Een heerlijke groene smoothie voor starters!

Groene smoothies... Ontzettend lekker en ook nog eens supergoed voor je lichaam! Een groene smoothie maken is de ideale manier om ervoor te zorgen dat jij lekker veel groene bladgroentes binnenkrijgt. Nog nooit een (groene) smoothie gemaakt? Geen zorgen, na deze video kun je direct aan de slag!
Wil je meer tips over het versterken van je immuunsysteem? Check dan ook het gratis e-book ''Versterk nu je immuunsysteem'' op mijn website: energiekevrouwenacademie.nl/g...

[@moniquealbers789]

Hoi Marjolein, hoe vaak maak je deze smoothie? 1 of 2 keer in de week?

[@energiekevrouwen]

Hoi Monique, ik maak wel vaker dan 2x in de week een smoothie. Het is dan een van mijn maaltijden (ik noem het dan ook een drinksalade).

[@moniquealbers789]

@@energiekevrouwen dank voor je reactie...

[@timib9723]

Marjolein, appelsap koop je of maak je het ook zelf?

[@energiekevrouwen]

Zelf maken heeft natuurlijk altijd de voorkeur. Maar niet iedereen is in de gelegenheid om dat te doen. Soms willen we ook lekker even snel.....dan kan je prima appelssap zonder toevoegingen kopen in verschillende biologische supermarkten. Check dan wel even heel kritisch de ingrediënten of er inderdaad niets anders in zit dan gewoon appelsap.

[@timib9723]

@@energiekevrouwen super, dank je wel Marjolein!!! 😘

[@gimpie1977]

Spinazie met 2 dadels, water, paar stukjes zoete appel, gebroken lijnzaad, wat pompoenpitjes, klein beetje honing ,maca poeder en wat cacao poeder mmmmm

[@annemariekevandenbroek2215]

Kun je de spinazie, appelsap en amandelmelk ook vervangen door iets anders, ik reageer nl behoorlijk op histamines? Ik dacht bv zelf aan veldsla, havermelk en een klein beetje honing?

[@energiekevrouwen]

Beste Annemarieke, Als je daar heftig op reageert zou je zeker kunnen experimenteren met andere dingen zoals sla en havermelk. Ik kom juist via experimenteren tot de meest lekkere en onverwachte combinaties.

[@annemariekevandenbroek2215]

@@energiekevrouwen fijn om te weten dat ik ook hiermee een startersmoothie kan maken. Ik ga het zeker uitproberen. Bedankt voor het beantwoorden👍