Ешьте СРОЧНО эти 10 продуктов,если вам за 60 лет! Как сохранить здоровье в пожилом возрасте ПИТАНИЕ!

[@veragaubiene3163]

Огромное спасибо вам за все вы просто умница и я очень благодарна что вы есть у меня в программе❤🎉🎉🎉

[@ЛюдмилаКалитва]

Вам,тоже огромное спасибо! Вы мой преданный подписчик !

[@ЛидияЯнке-э6ж]

Огромное спасибо за полезные советы❤❤❤

[@ЛюдмилаКалитва]

И вам Лидия спасибо.

[@laramakvin350]

Приветик) спасибо за полезную беседу.

[@танякаткова-п5с]

Огромное спасибо дорогая наша Людмила за полезную информацию.❤🎉❤🎉

[@ЛюдмилаКалитва]

Благодарю вас,за приятный комментарий.

[@Krastoks_4567]

Здравствуйте Людмила спасибо большое за видио и полезные советы

[@ЛюдмилаКалитва]

И вам спасибо.

[@ОленаПетренко-с4ъ]

Спасибо ❤

[@Wik487]

Благодарю вас, хорошая информация, понятно и приятно ❤ Яблоки, морковь, орехи и зелень, а ещё салат огурцы, помидоры обожаю! Из витаминов сейчас пью лецитин, витамины д3 , омега 3-6-9, минералы цинк селен, магний хелат вроде всё.

[@ЛюдмилаКалитва]

Вы молодец! Здоровья вам.

[@Wik487]

@@ЛюдмилаКалитва благодарю, взаимно, здоровья вам!

[@ЕленаСеменова-к6ц]

По поводу коллагена и магния, скрин не понятен, темно, если у вас есть возможность написать страну производитель, это было супер. ❤

[@ЕкатеринаШумкова-й1э]

мне 61 и я 25 лет принимаю бады, я в свои годы выгляжу моложе и здоровее многих сверстниц. Капусту квашеную и овощи и зелень ем, мясо -только курицу и индейку с мужем едим, рыбу морскую. Орехами и семечками перекусываем каждый день. Людмила насчет хлорофилла из продуктов поспорю, он из морских водорослей добывается-спирулины

[@ЛюдмилаКалитва]

Екатерина,вы молодец! Желаю всего доброго вам.

[@svetlanaslovenko1324]

✋️Людочка ты умница и красавица👍💯💥🙏😍

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасибо Светочка.

[@ИринаЯковлева-е5у]

Добрый вечер❤Расскажите,пожалуйста,о Ваших масках для лица

[@ЛюдмилаКалитва]

Переходите по этой ссылке ,и вы попадёте на мой канал красоты.kzbin.info/www/bejne/o6PckmBoeayfisU

[@enn6327]

Людмила напишите ваш Рецепт капусты

[@ЛюдмилаКалитва]

Всё очень просто! Всё на глаз. Капуста,сладкий перец,морковь,лавровый перец,душистый перец,соль на вкус. Всё смешиваю,и хорошо жмакаю руками, накрываю марлей и стоит. Каждый день делаю 2 -3 прокола в банке ,чтобы вышел углек.газ. Через 3 дня в холодильник.

[@enn6327]

@@ЛюдмилаКалитва Спасибо вам: Удачи.

[@ЕЧев-п4ъ]

Людмила а в воду можно поставить этот стакан на полотенце или как бы на пару как у. Вас.

[@ЛюдмилаКалитва]

Можно поставить на полотенце .

[@СергейГлушков-й8в]

Добрый вечер Людмила 🌹. А кому уже 57 лет. Им советы. Я к сожалению не люблю квашеную капусту. Организм просит орехи. Сергей Иванович. Спасибо. 🌹🌹🌹🥰

[@ЛюдмилаКалитва]

Сергей Иванович ,добрый день. Мы с вами ровесники) Орехи это очень хорошо,но не много! Не люблю капусту и нельзя,это разные вещи. Значит надо полюбить,она очень полезная.

[@СергейГлушков-й8в]

Я вот недавно приехал с деревни. И увидел Ваш комментарий. Спасибо 🙏 большое я рад. Если честно я не ожидал. А на счёт капусты я подумаю. 🌹🌹🌹🌹🌹🥰

[@ГульнурМулланурова-п8ш]

У меня болят колени. Дайте пжл комплекс.

[@oxioxi8307]

Я давно пользуюсь эфирными маслами терапевтического качества , у нас витамины с добавлением масел, для лучшей усваимости Так вот ароматерапевты и нутрициологи с большим опытом всегда предупреждают не пить мультивитамины Пользы мало, а то и вред приносят Правильно Вы говорите Я сейчас вообще мало верю витаминам из аптеки , хоть и живу в Италии Имела опыт с витамином Д Пропила курс и витамин Д в крови не поднялся Заказала на фирме и все пришло в норму

[@ЛюдмилаКалитва]

Спасбо за комментарий.

[@natalibushneva4943]

❤❤❤🎉🎉

[@tatianaleonidovna9464]

Доброго времени суток, Людмила. Спасибо Вам за хорошие,нужные советы. Благодаря Вам,заказала такой же коллаген,хотя мне пока меньше 60😊 Спасибо огромное ещё раз ❤

[@ЛюдмилаКалитва]

Коллаген хороший. Здоровья вам.

[@tatianaleonidovna9464]

@@ЛюдмилаКалитва взаимно ❤️

[@galinalatvija4051]

👍🥰💞💞💞🌺🌺🌺🍒🍒🍒

[@ВераГащенко-ж7л]

Спасибо!

[@veragaubiene3163]

Спасибо 🎉