EFEK YANG TIMBUL JIKA KEKURANGAN SERAT - DOKTER SADDAM ISMAIL

[@firjatullahginting5626]

TERIMA KASIH DOK..... SANGAT BERGUNA BAGI ANAK2 YG KURANG YG KADANG SUSAH D SURUH MAKANAN YG BERSERAT KAYAK SAYUR DAN SEBAGAINYA DI TUNGGU DOK INFO KESEHATAN LAINNYA DOK DAN MUDAHAN MAJU TERUS CHANNEL NYA DOK///.......

[@adinda4161]

saya makan sayuran jg buah buahan tbuh saya langsiing skali,trs saya imbangi nge gym 30 menit dan aerobic 3x sminggu,Alhmdulillah tubuh saya ramping jg padet berisi kenceng😂😂

[@nurseha6708]

Terima kasih dok..karena selalu memberi tahu informasi yang bermanfaat, serta selalu mengingat kan cara hidup sehat.. Semoga kita semua dapat menerapkan gaya hidup sehat seperti yg di jelaskan dokter Saddam.. Salam sehat selalu👍👍

[@nanierawati83]

Bismillahirrahmanirrahim, niat sy akan berdiet sesuai saran dokter, terimakasih ya dokter untuk informasi yang sangat bermanfaat ini.

[@AzizGanteng-ef7mp]

fix related banget apa yg dikatakan dokter, saya ga pernah makan makanan yg berserat akhir akhir ini menyebabkan nafsu makan naik, susah BAB

[@halimahmhs2540]

Alhamdulillah... Sangat bermanfaat

[@kira-oo1yf]

Trmaks dok ilmu kesehatan yang sering berbagi nudhan han selalu di beri kesehatan

[@windirema2771]

terimakasih informasinya dokter.. sangat membantu saya dalam menjalani hidup sehari-hari..

[@rarhen4562]

Wa'alaikum salam wr wb. Alhamdulillah. Terima kasih dokter info tips saran saran yang baik dan bermanfaat.... Banyak juga efek bila kekurangan konsumsi yang berserat ( buah sayur mayur )... Saya suka sekali konsumsi buah dan sayur dokter ... bila sehari tidak konsumsi ada yang kurang... Hmm setiap hari suami buat sendiri sarapan oatmeal....selalu menyuruh saya untuk mencicipi memakan 2 -- 3 sdm... Lama juga saya tidak makan coklat almond biasanya setiap hari... Maaf dokter di luar tema kenapa saya sudah konsumsi buah dan sayur kadang kadang badan terasa lemas apa kurang konsumsi gula pasir...🙏🙏🙏 Semangat dan salam sehat. 🙂🙂🙂

[@hjipahanitalestari8865]

Waalaikum salam wr, Masyaallah nyimak, tks infonya sehat manfaat terimakasih Dok 🙏

[@pujiutari9174]

Semoga kita semua sehat terus makasih dokter atas ilmunya

[@maryonosudarjo1269]

terima kasih dok atas informasi yang di sampaikan

[@watybeje1138]

Nyimak dok...sehat dan sukses slalu Yach👍

[@malianachannel2160]

Terimakasih sangat bermanfaat 👍

[@jasmineeren2041]

terima kasih atas informasinya dok

[@alfianjunaidi9950]

Makasih dok infonx🙏🙏🙏

[@novitaduri7197]

Waalaikumsalaam,mksh info nya dok salam sht😊👍👍

[@ariefbudiman3158]

salam sehat dok, makasih udah berbagi tips sehat

[@sitifatmiati3137]

اسلم عليكم dr .. Jika anak balita (2-5) tdk suka mkn sayur dan buah bgmn efek bgi anak dr ..

[@putrialfarini]

Semangat sehat 💪💪

[@ayambakar936]

Dok saya mengalami penyakit ambien.setiap kali BAB mengeluarkan darah.gimana solusi nya y dok?

[@gurnisminis5083]

harusnya sih emang konsumsi serat setiap hari biar ga kena efek yg disebutkan dokter dalam video...

[@elsakyu1133]

sy setiap hari di haruskan makan apel 1 dan pisang 2. trs sayur 200gram.

[@henisarah6304]

Hadiiir Dokter

[@gabrielagabby2500]

Terimakasih Info Sehat,nya Dok🙏

[@hobitidakberbakat6075]

Gimana dokter penjelasan nya bertolak belakang dengan keinginan saya,sementara saya ingin menaikan berat badan, dan di samping itu saya juga suka makan buah dan sayur, apa ada solusi jika ingin menaikan berat badan untuk saya dok terinaksih🙏

[@rantymaria6789]

iya dok sering susah BAB kalau saya

[@Zerogz-bg]

Dok,,sy mau tanya pup saya lancar tidak keras... ambeien sy kambuh,awalnya hnya nyeri, setelah mkn semangka ga selang beberapa menit berak darah berulang ulang hingga ada benjolan bengkak...udah minum anti nyeri radang salep dan obat yg d masukkan,tp ga kurang yg bikin sakit krn berulang ulang pup ini ...sy hrs gmn?apa buahnya d kurang ngin atau bgmn?

[@iburosidah2639]

Makanan apa aja yg berserat DOKTER....

[@adinda4161]

sayuran jg buah2an

[@bundaami7766]

Dokter usia saya 60th tinggi 150 bb 60kg ingin diet apa masih boleh? Yg ideal bb saya brp? Terima kasih

[@rnarna5724]

cara rosul biar seimbang. Seper empat makan seperpat minum .seperpat untuk bernafas+cara pak dokter buah sayur. Tapi makan cara rosul mantap. jadinya badan edial

[@yunitaaswir486]

iya dok bikin mules

[@yantokusumo3377]

iya dok saya sejak makan serat cukup baru enakan badan

[@KiiraanaaKiiraanaa-tu5br]

❤❤❤❤❤🎉

[@kleonandi]

Klu durasi cepat kekurangan serat d jaringan pencerna an itu sbb y apa ya ?

[@milanthapamagar8362]

Maaf dok mau tanya KLO MASAK pepaya muda apakah itu termasuk' sayuran dok

[@arismandika4758]

Pertama

[@syarifudinjr487]

Saya bab keluar darah bertahun2. Anemia ringan. Kira itu penyakit apah yah?

[@muhammadhasyim8744]

Konsultasi ke dokter om.. Saya juga seperti it. Alahamdulilah skrng berkurang.

[@spssarimelati7354]

top komen

[@lihamasliha]

berikan contoh makanan yg tinggi serat