🍟ED vs IT🍟 إضطراب الأكل : الحرب الدّاخليّة

[@OmarRahmoun09]

الفيديو راه +18 لانه يتكلم عن اضطرابات، فبالتالي هذا الفيديو مراحش يخرج للناس كل في يوتوب، لهذا اذا تقدرو ترسلوها للناس تحبوهم ينتفعو تكون طريقة مباشرة باش توصل المعلومة 🤍 Can’t wait to read your comments ! 🤓☝🏻i’m actually proud of this series and I’m excited to see the results of it fikom ya khouti ! El molakhasat ykounou à la une f instagram insh’Allah nsiyi ghadwa n7ot louwla : instagram.com/omar_rahmoun_official?igsh=aWZsOTBobzlheHUw&

[@Cloudlladyh7]

اكيد

[@rima_467]

d'accord

[@idontcare4715]

يوجد اناس للاسف الشديد انا اعتذر و لكن هم اغبياء بما يكفي لأن لا يدركو القيمة التي هي بين ايديهم شاهدت الفيديو و كان اكثر من مجرد اسطوري✨ يعتني بالجانب النفسي و يعطي الاولوية له قبل اي خطوة لتحسين "الجسم" و هو اكثر الجوانب المهملة التي لا يتكلم عنها أحد في هذه الايام ،، كانت الورقة البحثية لليوم بمثابة THERAPY لكل الذين يعانون من اضطرابات اكل قبل ان تكون لا اكثر من مجرد WHAT YOU MUST EAT ، شاركت الفيديو مباشرة مع اصدقائي الصدوقين الذين يستحقون و الذين رأيت انهم يمكن ان يقدرو القيمة فقط✨ و خاصة الذين اتشارك معهم في كل شيء مفيد كما ذكرت في نهاية الفيديو ،، تستحق أكثر و أعلم انه يوجد الكثير من أمثالي الذين يهتمون بالجوهر المقدم ،، thx a lot 🙏🏻

[@Meriemdellani007]

عمر كيفاش تعلمت الانجليزية مادابيك ديرلنا طرق لي تعلمت بيهم

[@رحاب-ح2ظ]

قلي الفيديو محظور على فئات عمرية أيا بدلت لادات دونيسونس في الاعدادات تاع الحساب وجيت نفرج 💃🏼 مستحيل نسمح في الفيديو الي عندي شحال وانا نستنا فيه ملاحظة برك قبل ما نتفرج الفيديو انا مااانااكلش مانبغيش الماكلة كان عندي باك هاذا العام حرفيا كنت عايشة بالطاقة الشمسية ههههه توصل بيا سمانة نشرب غير الحليب مام نجوع بصح ماناكلش قلبي مبلع ان شاء الله الفيديو يحلي هذا المشكل لانو راهي جاية الشتا تنقطع الفاكية الي راني عايشة بيها ضرك

[@ritadtouja9567]

نشكرك يامن كان ولازال يبذل ولم ينتظر العطاء 🩷 وكن على يقين أن هناك اناس يتخذونك قدوة كما يتخذون الصحابة و الرسل قدوة لهم اي يجب عليك أن تدرك انك شخص ذو مكانة عظيمة في قلوبنا وستبقى 🙂‍↕️🤍✨

[@ZahraZahra-fw4pt]

عمر اسلوب في إلقاء النصائح يحفزني على الفهم أكثر ....لوكان غير تهدر على آفة المخدرات الي راهي منتشرة بزاف في المجتمع تاعنا و خاصة فئة الشباب لراهم يتعطاوهاو ... باش يتوعاو اكتر(؛

[@AyaHimeur-t8h]

وش يحكي مثال ؟؟؟؟ كلش واضح وضوح الشمس فهاذ الموضوع ، من ناحية صحية كامل عارفين كفه مخدرات تدير للكور توعهم وريزيلطا

[@imaneboudja4244]

سبحان الله السلسلة بدات مين بديت نقطع السكر واهتم بالأكل الصحي✨شكرا✨

[@Meellynee]

+

[@OuaAya]

كيما انا سمانة لي فاتت ed تاعي قنعني باش نستسلم ، الحمدالله جا في وقتو هذا فيديو 😂😂

[@Raven-qg3kp]

مام أنا كي بديت نقطع السكر و نلتا بصحتي خرجلي :))

[@amel_art]

