EFT Tapping: Sosiaalinen ahdistus

Oletko koskaan tuntenut sen ahdistavan tunteen rinnassasi, kun sinun on astuttava ulos mukavuusalueelta ja kohdattava muita ihmisiä?
Sosiaalinen ahdistus on monimutkainen ja usein haitallinen tunnetila, joka syntyy tilanteista, joissa yksilö kokee ahdistusta tai pelkoa vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Se ilmenee usein voimakkaana pelkona arvostelua kohtaan, huolta siitä, mitä muut ajattelevat tai pelkoa sosiaalisesta nolaamisesta.
Kokeile naputtaa videon mukana saadaksesi olosi helpottumaan sosiaalisissa tilanteissa. Saatat myös saada ajatuksia siitä, miksi sosiaalinen ahdistus on kehittynyt omassa elämässäsi.

[@eevajuva627]

Kiitos 🙏❤