Ebru Şinik : Sindirim Sistemin Dengedeyse, Duyguların da Dengededir! Wellbeing Nedir? | Taner Çağlı

  Рет қаралды 104,695

Taner Çağlı

Taner Çağlı

Күн бұрын

#Wellbeing #sağlıklıyaşam #ebrusinik #yaşam #sağlık #tanerçağlı
- - - - - - -
Aşağıdaki Linklerden beni takip etmeyi ve bildirimlerinizi açmayı unutmayın.
Merak ettiklerinizle alakalı yorumlarda bana yazın. Sizin için önemli olan konuları birlikte belirleyelim...
Taner Çağlı
ABONE OL
bit.ly/TanerCag...
TÜM VİDEOLAR
bit.ly/TCTumVid...
SOSYAL MEDYA HESAPLARIM
/ tanercagli
/ simultaner
WEB SİTEM
www.tanercagli...

Пікірлер: 257
@user-dc4xo2iu6h
@user-dc4xo2iu6h 7 күн бұрын
Taner ya çok yüzeysel bir adam olduğunu düşünüyorum. Sürekli konuğu bölüyorsun . Programlar faydali bilgiler veriyor bunun için teşekkür ederiz ama bir moderatör olarak bence pozitif bir algı bırakmıyorsun
@ihsacay
@ihsacay 21 күн бұрын
Bu tarz şeylerle uğraşmak için yoga etc. öncelikle finansal bağımsızlığınızı ilan etmeniz lazım. Ay sonu kirayı nasıl ödeyeceğim diye düşünen birine bunları anlatamazsınız.
@guelkaratas5164
@guelkaratas5164 21 күн бұрын
Anlaya biliyorum seni...ama kolay yoga videoluru ile başlaya bilirsin KZbin da iyi dersler var, özellikle Pandemi döneminde çok iyi paylaşımlar oldu, dolu yani bu Platform. Kolay gelsin 👍
@ihsacay
@ihsacay 21 күн бұрын
@@guelkaratas5164 elbette başlayabilinir ancak benim demek istediğim mental anlamda kimsenin ilgisini o yöne çekemezsiniz çünkü başka şeylerle dolu. Keşke herkes yapsa.
@owlet5334
@owlet5334 21 күн бұрын
Doğru
@longyearsbehind
@longyearsbehind 21 күн бұрын
Bi “etc” eksikti aman eksik kalmasın “vs” nin ruhuna el fatiha
@ihsacay
@ihsacay 21 күн бұрын
@@longyearsbehind o kadar yorumda ona mı takıldınız 😂 yurtdışında yaşıyorum mazur görün please. 🙂
@seldacakmak-gk6ve
@seldacakmak-gk6ve 20 күн бұрын
Her seyi kuralina göre yasamak cok sıkıcı bir hayat degil mi ya..Yoga sevmiyorum, ağır sporlar sevmiyorum , bitki çayları cok zevksiz tadlari cok kötü..Saglıklı yaşamayı bu kadar abartmakda sağlıksız bence..Uyku saatlerime dikkat ediyorum, kola, meyve suyu ve asitli icecekler icmiyorum bol su iciyorum islenmis gidalar sevmedigim icin yemiyorum 2 ögün besleniyorum günde en az 15 / 16 saat ac kaliyorum her gün en az 30 dakika yürüyüs yapiyorum stresli olmamaya calisiyorum. Bütün bunlari kural olarak degil severek yapiyorum kendimi saglikli ve genc hissediyorum. 49 yasindayim
@tenzileerdogan
@tenzileerdogan 19 күн бұрын
e her şeyi yapıyosun abla
@demetuzun1345
@demetuzun1345 19 күн бұрын
Aynen bende,49 yaşındayım 35 en fazla diyor herkes..30 yıldır casino işinde calisiyorum gece uykusu bilmem diyebilirim,işten eve gider gitmez şükür namazımı kilar yatarım 7 8 saat...casino İşinde stres had safadadir ben sakin bir yapıya sahibim stresimi yönetebiliyorum,
@seldacakmak-gk6ve
@seldacakmak-gk6ve 19 күн бұрын
Valla farkında olmadan yapıyor muşum😊
@Mua2617
@Mua2617 17 күн бұрын
Casino işine mi şükür namazı kılıyorsun😅​@@demetuzun1345
@ademoglu8076
@ademoglu8076 17 күн бұрын
Bu dediklerinin hepsini yapıyorum kardeş ama kilo veremiyorum.Bir aydır aynı kiloda ,300 gr aşağı 500 gr yukarı aynıyım.
@mavigokyuzu1717
@mavigokyuzu1717 19 күн бұрын
Namaz kılar Peygamber Efendimiz (sav) in sünnetine uygun bir hayat yaşarsanız huzuru bulursunuz.
@haticeararguc7157
@haticeararguc7157 5 күн бұрын
Aynen öyle❤! Huzuru öyle yerlerde arıyorlar ki asla bulamıyacaklar kendilerini oyalıyorlar sadece! Mışşşş gibi😅!
