ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА от Никиты Метелицы. Клеточное дыхание.

👉Подпишись на наш Телеграм канал: t.me/biohakingrus
Противопоказания. Если у вас:
- Эпилепсия
- Беременность
- Повышенное внутриглазное давление
- Несросшиеся швы после операций
То вам не стоит делать эту дыхательную практику.
Как работает методика: • ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА С...
Добро пожаловать но новую дыхательную практику клеточного дыхания, направленную на очищение, улучшение самочувствия, восприятия, и очищение сознания.
Обязательно прочитайте противопоказания перед тем как сделаете практику клеточного дыхания.
👉Подпишись на наш Телеграм канал (новости, советы, лайфхаки): t.me/biohakingrus
👉 Заходите в мой Instagram, я там часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю каждый день интересные сториз: / n_metelitsa
📚 Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
ВКонтакте: health_of_body_and_mind
Facebook: / biohackingdnk
= = = =
👀 Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: • Как все успевать? 9 сп...
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? • Как правильно пить ВОД...
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: • 12 правил здорового СН...
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? • Хиджама (кровопускание...
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: • Сыроедение ДО и ПОСЛЕ ...
✅ Подписывайтесь на мой KZbin канал, чтобы быть стать здоровее и эффективнее во всех аспектах жизн: tinyurl.com/biohacker-subscribe
#дыхание #дыхательная_практика #биохакинг #Никита_Метелица

[@perfect_progresser]

Ты Суперрр, продолжай в том же Духе, Родная Душа🔥🔥💫👏🏼👏🏼☯️🤗💜

[@user-pe8ck4es7z]

Сказать, что это нечто невероятное - не сказать ничего. Я уже сделала много практик с канала, но ощущения от этой практики - не сравнить ни с чем. Автора - гений. Спасибо 1000 раз! Мои конечности напрягались сами по себе. Руки полностью онемели, ноги тоже. Но это было восхитительно!

[@user-cr4iy3cf5z]

Спасибо, спасибо, спасибо! Эфект от практики замечательный. Музыка вдохновляющая, завораживающая. ❤

[@tamriko9487]

Добрый день всем!❤ Рада присоединиться к вам. Я делала дыхание по утрам с задержкой на 120 120 и более в третьем. А сегодня открыла клеточное дыхание и присоединилась, пока не до концп все поняв. Две коротких задержки дыхания выдержала, а на третьей почему-то не смогла, открыла глаза и в такой красоте расслабилась. На третьем дыхании мое тело танцевала, двигалось, виесте с тем заболел левый бок, похоже селезенка, но я ее ощутила, как приятная боль, ведущая к исцелению и все прошло. А потом, когда я смотрела на экран, дыхание останавливалось само. И это здорово! Никита, Вы Волшебник. Я каждый день живу в Чудесах, мне дают все новое и новое. Благодарю Никиту и все Поле, и всех, кто был в нем. Все поизучаю, чтобы делать правильно. До встречи снова!!!❤❤❤

[@user-mi3cm6bh3p]

Благодарю отличная практика

[@user-ek7zk1hy9k]

С благодарностью ❤ На третьем цикле дыхания по ногам пошли холлд и мурашки, потом онемели кисти рук, а к лицу и голове прилил жар, что лоб вспотел....выдержала 🙂 во время музыки лёгкость, совсем не ощущала тело, когбуд то оно было наполнено пустотой ❤ отличная практика

[@user-jv8mq2pn5k]

Никита, Ты есть Бог! Только тот кто там побывал знает дорогу домой! Благодарю за этот ключ🙏🏻 Рыдания от эйфории и счастья! Как будто увидела того, кого не видела всю свою жизнь🙏🏻

[@user-rz8rz7qc8i]

Благодарю! классная практика! четко ,быстро и по существу. отдельное спасибо за музыкальную подборку❤отличная работа!!!🎉

[@user-zy2th7mv2q]

Супер мощная практика, я улетела просто в космос 🌟🌟🌟 Спасибо огромное, Никита! Ты гений😇

[@user-zi3zc5wl9m]

Благодарю, мне понравилось.🤗

[@elenara4698]

Благодарю за прпктику❤❤❤

[@user-zj8mo2me4m]

Благодарю 🙏💚

[@user-dz3on7ys9m]

Класс!!! Благодарю!!!

[@user-bx6st7sy4y]

Благодарю Никита !

