দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় | মানসিক সমস্যার সমাধান

দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় | মানসিক সমস্যার সমাধান | মানসিক ভয় থেকে মুক্তির উপায়

Рет қаралды 15,468

Күн бұрын

দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় | মানসিক সমস্যার সমাধান | মানসিক ভয় থেকে মুক্তির উপায়
🔶🔶আপনি যদি কনসালটেশন নিতে চান তাহলে নিচের নাম্বারে যোগাযোগ করতে পারেন।
📲
🛑 কন্টাক্ট করার জন্য নিচের লিংকে ক্লিক করুন
contactmythink...
🛑WHATSAPP & IMO
📌📌📌ইনস্টাগ্রাম লিংক - Instagram link 📌📌📌
...
✓✓ এই নম্বর কেবলমাত্র কনসালটেশন নেয়ার জন্য অন্য কোন কারণের জন্য নয়।
ONLINE & OFFLINE
যেকোন দেশ থেকে আপনি যোগাযোগ করতে পারেন।
******************************
******************************
#insightcare
#insightcounsellingcare
#insightcounselingcare
🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥🚥
🆘 আপনি আপনার কাছাকাছি যে কোন হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে দেখাতে পারেন।
🆘 নিজেকে ক্ষতি করার কোন রকম যদি চিন্তাভাবনা আসে তাহলে কাছাকাছির সাইক্রিয়াটিস্ট অথবা কাছাকাছি হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে এবং পরিবারকে জানাতে হবে।
দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায় অথবা মানসিক যে সমস্যাগুলো আছে তার থেকে মুক্তির উপায় অর্থাৎ মানসিক থেকে মুক্তির উপায়, মানসিক রোগ থেকে মানসিক সমস্যা থেকে মানসিক জটিলতা থেকে মানসিক সমস্যার সমাধান একটাই সেটা হচ্ছে চিকিৎসা নেওয়া মানসিক সমস্যার চিকিৎসা দু ধরনের অর্থাৎ একটি মেডিসিন এবং অপরটি কাউন্সেলিং।
অনেকেরই ধারণা কাউন্সিলিং কি অথবা কাউন্সিলিং কি ধরনের বিষয়, মানসিক সমস্যার লক্ষণগুলো আমরা অনেকেই জানিনা মানসিক সমস্যার লক্ষণ গুলো কি কি সেই সম্পর্কে আমাদের ধারণা নেই মানসিক সমস্যা হলে আমরা লজ্জা পাই বা দেখাতে চাই না, মানসিক সমস্যার জন্য যেকোনো সরকারি হসপিটালের মনোরোগ বিভাগ মানসিক সমস্যার জন্য সাইক্রিয়াটিস্ট মানসিক সমস্যার জন্য সাইকোলজিস্ট দেখানোর প্রয়োজন
মানসিক রোগে ভয় লাগে
একা বাড়ির বাইরে যেতে ভয় করে
একা বাসা থেকে বের হতে ভয় লাগে
ভিড় জায়গা যেতে ভয় করে ভিড় জায়গায় যেতে খুব দরকার করে
হার্ট অ্যাটাকের ভয়
মৃত্যুর ভয়
স্ট্রোক হয়ে যাওয়ার ভয়
পড়ে যাওয়ার ভয়
মাথা ঘোরা কি ধরনের সমস্যা অর্থাৎ মাথা ঘোরার ভয়।

Пікірлер: 148

@positive_views12.8 Жыл бұрын

স‍্যার কেমন আছেন.? আমি মহিউদ্দিন ওমান থেকে, এক বছর আগে ভিজিট করে ছিলাম আপনার সঙ্গে, আলহামদুলিল্লাহ্ আমি এখন 99% সুস্থ ও সাহসী,

@INSIGHTCounsellingCare Жыл бұрын

Good

@positive_views12.8 Жыл бұрын

@@abdurroshid674 কেন ভাই

@abdurroshid674 Жыл бұрын

আপনার সাথে কন্টাক্ট করার দরকার ছিল

@atikurrahman4287 Жыл бұрын

ভাই আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি। আমিও স্যারের কাছে যাব।স্যারের সম্পর্কে যদি আমাকে কমেন্টে কিছু বলতেন।আমি কৃতজ্ঞতা জানাবো আপনাকে।

