短い睡眠でも朝スッキリできる睡眠導入音楽 自律神経を整えるヒーリングミュージック｜シータ波7Hzによるリラックス効果

[@madoromiHealingSleepMusic]

🎧 リラックスして聴くコツ 少し小さめの音量で再生すると、さらにリラックス効果が高まります！イヤホンやヘッドホンがあるとより効果的です。

[@なっち-g7u]

毎日しんどくて明日が来るのが嫌でねれない。夜は余計ネガティブになるから早く寝た方がいいってわかってるのにねれない。毎日今日も一日楽しかったって思えてぐっすり眠れる日がきますように。頑張れ私

[@sndr__official__]

全てが上手く行くボタン設置しといたんで皆さん安心して疲れとりましょうっ ↓

[@tun__a]

中学のときに不登校になり高校は絶対ちゃんと行くと決めたにもかかわらずまた行けなくなりました。その不安とプレッシャーと自己嫌悪から鬱になってしまい、毎日寝れなくなりました… たくさん眠れる曲を試してみて、この曲が一番リラックスできて不眠も解消されつつあります！ みなさんも様々なことで悩みを抱えているのかと思いますが寝ることはなんだかんだ言って色んなことを忘れられる時間ですよね😊 大切にしてくださいね、おやすみなさい

[@コレラ-s4p]

おちつくしこれがダントツで寝れるから助かる 感謝😌

[@ai5136]

この動画に関係ないけど一度だけでもコメントのいいねいっぱい欲しい

[@Kenken-s8d]

いいね！ おやすみー！

[@くく-r5z]

いいねおした！

[@enfp_ameri]

いいね。いいね。いいね。良いね。良いね︎👍🏻

[@onigame1111]

かわいいね

[@shino6640]

いいね！おやすみなさい

[@いくちん-l5q]

ここのコメント欄、効果がどうとか動画に対するコメントが圧倒的に多くてかなり好き 今日もお世話になります

[@paco2630]

0.2=2(

[@レグルス-v7d]

😅

[@sa_no2339]

どの動画が1番すっきり起きれるか毎日検証してたんだけどこれ優勝

[@ああ-e1w7f]

面白い企画

[@mayonezu442]

検証お疲れ様です

[@さら-u6h]

感謝です。

[@yayoiusui6725]

それな

[@potate_]

私は雪が積もってて山があってでっかい月が左にあるサムネのやつがダントツで寝れます

[@m6719]

深夜2時に寝て朝5時45分に起きれました！ 寝みぃ、、だりぃ、、、って気持ちが無くて、目覚ましがなった瞬間「ハイ！！」っていう声まで出るくらいスッキリですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@田中孝明-o6d]

ありがとうございます！

[@R_chan__]

早起きしなきゃいけない日に夜更かししちゃう時、めちゃくちゃ役立ってます。ありがとうございます。

[@ao.t0t]

出演するライブの前日です。全然寝れなくてまだ不安しかないけど精一杯出し切って楽しんで最高の演奏する！！！

[@manu_san3]

優しい方々なんでしょうけど他の動画だとコメ欄がちょっとポエムくさいものだらけで効果がわからなかったけどここのコメ欄すごい！みんな効果を実感してる…！！これ聴いて寝ます🛌 【結果】今までアラームが鳴ったのにすら気づかず起きられなかったのにしっかりアラームで起きられました！目覚めもよかった！今受験生なのでダメなことだとわかっていても睡眠時間を削るのをやむを得ないことがあるので、本当に助かります😭😭

[@bachi9262]

おー！

[@jk-v5c]

明日入試です！緊張しますががんばってきます！！

[@kitta-j2c]

毎日が辛くて明日も怖いけど寝る時だけは幸せでいたいと思います。おやすみなさい。このまま消えたいなぁ

[@rainbow8201]

消えないでほしい

[@mo-mi9ip]

消えないでくれたら嬉しい。何か聞いて欲しい事あれば頼って下さい

[@pyonpyon714]

