Ece Üner ile 1 Gün - 21 Haziran 2017 ( Prof. Dr. Canan Karatay)

[@aytenayten4042]

Ne mutlu bize .sizin gibi sozunu esirgemeyen dogru yasam tarzini bize aşilayan bir hocamiz var.allah omur versin size Canan hanim

[@hamiyetarslan852]

Anilin.ins.

[@aylinhollandlahey3306]

Seviyorum bu kadını,dosdoğru ve çok bilgili Canan hocamız..🤗Mert kadın,kimseden korkmadan bütün doğrularını insanlarla paylaşıyor...👏👏👏🧿🧿🧿🌹🌹🌹💐💐💐

[@turalaliyev4667]

Canan hoca sen ne kadar bilgilisin size buyuk buyuk tesekur ederim allah sizi qorusun

[@yldzkoc5312]

Binlerce Doktor var Canan hoca gibi biri konuşmadı aslanlar gibi Canan hoca konuşuyor ne konuşuyorsa baştan aşağı hepsi doğru Allah uzun ömürler versin böyle hocalara ihtiyaç imiz var yıllarca uyutulduk yanlışlar doğru dendi Allah size sağlıklı uzun ömürler nasip etsin canan hoca

[@sinemyldrm2724]

Canan Hoca bir doktor , bir anne olarak tüm türkiye çoçuklarının sağlığı için verdiği bilgilerle ne kadar kutsal bir şey yapıyor. Çok teşekkürler sayın hocam . Bilinçli kadınlar dünyayı değiştirir.

[@gulserendemir6189]

Aynen öyle

[@hamideakgun2060]

8

[@hamiyetarslan852]

Evet

[@ayselgolpinar1237]

⁰8

[@kemalistdevrimturkaydnlanm168]

Dünyada gördüğünüz her şey kadınların eseridir! Yüce önderimiz Atatürk!

[@furkantr4012]

Cana Hocam modern tıp dan 50 yıl daha öndesiniz resmen. Teşekkürler.

[@21parazit21]

50 yıl geride aslında.Doktorlar Son 50 yıldır tıp namına bir şey yapmadı.Yapılanlarda araç gereç teknik alet edevat onları da zaten doktorlar değil Mühendisler yaptı.

[@FILMHD-wx1bo]

@@21parazit21 ujuuujluujjjujuuuuuujujjujjjuuujjujuuuuuuujujjjjujuuuuuuuuuujuujjujjujjuuuuujuuuujjjujjjjjjjjujujujuuuujujuujuujjuuujujjuuuuujjjujuuuuujjujuuuuuujjujjujuuuuuuuuujuuujujjuuujuuuujuuujuuuujuuujuuuuuuuuuu7uuuuuuuuuujkk Lpliooplpl ppppl

[@mirzaercan5510]

@@21parazit21 ü

[@ozgedayan337]

Modern tıp dediginizi duymasın kabul etmiyor tıp tektir diyor :)ama haklisinz çünkü çok okuyor çok arastryor

[@gulhanklc5439]

Ne kadar saygılı bir hanımefendi Ece hanım. Ve ne kadar profesyonel bir sunucu. Canan hocam zaten bir harika değer

[@EnGzl1kdn]

3 gündür karatay diyeti uyguluyorum 83 ten 79.800e düştüm inanamıyorum çok teşekkür ederim canan hocama♥️

[@mysweet_channel]

hakikatamm abi,???0

[@HD-yl2ik]

Anadoluda kaç canan karataylar var kimbilir. Benim okula gitmemiş ninem bunları anlatırdı. Yemeklerde az yağ, az et, bol sebze. Şekerimiz çikolotamız yılda bir haşlanmış şeker pancarıydı. Çipsimiz ise kavrulmuş buğdaydı. Kola ne bilmezdik ama soframızdan ayran eksik olmazdı. Allahıma şükürler olsun ki böyle bir çocukluğum oldu.

[@whocareswho6425]

Az yag, az et yanlış, sağliklı yağ, doğal et sınırsız, yiyebildigin kadar!

[@Dank.305.]

