Eating these kinds of fish may cause diseases / List of the worst types of fish

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing....
3السمك يعتبر أكثر أنواع البروتين احتواء على الأوميجا
الاحماض الدهنية الاساسية بتحمينا من امراض القلب والاوعية الدموية، بتدعم صحة الدماغ وبتحمينا من امراض زي الخرف والالزهايمر، بتزود القدرة على التركيز والتذكر، بتقلل نسب الالتهاب في الجسم لانها بتعادل نسب الاوميجا6 المرتفعة جدا اللي بناخدها من بقية نظامنا الغذائي، بتحمينا من ارتفاع الكوليسترول وبتعالج مقاومة الانسولين ومشاكل سكر الدم، وليها دور في علاج الاضطرابات المناعية
السمك مصدره اما اسماك البحر الحرة اما اسماك المزارع
الاسماك البرية مشكلتها هي تراكم السموم والمعادن التقيلة في اجسامها
لذلك الأسماك الأصغر تعتبر أفضل من الاسماك ذات الحجم الكبير
سمك المزارع بأنواعه هو مصدر غير جيد وغير نظيف للبروتين
بتتغذى على الذرة والصويا والزيوت النباتية او بقايا ومخلفات الدواجن
سمك المزارع.. هرمونات، مضادات حيوية، تغذية رديئة جدا جدا بينتج عنها ان السمك ده قيمته الغذائية قليلة جدا، وضار جدا للجسم بسبب انه بيحتوي على كمية كبيرة جدا من الاوميجا6
طريقة التفريق بين أسماك البحر وأسماك المزارع
تتميز أسماك البحر بألوانها الزاهية عكس اللون الرمادي في اسماك المزارع
تتميز اسماك البحر برائحة اليود
الشعور بالعطش الشديد بعد تناول اسماك المزارع
أسوأ أنواع الاسماك واكثرها استزراعا..
سمك القراميط
البلطي
البوري
التعابين
الجمبري
السلمون
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي

[@azeddinebouyadaine4477]

12:34 "الأكل الرخيص مِش رخيص، إحنا في الحقيقة بندفع بقية الثمن من صحتنا و من رحتنا" ✨✨✨👍

[@bibabiba4504]

فن

[@muhammadahmed-tf9zr]

ظهر الفساد في البر والبحر بما كسبت أيدي الناس... حسبي الله ونعم الوكيل بس

[@touchmexican920]

بصراحه يادكتور انا حاسس حالي ضايع ياريت تنزلي فيديو ايه السمك الا نأكله لان كدا توهنا منك🥰

[@أميرة-ك8ن5غ]

انا كنت حامل وصابتني حساسية كبيرة لم اتعافى وأرتاح غير على حبة البركة وستعملتها بكميات كبيرة ويومية والحمدو لله انا وبنتي بخير

[@zendary]

نعم،. زيت حبة البركة مع ملعقة عسل بشوية مي صباحا ومساء مرتين يوميا ان شاء الله تختفي حساسية الجلد

[@كلماتالروح]

كيف استعملتيها من فضلك 🙏

[@أميرة-ك8ن5غ]

@@كلماتالروح انا استعملتها مضغ مرات عديدة ابااليوم اتناول ربع معلقة القهوة الصغيرة

[@أميرة-ك8ن5غ]

في كل يوم

[@عمرعموري-ظ1ز]

لحساسية ايه استعملتيها​@@أميرة-ك8ن5غ

[@travelgroup]

تحياتي لحضرتك للأسف كلامك فعلا مظبوط بس ٩٠ في المائة مننا عايشين على السمك ده وكمان مش قادرة تشتريه الحمد لله على عشقي للصيد بأكل اللي بصطاده

[@Sweetcat0-q5v]

معلومات مفيده جدا بارك الله فيكي دكتوره ❤

[@muhammadshalabi7993]

وبالنسبة للسمك المجمد أو المستورد ، زي الماكريل والبلميطه... شكراً لمجهودك.