@jisoo50955 Жыл бұрын

Ser apner satha aktu kotha boltam

@ShuvamMalakar 4 ай бұрын

আপনার কথা সুনেআমিঅনেকঠিকহয়েগেছিএখন আমিসুসথ ধ্যনবাদ

@madhumontiacharjee7915 Жыл бұрын

আজকের ভিডিও যেন মনে হলো একদম আমার জন্য। খুব ভালো লাগলো 🙏

@numanahmed2564 7 ай бұрын

I watch your videos. Thank you from USA/ Bangladesh

@niaz_sakur9938 9 ай бұрын

ভালো থাকবেন স্যার।

@MdAlamin-bs7sv Жыл бұрын

ভালোবাসা অবিরাম স্যার❤💞

@aktarali6023 Ай бұрын

Right sir

@sunray446 8 ай бұрын

বেশি কিছু বলছি না, শুধু বলছি আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন।

@gopalghosh1773 7 ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু

@satyajitmondal3844 9 ай бұрын

আমার সব থেকে ভালোবাসার মানুষ sir ❤❤

@pretishuvo9626 11 ай бұрын

Sir ami Bangladesh theke ai video gula dekhe

@kingcobra1449 Жыл бұрын

আমি OCD কে চিনি নেগেটিভ চিন্তা নেগেটিভ ছবি নেগেটিভ কথা তাই এই জিনিস গুলো কে নিয়ে আমি আর দুশ্চিন্তা করি না দুশ্চিন্তা করলে মিথ্যা ভয় শারিরীক লক্ষন প্রকাশ পাবে

@khokonmiya5960 Жыл бұрын

ঠিক ভাই।

@minipandagaming866 8 ай бұрын

আমি পারছি না 😢

@khaledurrahma9515 6 ай бұрын

Allah apnake nek hayat dan koruk

@MahbubAlam-tu9ky Жыл бұрын

সার খুব সুন্দর কথা বলছেন,, সবাই কথা গুলো বার বার শুনলে সমস্যা গুলো বুঝতে পারবে,,

@abdulhaimilla5832 Жыл бұрын

স্যার চিন্তা গুলো হলো মনের রোগ

@aktarali6023 Ай бұрын

❤

@bablusingha2624 Жыл бұрын

All doubts and checking OCD err big episode video upload korun.... please please sir 🙏

@somnathk632 Жыл бұрын

স্যারের কাছে গিয়ে খুব উপকার পেয়েছি।

@shakibuddinshakibuddin3306 Жыл бұрын

Vi kivbe jogajog korbo

@nupurmukherjee3063 6 ай бұрын

স্যার কোথায় বসেন কি ভাবে যোগাযোগ করতে পারবো ??

@user-tp7he2ij1m 9 ай бұрын

Khub valo laglo

@farjanafaiza52 Жыл бұрын

এই মানসিক সমস্যাও চিন্তা ভয়-ভীতি এই কষ্টটা আমি বুঝি তার এই সবগুলো সমস্যা আমার সাথে হয়😢😢

@mdayubali409 Жыл бұрын

Amr hoysilo 2 maser mpddhe Allahor rohmote vlo hoysi

@kishursarkar1274 Жыл бұрын

এখন কেমন আছেন

@mdayubali409 Жыл бұрын

@@kishursarkar1274 Akhon onk vlo aci Alhamdulillah

@mdayubali409 Жыл бұрын

Sister ai somossha thakle amr shate jogajug korte paro

@kishursarkar1274 Жыл бұрын

@@mdayubali409 apnar number ta den Ami onek koste achi

@subhadipghosh8928 Жыл бұрын

এইসব সমস্যার কথা আমি বাড়িতে বললে সবাই বলে তুই ইচ্ছা করে করছিস। লোককে বলিস না লোকে হাসবে।

