J'adore ce genre de vidéos, et puis la recette avec les pâtes à lasagnes, clairement je vais la refaire !!
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Tu me diras ce que tu en as pensé :)
@hasushii4 жыл бұрын
C’est tellement équilibré tous ce que tu mange. Tu es une vrai inspiration pour mes repas ou lorsque je veux manger équilibré. Tes vidéos sont tellement esthétique ❤️ la musique est parfaitement choisis que ça me met dans un bon mood. J’ai fais 2 fois la recette des lasagnes en 1 semaine 😋 c’était tellement bon qu’a chaque fois je modifie un peu la recette ❤️
@cam97cam5 жыл бұрын
Appétissant et très inspirant ! 😊 Juste une toute petite chose, attention à la cuisson avec l'aluminium, c'est très controversé (danger pour la santé) !
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Camka-Catka merci beaucoup, je vais éviter à l’avenir alors :)
@sophiedelestaque84395 жыл бұрын
@@ectomorphe_pour info il existe des papillotes en silicone (un peu controversé aussi ) mais moins pourri pour la nature et la santé si sans bisphénol et co .... lol
@alaisludovic40845 жыл бұрын
Je suis d'accord! ne pas mettre les aliments en contact direct avec l’aluminium ! Préférez une feuille de papier cuisson entre les consommables et l'alu ! Sinon super vidéo ! ❤
@luludobs5 жыл бұрын
Ça a l'air si bon tout ça, tu m'as donné plein d'idées! J'essayerais les pois chiches mixés avec la betterave et les "lasagnes" en fin de vidéo. Merci pour toutes ces recettes.
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Tu me diras ce que tu en penses :)
@rania84675 жыл бұрын
j'adore tes recettes!! c'est vraiment tout ce que j'aime manger et ces derniers temps j'étais à court d'idées, merci pour tes vidéos 🥦
@amandine44265 жыл бұрын
les pâtes et le carrot lox ça a l’air tellement bon!! je suis végétarienne (a tendance végétalienne) et j’adore toutes tes recettes j’ai hâte de tester ça ✨🌱
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Ouiiii j'adore le carrot lox
@enfantlunaire51335 жыл бұрын
Ca donne tellement envie ! Merci pour ces petites recettes saines et pleines de bonnes de choses ! 🥰
@charlotteazam5385 жыл бұрын
Ravie de voir des plans de Toulouse, je ne savais pas que tu vivais dans cette belle ville !! Vidéo très apaisante comme tjr et inspirante !
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci beaucoup Charlotte !
@valentinepoignon5065 жыл бұрын
J'adore tes recettes et la qualité de tes vidéos !
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@claudschgi47945 жыл бұрын
in many ways a great artist :) looks amazing!
@ectomorphe_5 жыл бұрын
So happy to see you here. Thank you 😊
@claudschgi47945 жыл бұрын
@@ectomorphe_ j'apprend français en ti peu avec regarder vos vidéos! yey :)
@carolem15315 жыл бұрын
La recette de lasagne/lentilles donnent envie ! Je note cette idée pour la refaire.
@Tzulalay5 жыл бұрын
Les pâtes à la crème et au carrot lox ont l'air délicieuses. J'avais toujours envie de le tester mais je ne l'ai pas encore fait. À tester donc.
@dameambroisy20225 жыл бұрын
C'est incroyable tt ce que tu manges, ça donne faim comme toujours et je valide le goûter de 22h 😜
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Haha le bol de céréales dans le lit, le meilleur !
@believeinyourdreams24675 жыл бұрын
Super, comme d'habitude! Dès que je regarde tes vidéos ça me donne envie de tester tes recettes 😍😍❤
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Génial ! Merci :)
@manonjean27445 жыл бұрын
Merci pour ce partage de recettes c'est super. Est ce que tu gardes tes fanes de carottes ? Si ce n'est pas le cas, je te conseille de les garder pour les utiliser en soupe ou dans des quiches, c'est très goutu et ça permet d'utiliser toute la carotte. Il faut par contre bien hacher ou mixer car c'est filendreux, j'avais essayé en salade cest trop difficile si c'est pas prè haché. Tu peux faire pareil avec les fanes de radis qui elles passent bien en salade mais il faut bien rincer à cause du sable. Pour tes legumes si ils sont bio tu peux faire des bouillons de légumes avec epluchures de patates, oignons etc. J'ai pas testé encore mais beaucoup entendu parler. En espérant qu'un max de gens lise ce commentaire car c'est des infos en or que tout le monde connait pas !
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Je ne savais pas qu’on pouvait réutiliser les fanes, à tester ☺️
@clemencemerveille72965 жыл бұрын
@@ectomorphe_ en pesto aussi avec trois tonnes d'ail c'est troooop bon!