@İlhamperisi0000
@İlhamperisi0000 10 күн бұрын
Yorumlarada baktıktan sonra emin oldum bir insanın sevenleri kadar sevmeyenleride var ama klavye başında aslan kesilmek yerine ya hayır konuşun yada susun🙏🏻 Türkiye'deki en iyi programlardan bence umarım hak ettiği değeri görür☺️
21 күн бұрын
şu an saat 02:00 uyumam lazım, ama konu o kadar güzel ki bırakamıyorum.
@KadirDeger-ys4jl
@KadirDeger-ys4jl 21 күн бұрын
BAYAN ,NİLGÜN BELGİN'e sesi mizacı tonlama vurgusu benziyor
@My.Wellness.lifestyle
@My.Wellness.lifestyle 19 күн бұрын
Türkçe’de kısaca “esenlik (well-being)” anlamına gelen “Wellness” terimi ilk olarak, doktor Halbert L. Dunn tarafından, 1961 yılında yayınlanan “Yüksek Seviye Wellness” adlı küçük bir kitapçıkta kullanılmıştır. Dr. Dunn wellness’ı fiziksel ve psikolojik esenliği geliştirmeyi sürdürme çabası için bir yaşam süreci olarak görmüştür.
@mehtapkoccelik
@mehtapkoccelik 15 күн бұрын
Sayenizde Ebru Hanımı tanıdım, güçlü kadın profilinden çok etkilendim. Bilgisine güvenen ve öğrendiklerini kendi hayatında uygulayan birisi olması sebebiyle de eğitimlerini incelemeye karar verdim. Sevgili Taner Çağlı, sizi izlemek keyifli ama biraz da yorucu, hani küçük çocuklar zihninizi devamlı çalıştırmanızı ister, dur durak bilmeden soru sorar ya da hareket eder ya, siz de öylesiniz. İki saniye anlatılanı sindirmeme izin verseydiniz keşke 😅 son olarak da sizinle dışarı çıkmayan yönetmeninize mesafe koymayın çünkü onu çok iyi anlıyorum sadece dinginliğe ihtiyacı olabileceğini düşünün 😅emekleriniz için teşekkürler, sevgiler 💐💐
@tanercagli
@tanercagli 14 күн бұрын
Tarzım böyle işte. Beni seven de böyle seviyor. Bir insanı bir tarzı herkes sevmemeli. Ben de istiyorum ki beni herkes sevmesin.
@AskingHera
@AskingHera 20 күн бұрын
Çok gergin bir konuşma tarzı var sesi biraz daha huzur dolu olabilirdi beni yordu
@dncegrl3091
@dncegrl3091 18 күн бұрын
Eril enerjisi çok yüksek kıyafetiyle dişil enerjisini artırmak istesede eril enerji baskın 😊
@banuugurel7394
@banuugurel7394 16 күн бұрын
Herkes anlattığı konuyu bilmek zorunda değil cevapları çok agresif
@borasen2296
@borasen2296 14 күн бұрын
Histerik ve agresif bir tip. Tıp eğitimi yok alt yapısı yok. Popüler kültürün gelip geçici ve ciddiyetten yoksun bir figürü bu kadın
@husniyekaratas5499
@husniyekaratas5499 7 күн бұрын
Evet ben de sıkıldım yarım bıraktım
@serifebasriler7608
@serifebasriler7608 20 күн бұрын
Ebru Şinikle ilk kez tanıştım. Bayıldımm. Son derece keyif aldım. Emeği geçen herkese teşekkürler 🙏❤️❤️❤️
@yusufbahri309
@yusufbahri309 15 күн бұрын
Konuğuna öyle yada böyle "özel" bir kanal açıp ve o kanaldan girip "bi arkadaşa bakıp çıkacağım"ı eline yüzüne bulaştırmadan gerçekleştiren nadir insanlar listesine girmeye adaysınız!!!... Bir konu başlığı açıyorsunuz tam cevaplar gelmeye başlarken hop kelalaka bir konu ve soru hooppa şimdi bunun cevapları yavaş yavaş gelirken pat yine başka başka konular ve yarım yarım sorular ve yarım yarım cevaplar...İnce'den ince'ye ince ince (bakışsak da olur!?) konuğunuza emeklemediğiniz bir programda buluşuruz inşAllah... İki defa izleyince bu yazılanlara siz bile hak veriyor olacaksınız.. Take a easy😉
@tanercagli
@tanercagli 14 күн бұрын
oo ne analiz ama süper zeka 😂😂
@İlhamperisi0000
@İlhamperisi0000 10 күн бұрын
Ben bakıp okuyana kadar yoruldum nasıl yazdın😂
@user-wi3dj6dm2h
@user-wi3dj6dm2h 7 күн бұрын
Haklı bence hiç konuşturmamışsınız​@@tanercagli
@baharesin5215
@baharesin5215 16 күн бұрын
Tahir abi yönetmen ve sunucu bu adamlar cinsel hayatları sıkıntılı olma ihtimali çok yüksek😂
@selmantoren1562
@selmantoren1562 17 күн бұрын
herseyi cinselliğe bağlaması sohbetin içeriğini bozuyor.
