3837 nossa KKKKKKK

[@rafaelcavalcantitorres1580]

funciona, o Dr Drauzio Varella tá novinho nesse vídeo!

[@liviatimoteo7238]

Novinho? ;-;

[@ivonolasco7098]

Dr. Uronal Zancan. O que o Sr. diz é absolutamente certo e oportuno. Gratíssimo. Acho, porém, que há algumas exceções aqui ou ali. Exemplo: aos 37 anos iniciei treinamentos numa academia de alterofilismo [tenho a mesma idade que o Sr.]. Naquela época, era alterofilismo. Depois, virou "musculação" acho que por preconceito. Mas o que eu quero dizer é que durante pouquíssimo tempo em que estive na academia, CRESCI cerca de 6,5 centímetros. Agora, aos 68 anos, pretendo retornar ao alterofilismo.

[@gercinafranca5885]

Foi só eu que entendi errado? Por volta de 3:23 ele diz: "Se tem uma coisa que baixa hormônio de crescimento é a glicose". Depois aos 3:30 ele diz: "Quanto mais alta for a glicose no teu sangue, mais hormônio de crescimento; então deve-se estar com glicose baixa. Comer menos". Não seria QUANTO MAIS GLICOSE, MENOS HORMÔNIO DE CRESCIMENTO?

[@Rafinha42]

Gercina França também percebi isso k

[@MrTecnoplac]

ele se enganou, mas é menos carboidrato menos glicose melhor para o hormonio do crescimento!

[@Liz17Garcia]

Gercina França sim ele confundiu no uso das palavras, mas pelo contexto da para entender o que ele falou. A glicose e nociva.

[@jckskig482]

Gercina França se vc ñ entendeu nesse,imagina no 1:47 essa cagejada mostra qe ele perde ate o ar kkkkk

[@sidiamarin8073]

Gercina França Sim Gercina França, más obviamente ele se equivicou nesse momento. Para melhor entender "Quanto más açúcar e farinhas" teu corpo vai producir MENOS O quase nada de hormonio do crecimento. Esse hormonio sólo funciona para o crecimento entre as edades de 13 a 21 anos. Algunas pessoas Crescem até o último estagio do crecimento: 21 anos. Apartir dai, ela se ocupa de manter e equilibrar vi organismo. Com o qual, depende do individuo trabalhar em concordancia con ela, tendo boa alimentação, exercitando o corpo diariamente de forma legal ( correr, nadar, andar de bicicleta, escalar, musculação moderada) Pra tudo ir de bom a melhor. Ou seja se a gente obedecer as LEÍS que Deus deixou , viveremos muuuitos anos. Tudov que ele disse aí está na Biblia. E ninguém se da contra que todo que nos faz bem, e nos da vida e vigor, esta na Biblia. Na Biblia está a receita da eterna juventude. Más ninguém dizendo que él fácil obedecer e se manter jovem viu! A peleja é peleando amiga... Não é fácil nããão! Más también ,não é impossivél.

[@rafaelamoreira2012]

Meu filho tem 14 anos e 1,54. Estou desesperada 😢 Levo mo endocrinologista e fala q ele vai crescer. Tenho medo pq tenho 1,48 e sofro pelo meu filho so wm imaginar q ele possa ficar baixinho. 😢 Vou segir todas as dicas do Dr e em nome de Jesus ele vai crescer. Eu creio

[@IzaConcurseira]

Procura vídeos aqui sobre exercício de salto, vi um que uma tribo africana tem pessoas super altas, porque todos os dias praticam saltos na terra mesmo e não em piso de cimento, e isso força o joelho e faz crescer, mas tem a técnica de saltar e cair sem encostar todo pé no chão, só a parte dos dedos, mas tem que ter todo cuidado, acho que funciona, já que indicam basquete para crescer, por ser esporte com salto, natação também é bom.

[@KauaChoranao]

Isso não define nada altura pra que preocupação temos que aceitar do geito que Deus nos fez pronto acabou se ele tá saudável e isso que importa

[@vivib91]

Meu filho tem 15 anos com idade óssea de 13 fiz todos os exames que a endroquinologista infantil pediu menos a da clonidina que custa 449,00 a consulta não é barata mais pelo menos tirei todas as dúvidas sou pequena também mais ele está muito abaixo você tem que ir atrás meu marido não quis ir atrás do hormônio por causa dos contra indicação ele desistiu

[@FelipeGabriel-id3bn]

Coloca ele pra fazer natação, isso vai ajudar mt ele a crescer, beber 200 ml de leite td dia

[@luisa8559]

Meu sonho é ter 1,65! Tenho fé que Deus fará com que eu alcance essa altura! 🙏

[@marianealves924]

Eu tbm💕

[@lba4496]

IGFU, mede o hormônio do crescimento... exercício intervalado, musculação de alta intensidade, aeróbio de alta intensidade, 20 min, o Way protei, comer aminoácidos e proteínas, fazer jejum intermitente, usar Kefir de leite, adorei, obrigado!

