【対決！】HKT48メンバーがスマソる？レシピの料理対決とクイズに挑戦！！鶏むね肉のパセリソースがけVSたこのかき揚げカレー塩添え、勝つのはどっち？【HKT48の福岡撮影中。】

＃HKT48　＃料理対決　＃減塩レシピ　＃福岡　＃クイズ
＃山内祐奈　＃田中伊桜莉
今回のテーマは「TRY！スマソる？」。
HKT48メンバーの山内祐奈さんと田中伊桜莉さんが福岡県産の食材を使って、減塩料理作りにチャレンジします！料理対決とクイズの勝負の行方は・・・？
〇ショート動画
• HKT48メンバーがスマソる？レシピで料理！...
〇TRY！スマソる？について詳しくはこちら
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【スマソる？レシピ】
＜福岡県産鶏むね肉のパセリソースがけ＞
材料（2人分）
鶏むね肉 （皮無し）　1枚（250g）
Aパセリ（みじん切り）　20g
オリーブ油　大さじ4
粉チーズ　大さじ2
にんにく（すりおろし）　小さじ1/4
ハーブ塩　小さじ1/4（※クレイジーソルト）
作り方
１.鶏肉は冷蔵庫から出して10分ほどおいて、開いて平らにする。
2.鍋に水10カップ（分量外）を沸かし、1の鶏肉を入れてフタをして火を止め7分おく。
3.パセリソースを作る。フードプロセッサーにＡを入れなめらかなソースを作る。（フードプロセッサーが無ければパセリをなるべく小さく叩いてよく混ぜる）
4.2の鶏肉を取り出し、粗熱が取れたらそぎ切りにし器に盛り、3のソースをかける。付け合わせにベビーリーフやミニトマトなど。
＜たこのかき揚げカレー塩添え＞
材料（1人分）
まだこ　25g
大豆（水煮）　25g
たまねぎ　25g
にんじん　25g
ピーマン　10g
（衣）
薄力粉　18g
かたくり粉　9g
酢　2.5g
水　25g
サラダ油　12g
（カレー塩）
カレー粉　1.5g
食塩　0.5g
サニーレタス　20g
作り方
1.たこ、玉ねぎ、にんじん、ピーマンは同じくらいの大きさになるように細切りにする。大豆の水煮はキッチンペーパーで軽く水気を拭き取る。
2.大きめのボウルに野菜、たこ、大豆を入れ、薄力粉3g（小さじ1）をまぶして和える。残りの薄力粉、かたくり粉、酢を入れ混ぜる。さらに水を少しずつ加えてその都度混ぜ、衣を作る。三等分に分け、ひっくり返しやすいように材料の向きを整えておく。
3.フライパンに油を熱してゆっくりとフライパンに落とし、揚げ焼きにする。この時残った衣も全て上から流し入れる。固まってきたらフライ返しを使って形が崩れないようにゆっくりとひっくり返す。
4.皿にサニーレタス、かき揚げを盛り付け、カレー粉と塩を混ぜ合わせたカレー塩を添える。

[@akirakitahara3752]

最近、伊桜莉ちゃんの魅力がグングン上がってる気がする😃

[@monpapa2]

伊桜莉ちゃんの進行がレベル高い😊罰ゲームが普段の伊桜莉ちゃんで最高👍

[@kouhei8903]

伊桜莉ちゃんが最近よカモンみっけ隊などでよく動画見るようになってバラエティ力マシマシになってる

[@user-ht1xj4pt7p]

祐奈ちゃんの貴重な調理姿 どちらの料理も美味しそう🥢

[@user-rq1gb1gc4h]

伊桜莉ちゃんかわいい💞

[@user-vj4lc5es5v]

スマソル…減塩料理のことなんだね…初めて知りました🧂📝 鶏胸肉のパセリソースかけ＆タコのかき揚げカレー塩添え…どちらもすごくヘルシーで美味しそうだから自分もチャレンジしてみようかな🍗🐙 塩に関するクイズもすごく勉強になりました…タコを切る時に四苦八苦したり最後に一発芸するいおりちゃんがとても可愛い感じで癒されました😄👏

[@ducatibh5330]

塩クイズ良かったです

[@user-vc7fs3df8f]

ギャグのしょっぱさがまた良かったです🧂

[@kojiki453]

スマソる～そうなんだ～＞＜！！！ゆうなちゃんの料理か＞＜楽しみ！！！

[@user-rq1gb1gc4h]

伊桜莉ちゃんオモロ😂

[@user-yuyutoikouyoutube]

お腹空いてきました！

[@user-gi5dx1ps8j]

山内祐奈ちゃんがワザと出来ないフリしているのかが気になる🤔

[@user-eq3yv4tl6x]

ティファニーだ。久し振りに見た。

[@stm9572]

いおりちゃん「先生、先生！」と連呼するその言い方は、用心棒の先生を呼ぶときのやつでしょ ほかにも「ストップ制度」とか「テレビでよく見る姿をされていて」とか、いちいち面白カワイイ ゆうなっち、その間に「雑談？」って、コーヒー吹いてモニターにかかってしもたわ！ サポートというか、ほぼご指導していただいた通りに作ったんだから、引き分けは仕方ないか ふたりの手料理を試食された山下さんが羨ましい ・・・塩分過多は、福岡のみならず全国的な傾向のはずなので 大阪住まいの私も心掛けていきたいと思います

[@user-vb7fy8zr2n]

AKB48HKT48STU48が大好きです😍💓💓 HKT48は全員大好きです😍💓💓 HKT48の中でも兒玉遥ちゃん矢吹奈子ちゃん田中美久などが大好きです😍💓💓 HKT48の曲は全曲が大好きです😍💓💓

[@daisuke_1209]

祐奈と伊桜莉( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ ) 2人の髪型可愛い😍 クイズ勉強になりました📚 罰ゲーム恥ずかしかったです😭

[@user-lc3ze4mb1f]

今度は逆に料理上手のメンバーの動画を見てみたいです

[@user-rq1gb1gc4h]

ドリブルモンスターから包丁モンスター😂

[@kabocya56]

面白いぞいおり

[@user-rq1gb1gc4h]

塩だけにえーんえーんꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑

[@user-pz6kk6dv9h]

血圧高めなので減塩するようにしようっと( ..)φメモメモ

[@kojiki453]

包丁、、、っ怖い、、、ケガしないか、、怖い、、、

[@user-rq1gb1gc4h]

負け確定wwww

[@user-qk4xv5nh5m]

🧂🥒😍

[@user-tp5wf8bd7t]

スマスロにしか、聞こえない。。