❤لي يحب روحو يعطيها الافضل لي تستحقو ❤التغيير صعب لكن هاذيك الصعوبة هي لي تخليك تبني شخصية قوية ❤خلي هدفك انو تربح صحتك وليس تغيير ارقام الميزان ا❤فهم مشكلتك و اعرف نقاط ضعفك و فكر في الطريقة لي رح تعاونك انك تتخلص منها ..يقدر اي انسان ينصحك طبعا ..لكن انت الوحيد لي تقدر كيفاه تعاون روحك ❤لا تبحث عن التحفير بل قم بما عليك فعله و حينها سياتيك التحفيز ❤ اذا خفت انك تبدا تفكر هاذاك المصري لي قال انت جرب ما رح تخسر حاجة انت اصلا خسران كل حاجة 😂😂😂😂

[@aminabouherour7]

من كثرت ما عجبني تعليقك درت Screenshot 🥹😍 شكراا بزاف ❤️

[@oumaimacherifi-u6n]

ما هي العلاقة بين نشاط الدماغ والقدرة على التعلم في مراحل مختلفة من العمر، وكيف يمكن تحسين هذه العلاقة؟

[@nablise4383]

أول مرة أشوف هيك محتوى عربي حلو + بس ياريت تتكلم بالفصحى لان للاسف مافهم اي شي من لغة المغرب العربي😂

[@aymen-nebulous]

اقترح يحط ترجمة

[@rahimracon]

لماذا دائما لا تحاولون تعلم لغتنا مثلنا نحن تعلمنا لغتكم

[@رحاب-ح2ظ]

بالعربية : فعلا معك حق ❤ بالجزائية : واه نيشان 😂

[@OuaAya]

هي سهلة برك مراكش متعود عليها

[@romiifinds]

ساهلة حاولي تتعلمي شوي كلمات منها وراح تفهمي كلشي

[@FATBACKBRILLIANT-eb2hq]

pay attention هادي لفتة شابة انك تشارك المعلومة باش قاع الناس تستفاد وغادي تكون في مقام تسبيل المنفعة وهي الشيء لي يزيد الانسان في الأجر وتبقى الحسنات جارية حتى بعد موته لأنه اذا مات انقطع عنه عمله الا من ثلاث من صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولد صالح يدعو له وهنا هادا علم رانا ننتافعو بيه ونتوارثه عبر الأجيال ليعلمه غيرنا لغيرنا .... شكرا أخي عمر على كامل واش قدمت ومزالك تقدم وربي يوفقك ويوفقنا باش نساعدو بعضنا في هاد الدنيا لنكون أمة واحدة أمة محمد صلى الله عليه وسلم

[@OuaAya]

متقدرش تعرف قداش راني محتاجة هذا الفيديو على ed ، ربي يعطك ماتتمنى دنيا و اخرة

[@yasminejase997]

صراحة افضل طريقة جربتها في تعبير نفس وتفريغ المشاعر هي استعمال عجلة المشاعر كل يوم تعرفي شعورك وتفهميه و امتنان ل3 حوايج يخليك جانب ممتلئ من الكأس و تركز على ايجابية في حوايج صغار ينقص من ضغط تاع مجتمعنا سلبي

[@4fal4444]

حبيت كيفاش الفيديوز تاوعك الاخيرة راهي تشجعني باش نولي نسخة صحية اكثر،شكرا عمر راك تلهم شباب جيلك ربي يوفقك and im proud of you !

[@azziznaoui4750]

رجعلنا سلسلة تقرب الى الله و بودكاست عمر

[@RinadKld]

خليه يكمل في واش راه يدير منبعد ساهل مارحش يقدر يدير كلش في ان واحد

[@jkenmi]

I always keep thinking if i have ED or not , so i am actually excited to watch this video maybe its my sign to start learning more about it and start taking care of myself

[@chaimomachina5674]

After 7 years of suffering and 3 years of self therapy and healing and analysing my habits, thoughts, pain. Next week i'll visit a doctor allhamdollilh, i dont know if i takea long time but now im happy with the result you may ask way dont you visit a doctor at the first time but wallah it's not that easy, my advise is to give yourself a chance everytime you fall

[@blackbutterfly-xy2zv]

11:43 your voice is amazing bro😂❤

[@cherrycla289]

Finally someone talked about it 😭

[@blackbutterfly-xy2zv]

@@cherrycla289 yeah😭

[@gamingdz7759]

الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه و على اله و صحبه و سلم+ غزة . لا تنساهم . جزاك الله خيرا

[@eddmounmoun]

