DUERME PROFUNDAMENTE y Despierta con Energía 😴 | Meditaciones para Dormir 💤

[@meditaporelmundo]

Prueba también esta meditación para relajarte profundamente: 👉kzbin.info/www/bejne/iXXMfqaZdsqhqdU

[@claudiaarias9180]

UE 6 67 del ministerio de salud de la provincia 6mm66660666666m6666ml766my656m460k

[@gladysphordoy9436]

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[@gladysphordoy9436]

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[@gladysphordoy9436]

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[@gladysphordoy9436]

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[@lorenzabenitesroldan7086]

Namasté 🙏🙏🙏

[@meditaporelmundo]

😊 💚

[@rosariopazmino1546]

Si es un momento de paz y tranquilidad que liberas tus preocupaciones dejar salir para que te sientas bien tu mente y tu corazón es un momento de relajación a tu cuerpo y tu mente

[@susanarodriguez4954]

Hola muy linda meditación ..termine de hacer la respiración y me dormí ...gracias

[@meditaporelmundo]

Genial 😊 💚 💚

[@griseldafernandeziglesias]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!! 🕉️🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖💖💖🛐👼⚛️

[@meditaporelmundo]

Un abrazo 🤗

[@kloaanais]

Gracias ❤️

[@meditaporelmundo]

😊​😊​

[@Marialopez-vy5gk]

Porque me pone un poco mal nerviosa

[@LUISULTRASER]

buennnaMuy YoooSOOY 🥰😇

[@meditaporelmundo]

Gracias 🤗🤗

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Gracias Ruben por esta maravillosa experiencia y una super relajación que tanto necesito, Dios nos Bendice,somos uno ❤❤❤ .

[@meditaporelmundo]

Me alegro que te haya gustado. Abrazos.

[@isabelmargaritamarasso6732]

Maravillosa meditación 🙏🤗🙋🏼‍♀️soné con mi hijo fallecido hace 30 años,fue maravilloso!!!🙏🙏🤗🙋🏼‍♀️🇦🇷💋 gracias gracias gracias por compartir esta hermosa meditación 🥰🙋🏼‍♀️💋💋💋💋💋💋💋💋

[@sthepanieyolandacastilloal8894]

vaya, que gran autohipnosis, super recomendado, dormi y super bien, ni dolor en el cuerpo ni de cuello ni nada. Muchas gracias

[@meditaporelmundo]

Me alegro 😊

[@manuelaabrilfdez6650]

Por tu alluda

[@aliciaizquierdo9692]

Yo estoy tan feliz por que hay personas que nos enseñan para estar muy feliz todos los días , gracias , gracias, gracias ❤❤❤

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@juanaramirez9623]

Que meditación me recomienda para la ansiedad y la depresión por favor 🙏

[@meditaporelmundo]

Hola Juana, pues cualquiera de las de mi canal te peuden ayudar. Solo elige si quieres meditar 5, 10 o meditaciones para antes de dormir más largas.

[@juanaramirez9623]

@@meditaporelmundo para dormir por favor 🙏

[@SerIntegral_MenteCuerpoyAlma]

Hola Juana te recomiendo el canal de Maria Carolina Alban. Ella se dedica a la sanidad del alma a través de la música y Meditaciones.

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Mil gracias Ruben por esta meditación meditación Maravillosa, muchas Bendiciones para 🙏 ti y para todos los que escuchamos tu Canal❤❤❤,un Fuerte Abrazo.

[@meditaporelmundo]

Abrazos 🫂

[@dollymariagongoracortes5530]

Bendiciones Rubén ! Haces mucho por todos los que necesitamos de tu meditación. 😘🙏❤️

[@meditaporelmundo]

Un abrazo 🤗

[@lucreciagarcia2875]

Muchas gracias gracias Gracias

[@meditaporelmundo]

Abrazos 😀​

[@marilubaby5463]

Dormí como bebé

[@meditaporelmundo]

Genial 😊​😊​

[@sylviaarancibia5263]

Que buena meditacion,que tranquilidad atrae y con positividad,musica relajante y una excelente guia y prolongada,se logra calmar y volar.Creo es la mejor y mas completa que he escuchado,muchas muchas gracias x ayudarnos a tantos me imagino.