@LütfullahYanık
@LütfullahYanık 8 күн бұрын
Aynn ya amk abazası manitayamı yürüyor çözemedim bende
@user-dc4xo2iu6h
@user-dc4xo2iu6h 7 күн бұрын
Bu kadar aynı şey düşünülemez. Kesinlikle bende çok yüzeysel bir adam olduğunu düşünüyorum. Kadının zaten tavrı her şeyi söyledi Taner bende duygusalım dedikten sonra
@selcencetinkaya5461
@selcencetinkaya5461 16 күн бұрын
Ebru Hanım müthiştiniz, " bayıldımmm!!! " Müthiş bir enerji, her kelimesinde ayrı bir aydınlanma yaşadığım, bir çok sözünü not aldığım çok keyifli bir zaman geçirdim, imkan olursa tekrar dinlemek isterim. Böylesi zarif, her söylediği ile farkındalık yaratan birini davet ettiğiniz için de sizlere ayrıca teşekkür ederim. Almak isteyene ve de duymak isteyene müthiş bir söyleşi. Son olarak Ebru Hanımın misyonu olan ve insanlara öğretmek istediği şey mutlaka bir yere not alınsın :)
@zeryayldz2391
@zeryayldz2391 21 күн бұрын
Çoğu programı izledim bir çoğunda ana merak noktanız cinsellik oluyor. Dr Gökçen hanımla olan programda yürüme vardı neredeyse. Gökçen hanım tavrıyla ekarte etti bence. Bu tavır sürekli ana noktada hissedilen bu cinsellik irite edici. Dışardan bir göz olarak programınıza lütfen bakın farkediceksiniz.
@gozde1094
@gozde1094 19 күн бұрын
Kesinlikle katılıyorum. Aynı şeyi düşüyorum ben de
@barisveesitlik9310
@barisveesitlik9310 19 күн бұрын
Ben de fark ettim. Haklisiniz.
@costaliniz
@costaliniz 18 күн бұрын
Tipik erkek ve cok sacma
@asuman8563
@asuman8563 16 күн бұрын
Evet çok çirkindi ,öyle bir kadına,öyle bir proğramda ,beni olsam o dr. yerindedir daha bunun prğramına katılmam…
@emeluğurzehir
@emeluğurzehir 21 күн бұрын
Canım Ebru hocamın ilham dolu cevapları , sonuna kadar mutlaka izlenesi♥️
@leylacevik5395
@leylacevik5395 21 күн бұрын
İnanılmaz samimi ,keyifli,❤❤doyurucu❤bir yayın daha vesilenizle izlediiiiiiik❤, emeği geçen herkese teşekkürler👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️
@figenatik8934
@figenatik8934 20 күн бұрын
Keyifle izledim, dinledim. Teşekkürler.
@JaleQurbanova
@JaleQurbanova 21 күн бұрын
"Özünüzdən əsla vaz keçməyin" 💗
@RLDiziMuzikleri
@RLDiziMuzikleri 8 күн бұрын
Dinamik bir program olmuş 👍🏻 Aranızda garip bir enerji var olumlu anlamda ;))
@nurtentabur1516
@nurtentabur1516 21 күн бұрын
Taner bey sizi izlemis olmak istedidigim icin izledim cogu zamanda ileri sararak izleidm nedense
@ceydaertas2447
@ceydaertas2447 21 күн бұрын
Canim Hocammm ❤ Verdiğiniz enerji harika 💫
@duygudenizsel
@duygudenizsel 3 күн бұрын
Çok tatlısın Ebrus bunun nesi saçma senin dusuncen saçma .... Ebru hn candır ❤
@0Winterr0
@0Winterr0 21 күн бұрын
Hepsi cok faydali videolar Taner bey🎉Emeklerinize saglik,meslektasiniz olarak gururla takip ediyorum❤
@zeynepsel
@zeynepsel 20 күн бұрын
Ebru hanım hiç acımadan nezaketen laf soktu muhabbet boyunca Taner Bey’e😂 İnanılmaz keyifle izledim, Taner Bey güçlü kadın figürü anlatıp anlatıp sürekli konuyu sekse yani kendi ihtiyacına getiriyor her bölümde müthiş keyifli 🎉😅
@tanercagli
@tanercagli 20 күн бұрын
Keyifli tabii ki 😂😂
@asyacakr813
@asyacakr813 12 күн бұрын
Harika bilgiler verdiğiniz kanalınızdan keyif alarak faydalanıyorum. İyi ki varsınız.😊😊😊
@sevililhan6232
@sevililhan6232 20 күн бұрын
Sürekli kadının lafını kesip pat diye başka soru soruyor sürekli kadına yürüyor kadın resmen gerildi youtube içeriği üretiyorsunuz diye bu kadar gevşek davranmanız çok yakışıksız duruyor
@tanercagli
@tanercagli 20 күн бұрын
Tarzım bu. Anlayın artık. Söz kesmiyorum programın akışı böyle. Çok hızlı geliyorsa Trt izleyebilirsiniz.