Hocam sayesinde 3 günde 3 kilo verdim,mide yanmam,tansyonum düştü,hacama binlerce teşekkürler 🙏

[@hasanuysal2032]

Yu

[@ThxForInfo]

Su kayıbından olmasın.

[@ismailmth]

Bizim toplumumuzun en kötü huylarından birisidir bir insana hayatını kaybettikten sonra değer vermek. Hocamızın kıymetini, sağlığında bilelim.

[@СамираАббасзаде]

Aynen.

[@ayberhaydn]

Allah esirgesin.. O’nu,Allahın,Türk halkına bir lütfu olarak görmek lâzım.. Onun, bir zeytin ağacı kadar değerli (2000 yıl yaşayıp,hâla meyve veren bir canlı gibi) ve fakat,eşsiz bir hayat kaynağı gibi görmek lâzım.. Hakkında 94 tane dava açılmış.. 🙀 O,dava açan kurumları da, tek tek ifşa edip, utanç listesi olarak ortaya koymak lâzım.. 2023 yılında kaç kez haklı çıktınız? Mâlum sıvılar nedeni ile de ilave olarak.. 2017 yılından bugüne.. 5 yıl geçmiş.. Her gün yeniden büyüyorsunuz.. Hipokratın,yaşasaydı,Türkiye’de mümesili siz olurdunuz. Benim için Hipokrat kadar,hatta ondan da değerlisiniz.. Halkına,insana,doğaya bu kadar değer veren başka bir tıpçı yok.. Herkes önce,bir nebze olsun,kendi cebini ve şahsını düşünürken,siz sadece yaşatmak için, kendinizi vâr ediyorsunuz.. Bu , Ne adanmış ,ve kutsal bir hayat😔 Büyük saygı ve minnetle.. Bütün dualarım sizinle.. Ps. Hocam,bütün kitaplarınızı set yapsanız,uygun kampanyalar yapsanız da hepsini edinebileceğimiz bir fiyata.. Ben bir eğitimciyim.. Çok yararlı olur diye düşünüyorum.. Etrafımdaki insanlara da,sizin gibi aydınlatıcı bilgiler vermiş,hatta hayatları daha hasta olmadan korumuş oluruz..

[@tonymontana1117]

Canan hocamız bir tane, dedikleri hep çok doğru çıkıyor

[@canankaratay6648]

TABİKİ DOĞRU EVLAT

[@turanturan4941]

CANAN KARATAY Çok yaşayin hocam Doğru söyliyosunuz Hurma yiyince dişim ağriyor Ama seviyoruz

[@gulserendemir6189]

@@canankaratay6648 ahhhh hocam ahhhh Her kez sizin gibi dürüst olsa bu dünya cennet olur İnsanlığı yalan cennetle uyutup cehenemi yaşatıyorlar

[@suleolmus6864]

Allah razı olsun canan hocam söylediklerini uyguladım 15 gunde 3 kilo verdim 5.6 saat geçmesine ramen acikmıyorum 2 buçuk lt su iciyorum çok rahatım Allah binkere razı olsun sen çok yaşa canan hoca 🖒❤

[@hatunturan5870]

Kandil için tebrikler Arkadaşlarıma göndereceğim Berat kandili için

[@sultanekiz3052]

Allah razı olsun hocam

[@hatrazayidova6637]

NE.YAPTINIZ.KI.ZAYIFLADINIZ

[@tomar_771mikayil6]

@@hatunturan5870 ğğ

[@laleibrahimova329]

pppppppppp

[@bossone9483]

Dikkatli dinleyin, kaliteli bir insan konuşuyor.

[@gulserendemir6189]

Ne hikmet se insanlara öyle algılama yspılıyor ki tv yayınları internet ve medya sağlık bakanlığı sağlıkçıların dayatmaları ilaç ve sağlıktaki dayatmalarla sağlıksız beslenme ile hazır besin ve unlu gıdalarla insanlar doğruyu düşünemez olmuş Ama ben doğruyu bulduğuma inanıyorum Çok doğru söylüyor değerli hocam 🙏🏼🙏🏼

[@haticeseneltopluoglular2225]

Allah razi olsun hocamdan uzun ömürler dilerim Allah saklasin hocaml

[@kingbrolykingofallsayains3354]

Dinlemekle bitmez yapacaksin.

