Шея и глаза. Примитивные рефлексы

[@ВеснаРадуга]

Восторг от простоты упражнений и результата после упражнений !

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@ЛюдмилаЛюдмила-й6б3п]

Татьяна, спасибо, глаза - очень актуально! Думаю, для большинства в современном мире. 🙏💐🤗

[@tatsianasakharchuk]

❤🤗

[@МаринаО-я6г]

Спасибо огромное за актуальную информацию!! Спасибо, что просвещаете нас!!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@ТатьянаДемина-й2д]

Уважаемая Татьяна, благодарю. Я делаю урок из видео Васильевой Л.Ф. Опираясь на колени и руки сначала прогибаешься в спине, поднимаю шею и глаза и смотрю далеко вперед, затем взгляд возвращается и спина выгибается вверх в потолок, а глаза переводятся вниз к пупку. Звуковой инструкции практически нет. И получается урок выполняю не правильно и много часов после этого болит шея со стороны спины. Теперь я поняла в чем дело. Вы очень ответственный специалист. Ваши инструкции бесподобны. Вам и вашим близким здоровья и успехов во всем.

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗❤️

[@КатяИванова-м1э]

Спасибо, Татьяна! Шейный, грудной отделы и зрение- это очень актуально!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ЕленаСтовба-у8я]

Какой прекрасный опыт рассматривания и чувствовать шею!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@МарияЛиймата-ж7з]

Великолепно,сразу шея ожила, и район атланта 👏 👍 🙏🙏🙏

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@tatianashchedrova4228]

Благодарю. Все во благо нашего здоровья. Всех Вам благ, Татьяна

[@tatsianasakharchuk]

😉

[@ЕленаИванова-с4м2ц]

Делала вместе с Вами сидя,и даже так есть улучшения в области шеи. Благодарю!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@natallia501]

Так внимательно слежу за выходом ваших видео, а это видео только сегодня появилось в ленте. Да ещё и какое видео!!! У меня всё получилось (наверное потому, что я с вами прорабатывала мышцы шеи раньше). Татьяна, особенно хороши примеры прикладного характера. По возможности включайте такие советы по применению. Самим трудно догадаться! 😀

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ЕЛЕНАМихеева-о8л]

Татьяна, благодарю!!! Глаза очень нужная тема 🙏🙏🙏

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ОльгаВиклюк-л2ю]

Благодарю, Татьяна!!! Первый раз увидела такие упражнения для шеи, а голова уже съехала вперёд и со зрением проблемы. Буду делать!!!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@inkafridman6653]

Thank you for all your teaching Great classes 🙏👍😍

[@tatyanaalexeyeva3562]

Благодарю! Уже верю, что упражнение поможет глазам и шее!

[@tatsianasakharchuk]

👍🤗

[@dorflebenrayasolonarua3869]

Упражнения для шеи и глаз-- очень важно,к тому же,учасвствует все тело при єтом)) Давно вьіполняю зарядку для глаз,бьівет,не регулярно,но стараюсь.. В свои 55( дякую тобі,Господи) читаю без очков))) Так что,народ,не ленитесь и делайте упражнения..любьіе..дружите с телом и все буде добре)) Спасибо Вам,что учите нас,как сберечь здоровье..

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@iremdemir2201]

БлагоДарю сердечно, Татьяна!🙏

[@ТатьянаСонина-ч1у]

Просто замечательно! Спасибо!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@svetkox6982]

Очень актуально! )) Спасибо Вам !))

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@СКАЗОЧНЫЕКАРТИНКИ]

Большое Вам Спасибо

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@Alusia-nie]

Спасибо большое! Очень полезно, актуально и приятно. :-)

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@Инна-г7з4е]

Благодарю! Особенно за вариант применения вне коврика!!{

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ЛюдмилаСапегина-ж2р]

Спасибо, потрясающе

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@ЕленаШалыгина-т1ц]

Благодарю.очень полезно-делала раньше без остановки))

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ВалентинаОрлова-у6э]

Спасибо. Зрение - это очень актуально

[@СветланаЛ-у5х]

Спасибо 🙏

[@tatsianasakharchuk]

❤🤗

[@СветланаШ-ж9э]

Спасибо,Татьяна! Актуально и всё понятно!!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@hhnn4422]

Спасибо,,🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@ТатьянаКрылова-ц2ь]

Благодарю!

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@АнжелаГлазова]

Волшебство

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@hhnn4422]

Благодарюююю!!!!Татьяна брови не должны подниматься, вместе со взглядом??????

[@tatsianasakharchuk]

Попробуйте в двух вариантах, сложнее без подъема бровей

[@etoudobno]

А если шея болит нужно терпеть? И ко всем частям ,такой же вопрос.страдаю лет 10

[@tatsianasakharchuk]

боль ограничивает возможность переобучится

[@Vitalij1976]

Татьяна,это упражнение загружает и кор. разгибатели ,извините не пойму , можно его выполнять если они и так часто перенапряжения ?🤔

[@tatsianasakharchuk]

Вы учитесь из расслаблять через медленные и плавные движения 🤗

[@vitaliklslamov6666]

👍🌻🌹

[@АлёнаДудусова]

Благодарю🙏 Не могу понять как исключить работу мышц поясницы? Особенно важно, т.к есть сколиоз. Заранее спасибо 👍

[@tatsianasakharchuk]

Начните с защитного рефлекса и рефлекса Ландау из плейлиста Примитивные рефлексы

[@Анастасия-э7п5ю]

Татьяна,огромное спасибо за ваш труд! У меня есть пожелание. Хотелось бы видео с комплексами упражнений в двух вариантах: первый вариант с подробным описанием, как сейчас, а второй вариант только с ключевыми комментариями. Может, с ненавящевой тихой музыкой фоном.

[@tatsianasakharchuk]

Этот вариант является максимально эффективным в процессе обучения/переобучения🤗

[@ВеснаРадуга]

Музыка - это про другое.

[@relax0416]

Татьяна, уточните, пожалуйста: при выполнении Ландау мы делаем опору на предплечья?

[@tatsianasakharchuk]

Опоры на руки нет

[@relax0416]

@@tatsianasakharchuk 4:28 - только на этом этапе подключаются руки?

[@tatsianasakharchuk]

@@relax0416 да, для сгибания

[@ЛарисаУсманова-т4я]

Татьяна здравствуйте ! С Новым годом Вас ! После праздников начались прострелы в пояснице При неудобном наклоне резкая стреляющая боль Пжс подскажите какие именно Ваши Уроки можно поделать чтобы избавится...

[@tatsianasakharchuk]

Бесплатный марафон Убираем боль в спине есть отдельный плейлист на нашем канале

[@КатяЛитвинова-ц9т]

А это нормально, что при выполнении любых упражнений из этого плейлиста у меня начинает болеть голова?

[@tatsianasakharchuk]

Сделайте все уроки в зоне комфорта и медленно 🤗

[@ВалентинаСемченко-м2д]

🤗🥰

[@tatsianasakharchuk]

🤗

[@aleksandrstepanov1884]

Спасибо Вам !!!!!!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