@sevililhan6232
@sevililhan6232 17 күн бұрын
@@tanercagli Sizi tanımıyorum, keşke reklam basıp/öneri ile insanların önüne düşmeseniz o zaman izlemek zorunda kalmazdık. Konuğunuzun ne anlattığı mı önemli yoksa sizin sorularınız mı? Günün sonunda sizin programınızı izleyen ne öğrendi? Her konuşma yarım yamalak. Mesele hız değil, konuğu ve konuyu ezip üste çıkma çabanız. Malesef bize yansıyan bu.
@tanercagli
@tanercagli 17 күн бұрын
@@sevililhan6232 Hiçbir bölümümde reklam yok. Prensip olarak reklam vermiyorum. Süper zekanı kendi hayrına kullan. Anandan babandan zamanında alamadığın vitamini burada arama.
@sevililhan6232
@sevililhan6232 17 күн бұрын
@@tanercagli Keşke siz biraz "vitamin" alsaydınız, yazık bir de binlerce aboneniz var. Size yankı odanızda başarılar
@tanercagli
@tanercagli 17 күн бұрын
@@sevililhan6232 yazık sana yazık. Eleştirmek için yazma. Takdir etmeyi teşekkür etmeyi öğren. Sosyal medyayı egonu tatmin etmek kullanma.
@birsenozdemir1760
@birsenozdemir1760 18 күн бұрын
Harika bir sohbetti teşekkür ediyorum sizlere 🙏🫶👏🌅
@elifozdogan9804
@elifozdogan9804 16 күн бұрын
Ebru hanım çok uzun zamandır takip ediyorum bilgileri çok düzgün çok akıcı ve her düzeye indirgeyerek veriyor. Kendisiyle bir etkinlikte tanışma fırsatımda oldu çok hanımefendi birisi ama Taner bey böyle değerli anlatımları cinselliğe öyle bir yerden getiriyorsunuz ki ızlenmıyor olmuyor .bayıyor bir yerde .aşın geçin bunları .ıkı ızlenme fazla almak yada sohbetim sarsın halindense yazık bilgisiz de degılsınız gerek de yok bunlara yanı
@tanercagli
@tanercagli 14 күн бұрын
Eleştirecek ne bulsam da bakan bir insan daha. abartmayı ne çok seviyorsunuz. Yahu ben konuyu cinselliğe getirmiyorum. 1 saat sohbet ediyoruz. 9 saniyede 1 cinsellik düşünen erkek beynine göre 60 dakikada 1-2 kere konu cinselliğe geliyorsa tebrik etmelisin. 👋
@İlhamperisi0000
@İlhamperisi0000 10 күн бұрын
Cinselliği konuşmayınca yok olmuyor hayatın bir gerçeği ve herkesin bildiğini saklıyarak bu millet bir yere gelemez bu anlaşıldığı gün gelişmiş bir ülke olacağız
@aylcbbr3794
@aylcbbr3794 3 күн бұрын
Kendinizden asla vazgeçmeyin❤ uzun zamandir duymamişdim😊
@SenerOz-mq7nf
@SenerOz-mq7nf 19 күн бұрын
Konuk harika bir insan 😮 gerçekten
@ayselciftci9959
@ayselciftci9959 21 күн бұрын
Cok guzel bir sohbet olmuş 👍
@guelkaratas5164
@guelkaratas5164 21 күн бұрын
Çok değerli bilgiler için teşekkürler. ❤
@saralbal2130
@saralbal2130 21 күн бұрын
Bir solukta izlenecek 🙌🏻
@zeynepcattug_tasarm4860
@zeynepcattug_tasarm4860 20 күн бұрын
Sunucu bey bu nasıl bi soru sorma stilidir çok saygısızca:(
@user-py3ii7so5u
@user-py3ii7so5u 5 күн бұрын
Hersey Allahin emriyle izliyle hareket eder iradesin den gecer sonra bize gelir
@letafetkerimova3578
@letafetkerimova3578 8 күн бұрын
Teşekkürler, Hocam. Ne kadar zamandan sindirim sistemi, stres ve başka problemler aradan kalkmaya başladı?
@aysel8241
@aysel8241 17 күн бұрын
Zifiri karanlıkta melotonin salgılandigi için ve bu hormon hem kanser önleyici hem de gün için de iyi alındığında serotonin (mutluluk) salgıladığı için görme engelli kişilerin riski azalıyor. Bende bu bilgi var ;)
@fatmazehraarslan9349
@fatmazehraarslan9349 20 күн бұрын
Kendinizden asla vazgeçmeyin....Tüm konunun özeti..
