短い睡眠でも朝スッキリできる睡眠導入音楽 自律神経を整えるヒーリングミュージック｜シータ波7Hzによるリラックス効果

この睡眠用BGMにはシータ波が含まれています。
左＝39.2Hz
右＝46.2Hz
シータ波＝7Hz
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し自然に眠りへ誘う技術です。
madoromi の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・バイノーラルビートと謳う類似の動画が増えていますので、ご注意下さい。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
・タイトル、サムネイルはあくまでキャッチコピーです。
動画の効果を保証するものではありません。
当チャンネルの音楽はmadoromiのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
主な画像素材サイト
www.shutterstock.com　　　　
#睡眠用BGM #睡眠導入　＃ヒーリングミュージック

[@madoromiHealingSleepMusic]

好きな音を聴きながら気持ちよく眠れる 睡眠用イヤホン発売しました amzn.to/3GRPvY3

[@sndr__official__]

全てが上手く行くボタン設置しといたんで皆さん安心して疲れとりましょうっ ↓

[@ai5136]

この動画に関係ないけど一度だけでもコメントのいいねいっぱい欲しい

[@user-tf8su1ct7t]

いいね！ おやすみー！

[@user-zs8dd7yv8i]

いいねおした！

[@esfp_ameri]

いいね。いいね。いいね。良いね。良いね︎👍🏻

[@onigame1111]

かわいいね

[@shino6640]

いいね！おやすみなさい

[@user-gd8mr2ln9r]

受験に受かるか不安な夜も、併願入試のちょっぴりドキドキの夜も、第一志望の受験本番の夜も、合格発表前の夜も。 受験のときたくさんお世話になりました。無事合格しました。 高校生になってもこの音楽で気絶するように眠っていきたいと思います。

[@user-kj7nj2ms2j]

ここのコメント欄、効果がどうとか動画に対するコメントが圧倒的に多くてかなり好き 今日もお世話になります

[@paco2630]

0.2=2(

[@sa_no2339]

どの動画が1番すっきり起きれるか毎日検証してたんだけどこれ優勝

[@user-es3yf6nu1e]

面白い企画

[@mayonezu442]

検証お疲れ様です

[@user-lb6wl9ti7e]

感謝です。

[@fikusa]

僕もやってみましたけど、一緒っすね、w

[@yayoiusui6725]

それな

[@tun__a]

中学のときに不登校になり高校は絶対ちゃんと行くと決めたにもかかわらずまた行けなくなりました。その不安とプレッシャーと自己嫌悪から鬱になってしまい、毎日寝れなくなりました… たくさん眠れる曲を試してみて、この曲が一番リラックスできて不眠も解消されつつあります！ みなさんも様々なことで悩みを抱えているのかと思いますが寝ることはなんだかんだ言って色んなことを忘れられる時間ですよね😊 大切にしてくださいね、おやすみなさい

[@am8693]

優しい方々なんでしょうけど他の動画だとコメ欄がちょっとポエムくさいものだらけで効果がわからなかったけどここのコメ欄すごい！みんな効果を実感してる…！！これ聴いて寝ます🛌 【結果】今までアラームが鳴ったのにすら気づかず起きられなかったのにしっかりアラームで起きられました！目覚めもよかった！今受験生なのでダメなことだとわかっていても睡眠時間を削るのをやむを得ないことがあるので、本当に助かります😭😭

[@bachi9262]

おー！

[@Wata_ame_0011]

今4時で普通に平日学校あるけど寝れなくて困ってる…😂 ここ愛用します

[@m6719]

深夜2時に寝て朝5時45分に起きれました！ 寝みぃ、、だりぃ、、、って気持ちが無くて、目覚ましがなった瞬間「ハイ！！」っていう声まで出るくらいスッキリですｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@R_chan__]

早起きしなきゃいけない日に夜更かししちゃう時、めちゃくちゃ役立ってます。ありがとうございます。

[@user-cp2op8zp8q]

高校3年間ほんとにこの音楽にはお世話になりました、、 受験の前日もこれ流して落ち着いて眠りました。自然と寝つきが良くなって効果絶大でした。 そして今日無事に第一志望の大学に合格しました😭 これからもお世話になります。

[@user-hp6pf8lc9t]

合格おめでとうございます！！

[@user-pd5fw8uc6y]

おめでとうございます！

[@user-pw1dj6vb1b]