[@مصطفيالبدوي-ظ2غ]

ربنا يبارك في حضؤتك استاذه ندي والله ما سمعت اصدق منك اللهم احفظك من كل مكروه وسوء امين يارب

[@wellsu9843]

انا كده اكون اكلت مزرعة سلمون. ليه كده؟ صدمتيني في حب عمري. انا نشأ بيني وبين السلمون بما فيه السموكد علاقه عاطفيه. 😢😢😢. مش ممكن تنتهي النهاية دي. طيب ناكل ايه؟

[@braahafez4648]

😂😂😂😂😂😂مش ممكن خفه دمنا كمصرين هي بس اللي مخليانا على قيد الحياه

[@mohammedhamed2004]

شكرا يا ندا على المعلومات القيمة بس انت متكلمتيش عن سمك التونه والسردين شكرا لك

[@nagwakamal6922]

ربنا يرحمنا ......ظهر الفساد فى البر والبحر بما كسبت ايدى الناس

[@Lahalibo]

انا بقول نبطل اكل وشرب ونموت ونخلص الليله دى 😂

[@magdimoussad9649]

أنا كنت داخل اقول نفس الكلام اللي انت كاتبة....لاقيته في أول تعليق😂😂😂😂

[@علىالياسري-س5ز1ش]

kzbin.info/www/bejne/j2aYk2iXhbuciqM

[@رشازكريا-ه8ي]

اتفق معاكي😅😅

[@najatabdulhakam2852]

اه الفيتامين لمريض الروماتويد اه المواعيد المناسبه ليه شكرا حبيبتي

[@elyajbra2594]

قالت قبل جرعه كبيره من فيتامين د ٣ يصل الى ١٠٠ الف للعلاج من المرض ويجب ان يكون معه فيتامين k2 بكمية قليله

[@hebamohamed2779]

K2 اسمه ايه ف الصيدليات

[@اسألالمهندسصبري]

شكرا لحضرتك ، الحل مزارع خاصة للاستهلاك الشخصي وعدم شراء الأسماك ، ولكن ماذا عن الأسماك المجمدة؟

[@galalsayed4632]

ما شاء الله ربنا يبارك لك استوعبنا الدرس كوييس

[@fatimaamrim8094]

شكرا حبيبتي انا من الناس اللحم والسمك والبيص بيعطوني الم في المفاصيل جدا وحتى لمة اكل اليوم في اليوم التالي في الصباح اشعر بان جسدي منهك وحتى المشي احس صعب كاني معوقة

[@walaa2187]

يعنى نجيب منين لوتعرفى حد موثوق فية هاتيلنا مكانة او تليفونة واية رايك فى حلقة ابوقير او بحرى ساعدينا نجيب منين

[@saharhelmy2023]

واشكرك جدا على معلوماتك المفيده جدا...من اشد المعجبين بك

[@azaak_melody]

لا ابدا مفيش إحباط لكن أنا مش حاكل سمك تاني أبدا ابدا ولا حاكل تاني انا حشرب ميه معدنيه وٱكل تمر والله المستعان 😂 😂 كتر خيرك والله العظيم ربنا يباركلك 🤲🤲🤲

[@dreams82ahg]

شكرا جزيلا حبيبتي ندى تسلمي ع جهودك والمعلومات الدرر بعيد عن الموضوع المنظر خلفك روعة شي خيال ليت تعطينا صورة خلفية فين الأماكن هذه في مصر ؟

[@moehuseen5632]