相談乗るから消えんでくれな。

[@Shin-px2vh]

幸あれ。

[@rn6660]

怖いと思う原因が解決するといいですね👀💡

[@ちゃ-u5z]

この動画ほんとにすごいです。 見る日は絶対起きた時目がスッキリして眠くありません。ありがとうございます😭😭

[@びに-c2z]

高校3年間ほんとにこの音楽にはお世話になりました、、 受験の前日もこれ流して落ち着いて眠りました。自然と寝つきが良くなって効果絶大でした。 そして今日無事に第一志望の大学に合格しました😭 これからもお世話になります。

[@アイス食べたい-g7z]

合格おめでとうございます！！

[@多様性-p9h]

おめでとうございます！

[@もち-u2q5h]

毎晩聞いて寝てるから再生回数増やすのぼくが1番貢献してる気がする。みんな今日もおつかれおやすみ

[@月華-l1f]

これほんとお世話になってる…… 個人的にはかなり効果あります！ 絵(？)も綺麗だし最高。ほんと助かる

[@cakecakecakecakecakeplease]

起きていたって明日は来るのに無駄な抵抗してしまいます笑、 これを聞いてせめて良い目覚めが出来ますように。

[@SleepRelaxingHealingMusic]

テンションが高い子どもの寝る時に聞き出したら、即寝です。ありがとうございます😊

[@てふてふ-w9x]

これはスゴすぎる。 昨日夜更かしして、普段は23時30分に寝るんだけど、0時30分まで起きてた。。自分は絶対8時間は寝ないとスッキリ起きれないし2度寝を毎回するから普段だったら8時に起きるんだけど、これ聞いた次の日、6時に鳴ったアラームでも瞬間で目覚めることができた、しかもスッキリと。これから愛用させていただきます！！

[@maro5615]

こういう動画って沢山あって色々聞いてみたけど、これが一番眠れる気がする

[@シキナ_コタツムリ1ゴウ]

いろんなの聴いてみたけどやっぱりこれが一番合ってる気がする。助かってますありがとう

[@にゃんちゅう-e8d]

嘘だと思ってたしなんならコメントも疑ってたけど 一番寝れたし一番自分に合ってた動画だった。もはや虜だよ夢中だよ 毎日聞いてる そしておやすみ

[@Ryotamasamune]

“そしておやすみ”www

[@あざみ茶々丸]

おやすみなさい。

[@user-kq7vo1fs8f]

@@Ryotamasamune クカタか太一くんたえ

[@shuhei118]

昔からこれで寝てます。 4月から新高校生活が始まって部活とか色んなことに慣れなくて泣いてしまう日々でした。ですがそういう夜でもこれを聞いて寝てました。いつもありがとうございます。語彙力なくてごめんなさい笑

[@むむ-s8h]

試験前のストレスからくる自律神経の乱れ、鬱に悩まされています。体調が悪くて仕方ない夜に聞いていますが心が落ち着いてきました。ありがとうございます。

[@betty2nao]

数え切れないほど 睡眠音楽あるなかで 安定して眠れます。ありがとう。

[@みこ-m9v]

4時に寝て8時半に起きるという生活をここ２週間送っていて、そろそろ限界を感じつつ生活を変えられない状況でしたが、 別の入眠動画を見ていて寝落ちしたところ 朝不思議と目覚ましが鳴る前にスッキリと起床。 しばらくして携帯を見てみたらこちらが自動再生されていて、、 思いがけず効果を実感しました。 今日もこれで寝ようと思います。

[@gusi2382]

させて❗捧げ✨素山諏佐四箇新町Amazonがさがさスス３差すＦｆｆ⁉️佐須さ3333333333333333時13分周佐すさあ

[@gusi2382]

aeff鮓か曽か帰しすあしさしせすささそしささすそししさすすかさすさすか３せすあそそすそすあすえす

[@gusi2382]

ソシさささかすしさししさけそさせあそしすすすすすささかせ

[@gusi2382]

