Nie wiem dlaczego YT i polecił Twoje filmiki, ale szacunek za pracę. A filmiki dobrze się ogląda. Działaj dalej
@GzegorzK9 ай бұрын
Dzięki
@robertg98019 ай бұрын
Cześć, widzę że zasuwasz od 8 m-cy. Powiedz jakie masz efekty. Udało Ci się zejść z ilu do ilu ? Ile razy w tygodniu trenujesz ? Ile kalorii dziennie spożywasz ? Czy poza treningami masz jakieś dodatkowe aktywności fizyczne ?