明日入試です！緊張しますががんばってきます！！

[@maro5615]

こういう動画って沢山あって色々聞いてみたけど、これが一番眠れる気がする

[@frasco_3]

起きていたって明日は来るのに無駄な抵抗してしまいます笑、 これを聞いてせめて良い目覚めが出来ますように。

[@betty2nao]

数え切れないほど 睡眠音楽あるなかで 安定して眠れます。ありがとう。

[@user-jy8fn8eh1d]

いろんなの聴いてみたけどやっぱりこれが一番合ってる気がする。助かってますありがとう

[@user-gc1zz5hb5m]

最近はこれにお世話になりっぱなしです、ありがとうございます。 寝起きもスッキリ起きれます、

[@baek6409]

これだぁいすき

[@user-kp8zi9cl9e]

試験前のストレスからくる自律神経の乱れ、鬱に悩まされています。体調が悪くて仕方ない夜に聞いていますが心が落ち着いてきました。ありがとうございます。

[@user-rt7dh2wx2p]

嘘だと思ってたしなんならコメントも疑ってたけど 一番寝れたし一番自分に合ってた動画だった。もはや虜だよ夢中だよ 毎日聞いてる そしておやすみ

[@GGKong]

“そしておやすみ”www

[@user-px7uy4zw1u]

おやすみなさい。

[@user-kq7vo1fs8f]

@@GGKong クカタか太一くんたえ

[@user-mg3yy1yn8h]

これ画面暗くなったんだ...2,3ヶ月聞いてたのに初めて知った。

[@user-bp1vr5ts2s]

暗くなるのに何故かそこから時間経つと元に戻るんよな...

[@user-mg3yy1yn8h]

このコメントしてからもう1年経つのかよww

[@user-dd9zx1im2x]

津波警報に起こされた休日出勤社畜はこれ使って寝ます。津波気をつけて！一緒に寝よう

[@user-mn4qu6ur8b]

日々に疲れ自暴自棄になっていました。今日はこれを聴きながらゆっくり休みたいと思います。ありがとうございます。

[@user-wo9ku4hg1s]

この音楽本当にすごい。。 不眠症で10年近く悩まされていたのに(2時間は寝付けない)、これを聴き始めるといつの間にか寝てる… 逆に怖いくらい…💦音の仕組みどうなってるのか知りたい😂 動画アップ本当にありがとうございます。救いだ😭

[@shuhei118]

昔からこれで寝てます。 4月から新高校生活が始まって部活とか色んなことに慣れなくて泣いてしまう日々でした。ですがそういう夜でもこれを聞いて寝てました。いつもありがとうございます。語彙力なくてごめんなさい笑

[@user-mt6xt4hf1z]

波のタプタプ音とかASMRも沢山試したけど、この動画が1番スッキリ起きれる

[@user-yt4gy7fp6f]

こちらの動画はスゴイ!　今、悩みや不安、心配事めちゃめちゃあるけど、こちらの動画が1番寝れた～😳☺️　ありがとうございます。

[@user-mf7nf9xo8j]

なんか音がほぉわんっほぉわんっって途切れ途切れのところが睡魔の時の感覚と似てて自分が寝てるように感じる((伝わるか…

[@konoha3876]

伝わったしなんなら共感出来すぎてわしも眠くなってきた😂 良い睡眠＆リラックスを願っています😌❣️

[@mm_05xx]

さいきんこれにはまってる bgm系はあんま眠れないけどこれはすぐ眠れる

[@user-ce9ou2kc1d]

最初のｳｫｵｵｵｵｵｵｵｵﾝ…って音でまじであくび出る……これが一番いい 眠くなくても無理やり寝れる

[@btslove9454]

今まで聞いてきた中で一番いいです！早く寝れるし、朝スッキリ起きれる！しかも公告なしとか最高すぎる！

[@user-nt1hb9hu6o]

これ聴きながら寝たら深夜3時に寝たのにも関わらず7時30分に起きれました…しかも寝起きもスッキリしてて二度寝もしませんでした！気持ちの問題かもしれませんがありがとうございます！

[@user-kt2gc9nd1d]

！わ、ひ？、！、ひ。ば

[@user-nt1hb9hu6o]

ぽんぬ、 ？？？？ww

[@user-od5wu3qi2p]

#%#/

[@mayumimatsumoto]