@clarkskz7453
@clarkskz7453 2 күн бұрын
Sunucu üst üste o kadar soru soruyor ki kadın her soruya yarım yarım cevap vermek zorunda kalmış. Arada bir nefes al adam dinle karşındakini. Konuk o, bırak sorulara 3 cümleden fazla konuşsun. Açıklama yapabilsin. Ayurveda hakkında daha ayrıntılı bilgi almak için gelmiştim. Pek bir işe yarayamadı😞
@iwaandreeva1480
@iwaandreeva1480 21 күн бұрын
Hatırlıyırum da teknede bizlere nasıl nefes almamız gerektiğini öğretmiştiniz sonra da kimyonlu ama kavrulmuş çayı demlerdik ebru hanım sizi görmek güzel 🥰
@tralice2371
@tralice2371 19 сағат бұрын
Tekne önemli nefesi çayı boşver de 😂
@elmasahmadi7122
@elmasahmadi7122 18 күн бұрын
Hanimefendi hiç düşünmeden çok güzel cevaplar verdi.
@oyunzaman3829
@oyunzaman3829 14 күн бұрын
Taner bey welbeing nedir sorusunun cevabını bulamadim. videodaarasticam .haberdar oldum teşekkür ederim
@dt.aysegulyilmaz5076
@dt.aysegulyilmaz5076 4 күн бұрын
Onu bunu bilmem çok zeki bir kadın.
@muzeyyenozdemir8990
@muzeyyenozdemir8990 18 күн бұрын
Aslında çok önemli bir gerçek neye inanırsan inan inanarak yaşamak sağlıklı bir yaşam fıtratın ihtiyacı oruç kıymetli
@muzeyyenozdemir8990
@muzeyyenozdemir8990 18 күн бұрын
Allah’ın emri güneşide bu düzeni yönlendiren Rahman İslami yaşam yatsı namazından sonra uyumak gece 3:30 da teheccüt namazı sabah namazı zihni meditasyon ve gün erken başlayıp akşam namazı ile son bulup eve çekilmek miğdemizin 3/1 doldurdurup yaşamak tek çeşit yemek yatsı namazından sonra uyumak desek yeridir gün içinde düzenli 45 dakika yürümek inanın bu düzene sokuyor 2 öğün yemek sünnettir
@anthonyayan6448
@anthonyayan6448 18 күн бұрын
5:23 tüm belirtiler ruhastası olduğunuzu gösteriyor, ve halen devam ettiği belli. Lütfen, kendini kabule geçmelisin ve rehabilite olmalısın.
@haticecetinsoy7421
@haticecetinsoy7421 13 күн бұрын
Aynı fikirdeyim , karşımda kendine hayrı olmayan birini dinlemezdim ✌🏻👏👏
@yusufsonmez6535
@yusufsonmez6535 12 күн бұрын
İlk kez izledim baya baya bu adam gerizekalı mı diye düşünürken tüm toplum anlasın diye bu şekilde sorular sorduğunu anlayınca toplumumuz adına üzüldüm ama abonede oldum . Başarılır kardeşim.
@emineayan1294
@emineayan1294 18 күн бұрын
Keyifli bir sohbet. ❤
@gonulsarilar8736
@gonulsarilar8736 16 күн бұрын
Bu baslenme şekli SÜNNETE UYGUN beslenme diyoruz diğer adı ARALIKLI ORUÇ deniyor ve çok faydalı
@MobiStore-c1b
@MobiStore-c1b 15 күн бұрын
Ebru hanım çok güzelsin,ve pozitivsin
@cemreasyasimsek
@cemreasyasimsek 9 күн бұрын
Anlattıkları nekadar cok dikkat çekici bir konu olsa da,ses tonunu bu şekilde kullanması dinleyiciyi uzaklaştırıyor.sanki biraz daga bağırmadan ve yavaş konuşsa daga dikkate alınacak gibi duruyor.
@EngBit2116
@EngBit2116 18 күн бұрын
Kanalın hakkında kısmını okuduktan sonra video başlıklarına bir göz attım. Dil öğretimi ile alakası yok gibi.
@tralice2371
@tralice2371 19 сағат бұрын
Çok şey söyler gibi yapıp ortalama herkesin bildiği seylerı pazarlıyor
@alparslanaydogan6249
@alparslanaydogan6249 19 күн бұрын
Argo ve sadomozo konuşmdanda derdimizi anlatabilmek gerek
@beyazzambak5522
@beyazzambak5522 20 күн бұрын
Kirk yasima kadar seksin cokta önemli bir şey olmadigini düşünürdüm.Kirktan sonra anladim ki cok onemli...Eger hayatinizda seksin önemli oldugunu anlarsaniz streside iyi yonetir daha verimli olursunuz.