@lisebarbry9855 жыл бұрын
Trop chouette ce genre de vidéo. Ça me donne des idées pour ma nouvelle vie de free-lance qui mange chez soi à (presque) tous les repas désormais. J’aurais jamais pensé aux lasagnes!
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Oui c'est pratique de faire des grands plats comme les lasagnes pour en manger plusieurs fois sans cuisiner :)
@blueboyntm5 жыл бұрын
Hello ! Quand on regarde les composantes des aliments "transformés" pour savoir si ils sont vegans il faut faire attention au "mono- et diglycérides d'acides gras" car ça peut-être d'origine animale OU végétale.. et c'est souvent non précisé sur les emballages :( Je me suis fait avoir quelques temps avant qu'une amie vegane me dise justement de faire attention ! Sinon il existe aussi des applications pour savoir si les additifs sont vegans ou non car derrière leur numéro on sait pas tjrs ce qui se cache.. Merci bcp pour la vidéo et les idées recette !!
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Ohlala mais c’est si compliqué ! Je vais devoir faire beaucoup de recherches alors. Merci pour ton retour :)
@blueboyntm5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ Noon en vrai ça va haha, dans certains produits l'origine (animale ou végétale) est précisée c'est pratique ! Après chacun ses "limites", certains n'en tiennent pas compte mais perso je préfère ne pas consommer l'aliment si je ne suis pas sûre qu'il est 100% végétal 🥰
@chloemd34093 жыл бұрын
Coucou, trop bonnes idées de plats merci ! Et juste les lasagnes à la fin tu mets combien de temps au four ? Merci j'ai hâte de faire cette recette 😍
@ectomorphe_3 жыл бұрын
Ohlala je ne sais pas du tout, je plante un couteau dedans pour voir si c'est bon haha. Mais par contre il faut mettre un peu plus de sauce parce que c'était un peu sec dans mes souvenirs 😊
@chloemd34093 жыл бұрын
@@ectomorphe_ ça marche merci ! Je vais tester ça ahahah
@einalem0285 жыл бұрын
Merciii pour toutes ces idées 😍🤗♥️
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci à toi !
@evemctelenn5 жыл бұрын
Salut ! Ce sont de super idées de recettes.. Merci, je vais tester cela ! Bonne semaine !
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci à toi, tu me diras ce que tu en penses :)
@castelotemma96335 жыл бұрын
L’idée des carottes marinées donnent envie !
@lapinou4235 жыл бұрын
Miam miam :) quel est ton mixer ? Je viens de m’acheter le plongeur Bosch en 600 watts c’est celui la ? Merci 😊
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Non un trop pourri de chez Leclerc haha
@HARDDANCECOMMUNITY5 жыл бұрын
Super Vidéo ! Sa m’incite à manger plus varier, niveau légumes ect ....Merci! Bon courage pour la suite des Vlogtobers 😏😘🤗🙏🏼
@HARDDANCECOMMUNITY5 жыл бұрын
Ah oui une question ! Tu aurait une playlist des musiques que tu met en fond j’adore ! 😵🤗😏
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Normalement je les mets en barre d'infos (sauf là parce qu'elles viennent du site Epedemicsound et que j'ai oublié haha)
@salomelh88895 жыл бұрын
Super ces recettes! Elles sont simples et donnent vraiment envie, merci! Est-ce que tu pourrais partager avec nous où tu trouves tes recettes? Je suis souvent à court d'idée donc un peu d'inspiration serait la bienvenue! ☺️
@Feynixe5 жыл бұрын
Bonjour ! Je me permets de partager ma petite sélection de chaînes KZbin : - Le Cul de Poule - La Petite Okara - Eva Les Petits Plats - Amandine Lescuyer - Cherrypepper - Lloyd Lang - Alice Esmeralda - Myrtee - La Cuisine de Jean Philippe 😊
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Voilà la personne qui a commenté avant moi a donné un paquet de bonnes idées sinon instagram :)
Hey je me demandais où tu avais acheter tes udon car ça avait l’air grave appétissant
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Intermarché :) ou sinon magasin asiatique !
@andreeaemo46435 жыл бұрын
hello encore une fois j'adore tes vidéos très inspirantes ;) Dis-moi je cherche un petit blender pour faire mes propres sauces, types pesto, humous, ect... Et j'ai bien vu dans ta vidéo que tu avais un tout petit robot pour faire cela ;) Quel est la marque ? As-tu toujours la référence ? Merci encore à toi, pour ce joli travail, et gros bisous !
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Il est trop nul hahaha C'était un moyen de gamme de chez Leclerc mais il mixe trop mal donc je ne recommande pas 😂
@jt6594 жыл бұрын
Can someone tell me how Whole Foods Plant Based is translated into french? I'm trying to find french videos on that specific way of eating but can't find a proper translation. Thanks, JT
@ectomorphe_4 жыл бұрын
I don’t know the exact translation but for me whole food is = aliment complet and plant based = végétalien. I hope it helps !