@IslamGaming-1234 Жыл бұрын

আমার শুধু একটা চিন্তা বারবার আসে যে আমি যে রাতে ঘুমায় রাতের চোখ বন্ধ করে কেউ আমাকে কিছু করে দেবে নাকি আমরা স্বপ্নে যায় কিভাবে আমরা ঘুমায় ঘুমায় এর মধ্যে স্বপ্নে যাই কিছু হয়ে যাবে না তো মৃত্যু

@shibsankarbarman9452 Жыл бұрын

ধন্যবাদ sir,,,,khub vlo laglo

@rjshopno3833 Жыл бұрын

স্যার আমার এক ভয়ানক সমস্যা আমাকে একটু সাহায্য করুন, আমি মেডিকেলে আমার মামার সঙ্গে ছিলাম ওনি অসুস্থ ছিলেন হঠাৎ ওনি মারা গেলেন, আমি তারপর কিছুদিন ভালোই ছিলাম কিন্তু হঠাৎ একদিন খেতে গিয়ে গলায় আটকে যায় তারপর থেকেই মনে হতে থাকে আমি মরে গেছি ঠিক সেই সময় এখন নিজেকে বিশ্বাস করতে পারি না আমি বেঁচে আছি কি করবো খেতে পারি গলায় আটকে মারা যাবো এমন অনুভব করি সারাক্ষণ পানি খায় তারপর ও মনে দম বন্ধ হয়ে গেছে আমি মারা যাবো

@iam_juliet908 7 ай бұрын

আমিও

@Ariyan011 Жыл бұрын

যদি আমি মানসিক সমস্যার জন্য আপনার কাছে চিকিৎসা করতে চাই।তাহলে কিভাবে কন্টাক করবো?

@akhiakterakhi2538 Жыл бұрын

Sir er number ta save kore what'sapp a kotha bolo

@madhumontiacharjee7915 Жыл бұрын

Sir k dakhan..sustho hoben

@rohanskrph3447 Жыл бұрын

i mi kal sir er sata meet korachi

@user-ew4nm6sb1w Жыл бұрын

আপনার কাছে কি নাম্বার আছে। থাকলে আমাকে একটু দেন।

@rohanskrph3447 Жыл бұрын

hmm achha

@abudshekh5855 Жыл бұрын

Thanks you so much very helpful topic

@swapanray8288 11 ай бұрын

Akdom sotti sir

@sonatanbarman3954 Жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো সার।

@bablusingha2624 Жыл бұрын

Anger management err upar big episode video upload korun... please please sir 🙏

@abhijitmondal5026 Жыл бұрын

স্যার আমি চিকিৎসা Karate chai

@yunusalimondal6485 Жыл бұрын

Thank you sir

@rohanskrph3447 Жыл бұрын

sir ajka apner sata dhaka korta aschi

@uttamghosh8517 8 ай бұрын

আমি আপনার সাথে যোগাযোগ করতে চাই দয়া করে বলুন কি ভাবে যোগাযোগ করতে পারি, খুব সমস্যায় আছি আমি,🙏 অনেক বার বলেছি

@arindamchatterjee5944 Жыл бұрын

Ekdom thik bolechen sir

@mostakimmolla7465 Жыл бұрын

আমার এগুলো এরকম চিন্তা করে করে করে আমার মাথা আজ দুর্বল হয়ে গিয়েছে শুধু মাথা কনকন করছে যেন আমি পাগল হয়ে যাব খুব বিপদের মধ্যে আছি কি করব

@rupalikanjilal4191 7 ай бұрын

Thanks

@helptheam 10 ай бұрын

আপনার সাতে কোথা বলে খুব ভালো লাগলো

@mdanowar8744 8 ай бұрын

স্যার আপনার পরামর্শ এটু জেট। আমার ছেলে লাভ বিয়ে নিয়ে না বলাতে। প্রেসার কিক করেছি বলে। আজ মানসিক ভাবে এলো মেল। দয়া করে ভালো পরামর্শ দিবেন কি। ঔষধের নাম বলে দিবেন কি।

