Een inkijkje in mijn training | Wedstrijd specifieke tempoblokken

Vandaag geef ik een inkijkje in een van mijn trainingen tijdens mijn trainingsstage op Monte Gordo. Ik neem ik je mee in een van de zwaarste trainingen, namelijk tempo blokken op wedstrijdtempo! Deze keer loop ik 12 minuten, 8 minuten, 6 minuten en 3 minuten afbouwend van halve marathon tempo naar 3000m tempo. Benieuwd hoe dat eraan toe gaat en wat voor tempo's ik loop? Kijk deze video!

[@jbosseur]

Leuk!!! ga zo door!

[@silkejonkman1652]

Dankjewel!

[@emiel.berghout]

Tempo blokken 🪵🔥 leuke video 👍🏻

[@silkejonkman1652]

Dankjewel Emiel! Ik heb al wat nodige inspiratie opgedaan uit jouw video's! ;)