ずーと朝まで再生してますか？私は電池の減りと通信量が気になって、2時間で自動的に消えるようにしてますが、効果ないですかね？

[@lsm_c]

@@mayumimatsumoto 十分あると思います！私は30分しか聞きませんが効果ありました🙆‍♀️

[@hanamameyumekoubou2522]

すごくスムーズに眠りにつく事が出来ました。おかげで疲れが取れました。ありがとうございます。

[@user-mp7nt8bq2g]

テスト勉強で睡眠時間を削らなければならなくて3時間しか睡眠時間がとれませんでしたがぐっすり眠れたしすっきり起きることができました！！朝が苦手すぎていつも3度寝くらいしてしまう私でも起きれたので本当に凄いですこの音楽😭

[@user-rl6ng3qd1o]

カカテカアテ化しせた細田サタサタなdjdgdjdjdjddjdadgdaadbdaabaaaである

[@4l0c4]

@@user-rl6ng3qd1o 寝落ちニキ…

[@user-eb3qz9rc3f]

@@4l0c4 ww

[@user-bp1vr5ts2s]

@@user-rl6ng3qd1o まじで怒らないから荒らしか寝落ちかそこだけ聞かせて欲しい ほんとに気になって2秒しか寝れない

[@user-vz8nn5dr1q]

@@user-bp1vr5ts2s 一件しかコメントしてないしガチ寝落ちだと予想

[@chirun2111]

自分用2:50:00 学校が始まり次の日が来ないで欲しいと思いながら寝てもいい気分ではないので最近またここに戻ってきて毎日聞くようになったのでいつでも戻ってこれるように置いときます。 いつもありがとうございます。 めっちゃぐっすり寝れます

[@looove25]

学校休んだってちゃんと大人になれるから、休んじゃえ←^_^

[@looove25]

でも大人になって、あの時寝ないでちゃんと勉強しとけばとも思うから、しんどくても学校に行ってることは絶対無駄じゃないよ☺︎無理せず

[@chirun2111]

@@looove25 ありがとうございます😊学校行きたくないと思った日はマイナスなことは何も考えずに学校に行くだけ言ってみよと思います✨

[@user-zh6ud2ds5l]

毎日が辛くて明日も怖いけど寝る時だけは幸せでいたいと思います。おやすみなさい。このまま消えたいなぁ

[@philip3371]

いつでも相談乗るぜ

[@rainbow8201]

消えないでほしい

[@mo-mi9ip]

消えないでくれたら嬉しい。何か聞いて欲しい事あれば頼って下さい

[@pyonpyon714]

相談乗るから消えんでくれな。

[@Shin-px2vh]

幸あれ。

[@user-yl5ej9cp8i]

徹夜明け3時間仮眠でこれ聴いたらめっちゃスッキリ起きれました

[@user-fr2gf6vo3x]

一緒です！

[@miyagakia]

聴き始めて4日目だけど毎日自分がいつ寝たか分からん程に熟睡できてる……ありがとうございますお世話になります😭

[@user-tl6dt8rt3i]

4時に寝て8時半に起きるという生活をここ２週間送っていて、そろそろ限界を感じつつ生活を変えられない状況でしたが、 別の入眠動画を見ていて寝落ちしたところ 朝不思議と目覚ましが鳴る前にスッキリと起床。 しばらくして携帯を見てみたらこちらが自動再生されていて、、 思いがけず効果を実感しました。 今日もこれで寝ようと思います。

[@gusi2382]

させて❗捧げ✨素山諏佐四箇新町Amazonがさがさスス３差すＦｆｆ⁉️佐須さ3333333333333333時13分周佐すさあ

[@gusi2382]

aeff鮓か曽か帰しすあしさしせすささそしささすそししさすすかさすさすか３せすあそそすそすあすえす

[@gusi2382]

ソシさささかすしさししさけそさせあそしすすすすすささかせ

[@gusi2382]

サシⅣせさしうししせうすしさしすしせさいしさすし

[@gusi2382]

すゝさくしかさすそさすさせすかうしかさし３あさ

[@miii136]

うつ病でどうしても心が落ち着かなくてこの動画に辿り着きました。目を瞑って聴いてるとじわ〜っと落ち着いてきます。次は寝るときも是非使ってみます。

[@user-kl6gd1bv7d]