[@tinacarmignani7980]

Qual horário se toma way?? Grata

[@adrianaleme4672]

Maravilhoso video!! Super esclarecedor, sem enrolação...passei pra varios amigos. Obrigada!

[@lyedsonizac8240]

Fasso tudo isso que ele falou, exircicios todos os dias, como bastante frutas verduras , como de 5 em 5 horas quantidades moderadas , sempre quando acordo e antes de dormir faço alongamento por 20 minutos tenho 14 anos e tenho 1,78

[@mirandalux3832]

lyedson izac Não coma de 5 em 5 horas, apenas quando estiver com fome.

[@jeancarlo326]

e quanto de altura vc tem hoje?

[@ABNERPIEDADE]

Vc tem quanto de altura hoje irmão? ? ?

[@lyedsonizac8240]

@@ABNERPIEDADE caramba mano, vi a notificação por um acaso. Mas enfim hoje tenho 19 anos e 1,85 kkkkk

[@ABNERPIEDADE]

@@lyedsonizac8240 Vlw por responder mano, eu tenho 16 anos e 1,74, quero chegar pelo menos aos 1,80 Deus quiser chego lá, vou fazer esses alongamentos e melhorar a alimentação, inclusive parabéns pela sua conquista cresceu muito em mano🤜

[@celinavaz1213]

Como sugestão, gostaria que fossem citados os alimentos em vez de: aminoácidos, gordura boa, proteína boa. Acho que a maioria das pessoas não sabe muito bem que alimento contém esses itens bons.

[@Fodefode777]

google serve p isso

[@flaviomaravalhasantos6893]

a maioria das pessoas só comem o q a rede globo manda

[@lucianocesarify]

Flávio Maravalha Santos kkkk

[@gicagi5564]

Celina Vaz pesquisa Na net them video especifico sob assunto

[@franciscodavi1323]

@@flaviomaravalhasantos6893 assim que se fala por isso nem sempre e bom ir pela cabeça dos outros toda hora >:|

[@cintiadeabreufranciscoabre9352]

Hormonio Gh do crescimento melhora tbm pele, melhora rugas, é também um rejuvenescedor ... Resumo: Para aunentar hormônio de crescimento o principal fator é exercício intenso 45 minutos intercalado não iltrapassar Aerobico 20 minutos no maximo. Glicose alta diminui hormonio de crescimento é preciso Diminuír carboidrato, farinhas, açucar e 2 a noite e Comer mais proteina ( carnes, ovos ) a noite, aminoacidos, wheiprotein Dia que treinar dormir mais cedo Dormir bem e no escuro Melatonina super importante Jejum intermitente Otimismo, rir mais, ver comédia Meditação Tirar quimica da sua vida Vitamina C. Ingerir de frutas Banhos quentes Sauna Obrigada doutor excelentes dicas

[@h3arts2chaery]

Tenho 12 anos e 1,63 de altura, vou fazer os exercícios e daqui a um mês eu volto para ver se deu resultado:)

[@dacruzxit012]

Iae man deu certo

[@vitorcrftjf]

Eae

[@felipesamp9693]

Deu certo

[@wendellribeiro7294]

Bom crescimento pra cada pessoa é mt estranho kkkkkk acabei de fazer 16 anos e parece que tô crescendo mais rápido agr espero jogar basquete com altura Boa :)

[@anagabriela3368]

Aeee sucesso p vc

[@jorgemonteiro3551]

Mn tenho 13 anos e tenho 1,68 mas tou querendo crescer mais

[@eduarda3795]

Qual era sua altura com 15 anos, e quanto q vc tá agr?

