Een brok in je keel door stress, overspanning of burn-out? 3 Tips tegen het 'globus gevoel'

Een brok in je keel door stress, overspanning of burn-out? 3 Tips tegen het 'globus gevoel'
Last van stress, overspanning of burn-out klachten?
Volg deze simpele stappen om de symptomen te herkennen en het op te lossen:
Stap 1: Test jezelf gratis en anoniem of zet jouw eerste stap met deze praktische ondersteunende tools, zoals een dagboek, digitale detox, gewoontes en apps:
www.wakkerword...
Stap 2: Registreer je voor een gratis vrijblijvende online kop thee:
www.wakkerword...
Stap 3: Lees en bekijk deze gratis bronnen ter inspiratie:
www.wakkerword...
Stap 4: Verbind met de community en participeer in events:
/ wakker.worden.community
Stap 5: Start met professionele burn-out begeleiding en stressmanagement:
www.wakkerword...
Stap 6: Groei door anderen te ondersteunen en inspireren (als vrijwilliger) via Wakkerworden.nl. Vraag informatie op via:
www.wakkerword...
Bekijk hier ervaringsverhalen over wat gelukkige cliënten zeggen over wakkerworden.nl:
www.wakkerword...
Op KZbin, Facebook, Instagram en Linkedin vind je meer content over stress, overspanning en burn-out tips...
/ @wakkerworden7169
/ wakkerwordennl
/ wakker.worden
/ mieke-maat-99978a16

[@meltemh.2002]

Ik heb ook kaakklemmen erbij. De hele tijd het gevoel hebben dat iemand mijn keel dicht knijpt en dat ik pijn heb tijdens praten. Soms zelfs zonder enige geluid maken pijn voelen. Dit is heel lastig want ik hou van zingen maar door deze probleem wat ik al jarenlang heb lukt dat ook niet. Ik heb een moeilijke jeugd gehad en de oorzaak komt daar vandaan maar dat vinden en helen is iets dat je je jaren kost. Alle kleine beetjes helpen. Hopen dat ik ook op een dag geen kaakklemmen meer heb en pijn in mijn keel wanneer ik mezelf aan het uitdrukken ben. Bedankt voor de tips.

[@liaburggraaf6710]

Ik krijg geen brok in mijn keel, maar een droge mond waardoor praten moeilijker wordt

[@PAULLONDEN]

Ben nu 70 , ik loop al jaren met een gevoelige keel , ....ellendig. Sinds 2000 een gevoel van "brok in de keel" . Recentelijk na 10 minuten praten of telefoneren krijg ik een schraal gevoel en wordt de keel rood. De KNO arts zegt dat er niets aan de hand is......hoogst waarschijnlijk over nerveus.👅 Gebruik geen alcohol en al jaren gestopt met roken.

[@barryhulleman289]

Hopelijk komt het goed

[@barryhulleman289]

Wat een fijne uitleg