[@sultankalkan3709]

@@gulserendemir6189 @aaaa aaaaaa

[@awinhaji1338]

canan hocam sana teşekurller irandan senin diyetinle kilo veriyorum sençok yaşa

[@nurgulkeskin1173]

Ben 40 günde 10 kilo verdim tüm rahatsızlıklarım geçti en ufak bir acıkma dahi hissetmiyorum kendimi zinde daha dinç hissediyorum gerçekten zehirin ekmek şeker kapalı ürünler olduğunu anladım Allah razı olsun ❤️

[@orxanmesimli5145]

Ne yeyosunuz egzersiz yapiyosunuzmu

[@nurgulkeskin1173]

@@orxanmesimli5145 hayır egzersiz yapmadım 20 dk yürüdüm sadece ekmek şeker paketlenmiş gıdaların hepsini çıkardım hayatımdan ceviz zeytinyağı zeytin yumurta kurubaklagil eri tükettim sofra tuzunu asla tüketmedim meyveyi sevmediğim için tüketmedim bol su içtim inanın zaten acıkmıyorsunuz

[@yakupaydin56]

Nasıl başardınız bunu

[@AysunOktav-w1n]

Neler yaptiniz

[@hayatsevda8561]

Ne güzel bilgiler .Teşekkürler,Canan hoca.

[@aygulcelik7996]

Bir Elazigli olarak canan hocami kutluyorum iste gaggoş farki bu olsa gerek. sozunu esirgemeyen dobra ve faydali olmak icin ugrasan bir kadin goruyorum.Allah uzun ömur versin bitanesin hocam

[@kemalistdevrimturkaydnlanm168]

Baş tacı bir Cumhuriyet kadını, sağ ve var olsun, doğa ile iyileşmenin ve hasta olmamanın yollarını anlatarak bizi eğiten bir Cumhuriyet kadını.

[@haki._]

Hocam arkadaşlar o kadar dalgasını geçiyorlar ama benim sonsuz saygım var , Allah razı olsun 🤗💫

[@whocareswho6425]

Kimse Canan hocamın eline su dökemez!!!

[@emrezmrl]

Kitaplarınız hayatımı kurtardı ⭐️👍🏻

[@mysweet_channel]

Nasil ????

[@ayhanmehmedov8273]

Fc vji

[@ukisalim4621]

HOCAMIZ SAKA YAPMIYOR TECRUBE KONUSUYOR

[@Alican-fi4ye]

Hocam siz cok mübarek bir Insansiniz

önceleri yağlı yemeyi tamamen kesmiştim kilo vermek için.hiç kilo veremedim..her gün düzenli spor yapmama rağmen..sonra Canan hocanın önerdiklerini uyguladım...bol tereyağı ve kaymak yedim..ekmeği (un içeren herşey) ve şekerli gıdaları kestim..fıstık fındık et zeytinyağlıları ve baklagilleri bol bol yedim...sonra sporu azaltmama rağmen deli gibi kilo verdim...MUTLAKA DİNLEYİN ARKADAŞLAR..2 AYDA 9 KİLO VERDİM...en önemlisi o verilen kilolar kaslarımdan gitmedi..iki öğün yemek ve yağlı beslenmek çok çok önemli..

[@sahibsahib3654]

şekeriniz nasıl

[@aycan2368]

Kaymak derken ne kaymağı yediniz

[@aybnizaybniz7687]

əə

[@aybnizaybniz7687]

əəəəə0

@@sahibsahib3654 zaten şekeri bırakıyorsunuz ekmekten vazgeçince..glisemik indexi az olan gıdalar ile beslenince haliyle şekerde problem kalmıyor

[@filizoznalbant1226]

Karatay diyeti ile sağlığımıza kavustuk

[@alicemil722]

3 hafta oldu ekmeği kolayı çikolatayı hayatımdan çıkardım ve hiç spor yapmayarak 4 kilo verdim canan hocanın sanırım dediklerini bir ömür uygulayacağım tek zorluk çektiğim nokta şekersiz çay ve çikolata oldu gerisi güzel gidiyor acıkmıyorum