[@davidyt6111]

​@@jorgemonteiro3551tenho 16 e tenho praticamente tua altura q tu tinha com 13 kkkk, tô com 1,69

[@pedro07_99]

eae mano tu ta com 15 agr ne, duvido tu não ter uns 1,75​@@jorgemonteiro3551

[@1jakz397]

Tinha 1,51 aos 15 anos de idade, fiz o tratamento com hormonioss, pois tinha idade ossea atrasada, hj com 17 tenho 1,77, quero crescer ainda mais, espero com essas dicas chegar aos 1,80m

[@felix066ff5]

Mano daqui 3 meses faço 17 anos e tenho 1,63 só man 😕, meu pai tem quase 1,80

[@1jakz397]

@@felix066ff5 faz o exame de idade óssea e se for atrasada fique tranquilo pois vai crescer, e outra coisa sua mão tem características mais infantis, vc tem pelo nas partes íntimas ou rosto, sua voz e grossa e tem outros detalhes que tbm importam

[@1jakz397]

@@felix066ff5 altura importa muito irmão, corre atrás e enche o saco enquanto da tempo, se sua idade óssea for atrasada é muito melhor, pois significa que vc tem muito mais chance de crescer e enche o saco da sua família pra te levar em um endócrino o mais rápido possível

[@ThGyn]

@@1jakz397 Mano, tudo que você citou aí eu tenho, mãos infantil e o resto que você disse, então quer dizer que vou crescer mais? Tenho 1.68 por ai

[@nycolasmarcovski]

@@1jakz397 como faz esse exame de idade ossea no endo? Só pagar a primeira consulta?

[@Moutinhoo606]

Eu tenho 1.53 e sou zoado por ser pequeno, vim procurar aqui como crescer pq eu quero mudar essa realidade!

[@elianaramalho1186]

Amei Dr Uronal, caminho mais que fantástico para melhorar tudo em nossa vida. gratidão.

[@exterminadordedanone5483]

Que video otimo, delicioso e bom de assistir ! Parabens Dr.Uronal, já és uma grande referencia, e agora se tornou uma grande referencia pra mim tbm !!

[@Saga361]

Dr. faltou citar as gorduras que são tão importantes para o aumento do hormônio do crescimento também,.

[@ccccc5811]

ácido graxo?

[@warzard2719]

Esse é simplesmente o melhor vídeo sobre gh que eu já vi.

[@Milady890]

Muito bem explicado. Obrigada! Ganhou uma inscrita que cuida muuuuito da própria saúde! :)

[@vandyoliveira7480]

Hoje dia 28/10/2021 as 00:03 é meu aniversário de treze anos, sempre fui muito baixo e zuado por causa disso...até professores me enchem o saco por causa da minha altura, já cansei de chorar e reclamar, a partir de agora eu vou começar a fazer tudo que o doutor falou, daqui um mês eu irei me medir e ver se eu mudei, é isso.

[@BRSTYLERZIN]

Vou fazer 13 dia 4 de dezembro tenho 1,50cm é vc?

[@manoelfilho3453]

Eai?, aumentou a altura ?

[@botafoguenseconvicto]

Parabéns pelo compartilhamento de informações Dr. Continue com esse grande trabalho.

[@EuPF]

Tem um livro espírita escrito por Chico Xavier que diz que antes de reencarnar escolhemos nossa altura, então acredito que cada um terá a altura que foi programada

[@franciscodavi1323]

eu nao ligo para frescura de idade espero crescer mesmo sendo de maior

[@007-d4y]

Foda-se a ciência

[@rinkyzone]

@@007-d4y Kkkkk

[@fighterloser6698]

Eu te entendo cara , RUMO AO VÔLEI,ps- eu vou passa na feredal só para fica o dia todo nadando

[@renesobral2247]

Morri com seu comentario cara kkkkkkk

[@Targuz]

@@007-d4y lkllllkkkkkkkkkkk

[@vala.b5771]

O senhor é uma bênção doutor!!!

[@fernandojunior6700]

Tenho 15 anos e 1,81 Oque eu faço? Comecei a me preocupar com minha altura aos 13 anos, pois so tinha 1,47 Então comecei a procurar muitos vídeos e métodos para crescer então venho praticando exercícios alongamentos dieta desde os 13 anos e é isso e durma muito dormir faz muito bem Faasssa corida! E tente ficar o máximo de tempo possível pendurado numa Barra ajuda bastante

[@antoniaoliveira2079]

Dormi a tarde ?

[@eloisapenhadacosta744]

Fiz 18 anos ontem e tenho 1,46, preciso crescer mn

[@zhardzin959]

Tenho a mesma idade e a mesma altura mas quando eu tinha 13 eu tinha 1,63 eu creio que o meu estirão já chegou mas eu acho que consigo chegar uns 1,88 ou 1,90

[@mimikhki]

Tenho 15 e tenho 1,45

[@zhardzin959]

@@mimikhki baixa man tenta chegar a 1,60

[@kauadarosalorena5657]

Felicidade, musculação intensa ajuda, já fiquei feliz com isso. Agora só falta dormir certo

[@kikoennes]

Olá Dr. Uronal Zancan, antes de mais nada parabéns pelo excelente serviço a saúde que o Sr. vem prestando para quem quer viver melhor. Tenho 56 anos, sou ectomorfo e embora tenha sido atleta na juventude (sou faixa preta de Judô) passei a levar uma vida sedentária a partir dos 25 anos. Gostaria de saber como deve ser minha alimentação e meu treino para ganhar massa muscular e principalmente qualidade de vida. Grato por sua atenção.

