Easy Doing: Cesta k Pokojnejšiemu a Produktívnejšiemu Životu

Рет қаралды 17,036

Күн бұрын

Easy Doing, Robenie s ľahkosťou, Wu-Wei - odlišné názvy pre nenásilný spôsob práce, žitia a bytia, ktorý dáva nášmu kroku aj životu ľahkosť a plynulosť. Malá subtílna zmena, ktorá dokáže zásadne zmeniť celý tvoj život vďaka tomu, že minimalizuje množstvo nadbytočného stresu, strachu, nervozity a úzkosti.
Patreon - Podpora mojej tvorbu v komunite s exkluzívnym obsahom: bit.ly/4bJye31
HydroFuel elektrolyty pre hydratáciu a energizáciu organizmu: neohack.sk/pro...
Prihlás sa na bezplatný odber mojich newsletterov: linktr.ee/vlad...
Môj Instagram: / vlado.rosko
Môj Facebook: / vlrosko
Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
SVALY:
Proteín: bit.ly/3Q5q8Xi
Kreatín: bit.ly/3JJlPiJ
VITAMÍNY A MINERÁLY:
Omega 3 mastné kyseliny: bit.ly/3ALHnXW
B-Komplex: bit.ly/3D0BuJ4
Horčík/Magnézium: bit.ly/3xebdnh
Vitamín D3: bit.ly/3Re5K7Q
Zinok: bit.ly/3RahOa0
TESTOSTERÓN A LIBIDO:
Bór: bit.ly/3Ry6Tqy
Tongkat Ali: bit.ly/3xeRswB
SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
Lion´s mane: bit.ly/3ecIjwZ
Lion´s mane tinktúra (drahšia): bit.ly/3TAc3UP
Focus Max: bit.ly/3KKAYAT
Theanín: bit.ly/3eiBvxH
ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
Ashwagandha: bit.ly/3q6GWmo
Cordyceps: bit.ly/3cJqQfg

Пікірлер: 35

@Olinka10 29 күн бұрын

Perfektní vysvětlení 🎉🎉🎉🎉🎉

@lubos536 4 ай бұрын

Ďakujem za pripomenutie vykonávania činností jednej za druhou, nie všetkých veci naraz. Veľký význam má uvedomenie si, kedy sme pod stresom a následne vykonanie tej jednoduchej činnosti, vedúcej k upokojeniu, uvoľneniu. Súznim a zdieľam 😉

@terynja 4 ай бұрын

Tohle je smysluplné! A je to přesně tak, jak říkáš! 🙏🏼 Velké díky za tenhle okamžik, připomenout si to správné a důležité, co nás zastavuje.

@VlastaMulicakova 4 ай бұрын

Ďakujem za super video,dlhsie sa tomu venujem a vsetko je pre mna ako puzzle ,ktore zapada tam kde ma v prospech učenia.

@jitkazoderova871 4 ай бұрын

Děkuji. Tohle šlo přímo ze srdce do srdce.

@lukasrocek1522 4 ай бұрын

Super návod, díky moc !! Přesně to jsem potřeboval slyšet. Pomohlo to. Budu video šířit dál. Ať se všem daří!

@StefanJanura 4 ай бұрын

Neskutočne mi pomahaju tvoje videa 😊 rok som žil v panickych atakoch a postupne sa z toho dostavam vďaka zmene myslenia hlavne po pozreti tvojich videi… 💯

@gabrielakocurova9422 4 ай бұрын

Ďakujem, Vladko. Zas múdro, ktoré posilnilo, resp. uľahčilo moje každodenné žitie. Ako vo väčšine, nesnažme sa o kvantitu, ale o kvalitu. Pekný deň, všetkým...

@martinmarsalek7195 4 ай бұрын

Tak toto video příšlo jako na zavolanou - stres z práce, do toho finále dálkového studia na vysoké škole v podobě přípravy na státnice a osobní trable, které má snad každý... díky za video, je to jedna velká obrovská hodnota.

@OR-mf2ht 4 ай бұрын

Ďakujeme.