[@haticebatman4336]

Sagligimizla osmanli genetigiyle oynayan Rabbimin gucunu gecemezsiniz bakin Rabbim canan karatay ve bussuru uzmanlarimizla gercegi meydana cikartir Rabbim canan karatay ve uzmanlarimizdan razi olsun Rabbim saglikli nice yillar nasip etsin

[@haticebatman4336]

Amin

[@Nur.1990]

şekersiz çay bir süre sonra muhteşem oluyor. Çaykur filiz ve çaykur tomurcuktan kullanıyorum karışık, şekersiz çok güzel içiliyor. Çikolatayı da evde yapabilirsin bir sürü tarif var.

[@kemalistdevrimturkaydnlanm168]

@@haticebatman4336Osmanlı genetiği diye bir gen yok. Yüzlerce köle yabancı kadından doğan bir aile. Çoğu erken yaşta kötü beslenme, alkol, uyuşturucu sebebiyle ölmüş, oğullar, kardeşler, babalar çocuklarını öldürmüş. Demek istediğin doğal yaşam.

[@dzhavidfokin4406]

Yaşa hocamm cookk doğrü konuşdukların supersiniz👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘

[@muhabbatismailova217]

Merhabalar.Ben Turkmenistanda yaşıyorum,Canan hocamın dediklerinin hepsini yapıyorum,Allah ona uzun ömürler nasip etsin inşallah,iyiki varsınız hocam.

[@elmiramammadova8877]

Canan Qaratay hocaya Azerbaycandan coxlu salamlar. Uzun omurler dileyirem.

[@fatmaaksu1368]

Sizi kutluyorum yerli ve millii ne demekmiş işte 👏👏👏🧿

[@vuslatocal1553]

Allah razı olsun hocamdan merak ettiğim birçok şeyi öğrendim

[@gulerakbudak3738]

MAŞAALLAH hocam verdiğiniz bilgiler altın değerinde ALLAH sizden razı olsun INŞAALLAH şekerim

[@ramilaliyev8438]

canan hoca seni coook seviyorum..acik sozlu ve net cevaplariniz icin sizi cok begeniyorum.allah uzun ve saglikli omur versin size..iyiki sizi tanidim.ailem de kendimde sizin dediklirinizi uyguluyoruz.

[@canankaratay6648]

BENDE SENİ SEVİYORUM

[@AysunOktav-w1n]

​@@canankaratay6648hocam dişeti ameliyatı hakkında ne dusunuyosunuz

[@МишаСергеева-ъ2ц]

Allah uzun omurler versin canan hocama

[@behzatmengecur8279]

Hocam keşke sizi daha önce tanimiş olsaydim

[@zulfiraboboxolova8816]

Çok iyi insan, canan Karatay çok seviyorum çok da mutliyim

[@metanethesenova8557]

Salam.Canan hoca senin saglikli yemek tavsiyyelerin sayende sagligima kavusdum.alerjilerim gitdi.kilo verdim.Allah canini sag elesin hocam.cok dogru soyluyosun.cokkkkkk

[@gulserendemir6189]

Nelere alerjiniz vardı acaba bizdedevar alerji

[@helimexudiyeva9851]

Neye allergiyaniz vardır

[@nursenhocaylamatematik]

. Sizin gibi kıymetli hocalarımıza ihtiyacımız var. Oktay Sinanoglu gibi halkımızı uyandırmaya aydınlatmaya çalışıyorsunuz. Sağ olun var olun

[@Derin66]

Süpersin canan hocam

[@cigdemy4027]

Türk atasözü der ki:Dogru söyleyeni dokuz köyden kovarlar. Hocam, Allah size uzun ve sağlıklı bir ömür versin inşallah.