@enesozervine
@enesozervine 17 күн бұрын
taner bey ebru ablaya inanın fakat çok fazla değil. Kapasite artırma bilgisi aşağıdadır; 23:00 - 01:00: Safra Kesesi Safra kesesi bu saatlerde yenilenir ve karaciğerin detoksifikasyon süreçleri desteklenir. Bu nedenle bu saatlerde uyumak, detoksifikasyon sürecinin etkinliği için önemlidir. 01:00 - 03:00: Karaciğer Karaciğerin detoksifikasyon ve hücresel yenilenme süreçleri bu saatlerde en aktif durumdadır. Derin uyku, bu süreçlerin sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur. 03:00 - 05:00: Akciğerler Akciğerlerin ve solunum sisteminin kendini yenilediği bu saatlerde, uyku derinliği akciğer sağlığını ve genel iyiliği destekler. 05:00 - 07:00: Bağışıklık Sistemi Bağışıklık sistemi bu saatlerde güçlenir. Bu dönemde kaliteli uyku, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler ve vücudu hastalıklara karşı korur. 21:00 - 23:00: Üçlü Enerji Isıtıcı (San Jiao) Vücudun enerji akışını düzenler ve uykuya geçişi hazırlayan bu dönem, tüm bedenin enerji dengesini sağlar. Bu saatlerde uyumak, uyku kalitesini artırabilir. 07:00 - 09:00: Sindirim Sistemi Mide ve bağırsaklar, sabah saatlerinde yemeklere hazırlanır. Bu nedenle, iyi bir uyku, sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. 09:00 - 11:00: Pankreas Pankreas bu saatlerde insülin üretimini ve metabolizmayı destekler. Uyandıktan sonra dengeli bir kahvaltı yapmak, pankreas sağlığını ve metabolizmayı iyileştirir. 11:00 - 13:00: Dalak Dalak, bağışıklık sistemini destekler ve enerji sağlar. Uyandıktan sonra iyi bir sabah rutini, dalak sağlığını destekleyebilir. 13:00 - 15:00: Kalp Kalp, öğle saatlerinde enerji sağlar ve yenilenir. Kalbin sağlıklı çalışmasını desteklemek için öğle uykusu veya hafif egzersizler faydalı olabilir. 15:00 - 17:00: İnce Bağırsak İnce bağırsak, besinlerin emilimini gerçekleştirir. Bu saatlerde sağlıklı atıştırmalıklar yemek sindirime yardımcı olabilir. 17:00 - 19:00: Böbrekler Böbrekler sıvı dengesini ve detoksifikasyonu yönetir. Bu saatlerde su içmek ve hafif egzersiz yapmak böbrek sağlığını destekleyebilir. 19:00 - 21:00: Mesane Mesane, günün sonunda atıkların toplanmasına yardımcı olur. Akşamdan önce iyi bir hidrasyon ve hafif akşam yemekleri mesane sağlığını destekler. Bu sıralama, bedenin organlarının ve sistemlerinin uyku sırasında nasıl yenilendiğini gösterir.
@gozemre
@gozemre 20 күн бұрын
Bende yorumlara bakıyordum. Bir tek bana mı konuk çok sinirli geldi diye. Kişilerin mizacı sinirli olabilir tabi ama iddiası iç huzuru yakalamak olunca biraz tuhaf olmuş. Taner Bey in profesyonelce gerilmeden bitirmesine bir kez daha saygı duydum. Yani bitirmiştir herhalde çünkü 21. dk ya kadar dayanabildim. Bunuda yazmak istiyorum. Bana bu tarz hayat hikayeleri şöyle geliyor. Her işi denemiş, en sonunda bir arkadaş sohbetinde yaa böyle bi sertifika programı var denesene fikrinin peşinden gidip ,birini tutturabilmiş. Yani buda olmasaydı e trade denerdi sonra influencer olmayı denerdi gibi sanki hikaye devam edecek. Neyse bunlar bendeki duygular. Saygısızlık olduysa affola, aynı düşünen varsa selam ola..
@faxriyyasafaraliyeva
@faxriyyasafaraliyeva 19 күн бұрын
Evli olmaması gənc kalmasının kesin ki səbəbi
@nilgunkaratoprakli4013
@nilgunkaratoprakli4013 16 күн бұрын
Bir reklam ajansının genel koordinatörü olmak ! Pat diye olacak bir durumsallık,statü,iş değil.
@gulnazbozbey184
@gulnazbozbey184 21 күн бұрын
Harikaydi.❤
@aslpolat9475
@aslpolat9475 7 сағат бұрын
İnsanların zekasını anlamak istiyorsanız verdikleri cevaplara değil, sordukları sorulara bakınız diyen biri vardı, harbiden yanılmamış sanki🤔 Bilgi almak için değil de açık bulmak ya da hakir görülsün diye sorulmuş tüm sorular!
@muctaba
@muctaba 19 күн бұрын
Hapse değil apse
@aliguner2631
@aliguner2631 20 күн бұрын
Harikaydınız her ikiniz de .
