Едим и худеем. Как питается Виталя . Спецвыпуск

  Рет қаралды 1,844

Диалоги о Махачке

Диалоги о Махачке

6 жыл бұрын

Этот специальный выпуск посвящен питанию. В комментариях много раз просили снять видео именно на эту тему.

Пікірлер: 24
@user-ph5sf9jy1m
@user-ph5sf9jy1m 6 жыл бұрын
Вы молодцы , я смотрю вас с 1 выпуска и Виталя очень изменился в лучшую сторону . 👍💎💪
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Гоша Леднев Я сам себя все еще не узнаю)))
@kotbegemotable
@kotbegemotable 6 жыл бұрын
Виталя - красавчик! Помолодел, похорошел! Еще и салат сам умеет резать )) Надеюсь семья гордится им ))
@Alex-fb5jq
@Alex-fb5jq 6 жыл бұрын
Все правильно говорите, Виталя скинул нормально, другой человек!
@user-kf9gs3rr2y
@user-kf9gs3rr2y 2 жыл бұрын
Приятного аппетита
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Всем Прияного Аппетита!!!)
@user-ti2go1if4v
@user-ti2go1if4v 5 жыл бұрын
Я год назад начал заниматься кудо. Мне 33. Весил 102 кг. Так вот у меня за первые три месяца "вылетело в трубу" 18 кг и я теперь вешу 84 стабильно и ем просто всё. И макдак и булки. Мясо, правда, не ем. Только рыбу. И с такими тренировками вес никуда не набирается)) Витале пламенный привет из Москвы! Осс!!!
@user-kz7lk2kf7j
@user-kz7lk2kf7j 2 жыл бұрын
А где в Москве занимаетесь??
@roman_1476
@roman_1476 6 жыл бұрын
Очень классный информативный выпуск как всегда) все по полочкам разложили) микрофон на вытяжке прикольно положили)))) , а такой вопрос, после салата с соевым соусом выпить кефир, не полетит ли это все в туалет?))) Я имею ввиду с желудком нормально все будет?) Не будет плохо?
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Roman Pobezhimov Пока проблем у кефира с соевым соусом не было, но тут конечно надо смотреть индивидуальную переносимость)
@user-wo1yq6pj1z
@user-wo1yq6pj1z 6 жыл бұрын
Что полностью исключили из рациона, что привычно употребляли в пищу раньше? Включая напитки. Про пиво мы уже поняли)
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Антонина Потемкина В первые три месяца, я убрал хлеб, соусы, специи, сахар, алкоголь, жаренное, майонец, все напитки и жидкость кроме воды, убрал огромные порции, убрал переедание до отвала, стал чаще питаться. Сейчас многи из этих продуктов я употребляю, но в умеренных количествах и в основном по выходным, так называемые загрузочные дни, что бы не сойти с ума))) В такие холода как сейчас, если не доедать, то думаю на ходу замерзнуть можно, ведь пища это энергия для организма, которая необходима, что бы согреваться!
@user-wo1yq6pj1z
@user-wo1yq6pj1z 6 жыл бұрын
Виталя, белок в грудках хорошо! А как же яйца (особенно белок яичный)? Используешь ли протеин?
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Антонина Потемкина Яйца да, протеин пока нет, только козеин. Все поэтапно.
@Irin7na
@Irin7na 6 жыл бұрын
Виталий, как у тебя получается пить столько много воды. Или из-за тренировок организм требует восполнить пробел? Ещё такой нюанс. Как это совмещать с работой, ведь чем больше пьешь, тем чаще бегать к белому другу приходится? И как распределяешь воду в течение дня?
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Ирина Пить столько воды почти привык, в начале заставлял себя и постоянно с собой носил воду, что бы не забывать пить, на работе тоже норм, ну а природу ни кто не отменял)))
@evgenaborigenevgenaborigen9351
@evgenaborigenevgenaborigen9351 6 жыл бұрын
Виталя измельчал(
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Evgenaborigen Evgenaborigen Это очень приятный комплимент)
@vladimirkolosov8836
@vladimirkolosov8836 6 жыл бұрын
Стоило бы дневной калораж и БЖУ посчитать. После 30+ если недобрал белка - придет бЕлка )
@user-hl2pl4mx3w
@user-hl2pl4mx3w 6 жыл бұрын
Виталя с большой буквы же?)
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Серёжа Гедзун Конешн)
@user-kz7lk2kf7j
@user-kz7lk2kf7j 6 жыл бұрын
А зачем так много воды пить? Разве это не вредно??
@Andronov85
@Andronov85 6 жыл бұрын
Данил Валиев Пить много воды полезно, особенно тем, кто сгоняет вес. Но все зависит от телосложения и индивидуальной переносимости. Я чуствую себя хорошо при таком употреблении воды.
@evgenaborigenevgenaborigen9351
@evgenaborigenevgenaborigen9351 6 жыл бұрын
Виталя измельчал(
Вечный ДВИГАТЕЛЬ!⚙️ #shorts
00:27
Гараж 54
Рет қаралды 4,4 МЛН
World’s Deadliest Obstacle Course!
28:25
MrBeast
Рет қаралды 132 МЛН
Stupid Barry Find Mellstroy in Escape From Prison Challenge
00:29
Garri Creative
Рет қаралды 21 МЛН
ВРЕДНОЕ питание для суставов / Что есть, когда болят суставы?
14:57
Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
Рет қаралды 5 М.
КУДО Экзаменационная техника Часть 1/2
22:16
Alexander Sashko Александр Сашко
Рет қаралды 30 М.
VLOG / Санкт-Петербург
18:45
Ася Пугачева
Рет қаралды 452
Частые пробуждения ночью. Что делать?
5:35
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 20 М.
Мы вернулись! Но это не точно. )))
7:10
Диалоги о Махачке
Рет қаралды 1,4 М.
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
27:16
Андрей Курпатов
Рет қаралды 1,1 МЛН
ОДИН ИЗ ОДНОГО #лигаставокеврогол
0:17
Слава Черненко
Рет қаралды 596 М.
Leglock in MMA 🤪 #shorts
0:17
Riccardo Ammendolia
Рет қаралды 1 МЛН