اجمل شي فيك سعيك الدائم و تطلعك لمشاركة العلم النافع معنا فور تعلمك و تأكدك من المعلومات ، بارك الله فيك و وفقك لما يرضاه ❤

[@Mira-xy3ge]

جات هذي سلسلة كي قررت نبدا الاكل الصحي شكرا 💗💗💗💗

[@dre_amdoctor]

انا ملي مرضت بتكيس مبايض وانا نسخف غير ناكل حلويات ونشويات 🤦🏻‍♀️ ونهار كامل وانا جوعانة كارثة والله

[@missmieoww]

I'm so grateful that you exist on Yt fr !! ur videos are really ANOTHER LEVEL of knowledge in such a special way !! u talk about some serious issues that many ppl find it ( embarrassing for them ) to talk about even tho SOCIETY NEEDS THIS ! thank u for bringing the sunlight into many people's dark night :) keep it up Omar 💪

[@Rosa.bg80]

واخيرا بديتلنا هذي السلسلة لي رانا في شحال نستناو فيها 🥹💗 بارك الله فيك واخيرا رح نقدر نبدا نتخلص من البوليميا الحمد لله ❤

[@SEGHIRA]

معا عمار😭💕تضحك تفهم تستفاد تتشجع.... غير الايجابية فيديواتك إدماننننننن

[@AyaHimeur-t8h]

كمل لينا السلسلة هذي ، Trop important

[@سندس-ق7ه]

عمر درت كونت بعمر +18 غير على جال هاد لافيديو والله شكرااا على مجهوداتك🤍🤍😊

[@Lyubavistnichtreal]

1:59 the best thing u said , keep going omar , have been waiting for this vid impatiently

[@amira.zerinini]

And now i feel bonita 💅🏻😩✨🌾 .... Thanks for all your efforts... As psychology major i respect you 👏🏻

[@iluvmooncstoffe]

عندي مدة طويلة و انا نعاني من النهم و فكرة اني نشوف الفديو تاعك ولي يهدر على جاحة معاطيينلهاش قيمة كبيرة خاصة في المجتمع تاعنا خلاتني نفرح بزاف شكرا عمر❤

[@Bou_thaina585]

ديرلنا على تنظيم الوقت ❤

[@sinda2502]

I'm medical student and I can tell this video is amazing

[@Cloudlladyh7]

قلبت روحي 21باه نقدر نتفرجو🙂

[@SouadBouhadda]

انا 25 😂😂

[@Cloudlladyh7]

@@SouadBouhadda 😂😂

[@S-ara.]

Understanding the trouble is always the best way to overcome it! Thanks for the vid

[@RobaHarchaoui]

At first I did not accept the new look, perhaps because I was used to the old one, but later I realized that it is a personal freedom and I must focus only on the valuable information that you provide us with. Good luck.

[@Naruto_Fan_7_]

U mean his hair? It looks cool!

[@RobaHarchaoui]

​@@Naruto_Fan_7_I come from a conservative family so it seemed strange to me.

[@Naruto_Fan_7_]

@@RobaHarchaoui ooo okay

[@saharaimeur]

ya3tik sa7a wlh t'es l'un des plus grands créateurs de contenus positifs et utiles au monde , et vous êtes vrm la fierté de l'Algérie ❤

[@Nacirayou_5]

‏‪5:59‬‏ الحركة متعوب عليها عمر 💜😁

[@imane4401]

اتمنى لك التوفيق في اكمال هذه السلسلة لانها جد جد مفيدة وحقيقية ❤🎉. فيديو في القمة.

[@mouniraamoura-m1c]

Thank you for sharing this with us ❤️ keep it up, and i hope it’s going well with your ED by now Eager for next episodes

[@AmelSEBAA-do4vi]

جزاك الله خيرا و بارك الله فيك أخي عمر🤲

[@natachasira5564]

جزاك الله خيرا على كرمك في مشاركة ما ينفع و يصلح الغير

[@DjennaHOCİNE]

بارك الله فيك هاذي اول مرة نحس روحي فهمت موضوع و مشكلة حياتي الابدية الاكل 😢😢

[@3abdoo.913]

One of the best videos, and thanks for all of this information 🫶🏻 و ربي يوفقك ان شاء الله 🫀

[@LinaBOUFARES]

The video is just beyond amazing the way u express ever thought yatik saha cant wait for each ep and yesss you should totally name this serie

[@titaabdou9270]

شيكوور صاحبي ... الله يجعل هذا العمل في ميزان حسناتك ❤ ...

