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What I eat in a day #4 (Végétalien) | ectomorphe

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ectomorphe

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Күн бұрын

Пікірлер
@Laurianearm
@Laurianearm 5 жыл бұрын
J'adore ce genre de vidéos, et puis la recette avec les pâtes à lasagnes, clairement je vais la refaire !!
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Tu me diras ce que tu en as pensé :)
@hasushii
@hasushii 4 жыл бұрын
C’est tellement équilibré tous ce que tu mange. Tu es une vrai inspiration pour mes repas ou lorsque je veux manger équilibré. Tes vidéos sont tellement esthétique ❤️ la musique est parfaitement choisis que ça me met dans un bon mood. J’ai fais 2 fois la recette des lasagnes en 1 semaine 😋 c’était tellement bon qu’a chaque fois je modifie un peu la recette ❤️
@cam97cam
@cam97cam 5 жыл бұрын
Appétissant et très inspirant ! 😊 Juste une toute petite chose, attention à la cuisson avec l'aluminium, c'est très controversé (danger pour la santé) !
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Camka-Catka merci beaucoup, je vais éviter à l’avenir alors :)
@sophiedelestaque8439
@sophiedelestaque8439 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_pour info il existe des papillotes en silicone (un peu controversé aussi ) mais moins pourri pour la nature et la santé si sans bisphénol et co .... lol
@alaisludovic4084
@alaisludovic4084 5 жыл бұрын
Je suis d'accord! ne pas mettre les aliments en contact direct avec l’aluminium ! Préférez une feuille de papier cuisson entre les consommables et l'alu ! Sinon super vidéo ! ❤
@luludobs
@luludobs 5 жыл бұрын
Ça a l'air si bon tout ça, tu m'as donné plein d'idées! J'essayerais les pois chiches mixés avec la betterave et les "lasagnes" en fin de vidéo. Merci pour toutes ces recettes.
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Tu me diras ce que tu en penses :)
@rania8467
@rania8467 5 жыл бұрын
j'adore tes recettes!! c'est vraiment tout ce que j'aime manger et ces derniers temps j'étais à court d'idées, merci pour tes vidéos 🥦
@amandine4426
@amandine4426 5 жыл бұрын
les pâtes et le carrot lox ça a l’air tellement bon!! je suis végétarienne (a tendance végétalienne) et j’adore toutes tes recettes j’ai hâte de tester ça ✨🌱
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Ouiiii j'adore le carrot lox
@enfantlunaire5133
@enfantlunaire5133 5 жыл бұрын
Ca donne tellement envie ! Merci pour ces petites recettes saines et pleines de bonnes de choses ! 🥰
@charlotteazam538
@charlotteazam538 5 жыл бұрын
Ravie de voir des plans de Toulouse, je ne savais pas que tu vivais dans cette belle ville !! Vidéo très apaisante comme tjr et inspirante !
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci beaucoup Charlotte !
@valentinepoignon506
@valentinepoignon506 5 жыл бұрын
J'adore tes recettes et la qualité de tes vidéos !
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@claudschgi4794
@claudschgi4794 5 жыл бұрын
in many ways a great artist :) looks amazing!
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
So happy to see you here. Thank you 😊
@claudschgi4794
@claudschgi4794 5 жыл бұрын
​@@ectomorphe_ j'apprend français en ti peu avec regarder vos vidéos! yey :)
@carolem1531
@carolem1531 5 жыл бұрын
La recette de lasagne/lentilles donnent envie ! Je note cette idée pour la refaire.
@Tzulalay
@Tzulalay 5 жыл бұрын
Les pâtes à la crème et au carrot lox ont l'air délicieuses. J'avais toujours envie de le tester mais je ne l'ai pas encore fait. À tester donc.
@dameambroisy2022
@dameambroisy2022 5 жыл бұрын
C'est incroyable tt ce que tu manges, ça donne faim comme toujours et je valide le goûter de 22h 😜
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Haha le bol de céréales dans le lit, le meilleur !