@mssamia-mz7hj Жыл бұрын

স্যার আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো বলবেন, আপনার চেম্বার কোথায়

@sunalishikder8604 Жыл бұрын

Plz kew amr noge jogajog koren .Jara amn problm a asen.ami ay sir noge kotha bolte chai.plz kew reply den

@mdaburaihan1126 Жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার অনেক প্রয়োজনীয় আলোচনা করলেন।

@KukhonSheikh Жыл бұрын

হায়

@swapanshaikh6868 Жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার।

@mdjakaria745 Жыл бұрын

স্যার আমার মাথায় সব সময় আজে বাজে চিন্তা আসে এবং রাতে যখন গুমাই, গুমের মধ্যেও চিন্তা আসে ঠিক মতো ঘুম হয় না,নামাজে গেলে আজে বাজে চিন্তা আসে

@mdmahabubalam9637 Жыл бұрын

দাদা আমারো same অবস্থা তোমার মতো

@MahbubAlam-tu9ky Жыл бұрын

ভাই আপনার মতো সেম সমস্যা আমার ও ছিলো এখন ও আছে, আগে এ গুলোর জন্য কষ্ট পেতাম ওনেক খারাপ লাগতো সয্য করার মতো ছিলো না,আর এখন সমস্যা আছে তার পর ও কষ্ট পাই না,কারন এ গুলো আমার চিন্তা নয় আর যেটা আমার চিন্তা নয় সেটা ভেবে আমি কেন কষ্ট পাবো,,আসুক চিন্তা যতো আসতে পারে,ভয় না পেয়ে চিন্তা গুলোকে আসতে দিন, আর আপনি ব্নামায পরেন যখন ছবি গুলো আসবে তখন নিজেকে স্থীর রাখেন আর বলেন এগুলো আমার নয়,,

@MahbubAlam-tu9ky Жыл бұрын

আর পারলে কোন মানসিক ডাক্তার দেখান, আপনার যখন চিন্তা বা ছবি আসবে আপনি তার বিতরে ডুকে জান,প্রথমে কষ্ট হবে আস্তে আস্তে ঠিক হবে,চিন্তাকে যতো আটকাবেন ততো চিন্তা বাড়বে আজ পযন্ত কি চিন্তাকে আটকাতে গিয়ে আপনার ভালো কিছু হয়েছে, তাই এখন চিন্তাকে ছেড়ে দেন যা হবার হবে,,

@MahbubAlam-tu9ky Жыл бұрын

@@mdmahabubalam9637 জীবনে যতো কাজ আছে সব কাজ কষ্ট করে জয় করতে হয়,আর কষ্টের ভয়ে কাজ ছেড়ে দিলে ঐ কাজটা সম্পূন হয় না,তাই আমরা একজন ফাইটার আর আমাদের কাজ হচ্ছে জয়ী হওয়া,তাই এ সব দরনের সমস্যার সাথে ফাইট করতে হলে আমাদের নিজেকে স্থীর রাখতে হবে যে সব চিন্তা বা ছবি আসুক নিজেকে স্থীর রেখে বলতে হবে এটা আমার না,যদি আমার চিন্তা হতো তাহলে এটা থেকে বাচার চেষ্টা করতাম না,এতেই বুঝা যায় চিন্তা গুলো আমার না,আর সব জায়গার ফাইট করে জিতা যায় না কিছু জায়গায় নিরব থেকে বা নিজেকে স্থীর রেখে ফাইট করতে হয়,,

@bijoysantra136 Жыл бұрын

@ম্যান্টালি- Relief Ami help chai

@sasgaming847 9 ай бұрын

Sir apnar sathe Apartment ki vhabe korbo

@ruhulamin5939 Жыл бұрын

Thanks sir

@pin2sshhpf35 Жыл бұрын

আমিও আমার আপনজনদের কখনো বুঝাতে পারিনাই যে কি রকম কষ্ট ভোগ করতেছি এই রোগ নিয়ে 😥😥 সবাই শুধু আমার দোষ টাই দেখে কিন্তু আমি যে নিজের অনিচ্ছায় এই কষ্ট নিয়ে ভুল ভ্রান্তি করতেছি সেটা কেউ বুঝেনা তাই নিজেকে নিজেই সবার কাছ থেকে গুটিয়ে নিয়েছি এবং একেবার একা হয়ে গেছি 😥😥

@mdmunnamunshi1102 Жыл бұрын

ভাই আমারও একই অবস্থা। আপনার নাম্বারটা দিলে কথা বলতাম

@pin2sshhpf35 Жыл бұрын

Apnar nunber den..