[@basmabessouma-f9t]

Vraiment Il est très honorable bach ykoun 3ndna 3ibad mt9fin w rabi ybark capable ybdl tkhmam ta3 La majorité ta3 lgénération hadi psq ana whda 3yit mn ri les stupides li rana nchoufouhm tous les jours بارك الله فيك keep going ❤❤

[@lynaaa]

You're so brave for talking about this topic!

[@RginaMermaid]

Thank you Omar for this amazing video! Eating disorder is so real and made my life terrible...as a fat girl with bulimia...i feel so insecure and hating my self on a daily basis...i can't even go out with friends or do outdoor activities... and i believe that my life will change and get so much better when i lose the damn weight ! I spend my days only Thinking about food and my weight . I really need to love my self and treat it with kindness . Hopefully my mindset improves while following your Series ❤ Thank you

[@OmarRahmoun09]

I truly feel you ! Well from now on, no more obsession with food and weight etc. Like i said in this video, it’s all gonna be about Nurturing that intuitive therapist and creating a good relationship with food 🤍

[@RginaMermaid]

@@OmarRahmoun09 you are such a pure soul 🤍🌞✨

[@radiamansour1892]

بصفتي ex obese وحاليا اخصائية تغذية نشكرك على هاد المجهودات لي راك ديرهم خاصة فهاد الموضوع بدات من تجربتي الخاصة و المتواضعة نقدر نقولك بلي 99% من مشاكل الاضطراب فالاكل سببه نفسي بحت يعني كأول خطورة لازم عليك ديرها تخدم على نفسيتك و على شخصيتك و على الثغرة لي راهي مخلياتك تسدها بالماكلة ولا تقعد بلا ماكلة لانو هاد الشي متحكمين في هرموناتنا و ادا كان عندك قلق مزمن ... راح يأثر على هرموناتك و بالتالي يأثر على شهيتك يا تولي تاكل الخضر و اليابس يا تحبس الماكلة و كاين بزاف ليديطاي فهاد المشكل بالتحديد و لكن كيما قالكم والله بالصبر و بالعلم راح تتحرو منو و راح تقول فروحك الحمد لله خرجت منها ❤

[@soundouserroukrma6018]

كاش مراجع ( قنوات ولا كتب ولا اخصائيين ) يتكلمو على هاد الموضوع بطريقة علمية و فعالة من فضلك .

[@AmIna-p1j1h]

عندك الحق انا اضطراب الاكل عندي سببه نفسي كان عندي وسواس قهري فقدت الشهية ثم ضعفت مناعتي بسبب نقص التغذية و عندي عامين اتناول الادوية اذا قطعت الدواء يرجع المرض

[@radiamansour1892]

@@AmIna-p1j1h حوالي تبعي عند أخصائي نفسي يعلمك و يوجهك و عند أخصائي تغذية و بالشوية بالشوية و الإستمرارية راح تلقاي تحسن 💖

[@AmIna-p1j1h]

@@radiamansour1892 الحمدلله حاليا شفيت من الوسواس القهري باقي فقط اتعالج من ضعف المناعة😊 شكرا هلى اهتمامك

[@FellaMouakibenani]

الاخ عمر نسقسيك كيفاش كونت عقلية لي تتمشى بيها فلحياة عبالي منقدروش نكونو قاع نفس شي ونفس الاشخاص بصح طريقة تفكيرك هاربة ما شاء الله حبذا لو تمدلنا توجيهات وشكراااا

[@houariabenaissa8599]

السر هو القرب من الله و فهم الدين جيدا .

[@hibamazari2598]

انا كنت نتبعو معى بداية تاعو الانسان كان ملتزم بدين وبرياضة وبعد على العلاقات السامة الارادة تاعو هي لي وصلتلو حياتو هكا انا منهار تبعتو حاولت نغير من نفسي ورجعت خيرمن كنت

[@Mariahala1]

Can u please make videos about philosiphy

[@reactive1438]

baraka Allah fik , pour cette innitiative , et ce désir de changer les choses ,rabi ywef9ek ou ydjazik . KEEP GOING 9ESSA7

[@callme-spi1der9wo6men]

ديرلنا الفيديو تاع التمارين المناسبة للي عندهم تكيس المبايض في أقرررببب وقت وبارك الله فيك على هاد المجهودات❤❤+سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@tinhinnanedz5890]

تكيس المبايض علاجه تقليل الوزن و ذلك بريجيم قليل للسكر و الحركة، نصيحة من جينيكولوغ كبييرة و نفعت بزاف ناس و بالشفاء عليك ❤