@believeinyourdreams2467
@believeinyourdreams2467 5 жыл бұрын
Super, comme d'habitude! Dès que je regarde tes vidéos ça me donne envie de tester tes recettes 😍😍❤
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Génial ! Merci :)
@manonjean2744
@manonjean2744 5 жыл бұрын
Merci pour ce partage de recettes c'est super. Est ce que tu gardes tes fanes de carottes ? Si ce n'est pas le cas, je te conseille de les garder pour les utiliser en soupe ou dans des quiches, c'est très goutu et ça permet d'utiliser toute la carotte. Il faut par contre bien hacher ou mixer car c'est filendreux, j'avais essayé en salade cest trop difficile si c'est pas prè haché. Tu peux faire pareil avec les fanes de radis qui elles passent bien en salade mais il faut bien rincer à cause du sable. Pour tes legumes si ils sont bio tu peux faire des bouillons de légumes avec epluchures de patates, oignons etc. J'ai pas testé encore mais beaucoup entendu parler. En espérant qu'un max de gens lise ce commentaire car c'est des infos en or que tout le monde connait pas !
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Je ne savais pas qu’on pouvait réutiliser les fanes, à tester ☺️
@clemencemerveille7296
@clemencemerveille7296 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ en pesto aussi avec trois tonnes d'ail c'est troooop bon!
@lisebarbry985
@lisebarbry985 5 жыл бұрын
Trop chouette ce genre de vidéo. Ça me donne des idées pour ma nouvelle vie de free-lance qui mange chez soi à (presque) tous les repas désormais. J’aurais jamais pensé aux lasagnes!
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Oui c'est pratique de faire des grands plats comme les lasagnes pour en manger plusieurs fois sans cuisiner :)
@blueboyntm
@blueboyntm 5 жыл бұрын
Hello ! Quand on regarde les composantes des aliments "transformés" pour savoir si ils sont vegans il faut faire attention au "mono- et diglycérides d'acides gras" car ça peut-être d'origine animale OU végétale.. et c'est souvent non précisé sur les emballages :( Je me suis fait avoir quelques temps avant qu'une amie vegane me dise justement de faire attention ! Sinon il existe aussi des applications pour savoir si les additifs sont vegans ou non car derrière leur numéro on sait pas tjrs ce qui se cache.. Merci bcp pour la vidéo et les idées recette !!
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Ohlala mais c’est si compliqué ! Je vais devoir faire beaucoup de recherches alors. Merci pour ton retour :)
@blueboyntm
@blueboyntm 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ Noon en vrai ça va haha, dans certains produits l'origine (animale ou végétale) est précisée c'est pratique ! Après chacun ses "limites", certains n'en tiennent pas compte mais perso je préfère ne pas consommer l'aliment si je ne suis pas sûre qu'il est 100% végétal 🥰
@chloemd3409
@chloemd3409 3 жыл бұрын
Coucou, trop bonnes idées de plats merci ! Et juste les lasagnes à la fin tu mets combien de temps au four ? Merci j'ai hâte de faire cette recette 😍
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 3 жыл бұрын
Ohlala je ne sais pas du tout, je plante un couteau dedans pour voir si c'est bon haha. Mais par contre il faut mettre un peu plus de sauce parce que c'était un peu sec dans mes souvenirs 😊
@chloemd3409
@chloemd3409 3 жыл бұрын
@@ectomorphe_ ça marche merci ! Je vais tester ça ahahah
@einalem028
@einalem028 5 жыл бұрын
Merciii pour toutes ces idées 😍🤗♥️
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci à toi !
@evemctelenn
@evemctelenn 5 жыл бұрын
Salut ! Ce sont de super idées de recettes.. Merci, je vais tester cela ! Bonne semaine !
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci à toi, tu me diras ce que tu en penses :)
@castelotemma9633
@castelotemma9633 5 жыл бұрын
L’idée des carottes marinées donnent envie !