[@RicardoMartinsP]

Muito obrigado, tenho aprendido muito com o senhor. Sempre muito esclarecedor. Parabéns, continue!

[@anagabriela3368]

Que video INCRIVEL, muito obrigada!! 😭😭😭

[@t4mpila898]

O cara deu aula, satisfação, tinha que ter assistido esse vídeo antes!

[@Keyv_fnds]

eu tenho 16 anos e tenho 1.56. Eu me preocupo pq sou um garoto e sei que n deveria ser desse tamanho pelo menos é oque eu acho. Eu realmente preciso crescer. Eu passei por uma fase ruim da adolescencia que afetou minha saude, preciso começar a fazer alguma coisa pra "recompensar" enquanto eu sou adolescente

[@AmoFloresGirassois]

Você tem que ver isso logo ir no médico , tomar suplementos com zinco vitamina d a e cálcio e vitaminas complexos b c e fazer exercícios e dormi bem

[@Keyv_fnds]

@@losstzp sim, eu tbm tive problema com insonia e falta de alimentação, começei a praticar exercicios agora e espero que mude um pouco e eu n acho que 1,68 é mto baixo :)

[@edukmengames5356]

Agora tem q altura?

[@Keyv_fnds]

@@edukmengames5356 cara, eu melhorei mto em questao de saude, to tendo uma alimentação mlhr e dormindo mlhr. Eu acho q tô com 1,65 mais ou menos

[@shaggy1841]

Tenho 16 anos, 160 de altura, daqui 1 mês fazendo esses procedimentos eu volto pra ver se mudou alguma coisa Semana 1- tive a impressão que fiquei 2 sentimetros mais alta Semana 2- medi minha altura de novo e percebi que estou com 1,63 de altura, bom realmente tá dando certo, não é rapido mas funciona, eu acho que pra quem quiser se fizer todo mês certinho dá pra ficar com uma altura boa em 1 ano Semama-3 cresci mais 1 centímetro de altura Semana-4 final: cresci 5 centímetros em 1 mês, vale a pena

[@Venus-ld8hm]

Up

[@caioblat9800]

volta mano pfv

[@guilhermemenezes382]

eaee

[@shaggy1841]

@@caioblat9800 kk eu não vou esquecer de voltar

[@caioblat9800]

@@shaggy1841 obrigado anota ai no caderno KKKK

[@megaluan381]

Estou com 17 anos e tenho 1,68, isso eu me medi em maio de 2020, vou me medir em maio de 2021 e voltar pra dizer se cresci realmente, faço exercícios e corro toda semana e vou mudar minha alimentação pra ver se ajuda. Queria ter pelo menos 1,75 aos 20 anos

[@yagolimacandido6172]

Também man, vou tentar junto cntg

[@sungjinmito966]

Estou com 17 anos faço 18 em abril dia 18. Tenho 1,78 de altura e queria chegar aos 1,85 e impossível? É! Mais não vou de desistir. Boa sorte a todos e espero voltar aqui com minha vida mais estabilizada e minha estatura perto do qual eu realmente queira volto em novembro. Sayonara

[@divanirantunes1617]

@@sungjinmito966 é possível você chegar em 1,81 aí se você fazer alongamento você chega próximo ao 1,85

[@jhony_ls]

@@divanirantunes1617 Que tipo de alongamento??

[@vitorhugo2534]

Cresceu?

[@MeuGMCRUZE]

Este vídeo tem 8 anos, hoje em 2024, Dr Uronal, tem a mesma cara e Saúde ❤

[@nyeheheheh7556]

Olá! Bom dia, boa tarde e boa noite. Eu queria fazer algumas perguntinhas sobre problema de crescimento... Eu tenho um amigo que parou de crescer nesses últimos dois anos. Ele tem 15 anos e 1,82...ele é alto, mas ele sempre teve o sonho de jogar basquete profissionalmente.. porém, com essa altura ele não poderia entrar para o time... Ele foi a um endocrinologista que falou que o problema de crescimento era realmente um problema dos hormônios, mas que não poderia passar tratamento para ele por ele ter mais de 1,60.. 1.Qual é o motivo disso? 2.Tem algum problema de saúde que poderia dar se tratassem alguém com mais de 1,60? 3.Isso é só aqui no Brasil? 4.Tem algum país que não tem esse limite? Ficaria muito grata se me respondesse :) Procurei sobre isso na internet, mas não encontrei nada.. (Poderiam dar like nesse comentário? Pra ser mais fácil de encontrarem e responderem ;3;.. Pfv)

