這些國家專產胖子？烏克蘭光早餐就吃爆2千卡！各國減肥法大公開！ 【

[@aurelienyoenglehtan3035]

肯納那句 '人比行李箱空虛' 笑死我了哈哈哈

[@winnie0310winnie0310]

超幽默

[@DogG87]

而且他中文真的超好的

[@azaz8361]

雷鬼小太郎 他是混血兒..

[@elenaaalee1474]

這集所有外國嘉賓都很可愛，也不會為了製造節目效果看起來假假的👍 下次可以做伊拉克跟南非特輯，這兩個地方大家都不了解，感覺會很有趣

[@carrieng144]

还有乌克兰哦

[@anna811204]

很認同您說的! 我也特別喜呼這集的外國嘉賓 不會過度浮誇!

[@peashrwo1]

elenaaa Lee 🙌🏻🙌🏻

[@luotuber]

安祖很真诚 赞

[@宋棍滾]

超喜歡安祖

[@nagi1579]

勇太的中文好標準 瘦下來除了好看以外對身體負擔也沒那麼大 但過程真的辛苦

[@小屋桃]

我覺得早上時段，看型男們現在已經瘦身減重的樣貌，有正面鼓舞的作用，小禎也是瘦身又變美，挺棒的 👍 ！

[@lin989898]

對啊 很勵志

[@ebchalfnhalf]

謝謝您的支持與喜愛！💖

[@coastguard168ooxx]

聽勇太講以前被霸凌的時候，每天活著的目的就是被欺負，很替他感到難過...

[@blizzard-falcon]

那下次看到有人被欺負的時候，請記得撥110，當下被欺負的人最恨的就是單純的旁觀者。

[@SYkimberly]

coastguard168 真的⋯⋯那句話好悲傷和痛苦😭

[@h4509173]

抵制霸凌

[@wc615]

多點請肯納來吧 他很帥

[@elenaaalee1474]

蔡博文，肯納跟佩修好可愛啊啊啊啊啊啊

[@bang6264]

感覺勇太對這集很認真 希望以後也可以常看到勇太

[@SYkimberly]

真心覺得佩修的眼睛好美、有放電、好帥！ 談吐也很好👍

[@李美鳳-p5c]

佩德羅耶，好久沒有看到他了

[@SHAAAOOOOOOOOOUH]

李美鳳 佩德羅嗚嗚⋯⋯希望他在日本能更發光發熱。

[@李美鳳-p5c]

@@SHAAAOOOOOOOOOUH 我倒是希望再看到他上節目，因為他除了好笑，講話又有內容。

[@dairay2263]

知識分子~~好懷念阿😙，希望他過得好

[@a95462015]

@@SHAAAOOOOOOOOOUH 佩德羅不回台灣了嗎?

[@DogG87]

原來他去日本喔，真的好厲害

[@unilionjoy]

佩德羅入的真是令人措手不及xD

[@bubblefish17]

好久没有见到他了呢。

[@Susanlovekitty]

佩德羅去日本發展了。

[@piaoxue323]

在這集發現佩修名牌旁的庫德斯坦字牌,覺得製作單位蠻貼心的

[@wilsonliowweicheng]

小贞的方法就是最值得让人参考，改变饮食习惯，多吃蔬菜水果减少淀粉类，不吃甜点垃圾食品，适量运动就是最好的方法，口味之后也是变淡胃口也变小，最持久健康的方法

[@8mm-e2m]

其實避開所有玉米糖漿就好了

[@yohani6731]

看完我記得之前好像有個調查，台灣在亞洲肥胖的人口好像是亞洲滿前面排行的

[@ebchalfnhalf]

沒錯！台灣是亞洲最胖國😭

[@hohoho._.]

聽說很多人也是每日一手搖, 喜歡吃又多外食, 生活比較休閒, 而且大多數人也有車/機車, 沒有的話坐計程車也很便宜, 沒什麼運動的機會吧 @@ 相反香港人真的每天也在快步走 hahahaaaaaa

[@yutsangbiz]

@@ebchalfnhalf 東亞最幸福國度

[@duouo2372]

東西太好吃了 飲料太好喝了 沒辦法

[@ruyannng8959]

之前那w hotel土豪哥應該就佔了3個人了

[@懶懶的-z5v]

我看美國的減重節目，每個案例都兩、三百公斤，誇張的胖，走幾步路感覺要他們的命，一直喘大氣，輪椅是台灣的兩倍大。 有的上完廁所，自己沒法擦屁股，要另一半幫忙。還有卡在馬桶起不來，打電話叫救護隊幫忙。

[@simonkid]

沈重人生 真的越看越沈重

[@ednlbbosiee]