[@ugurcaliskan1195]

2 hanımefendi kaliteli bizden samimi cok güzel bir program olmuş Teşekkürler Anadolu kadınları bızım öz insanlar mız anne lerimiz ben 48 yasındayım ellerinden öperim saygı ve sevgi lerle

[@fullenergy4482]

Hocam Allah razı olsun sizin sayenizde salıklı kilo veriyorum.. Allah sizi korusun🙏

[@ellada4036]

Allah uzun ömür versin öğreneceğimiz çok şey var

[@malomafia6838]

Canan hoca sayesinde ergenlikten beri üstüme yapışmış 22 kiloyu verdim. Ekmek şeker tatlı gazlı içecek vs yok. Ekmek yerine çok nadir mercimek ekmeği yapıp yiyorum yoğurdumu evde mayalıyorum. Uykuma dikkat ediyorum. Çatır çatır zayıfladım. Gören şok oluyor 😃 Tırnak kırılmalarım bitti saçlarım bile canlandı hızlı uzuyor allah razı olsun Canan hanımdan...

[@vuqarnurullayev9155]

Amma diyorlarki ekmekde saç proteini var saclari uzatiyot

[@mertconoglu]

@@vuqarnurullayev9155 O keratin ekmekte keratin olmaz

[@metenlg]

Allah saglikli ömür versin🧡 canan hoca gibi hekimler yetismesi dileğiyle

[@ramazan891]

Ece unerin show ty ye gecmeden once yapilmis program ama ne kadar samimi bir kadin

[@metanethesenova8557]

Senin besleme bicimin cok saglikli guzel hocam

[@ugurcelebi8469]

Hocam verdiğiniz bütün bilgiler için binlerce kez Allah razı olsun teşekkür ederim. Emeklerinize sağlık hocam sizin dediklerine uyarak kilo verdim. 👍♥️🤲Rabbım size saglıklı uzuuun ömürler versin inşallah.

[@hulya4556]

Canan hocam siz ne muhteşem ne güzel bir cevhersiniz. Allah sağlıklı hayırlı uzun ömürler versin. Ne güzel bir düşünce "zeytin dikme festivali" ve bayram havasında geçen etkinlik olurdu. Başımızın 👑sınız. ❤️

[@gulsenramazanova7974]

Allah rari olsun hocam

[@tomposselmovic9]

Allah sizden razı olsun Canan hoca gençleri aydınlatıyorsunuz.Siz gerçek bir vatansever bir Türk kadınısınız 💙

[@gultenkilic8919]

👍👏👏👏

[@guldanenurerek944]

Hocam. Yağlara. Katkı. Maddeleri. Katlliyor. Doğrumu E

[@seva4949]

Allah size omur versin

[@alimehdiyev5820]

ƏHSƏN ƏHSƏN CANAN HOCAYA ALLAH SİZİ QORUSUN CANAN KARATAY AMİİİİİN AMİİİİİN YA RƏBBƏL ALƏMİN

[@bahartank3266]

Sizi geç bulmuşum hocam iyiki varsınız sayenizde kilo verdim ve sağlıklı beslenmeye karar verdim 😊♥️

[@kardelen4107]

Ezber bozan canan hocam iyiki varsınız zeytin ağacı gibi ömrünüz olsun teşekkürler

[@aysekalyoncu171]

Ben ANADOLU KADINIYIM TEBRIKLER SN CANAN KARATAY HOCAM Çok değerli bilgileriniz için tesekkurler

[@sadiyekaya3036]

Hocamı, sabaha kadar konuşturup dinlemek en doğrusu... Sağ olun, var olun. Allah, başımızdan eksik etmesin... ❤️🌹

[@ulkubakan]

.

[@aidegulzar6808]

Hər gecə Canan hocamızı dinləmədən yatmıram

[@nurdangunes3328]

COK TE$EKKÜRLER CANIM HOCAM! BU DEGERLi HOCAMIZI BiZE DiNLETTIRDiGiNiZ iCiN, SiZE DE TE$EKKÜRLER ECE HANIM!