[@user-kp6pd4pe9u]

Благодарю!! Очень Прекрасные ощущения!!

[@Maximenzu]

Меня просто порвало!!!....до сих пор не отпускает... накатывает волнами только уже более мягкими... Я рыдал взахлёб только успел выдохнуть в конце, уже кончилась музыка меня не отпускало, дыханием успокоил себя и сильно стали вибрировать грудь, лицо и макушка... Сказать что Эта практика супер это ничего не сказать. Благодарю Никита🙏. Как часто можно делать практику? И куда можно перевести благодарность?

[@Happy_mill]

Благодарю❤️✨🙏

[@user-lk9bg3ix4z]

Никита, Благодарю! ❤

[@Svoy83]

Здравствуйте Никита ,под конец третьего упражнения ,я наверное в пал в транс ритма дыхания что мое тело начало танцевать в ритм музыки😊

[@user-wb7io9ld7z]

Благодарю за офигенную практику.Просто бомбезно! Всем рекомендую,погружегие глубокое.Процветагия тебе, Никита!❤❤❤

[@olgaforster2682]

Благодарю, это боже твенно

[@ms_oxygen]

Сильно❤благодарю, буду каждое утро практиковать

[@user-iz7wx6gh3e]

Благодарю! Очень мощно!

[@metelitsanik]

Спасибо за комментарий, видео было для вас актуально?

[@user-ob2ic6yz9b]

Никита, это было волшебно 🔥 в моменте хотелось разреветься от удовольствия и нахлынувших ощущений и эмоций. В этой практике прекрасно ВСЁ: и музыка, и ритмы дыхания и твой голос 👍 благодарю 🙏 ❤

[@metelitsanik]

Спасибо большое за поддержку канала, очень рад быть полезным для вас

[@atsa1693]

Никита,Благодарим❤и Слезы и Радость...!)))Вобшем,Супер

[@metelitsanik]

Вам спасибо за просмотр, рад быть полезным вам.

[@evol9058]

Благодарю вас!

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр, видео было полезно?

[@user-pn6bp1po6i]

Так здорово, чувствуешь, что каждая клеточка проснулась.

[@user-qf1nw8jl5w]

Как это понять?

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое.

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр, какие ощущения во время практики вы испытывали?

[@user-lx1qo6xk2z]

Класс ощущение будто мозг взорвался

[@Juliabutu]

Мощно! Благодарю за практику ♥

[@metelitsanik]

Спасибо большое за просмотр, что чувствовали во время практики?

[@Jildiza]

Мощная практика ! Благодарю вас Никита . 🙏 . Я не раз делала ваши практики особенно гипнодыхание .. Это мощно , за музыку отдельный респект ! Я полетела в космос 😊

[@metelitsanik]

Спасибо большое, хороших вам практик!

[@anuta33]

Никита, благодарю! Космос❤ исцеление всего тела🎉

[@dreamer7817]

Крутой эффект!

[@Eugeshaa]

Огромное спасибо за практику🙏🏻✨ После третьей задержки дыхания, слушая музыку и концентрируясь на области между глаз, почувствовала как волна энергии проходит через тело.

[@user-kr5mu8to4t]

Очень благодарна. Физические ощущения описывать не буду. (Они были)) ) После 3-го этапа я поняла одну очень важную вещь для себя. Это было откровение, озарение, как хотите назовите. И рыдания в голос! Потрясающе!

[@user-jt5gg4ru9e]

Спасибо.

[@metelitsanik]

Спасибо за обратную связь, как вам практика?

[@sabinaassistant]

Ураааааа новое видео!)

[@metelitsanik]

Ура! Видео было бля вас полезно?

[@uspeh_so_mnoy]

Благодарю ❤🙏 Первый раз из всех моё дыхание прошло в лёгкости. Почему? 😊 Когда я держу полностью как идёт то я вся напрягаюсь. Но сегодня я позволила себя отпустить и в первых двух циклах у меня со звуками, стонами происходило. На 3 цикле я не поняла были это вдохи или выдох носом или ртом. Делала ртом. Зубы, язык так замёрзли 😂, но самое интересное, мне захотелось двигать телом, музыка 🔥 так что руки и корпус в пляс уходили под ритм. Во время задержек мозг иногда мысли думал, но отметила что тело покачивается, сердце бьётся как при глубокой медитации. А музыка в конце так и уносит особенно в наушниках. Никита благодарю тебя и всю твою команду в создании этого ролика 💖🙏

[@user-qj6xp8te8d]

Спасибо, практика отличная, но для меня пока жестковата, для начала надо бы бросить курить, всё тело гудит как под напряжением. Пока предпочитаю время от времени использовать более размеренные, с не такими резкими вдох-выдохами, и с задержками на выдохе, а не на вдохе.