جزاكم الله كل خير وبارك الله فيكم وفي علمكم المفيد والنافع اهم النقاط لأمراض القلب وعلاج الكلسترول العالي وتصلب الشرايين هو القليل من الفواكة والحمضيات الغنيه بالالياف مع القشور ومنها الليمون والبرتقال والتفاح لحتواءها على Q10 والكمترى والتوت والرمان فهي تغذي القلبوالدماغ وتوسع الشرايين...... بالاضافه لزيت السمسم وزيت الزيتون وزيت ال Omga3 من الأسماك وبالاضافه إلى المكسرات الغذائية الغنيه بالالياف بدون تحميص وأهمها اللوز والجوز عين الجمل والفيتامينات اهمها (TOCORINENOL)المركز E و C وD,k2 ,complex B فهي تنضف الشرايين من الداخل مع اللجوء للتحاليل وعدم الإكثار من النشويات وأهمها الخبز والرز والسكريات والابتعاد عن الدخان والكحول وأيضا بالاضافه لذلك الخضار الغنيه بمضادات الأكسدة والاياف وأهمها الباذنجان والقرع والباميه وأيضا الثوم والبصل و البقدونس والافكاتو والخضار الورقيه بدون طبخ وأهمها الجرجير والخس والكيل وايضا البقوليات اهمها العدس والفول والحمص والشيا وبذور الكتان وايضا خل التفاح الطبيعي بالاضافه إلى التوابل واهمها الكركم مع الفلفل الاسمر والفلل الحار الشطه والزنجبيل والقرفه السيلانيه والشاي الأخضر وأيضا وقبل كل هذا يجب وقف وعدم تناول السكر والحلويات والابتعاد عن جميع الزيوت المهدرجه وهي الأخطر وأكثرها ضرر على جميع الاطعمه ومنها زيت الذره وزيت عباد الشمس والبديل عنها هو الزبده وزيت الزيتون والسمسم وزيت جوز الهند ويجب أيضا ممارسة الرياضة الخفيفة وأهمها المشي والأهم من كل ما ذكر بضبط النفس والابتعاد عن التوتر والقلق وأداء الصلاة وقرأت القرآن فهما علاج لروح والبدن والتقرب إلى الله بالصيام ففيه الخير الكثير لمحاربة الخلايا التالفه الموءده لسرطان وجميع الامراض وايضا الصداقات للمحتاجين فإنها يرفع بها الدعاء الى الله شافكم الله من كل الامراض ودمتم بأحسن صحه وأفضل حال

[@hho4170]

حلقه جميله لأنها في مجال احبه كثير

[@madicne]

مارأيك بسمك القدوالاسقمري احب ان تتكلمي عن هذين النوعين الذين يعيشون بالمناطق الباردة وفوائدهماالكبيرة

[@AdelAiad-nx3gt]

نفسى الاقى واتس لحضرتك شغال بجد اكتب فيه رسالتى اعبر فيها على ما بداخلى لأنسانة انا بوصفها بالتقدير والاحترام لشخصية موهوبة

[@ramadanelrefeay1470]

طيب ماشي يا دكتوره حضرتك نأكل أى نوع سمك يكون مضمون لانى مدمن اسماك

[@salahserag1787]

انتي جبتلنا احباط واتسد نفسنا من كل الاسماك .

[@medhatwagih111]

طب الواحد يشتري من الصياد البحر مباشرة اكيد هيكون كده مضمون أو من صياد النيل مباشرة مش كده احسن وقطع الشك باليقين

[@sabahkaddoumi5520]

اشكرك دكتوره على هذا التوضيح❤

[@mahmoudmoustafa31]

ده على كدة كل الاكل خطر ياريت تنصحينا ناكل ايه علشان بجد فعلا الاكل بقى مشكلة كبيرة لو سمحتى اعملى لنا نظام فى الاكل الصحى علشان والله بقت مشكلة وياريت يبقى عندك الحل وشكرا

[@fatmasoliman7825]

كذلك الفراخ واللحوم بيتغذوا بالهرمونات

[@1Enjaz]

صدقتي. من كم يوم إشتريت سمكة سالمون وحدة بس. لكن حسيت أن دفعت فيها دم قلبي.

[@محمودالباشا-ي1ش]

نرجو الاختصار ...الختصار .....

[@الطربالاصيل-و8ذ]

طيب والاسماك اللي بتطلع من نهر النيل هل كلها مش كويسه ولا كويسه نهر النيل ارجو الافاده

[@mariamaboulfaraj8290]

شكرا دكتورة على المعلومات القيمة،

[@خضرحسين-غ6ب]

والله دكتوره اتناول السمك المزارع.ولكن اتناول الخضروات الصليبية بكثره..والصيام المتقطع فتره طويله

[@Nadawellbeing]

جميل جدا وعظيم انك منتبه طبعا، حاول تلاقي سمك حر افضل طبعا ❤

[@braahafez4648]

طيب حضرتك يا دكتور بتجيبي السمك الحر منين

[@AdelAiad-nx3gt]

اطلب من عمل محاضرة تعرفينا فيها كيفية قلى الأسماك والبطاطس والطعمية بالذات لاننا تعوضنا على اكلها فما هو العمل لختار الزيت رغم منعكم لإستخدام الزيوت بسبب انها بترفع الألتهابات وكما بسبب اوميجا6 فما هو العمل وما هو الزيت الذى يستخدم

