Od chaosu do spokoju. Jak skutecznie blokować czas i realizować marzenia?

[@Jadwiga-h1v]

Trening szczęścia..... Jestem w trakcie pierwszej lekcji❤. Jest to wisienka na torcie bo przerobilam już z Panią Edyta mocne relacje, ocean cierpliwości, tydzien wyrzucania zbednych rzeczy, trening umiejetnosci wychowasczych i organizacja od a do z w trakcie .... Moje zycie samotnej mamy bardzo sie zmienilo w ciagu ostatnich kilku miesiecy ❤

To wspaniały i bardzo budujący komentarz! Bardzo się cieszę i dziękuję serdecznie za udział!

[@karolinasmalec3369]

Edyta dziękuję. U Ciebie jak zwykle w punkt ❤ czekam na kolejny odcinek. A ten był mi bardzo potrzebny

Bardzo się cieszę i dziękuję Ci, Karolina, że jesteś ze mną też tutaj ❤ kolejny odcinek zaplanowałam na środę 6 listopada - zapraszam Cię serdecznie!

[@Hrbb3]

Zdecydowanie wolę taka formę filmu :) dzięki za użyteczna wiedzę

Wspaniale! Cieszę się bardzo i nastawiam się w takim razie na pracę nad kolejnymi odcinkami :)

[@Hrbb3]

Extra! Nie mogę się już doczekać :)

@@Hrbb3 Ogromnie dziękuję za kciuki!

[@agnieszkafijo2433]

Gratuluję Nowej Odsłony👏jak zawsze pełen profesjonalizm, wiedza i pozytywna dawka energii❤

Agnieszko, dziękuję ogromnie! Spodobała mi się też taka forma, mimo tego, jak to było stresujące :) Dobrze, że jesteś!

[@edytatarnikkhkcksoivkmnmlk2222]

Dziękuję ❤️

Dziękuję, że tu ze mną jesteś!

[@ariadnaladdy3227]

Ale super! ❤🎉

Dziękuję, że słuchasz!

[@kamilachoodowska7092]

Świetny materiał, dziekuję i czekam na kolejne!

Kamila, ogromnie dziękuję za tak motywujące słowa :)

[@barbarakrol7967]

Gratulacje wkroczenia na KZbin w formie filmu :) Bloki czasowe to coś, co od dawna mnie kusi. Z drugiej strony - czy w rodzinie wielodzietnej z niemowlakiem jest w ogóle szansa na brak rozproszeń? 😅 Dzięki za praktyczne porady. Może mimo wszystko uda się coś podziałać w temacie.

Basiu, dziękuję! To był krok, który chciałam wreszcie zrobić i udało się :) A jeśli chodzi o rozproszenia, to mocno wierzę, że jest możliwe. tu chodzi nam przede wszystkim o ograniczanie bodźców, których wcale nie musi być w danej chwili. Sięganie po telefon to pierwsza myśl, ale też możemy pomyśleć o blokach czasowych, które polegają na wyciszaniu dźwięków w domu. Na miarę możliwości z wyrzucaniem rozpraszaczy, które sami wybieramy na własne żądanie.

[@edytatarnikkhkcksoivkmnmlk2222]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@tralalititralala]

Nowa Edyta prezentuje się znakomicie :)

Cudowny komentarz, dziękuję!

[@kingaplewinska]

Bardzo dobrze mi się słuchało. Przyznam, że testowałam metodę wielokrotnie z dotkliwą przegraną. Zakładałam sobie zbyt ambitną ilość zadań i za krótkie bloki czasowe. Dodatkowo wystarczyło, że nie zmieściłam się ze zrobieniem czegoś i już pojawiała się panika, wyrzuty i brak poczucia kontroli, więc odpuszczałam. Zastanawiam się, co zrobić w takiej sytuacji :/

Hej Kinga, odpowiedź jest już w Twoim komentarzu. Warto zacząć od wprowadzenia jednego bloku czasowego w dniu. 2 zasady: kilka zadań na ten blok i zadbanie o to, aby to był czas bez rozpraszaczy. Odczucia, o których piszesz mogą bezpośrednio wynikać z tego, że masz wobec siebie ogromne - być może nierealne - oczekiwania na ten czas realizowania bloku czasowego. Dlatego zawsze zaczynamy od planowania, które daje szasnę na realizację.

[@Szuszifex]

Niestety mam wrażenie że większość porad jest dla osób które pracują zdalnie lub prowadzących swoje firmy. Inna sytuacja jest jeśli ktoś wychodzi z domu o 6:30 i wraca o 17

Walka z rozproszeniem to nie jest coś, co jest zarezerwowane dla osób prowadzących firmy.

[@Jadwiga-h1v]

Super pomysł ❤ uwielbiam słuchać ale wideo to super pomysł

@@Jadwiga-h1v Dziękuję ogromnie!