段医师建议如何学中医，分享呼吸站桩等各种技巧
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Күн бұрын
@EmmaEmma-cs6oq 2 ай бұрын
谢谢老张和段医生的分享👏
@daxiaoxi333 2 ай бұрын
谢谢老张与段医生的经验分享，我正在学习中医，这期节目听得很有滋味，期待段医生更多的对谈❤
@minghongsun5213 Ай бұрын
我现在在美国读中医博士，第一个学期就要学中医历史，这是每个学中医的学生，一开始就需要学的必修课。
@EdwordHow 2 ай бұрын
无名桩细节：第一个动作，腰要面对南，手势东南，成一个扭曲状。第一重点左脚大脚趾足尖翘起，也就是足跟一直线和足跟到小脚趾一直线相交形成一个直角三角形状，第二重点是大腿根部和身体连接处内收加紧，就是收了往后（练过拳的比较能明白，和练拳时站姿一样），第三重点，虚点地的脚，腿胯之间向外打开（此处是腿胯之间微调表面看不出，膝盖和虚立脚为不动轴。 第二个动作：左腿站姿同一动作，右脚之所以要和左脚成九十度直角是为了牵引两大腿和身体连接处，重点是右脚脚跟小脚指尖方向为半轴，要尽量往外侧向下画圆，同时大腿根部和身体连接处向外打开。此外，虎抓是练手上筋的。 第三个动作：站立左脚不用多说，大腿外侧筋络有反应，抬起那个脚也是大腿根部和身体连接处向外打开，同时抬高。 有些细节东西可以自己在承受点微调体会，大致就这些注意。其中自己体感强的可以试试配合呼吸。 七天一个周期，第七天直接展现效果
@河-j6h 2 ай бұрын
第三个动作，站立的是右脚
@EdwordHow 2 ай бұрын
@@河-j6h 只要你理解这个动作主要是哪里就可以了
@Lvan-userj0ks7xl09 2 ай бұрын
我练了两天，腿累的不行😂，放弃了😂，练过的教友说一下体会
@河-j6h 2 ай бұрын
@@Lvan-userj0ks7xl09 还好吧，我跟大老王同年，断断续续在练，目前没啥感觉 😀
@EdwordHow 2 ай бұрын
@@Lvan-userj0ks7xl09 关节以及有些经络处有酸，身体会发热，我一个同学练说只练一次脸紧致了，说肯定是这个东西练的，所以打算认真练练。
@平安喜乐-j9e 2 ай бұрын
感恩老張二教主和段醫生的分享 功德無量🙏
@nnn-v8q 2 ай бұрын
谢谢老张和段医生
@WendyZhang-p1r 2 ай бұрын
我现在只爱听老张和老王的节目！ 别人的节目都不爱听了🎉
@rkhombkzarekhom2816 2 ай бұрын
感谢二位分享
@fqu3674 2 ай бұрын
感恩❤
@IamnotMoney 2 ай бұрын
老张多分享站桩，我也想自学不知道从哪里开始……谢谢🙏
@daderhai 2 ай бұрын
为比翼双飞点赞
@despicablewho 2 ай бұрын
点赞你们的爱情
@CatMedia777 2 ай бұрын
点赞!!!