在這邊還是說一下，太多人資訊還停留在二十年前了。蛋吃太多膽固醇過高這早就是陳腐老舊且錯誤的知訊了。所謂的膽固醇有分血液膽固醇跟食物膽固醇。如果你血液膽固醇沒過高的話一天吃多顆蛋是沒壞處的。

[@Mmm-n5s1m]

很喜歡佩修分享的故事

[@feilin1516]

安祖說話非常有內涵

[@jungliao8004]

有安祖就讚👍

[@cynthiacheng]

勇太的美乃滋故事讓我聯想到土方十四郎。

[@fafazuzu125]

Yoyo 有佩修欸 晚點來看

[@annqiu1204]

與其在外面吃子彈，不如在家裡吃飯😆

[@yijanehong8896]

聊健康的飲食做主題很優質,尤其是大家分享彼此瘦身心路歷程,間接鼓勵有心一定可以成功瘦下來

[@elmaso1278]

佩德羅用另一種方式上節目了😂😂😂

[@ebchalfnhalf]

佩神無所不在♡

[@fafazuzu125]

感恩佩神 讚嘆佩神

[@kidkaito6175]

希望可以多發勇太上來貴節目~

[@VictoriaWodehouse0801]

恺杰真的好久没出现了

[@fsfan5841]

也很少看到法比歐

[@tcraze1209]

有佩修耶 ✌✌✌😌

[@ackj6087]

我是新粉絲 我看完這部影片我覺得台灣的胖子很多 台灣的早餐有一些是不健康的 台灣早餐有漢堡還有培根蛋餅 我看完這部影片發現有很多減肥的方法 我最近在你的頻道看了一些影片 我多了很多知識 我會繼續支持你們的頻道♥️👍

[@Art-oe4ps]

勇太说被霸凌的故事 这种心声 真的可以理解 只有找到自己喜欢的方式舒压心情 #超级反对霸凌

[@puishanho5038]

好中意呢集，有尊重外國型男發言，想瘦應該黎香港，行路快過你地跑步，想肥都唔係甘易。

[@garishqualm344]

中國香港

[@teateammate]

香港連手扶梯都超快

[@asos0216]

佩德羅🤩🤩🤩 超級想念他～～～

[@Susanlovekitty]

佩德羅去日本發展了。

[@asos0216]

Susanlovekitty 是哦！😮😮

[@sunlee2644]

有韋君，讚！

[@Divine_Phi_1618]

很同意這集外國嘉賓讓我耳朵👂可以休息一下，不再是吵吵鬧鬧，以往主持們一直都不接受🙅🏻意見的。我喜歡大家一起討論分享，不要常常說到台灣就「才不是」的味兒呢！

[@lizzyaustin8560]

因為大部份都是知識份子😁，通常搞氣氛的是夢多，賈斯丁和杜力幾個。☺️

[@wlyuan]

我當初去美國，體重大概75公斤，因為身邊的人的體種都在45~70，一直覺得自己超胖的，有一次跟家族到美國探親時，第一次到紐約，我突然覺得.......我好小隻XDDD 語言天才佩神出現了，很久沒在節目看到他了

[@porfirio925]

佩神無所不在💕

[@licc2119]

有蔡博文必推！

[@jhchang1017]

Ying Li 我也推他

[@台灣-b1g]

說真的我看大胃王，我會覺得很飽~ 但想減肥，還是要像小禎一樣健康瘦下來。

[@khtw7441]

去美國怕胖就去紐約啊，每間賣食物的都會標卡路里，而且東西都不錯吃

[@EdwinH]

伊拉克的梗很有效果很好笑

[@frankjohnson3035]

其實做無氧運動根本不會瘦下來，只會讓你長肌肉💪。勇太的節食減肥法纔是會變瘦的。

[@others4028]

不過也要看地區喔!我去美國時待的是LA，健美+苗條者佔8~9成，過度肥胖者反而少見。 1.LA注重健美養身素食生活風氣，有各種很健康的餐飲店、生鮮超市與蔬果市場可供選擇喔! 真的非常多健康食材! 2.大概4~5成的人都是世界各國去工作發展的人，非本地土生土長美國人，或許是我生活接觸的世界各國者居多，總覺得在LA，本地美國人的比例反而沒那麼多。 雖然賣垃圾食品的速食店便利商店也有，這類店內的飲品與糕點真的是甜到光聞都覺得會得高血壓糖尿病，真的完全是泡糖漿裡做的，但是在LA真的健康訴求的餐飲店、生鮮超市與蔬果市場真的很密集，隨處可見，過度肥胖者比例沒我去美國前預料的多，但是在路上遇到有精神問題困擾的路人卻超乎想像的多，有些意外，我每天移動路程過程都會遇到2~3位。

[@candylow9420]

勇太 💯

[@mingchan2594]

9至12層，也不是很高！在香港新建的樓宇，普遍是30層以上，將軍澳區更有很多是50層的，居住在22樓，早上上班時為的節省時間，多數是步行至地下，下班回家也是步行22層！習慣了就會覺得很輕鬆

