DZIEŃ ZAWODÓW - CZŁOWIEK WSZECHSPRAWNY (OVERALL GAMES)

APLIKACJA OVERALL GAMES
play.google.co...
Strona overallgames.com
SKLEP - buty, bluzy, akcesoria
ajpa.pl
PLANY TRENINGOWE/DIETETYCZNE
ajpa-plany.pl/
Współpraca: ajthepolishamerican(at)gmail.com
-Subskrybuj mnie na KZbin: bit.ly/2gZdP3j
-Śledź mnie na Insta: bit.ly/2mtPVfY
-Zajrzyj na TikTok: bit.ly/2z9Ui9V

[@galileusz5546]

Chłop 100kg z kontuzją wywalczył 2 miejsce. Szacun AJ!

[@conorconor8668]

100 kg to normalna waga sprawnej cwiczacej osoby ze 190 cm

[@galileusz5546]

@@conorconor8668 Już widzę taką wszechstronność u typowego chłopa 100kg xD

[@scream4857]

@@conorconor8668 Zwłaszcza pisząc komentarze xd

[@mati8874]

Takie pytanko btw. Ważę 103, ale wyglądam zupełnie inaczej, co robię źle ?😂😂😂

[@barbadossouth]

@@mati8874 za słabo trenujesz

[@aldon.77]

Szykuj się na drugą część i wrzucają filmiki za przygotowań 💪💪💪YOU 🤘

[@LeszekSnajper]

Przypinam się 👍👍

[@brak3259]

+1

[@mateuszrak6861]

+ 1000

[@MotoOliwka]

Nadrabiam Twoje filmy od kilku dni i na prawdę- to co robisz przekracza oczekiwania widza, totalnie przy każdej Twojej próbie wstrzymywałam oddech😂 I te łzy wzruszenia, jesteś niesamowity!!!

[@kubaszymczuk7379]

Szacunek AJ za poświęcenie, super odcinek

[@Chaotyczny007]

Po obejrzeniu całości aż ja się uśmiechnąłem. Dałeś mi wzór waleczności i spokoju ale za sprawą rozumienia swojego ciała. Trenuj na sierpień. 🎉😊

[@krismis2755]

AJ wszechstronny z ciebie atleta.Imponujaca sprawność fizyczna.

[@nataliapietrasz5022]

Szacun wielki! Kontuzja niebanalna a wyniki oszałamiające. Faktycznie tak jak mówisz... Wykres bardzo proporcjonalny z każdej dziedziny. Czapki z głów i czekam na kolejny part zawodów!

[@grzegorzkarwowski3914]

Sukces ma wielu ojców, dla tego gratuluję zarówno dla AJ jak i dla pana Jana. 👏👍

[@KaZZiK6]

Gratulacje Ojcze 2 miejsca i dzięki za motywację, którą dajesz od kilku lat! Szybkiego powrotu do zdrowia i czekamy na film w sierpniu! 💪💪💪

[@BaluNEU]

Tak jak pisałem wcześniej z tymi siadami 185/190 siadło gratuluję i teraz czekamy na 200!! Gratuluję

[@sikorWroclaw]

brawo za walkę i wynik! motywujesz do działania! I koniecznie szykuj się na kolejne!

[@kiko2603]

Barawo Adam👏🏻, 2 miejsce w takich zawodach to wielki wyczyn💪🏻👍🏻👏🏻. Pozdrawiam

[@karolinakwasnik4704]

Gratulacje ! Widać ogromna wolę walki. Ogromny szacunek !

[@badmint4336]

Szacun i trzymam kciuki za wyleczenie kontuzji jak najszybciej, aby na drugim etapie dać 110%!!! :D

[@ImSeba98]

Pan Jan legenda dużo pomógł w przygotowaniach 💪💪💪‼️‼️ AJ duże brawa ode mnie 👏🏻👏🏻👏🏻👊💪

[@kalenvis5013]

❤ megaa powerlifting kontent na to czekałem

[@lolowski]

uwielbiam to że każdy leży jak chce i gdzie chce ale kurna widać ten wysiłek

[@dawidjestem6936]

Super odcinek, a wynikami udowadniasz ze możesz wszystko 💪💪💪

[@wisatczewtv6902]

Rywalizacja zawsze napędza i jest to super sprawa. Lecisz z tematem 😁

[@TomsonDesign.]

Miłego oglądania 💪

[@wmalowany]

Rewelacja! Gratulacje i zazdroszczę!

[@Chro100wski]

Jesteś niemożliwy Adam, Wielki wielki szacun za wszechstronność i siłę i kondyche!

[@Bartek-bj3er]

Serducho zostawione gratulacje 2 miejsca❤💪

[@mareknawrocki5195]

Super forma 😉 szacun Mordeczko za odwagę 😉 pozdrawiam 😊

[@artes8198]

Zdrowia i duży szacunek za wyniki

[@dudehd8688]

Piękny występ na zawodach.

