Du kan tänka dig bort från rädsla.

[@ann-charlottelarsson381]

Tack för allt du delar med oss andra, du gör vardagen lättare dem dagar det är tungt🙏❤️

[@charlottarexmark]

Hoppas det känns bätre snart Ann-Charlotte. ❤️

[@Karina-xt7pp]

Godmorgon ♥️🙏 det ger mig mycket att lyssna på dig !

[@markettahakkinen1977]

Tack för allt du gör för oss "andra" här ute! Har kollat mycket på din sida o gillar att du är rak o enkel i ditt språk!

[@charlottarexmark]

Tack Marketta för ditt fina omdöme, det värmer att höra att det jag gör är till hjälp och glädje. :-)

[@sarahallgen8624]

Håller med😊

[@emelybodin2244]

tack du hjälper så mycket!

[@charlottarexmark]

Tack, vad roligt att du tycker det. :-)

[@globetrotter1995]

Intressant video, rädsla känner alla någon gång mer eller mindre, kanske särskilt om sjukdom slår till. Att ständigt vara rädd är ingen bra strategi, som du säger kan vi alla tänka oss bort från rädsla. Tack för många givande och bra videos!

[@charlottarexmark]

Tack för att du tittar!

[@idaarvidsson3225]

Måste bara säga att du är så fantastisk och bra !! Älskar att du lägger ut dom här videosarna ❤️

[@charlottarexmark]

Men tack Ida! Vad glad jag blir att du gillar mina videos. :-D Tack för att du tittar och tack för kommentaren.

[@sarahallgen8624]

Jag håller med!!

[@annaberg1200]

Tack underbara själ! Du beskriver mitt mående så exakt. Jag ska definitivt prova ditt råd och säga nej, stopp jag fixar det här! 🙏🏻❤️

[@Marynewsful]

Tack för detta klipp. ♥️♥️

[@charlottarexmark]

Väl bekomme!

[@mannie2075]

Superviktigt just nu i dessa tider🙏❤️🥰🦋🦋🦋🌎🌲🍀🌿 tusen tack finaste 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

[@PR-bv6qk]

Tack själv Charlotta Rexmark .

[@charlottarexmark]

Tack Ismail!

[@mirandabensered4356]

Tack underbara du 🌷❤️

[@charlottarexmark]

Tack för att du tittar Miranda!🙏🌷

[@rattansweden8427]

Beskriver så bra.🌹

[@kerstinandreasson-qk3cn]

Sååå värdefull video,Tusen Tusen Tack!❤

[@mattiashenningsson2825]

Tack ♥️

[@charlottarexmark]

Väl bekomme Mattias!❤️

[@100mavela]

Du gör så bra videos 😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😴

[@charlottarexmark]

Tack vad roligt att du tycker det! 😘

[@evertbjorklund9750]

Hej jag är kvinna orkar inte med livet vaknar med ångest/panikångest har ångest hela dagarna och känner mej rädd jätterädd det bränner i mitt huvud och jag orkar inte mer , mina känslor spelar mej spratt och det känns obehagligt

[@charlottarexmark]

Hej igen Evert! Med utgångspunkt från det du beskriver tror jag inte att det är dina känslor som spelar dig spratt utan jag tror att du har någon form av obalans i din kropp, kanske att din lever och hjärna är belastad av något ämne som inte är bra för dig. Exempel på ämnen som kan ha den effekt du beskriver är toxiska metaller, mögeltoxiner och virus. Man behöver inte alltid veta att man blivit exponerad eller att man har latent virus i kroppen, men effekterna kan bli just ångest och andra psykologiska problem samt diverse konstiga känslor i kroppen. Jag vill uppmuntra dig att gärna googla på t ex "avgiftning" och "leverrening", ta kontkat med en skicklig alternativterapeut som t ex en homeopat, frekvensterapeut, kinesiolog eller näringsterapeut, eller ta kontakt med Utmattningsskolan (utmattningsskolan.se) där de jobbar mycket med avgiftning av olika typer. Jag tror att du kan må mycket bättre om du får rätt hjälp att få bättre balans i kroppen.

[@zananda2973]

Starkt gjort 💪🏻

[@PR-bv6qk]

Hej, Tack. för. din. stöd. Och ja hoppas att du lever so längre för att jag lysnar dig .