@deneme9300
@deneme9300 18 күн бұрын
Genel yasam adina guzel faydali bir konuktu diyebiliriz ama taner bey hep konuyu sekse getirmesi 🙄😂 tamam anladi tum takipcileriniz seksi cok seviyorsunuz ve belki bagimlisisiniz ama bu kadar ön plana alip her yerde konu baska birsey bile olsa surekli bundan bahsetmek itici geldi. 🙄🙃
@nesrintuma8619
@nesrintuma8619 21 күн бұрын
Çok keyifli
@uyanstam6788
@uyanstam6788 21 күн бұрын
taner, tam "fırlatma" tip... ama doğal, dobra, sempatik... zekasını da işin içine katınca kendini izletiyor... safa yatarak işi yürütüyor...
@uyanstam6788
@uyanstam6788 21 күн бұрын
ebru hanım ise, kelimeler kifayetsiz... romanı yazılacak kadın...
@islberatbeydag7639
@islberatbeydag7639 15 күн бұрын
iyide..kuzey kutuptakiler hangi saatlerde uyumalı
@halilbugrayilmaz33
@halilbugrayilmaz33 11 күн бұрын
sadece konusmak ve konusmak, sonra tekrar konusmak. netice olarak sadece konusmuslar 55 dakika boyunca
@muratorakclar6
@muratorakclar6 18 күн бұрын
en önemli soruyu sormadı ab'dal sunucu: sen kaç şinik'sin demedi..!!
@Wellchosen
@Wellchosen 21 күн бұрын
Enerji için protein değeri yüksek karbonhidrat değeri düşük yiyecekler alırım dediği yerde kapattım
@ozgegunaydin85
@ozgegunaydin85 12 күн бұрын
karb dusuk olacak ki yagi yaksin enerji ciksin protein alacakki kas erimesin
@anlcetin8571
@anlcetin8571 12 күн бұрын
Merak ediyorum bu sirkadyen ritim kutup bölgelerinde yaşayanlarda nasıl çalışıyor. Onlar erken yaşlanıyor olmalı bu durumda ve daha sağlıksız ama değiller. Demek ki bizim saatleri yakalamamız zannedildiği kdr önemli değil diyor iç sesim bu konuda sürekli :/
@ozgegunaydin85
@ozgegunaydin85 12 күн бұрын
vagus nasil guclendirilir acaba? 8 saat uyumadan ayilamiuorum
@pelingozel6928
@pelingozel6928 17 күн бұрын
Umarım ikiniz de bir an önce bu yapmacıklıktan kurtulup kendiniz gibi ve doğal bir şekilde programlar yaparsınız. Biraz yurt dışındaki meslektaşlarınızı izleyin, şu abartılı, samimiyetsiz ve özenti konuşma tarzından sıyrılın ne olur. Vereceğiniz kıymetli bilgiler bile dinlenmiyor. 5. Dakikada kapatmak zorunda kaldım, tahammül edemedim.
@nurcanaytekin501
@nurcanaytekin501 18 күн бұрын
Son konuşma harkaydı haketmeyen kısıyle zaman kaybetmeyın
@ArmanOnderKrl-nn7et
@ArmanOnderKrl-nn7et 20 күн бұрын
Ooo beyaz yaka ve boş ev hanımı silkeleme, şahane hikaye.
@saziyes.9323
@saziyes.9323 17 күн бұрын
Heyecan vericiydi
@selcenaydn9088
@selcenaydn9088 4 сағат бұрын
Bravo👏🏻👏🏻👏🏻🥳🥰
@Serife1.
@Serife1. 18 күн бұрын
Taner Bey konudan bağımsız beni instagram ve twitterdan neden engelledinizz? Sjsjjs
@emirerdogan84
@emirerdogan84 21 күн бұрын
Şule Aydın ile çekilen program ne oldu? Yayınlanmayacak mı acaba?
@tanercagli
@tanercagli 21 күн бұрын
Haftaya.
@emirerdogan84
@emirerdogan84 21 күн бұрын
@@tanercagli çok teşekkür ederim ilginize 🙏🏻
@ecvetenispekel755
@ecvetenispekel755 18 күн бұрын
Benim anladığım ona karar verdim oldum buna karar verdim yaptım .Ben Amerikadayken falan bunların hepsi bana arakada ciddi bir Dayı vs faktörünü çağrıştırdı.Demekki Well beingin ilk adımı sağlam bir arakan olması gariban adamın işi değil öyle uçmak kaçmak.
@Xayala1216
@Xayala1216 Күн бұрын
Sunucu asıldı kadına sanki, oda biraz rahatsız oldu ve yansıtdı sanki
@nesrinyldrm666
@nesrinyldrm666 Күн бұрын
Kronik rahatsızlığınız varsa tabiki ilac kullanmak zorundasınız ve böyle rahatsızlığı olanlara bitkisel çaylar çokta faydalı değil kimse kendini tanımadan bu çayları tüketmesin..