[@janekwiatrowski641]

Nie pierdol, tylko szykuj się na sierpień. Taki duch walki ostatni raz kiedy widziałem to w filmie Unbroken. Szacun Ejdźej

[@dzondzonson281]

Po pierwsze pozdrawiam serdecznie z całych sił. Następnie Adam super że podchodzisz do takich zawodów pokazując na zajawkę od środka. Dziękuję ci bardzo za to. Oby więcej takich materiałów w przyszłości! Pozdrawia ziomek z miasta w którym nie jest kolorowo... Propsy mega!!!!

[@IIFYMChef]

Człowiek maszyna 🫡🔥

[@NorthGame090]

Cześć

[@BaRteL4]

No i elegancko , brawo AJ👏😉👌

[@michafiler454]

Gratulację i czekamy do sierpnia na kolejny etap

[@klaudia9618]

Szykuje się na drugą! 💪🏼 Coś czuję że nie tylko ja krzyczałam do ekranu "góra" przy podciąganiu ❤

[@piotrszymanski246]

brawo dla wszystkich zawodnikow i super atmosfere :)

[@tomaszbilski5820]

Panie wodę z sodem i potasem przy takim wysiłku warto mieć przy sobie. :) Fajne zawody. Chuj z miejscem. Ważne, że się dało z siebie dużo i zabawa była.

[@rafallesniewski1983]

Startuj dalej szykuj się... gratulacje 😮

[@dominikpaszek9974]

Czekałem na ten materiał

[@Pendrakam]

Dobra robota. Niezły wycisk i dużo serca.

[@krzysztofkrolKeseR]

Mega wielkie barwa dla ciebie no i oczywiście gratuluję zajęcia 2 miejsca 😊😊pozdrawiam i czekam na kolejne zawody 😊😊

[@krokodyl6787]

Dobra robota, zdrowia 💪

[@michanowak6629]

Cześć i gratuluję. Pozdrawiam.

[@TheEldarie]

Ciekawa inicjatywa podobnie jak pomysł na tego typu aplikację do levelowania i tryhardowania. Powodzenia na części 2 w sierpniu.

[@johnown4711]

Gratulacje !!!

[@Aleksandraa_333]

Wielki szacunek tato ❤ jesteśmy z ciebie dumni!!!

[@habi5204]

I takie odcinki rozwijają ten kanał mega szacun 🤩

[@gabrielabowicz7420]

Gratulacje drugi najsprawniejszy człowieku na ziemi 😉

[@erikchili1988]

Pis ałt brada✌️ tego mi brakowalo ostatnio 😅 Zdrowia Koniu i powodzenia w sierpniu.

[@mlody5408]

Kozak i gratulacje

[@fr3shwp392]

Aj jesteś kozakiem! Ten płacz tylko pokazał nam z jakim bólem się zmierzasz a i tak pociągałeś do końca 💪 respekt

[@ajthepolishamerican]

To nie z bólu fizycznego 🥴

[@machoojoG]

Bicie rekordów, niewiadomo co, Krzywdę sobie tylko zrobisz i tyle.

[@maciejmiodek9485]

Gratulacje 2 miejsca🎉🎉🎉

[@filipk2277]

Pełen podziw! Szykuj się na drugą część, możesz jeszcze przyśrubować wynik

[@skineeer6835]

YEA! Dziesiąty! Pozdro mordo! ;)

[@domko994]

Ale mnie zaimponiłeś tym Diablo :D Graty za 2 miejsce :D

[@gabennewell7364]

to sie nazywa peak human performance 💪

[@kamil0161]

Niezły wariat jesteś!

[@folyy937]

gratulacje i szacun za 2 miejsce z kontuzją

[@MarianQ23]

Przygotuj się to rozjebiesz ich wszystkich 🔥🔥🔥oby tylko bez kontuzji. Pozdro byku 🔥

[@wiktor3920]

Za ostatnie 7min montażysta powinien dostać podwyżkę

[@ajthepolishamerican]

To ja xD

[@bartoszstpiczynski1559]

Aj co to za nutka? PS. Dobry materiał. :)

[@barteksavaro6523]

Ja wolę takie filmy niż te zabawy na ulicy, fajnie fajnie, no offence 😅 Super by było jakbyś nagrał cały film o tygodniowej rutynie treningowej która Cię doprowadziła do tej równowagi

[@dawidmc88]

jesteś bykiem wracaj do zdrowka 💪💪

[@acab.]

Ale serducho do walki, szacunek

[@zenswid]

Znakomicie , super jesteś the best. Coś mi umkneło co to za kontuzja z żebrem? Z obserwacji widze że wszystko idzie o silniejszą podstawę czyli nogi ,nie masa tylko ekstremalna siła ud , masa może przeszkadzać . może pomóc ćwiczenie jednej nogi potem drugiej będzie lepsza koncentracja i mniejsze obciążenie całości.