[@memememe7921]

الله يبارك فيك دكتورة ويجعله في ميزان حسناتك

[@deyap1]

دائما قالوها زمان ...الرخيص غالي ...والعالي دائما رخيص

[@walaaalshawish5900]

ع قد مابحب اسمعك، قد ماسرت بطلت عارفه شو اكل 😢

[@nohaliddawi573]

لو عايزه تشويه صعب يكون صغير

[@nashwaradwan5800]

ايوه يعنى ناكل ايه احسن نوع سمك واشتريه منين فى القاهره . الى يعرف ياريت يفيدنى

[@ebtissammama647]

الله يبارك فيكي ويوفقك

[@rulerespect8793]

شكرا يا اخت ندى لكل المعلومات القيمة زرت مصر قبل سنوات وكنت كل يوم اكل اسماك,للاسف صار عندى اسهال حاد. وتكلمت مع صاحب بقالة فى هذا الموضوع وقال لى الاسماك هى السبب لانها من مزارع. وبعدها تحولت للفول والعدس.

[@راجيةالجنة-ظ4ن]

تخيلي انتي تعبتي من زيارة واحدة أومال الشعب يعمل ايه 😢

[@dhdhhdfhdhdb634]

طيب الماكريل

[@shakirazmashakagazma1215]

كل ما ابتعد الانسان عن مسببات المرض كل ما كان اضعف وغير قادر علي مواجهة المرض . الناس اللي عايشين في التراب والقذاره صحتهم حديد .. انما المترفين حيفاجاؤا بالسرطانات ومهما راعوا علي صحتهم حيموتوا في موعدهم . انتي وكريم وبيرج غير محصنين مهما عملتوا لازم تذوقوا

[@amalabdelkader7577]

ليه الكلام الصعب ده ؟!

[@shakirazmashakagazma1215]

@@amalabdelkader7577 كنت محافظ علي صحتي من اكل ورياضه .واصبت بمرض اطراب النوم . وتبعه ضعف المناعه . بسبب متابعة الاشكال دي. بس الحمد لله لما لغيت قنواتهم .اصبحت بحمد الله

[@nabilahanora9707]

معلومه مفيده جدا❤❤

[@hananhassan4066]

اختى ناكل ايه؟ لسه هابدا علاج السيبو وهامل بروتين بس وقولت هاقضيها سمك😢😢😢

[@mahmoudmahmoud338]

طيب سمك السردين وخاصه المعلب

[@najeaction]

السردين صيد بحري

[@saudimodern]

يقول في كتابه العظيم: { أُحِلَّ لَكُمْ صَيْدُ الْبَحْرِ وَطَعَامُهُ مَتَاعًا لَكُمْ وَلِلسَّيَّارَةِ } لو كانت من الأسماك المختلف في جوازها بسبب افتراسها مثل القرش أو بسبب قذارتها بسبب تربيتها في المياه القذرة يمكن أصدق أما عن أسماك البحر المتفق على صحتها والتي فيها نص قرآني فذمها بااااطل. وهذه عصابات عالمية يهودية يذموا المأكولات الطبيعية كما فعلوا في ذم شحوم الحيوانات وزيت الزيتون في القلي ومدحهم لزيت القلي.

[@suhamkhalil8269]

احلى افضل دكتورة

[@walaamoniem7652]

طيب وبالنسبة للسمك المجمد ابيه الوضع

[@soherdiab3196]

يعمي السمك مثلا في المدن الساحلية مزارع بردو

[@non_alriffai]

طيب قشر البياض ولوت والرعاش؟؟ مزارع ؟

[@waleedyousef82]

والمكرونة والمرجان مزارع برضوا ؟

[@ابوعمر-ظ9ي9و]

يعنى من الاخر مفيس حد ياكل سمك لا سمك برى ولا بحرى

[@osamaalali4087]

الكنعد والزبيدي...