@lapinou423
@lapinou423 5 жыл бұрын
Miam miam :) quel est ton mixer ? Je viens de m’acheter le plongeur Bosch en 600 watts c’est celui la ? Merci 😊
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Non un trop pourri de chez Leclerc haha
@HARDDANCECOMMUNITY
@HARDDANCECOMMUNITY 5 жыл бұрын
Super Vidéo ! Sa m’incite à manger plus varier, niveau légumes ect ....Merci! Bon courage pour la suite des Vlogtobers 😏😘🤗🙏🏼
@HARDDANCECOMMUNITY
@HARDDANCECOMMUNITY 5 жыл бұрын
Ah oui une question ! Tu aurait une playlist des musiques que tu met en fond j’adore ! 😵🤗😏
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Normalement je les mets en barre d'infos (sauf là parce qu'elles viennent du site Epedemicsound et que j'ai oublié haha)
@salomelh8889
@salomelh8889 5 жыл бұрын
Super ces recettes! Elles sont simples et donnent vraiment envie, merci! Est-ce que tu pourrais partager avec nous où tu trouves tes recettes? Je suis souvent à court d'idée donc un peu d'inspiration serait la bienvenue! ☺️
@Feynixe
@Feynixe 5 жыл бұрын
Bonjour ! Je me permets de partager ma petite sélection de chaînes KZbin : - Le Cul de Poule - La Petite Okara - Eva Les Petits Plats - Amandine Lescuyer - Cherrypepper - Lloyd Lang - Alice Esmeralda - Myrtee - La Cuisine de Jean Philippe 😊
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Voilà la personne qui a commenté avant moi a donné un paquet de bonnes idées sinon instagram :)
@camillepaulet8243
@camillepaulet8243 5 жыл бұрын
Miaaaam plein d'idées 😍 Dis moi tes assiettes bleues/vertes viennent d'où ? Merci d'avance
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Leclerc !
@julymartin2118
@julymartin2118 5 жыл бұрын
Hey je me demandais où tu avais acheter tes udon car ça avait l’air grave appétissant
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Intermarché :) ou sinon magasin asiatique !
@andreeaemo4643
@andreeaemo4643 5 жыл бұрын
hello encore une fois j'adore tes vidéos très inspirantes ;) Dis-moi je cherche un petit blender pour faire mes propres sauces, types pesto, humous, ect... Et j'ai bien vu dans ta vidéo que tu avais un tout petit robot pour faire cela ;) Quel est la marque ? As-tu toujours la référence ? Merci encore à toi, pour ce joli travail, et gros bisous !
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Il est trop nul hahaha C'était un moyen de gamme de chez Leclerc mais il mixe trop mal donc je ne recommande pas 😂
@jt659
@jt659 4 жыл бұрын
Can someone tell me how Whole Foods Plant Based is translated into french? I'm trying to find french videos on that specific way of eating but can't find a proper translation. Thanks, JT
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 4 жыл бұрын
I don’t know the exact translation but for me whole food is = aliment complet and plant based = végétalien. I hope it helps !
@jt659
@jt659 4 жыл бұрын
@@ectomorphe_ Thanks. I'll try that!
@craquicrak7760
@craquicrak7760 5 жыл бұрын
J'adore le rajout de basilic et de pignon dans les gnocchies au pesto, jamais assez de basilic et de pignon dans ce genre de plat ahah. Je suis d'accord avec Camka-Catka, l'aluminium est hautement cancérigène (notamment le fait de le chauffer au four, transfert de molécules sur tes aliments) donc autant dire qu'avec les carottes emballées dedans :(( Sinon l'ensemble de la journée à l'air délicieux, j'adre aussi les falafels de cette gamme
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Yesss j'en utilise jamais du coup je ne savais pas, mais je le note !
@marlene500
@marlene500 5 жыл бұрын
Bonjour, très bonne idée d'utiliser des pâtes à lasagne en roulés façon canelloni! :)
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Oui parce que je ne trouvais pas de canelloni sans oeufs au supermarché :)
@garancedornier6857
@garancedornier6857 5 жыл бұрын
Ça à l'air tellement bon ! Tu passes alors beaucoup de temps à cuisiner tous les jours ?
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Merci :) Oui c'est une vraie passion ☺️
@Onmytree
@Onmytree 5 жыл бұрын
La dernière recette à l'air super bonne !
@emiliea_fit
@emiliea_fit 5 жыл бұрын
Toute nouvelle sur ta chaîne je suis fan ! Je crois que j’ai trouvé un de mes nouveaux comptes chouchou 🥰🥰
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Oh bienvenue à toi et merci ☺️
@lepetitoizeau2699
@lepetitoizeau2699 5 жыл бұрын
Moi qui ai jamais d'idée pour quoi manger d'autre que des pattes, tu me donne ici trop envie de gouter à tout plein de trucs !