[@callme-spi1der9wo6men]

@@tinhinnanedz5890 شكرااا حبيبتي بزاف بزافف بارك الله فيك 💗💗🌺

[@sirine_b.a8367]

تستاهل يا خو ملاين المتابعات ❤😂 جزاك الله خيرا

[@ManeLia-yt1bt]

Algerian boy with internationale talent ❤👏🏻

[@ilinakatrine]

من فضلك عمر أكمل لنا سلسلة البودكاست

[@RENXTube]

رانا معاك 💪

[@zinabboutayeb453]

غير ما بديت رحلة دايت القولون، ربي يحفظك ❤

[@tinhinnanedz5890]

احسن شيء تيزانة البسباس + حبة الحلاوة + الكمون، كلهم حبوب في ماء مغلي مباعد تصفيه و تشربه كي يبرد ، و بإذن الله راح تتحسن❤

[@sarahmiloudi8105]

الفيديو جا ف وقته، الله يعطيك الصحة عمر وقسسسسسسح خيي🤝🏻⚡

[@melissatouabi4224]

I couldn't agree more i had my family offer me to express myself but it doesn't always end well or they wouldn't comprehend the process of thinking and emotions you're going through even though I appreciate the effort and m so grateful because they came from a good place which is care. But the best way of expressing yourself is journaling I've been doing it since 2020 now when I journal I end up writing 6 pages without even noticing and I feel better because I let that negative energy out and I can think with a clear mind. I recommend everyone to try it. it's a life-changing tip. Also for those who are trying to reconnect with Allah and talk to him but can't express themselves journaling is the way to it.

[@malaksr1529]

ما شاء الله ربي يكثر من امثال محتوى رائع كمل خويا ربي يوفقك 👏🏻

[@FatimaZahra-v4j]

Bravoo Omar continue ❤

[@imeneben6883]

أووه بارك الله فيك أخي عمر، وجزاك الله خيراً على كل السلاسل💜

[@amana5081]

جزاك الله خيرا أخي على المعلومات النافعة، موضوع جدا جدا مهم

[@Assafwa-tawhid]

خاصة الاكل العاطفي وكل ممنوع مرغوب

[@KaoutherDje]

D9i9a 5:53 bro got me sayii 😭😭😭😭

[@abirwissam1404]

بعيدا عن الموضوع .. صوتك شباب في الغنا😂💜

[@lalisa9440]

Agree 💯

[@YasmineBnf]

Yatik saha for sharing ga3 had les informations m3ana . KEEP GOING ✨

[@kaouther9236]

i had this exact problem for years which is ED lost weight and gained it back thousands of times , but when u see your body from another perspective which is u have a healthy body that can take you places and you can run and jump and do whatever u want alhamdoulileh you will love it and thank allah for it and because you love yourself u gonna train and eat and sleep healthy and the results gonna come not because u starved ur self but because the love you gived yourself and body gonna apear on your look PS i love the new funny omar great method to explain scientific subjects keep it up 🤍🤍

[@ladyamira6156]

شكرا لأنك حكيت في الموضوع شكرا من القلب ❤️

[@memememe9844]

Al hamdulillah I don't have a specific eating disorder but I can see that the video has that spirit of long term therapy and healing and it actually helps those who have chronic diseases whether diabetes or thyroid problems ...( Which are also related to food) To embrace the journey of dealing with eating habits and staying fit and having a good mental health besides all of these Thank you for that shot of knowledge and sense of helping ✨🙂‍↕️🤌🏻

[@khadidjarime1442]

مفيهاش نسمع برك لازم ورقة و ستيلوا اللهم اجعل علمه وعمله شفيعا له يو الدين

[@ferialamer1186]

بارك الله فيك على المعلومات وربي يوفيقك 👏🏻

[@AhmedUXQ]

بارك الله فيك ❤

[@bubomaram5850]

👏👏👏👏بارك الله فيك good luck

[@acephone2726]

قاعدة نتفرج الفيديو مع الفجر و التاثيرات فالدقيقة 12:00 دارولي رعب كبير هههههههه

[@Raven-qg3kp]

مام نا دروك 😂😂😂

[@2005-k4b]

حابة نبعتو لوحدة نعرفها و نخاف تفهمها بالناقص كانت صديقتي في الطفولة كانت تقلي كي ننقص فالوزن هذاك هو اسعد يوم في حياتي تخيلو كلام طفلة صغيرة 🥹💔.