@jingjinghe8145 2 ай бұрын
推荐“闲人”了解徐文兵的厚朴课程，也许对你来说进度可能比较慢，但应该都是你想要的东西
@zmkm 2 ай бұрын
哈哈，已经上过徐老师的筑基课了🤝
@jingjinghe8145 2 ай бұрын
@@zmkm同学呀❤
@peterzhao-kr3zi Ай бұрын
段医师能不能发一个无名桩的改良版啊，我照网上的视频练了一个多月似乎并没有感觉
@Liza-yl3hw 2 ай бұрын
不爱那么多, 只爱一点点， 别人的爱情像海深, 我的爱情浅。 不爱那么多, 只爱一点点， 别人的爱情像天长, 我的爱情短。 不爱那么多, 只爱一点点， 别人眉来又眼去, 我只偷看你一眼。 当李敖在狱中的墙上写下这首小句，他是否曾后退一步，轻声念过一遍。然后心中一片春色漫山遍野的涌上来，逃无可逃，忘不能忘。 总有一个人，让你只偷看一眼便不能自已。如果明知不能如天长如海深，就在那一眼里锁住她的娇容。 一眼只有一瞬，一眼足以温暖余生。
@LeaZhang1213 2 ай бұрын
多年前我曾经和一个男人有过互相“偷看一眼”的缘分，那一眼似乎看到了我们的前世今生，吓得我落荒而逃……
@Liza-yl3hw 2 ай бұрын
@@LeaZhang1213 谢谢你的分享，祝幸福围绕你每一天
@林飞-z4g 2 ай бұрын
求助:段医生，我鼻炎十几年了，手术过三次，各种药都用过，就是不能痊愈，目前白天正常，到晚上特别是早上四五点的时候就鼻塞，很影响睡眠，请问这是怎么回事，有办法医治吗。本人目前坐标上海，37岁
@Liza-yl3hw 2 ай бұрын
So romantic.🎉
@QuantumFengShui 2 ай бұрын
学中医最简单是看倪海厦或徐文兵的视频
@IamnotMoney 2 ай бұрын
同意，倪海厦的视频更有效更系统，我看了伤寒论大致知道什么是阳虚阴虚
@yukihime888 2 ай бұрын
副教主今早梦见您了！梦见打死了一只老鼠。然后来您视频底下留言。
@EdwordHow 2 ай бұрын
老张属虎，梦见他打死老鼠，猫抓老鼠有食吃。
@チョサンサン 2 ай бұрын
麻烦问下段大夫，这个无名桩一天可以练几遍？只做单个动作，单个动作每次做多长时间？看视频是要求一个动作只做一分钟，谢谢🙏
@tongtonglu8012 2 ай бұрын
求助：段医生，不知道能不能看到，我是新冠好了后，嗓子一直卡小痰，白色的就一点，已经一年多了，中药西药还有各种偏方泡水，都不管用，您有没好的办法，或者推荐的医生，坐标北京。不胜感激🙏🙏🙏
@randuan8418 2 ай бұрын
可以试试视频里说的排痰神器的呼吸锻炼器械
@EdwordHow 2 ай бұрын
咽炎啊
@AI视界AIhorizon 2 ай бұрын
无呼吸 张道长说过
@huangbingqiang 2 ай бұрын
哈哈
@huangbingqiang 2 ай бұрын
国内中医专业还能学到东西吗？
@赵婶TryTry 2 ай бұрын
段醫師這兩集太棒了❤感謝兩位分享🙏請問其中提到的大師是 陳攖寧 這三個字嗎？
@xianrenlaozhang 2 ай бұрын
是
@黃爾芫 2 ай бұрын
不露臉 連聲音也藏起來了？
@Liza-yl3hw 2 ай бұрын
🎉
@Liza-yl3hw 2 ай бұрын
十年一剑全息汤
@SophieFang211 2 ай бұрын
二教主，呼吸训练器的图片可以贴到帖子里吗？谢谢
@xianrenlaozhang 2 ай бұрын
好的
@EdwordHow 2 ай бұрын
呼吸停止是自然而然的，刻意的没用，你想要拉长呼吸时间可以试试上来多做长呼吸，之后你可以很久不呼吸一段时间，然后在吸一口气，以我自己自然而然停止呼吸的感受来说一般是忘记了呼吸才出现的。
@SophieFang211 2 ай бұрын
@@EdwordHow 老豪的分享也超级棒，哈哈，每次都能得到很多有帮助的信息
@EdwordHow 2 ай бұрын
@@SophieFang211 这种点点滴滴的平时想不起来，有人问了才想起来。
@UncleChrisEnglishLab 2 ай бұрын
这货说的东西都是模棱两可模模糊糊，老张不要信他。
@蜡笔小鸡 2 ай бұрын
你给大家做一期确定的节目
@kiwijaw 2 ай бұрын
懂的人一聽，都不想多說什麼！畢竟是人家老張的地盤！ 真有人好心說了你們也不信！
@feijia5391 2 ай бұрын
好医生都在国外了😂
@SophieFang211 2 ай бұрын
😊😊😊😊
@Tepezanoo 2 ай бұрын
段医生说的中国医学史，是哪个作者写的？好几个版本，作者还不同，😂😂😂不知道选哪个。
@randuan8418 2 ай бұрын
应该差别不大，随便挑一版看看就好
@yoyonovice6970 Ай бұрын
@@randuan8418 段医师，怎么去列治文找您看诊，谢谢
人体百科David伟
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