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Parfait alors !
@maïlys.p
@maïlys.p 5 жыл бұрын
Combien de mois a ton chat🐱 ?
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Les plans avaient été tournés il y a 1 mois, du coup il avait 4 mois :)
@sohapinesss
@sohapinesss 5 жыл бұрын
j'adoooooore
@gloriazur
@gloriazur 5 жыл бұрын
J'ai juste pas compris à 22h le soir tu as mangé quoi? (c'était pas écrit!) merci pour les inspirations en tout cas :)
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Un bol de céréales :)
@gloriazur
@gloriazur 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ LOL mais genre quoi? c'est déjà préparé? acheté? dommage il n'y avait aucune légende :(
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
GloRiaZur du muesli haha avec du lait végétal. Un paquet acheté en supermarché !
@PINCEAUCOLOREMAGIC
@PINCEAUCOLOREMAGIC 5 жыл бұрын
" le miso est fait à base de poisson" ahahaha je sais pas qui t'a envoyé ca mais j'ai bien rigolé. On voit les connaisseurs qui se permettent de juger.
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Hahaha Google mon ami, ça te permettrait d’en apprendre beaucoup avant d’écrire un commentaire 😂
@PINCEAUCOLOREMAGIC
@PINCEAUCOLOREMAGIC 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ Le miso n'est pas fait à base de poisson , je répondais au commentaire que tu as reçu justement, dans le quel quelqu'un disait qu'il était fait à base de poisson. Si toi même tu sais ne sais pas que le miso n'est JAMAIS fait à base de poisson la je peux rien pour toi. Il est fabriqué à partir des ingrédients suivants : des graines de soja (parfois nommés haricots ou fèves de soja) ; le double de leur poids en riz ou en orge ; une forte proportion de sel marin et d’eau ; un ferment appelé kōji (麹?), mélange de blé ou de riz inoculé avec le kōji-kin (麹菌?), champignon actuellement rapporté à Aspergillus oryzae, ou avec le shōyu-kōji-kin (醤油麹菌?), Aspergillus sojae.
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Automne malade ouiii je sais ! Je parlais de la personne qui avait commenté ça, je lui avait dit de voir sur Google pour apprendre des choses. Mais vu que je l’ai dit à la seconde personne ça faisait comme si je te répondais désolée haha
@PINCEAUCOLOREMAGIC
@PINCEAUCOLOREMAGIC 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ AAAAH autant pour moi je me suis senti viséééééééée x)
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Automne malade et moi aussi parce que je me suis dit que t’as dû me trouver insupportable de t’écrire ça 😂
@alexisdupont9211
@alexisdupont9211 5 жыл бұрын
Bonjour, LOL de nos jours grâce aux Iphones et la bonne applie inutile de avoir lire l'étiquette d'un produit. C'est votre téléphone qui vous renseigne sur se que vous mangez. Vive le progrès.
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Haha, j’ai l’impression d’avoir 80 ans en lisant ton commentaire 😂
@lucieminadeo9295
@lucieminadeo9295 5 жыл бұрын
Sinon les marchés sont souvent moins chers que les supermarchés 🙂
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Yes !
@evaguiho3655
@evaguiho3655 5 жыл бұрын
Pourquoi y'a écrit ectomorphe ?
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
eva guiho parce que c’est mon pseudo depuis des années et un surnom, ça n’a aucun rapport avec la vidéo haha même si ça porte à confusion
@evaguiho3655
@evaguiho3655 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ mais tu es de nature ectomorphe c'est pour ça ?