[@tinhinnanedz5890]

اربعثيلها من حساب آخر عالفيس بوك و اشرحيلها الفكرة قبل بشكل مختصر مباعد حطيلها رابط الحلقة❤

[@rahmaamani5319]

قوليلها شوفي هاد السيد عندو محتوى بزاف شباب بدلي حياتي وبغيت نشارك معاك لفايدة وبعثيلها 3 فيديوهات منهم هادا

[@Somebody_h_222]

بارك الله فيك فيديوهاتك توعي المجتمع على هذه الامور

[@BoumazaSabrine]

waw machalah rebi iwafa9 nchalah bonne continuation khoya

[@رحاب-ح2ظ]

قلي الفيديو محظور على فئات عمرية ايا بدلت لادات دو نيسونس في الاعدادات تاع الحساب وجيت نفرج 💃🏼

[@sarrac4659]

By the way i love❤ your representation serious and goofy perfect combination 👌 😄

[@fatima-j6z2v]

جزاك الله خيراً و نفع الله بك

[@romaissaworld9702]

جام قبل ما نشوف الفيديو ربي يحفظك أخي عمار

[@sarrac4659]

Man please keep doing this kind of videos its really helpful and very inspiring ❤ god bless you

[@Safa-hk7pf]

thank you so much for this content it really is one of the best ones on youtube💕💕

[@hadjhsa7967]

عنوان 🎉

[@asso-j1u]

Thanks for sharing Ur knowledge with us ❤

[@HouariDela3a]

Lah ybarak fik afdal vidéo chaftah wlh ❤️

[@radjaamel8110]

ممكن تكملنا سلسلة بليز ❤

[@EarnMoney-x9j]

Kmel hat les video mathabasach haytla3 jil wa3i mayl9ach min ybda wrah tl9a rohek njeht matstaslamch ila hbast hatandaaam good luck ❤

[@FellaMouakibenani]

merci bcp ki hatit had la video🫶🏻

[@chahdbchml]

بارك الله فيك 👏🏻🔥

[@Doc.fidory]

جزاك الله خيرا كمل فال content بزاف شباب💪🏻

[@Oumeyma522]

شكرا

[@ghiwanabr6811]

aya maniniii😂, merci pour tes video khoya💙

[@nabilaabadlia4612]

You always inspire my soul , thank you ❤

[@sinda2502]

The video is just amazing Masha allah

[@ferieeelgh1218]

Excited to watch next episodes 👏👏👏

[@BenmammarRahim]

إسم السلسلة : صنع روحك بروحك

[@AlaaAlaa-m5t]

يا خويا ربي يحفظك ويبارك فيك برك مشكلتي الإباحية ياخو دير سلسلة التخلص من الإدمان كرهت والله

[@Mehdielmofakir]

شاب ولا فتاة!!

[@MarwaMarwa-wi6pv]

انا كي نزعف نجوع وناكل🥲 والمشكلة عقلي يعجبه مود تاع الحزن ،موضوع يليق له حزن ساعة ساعتين انا نقعد بالأيام ايا ونقعد غي جيعانه حرفيااا ونتشهى الموالح بزاااف🙂

[@asmaviolet]

ويااااا كيما انااا وهذه العاظة اكتسبتها من مدة قليلة نقول مالازمش نزعف المشكل مايستهلش الزعاف أيا نوض ناكل⚡

[@MalakHk-ug5du]

ممكن تتكلم على مرض الذئبة الحمراء وتاثير ادوية Corticosteroids and Plaquenil على اضطراب النهم لان منقدش نتحكم بنفسي ولازم منتجاوزش ال 50 كيلو بسبب التهاب المفاصل 😢

[@tinhinnanedz5890]

شوف مختصر تغذية و في الأخير الأهم هو أنه جسمك يستفاد من الاكل و قبل ما تاكل دير بنصيحة احمد الشقيري لي يقلك خذ ما يستفيد منه جسمك و الأكل لي فيه قيمة غذائية كيما الخضر و الفواكه و الخبز مثلا و الكسكس لي ما فيه حتى قيمة غذائية يعني ما تاكلوش بهذه العقلية راح تتحسن بزاف و بالشفاء

[@MalakHk-ug5du]

@@tinhinnanedz5890 المشكلة الكل في حجم الجرعة تاع الدواء انا نوكل 6 حبات من دواء مضاد للالتهاب يوميا ومن الاعراض الجانبية للدواء هيا النهم

[@radjaamel8110]

معلوماتك ماشاءالله