[@meditaporelmundo]

Saludos :)

[@israelestevez1963]

Como me ayuda esta relajación! Gracias ❤

[@angelesperez8949]

X donde se exhala x nariz o boca????siempre oí k x la boca,estoy equivocada???

[@meditaporelmundo]

Si el ejercicio de respiración no dice lo contrario, mejor por la nariz. ;)

[@luisabeatrizzirulnik8492]

Eres, Rubén, un profesional maravilloso y un amigo de cada uno que te escucha. Tu manera de hablar y tu propia voz son una caricia compasiva. Sólo haces el bien y para todos. Ésto es Amor. Gracias, gracias, gracias!

[@meditaporelmundo]

Muchas muchas gracias ☺️

[@marukabanuelos6859]

Me gusta mucho estoy pasando por muy mal momento y tú está ahí conmigo gracias

[@meditaporelmundo]

Me alegra poder ayudarte 😊 💚

[@JohanaRM]

Hola, solo quiero hablar un poco de mi experiencia escuchando este video antes de dormir, empiezo el video estando consciente y luego no me doy cuenta de cuándo me duermo, pero realmente me ha ayudado a relajarme al momento de dormir, también a conciliar el sueño de manera efectiva y duermo de corrido toda la noche. Antes batallaba para dormir, me costaba mucho dormirme o me despertaba a mitad de la noche, si te cuesta dormir así como me pasaba, te recomiendo reproducir este video (yo lo hago con audífonos de diadema) todas las noches antes de dormir, si me funcionó a mí, también te puede funcionar a ti. Gracias al creador del video por crear este video y ayudarme a tener mejor relación con el sueño ❤

[@meditaporelmundo]

Hola Johana, te agradezco mucho tus palabras 😊 😊  un abrazo enrome

[@estefanylesmes9064]

😊

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Volví a dormirme Ruben,y anoche no tomé pastilla mil Gracias y Bendiciones, Gracias por tu paciencia 🙏 amor dedicación, un fuerte abrazo,te. Valoro mucho por todo lo que nos das,tienes una voz suave hermosa.❤❤❤

[@azucenalunagutierrez7241]

Buenos días hoy solo quería saludarte y decirte lo bien que me siento termino siempre dormida pero tú siempre has dicho nuestro inconsciente te escucha te lo agradezco mucho te sigo hace mucho tiempo y te bendigo con mi corazón 🙏🙏🙏

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias y un saludo grande

[@analuva3596]

Sigue siendo una de mis preferidas. Puesto que sirve para todo. Saber usar tu tiempo para meditar , en los momentos más adecuados en el día y porque has de meditar en esos momentos y usando esta meditación por capítulos cuando ya la conoces, llegas a la noche más relajada y tranquila. Y con un poquito más de respirar con Rubén descansas bien. Aunque la constancia es la verdadera magia de la meditación. Cuando se interioriza, la buscas porque estás realmente en tu momento, ni en el ayer ni en el mañana. Muy buen domingo a los meditadores por el mundo

[@meditaporelmundo]

Mil gracias como siempre por tu comentario Ana :) te mando un abrazo

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Siento un enorme agradecimiento por sentir mi vida y ser quien soy muchas gracias por esta excelente guianza y meditación, estaba dormida y me llegó esta maravillosa meditación, muchas gracias❤❤😊

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias 😊 😊 💚

[@maritzanunez4334]

Gracias Ruben,desde q te encontre sigo tus videos aprendiendo a respirar,me han ayudado mucho y también estos de meditacion para dormir esta es la segunda vez q los escucho,si ha ayudado a muchos a mi también ,pongo toda mi fe en ello,gracias es de gran ayuda y bendiciones para ti y tu equipo de trabajo y paratodos tus seguidores,muchas bendiciones

[@meditaporelmundo]

Un abrazo grande para ti 😊​😊​💚​

[@manuelaabrilfdez6650]

Muchas gracias 🙏🙏🙏🙏

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@Soniterapia]