@luluptitlu3957
@luluptitlu3957 5 жыл бұрын
Wahou merci pour toutes ces bonnes idées recettes!!! Les lasagnes m'ont particulièrement mis l'eau à la bouche 😋 La glace est vegan? Je pose la question parce que je ne consomme aucun produit laitier mais suis en manque de glace bien onctueuse alors je me suis dit que tu (ou quelqu'un dans le coin 🙂) avais peut être une marque à me conseiller ou une idée recette? Bonne journée
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
lulu ptitlu oui ce sont des magnum vegan ! Sinon j’adore celle au chocolat de la marque Intermarché qui est vraiment trop bonne 😊
@luluptitlu3957
@luluptitlu3957 5 жыл бұрын
@@ectomorphe_ trop bien! Merci beaucoup!!! 🤗
@Lesuperblindtest
@Lesuperblindtest 5 жыл бұрын
La glace magnum est vegan ?? 😨
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
De tout Et de rien oui comme je l’ai dit dans l’intro, tout est vegan 🤗 j’en avais trouvé chez Aldi cet été
@Lesuperblindtest
@Lesuperblindtest 5 жыл бұрын
C’ESY GENIAAAAL 😦☺️
@ayademirel4074
@ayademirel4074 5 жыл бұрын
C’était trop bon si je serais si créative en cuisine si toi
@gaellelef301
@gaellelef301 5 жыл бұрын
Miam, miam
@twinnyfit5245
@twinnyfit5245 5 жыл бұрын
Quand qqun mange pas assez ça cri au scandale quand on mange trop on a un problème ... alors non non non cette nana mange normalement ! Toutes les nanas qui mangent 3 graines soient elles ont réellement un problème ELLES ou alors elles se gavent devant leur télé bref mêlez vous de vos assiettes au lieu de juger constamment c’est fatiguant
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
C’est gentil mais c’était pas pas le but de l’intro de mon autre vlog. Je voulais juste rassurer en disant que chaque morphologie est différente et qu’il ne faut pas se comparer ☺️
@twinnyfit5245
@twinnyfit5245 5 жыл бұрын
ectomorphe ah bah je ne vois pas de quoi tu parles en fait 😂 je réagis juste aux commentaires que j’ai pu voir sous cette vidéo 😉
@misspirateemiwan
@misspirateemiwan 5 жыл бұрын
Attends minute, tu veux me faire croire que manges tout ça dans une journée et que t’es toute menue ?! Soit t’es une sorcière, soit t’es une extra-terrestre. C’est un ou l’autre 🤣 👽 ✨
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Je fais énormément de vélo au quotidien donc mon corps a besoin d’énergie 🚀☺️
@emybz8901
@emybz8901 5 жыл бұрын
Uhm... le problème c’est que tout le pense que pour rester mince il faut manger peu ou en petite quantité.. mais en faisant ça vous ne respectez pas votre corps ni son besoin en énergie. Manger minimum 3 vrais repas par jour avec une collation en milieu d’après midi c’est ce que tout le monde devrait faire. Les portions sont généreuses car les plats sont équilibrés. C’est ça le secret: féculent légumes/fruits et protéine à chaque repas. Quand le corps n’a pas ce qu’il faut il stocke. Stock=prise de poids! Donc rien de surprenant, il faut juste être BIEN informé et connaître ses besoins à soi. Nul besoin d’être une extraterrestre 😉
@leafoucher4099
@leafoucher4099 5 жыл бұрын
Vegan oui, mais alors tellement de plastiques qui pourrait être évités…. La barquette de champignons (pourquoi pas en vrac?), le pain norvégien sous vide (recette aussi bonne avec pain "français") , les pots de mousse (très facile à faire)… Complètement contradictoire avec la philosophie Vegan
@ectomorphe_
@ectomorphe_ 5 жыл бұрын
Léa Foucher je suis complètement d’accord ! J’essaie au maximum d’acheter en vrac, mais par exemple les champignons je n’en ai pas trouvé autrement qu’en barquette. Je fais encore des erreurs et j’en suis consciente mais j’essaie de faire le plus d’efforts possibles !
@leafoucher4099
@leafoucher4099 5 жыл бұрын
​@@ectomorphe_ Si il y en a qu'en barquette, est-ce si grave d'en prendre une prochaine fois ? bref J'ai aussi des choses améliorer dans ma vie quotidienne. Sinon tes recettes sont très appétissantes !
@emmab1151
@emmab1151 5 жыл бұрын
Je comprends ton point de vue mais je pense que critiquer quelqu'un sur son "manque d'effort" alors que la personne fait déjà des efforts cest la pire chose a faire
@maeva4470
@maeva4470 5 жыл бұрын
Complètement contradictoire avec la philosophie vegan ? Être vegan ne veut en aucun cas dire être écologique, ce sont deux choses bien distinctes qui se rejoignent certes mais qui sont quand même distinctes.
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