E108: رژیم غذایی کاربردی برای لاغری و طول عمر - با دکتر رمضانی

[@MarathonPod]

اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید

[@morishakoori1940]

درود بر شما فرشته های ایرانی ارزوی سلامتی برای شما و همه کسانی که به اگاهی مشغولند و البته همه فارسی زبانان عالم❤❤

[@zahrasheikhy6155]

چقدر عالی بود خیلی لذت بردم . ممنونم از زحمات دکتر منصوری عزیز و سرکار خانم دکتر رمضانی با بیان فوق العاده شیرینی که داشتند .❤❤❤

[@MarathonPod]

ممنون

[@zahrazamanparvar8893]

بسیار عالی بود لذت بردم از نحوه گویش خانوم دکتر عزیز سلامت وشاد باشید🌺🌺🌺

[@m.s2833]

درود بر شما و خانم دكتر رمضانى و سپاس فراوان از خانم دكتر براى وقتى كه براى برنامه بسيار مفيد و آموزنده در اختيار ما گذاشتين. 🙏🏻🌸

[@sedighesaberdel1581]

سلام خدمت شما، بسیار عالی و دانستنش بسیار ضروری است چون در عصر رقابتی در امر تجارت که موارد تولیدات غذایی را متاسفانه احاطه کرده وما را از دسترسی به تولیدات ارگانیک بطور واقعی دور کرده ،بدون دانش تغذیه دیگه نمیشه بدن را سالم ودور از بیماری نگهداشت.مرسی از برنامه واز شما ومهمان متخصص برنامه.سپاس

[@saharvelayati]

خیلی خوب و صمیمی و ساده و قابل درک صحبت میکنند ممنون ازتون

[@reh1817]

سلام خیلی خیلی عالی و جامع بود 😊. سوالات و جواب ها بجا و درست و علمی بودن . خیلی خیلی ممنونم😊

[@masoudmonaee7577]

یه سوال مصرف آب گازدار کاملن ساده بدون قند بدون طعم با لیمویه تازه و نعنا به جای نوشابه چطوره ضرر نداره؟

[@m.m771]

سلام بسیار بسیار مفید و موثر بود لطفا بیشتر در مورد دیابتی ها صحبت کنید. متشکرم از لطفتون 🙏🙏♥️♥️🌹🌹

[@shivahassani]

درودبرشمابسیارعالی لذت بردم ویادگرفتم سپاس ازشماکه وقت وانرژی میگذارید❤

[@hosaisherzai5840]

بحث خيلي عالي و اموزنده. خيليي ممنون از شما خانم دوكتور رمضاني و اغايي مجري برنامه.❤❤

[@zahrafaraji9267]

تشکر از خانم دکتر عزیزو مجری گرامی

[@ZohrehMN]

ممنون عالی بود لطفا بطور جداگانه برای سنین بالای ۵۰ هم برنامه داشته باشید

[@fatemehbaseri7258]

سلام خانم دکتر شما خیلی متین و موقر هستیدو ممنون از اطلاعات مفیدتون🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏

[@فاطمه-ف3ي]

خیلی توضیحاتتون کامل و عالی بود❤

[@sush2561]

عالی بود . مرسی . خیلی ساده ، قشنگ و پر محتوا. امیر جان مرسی از شما و همکارهاتون و خیلی خیلی مرسی از خانم دکتر رمضانی .❤❤❤

[@AtefehEskandari-dv5om]

ضمن سپاس از شما که این پادکست رو درست کردین وهمینطور خانم دکتر از اطلاعات مفیدی ارائه دادند. روزانه یک الی دو فنجان(در مجموع حدود ا یک لیوان) قهوه ترک میخورم یک فنجان صبح ساعت ۱۰ با فاصله سه ساعته بعداز صبحانه و یک فنجان هم عصر قبل از رفتن به باشگاه ورزشی عاطفه

[@Soheilakp]

عالی بود.کلی به اطلاعاتم اضافه شد.ممنون از شما❤❤🎉🎉

[@TaherehNick]

درود و سپاس.....عالی هستید❤❤❤

[@mehrimazinani9612]

من تاره با این سایت آشنا شدم و ممنون از خانم دکتر عزیز بسیار حرفاشون مفیده

[@a_gmaster7764]