深夜や寝る前には、聴かせようとしてくる意図の見える音楽は疲れる。これは、そういう意味でものすごく静か。とてもシンプル。聴いていることを忘れられるくらい。こういうのを探してました。ありがとうございます。✨🌸✨

[@user-ik1ho2xq4p]

不眠になっていろんな動画試したんですけどこの動画だけは本当に寝れます。気付いたら朝になっています。寝付けが悪い日でもすぐではないですがいつの間にか寝落ちしてます。本当にすごいですありがとうございます。

[@0m_xg]

今まで聴いてきた中でこれが一番です！本当に寝れる、明日も頑張る😌

[@user-eo4wi7gj2c]

これはいい、程よい低音と、合間合間に流れる心拍のような音の波。心臓が自然に落ち着いた鼓動になる。 って書いてる側から眠くなってきた 皆様良い睡眠を…

[@user-cf9bj4it3p]

おちつくしこれがダントツで寝れるから助かる 感謝😌

[@philip3371]

明日もいいことありますように。おやすみなさい。

[@user-gd8mr2ln9r]

友達ができますように 友達ができますように 友達ができますように 友達ができますように。 今日こそは自分の殻を破ってみんなに話し掛ける みんなシャイすぎる

[@user-vw4kv4wo6w]

これほんとに冗談抜きで凄い。 こういう系でいい夢見て無意識に笑うぐらい1番快眠出来た

[@minjyooooo]

KZbinにコメントとか全くしたことないですけど、これに関しては効果が凄すぎてコメント残します 仕事の後深夜に寝て朝早くてもスッキリ起きられます、毎日お世話になります！

[@EmperorMagicChannel]

あけましておめでとうございますこの動画のおかげでめちゃくちゃ眠りがいいですいつもお世話になってます。

[@0000ma]

よく眠れますってコメント読み続けてなかなか寝付けないけど、音のおかげか朝はスッキリ起きられます。

[@moohungry]

朝起きてスッキリすぎてびっくりした！！今まででいちばん効果感じたからコメント残しとくー！！🌙

[@xoxo._.05]

ほんとにこれ聞けば夜更かししてても6:30にはスッキリ起きれる😊 毎日使ってます！

[@tkam0413]

ほぼ毎日聴いてます。いつの間にか眠りについてて幸せ

[@user-ur1yt5vj6m]

はひららあらあからられひにららはは

[@ayaka_6209]

30分で寝落ちしたい人👉 2:30:00 いっしょに早起き頑張りましょう(>

[@user-dp4ts9nr1g]

自分用 #10:00 画面暗くしてくれるの有り難すぎる。 本当にこれが1番スッと寝に入れるし、翌朝の目覚めも1番楽になれる、、、。

[@user-he8py9iv1t]

動画がとても美しいと思います。ロマンチック❤️

[@yagimitsuru]

崇崇崇まさまさらなな

[@kuro4947]

夜勤時代の時に21時に起きないとダメなのにゲームやら色々ちゃってて17時代まで起きてたことがあるんだけどその時に初めて聞いてスッキリ起きれて感動してから寝ないとダメなのに寝れない時は毎回お世話になってる 夜勤時代毎日聞いてたからこれ聞くと夜勤時代思い出す

[@user-bs2du4im2l]

この動画が圧倒的優勝なんだよなぁ

[@user-fu2yh7nw4m]

今日は夜更かししちゃったから、これを聴きながら寝て朝スッキリ起きれるといいな！

[@DINO-tp8xq]

この方最近のコメントにもいいねしててすごいなって勝手に思ってる

[@shi_to]

最近聴き始めたんですけど、凄くよく寝れてびっくりしてます！今日もこれを聴いて寝たいと思います！

[@relaxbgmmaker411]

毎晩聞くのがやめられない。ありがとう

[@maru212]

画面暗くなるのめちゃくちゃ有難いです！！

[@ao.t0t]

出演するライブの前日です。全然寝れなくてまだ不安しかないけど精一杯出し切って楽しんで最高の演奏する！！！

[@user-bp3or9sk3v]

おやすみなさい！

[@user-ph4sz9jd8t]

コメ欄みて試しに流して寝た日から毎日きいてる 今まで睡眠BGMかけても寝れてない事が多かったけどこれはいつの間にか寝てて朝……… 疲れててもすぐ寝付けないタイプの人間だったからまじで救われた 未だに聞いてるけどマジでこれある(半年後)