Tu luz es muy necesaria en este mundo y espero que sepas que eres especial y capaz de cosas increíbles. Te deseo mucho amor, salud y exito en tu camino 🌈💚💜🧘‍♂💛💙🌈

[@silviaadriana4299]

Perdón no pude evitar recordar la escena de Tom subiendo en la escalera al cielo, en Tom y Jerry

[@offircastillososa3456]

Muchas muchas gracias por compartir 🙏 Bendiciones

[@meditaporelmundo]

Con mucho gusto

[@dorafernandez5432]

Me gosta pero no me ayuda , tengo una sinusitis espantosa 🤣😭

[@rosacubas1865]

Gracias por ayudarnos a conciliar el sueño con esta meditación.... Gracias a los creadores de medita por el mundo,, ya que están cambiando la vida de muchos. ❤ GRACIAS ❤ gracias ❤ gracias ❤

[@meditaporelmundo]

☺️☺️💚

[@offircastillososa3456]

Me gusta meditar contigo ,mil gracias por compartir 🙏 Bendiciones....

[@meditaporelmundo]

Como siempre gracias a ti 😊​💚​

[@ctistinaramos4129]

Muy buen video, al inicio ayuda muchísimo, pero si ya estoy dormida, como hago lo de la respiración, es imposible. Gracias por compartir 🥰

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti! Ya claro, pero hay gente que no se duerme hasta tarde

[@gloriabenavides4256]

Excelente

[@meditaporelmundo]

Gracias 😊 💚

[@offircastillososa3456]

Allá vamos Rubén,mil gracias por compartir 🙏 Bendiciones...Om 🙏 Shanti....

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti🤗🤗

[@silvana3993]

Gracias, gracias gracias!!!

[@meditaporelmundo]

😊​💚​saludos

[@mariajuliaroberti2088]

Gracias Javier hice esta meditacion tambien para dormir!.Gracias!!!0

[@martinreyes5591]

Ya

[@eg8732]

Gracias!! ⚘🇦🇷

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!

[@MariaGarcia-fi9iy]

Excelente una de las mejores meditaciones que he escuchado.

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias :)

[@yolandadelvalle2200]

Gracias me siento más tranquila

[@marisacoassolo7101]

Probaremos esta noche. Se escucha todo aunque me duerma?

[@meditaporelmundo]

Puedes hacerla como te apetezca claro, hay perosnas que escuchan solo una parte y se duermen y otras que siguen con todo el vídeo incluso durmiendo porque les relaja. 😊​😊​

[@fannydiaz9847]

Rubén gracias muy hermoso

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti fanny 😊​😊​

[@alfalvarez2872]

Hola gracias por ayudarnos.🙏🙏🙏.me siento mucho mejor. . bendiciones 😇

[@meditaporelmundo]

Con mucho gusto :)💜

[@armandomartinezarellano8313]

bravo,bravo,brabo más qué exelente, genial el mejor audio video, bendiciones infinitas a todos los qué hicieron posible, este más qué magnífico, audio, también infinitas bendiciones a la persona de la vos muy sanadora, gracias qué el supremo creador del universo le guarde forever ando nevera.

[@meditaporelmundo]

Un abrazo grande Armando 😊

[@martamedero7730]

Gracias3Ruben q edtes feliz. Namaste

[@meditaporelmundo]

Mil gracias

[@overamendi]

Mi hijo de 7 años y yo te escuchamos todas las noches. Gracias ❤️

[@meditaporelmundo]

Hola Olga 😊​😊​ muchas muchas gracias. Un placer tenerte por aquí.

[@conycoronado4189]

WOW!!! MARAVILLOSA CALMA!😊🙏🙌💫🌟 BELLÍSIMA MEDITACIÓN Y MÚSICA. TU VOZ,INCREÍBLE,GUÍANDONOS HACIA UNA PROFINDA PAZ Y CONCIENCIA PLENA!🧘‍♀️ UN ABRAZO,RUBÉN. DIOS TE BENDIGA!🙏🎼🕯🌷

[@meditaporelmundo]

Otro abrazo grande para ti 😊​😊​

[@gracepineda2546]

....