[@Jackie22697]

Вроде ничего особенного не чувствовал в начале/ но по конец было очень странное ощущение/ будто я головой отсоединяюсь от тела. Такое не помню под чем испытывал еще, очень странные но приятные ощущения. Спасибо, буду вникать в эту тематику

[@Atman369boletus]

🔑БЛАГОДАРЮ

[@user-dr9ui1gx9u]

Добрый день Никита делаю практики,очень круто!не всегда одинаковый результат во время выполнения,как часто можно делать это, хочется войти в транс.

[@LuzganovaNatalya]

Волшебно, благодарю! После третьего цикла задержка не нужна? Я сделала на выдохе задержку и улетела! 😁👍🏼

[@metelitsanik]

нужна)

[@Dragonborn2000]

Это было просто великолепно, у меня задрожало все тело, я испытал неимоверный кайф! Подписался на канал, видео добавил в избранное в телеграмме, буду вас смотреть еще! Но объясните пожалуйста, чем это полезно? И полезно ли это?

[@metelitsanik]

Рад быть полезным, спасибо за вопрос) Помогает укрепить лёгкие, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также активизировать работу иммунной системы это все к дыхательным практикам, будьте здоровы)

[@user-rv1xs9jm6e]

Необычно и не все понятно...хочется больше почснений по каждому циклу дыхания... На первых двух циклах сбивался ритм из - за зевоты...

[@Alexandr_Yugra]

Отличная практика!🦾 Спа Си Бо! Никита, а что за трэк играет в конце?) Хочу скачать.

[@ingastalovska2321]

Благодарю Вас, мне показалось что получила силу и она заходила в меня и я её отдавала другим

[@tatianavargina474]

🙋Мы тут вчетвером делаем циклы.. фуууф, все в мыле как лошадки... Вот только непонятно когда дышать (вдох-выдох)ртом а когда носом 🤷 Испания (Валенсия) 🌴🌴🌴🌴🌴

[@uzuzz54]

Здравствуйте, спасибо за практику, не держалась до конца, но буду делать утром, а эту практику когда сделать полезно, до утренней зарядки или после??? 🆘🆘🆘🆘

[@metelitsanik]

до зарядки лучше

[@user-xy1vi2cj5d]

Это просто шикарно. Скажите, пожл. сколько раз её можно делать? Один раз в день или?

[@metelitsanik]

не чаще раза в день

[@Dragonborn2000]

Это просто великолепно, я до сих пор кайфую, а что если повторить?

[@metelitsanik]

Рад быть полезным для вас! Повторите обязательно и напишите ваши ощущения от следующей практики

[@user-no2xi7jd2p]

Никита, подскажите, пожалуйста, дыхание для беременных на малом сроке( немеют пальцы на руках). Благодарю ❤

[@Dragonborn2000]

Во время вашей дыхательной практики, я как будто слился со вселенной, поймал дзен, буду делать это каждый день! Спасибо! Но расскажите пожалуйста, чем это полезно?

[@metelitsanik]

Рад, что вам подошла моя практика. Она полезна тем, что способствуют расслаблению, помогают освободиться от тревоги и беспокойных мыслей если мы говорим о психическом здоровье. Так же практика влияет на физическое состояние: укрепить лёгкие, улучшить кровообращение и обмен веществ, а также активизировать работу иммунной системы это все к дыхательным практикам, будьте здоровы)

[@Sky_dreams_woman]

Мне понравилась практика но реклама дважды включалась в самый неподходящий момент на задержке дыхания. На третьей задержке я не смогла дышать так долго, это правда возможно? Расстроилась что не получилось, буду пробовать еще, спасибо

[@laviticus123]

Никита, добрый день! Желаю практику уже в четвёртый раз и каждый раз результат меня поражает. Но вот ведь задача, возникли неприятные ощущения. Подскажи, пожалуйста, это нормально, что во время практики сильно болят зубы, а после практики в течении 2-3 часов покалывает сердце и состояние усталости.. И подскажите, пожалуйста, вы вдыхаете носом, а выдыхаете ртом?