@jt6594 жыл бұрын
@@ectomorphe_ Thanks. I'll try that!
@craquicrak77605 жыл бұрын
J'adore le rajout de basilic et de pignon dans les gnocchies au pesto, jamais assez de basilic et de pignon dans ce genre de plat ahah. Je suis d'accord avec Camka-Catka, l'aluminium est hautement cancérigène (notamment le fait de le chauffer au four, transfert de molécules sur tes aliments) donc autant dire qu'avec les carottes emballées dedans :(( Sinon l'ensemble de la journée à l'air délicieux, j'adre aussi les falafels de cette gamme
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Yesss j'en utilise jamais du coup je ne savais pas, mais je le note !
@marlene5005 жыл бұрын
Bonjour, très bonne idée d'utiliser des pâtes à lasagne en roulés façon canelloni! :)
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Oui parce que je ne trouvais pas de canelloni sans oeufs au supermarché :)
@garancedornier68575 жыл бұрын
Ça à l'air tellement bon ! Tu passes alors beaucoup de temps à cuisiner tous les jours ?
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Merci :) Oui c'est une vraie passion ☺️
@Onmytree5 жыл бұрын
La dernière recette à l'air super bonne !
@emiliea_fit5 жыл бұрын
Toute nouvelle sur ta chaîne je suis fan ! Je crois que j’ai trouvé un de mes nouveaux comptes chouchou 🥰🥰
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Oh bienvenue à toi et merci ☺️
@lepetitoizeau26995 жыл бұрын
Moi qui ai jamais d'idée pour quoi manger d'autre que des pattes, tu me donne ici trop envie de gouter à tout plein de trucs !
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Parfait alors !
@maïlys.p5 жыл бұрын
Combien de mois a ton chat🐱 ?
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Les plans avaient été tournés il y a 1 mois, du coup il avait 4 mois :)
@sohapinesss5 жыл бұрын
j'adoooooore
@gloriazur5 жыл бұрын
J'ai juste pas compris à 22h le soir tu as mangé quoi? (c'était pas écrit!) merci pour les inspirations en tout cas :)
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Un bol de céréales :)
@gloriazur5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ LOL mais genre quoi? c'est déjà préparé? acheté? dommage il n'y avait aucune légende :(
@ectomorphe_5 жыл бұрын
GloRiaZur du muesli haha avec du lait végétal. Un paquet acheté en supermarché !
@PINCEAUCOLOREMAGIC5 жыл бұрын
" le miso est fait à base de poisson" ahahaha je sais pas qui t'a envoyé ca mais j'ai bien rigolé. On voit les connaisseurs qui se permettent de juger.
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Hahaha Google mon ami, ça te permettrait d’en apprendre beaucoup avant d’écrire un commentaire 😂
@PINCEAUCOLOREMAGIC5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ Le miso n'est pas fait à base de poisson , je répondais au commentaire que tu as reçu justement, dans le quel quelqu'un disait qu'il était fait à base de poisson. Si toi même tu sais ne sais pas que le miso n'est JAMAIS fait à base de poisson la je peux rien pour toi. Il est fabriqué à partir des ingrédients suivants : des graines de soja (parfois nommés haricots ou fèves de soja) ; le double de leur poids en riz ou en orge ; une forte proportion de sel marin et d’eau ; un ferment appelé kōji (麹?), mélange de blé ou de riz inoculé avec le kōji-kin (麹菌?), champignon actuellement rapporté à Aspergillus oryzae, ou avec le shōyu-kōji-kin (醤油麹菌?), Aspergillus sojae.
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Automne malade ouiii je sais ! Je parlais de la personne qui avait commenté ça, je lui avait dit de voir sur Google pour apprendre des choses. Mais vu que je l’ai dit à la seconde personne ça faisait comme si je te répondais désolée haha
@PINCEAUCOLOREMAGIC5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ AAAAH autant pour moi je me suis senti viséééééééée x)
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Automne malade et moi aussi parce que je me suis dit que t’as dû me trouver insupportable de t’écrire ça 😂
@alexisdupont92115 жыл бұрын
Bonjour, LOL de nos jours grâce aux Iphones et la bonne applie inutile de avoir lire l'étiquette d'un produit. C'est votre téléphone qui vous renseigne sur se que vous mangez. Vive le progrès.
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Haha, j’ai l’impression d’avoir 80 ans en lisant ton commentaire 😂
@lucieminadeo92955 жыл бұрын
Sinon les marchés sont souvent moins chers que les supermarchés 🙂
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Yes !
@evaguiho36555 жыл бұрын
Pourquoi y'a écrit ectomorphe ?