@mdmahabubalam9637 Жыл бұрын

আমারো একই obosta❤️

@pin2sshhpf35 Жыл бұрын

@@mdmahabubalam9637 ডাক্তার দেখাইছেন আর কি কি ওষুধ খাচ্ছেন..? নাকি কোনো চিকিৎসা করান নাই এখনো..?

@TasfiaAnu Жыл бұрын

@@pin2sshhpf35apnr ghum Hy raate

@SajibDatta-ys1tg 7 ай бұрын

স্যার আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করবো?

@shibaniaddhya9246 6 ай бұрын

Sir apnar sathe kivabe jogajog korbo

@SodanondaPatra-du3lq 11 ай бұрын

আমি ভিষন দুমাস কষ্টে মধ্য আছি আমার কষ্টটা হলো আমার একি চিন্তা সারাদিন মাথার মধ্য ঘুরপাক খাচ্ছে আমি কি করবো একটু যদি বলেন উপকৃত হতাম

@sagarkabiraj6773 6 ай бұрын

Doctor dakan

@bijoysantra136 Жыл бұрын

Sir valo achan ami bijoy Ami akhon 70% ok

@user-rz2jb7cx5q Жыл бұрын

আমি স্যার এর চিকিৎসা নিচ্ছে চাইলে আপনারা নিতে পারেন,,,, আমি ওমান থেকে বলছি,, বিডিও এর বিতরে নামবার আছে ওয়াটসপ করতে পারেন??

@mdyeasirarafat6241 Жыл бұрын

আমিও

@ahmedkaled6794 Жыл бұрын

আপনাকে দেখিয়ে আমি বাংলাদেশ থেকে ফ্রান্সে চলে এসেছি আর না হয় আমি মনে হয় আসতে পারতামনা এখন আমি মোটামুটি নরমাল

@INSIGHTCounsellingCare Жыл бұрын

Good

@jeklinakter111 Жыл бұрын

Kothai bose uni plz aktu bolen

@jeklinakter111 Жыл бұрын

@@INSIGHTCounsellingCare kothai dekhabo apnk plz aktu bolen

@subhosipai5260 Жыл бұрын

Thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@MdBabul-bh7ru Жыл бұрын

sir আপনে Kolkata কোন জায়গাতে বসেন শুধু জায়গাটার নাম বললে আমি আপনার সাথে দেখা করবো face to face,,,,আর হে আমি kolkata Ruby hospital এর সাথে Desun hopital এ দেখাই

@sumitofficial4058 Жыл бұрын

Sir ami hostomoithun korechi onek din dhore ekhon sarakhon voi lage ei mone hoi lingo uthan hobe na , sarakhon eki voi lage eta ki manushik somossa

@INSIGHTCounsellingCare Жыл бұрын

যদি এটা তোমার অ্যাডিকশন হয়ে থাকে এবং এটা যদি তোমার পার্সোনাল লাইফ প্রফেশনাল লাইফ এবং তোমার কর্ম জীবনকে ব্যাহত করে তখন এটা মানসিক সমস্যা কিনা ভাবতে হবে। হস্তমৈথুন একটি বায়োলজিক্যাল ডিমান্ড এর থেকে বিশেষ কিছু নয়

@bijoysantra136 Жыл бұрын

Apani valo achan

@freefreeliveonlycostom3346 Жыл бұрын

সার আমার হঠাৎ হার্ড বিট বারে এবং হাত পা ঠাণ্ডা হয়ে যায় মাথাব্যাথা করে কাধে ব্যাথা অনুভব করি শাস্কষ্ট হয় শাস নিতে গলা ব্যাথা করে