[@natalieren1600]

揾鬼信

[@chjw805]

愷傑終於出現了。

[@江水心]

我也是-

[@iam843127]

我喜歡哈哈 但是西班牙 葡萄牙在歐洲試算瘦的喔! hahah 個人經驗是 英國 德國 愛爾蘭 胖子比較多

[@仕文-e9f]

通常年輕人的體重相對來說都是正常值，到中年之後才會直線上升

[@Iiiiiii73]

安祖❤️❤️❤️

[@c.seaquake1529]

佩修那樣說也滿有道理 怕被槍打到所以在家吃飯ww

[@minas5747]

哈孝遠 可以開美食專題嗎，我覺得他因該是美食權威了，講得我都好想去吃喔XDDDD

[@bubblefish17]

37:25 一直喝啤酒减肥，可是看看雷神Thor~~ XDXDXD

[@kirahuang1413]

我终于练成和雷神一样的身材XD

[@bo3155]

勇太前面開場怎麼了 😂

[@ccv0926]

沒有一個國家人民願意家園遍地死屍，父母朋友生離死別。別人國家發生戰爭這種敏感的事，若您不是幽默笑話超級高手，不要亂自以為幽默的說出口...說著無心，聽者扎心。

[@vick0319]

爽

[@黎彥彣]

有佩修就推

[@tuna84]

勇太很帥！

[@yimao4234]

台湾有奶茶店啊，怎么瘦得下来喔😁

[@高珮綺-w4d]

感覺小禎姐姐也可以說說自己的心路歷程

[@bubblefish17]

勇太你好棒，加油！

[@kirastus]

Steak and eggs! According to Wiki, it was first given as a breakfast to the astronauts Armstrong, Collins, Aldrin Jr. prior to the trip to the moon. But most of the people having something like this as breakfast now are not doing that kind of training

[@chou085]

6:40被300公斤加電動輪椅撞到，算車禍了八...

[@allenwang2486]

說吃蛋膽固醇會過高的也太落後了吧= =

[@520kensow]

Allen Wang 對啊 蛋的膽固醇是好的

[@LeaderOne8964]

小貞真的瘦了好多好多

[@ileelilymeow]

勇太好可愛喔

[@gackttoxin]

從美國回國一到機場真的會突然很不習慣 因為亞洲人相較之下真的超瘦的 沒肉XD

[@wenlo6573]

好久没看2分之一强了，听肯纳说话，会莫名地觉得是少侠Orz

[@aliciasglai]

其實說真的，我是每次回台灣就胖一大圈，回美國就又瘦回來～～食物還是家鄉味的好吃。

[@yabibiin]

Shu-chin Lai 我回台灣變瘦 在美國變胖

[@0730YACHUAN]

終於有了。半夜一直等。🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍😍😍😍😍❤❤❤❤❤🤟

[@ebchalfnhalf]

抱歉，讓您久等了😭 因影片檔案有些點問題，小編努力在一早就上傳囉！ 請幫忙多多分享！

[@steveooi9884]

我减了20kg可惜国家没有伊拉克制度so sad

[@林美琴-w3v]

佩俢講的是名模減肥法...吃綿花..

[@嘉里蹲-j7h]

我听说过美国的制糖行业收买所谓的“专家”在联合国发表糖对身体好的文章。上个世纪的事情

[@cheekhungliaw7605]

其實吃水煮蛋應該對膽固醇含量影響不大吧？

[@MrOK2020]

蛋對人體的膽固醇已經證實不會有影響了，當初是用兔子還是小白鼠測試的。所以才會爆高~ 但是所有食物多量還是不好，適量就好，水喝的太多也會水中毒。

[@locofed3737]

愷杰的手兩種色

[@street1900]

Hi 佩德罗

[@user-te1ck8fw9h]

很不喜歡老是開佩修或是伊拉克的玩笑....

[@lin989898]

伊拉克可以談論這些或者開玩笑 代表他們國家安定下來了

[@duouo2372]

很地獄但是很好笑⋯⋯

[@reggae0315]

佩修情緒管理很好，被開玩笑也會笑容面對。

[@fongchye1946]

佩修自己也没怎么样，我们这些旁观者没权多管

[@maryanneho2305]

在美國住在大城市的人多半是瘦的，一般人都很注重健康和身材，肥胖的差不多都是些鄉下地方的人。

[@meimeih975]

Maryanne Ho 正是 我們住紐約 大部分人 還滿重身材 吃有機食品 上健身房 一到南部 天呀 一堆胖子 嚇死人⋯⋯ 😢😂👎🏻

[@kloppp14]

個人覺得，如果我離開台灣應該會沒東西吃~

[@user-ko2cm5er3x]