واقعا عالی بود یوتیوب برای اینه نه کلیپ پارکی بسیار مفید هست این کانتنتتون امیدوارم بتونم نسبت به دانشی که به ما دادین تویه روزمره ی زندگیم استفاده کنم ❤

[@طلعترحیمی-ك3ه]

ممنون از شما عالی بود از مطالب آموزنده خانم دکتر لذت بردیم

[@atefe-bs2go]

درود برشما و برنامه خوبتون و تشکر از خانم دکتر که آگاه سازی میکنن و اطلاعات و تجربه های مفیدتون رو در اختیارمون میزارن💐🙏❤️❤️❤

[@rozramz6591]

خیلی عالیه چقدرخوبه که این اطلاعات باارزش روازطریق خانم دکتر میشنویم

[@AMIRHESAMSADEGHI-dj9mt]

سلام واحترام ❤💙🙏🌹 عالی بود،خسته نباشید 💚☘️🌿

[@محمودغلامی-ج4ر]

بسیار، بسیار، بسیار ممنونم. ازتهران.

[@NaserKohistani-i4o]

واقعا بسیار عالی تشریح نمود خانم دکتر

[@NtfhjfSftsuf]

درود بهتون ،لطفا طوری مباحثتون رو تنظیم کنید که با جامعه فعلی ایران همخوانی بیشتری داشته باشد .❤

[@ZhilaSoleymanpour]

سپاسگزارم از اطلاعات مفیدتان در مورد رژیم.خوراک خوردنمان.بیان عالی

[@MoloodY]

ممنون سپاس فراوان❤

[@zahratarome6285]

عالی هر دو هم مجری هم خانم دکتر

[@mahankandouo8820]

درود بر شما برای شما مقدور است که در مورد تغذیه افرادی که اوتیسم دارند یک برنامه درست کنید. سپاسگزارم

[@heshiamini3111]

ممنون از خانم دکتر رمضانی واقعأ صحبتهاشون عالی بود و راهنمایی هاشون کاربردی و مفید بود . آقای دکتر منصوری از شما بی‌نهایت ممنون هستیم ، اطلاعاتی که از پادکست ها کسب کردیم خیلی جدیدو عالی بود . 🙌🎊🌷🙌

[@farahrahnama3635]

خیلی عالی بود ممنون از وقتی که گذاشتید تشکر از خانم دکتر❤

[@HabibeKamizi]

بسیار عالی بود

[@zahrazare1003]

سلام و وقت بخیر ممنون از مطالب خوب و مفید که بیان میکنید من هرچه خسته تر باشم دیرتر خوابم میبره

[@علیشاکر-ب8ض]

امیر جان سلام ممنون از برنامه خوب سازندتون موفق باشید. در ضمن خیلی خوش تیپی ❤❤😊

[@meymanatnekouei-lw6jj]

سپاسگزارم از هردوی شما شاد وسلامت باشید❤❤

[@maryamasadi8162]

ممنون از شما

[@sharifarea5956]

Excellent thank you very much 🎉🎉🎉

[@gitiniknam1513]

Wonderful video ❤ thank you so much

[@azitajebraeeli-wx1qy]

بسیار عالی❤❤❤

[@GitiTaghavi]

خیلی خیلی عالیه برنامه هاتون

[@sedimir-dy4sc]

متشکرم

[@SN-ls4xu]

سپاس فراوان. 🙏🏻🌹🙏🏻

[@mehrighasemi]

بسیارعالی ❤❤❤❤

[@yya1011]

با احترام فراوان، این روده هست که مغز دوم ماست ،نه معده

[@SaeedSarhangi-b6b]

درود دستگلتون درد نکند عالیبود زنده باشید ❤❤❤

[@kvestanlotfi4180]

بسیار عالی اطلاعات خیلی خوبی بود ❤

[@SholehGhadiri]

بهتره حتما بعد از صرف قهوه آب بنوشید این در جوامع کشورهایی که قهوه مهم‌ترین نوشیدنی برای پذیرایی هست. آنها معتقدند که قهوه غلیظ اثر در جگر داره که با خوردن آب باعث رقیق شدن در خون و جگر داره

[@shayanzz6681]