サシⅣせさしうししせうすしさしすしせさいしさすし

[@gusi2382]

すゝさくしかさすそさすさせすかうしかさし３あさ

[@baek6409]

これだぁいすき

[@すーまる-h8o]

こちらの動画はスゴイ!　今、悩みや不安、心配事めちゃめちゃあるけど、こちらの動画が1番寝れた～😳☺️　ありがとうございます。

[@ケサランパサラン-l4u]

日々に疲れ自暴自棄になっていました。今日はこれを聴きながらゆっくり休みたいと思います。ありがとうございます。

[@ぱんだ78]

最近はこれにお世話になりっぱなしです、ありがとうございます。 寝起きもスッキリ起きれます、

[@miyagakia]

聴き始めて4日目だけど毎日自分がいつ寝たか分からん程に熟睡できてる……ありがとうございますお世話になります😭

[@あめり-c8o]

これ寝るの遅かったら毎回聞いてるんだけど、忘れてて聞かなかったらめっちゃ寝坊したことあるからまじで効果ある いつもありがとうございます🙏

[@ぽちゃぽちゃ-b5g]

テスト勉強で睡眠時間を削らなければならなくて3時間しか睡眠時間がとれませんでしたがぐっすり眠れたしすっきり起きることができました！！朝が苦手すぎていつも3度寝くらいしてしまう私でも起きれたので本当に凄いですこの音楽😭

[@釜谷文也]

カカテカアテ化しせた細田サタサタなdjdgdjdjdjddjdadgdaadbdaabaaaである

[@4l0c4]

@@釜谷文也 寝落ちニキ…

[@きなきなこ-u3h]

@@4l0c4 ww

[@お酢雨]

@@釜谷文也 まじで怒らないから荒らしか寝落ちかそこだけ聞かせて欲しい ほんとに気になって2秒しか寝れない

[@kae-d7v]

@@お酢雨 一件しかコメントしてないしガチ寝落ちだと予想

[@btslove9454]

今まで聞いてきた中で一番いいです！早く寝れるし、朝スッキリ起きれる！しかも公告なしとか最高すぎる！

[@わけわかめ13]

すぐ眠れるかつ短時間睡眠でもスッキリ起きられるのは結局この動画だけです…！よく眠れすぎて短時間じゃない時も聞いてます…あわよくば短時間睡眠用を他にも出していただけたら寝て喜びます…（？）

[@ゆんゆん-x8k7d]

津波警報に起こされた休日出勤社畜はこれ使って寝ます。津波気をつけて！一緒に寝よう

[@ゆゆゆ-g1p]

最初のｳｫｵｵｵｵｵｵｵｵﾝ…って音でまじであくび出る……これが一番いい 眠くなくても無理やり寝れる

[@moohungry]

朝起きてスッキリすぎてびっくりした！！今まででいちばん効果感じたからコメント残しとくー！！🌙

[@ぽーめりーべる]

この音楽本当にすごい。。 不眠症で10年近く悩まされていたのに(2時間は寝付けない)、これを聴き始めるといつの間にか寝てる… 逆に怖いくらい…💦音の仕組みどうなってるのか知りたい😂 動画アップ本当にありがとうございます。救いだ😭

[@ふゆ-t2y]

4時までに起きれますように！

[@miii136]

うつ病でどうしても心が落ち着かなくてこの動画に辿り着きました。目を瞑って聴いてるとじわ〜っと落ち着いてきます。次は寝るときも是非使ってみます。

[@minjyooooo]

KZbinにコメントとか全くしたことないですけど、これに関しては効果が凄すぎてコメント残します 仕事の後深夜に寝て朝早くてもスッキリ起きられます、毎日お世話になります！

[@うんとこどっこいしょ-o1l]

明日テストやから早起きする これ聞いてスッキリ目覚めれますようにおやすみ🙏🙏

[@mm_05xx]

さいきんこれにはまってる bgm系はあんま眠れないけどこれはすぐ眠れる

[@hanamameyumekoubou2522]