沒點開，看標題我第一個想到是美國胖子最多😂

[@lijerry6520]

早上最好喝茶, 咖啡無益

[@AO-iv6yr]

下個題目：世界上最嚴格的家長👍🏻

[@margaret5729]

小梁哥好可爱

[@AO-iv6yr]

哎呀。。。牛排跟雞蛋作為早餐有什麼令人驚訝的呢。牛排不是算肉嗎？台灣早餐不是有各種各樣的鹹類又包括肉的早餐，像牛肉麵，肉丸，等等？？而且吃真真，自然的肉、肥、雞蛋，不是比那些甜甜圈更多營養？

[@xing4606]

瘦的牛排跟雞蛋其實算營養的蛋白質，量不要太多、減少調味配合重訓可以長肌肉。

[@sonidanz]

應該是說奇怪吧，向台南人早上喝牛肉湯當早餐也有外縣市的人驚訝

[@8mm-e2m]

很不好消耗誒

[@wing5879]

彰化都有吃控肉飯的早餐了…彰化人飄過

[@dennis_lee]

主持人開伊拉克玩笑……拜託！！戰爭不是他們願意的……開這種玩笑去戳伊拉克人的痛……

[@lanpala]

李蟾蜍 很好笑啊

[@Li1985320]

其实库尔德人并不会介意开伊拉克玩笑，因为他们和伊拉克大多数人不死不休

[@rebeccaj8488]

好想佩德羅噢😂快回台灣！！！

[@jerrytea618]

其實任何減肥最主要的目的就是要達到"熱量赤字"(從大H聽來的名詞)這就是為什麼常常聽到有人講少吃多動。 正常的三餐時間進食是為了讓身理時鐘能夠正常運作，但是吃得熱量少。 看看那些練健力、健美的都很嚴格的控制熱量，用高蛋白或是飲食中的營養來修復肌肉。 最快瘦的方式就是降低碳水化合物攝取，拉高蛋白質或是蔬菜的攝取；水果攝取要注意，水果很甜熱量不低。

[@潘健治-w8w]

伊拉克的佩修是有錢人才這樣吃,一般人根本很窮.

[@hsinlinlu105]

你講的是在伊拉克的阿拉伯地區，佩修是庫德族人，伊拉克的庫德族地區是比較穩定而富饒的地方。

[@G8ren]

那個……伊拉克本身就是高加索人種

[@lin989898]

為什麼乾冰都噴小梁哥 XD

[@liys540]

應該噴一下小禎

[@cynthiaksk]

我們有時候覺得吃不完還會叫老闆減少分量呢

[@bestjyun]

與其出去吃慶記ＸＤＤ 倒不如在家吃飯

[@kiwicai9101]

哈孝远在美国还是算胖的，只是不是fat，是chubby

[@8mm-e2m]

看在哪區每區不一樣

[@金嫂子]

博文好好笑😂

[@anthonychan3483]

日本有胖稅。 如果員工肥胖，公司將被徵稅更多。

[@AO-iv6yr]

大家要知道喔：吃自然的植物或動物油（包括牛油、豬油）其實是對的，對身體有好處。吃到這些也不會吃很多，因為它容易使你飽。吃那些被加工的植物油（動物油比較少）才是危險的。可惜世界大多數人所用的油竟是價錢低、普遍、便利的加工植物油，難怪胖子們越來越多。

[@bubblefish17]

我煎牛排后用牛肉自己的油炒菜，不加超市卖的植物油。

[@duouo2372]

橄欖油之類的植物油那種還是比豬油牛油好= = 不好的是反式脂肪或棕櫚油之類的，家用的還是用植物油比較好

[@554154185]

本身吃不胖 身邊朋友也都一樣 無法體會

[@徐詠渝]

在辦一次大胃王好了，讓大胃王跟吃的多的型男比，一定好看

[@cynthiaksk]

德國 多米尼加也蠻多胖子

[@MrANANMI]

蛋在科學驗證下其實比肉(尤其紅肉)健康，吃蛋比吃肉好!!

[@taiz0118]

真希望台灣也能把高熱量食物加稅，才能戒像我這種愛吃瘦了下來的人

[@Den-iv1vi]

緬懷佩德羅~~

[@Eshineshi]

很想念佩德羅，緬懷好像 ......XDD

[@fiona6833]

緬懷不是這樣用的…😅 人還活著要用懷念跟想念

[@lindaroxannelin369]

明明活得好好的 緬懷啥😏

[@Yu2012-h7e]

想說今天怎麼沒更新😂

[@ebchalfnhalf]

我這不就來了嗎~~~♡ 昨天檔案有一點問題，小編努力一早就上傳囉！ 請大家幫忙多多分享呀！🙏🙏🙏

[@Yu2012-h7e]

@@ebchalfnhalf 辛苦辛苦了~~~會繼續支持而且收看的😁😁😁