عالی

[@AbolfazlKhodaparast-jl6ox]

سلام خانم دکتر ممنون بابت بابت توضیح خوبتون مرسی عزیزم ❤❤❤

[@user-Queen94]

دلم نیومد اینو کامنت نکنم، موهای خانم دکتر خیلییییی خوشگله. احتمالا اطلاعات جامع ای در مورد پوست و مو دارن. لطفا در مورد پوست و مو با ایشون یا یه متخصص دیگه ویدیو درست کنید❤

[@Shirin8500]

بجاى دانشش به موهاش نگاه كردى 😮😮 متاسفم برات ظاهر بين 👹 ازديدمن زيبايى خاصى هم نداره 😒😒🙄🤔

[@sherriabbi2471]

@@Shirin8500 تو هر جای دنیا بری رفتارت جیغ می زنه ایرانی هستی! به دانشش نگاه کن! هه هه! حسود!ا

[@taliehtalaei]

موهاش ژنتیکی هست

[@farahrahnama3635]

تو در مورد چشمهات یکم حساس باش یا برو دکتر چون زیبا نمیبینی و اینو یادت باشه چشم میبینه وگوش میشنوه​@@Shirin8500

[@mehdi7533]

منم به جفتتون متاسفم 😅​@@Shirin8500

[@user-Queen94]

خیلی ویدیوی خوبی بود. اطلاعات خانم دکتر عالی بود من اینا رو تو کانال های دکترهای معروف خارجی دیدم. سوالات شما هم خیلی بجا و درست بود. واقعا ممنون❤ لطفا از این ویدیوها زیاد درست کنید

[@hosein4210]

اینها را از طب اسلام الگو کردند سری به کتب اسلامی بزن

[@FaribaGokar]

ممنون از برنامه خوبتون خدا قوت ❤👌🙏

[@minoo.1361]

خیلی عالی بود ممنونم بابت این ویدئویی که زحمتشو کشیدین تهیه کردین

[@زینتشاهمرادی]

ممنون از خانم دکتر با این اطلاعات خوب❤

[@farkhondebadrizade]

عالی❤

[@Barbara.babarai]

واقعا حس میکنم جیک گیلن انگار داره فارسی خرف میزنه❤👌🏼👌🏼👌🏼

[@moloudshahhossinie7029]

مرسی برنامه‌ شما عالی است

[@sholehhaghighat2736]

با تشکر از همکاری شما و مطالب عالی لطفا در مورد مضرات قهوه بفرمایید❤

[@mojgankhalili1489]

اطلاعت مفید، مرسی❤

[@niushasol6831]

لطفا در باره‌ی فستینگ بگید ❤️❤️

[@hamidmansouri-ff1wp]

ممنون از شما بسیار موضوعات مفیدی مطرح کردید موفق باشید

[@ghasemAnaraki]

سلام بسیار عالی و تشکر از خانم دکتر 🎉مرسی 🎉🎉🎉

[@maryambanikamali8830]

مرسی ممنونم از مطالبی که در مورد تغذیه مطرح کردید

[@susanmohseni2981]

عالی بود خانم دکتر 👏👏👌لطف می کنید در مورد رژیم غذایی در بیماران کلیوی با سندرم نفروتیک هم بفرمایید.🙏

[@TemoConpany-kq8gq]

هر دو عالیید دمتون گرم

[@taherehhassanisaleh646]

عالی عالی عالی ❤❤❤❤

[@arezooboobani2213]

مرسی از راهنمایی های بی‌نظیر شما ❤❤❤❤

[@DelinaA-i1n]

تازه با کانالتون آشنا شدم خیلی عالی بود خیلی مفید بود کلی استفاده کردم ممنونم از شما و خانم دکتر عزیز و نازنین 🙏🙏👌✔️لطفا در مورد رژیم کتوژنیک صحبت کنید اینکه میگن اگر کمتر از یک سال این رژیم رو داشته باشیم به یدنمون آسیب می‌زنیم و حتمن باید در مدت زمان بیشتر از یک ساله انجام بشه و ادامه داشته باشه صحت داره ؟؟

[@farzanehsh6905]

تشکر از شما ❤❤❤

[@latifajaan1341]

ممنون از زحمات شما وخانم داکتر صاحب عزیز ❤❤

[@VahidehIrani-jj7yp]

فقط میتونم بگم عالی عالی عالی❤❤❤❤❤❤❤

[@MahdiEslami-q7s]

خسته نباشی

[@Fatemeh.user-sx1yd1wq1b]

باتشکر از ویدئوی خیلی خوب و مفیدتون. من قبل از ظهر یک فنجان قهوه ترک یا اسپرسو میخورم.