@ectomorphe_5 жыл бұрын
eva guiho parce que c’est mon pseudo depuis des années et un surnom, ça n’a aucun rapport avec la vidéo haha même si ça porte à confusion
@evaguiho36555 жыл бұрын
@@ectomorphe_ mais tu es de nature ectomorphe c'est pour ça ?
@luluptitlu39575 жыл бұрын
Wahou merci pour toutes ces bonnes idées recettes!!! Les lasagnes m'ont particulièrement mis l'eau à la bouche 😋 La glace est vegan? Je pose la question parce que je ne consomme aucun produit laitier mais suis en manque de glace bien onctueuse alors je me suis dit que tu (ou quelqu'un dans le coin 🙂) avais peut être une marque à me conseiller ou une idée recette? Bonne journée
@ectomorphe_5 жыл бұрын
lulu ptitlu oui ce sont des magnum vegan ! Sinon j’adore celle au chocolat de la marque Intermarché qui est vraiment trop bonne 😊
@luluptitlu39575 жыл бұрын
@@ectomorphe_ trop bien! Merci beaucoup!!! 🤗
@Lesuperblindtest5 жыл бұрын
La glace magnum est vegan ?? 😨
@ectomorphe_5 жыл бұрын
De tout Et de rien oui comme je l’ai dit dans l’intro, tout est vegan 🤗 j’en avais trouvé chez Aldi cet été
@Lesuperblindtest5 жыл бұрын
C’ESY GENIAAAAL 😦☺️
@ayademirel40745 жыл бұрын
C’était trop bon si je serais si créative en cuisine si toi
@gaellelef3015 жыл бұрын
Miam, miam
@twinnyfit52455 жыл бұрын
Quand qqun mange pas assez ça cri au scandale quand on mange trop on a un problème ... alors non non non cette nana mange normalement ! Toutes les nanas qui mangent 3 graines soient elles ont réellement un problème ELLES ou alors elles se gavent devant leur télé bref mêlez vous de vos assiettes au lieu de juger constamment c’est fatiguant
@ectomorphe_5 жыл бұрын
C’est gentil mais c’était pas pas le but de l’intro de mon autre vlog. Je voulais juste rassurer en disant que chaque morphologie est différente et qu’il ne faut pas se comparer ☺️
@twinnyfit52455 жыл бұрын
ectomorphe ah bah je ne vois pas de quoi tu parles en fait 😂 je réagis juste aux commentaires que j’ai pu voir sous cette vidéo 😉
@misspirateemiwan5 жыл бұрын
Attends minute, tu veux me faire croire que manges tout ça dans une journée et que t’es toute menue ?! Soit t’es une sorcière, soit t’es une extra-terrestre. C’est un ou l’autre 🤣 👽 ✨
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Je fais énormément de vélo au quotidien donc mon corps a besoin d’énergie 🚀☺️
@emybz89015 жыл бұрын
Uhm... le problème c’est que tout le pense que pour rester mince il faut manger peu ou en petite quantité.. mais en faisant ça vous ne respectez pas votre corps ni son besoin en énergie. Manger minimum 3 vrais repas par jour avec une collation en milieu d’après midi c’est ce que tout le monde devrait faire. Les portions sont généreuses car les plats sont équilibrés. C’est ça le secret: féculent légumes/fruits et protéine à chaque repas. Quand le corps n’a pas ce qu’il faut il stocke. Stock=prise de poids! Donc rien de surprenant, il faut juste être BIEN informé et connaître ses besoins à soi. Nul besoin d’être une extraterrestre 😉
@leafoucher40995 жыл бұрын
Vegan oui, mais alors tellement de plastiques qui pourrait être évités…. La barquette de champignons (pourquoi pas en vrac?), le pain norvégien sous vide (recette aussi bonne avec pain "français") , les pots de mousse (très facile à faire)… Complètement contradictoire avec la philosophie Vegan
@ectomorphe_5 жыл бұрын
Léa Foucher je suis complètement d’accord ! J’essaie au maximum d’acheter en vrac, mais par exemple les champignons je n’en ai pas trouvé autrement qu’en barquette. Je fais encore des erreurs et j’en suis consciente mais j’essaie de faire le plus d’efforts possibles !
@leafoucher40995 жыл бұрын
@@ectomorphe_ Si il y en a qu'en barquette, est-ce si grave d'en prendre une prochaine fois ? bref J'ai aussi des choses améliorer dans ma vie quotidienne. Sinon tes recettes sont très appétissantes !
@emmab11515 жыл бұрын
Je comprends ton point de vue mais je pense que critiquer quelqu'un sur son "manque d'effort" alors que la personne fait déjà des efforts cest la pire chose a faire
@maeva44705 жыл бұрын
Complètement contradictoire avec la philosophie vegan ? Être vegan ne veut en aucun cas dire être écologique, ce sont deux choses bien distinctes qui se rejoignent certes mais qui sont quand même distinctes.