[@gunerkuruyemis4821]

Hocam iyki varsınız ❤

[@nevzateser1958]

Canan hocamıza Allah hayırlı uzun bir ömür nasip etsin Amin

[@HD-yl2ik]

Bu ülkenin değerlerini hatırlattı. Binlerce yıllık sağlıklı mutfağımızdan uzaklaştıkça, hastalıklara yaklaştık

[@GulNida87]

Canımız Canan hocamız Anadolunun kıymetli bilgilerini bize öğretiyor

[@aysegulturker1979]

Iyiki varsın Canan Karatay...♥️💐🙏

[@heshmatnazari6836]

Iyi ki varsiniz Dr karatay.insanlik sizinle yuceliyor. Thanks❤

[@xatiremusazade2010]

Tűrk milleti ancak bu insanı dinleyin ve uygulayın.Gerisi boş

[@pervinkalistu4857]

Canan hocam sen çok yaşa bitanesin çok teşekkür ederim degerli bilgileriniz için ❤️👏👏👏👏👏

[@oltadakibalkturkiye2756]

Ne guzel ne tatlisin ne samimisin

[@ilkaykalabalk6378]

Canan Karataydan Allah razı olsun.Yureğine beynine ağzına sağlık Değerli Hocam.

[@filizgenc9152]

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃DOĞANIN BİZE İHTİYACI YOK AMA BIZIM DOĞAYA IHTIYACIMIZ VAR ‼️🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

[@Figenİşimtekin]

Çok faydalı bir yayın yaptığınız için teşekkür ederim

[@cuneytvurgun3495]

Teşekkürler...

[@anilbayir]

Allah ülkemizi zeytin agaclarina bogsun cok seviyorum zeytim agacini palmiye agacini nimetdir onurdur gururdur

[@a-k4468]

Bilginize sağlık teşekkürler Canan Karatay hocam 💐🙏

[@fikriyeboz6457]

harikasınız!

[@serifeinan2505]

Türkiye'nin en büyük ve önemli hocalarından Canan hoca. Yıllardır bağıra bağıra doğruları söyledi.çoğu insan güldü geçti. Ama yıllar geçti herkes Canan hocanın dediklerinin doğru olduğunu anladı. Allah ömrünüzü uzun etsin. Saygılar...

[@nzakt8709]

Canın hocam

[@elifbenli9999]

Canankaratay harika bir Doktor onu cok cok seviyorum Allah uzun ömürler versin cok faydasini gördüm ellerinde öperim

[@bizimcami8551]

Tesekkurler

[@salihlimanisa8206]

Teşekkürler canım benim. Doktor.xanim

[@yakupsevim817]

Helal olsun hocam Allah razı olsun böyle direk kendimi göstere göstere sizin gibi söyleyen yok gerçekleri, sizi daha önce taniyamadigim için üzgünüm ömrünüz uzun olsun şuan 80 yaşındasınız Maşallah söylediklerinin bir numara örneği yaşı ve yasına göre sağlıklı olması

[@senay7472]

Maşallah

[@xuramanaliyeva1338]

Tyrkiyem iyiki Canan hocamiz var insanlarimizin kandirilmasini önluyor

[@zubeydeseven6430]

Allah razı olsun yaptığınız bilgilendirdiginiz konular çok kıymetli ağzınıza sağlık hep mutlu sağlıkla bizimle kalın inş.size saygımız çok büyük ❤

[@tugbaaksoy3678]

Yüreği kalbi güzelim benim canım hocam iyi ki varsınız Allah razı olsun sizden emeğiniz o kadar var ki bu Türk milletinin üzerinde helal edin lütfen her söylediğiniz harfiyen doğru benim hayatıma dokundunuz 8 yıl oldu sağlığıma kavuştum ve benim gibi nice insanlar var Rabbım size sağlık huzur güzellikler nasip etsin inşallah siz hep var olun canım güzel gözlü can hocamız iyi ki varsın ❤❤

[@recepadiyaman1182]

Allah razı olsun aynen ailemizin büğüyü. Allah başımızdan eksik etmesin

[@metenlg]

1:31:40 canan hanim noktayi koymuş

[@yilmazyozgatli]

HELAL OLSUN SİZE 👏👏👏👏👏

[@zaraboston4019]

Cox saq. Oliun hocam.