[@atefe-bs2go]

درود منم‌ همینطور ولی متاسفانه مشکل معده و روده تحریک پذیر دارم تا الان ک این برنامه رو نگاه میکنم هر کسی یه چیزی میگه یکی میگه باعث مشکل معده اتون خوردن قهوه و اسپرسو هستش بعضیا هم میگن قهوه خوردن تو متابولیسم بدن و سوخت و ساز بدن خیلی مفیده و مشکل اصلی من اینه که متابولیسم بدنم ضعیفه و تنبلی روده دارم معده ام تو هضم کردن خیلی ضعیفه و باعث آزرده خاطرم شده کل سیستم روحیم بهم میخوره و متاسفانه تو یه موقعیتی هستم‌ که تحرک ندارم جز کارای روزانه خودم و ب شدت رو استایل بدنم وسواسم و حساسم یه گرم اضافه کنم در ماه به کل بهم میریزم 😓

[@baliamajd4693]

😢مرسی عالی بود Thanks a lot 🎉

[@HayedeOsatadhossein]

سلام خیلی جامع بود

[@noorullahsaid2030]

The most impressive

[@Fatemeh-py1vp]

در احادیث آمده تا گرسنه نشدی غذایی نخور وتا کاملا سیر نشدی دست از غذا خوردن بردار.❤ خلاصه حرف های شما همین بود که نیازی به تحصیلات نداره.😊

[@soraya3543]

بسیار عالی

[@saharbadakhshan6107]

Perfect ❤

[@leilahaghverdi5180]

عالی بود ❤

[@AfsanehHagisadeghian]

بیان کلام همه چیز عالی

[@KhadijehMansoori-yn4qo]

سلام. برنامه بسیار عالی. لطفا. راجب. درمان ام اس توضیح بدید توروخداااااااااااااااخواهش می کنم. ❤❤❤❤❤❤❤

[@mojtabarazavimehr1528]

ممنون عالی بود

[@مرضیهمنصورزاده]

سلام عالی بود عالی❤❤❤

[@annaap-vm1xr]

جالب بود

[@GitiTaghavi]

🎉 ادامه بدهید

[@nimadaneshvar4330]

عالیه

[@atefehmehrbod]

Merci ❤❤❤❤❤🍀🍀🍀🍀🍀

[@saeedkhosravi-e8r]

سلام وعرض ا دب لطفا توضیحات کوتاه بشه ممنون آخه..‌. دلزدگی میشه

[@reh1817]

توضیحاتشون جامع باشه که بهتره ، اینهمه خوب و عالی همه موارد رو توضیح دادن، شما ویدیو رو بزن جلو حوصله نداری، کامنت نذار باعث دلزدگی میشه 😅

[@ssh-k7p]

چقدر جالبه که طب سنتی ما هزار سال پیش همین مطالب را میگفت مثلا برای چاق شدن انگور را صبح بخور و برای لاغر شدن شب بخور. یا اینکه قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکش ...استفاده از سرکه و ترشی هم مقاومت به انسولین را میشکنه

[@Barbara.babarai]

چقدر کاراکتر تو رو دوست دارم پسرر❤

[@minaderakhti5387]

First comment❤thanks for preparing this episode

[@azarzadparast1840]

❤❤😊سپاس

[@setayesh3141]

ی کار جالب دیگه هم برای سیر شدن اینه که ی چیزی بیست دقیقه قبل غذا بخوریم به اصطلاح اشتها زده بشیم ....این خیلی جواب میده معده پیغام میده چه یک لقمه چه ی بشقاب 😊😊

[@Pari_Araghi]

باسلام پادکست بسیار خوب و کاربردی بود اطلاعات بسیار جامع و کامل بود ممنون از شما و خانم دکتر رمضانی. براتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم❤❤

[@hadishoseini-u7w]

عالی بود