[@joaozinho8733]

Durma bem Evite carboidratos Faça exercícios anaeróbicos

[@evangelinedosanjos6675]

Dr., adoro seus vídeos. Pode fazer o exercício aeróbico e anaeróbico no mesmo dia? Seria ótimo tb se o sr. pudesse fazer um vídeo sobre a quantidade de horas de sono necessárias.

[@DrUronalZancan]

Obrigado, anotei sua sugestão

[@leilabatista2438]

Dr. Uronal Zancan olá Boa tarde! tive acesso aos seus vídeos achei todos interessantes demais porém em relação ao jejum intermitente eu tentei fazer e eu tenho problema do refluxo gastro esôfagico após o término do jejum quando eu vou comer sinto muita dor no estômago e náuseas por que isso ocorre?

[@fellypeBDR]

Dr. Uronal Zancan oi dr. eu tenho 18 anos e desde dos 15 não tenho um aumento de altura significativo, tenho 1,71 antes eu tinha 1,70. isso será porque nesses últimos 3 anos minha alimentação deixou a desejar e por causa do estresse, ano passado um problema que eu tinha, síndrome do pânico voltou e eu fiquei meio depressivo, quase o ano todo, já estou me sentindo melhor, mas será que eu ainda posso crescer? com quase 19? ou será que minha epifase já fechou?

[@fellypeBDR]

não ter minha alimentado bem, no sentido de falta de nutrientes, sou magro. eu praticava musculação com 16, parei e voltei agora com 18.

[@claudianemonteirolima294]

gastrite

[@matildepier5727]

Obrigada pelas informações...desejo a vc uma super saúde ... pra passar toda sua sabedoria

[@massaneia]

Bom, boa madrugada a todos, meu nome é Raul eu tenho 14 anos e hj é dia 29/12/2020. Dia 1 de janeiro eu vou começar a fazer isso que ele indica, dia 1 de janeiro de 2022 eu vou voltar e contar o meu relato (por favor me lembrem, prometo que vou voltar... Até salvei na agenda :3)

[@Caua.Nogueira]

Salve mano, tenho a mesma idade que vc. Tu tem quanto de altura?

[@massaneia]

@@Caua.Nogueira 1,70

[@Caua.Nogueira]

@@massaneia eu também, muita coincidência.

[@Caua.Nogueira]

@@massaneia minha meta é chegar pelo menos em 1,80

[@Ares-ey6cd]

Mesma idade e msm altura 1,73. Eu queria ter 1,8 até o final do ano ;-;

[@Pessoa_sem_nome824]

Mano, uma pessoa mediu minha altura e deu 1.71, outro 1.79. espero que eu esteja com uns 1.80 pelomenos. Tenho 15 anos

[@isaacmateus1249]

olá tenho 17 anos de idade, eu tenho 1,65 de altura. Sera que ainda posso crescer em exercícios básicos do dia- a- dia ? ?

[@gabrielfreire1527]

Bah somos dois, porém eu tenho 1,67 m

[@perdidosnaweeb]

Isaac Mateus somos 3 mas no meu caso tenho 1,63

[@PEDROHENRIQUE-ju8cd]

4.

[@rodrigo7015]

Isaac Mateus sim até 21 vc vai ter uns 1,68/69

[@matheuspereiramc9030]

Isaac Mateus poxa, também quero saber como cresce até 1,80 tenho 18 anos e 1,69 de altura, me sinto muito baixo :(

[@cristhiannelira7597]

Menino 😱jejum de 19/7!! E ainda treina em jejum... Meu Deus!! Um dia chego lá.

[@jessicafernd05]

tenho 14 anos e 1,50 (sou garota) as vezes acho q ñ vou crescer mais ;-; queria pelo menos ter 1,60 ..

[@rafaelasantos6150]

Tbm

[@julia_matadora_di_porcopon7226]

mano faça exercícios de corrida e barra, eu tinha uns 1,45 quando comecei no início do ano e agora tenho 1,52. Minha meta é ter 1,65 porque normalmente a gente cresce até nossa idade óssea ter 18 anos

[@jxa2971]

Tenho 14 anos ye 1'71 a 173 será q posso crescer ainda,sei lá pelo menos uns 5cm??.