@jakubhavelec 4 ай бұрын

Velkej díkan Vlado za připomenutí uvědomění 🙏😊

@VlastaHruskova-kt7ve 4 ай бұрын

Nemám čo dodať, funguje to perfektne,práve to skúšam,aj to poučenie okolo super ,odteraz nacvičujem denne, mňa zabíja strach a toto môže byt cesta vyjsť z toho von veľká vdaka

@alzbetabednarikova4759 4 ай бұрын

Super. Ďakujem 👍

@janawildthan2858 4 ай бұрын

Dekuji miluji KRASA

@lucka3250-p9b 4 ай бұрын

Super video. Dekuji za nej. 😊 Vlado, zkus kouknout na na Rosťu Václavka a jeho Dýchánky. Je to odbornik na zdravé dýchání a má super metody na uvolnění, zlepšení zdraví atd. Mohlo by to pro tebe být inspirací.❤

@janotubes4688 4 ай бұрын

Opäť vďaka za výborný prednes 👌 Tiež to praktizujem, nazývam to odpojenie od Matrixu 😅

@julianfrano9449 4 ай бұрын

Jako vždy skvělé video, díky 👏👍 👍

@zuzanaulicna4542 4 ай бұрын

Vďaka!! 🙂

@Spydo420 4 ай бұрын

prvy kratnsom počul od teba nadavku :D inak super video!

@greenbeautybaby 4 ай бұрын

Vlado, velmi dekuji za toto video a za vse co s nami sdilis ♡

@eve22son 4 ай бұрын

velmi dobre❤

@xspaniki 4 ай бұрын

Dobre som pocul to slovo "K...a" ? :D Super diel ako kazdy iny :) Akurat citam zaujimavu knihu o panickych atakoch kedze sam mam s nimi problemy, mozno by to mohol byt zaujimavy namet na spracovanie pre teba :) Kniha je od Klausa Bernhardta, mozem ju kludne poskytnut na precitanie :) Diky za tvoju tvorbu

@vlado_rosko 4 ай бұрын

je možné, že sa mi šmyklo :) Určite pošli názov knihy, rád na to mrknem :)

@xspaniki 4 ай бұрын

@@vlado_rosko Panické ataky - Čo sa vám snažia povedať? Klaus Bernhardt. autor vysvetluje ze AD ktore uziva stale viac ludi casto neriesia nic naopak sposobia len dalsie problemy a ponuka riesenie pomocou zmeny mozgovych synapsi a mozgovej neuroplascity :) zaujimave citanie. ak by si mal zaujem kludne ti ju poskytnem (poslem paketou napr.) objednal som totiz viac knih od neho a dve maju iny nazov ale obsah je na 99% rovnaky

@MichalSvoro 4 ай бұрын

To je potstatna myšlienka pre myseľ, že sa svet o seba postará

@MS-qu6oi 4 ай бұрын

Děkuji, video přišlo ve správný čas, kdy už jsem tak zahlcena činnostmi, že jsem musela zastavit a nechat všeho, abych se zklidnila. Odkud čerpáte informace, čtěte také knihy?

@vlado_rosko 4 ай бұрын

Čítam, počúvam, vnímam, pýtam sa, rozprávam sa 😊

@Michael-SR 4 ай бұрын

Boh ta Zehnaj

@andrejpavka2036 4 ай бұрын

Zdravim vás cechoslovaci 🇨🇿🇸🇰,ja som taký emočný prípad na stres,mal som mamu doma je trocha psychicky chorá vtedy a🎉som mal teda stres a obavy ,čo sa stane v byte doma ,bol to strašné ,teraz je v domove dôchodcov v zariadení,aj debilný covid teror mňa stresoval,ale aj tá práca vo fabrike mňa stresuje,ale snažím sa to zvládnuť,prečo je taká chorá rýchla spoločnosť aby ničila ľudí????☹️🖐️🖐️🍀☹️👌👌😍

@richardpindroch6724 4 ай бұрын

Trochu otázku mimo témy, ale pokiaľ ráno vypijem elektrolyty, napr. Hydrofuel, tak táto zložka glykozidy steviolu nám neprerušuje hladovku? Nie je lepšie využívať až do ukončenia hladovky len keltskú soľ? A čo sa týka tréningu, tak nie je lepšie na nárast svalovej hmoty (na základe tvojich skúseností), cvičiť poobede medzi jedlami, keď všetky kalórie nabraté počas dňa premeníme maximálne na rast svalovej hmoty ako ráno pred ukončením hladovky, keď je telo "prázdne", tzn.jednak nemá toľko energie na tréning (preťaženie svalov) a zároveň nemá čo v tréningu premeniť na svaly. Veľmi pekne ďakujem za Tvoju prácu...