[@Jackie22697]

может вы слишком часто делаете, без отдыха

[@laviticus123]

@@Jackie22697 каждую субботу выделяю время на данную практику. Это слишком часто? 😅

[@metelitsanik]

раз в неделю, нормально. рекомендую сдать анализы крови@@laviticus123

[@user-gs2xk9xx2p]

Задержка после третьего цикла?

[@laviticus123]

На 4 минуте слился 😂 , голова в шоке, как и весь организм тоже. на днях повторю

[@metelitsanik]

Это нормально, так держать!) поделитесь ощущениями после следующей практики, пожалуйста

[@laviticus123]

@@metelitsanikя это сделал! Полностью проделал практику! И скажу вам это потрясающе! Сначала было не привычно, но я просто шел за вашим голосом и дыханием. И вуаля! Я наконец-то вышел из своего тела и почувствовал эту частоту вибраций и то насколько сильное кол-во энергии вокруг! Вы бы знали, какой красивый фиолетовый цвет я видел в расслаблении и как он красиво извивался внутри меня, а может и снаружи)) Выйдя из практики я Осознал, что мы - люди сами перекрываем этот поток различными действиями(не правильным питанием, загрязненной водой, общением с обществом, которые не знают всего этого), но на самом деле мы не это! Мы это все, что вокруг! Мы - это энергия, это вибрации, это свет, а тело, мозг - это лишь наш транспорт в этом всем! Во всем, что мы как абсолют создали сами и сейчас наслаждаемся этим! Это прекрасно это прекрасное чувство! Это безмыслие внутри, которое несколько минут назад во мне было! Эти чувства! Эта легкость и это ощущение, что ты есть все! Спасибо за эту практику! Сохраняю себе и каждую субботу буду делать! Спасибо мир за то, что есть Некита Метелица! И спасибо, что ты дал мне с ним соприкоснуться!

[@user-en8mz1wv3g]

Здравствуйте, кто то может пояснить когда дышим ртом, а когда носом во всех циклах?

[@feonitoch]

Меня пугает это состояние😢 оно как бы и классно и в то же время не много тревожит, наверно потому что не испытывал такое состояние, ладошки потеют и прокалывают. Это ничего страшного?

[@metelitsanik]

это нормально. продолжайте

[@alexsanderpr442]

Так это метод Хоффа. Только по взрослому надо задерживать дыхание на 3 минуты и больше. А не как салаги на 10 секунд.

[@VikaLidiya]

Непонятно второй цикл вдох ртом или носом? Выдох вроде ртом. И насколько это важно?

[@user-qb3of1kl2v]

Почемуто у меня голова кружится и как будто кравница. Это плохо?

[@AGENT.Just_agent]

Странные ощущения, ничего не немеет, но микро подрагивания всех мелких мышц, особенно губ и пальцев

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр

[@tonicouch.]

А раздеваться обязательно в начале?))))

[@metelitsanik]

Спасибо за просмотр, как вам практика?

[@kityunazar]

Сделала один цикл и расчихалась.😮???

[@user-fz1fs1wt8q]

А дышать носом или ртом?

[@user-ob3tt9kp8l]

Даже на видио понятно,что где то надо вдох носом,где тортом,где то ртом-ртом и тд, а автор ничего не обьяснил даже,типа кто прешел первый раз надо самим догадываться?) ХАЛТУРА!

[@vladimirsavchenko9069]

Вымыл весь углекислый газ из легких и крови. Как следствие получил жесткую гипоксию в тканях, а значит уменьшил уровень здоровья. Чтобы что? Если это плата за получение чего-то более важного, то обьясните чего именно.

[@user-tc7vd3mn2k]

Немного не так. В теле , в тканях кислорода переизбыток. Углекислый только в голове, что позволяет переключится на подкорку. Любая интенсивная дыхательная практика так работает. Когда наступает медленная фаза, почувствуйте , дышать практически не хочется. В этот момент организм ( мозг) мобилизуется и наступает настоящий кайф. Любая дыхательная снимает стресс, после нее чувствуешь себя какое то время просто великолепно. Полезно как для бронхов, так и для лёгких. Эффект сильный.

[@Sky_dreams_woman]

В телеграмме только картинки фото природы бред какой-то!

[@user-uo7xl9tc3q]

Фигня