[@jessicafernd05]

@@jxa2971 manoo kkkk queria tua altura

[@rayanecardoso1311]

Eu tenho 12 e tenho 1,50

[@flaviamiura1681]

cheguei nesse vídeo pq desconfiei que cresci... aos 14 anos, eu tinha 1,71m. a uns 3 anos atrás eu estava com 1,755m. .. Esses dias conheci uma pessoa q me disse q tinha 1,80m. achei mto estranho por eu estar quase da mesma altura... e pra meu espanto, ontem duas pessoas verificaram minha altura em lugares diferentes. .. Estou com 1,78m. .. Como pode, eu, mulher com 36 anos continuar crescendo? estou pasma com isso! não faço exercícios físicos, nem alongamentos, nem tomo nenhum remédio. ...

[@mir4nda_]

Tu dorme muito? Ou dependendo do jeito q vc dorme... N sei

[@weiterff4284]

@@mir4nda_ mas dormi não vai ajudar nessa idade

[@mir4nda_]

@@weiterff4284 sei lá né mano

[@lauranjalau]

MN como assim

[@AmoFloresGirassois]

​@@mir4nda_Minha prima esta tomando remédio para bipolaridade e esta virando uma gigantona😮

[@izabelcristinarodrigues7180]

Dr.uronal obrigada por compartilhar seus conhecimentos ,Deus te abençoe! 💞

[@Mavi-wd1rw]

Tenho 13 anos, e 1,65, vou fazer tudo o que está listado, e daqui alguns meses eu irei voltar.

[@afonsosantos5007]

saúde é o que interessa o resto não tem pressa. (obrigado)

[@liviatimoteo7238]

vou começar a fazer dia 2 de agosto (segunda feira) e a cada semana de agosto voltarei! *curta pra mim não esquecer* ANTES: 13 anos- 1,47.

[@cainanigorsilvadossantos9403]

Eae?

[@fabiomoretti2753]

Eliminar a Sogra,também é recomendavel para baixar o Cortisol.

[@ryangomes9599]

Fabio Moretti kkkk

[@mariasaleteantunes9875]

Fabio Moretti amei a minha tem alzaimer kkkkk

[@fabiomoretti2753]

Maria Salete Antunes quero ver a minha me visitar,agora me mudei p Italia pra sempre,só se ela vier voando na Vasoura kkkkk

[@Rafael-dr9dd]

Fabio Moretti kkkkk.. Não tenho essa sorte msm morando bem longe tbm.. a vassoura da bruxo é a jato.

[@lebrynha]

Fabio Moretti kkkkkk

[@mariaegres6450]

adoro vc e seus ensinamentos. Que Deus abençoe sempre

[@saturnguitar]

Tenho um problema grave chamado: falta de vontade com tudo. Resumindo: não sinto vontade de comer, seja qualquer lugar que eu estiver, a fome que eu sentir, eu não sinto vontade de ir na cozinha comer algo, tenho que chamar sempre alguém da família para me levar até lá só para me fazer comer. Não consigo dormir cedo por medo de acordar sem ar, também tem essa.

[@Bart237]

Q isso mano

[@saturnguitar]

Tenho asma, já sobre eu não conseguir sentir vontade de ir comer eu ainda não sei o nome, logo não sei te explicar.

[@Bart237]

@@saturnguitar blz

[@KauecomeXT]

@@saturnguitar preguiça

[@saturnguitar]

@@KauecomeXT KKKKKKKKKK pô, pode ser que sim.

[@Iza_Aprendiza]

muito obrigado Dr. tenho 14 e 1.54, e não estou contente com a altura kkk

[@G.Faustini]

Poxa, achei que era mais fácil, como ficar positivo, alegre, sem comer um carboidrato refinado? Vinde a mim toda a guloseima.

[@crislanesantos647]

Pretendo chegar ate 1.70 to mi alimentando muito bem e faço exercicio 😄😊❤ to acompanhando tudo 😄

[@Alinedejesus34]

Faz sentido, eu cresci mesmo. Eu era bem menor que agora. Glicose baixa. ❤

[@juliana_luz]

vc tinha quanto de altura, e quanto vc tem atualmente

[@Alinedejesus34]

@@juliana_luz 1.33 quando eu tinha de 18 a 25 anos. Hoje tenho 1.46 aos 29 anos

[@juliana_luz]

@@Alinedejesus34 eu tenho 14 anos 1,57 mas ainda quero crescer no mínimo 5 cm😂

[@thaisvicentini1677]

@@Alinedejesus34 cresceu com 29 anos ?