[@charlottarexmark]

Tack Ismail!🙏❤️

[@wildatina]

Bästa, bästa du 🥰

[@matildahanna4291]

Har bara en fråga t.e.x om man ej vågar åka nån karusell fast man vill vad ska man göra eller tänka? Jag vågar åka allt men undrar bara 🙂

[@charlottarexmark]

Hej Matilda, tack för din fråga. Karuseller är ju inget som är nödvändigt att åka, utan tanken med dem är att det ska vara roligt. Tycker man inte att det är roligt så finns det ingen anledning att åka och då är det bättre att lägga sina pengar på något annat som man faktiskt har glädje av.

[@simondanielsson1151]

Hej! Jag är 12 år och har tankar om döden och jordens undergång. Den här videon har hjälpt mig. Har du något annat tips på döden-tankar

[@charlottarexmark]

Hej Simon, vad roligt att videon hjälper dig. Ett bra tips är att sätta saker och ting i ett större sammanhang, att tänka att mänskligheten och jorden har stått inför stora svårigheter många gånger tidigare, att vi människor har funnits här i mer än 100 000 år och att det skulle vara extremt osannolikt att jorden skulle gå under precis under vår livstid. Det kan också kännas bra att påminna sig själv att media nästan uteslutande rapporterar om negativa nyheter, men samtidigt finns det miljoner med människor världen över som hela tiden jobbar för att lösa alla problem som finns. Träna dina tankar till att fokusera på allt det som är bra och som blir bättre istället för det som är dåligt.

[@inga-lillkarlsson6828]

Kan du ta upp det här med att älta allt som varit....Helt omöjligt att gå vidare och lämna händelser bakom sej..?

[@charlottarexmark]

Har du sett den här videon om tips för att sluta älta? kzbin.info/www/bejne/epaqlYN4gsh-ras

[@inga-lillkarlsson6828]

@@charlottarexmark Tack👍🌷

[@PR-bv6qk]

tack

[@ku887]

Tack 🌿

[@salimibrahrm5047]

Du är bäst

[@charlottarexmark]

Tack Salim! ❤️

[@susannazeller9021]

Hjärtligt tack för din underbara kanal som ger oerhört stort hopp & tilltro i livet! Undrar om du har några rekommendationer om hur man bäst kan tala med barn som fått diagnos kring de diagnoser som är så vanliga idag?

[@charlottarexmark]

Tack och välkommen hit Susanna!🙏🏻♥️💫 Jag tror inte det finns ett sätt som passar alla barn utan man behöver utgå från det specifika barnets personlighet såväl som föräldrarnas för att hitta en metod som känns rätt och bra. Har du sett den här videon? kzbin.info/www/bejne/gpezlHWXj52raKc

[@vx8fjaro]

Tack

[@charlottarexmark]

Väl bekomme!❤️

[@evertbjorklund9750]

Hej menar du en känsla av att man tänker sej sjuk

[@charlottarexmark]

Hej Evert! Det jag menar är när rädslor tar över så mycket att tankarna ofta eller kanske till och med mest hela kretsar kring hur man ska göra för att undvika saker som man är rädd för, som t ex att prata i telefon, att vistas i folksamlingar eller att vara rädd för att må dåligt. Det behöver inte betyda att det går så långt att tankarna faktiskt gör en sjuk, men det är absolut möjligt att tänka sig sjuk och den här metoden kan fungera för det också.

[@eva-lenaericsson3032]

🌸🌸🌸🌸🌸💖💕

[@charlottarexmark]

💜👽🦄🌈

[@fatibagheri7287]

Om man är rädd från sin partner vart kan man få hjälp 😭???

[@charlottarexmark]

Sök efter en kvinnojour där du bor. Om du inte hittar någon kan du gå till närmsta vårdcentral och be om hjälp eller till kyrkan. Lycka till!❤️

[@fatibagheri7287]

Överlevnadsguiden Charlotta Rexmark tack så mycket

[@Wimsa43]

Detta drabbades jag av igårkväll då min dator la av. INGET hjälpte :( var vaken hela natten. Fick hjälp med daorn och paralysen lade sig sakta.

[@eingmanner7292]

Yes!

[@shahlakader8128]

Otydligt 😒

[@charlottarexmark]

Tråkigt att du uppfattar det så, hoppas att du hittar tydligare hjälp någon annanstans.