[@beilumina]

Me hizo sentir bien después de un día de estrés y al final si me dormí! Muchísimas gracias!! ❤️❤️❤️

[@meditaporelmundo]

Me alegro Rocio 😊​😊​

[@susanamendoza7922]

Gracias, excelente muyyyy buena meditación es una de las mejores que he escuchado y me relajo al máximo mi sueño fue excelente Y el guiador de maravilla, su sabe de meditación FELICIDADES

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti :)

[@irmaavila3979]

❤ gracias por esta meditación tan linda hoy por hoy me siento mejor mi cabeza era un caos. Felicidades Muy profesional mil gracias los amo nunca me falten los oigo todas las noches

[@meditaporelmundo]

Muchísimas gracias de verdad

[@anamariagallo6639]

AHHHH QUE BUENO PENSAMIENTOS POSITIVOS !!!!👏🏼👏🏼🙌🙌 CALMA Y SERENIDAD 💚💚🧘‍♂️🇦🇷🇦🇷🇦🇷 GRACIAS POR ESTAR , RUBEN 💚💚🇦🇷

[@meditaporelmundo]

😊​😊​

[@judithmontiel5752]

Gracias por la orientación, bendiciones.

[@meditaporelmundo]

😊​😊​ Saludos

[@marylinares6856]

Me encantó esta meditación, muy agradable y relajante gracias una vez más Rubén mil bendiciones para ti y los tuyos

[@meditaporelmundo]

Saludos Mary 😊​😊​

[@rosyperez5133]

Quiero agradecer al que hizo el vídeo, la verdad m encanto No hice ningún ejercicio ya que estoy recién operada y m es complicado hacerlo, pero lo escuché la voz tan relajante me ayudó a poner llegar al sueño que tanto deseaba. Así que lo súper recomiendo La verdad ayuda muy bien.

[@miltontortomano3119]

Muy agradable y Muchas paz interior gracias gracias 🙏 desde 🇺🇾

[@meditaporelmundo]

Saludos Milton 😊​😊​

[@myrthatorrespizarr8836]

Ruben gracias por dar tu tiempo y ayudarnos con estas meditaciones tan maravillosas,al escuchar después de un día de trabajo las escucho las respiro y me duermo toda la noche que antes no podía. Bendecido.

[@meditaporelmundo]

👋🏼☺️💚

[@analuva3596]

Esta meditación de cerca de 4 horas. Parece una complicación de aquello que me beneficia para bajar las revoluciones y encontrar paz y calma. Yo la he subdividido y la he realizado en diferentes momentos, asi como en diferentes días, para traer serenidad a mi vida. Otra más que hay que visitar con asiduidad, en busca de sus beneficios. Es maravillosa por la alternancia de los tipos de respiración calmantes. GRACIAS RUBÉN. ES UNA GRAN MEDITACIÓN.

[@meditaporelmundo]

Hola Ana, sí, justamente es eso, son varias meditaciones seguidas con pequeñas pausas en medio. 😊​

[@Leidanmm]

Gracias Ruben.

[@jorgenino239]

1:26

[@enriquerodea5824]

Gracias

[@mariateran3410]

Gracias gracias gracias 🙏💜 Namáste

[@meditaporelmundo]

Mil gracias 🤩

[@MaruStark]

M ayuda a conciliar el sueño gracias.

[@meditaporelmundo]

Excelente!

[@Lala-jf6ez]

Me voy hacer deporte es que aquí es de día 💪😃🎉😂❤

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Muchas gracias por ésta Meditación a guianza,Muchas Bendiciones.🙏

[@meditaporelmundo]

Abrazos 😊 😊

[@lesleygarvs4640]

Hola, Ruben!!! esta si que es mi favorita...ya que incluyes mas respiraciones...y claro amo todo tu trabajo, pero esta me deja pensar menos!Muchisimas gracias!!!🤗😘

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias 😊 😊 💚

[@gladysphordoy9436]

⁷

[@zulayguevara808]

Siento que no es el mismo sonido nítido y agradable de siempre. Eso es muy importante

[@meditaporelmundo]

Hola 👋🏼 no la escuchas bien? Tanto en mi móvil como en el ordenador no siento nada extraño. De hecho es de los vídeos más vistos del canal, puede ser que tengas algún problema de conexión o de sonido? saludos y muchas gracias de verdad