[@LofiRelex_]

Fiz 15 Anos mês passado tomara que agora véi eu cresço e muito ruim se baixo nessa idade 😭

[@johnbarbosa7470]

tenho 15 anos e 1,61 de altura😔

[@camstpz]

@@johnbarbosa7470 eu tenho 16 e 1,53 q odio akakkaka

[@johnbarbosa7470]

@@camstpz me medir essa semana tô com 1.64 espero chegar a 1.70 pelo menos

[@camstpz]

@@johnbarbosa7470 boaaa cresceu bem. Oq vc tá fazendo pra crescer? Me passa pq eu só tô fazendo exercícios e dormindo cedo

[@johnbarbosa7470]

@@camstpz Eu tenho feito exercícios e principalmente alongamento.

[@nome8999]

Tomo banhos quentes antes de dormir e estou com 1.70 de altura com 12 anos.

[@AnnaBeatriz-ow5wn]

@Beste Unterhaltung voce começou a tomar a quanto tempo??

[@Zyzxcas]

Isso é genética

[@nome8999]

@@AnnaBeatriz-ow5wn desde sempre

[@clararegina401]

Muito importante as orientações eu praticado e assim me sinto muito bem de saúde

[@thiagoendlich4686]

Oii eu tenho 14 anos e 1,60 . Será q ainda consigo chegar a 1,70?

[@gianlucakiwamen1938]

Tenho 18 anos e eu só tenho 1.60 😥 Sinceramente eu sofro muito com a minha altura, pois eu me acho tão baixo e isso me deixa triste e as vezes meio pessimista

[@menina-mulher5995]

Fica assim não😇😘

[@julianakifet833]

Fica assim não cara tem meninas baixas que da pra vc

[@viniciuslago7862]

Está medindo quanto??

[@xdjdxjjcjcjdkkxk7381]

cresceu?

[@felippecampos6451]

Tenho 14 anos e 1,78, mas pretendo crescer mais, daqui 1 ano eu espero passar de 1,83

[@sky_77fe10]

Caraca eu tenho 14 com 1,63

[@Nicolekss]

E eu aqui com 17 com apenas 1,51, humilha mais

[@felippecampos6451]

@@Nicolekss kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@k4lzinn32]

lembrando que não adianta ser alto e for igual um graveto

[@felippecampos6451]

@@k4lzinn32 eu tlgd nisso, inclusive eu tô bem até em questão física, nem muito magro e nem muito gordo, até pq faço exercício físico quase todos os dias

[@elianenascimento3895]

Gostei muito dr pois tenho uma filha qtem 7anos e muito pequena ,vou fazer

[@geovaneleal9561]

Se eu só almoçar e janta fico pior que o Fiuk mano

[@anabeatrizrodriguesdasilva6296]

KKKKKKK SIM

[@bel.3405]

Tenho 14 anos e vou completar 15 daqui há 2 meses, tenho 1,61 de altura. Vou fazer isso e depois vou voltar aqui.

[@XgamerOne2008]

Vc é menina, pq se for tá bom a sua altura, mas se for menino aí é um problema, pois tenho 13 anos e tenho 1,66

[@bel.3405]

@@XgamerOne2008 eu cresci 2 centímetros até agora e pretendo crescer mais, eu sou modelo e quero começar a desfilar.

[@bel.3405]

@Matheus Sanchez eu comecei a fazer exercicios, meditar, comer bastante proteina, dormir bem, etc, coisas simples

[@lauranjalau]

Bicho, eu tenho 15 anos e tenho 150/151 vc acha que eu cresço? Tô fazendo exercícios faz 3 semanas e tô comendo whey protein não aguento mais ser zuada eu fiz 15 em fevereiro

[@bel.3405]

@@lauranjalau isso depende de quando vc menstruou pela primeira vez e tals, mas vc deve crescer uns 2/3 centímetros ainda, com todos esses cuidados. mas se vc quiser crescer mais, recomendo utilizar alguns áudios biokinesis da cherry 90s, amora, ou alice (e pesquisa sobre bio tmb, não faz sem saber das coisas, e na descrição dos vídeos tem algumas especificações sobre cada áudio).

[@Paola2002__]

Ele: Glicose baixa Eu com diabetes: 🤡🤡

[@rapazastuto]

Tenho 13 anos e 1,64, vou adotar essas dicas, já faço calistenia e dieta, vou ver se consigo pegar pelo menos os 1,80.