[@Arimaya2406]

Selamün aleyküm hocam Allah razı olsun işleriniz ras gelsin

[@gamzecaglayan2378]

ekmeği bıraktım 10 gün oldu saç diplerim yıllardır ağrıyordu artık ağrımıyor

[@poncikanne2590]

Demek ki gluten hassasiyetiniz var

[@meleksahozmen9879]

Benimde saç diplerim hep ağrır glutenden mi 🤔

[@eneskaya4876]

@@poncikanne2590 ya bende zayiflamak istiyorum .bu yorumlarda cok hosuma gitti

[@vuqarnurullayev9155]

@@meleksahozmen9879 Evet ekmeki sekeri unlu qidalari pakete girmis yiyecekler gazli icecekler sekerli icecekleri birak

[@vuqarnurullayev9155]

@@eneskaya4876 Ekmegi tamamile kesin.Sekeri tamamiylr kesin.Sekeri kayisidan alin yogurdu acik sutler satiyorlar onu al evde dogal yogurt yap.Tuz kristal karay tuzu al rafine olmamis.Yag koy tereyagi saf zeytin yagi kullanin yemeklerde.Eti kendi yaginda pisirin kizartma asil yapma.Tursulari evde kristal kaya tuzundan yap hicbit katki maddesi koymadant.Bol turp ye bol yogurt ye bol ayran iç.Bol zeytin ye dogal olanini.Sabah koy yumurtasi ceviz findik fistik kayisi süt ya bitkisel yesil cay ya kahfe icin turp yesillik peynir ev yapimi ye sabah kahvaltisinda.Ara ogun ayran yogurt findik fistik ceviz kahve azicik meyve yiye bilirsin.Aksam yemegini 6 da ye balik olsun et olsun yaninda bol salata salatanin icerisine birokoli koy limon suyu sik salataya yaninda ayran yogurdla ye yemeyi.Birde Mineralli dogal maden suyu ondan ice bilirsin yemekle.Cevizi baska ulkenin cevizini findikini almayin.İthal olani almayin.Kabuguyla birlikde alin kuruyemisleri acikda satilanlari degil.Aksam 20:00 dan sonra hic bir sey yeme.Sut ayran cay kahve ice bilirsiniz.Sabah kahvaltida tereyagini turpun usdunr surup yiye bilirsiniz her turlu ekmek zararlidir!Lavas bile!Yulafda yeme!.Gunluk 2 litr su ic.Yurus yap.Hic bir sekilde tatli ekmek olmamali.

[@adaletinruhuvekalbiforever9021]

Yıl şubat 2022 şu an dünyada konuşulan en önemli konu gıda kıtlığı ...3 yıl sonra 2025 kıtlığı hayal bile edemiyorum canan hoca çok ama çok haklı ..

[@ummugulsumkocan3192]

Harikasınız Canan Hocam ❤

[@pandablogs.]

Çox dogru söylüyürsünüz allah sizden razi olsun🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌹🌹🌹🌹

[@erdemwexley1494]

alkh razı olsun hocam

[@fatmadogan2935]

Sizi çok seviyorum hocam,iyi ki varsınız

[@samayahbibova5999]

Allah sene qorusun sene dinledim cok xesteydim indi cok yaxşıyam seni cok seviyorum ellerinden öpürem❤Azərbaycan

[@СамираАббасзаде]

Canan hocam Allahın yalnız Türkiyeye deyil, tüm türk milletine ermağanıdır! Bu program da ikiqat güzel olmuş. Çünki iki kaliteli, bilimli ve verimli kadın bir aradalar.

[@sonerezer411]

Iyiki varsiniz canan hocam

[@mehemmedhesenof7227]

Türk ve Azeriler için bir incisiniz Canan hanim

[@adaletinruhuvekalbiforever9021]

Bodrum ve İzmir'de yüzbinlerce zeytin ağacı kesildi ..

[@rahimekines7660]

Seviyorum sizi Canan hocam iyi ki varsınız ❤

[@Tulin27]

Hocamı çekemeyenler dava açmış çok komikler, biz sizi seviyoruz Canan ablişim ❤

[@salihatesoglu6668]

Allah sizlere sağlıklı uzun ömürler versin, bildikleri doğruları çekinmeden söyleyen, hocaların birincisi.