すごくスムーズに眠りにつく事が出来ました。おかげで疲れが取れました。ありがとうございます。

[@Iam.sanachan]

不眠になっていろんな動画試したんですけどこの動画だけは本当に寝れます。気付いたら朝になっています。寝付けが悪い日でもすぐではないですがいつの間にか寝落ちしてます。本当にすごいですありがとうございます。

[@Rcha-p16b]

自分用2:50:00 学校が始まり次の日が来ないで欲しいと思いながら寝てもいい気分ではないので最近またここに戻ってきて毎日聞くようになったのでいつでも戻ってこれるように置いときます。 いつもありがとうございます。 めっちゃぐっすり寝れます

[@looove25]

学校休んだってちゃんと大人になれるから、休んじゃえ←^_^

[@looove25]

でも大人になって、あの時寝ないでちゃんと勉強しとけばとも思うから、しんどくても学校に行ってることは絶対無駄じゃないよ☺︎無理せず

[@Rcha-p16b]

@@looove25 ありがとうございます😊学校行きたくないと思った日はマイナスなことは何も考えずに学校に行くだけ言ってみよと思います✨

[@Wata_ame_0011]

今4時で普通に平日学校あるけど寝れなくて困ってる…😂 ここ愛用します

[@にょん吉-f1j]

波のタプタプ音とかASMRも沢山試したけど、この動画が1番スッキリ起きれる

[@ももり-h6s]

これ聴きながら寝たら深夜3時に寝たのにも関わらず7時30分に起きれました…しかも寝起きもスッキリしてて二度寝もしませんでした！気持ちの問題かもしれませんがありがとうございます！

[@ぽんぬ-d2v]

！わ、ひ？、！、ひ。ば

[@ももり-h6s]

ぽんぬ、 ？？？？ww

[@松島豊-j2k]

#%#/

[@mayumimatsumoto]

ずーと朝まで再生してますか？私は電池の減りと通信量が気になって、2時間で自動的に消えるようにしてますが、効果ないですかね？

[@lsm_c]

@@mayumimatsumoto 十分あると思います！私は30分しか聞きませんが効果ありました🙆‍♀️

[@yannyon]

明日の事を考えると眠れません。すがる思いです😢

[@toma6425]

この低さがやはり1番落ち着くなぁ

[@mirror7110]

がちで朝すっきり起きれました！！！

[@バーンズドーン]

これほんとに冗談抜きで凄い。 こういう系でいい夢見て無意識に笑うぐらい1番快眠出来た

[@kuro4947]

夜勤時代の時に21時に起きないとダメなのにゲームやら色々ちゃってて17時代まで起きてたことがあるんだけどその時に初めて聞いてスッキリ起きれて感動してから寝ないとダメなのに寝れない時は毎回お世話になってる 夜勤時代毎日聞いてたからこれ聞くと夜勤時代思い出す

[@tkk____2]

昨日テストで課題も終わっておらず夜遅くまで宿題をして朝起きてからテスト勉強をしよう！と思いこれ聞きながら寝たらすぐ寝れたし短時間睡眠でもテストの時間全く眠気も来ず、お陰様で前よりいい点数が取れそうです🙏💓

[@EmperorMagicChannel]

あけましておめでとうございますこの動画のおかげでめちゃくちゃ眠りがいいですいつもお世話になってます。

[@麻葉-z6m]

これはいい、程よい低音と、合間合間に流れる心拍のような音の波。心臓が自然に落ち着いた鼓動になる。 って書いてる側から眠くなってきた 皆様良い睡眠を…

[@暴風-w6u]

徹夜明け3時間仮眠でこれ聴いたらめっちゃスッキリ起きれました

[@ゆゆ-u2t9l]

一緒です！

[@ずな-h1x]

コメ欄みて試しに流して寝た日から毎日きいてる 今まで睡眠BGMかけても寝れてない事が多かったけどこれはいつの間にか寝てて朝……… 疲れててもすぐ寝付けないタイプの人間だったからまじで救われた 未だに聞いてるけどマジでこれある(半年後)