[@miguelhenriquedas.oliveira8851]

Queria tenho 14 e 1,40 m

[@adrianzin7003]

@@miguelhenriquedas.oliveira8851 tenho 13 e 1,42

[@hugogmm]

tenho 15 anos e 1,70 dia: 26 de março de 2021 daqui um ano eu volto

[@Ship56]

Cara 1,70 não é baixo pow, se vai ficar com uns 1,75

[@hugogmm]

@@Ship56 a mano é a media ne, mas eu qria ser mais alto

[@theus5613]

@@Ship56 cresce mais ainda

[@Ship56]

@@theus5613 depende muito man mas é vdd

[@guilhermefernandes1795]

Tem 16 anos e tenho 1,50 só kkk

[@imortal_mente5699]

só eu que comecei a crescer depois dos 15 anos

[@mascosszxzxs9106]

Quer dizer sim

[@gabrielferraz7905]

Kcnfkcorfkforofd

[@viniciusoliver674]

Eu também kkkkk

[@ednaldopereiraturbinado-7462]

@Eduvzin eu tô com 13 e peguei um 1,74 quase realizando meu sonho de ter 1,80

[@antoniomatos921]

@Eduvzin vc faz qual atividade física?

[@roselenelimadasilva5530]

Essas coisas que ele disse é tudo pra cresçer???

[@brunavalentine6604]

É

[@vandiraolimpio7632]

E muita informação pra quardar na idéia Doutor

[@higuhiguyt6871]

tenho 15 anos 1.81 queria tanto chegar nos 1.90 vou seguir isso ai q vc disse pra ver se chego próximo.

[@GabrielSilva-mg1ke]

FODA-SE acho q vc vai chega perto de 2.00

[@GabrielSilva-mg1ke]

Clown Clown kkk

[@toni3458]

Alguém sozinho Eu tenho 1.75, com 15 anos, é eu sou gordo, eu estou fazendo exercícios de corrida de segunda a sábado, agora que vou continuar mesmo!

[@DaviSouza-oc3yu]

Tenho 14 e 1.83 e tbm queria saber.

[@LFDegree]

nao cara vc nao vai chegar perto de 2 metros.. eu tinha 1,89 / 1,90 com sua idade. e hj com 18 anos eu tenho 1,95 . dps dos 15 anos a pessoa cresce muito pouco

[@vitorlopez7008]

Tenho 18 anos e 1,90m. Espero chegar á 1,94m. Dizem que crescemos até os 21 anos... Espero crecer pelo menos 1cm nesses três anos. Vou usar todas as dicas. Obrigado.

[@samuelhernandes4786]

Vítor Lopez quem me dera ter 1,90

[@higuhiguyt6871]

Vítor Lopez vc quer ser jogador de basquete ?

[@vitorlopez7008]

samhbernardes Sim, queria ter 1,94m, mas se eu não chegar, tudo bem. Ficaria feliz, sim, mas recomendo que você não dependa de fatores externos para ser feliz. Não coloque sua felicidade em algo que você não pode controlar.

[@vitorlopez7008]

FODA-SE Só acho legal mesmo haha. Meu tio tem 1,93m, uma altura foda. 1,94m é a altura do Jared Padalecki, não sei se conhece..

[@higuhiguyt6871]

Vítor Lopez entendi, mano eu conheço sim, é aquele maluco la do supernatural kkkk

[@edicaox9089]

Olá estou prestes a fazer 16 anos e tô com 1,70 será que ainda dá para crescer mesmo com os pais mais baixos, eles tem 1,65 e 1,60 pai e mãe.

[@SamuelMeirelres88]

Acho q não dá Seus pais são muito baixos

[@erickgamer1352]

sua mãe tem uma boa altura agr seu pai...

[@fabriciom.5266]

Antes de comentar eu assistir esse video e com bastante atenção, concordo que exercicios ajude a estimular o hormonio de crescimento e corta alimentos ricos em carboidratos, mas deixar de usar perfume e desodorante só pra crescer mais um pouco, eu não acredito e se realmente for verdade prefiro ta com meus 1,76 de altura.

[@brandaoartes1986]

tenho 13 anos faço 14 daqui a 8 meses, tenho 160, oi vir aqui a cada mês dizendo minha altura 😳👌

[@syannesousa263]

menino tu ainda é criança, vai crescer muito ainda

[@brandaoartes1986]

@@syannesousa263 Tomara que sim kkkkkkkj

[@stevedominecraft9951]

@@brandaoartes1986 tbm tenho 13 1,58

[@lurosa808]

@@brandaoartes1986 vc cresceu ?