14 Bawal Gawin Kung May Nerbyos at Anxiety. By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist) Panoorin ang Video: • 14 Bawal Gawin Kung Ma...
Пікірлер: 66
@mauandjerald445411 ай бұрын
God 1.iwas sa coffee ☕ 2.iwas sa Alak 3.bawal malipasan ng pag kain 4.iwas sa spicy foods 5.iwas sa junk food 6.bawal negative self talk 7.0verthinking 8. Bawal isolation 9.kulang sa tulog 10. 11.Avoidance 12. I was sa violence movie 13. I was sa news Balita 14. Bawal makisali sa away sa social media MgA 10 bagay na gawin 1. harapin Ang problema 2. mag paaraw 3. Bawas sa trabaho 4.wag mainggit 5 saging healthy food 6 makinig ng music 7. Makipag usap sa mgA ma babait na tao 8 exercise 9 God 10 wag gumawa ng masama
@ilongamixvlog_228 ай бұрын
Lahat po ng nabanggit mo po doc. Naranasan ko po. Laging takot laging ng overthinking.lagi kong inisip na baka mamatay na ako .. salamat ng marami doc. Sa mga tips
@majjam528511 ай бұрын
Worship songs sa Umaga or nag lilinis ako nag papatugtog ako Ng worship song nakaka relax ❤
@HeleneMahinay-i3u8 ай бұрын
Salamat po doc,dahil sa inyo medyo nabawasan po ung nerbyos ko,salamat po dahil wala akng sakit, nag pepray lang po ako lage,❤
@cristylynmoreno112211 ай бұрын
Doc gnyan po tlga ako..may nerbyus anxiety ako..pg nagpa bp ako,ang taas knkbhan ako..pos after is relax na ako.ngpapalpitate po ako..naku lahat po tlga ng binanggit nyu po ay gnyan ako..salamat po tlga s advice doc🙏🙏🙏
@babs467611 ай бұрын
Anxiety na nga ito 😌😌 Dasal lang proteksyon ko 🙏 Salamat po sa mga informative videos ☺️☺️🍀🙏
@jeanaaguilar777011 ай бұрын
Doc anxiety pala ang nangyayare sa aken.... Sumasaglit sa isipan ko yung nangyare noong pandemic sa mga pamilya ko at kamag anak. Nakakaramdam ako ng takot at nalulungkot.
@barczvlog803411 ай бұрын
Keep on sharing your wisdom po, marami po kayong matutulungan pa.
@everydaymomvlogs881611 ай бұрын
I drink chamomile tea at nag-aapply ng white flower sa temple at nose pag sinumpong ng anxiety at panic attacks para ma-relax.
@Urgello14311 ай бұрын
Salamat doc..tama ka talaga doc takot ako sumakay nng bus,iiwasan ko na maraming tao at ayaw ko na mag trabaho kasi takot ko baka hindi ako marunong huhu.. 😢
@babs467611 ай бұрын
😂 Dati kaya ko pa manuod ng mga horror/madugo/ bugbugan hahaha after pandemic ala na nagka nerbyos nako 😅😅 Kya pinapanuod ko Video nyo po at Kwentong pambata 😆 mnsan mga fruits harvesting at mga magandang tanawin nakaka relaxed ☺️☺️
@JocelBorinesАй бұрын
Doc. Salamat sa mga advice.
@reycard818011 ай бұрын
Galing mo po tlga doct..tama po ng dpt WG mainggit..Kon ano meron tanggapin po. ❤
@TRISKELIONDeDelPilar11 ай бұрын
good evening po doc..salamat po sa mga videos gaya nito sa gaya kong may anxiety at nerbyos..salamat and more powers po doc godbless po
@barczvlog803411 ай бұрын
Salamat Doc, Malaking tulong po ito sa amin.
@jessiealforte524911 ай бұрын
😅😢😢,hlos lhat yta Po doc Ng bwal s my nerbyos anxiety, n nbanggit nyu Po n experienc kpo doc,,mnsan nga Po un nlng Po Ang kape Ang png kumplito s umga ko..at ung mga hlaman kpo Always k nlng cila Ina ayus pra mlibang Po isip ko .,,SALMT PO TLGA DOC ,, godbless Po
@vickycheng221811 ай бұрын
Thank u so much po doc.. ❤
@JC29PH8 ай бұрын
Thank you po doc❤
@sheilalopinto817211 ай бұрын
Thank you so much Doc. Willy, God bless you po.
@Fafert11 ай бұрын
more friends more stress.. Doc eeh.. ako may anxiety talaga:)
@lovelyncoral312411 ай бұрын
Ako doc bumili tlga ako ng camomile tea.pag nararamdaman ko ng parating na si anxiety attacks nag prepare na ako para uminom para mkatulog din ako sa gabi pag di pa makatulog ng mga between 11 and 12.