[@user-yi8pc2vq5v]

テスト週間なのでこれ聞いてぐっすり寝れるようにします

[@Rinkage_kc]

Merry X'mas！ クリスマスはやっぱ夜遅くまで遊んじゃいますね😅そんな時にこの動画が役に立ちます！いい夢を!!good night😪

[@user-tt1gr4wf6x]

3ヶ月前ぐらいからこちらの動画を流して寝ています😊ホンッットによく眠れます。これ流して眠れなかったことありません。とても感謝してます🫂 では、おやすみなさい

[@user-zs4uq4ld7q]

これでスッキリ起きれるようになった 画面が暗いのもありがたい

[@user-sr5gp5vf7j]

最近寝れなすぎて色んな睡眠BGM漁りましたが、こちらの音楽が1番合いました☺️ 少し低めの音にゆーっくりとした曲調が素晴らしいです👍 ありがとうございます。

[@user-bm6ho8tr9w]

これが一番しっくりくるわ

[@onigiri_tabetai_na]

もっと評価されるべき

[@user-du8dy8hs5q]

騙されたと思って聴いて寝ました。 翌朝アラームよりも5分早く起きれました。 スッキリしすぎてビックリしました!!最高です！自分が求めていたものにやっと出会えました！ありがとうございます！！

[@user-mc6mj3se9z]

広告ない睡眠用動画は高評価

[@user-dk8bm1wh9h]

言えてます♪

[@user-xu8nz5lf3z]

自分は広告が出てきました…

[@kuroppara]

冒頭のは仕方ないとしても、途中で広告が出てくるのはほんと邪魔ですよね。 せっかく寝付いたのに、起こされて余計不快になってしまいます。

[@kagerou-]

KZbinプレミアム入ってるから広告ない最高(ﾟ∀｡)

[@popopo.haruaru.0304]

これがほんとに一番爆眠できます。 いつもお世話になっています。

[@user-wl3kh3kf8n]

今までで一番好きかも

[@user-cm9ri2og1j]

毎日聞いてるから、夜中になると毎日おすすめに出てきて有難い😂

[@yoyodayo_0403]

夜中の3時に寝たのに朝の7時半に起きれた！これは本物だぁ...

[@mvp_9999]

お世話になっております👍

[@popstar2501]

低音が心地よい……

[@lark6107]

これマジで朝スッキリ起きれる。 一度試すべき

[@Mikhail_Arafene]

今まで聞いてきた中でめっちゃいいかも

[@ao002]

ずっと寝れてほんと好き

[@user-tq4un2xo8z]

これ聞いて寝てみます、スッキリ起きれますように、おやすみなさい😴

[@ih0804]

これを聴いて寝ると、起きた時のスッキリ感が違うように思います。睡眠の質が良くなるような感じがします。

[@user-kg3bq2ri6q]

神秘的です。キレイで癒やされました。ありがとうございました。

[@osakana_343]

水族館の深海エリアって感じがして好き。

[@nn-eq7ub]

この動画が1番よく、はやく寝れる気がする😭😭

[@user-mg3bm8eb6p]

聞いて寝るとスッキリ目覚められるのこの動画だけ、、不思議、、、

[@user-fi1br3dt3j]

8時間バージョンが欲しい… 凄い身体が楽。

[@user-vq5xi6pm9l]

様々なヒーリングミュージックを聞いてきたけどこれが今のところ1番効くし落ち着ける。寝たい時には直ぐに眠れるし、落ち着きたい時にはｽｰｯと落ち着いていける。これは最高。

[@user-xn6pb8rc8n]

毎日使わせてもらってます。 ありがとうございます😊

[@toma6425]

この低さがやはり1番落ち着くなぁ

[@user-hh3hy7hu8d]

本当は何も聴かないのが一番いいんだろうけど、いいですね。

[@mn7488]

色んな睡眠導入試してるけどKZbinじゃこれが一番いい

[@ariel0-newagemusic934]

気軽に聞けるアンビエント音楽のようです。 「退屈かもしれないジャンルだが、この音楽はあまりにも神秘的でいいですね。 映像も最高です。私もいつかこんな音楽を作りたいです。😄

[@broccoli4498]

これはガチどんだけ遅くに寝てもアラームで起きでもスッキリしてるわ