[@パウダーすっぴん]

最近寝れなすぎて色んな睡眠BGM漁りましたが、こちらの音楽が1番合いました☺️ 少し低めの音にゆーっくりとした曲調が素晴らしいです👍 ありがとうございます。

[@Pokomaru0229]

休み明けの仕事気が重いけどこれ聞いて頑張ります。　 おやすみなさい

[@natu_xx_7]

めっちゃ速く寝れたし、2時間睡眠だったのにすごく目覚めがよかったです。日中も眠くなりませんでした✨これからも使わせていただきます。

[@桜美穂]

深夜や寝る前には、聴かせようとしてくる意図の見える音楽は疲れる。これは、そういう意味でものすごく静か。とてもシンプル。聴いていることを忘れられるくらい。こういうのを探してました。ありがとうございます。✨🌸✨

[@Rinkage_kc]

Merry X'mas！ クリスマスはやっぱ夜遅くまで遊んじゃいますね😅そんな時にこの動画が役に立ちます！いい夢を!!good night😪

[@あおこ-e5g]

自分用 #10:00 画面暗くしてくれるの有り難すぎる。 本当にこれが1番スッと寝に入れるし、翌朝の目覚めも1番楽になれる、、、。

[@0000ma]

よく眠れますってコメント読み続けてなかなか寝付けないけど、音のおかげか朝はスッキリ起きられます。

[@xoxo._.05]

ほんとにこれ聞けば夜更かししてても6:30にはスッキリ起きれる😊 毎日使ってます！

[@user-U558dutsxcomuvu7vu]

眠浅くて夢ばかりみて朝から疲れてるってことが多くて困ってたんだけど、これ聞くと深く眠れるから本当に助かってる。ありがとうございます🥹

[@ユノ-c6s]

3ヶ月前ぐらいからこちらの動画を流して寝ています😊ホンッットによく眠れます。これ流して眠れなかったことありません。とても感謝してます🫂 では、おやすみなさい

[@なお-h4c2f]

仕事終わって20時にはお布団入ってたのに色々考えてたらもう4時がくる、、 明日というか今日か、、仕事あるし起きなきゃだし、家にひきこもって誰にも会いたくないけど朝は来るし仕事も休めない。でも仕事してると余計なこと考えないですむから遅刻せずに仕事には行こう。とりあえずこれ聴きながら目は瞑る。

[@みやこ-r2q]

様々なヒーリングミュージックを聞いてきたけどこれが今のところ1番効くし落ち着ける。寝たい時には直ぐに眠れるし、落ち着きたい時にはｽｰｯと落ち着いていける。これは最高。

[@ぴぃまん-v7g]

今日は夜更かししちゃったから、これを聴きながら寝て朝スッキリ起きれるといいな！

[@なな-k4g2v]

この動画が圧倒的優勝なんだよなぁ

[@じす-g6k]

色んなの聴いても結局これが1番寝付きいい。おやすみ。

[@瑠衣-b9h]

騙されたと思って聴いて寝ました。 翌朝アラームよりも5分早く起きれました。 スッキリしすぎてビックリしました!!最高です！自分が求めていたものにやっと出会えました！ありがとうございます！！

[@hoshino-dayo]

音の鼓動というか、ドゥンドゥン…みたいなやつがぶっ刺さりました。ありがとうございます。

[@ariel0-newagemusic934]

気軽に聞けるアンビエント音楽のようです。 「退屈かもしれないジャンルだが、この音楽はあまりにも神秘的でいいですね。 映像も最高です。私もいつかこんな音楽を作りたいです。😄

[@無名-i6d]

テスト週間なのでこれ聞いてぐっすり寝れるようにします

[@ののか-e7y]

これ画面暗くなったんだ...2,3ヶ月聞いてたのに初めて知った。

[@お酢雨]

暗くなるのに何故かそこから時間経つと元に戻るんよな...