[@facuz4170]

Good

[@lauraagnello992]

Hola nunca recuerdo en que momento me duermo

[@andrearios2909]

Gracias Gracias por ❤❤❤

[@meditaporelmundo]

🤗🤗

[@Marian.Mateo8]

❤❤❤

[@juanaramirez9623]

Saludos muchas gracias estás meditación son las mejores gracias 🙏

[@meditaporelmundo]

😊​😊​

[@yolandaeloisaariasmontiel4366]

Gracias Rubén eres un gran ser humano

[@meditaporelmundo]

Un abrazo 😊 💚

[@lourdescarrillo2574]

Gracias. Sólo puedo decirte gracias de corazón

[@meditaporelmundo]

😊😊

[@patitomoreyra8769]

Gracias ❤❤❤❤❤

[@carmenerivel.576]

Me tomé in vino blanco. Sentí muchas ganas de vomitar. La respiración es sgresiva😢

[@AlbertoBencosmeAlvarez]

Muy bueno, pero deberías poner la segunda parte en otro vídeo, porque cuando vas hablar por segunda ocasión me desvelo.

[@hildaesterjarapose6066]

Me gusta mucho como guías en las meditaciones , pero últimamente la música está tan fuerte que es imposible seguir 😢

[@greciagaristo5680]

Amen gracias gracias gracias bendiciones

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@vivianmacfadem4712]

Gratidão 🙏 ❤

[@peztorres]

Yo no puedo con este ritmo de conteo y eso de inhala exhala y 1 2 3 4 inhala 1 2 3 4 coge aire suelta 123 inhala 1234 suelta exalarespi123

[@clotildeschulz4187]

Fue una linda experiencia y me ISO muy bien me relaje y estoy mucho mejor gracias

[@timofteluxita892]

Muchas gracias Rubén,mil bendiciones 🥰👍

[@meditaporelmundo]

Igualmente!😊​😊​

[@hansdwert]

​@@meditaporelmundo😊😊😊

[@Eduinicialaprendo]

Gracias 🍃🌺

[@meditaporelmundo]

Saludos 😊

[@lolibaez7977]

Fabulosa meditación,,.trasmites Rubén paz y serenidad gracias 🙏💚💚💚💚💚

[@meditaporelmundo]

😊​😊​

[@luciacarohurtado8997]

🎉 Gracias gracias gracias 🙏🥰

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@GiuliMaldonadoemprendedora91]

Tu voz da mucha paz. Y puedo dormirme

[@meditaporelmundo]

Me alegro 😊

[@duliasepulveda6729]

Gracias gracias gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti

[@mariaguadalupemartinezc1148]

Muchas gracias y Bendiciones💟

[@lucero6796]

🎉

[@susanapugliese1921]

Solo a mi me paso quedarme dormida y tener pesadillas no??

[@severianovegarivero3122]

Busco retiro practicas comunidad se podría costa rica

[@carmenerivel.576]

Tienen que dar más tiempo a la respiración.

[@gladysphordoy9436]

7

[@paulafrias6740]

Excelente ❤❤

[@meditaporelmundo]

Muchas gracias ☺️

[@mauricio7136]

Hace demasiado que no meditaba, que bien se siente volver a hacerlo 🤍 🧘🏻‍♂️

[@meditaporelmundo]

😊​💚​ me alegro Mauricio

[@normagonzalez2657]

Todo bien, pero eso de contar no me es para nada comodo, lo siento busco por otro lado

[@meditaporelmundo]

Hola Norma, siento que no te gustara, pero contar la inhalación es y exhalaciones durante algunos minutos es una buena forma de relajar el sistema nervioso

[@Marian.Mateo8]

Gracias!

[@gracielamiracca8189]

Gracias !!!! Sos un genio !!!

[@meditaporelmundo]

Un abrazo Graciela 😊 💚

[@Mia_zafra]

Gracias por esta maravilla ♥️

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti!

[@maritzaaguirre9719]

Gracias Gracias Gracias

[@meditaporelmundo]

Gracias a ti