Dziļas elpas meditācija. JAUNUMS! 15. min. grūtības līmenis 1/5.

Šī meditācijas sesija domāta cilvēkiem, kas vēlas izmēģināt, saprast un apgūt meditācijas mākslu. Grūtības līmenis 1/5, līdz ar to prakse pieejama visiem, arī iesācējiem!
Ieteikumi: neskipo, nepārtin uz priekšu, izmēģini, atslābinies un atraisies praksei! Pēc 15 minūtēm piedzīvosi vieglumu, mieru un labu noskaņu! Garantē SoHam meditācijas skola!
Šīs ir ieskats mūsu otrdienas rītu meditācijas sesijām @ Zoom. Ja vēlies izmēģināt praktizēt tiešraidē kopā ar citiem meditācijas draugiem un skolotāju, tad aicinām uz SoHam vasaras nodarbību programmu jau no jūnija. Praktizējam otrdienu rītos 8:00!
Vairāk uzzini te:
www.soham.lv/p...
#meditācijas #elpasjoga #meditācijaskursi