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5강 평영 발차기
개구리의 수영과 비슷해 보이는 평영.
발목을 꺾는 아킬레스건과 종아리 근육, 발목의 유연성이 부족하다면 속도를 내기 쉽지 않으며 부상으로 이어질 수 있다.
시니어를 위해 다치지 않게 자세 잡는 법, 무릎에 무리 가지 않게 추진력 만드는 방법에 집중해 안내한다.
수영 강사 김재덕이 발바닥 면으로 추진하는 평영의 감각을 잡을 수 있도록 돕는다.
[EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~16:00, EBS 1TV
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