[@Ikramadkarwaadia]

جزاك الله خيرا ✨

[@moonrock165]

البصل المشوي هو الي يعمل العطش 🧅 السمك بريء منه وديما مظلوم 🐠

[@soherdiab3196]

ممكن اعرف خضرتك موجوده فين واعيش كده ازاي

[@emanelasabgy9249]

اسماك قشر البياض مزارع برضه والكاليمارى اخباره ايه

[@muhammadshaalan9025]

طيب وسمك الماكريل والمكرونة

[@muhammedfathy8967]

د. لازم تنزلي بالمعلومات الغلابه لان دول معظم 🇪🇬 مصر

[@hwaidakamal7526]

والاخر طيب

[@عليالمكي-ه1س]

بأختصار كل سمك وحيوان بحري بدون صدف ولاقشور لاياكل والذي يحتوي على صدف وقشور ياكل حسب الشريعة الإسلامية

[@asmaanasser9684]

لاه متقلقيش جالنا احباااط 😂 طب ناكل ايه بالظبط

[@hho4170]

مش كل استزراع السمك مضر لان فيه شركات كثير بيزرعوا السمك في اقفاص شبك داخل البحر والسمك بياكل من البحر مثل الدنيس واسمه في الخليج سبريم والسمك القاروص اللي اسمه سيباس وبيكون حجمها اكبر بشرتها افتح وأهم شيء يجب أن نشتري السمكه اللي هي تخينه من جنبها اما اللي بنسميها في مصر سمكه مصفوطه غالبا مزارع او مريضه

[@ummohammed811]

مامعنى استزراع السمك اول مرة اسمع به ممكن توضيح من فضلك

[@hho4170]

@@ummohammed811 الاستزراع كلفظ يقصد به اخذ زريعه اي السمك الصغير جدا بعد فقص البيض وهو صغيره وتربيته في اقفاص عائمه في البحر

[@omabdelrahman3110]

سمك الماكريل يعتبر من الاسماك المضرة بالصحة

[@sherifsalah6569]

ليه

[@efataly1527]

الماكريل كله اوميجا ثري هو مفيد جدا

[@magysharaf7942]

انضف انواع الاسماك هو الماكريل

[@nahlahar2295]

يوجد اسماك حجمها صغير ولا يكبر واسماك طبيعي حجمها كبير

[@amalhojiej8191]

عل كل حال شو بدنا نأكل كل الاكل ملوث بنعيش عل المكملات

[@عاشقةالسعودية-م4ص]

اسوأ الاسماك : سمك المقاريط سمك البلطي السمك البوري سمك الثعابين الجمبري السلمون

[@ابراهيمالبكر-ذ5ل]

ما تكلمتي عن سمك الانهار🤔

[@raafatmaurice3028]

بلاها ناديه ... بلاها سوسو

[@abouayoubabderahmane2574]

كل المشكل في أسماك المزارع. بس.

[@amalmahmoud6184]

للأسف حتى الجمبري بطعمونه طعاما مونا حتى بكتسب لونه الزاهي الجميل انا كرهت السمك بعد هذه الحلقة اكتشفت ان مل السمم الغالي السعر ليس سمك حر حتى سمك الدينيس

[@jamalalsam315]

هذه صورة الفنان ( محي اسماعيل) ؟ چوزك؟

[@hamedaelbndari1237]

والمكرونة بتزرع يعني مزارع الواحد مش عارف ياكل إيه

[@احباللهورسوله-ع9ح]

0:02 وليه متعلمتيش ف المدرسة ان المرأة كلها عورة الا وجهها ف الصلاة

[@shayboubbinshaddad7181]

💭👍🏼 الان الانترنت يوضح السمك القديم من الجديد من العيون اولا ومن الضغط بالاصبع ومشاهده الخياشيم التفاصيل بالانترنت اكثر شيء يوضح هو العيون 🗒🖊 وانصح بطعام السمك حتي وان كان نوع ميد او اسماك صغيره من البحر افضل ونفس القيمه يكون شوي لذلك سبب طول عمر اليابانيون السبب الرئيسي الطعام البحري يأكلونه اكثر حياتهم بذلك جيد لصحه ولذلك الانتباه يوجد اسماك سامه ليس جميع السمك يؤكل

[@hmdaalhashmee8006]

والله احترنا ماعاد نعرف ايه ناخذ انا اجيب السلمون النرويجي الي مكتوب عليه عضوي 🤕

[@rafikbouaouni5499]

والله يا أخي تقول عقاب من الله.