@stevenbagalihog139311 ай бұрын
THANK YOU DOC ❤
@nicolevalladolid53611 ай бұрын
First....thank you po doc...meron po ko anxiety..makakatulong po to
@jhemsalonga359611 ай бұрын
Thank you do, malaking tulong talaga ang video mo godbless po
@nathanvedeos-ph117911 ай бұрын
Oh yun may mga anxiety dyan wag nyo tambayan yan easy lang 😅..
@feoguis143211 ай бұрын
Good evening Doc. Thank you so much for the lecture today, May na tutunan Po Ako. Stay safe and healthy Always.. GOD bless you and your family 🙏❤
@AirelleVale7 ай бұрын
Thank you Doc
@MaureenLabando11 ай бұрын
Wow namn doc dami ko natutunan na i share ko narin sa mga friend ko❤❤❤
@user-ei4oq2nu3i8 ай бұрын
Salamat dr.willi malaking tulong po sakin mga videos mo.
@lynzgalzote408711 ай бұрын
Hello po doc willie doc lisa Since na ngkaron po ako ng acid reflux or gerd madalas po akong hnd makatulog ng maayos.. Tama po malakas po nerbyos ko at load po ako sa mga news sa social media or kung saan man na may news karamihan nakakatakot ang mga nasa mga news pro ngaun po todo iwas sa mga nakaka stress.. Dami ko po tlaga natutunan sa mga payo nio doc.. Helpful tlaga ang mga video nio... Million thanks.. ❤❤❤❤❤
@angelinemaru61529 ай бұрын
Sa pakiki ig ko po at panonod nito marami po sko nattunan lahat po mula ngyongagawin ko polaht yang dinabe ninyo marami po salamat doc
@MagdalenaToring11 ай бұрын
Thank you so much Doc❤
@giemanlapas702111 ай бұрын
Waiting
@user-md4iu2on7i11 ай бұрын
Thank you Po doc.. subra nkatulong Po ☺️
@liliapenora290911 ай бұрын
tama kaayo Doc.
@johnmarksarmiento352711 ай бұрын
salamat doc😊😇
@davidlacsamana214411 ай бұрын
thankyou po
@angelinemaru61529 ай бұрын
Ay opo tama po yong no 12 mahilig po ako manood ng biolence
@amaliaasorno75726 ай бұрын
❤❤❤❤
@mayetdevaras295411 ай бұрын
Nagkaroon din po ako yn dati na anxiety at nerbios
@lynsambo895911 ай бұрын
Tama po Doc ako rin nagbawas na sa mga pinapaood na nakkapg trigger ng anxiety at stress
@NovelandSayson0111 ай бұрын
Nagka Anxiety din ako Doc.. Salamat sa payo mo.
@Urgello14311 ай бұрын
Ayaw ko po nang Takotan at patayan na mga pinapanood.. ibang iba talaga noon
@CARL_09311 ай бұрын
maraming salamat doc wille ong
@jpquinones11 ай бұрын
nararanasan ko to ngayun
@cjtapales842511 ай бұрын
LAGI 0:46
@fatimacalim313611 ай бұрын
Samat po doc.welly
@teresapereabras985911 ай бұрын
Ganun po ako Doc minsan Kasi diko na iwasan napanood ko lalo na ung inataki sa puso na nag basketball Lang napanood ko ung grabi hnd ako na tulog😢
@evamalabi429011 ай бұрын
🥰🥰🥰🥰🥰
@bairoxanneabdulhamid9 ай бұрын
Doc halos lahat niyan ginagawa ko!!!😭😭😭😭
@kusinanimamalolaadahlia68711 ай бұрын
Ako nman Doc pag ang kausap ko ay malakas ang boses ninenerbiyos ako..
@jomarbigata754514 күн бұрын
Yong Kapatid ko ho dok parang bumabalik nanaman ansayati nya my mga sinasabe sha na ayaw nya pa raw mamatay
@maritesocampoasiado288411 ай бұрын
hindi po ako nanonood nian, kasi may nerbios po ako♥️👍
@renabelantonioanoyo811311 ай бұрын
Doc yung number 12 at 13 po ang sakto sa akin😅😅😅 ganung ganun po ako😢😢 pero hindi ko po maiwasan eh....
@monchitapablo531411 ай бұрын
Matakaw po ako pag stressed
@cjtapales842511 ай бұрын
Pa. Lagi. Din. Ako. NA. Gu. Go. Lat. Pag. Ma. Y. Rong. Do. Maan. Na. Mga. Kabigan. O. Ka. Mag. A. Nak. ❤❤❤❤❤❤😂
@luzmindajuarez928511 ай бұрын
Thank you Doc,
@carolinaverdad938811 ай бұрын
Thank you po Dr Wellie sa advice God bless po always 🙏♥️🙏