[@ao002]

ずっと寝れてほんと好き

[@ぽーめりーべる]

今日は寝れる時間超えてしまったらしく本当に寝れない😂 0時からお布団に入ってる…音楽は心地いいしコメント欄も素敵なので、明日またチャレンジしてみます とりあえず今日は眠剤入れました。 寝れますように、ください🥲

[@あいうえお-u8u6l]

3時近くなってくるとKZbinがおすすめにこれを出してくる。今日もぐっすり寝よっと。

[@0m_xg]

今まで聴いてきた中でこれが一番です！本当に寝れる、明日も頑張る😌

[@-relaxingmusicsleep573]

それを聴きながら眠ってしまった

[@tkam0413]

ほぼ毎日聴いてます。いつの間にか眠りについてて幸せ

[@さささ-u8f]

はひららあらあからられひにららはは

[@relaxbgmmaker411]

毎晩聞くのがやめられない。ありがとう

[@ななャんナノ]

寝付き悪くて本当に不眠に悩んでたんですがこれ聞いてたら知らないうちに眠りについてました。 朝も低血圧なので寝起きがすこぶる悪かったのですが、8時くらいにパッと目が覚めてちゃんと活動できる。 そして本当に凄かったのが、寝付き悪すぎて1時間くらい聞いてても寝れない時に、2時とか3時に寝ても朝ちゃんと起きれたんですよね。。怖いくらいに。。 試しにこれ聞かずに寝てみたら、次の日朝目が覚めなくて寝起きもすこぶる悪くて頭痛くて。 これないとダメな人間になりました、ありがとうございます。 ちなみに、ヘッドホンやイヤホンはしてなくてこの効果でした。

[@ayaka_6209]

30分で寝落ちしたい人👉 2:30:00 いっしょに早起き頑張りましょう(>

[@すすすーすす-w7p]

広告ない睡眠用動画は高評価

[@ユヤゲ]

言えてます♪

[@登録者数増えたら消臭元は]

自分は広告が出てきました…

[@kuroppara]

冒頭のは仕方ないとしても、途中で広告が出てくるのはほんと邪魔ですよね。 せっかく寝付いたのに、起こされて余計不快になってしまいます。

[@kagerou-]

KZbinプレミアム入ってるから広告ない最高(ﾟ∀｡)

[@metry4705]

他の試してわかったけどこれがダントツかな〜 寝れないときもあるけど、寝起きが段違いにいい

[@Rinkage_kc]

寝る度に考え事が止まらないです、毎日のストレスなど…また聴いて挑戦してみます！一回でも良いからか元気なお爺ちゃんに会いたい。。

[@Rinkage_kc]

またストレスで寝れないので、聴いて寝ようかと思います😢

[@ななななななめこ]

なんか音がほぉわんっほぉわんっって途切れ途切れのところが睡魔の時の感覚と似てて自分が寝てるように感じる((伝わるか…

[@konoha3876]

伝わったしなんなら共感出来すぎてわしも眠くなってきた😂 良い睡眠＆リラックスを願っています😌❣️

[@user-zy5nk9my1w]

これを受験前日に聴いたおかげで受験当日の目覚めが良くなって集中力いつもより上がった気がします！私の場合おかげで合格もできました、オススメです✨

[@れおん-t6h]

おめでとう

[@user-zy5nk9my1w]

@@れおん-t6h ありがとうございます(>

[@一条-u2i]

おめでとうございます！

[@user-zy5nk9my1w]

@@一条-u2i ありがとうございます!

[@森本唯津子-e9c]

えっスゴい！おめでとう✨今までの 努力の結果だと思うよ！！

[@ぽむ-s1o]

おやすみなさい！

[@まいた-i8d]

聞いて寝るとスッキリ目覚められるのこの動画だけ、、不思議、、、

[@62mahi]

これを聴いて寝ると、起きた時のスッキリ感が違うように思います。睡眠の質が良くなるような感じがします。