@bulenttozturk
@bulenttozturk 8 күн бұрын
Kişilik insanın kendi için en büyük kötülüğüdür.Kendilikli günlere.....
@ayseuskup1248
@ayseuskup1248 21 күн бұрын
Nilgün Belgün copy paste
@Kits2234
@Kits2234 16 күн бұрын
Cidden çok benziyor.
@TheSECO60
@TheSECO60 17 күн бұрын
Bu adamın aklı fikri pompa
@karamelek2672
@karamelek2672 17 күн бұрын
Kadın çok tatlı ❤
@atinelly141
@atinelly141 21 күн бұрын
Taner bey Yapmis oldugunuz videoyu bastan Sona Kendiniz bir daha izleyin sormus oldugunuz sorularin Hepsini teker teker sayin Karsilikli konusma sürelerinide bir hesaplayin
@tanercagli
@tanercagli 21 күн бұрын
3 senedir 150 tane bölüm çektim. Tarzım bu. Eleştirmek yerine bir sebebi olabilir mi diye düşünmelisin.
@fatmanurdogruyol7868
@fatmanurdogruyol7868 21 күн бұрын
​@@tanercagli sebebini merak ettim şimdi. Ama arkadaşın düşüncesine katılmıyorum
@nurtentabur1516
@nurtentabur1516 21 күн бұрын
Konugunun kendini anlatabilmesi için elinden geleni yapmış gibi görüyorum ben. Bu konu son derece farkli algilanmaya musait . Diye düşünüyorum. Saygılarımla.
@tugbademir186
@tugbademir186 12 күн бұрын
Yüzeysel geçmemek adına detaylandırıyor ve halktan biri orada olsa bu şekilde sorular sorardı bence de. Akışı bozduğunu ve konuğu dağıttığını göremedim.
@fatihuelguet
@fatihuelguet 11 күн бұрын
Görme Engellilerin Kanser olmamalarının nedeni, neredeyse tüm körlerin şişman olmamaları. Çoğu zaman onların yemeği aynı zamanda yemeleri ve kanserin olma faktörlerinden biri de zararlı ve çok şekerli unlu besinlerin yenmesi.
@volkanuysal8577
@volkanuysal8577 20 күн бұрын
İnsanın her açıdan dengeyi bulması çok zor. Buldum diyen, sallıyordur.
@gulsahs845
@gulsahs845 19 күн бұрын
Tam buldum dedikden sonra hastalıklar başlıyor
@ozgegunaydin85
@ozgegunaydin85 12 күн бұрын
dengeyi bulun demiyor dengede kalma mucadelesi verin diyor streslimisin bunu yonet diyor
@GezoMazi-sw6ke
@GezoMazi-sw6ke 17 күн бұрын
Keyifle dinledim...😊😂
@fatmaaydin9595
@fatmaaydin9595 18 күн бұрын
Ebru Şinik; "Çok duygusal(!) gördüm seni" 🤣🤣
@nesrintuma8619
@nesrintuma8619 21 күн бұрын
Taner çok sevimlisin değişme 😊
@Erdem-cf4yj
@Erdem-cf4yj 12 күн бұрын
Kadın çok bağırarak konuşuyor.Sesi kıstım ama ne fayda
@cemd7
@cemd7 5 күн бұрын
program açılışındaki saçmalığa (kanalıma-kalanıma) ne zaman son vereceksin?
@emine-qk2gl
@emine-qk2gl 21 күн бұрын
7 gün yememek sağlıklı sonra sağlıklı yemen iyidir
@figobmomy5262
@figobmomy5262 19 күн бұрын
İngilizce bilmiyorsak bu anlanin ne iş yaptiğını amlamayacqğız:( Ne iş yapıyormuş?
@McMc11111
@McMc11111 16 күн бұрын
Bence psikolojin dengedeyse sindirim sistemin/yeme düzenin dengededir…
Bana Baştan Anlat - Ayşegül Çoruhlu
1:02:40
Özlem Gürses
Рет қаралды 352 М.
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya
Рет қаралды 28 МЛН
Brawl Stars Edit😈📕
00:15
Kan Andrey
Рет қаралды 14 МЛН
Whoa
01:00
Justin Flom
Рет қаралды 58 МЛН
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,2 МЛН
Hayatın Ritmi | OYTUN ERBAŞ | TEDxYouth@Kaleiçi
29:34
TEDx Talks
Рет қаралды 3,1 МЛН
Unutkanlığa son vermek için hemen izle! Ümit Aktaş anlatıyor.
26:23
Cansu Canan Özgen
Рет қаралды 851 М.
Tanrı | Felsefe Tartışması - Sinan Canan Vs Diamond Tema
1:12:42
Cüneyt Özdemir
Рет қаралды 4,2 МЛН
Kalıcı Zayıflamak İsteyenlere Uzmanından Tüyolar - Sözler Köşkü
30:33
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya
Рет қаралды 28 МЛН