[@staryja7420]

Charakter większy niż ta olbrzymia sprawność Props 😎

[@pawewozniak87]

Szykuj się na kolejne 👏👏 brawo 🔥

[@Bladwin-IV]

Szacun Aj

[@gejzer891]

No Szapo ba Adam

[@szymonjeziorski9998]

Gratulacje! Szacunek 👊

[@Tomii_Tomii]

Gratuluję 😊 co prawda 17 lat nie ćwiczę ..ale wiem, że kiedyś na pewno bym nie odpóścił i zawalczyłbym w następnych wyzwaniach, tj mówisz w sierpniu. Walcz ..ale nie za wszelką cenę. Pamiętaj że zdrowie i zdrowy rozsądek są najważniejsze. Także z głową do celu i baw się dobrze. Będę oglądał Cię i dopingował na pewno. Masz potencjał, parcie i siłę byka ..no i wiedzę. Gratuluję 2 miejsca na podium. Dziesiątki startowało a tylko kilku wygrało - to wiele świadczy o zawodniku. Możesz wygrać jeśli tylko chcesz. Do zawodów polecałbym Ci choć trochę zrzucić wagi a w międzyczasie jeszcze bardziej popracować nad wydolnością, wytrzymałością mięśni i przede wszystkim dużo więcej gimnastyki i rozciągania . przed treningiem i po, a nawet w dni nietreningowe - same rozciąganie, da Ci to dużo większą elastyczność ciała i poprawi efekty i zwiększy możliwości twojego ciała podczas zawodów. Hmm Mariusz Pudzianowski zdradził kiedyś jeden z sekretów jak przygotowuje się do zawodów. Czy to kiedyś strongman jak i teraz do walk .. caly rok trenuje tak na 60-70 % a ostatni miesiąc konkret dając z siebie wszystko..ale z rozwagą. To daje niesamowitego kopa i nieźle przygotowuje organizm na tuż przed pojedynkiem. I dobrze wiem, że on również wie co mówi. Ty również tanio skóry nie sprzedaj! Jestem z Tobą i trzymam kciuki. Pozdrawiam serdecznie

[@Mateush444]

Ale asekuracja to ja pierdole xD dobrze, że nikt tam nie zginął

[@adrianpawlak8478]

Kuracja zastepcza weszla wzorowo :D co nie zmienia faktu, ze szanuje za sportowa pasje :) mam ta sama chorobe :)

[@starabababa01111w]

rozjebałes stary, szacun

[@graba00]

Nie mogło być inaczej! Regeneruj się i leć po 1 😉 Fajna byłaby seria z przygotowań

[@MountenDeWW]

Bardzo ciekawe zawody!

[@jackobbor4l841]

Synowie i córki duma z ojca 🔥💪

[@MP7185]

Ale się rozwinąłeś chłopaku, oglądam cie od początku 😊

[@pieciusanonim3999]

Aj jesteś zajebisty szacunek dla ciebie i pozdrowienia dla pana Jana

[@dominikpaw516]

MORDO STARTUJ , LECISZ PO ZŁOTO POZDRO !!!!!

[@pavlootroy6553]

Szacun na dzielni 💪💪💪

[@annagurniak3328]

Dałam suba

[@scream4857]

Brawo Aj, maszyna 💪

[@maciejgrabarczyk9386]

Mega zawody!

[@jansuczan1031]

Świetna inicjatywa

[@S-tein]

Swoją drogą to by się przydał jakiś długi dystans (bieg 10 km?) i coś wytrzymałościowego góry ciała (zwis na drążku obrotowym?) aby dopełnić to :)

[@andrzejwachowiak3999]

Jesteś przekozak

[@makkak1981]

Szacun, szykuj sie na druga część 🫡

[@komiksowyswiat7807]

Fajny film👍

[@tadzior7251]

rozjebał system

[@pelson92]

Gratulacje byczku

[@michakoscianek810]

Jesteś pojebany stary! 😂 wielki szacunek za to, że cokolwiek robisz zawsze dajesz z siebie maxa :)

[@abbrakadabra8]

4:56 ja tu widze jak byś mial stopy nie równe -w sensie jedną blizej drugą dalej w przód

[@ajthepolishamerican]

Mam bo mam krzywą posturę i nierówno rozkłada się ciężar

[@abbrakadabra8]

@@ajthepolishamerican tak zle staneles czy to masz od dłuższego czasu ?

[@skowron4356]

Teraz napraw plecy i do dzieła ;) Zdrówka !👍💪

[@piotrbieniek257]

AJ szacun.

[@Przemko-f16]

Pozdrawiam dobra robota ....

[@Freestyle_KB]

Szacun chłopie szacun

[@murdzix]

6:17 myślałem, że stoi tam Norman Parke XD

[@Czyszynowski]

W przysiadzie głowa przegrała, pozdro

[@pawefilipiuk9941]

Gratki

[@konstantyradziwi6912]

Niby ma to wyłonić najbardziej wszechstronną osobę a konkurencje, dużo bardziej po crossfitowca i kulturystę

[@ZWIREKiMUCHOMOREK]

gratki za 2 miejsce.

[@MrPeleee]

Brawo, gratuluję!🎉 Pytanie tylko z czystej ciekawości: Czy są tam jakiekolwiek kontrole antydopingowe? Pozdrawiam!

[@herooo6389]

dawaj tą druga część