[@AyaAli-jg6uk]

قالت السردين

[@manna5350]

طيب والمكريل

[@MOCFB]

لماذا أوميغا سكس ‼ هي أوميغا ستة صعبة النطق ؟

[@Anwaar467]

فعلا كما حامض كربوجماع صعبة النطق بيقولوا حامض الكربونيك.

[@atotatoty409]

سمك البياض والسردين مزارع

[@jadaamien4307]

فعلا ولا ده سؤال

[@دكتورسليمانابراهيم]

انا شايف انك تبعدي عن موضوع السمك يعني ناكل ايه

[@eslamomara9670]

اتواصل مع حضرتك ازاي

[@mahyoby]

السلام عليكم .... نصيحة لا تتكمي بسرعة حاولي تهدي اكيد فيه متابعين لك من دول غير مصر يصعب عليهم فهم اغلب كلامك .... وهذا المحتوى مفيد وتشكرين عليه تمنياتي لك بالتوفيق

[@هندعمر-خ9ر]

يالهوى هاكل سمك زينه هههههههه

[@mohssanabdolamir7609]

بصراحة واظح حظرتك انسانة متعلمة ومثقفة جدا";ولاكن لماذا لم تتكلمين في الغة العربية الفصحى لتكؤن مفهؤمة للجميع وجميلة الفظ للغة القراءان الكريم لغة العرب والهجة المصرية جميلة بس احتراما"للغة العربية الفصحى وهي ثالث لغة عالمية في الامم المتحدة.😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@fadhlabdulkarim635]

رأيك إيه بس پسمكااماكىيل

[@واحدمنالناس-ذ9ت]

أسماك غير مستزرعه : الناجل الهامور الكُوشر الشعور البربونى المرجان الماكريل السردين التونة الرنجة الدراك (الكنعد) الوقار

[@abomoaaz7245]

التونه يتم استزراعها والسلمون

[@واحدمنالناس-ذ9ت]

@@abomoaaz7245 السلمون يتم استزراعه أما التونة لا

[@aymansalama4318]

أخبار السردين اي ، والماكريل المثلج ، السالمون المعلب.. عايزين نصيحة لأني فعلاً بطلت البلطي والبوري من زمان ، وحضرتك دلوقتي اضافتي الجمبري والسالمون .. أهم حاجة قوليلي أخبار السردين والماكريل المثلج والسالمون المعلب

[@aymansalama4318]

وأخبار الرنجة بعد اذنك

[@171019aboalhkir]

سمك برى !!!! 🤔🤔🤔

[@هبهالشريف-ع9ث]

اذا حبينا ناكل سمك واحنا متأكدين منه نسافر الإسكندرية ونصطاد سمك وكده نكون متأكدين 😂

[@nadiafahmy5058]

هل السردين بيزرع

[@dr.hamamarafi5627]

جبيبتي اسمه اسماك ةلبحار وايضا من الأنهار معلوماتك ناقصه

[@هكرروسي-ع8غ]

ههه بس نشوف السمك صرنا في بلادنا نحنا بنشوف السمك بس في الشاشات او بل الحلم هو الحلم حرام دخلنا في المحظور

[@magdimoussad9649]

كلام حضرتك جميل جدا ومفيد ...ولكن للاسف في الحقيقة الحالة المادية لاكثر من 90%. من الناس مش هاتقدر تجيب الاسماك البحرية الحرة ...دة واقع ....ولا حتي فية كميات تكفي ربع سكان مصر ...خلينا more realistic...ف ب الكلام دة حضرتك بتصعبي الحياة علي الناس ...

[@naraseefuji5290]

لا اله الا الله احنا من اصحاب البحر الاحمر, من يوم ما حصلت الحرب و اضررنا بان نسافر الى البلد الذي احنا فيه الان, مش قادرين ناكل السمك نهائي لا الطعم مستساغ لا الرائحه مستساغه, دمرو البلاد و قتلو و طردو شعبها بسبب خيراتها. فعليا مشتاقين للاكلات البحريه

[@preachergirl92]

طول الوقت كنت افكرك دكتورة 🤣 هلأ عرفت وانا بحكي كيف بتبحث وأمانة عشانك مش دكتورة للاسف مهارتهم جدا ضعيفة بالبحث وعندهم كتير مقدسات طبية طبعا الا من رحم ربي!