@mdyeasirarafat6241 Жыл бұрын

কেমন আছেন এখন

@JahidHasan-uh1gw Жыл бұрын

Sir ami apnar shathe 1 ta bar kotha bolte chay

@suvosuvo5625 Жыл бұрын

Amar sudhu thakur debota ba gurujon ke niye sobsomoy baje chinta chole ase 😌😓khub Dippesion e vhujchi aka aka

@abdulhaimilla5832 Жыл бұрын

আমি স্যার এখন পুরো পুরি সুস্থ

@mdmiskat4462 Жыл бұрын

কি ভাবে ভাই

@nupurmukherjee3063 6 ай бұрын

স্যার এর নাম্বার টা দেবেন ।

@uditaroy1686 Жыл бұрын

Amr c section delivery houar por theke anxiety problem hoyeche chinta gulo ante chai na tobuo chole aase ki korbo sir

@raibinodini3625 Жыл бұрын

Same problem

@jarakhan7937 3 ай бұрын

Same problem

@user-ol4ig9gd6f 9 күн бұрын

আমারও এমন হয়েছে আপু আপনার কি কমেছে এখন?

@wouldbangla7931 Жыл бұрын

একরাতে ঘুমাইনি এখন সারাক্ষণ মাতালের মত লাগে, ঘুমালেও সারছে না এর কারণ কি,এক মাস হয়ে গেছে। 😢

@mostakingazi1049 Жыл бұрын

মনের ভুল ওটা

@jeklinakter111 Жыл бұрын

Sir apnk kmne dekhabo

@user-el3vx1kr9o Жыл бұрын

দুরচিন্তা সবচেয়ে খারাপ জিনিস এত কষ্ট 😂

@mahmudulhasan2390 11 ай бұрын

Bahijan amr hoi ki korbo

@srijani9382 Жыл бұрын

Sir amr khali buk dorfor kore🥺🥺

@Probashivlogger24 Жыл бұрын

স্যার আপনার নাম্বার টা

@user-nk4rb6mz6g Жыл бұрын

মানসিক সম্যসায় কারো কি ওজন কমে গেছে একটু জানাবেন

@Ariyan011 Жыл бұрын

হ্যাঁ কমে। আমার কমে যাচ্ছে 😢😢

@suvosuvo5625 Жыл бұрын

Ha amar

@meghayt3078 Жыл бұрын

@@Ariyan011 amar o aki somosa chilo but akhon onek valo achi

@meghayt3078 Жыл бұрын

@@Ariyan011 ar akhon ami nijey hospital a job kori pesent dekhi

@parthadas3985 Жыл бұрын

Hmmm

@abhijitmondal5026 Жыл бұрын

সারা আপনা চেম্বার নম্বর আজ মোবাইল

@BarshaRoy-vc8mv 8 ай бұрын

দাদা আপনার নাম্বার টি দিন

@abdulhaimilla5832 Жыл бұрын

আমি খুব কষ্টে থেকে বার হয়ে এসেছি

@habib__ahki2357 Жыл бұрын

আপনার কি কি সমস্যা হতো প্লিজ বলবোন

@sadinraireang Жыл бұрын

আমার কথা শুন

@user-nk4rb6mz6g Жыл бұрын

কারো কি এমন হয় যে মাথা থেকে শুরু করে বুক পেট পায়ের ভিতর দিয়ে মনে হয় যেনো শন শন করে কি একটা চলে যাচ্ছে,, যাওয়ার সময় মনে হয় যেনো অবশ হয়ে যাচ্ছে সব এমনটা কারো হয় প্লিজ একটু বলবেন

@SahidMallick-jk4rn Жыл бұрын

আমার হতো ভাই

@ShadekulShimul Жыл бұрын

মানুষিক চাপ দুশ্চিন্তা থেকে কি মানুষ বেশি স্বপ্ন দেখে

@user-ry4ej2mh4m 8 ай бұрын

আমিও বেশি বেশি খারাপ সপ্ন দেখি