ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Очень интересный формат, посмотрел как будто пару минут прошло, всё СУПЕР Спасибо!!!
@джон-к2о7ф9 жыл бұрын
очень-очень-очень крутой выпуск!!!
@АлексМайстер7 жыл бұрын
Классная конференция. Спасибо
@Sivutya8 жыл бұрын
Супер. Очень ценное видео. Спасибо автору, спасибо экспертам! :) Теперь я точно поставлю новый рекорд в жиме до нового года!))
@voditelnlo42508 жыл бұрын
У фитоняшек просмотров по 100000 к. А тут инфа на вес золота + личный опыт спортсменов . и только 3000к просмотров ..... мда
@TonBallon6 жыл бұрын
3000к и 3к не одно и тоже
@nktrainingsystems5 жыл бұрын
Так всегда братан, интернет = порнуха
@alekfir_auto7 жыл бұрын
Благодарю
@nktrainingsystems5 жыл бұрын
Вашпе самий лучший, пасибэээ
@MrPravowed9 жыл бұрын
офигеть!!!!!
@agafonoff9 жыл бұрын
Спасибо огромное, интересно, познавательно. Услышал неожиданные и новые вещи для себя. Не сказали ничего про отрыв головы от лавки. У меня уплывали плечи в сторону стойки при опускании штанги на грудь, видимо проблемы с растяжкой в передних дельтах и грудных. Считаю, что это мешало дожимать. Чтобы бороться с этим, стал отрывать голову от лавки. Теперь не могу привыкнуть жать без отрыва головы. Дима, можно короткий комментарий? Растягивать ли трапеции, отрывать ли голову, как отучиться, если не надо этого делать?
@DSmirnovable9 жыл бұрын
Растягивать трапеции не вижу никакого смысла. А отрыв головы это просто попытка сократить амплитуду движения плечевой кости. Чтобы от этого избавиться, можно, например, мост сделать выше.
@КозакОлексій-ц7л7 жыл бұрын
Так то Юрий достиг)
@vladislavchzhen50634 жыл бұрын
Как поставить тысячу лайков? :(
@nikolya.fitsport5 ай бұрын
Не понятно.... Лучшие жимовики наши,а все примеры с американских спортсменов...