Egészséges HETI MENÜ sorozat - 1. NAP!

Ha kipróbáltad valamelyik receptemet és szívesen megosztanád velem és a többiekkel, akkor használd a #tündérkertrecept vagy pedig a #tündérkertblog hashtaget :)
A videóban megtalálható receptek:
- Gyümölcsös smoothie
- Quinoa saláta
- Atlanti tőkehal recept
- Cukormentes, túrós pohárkrém
---
Technika a videóimban:
Kamera: Panasonic Lumix G7 + iPhone xs
Objektívek: 12-60mm és egy 25mm
Mikrofon: Rode VideoMic Me átalakítóval és egy BOYA BY-M1
Állvány: Manfrotto Pixi mini állvány és egy Hama Star 5 állvány
Zene: www.epidemicsound.com/
BLOG: tunderkert.blog/
INSTAGRAM: ritusracz
FACEBOOK: goo.gl/w8datb

[@vanesszavas2456]

Ne hallgass Rita a sok hülye trollra sehol. Rengeteg munka, mindennapi embereknek. Imádom nézni. Talán ez az egyik kedvenc videóm ebben a kissé tomorebb formában. Szuper jól néz ki minden. Ez a sali ahhhh. Vacsira készítem is!😍😍😍

[@mjjfansforever9113]

kzbin.info/www/bejne/eofXhGihr9Bkbpo

[@4kata192]

Szia! Eddig is nagyon szerettem a videóidat, de ez az “egészséges” vonal teljesen lenyűgöző, imádom a kreativitásodat! Köszönöm:)

[@ritallb]

Nagyon örülök ennek a sorozatnak ,különösen azért,mert most mi is próbálunk egészséges alternatívákat behozni a konyhánkba,ilyenkor méginkább hasznosak ezek a receptek.💓👌

[@timeasipos7662]

Kedves Rita! Köszi az ötleteket. A quinoa salit kipróbaltam, bár kuszkusz volt itthon azzal készítettem. Isteni lett! A pohárkrémet pedig holnap készítem. Nagyon köszi, hasznos videó lett! 😘

[@brigittabertok7282]

Szia Rita! Annyira gyönyörű a bazsalikomod! Én most vettem először tavasszal, kiültettem a kertbe, de elég csövi szegény (száradnak a levelei, megrágják a bogarak), fogalmam sincs miért pedig sokat foglalkozom vele. Ősszel mindenképp behozom, szeretném tovább nevelgetni, megmenteni hátha sikerül, mert hoz új kicsi hajtásokat. Tervezel esetleg videót arról, hogy te hogyan gondozod/nevelgeted a fűszernövényeidet?

[@natifeher8453]

Szia! Nagyon szuper ötletek! Már most várom.a holnapi videót 😊 Szeretném megkérdezni, hogy a hal mennyire volt szálkás? A reggeli turmixhoz milyen típusú turmixgépet használsz?☺

Szia, a halban egy darab szálka sem volt és nagyon szuper tömör és harapható volt a húsa. A turmix egy 2013-as philips darab, de van neki egy új változata is philips hr 3655 :)

[@mjjfansforever9113]

@ kzbin.info/www/bejne/eofXhGihr9Bkbpo Mit szolsz ehhez

[@18norika]

Jajj de jó, nagyon örülök ennek a videónak nagyon jó ötleteket kaptam (mint mindig) 😊😘

[@hajnalkafodor1553]

Jelentem elkészítettem a héten a sült halat a salival (én bulgurból csináltam, és tettem hozzá egy konzerv vörösbabot az olajbogyó helyett, mert az volt itthon), és a férjem teljesen odáig volt tőle, fel is kell vennünk a rendszeresen készülő ételek közé :-)

[@bettinavass8141]

Szia Rita nagyon tetszett a receptett ötleteid ezt a salit én is el fogom készíteni És ha nincs olyan gépem mivel tudom felapritani a kekszet? Meg így összedobni az egész desszertet?

Simán egy konyha ruhában összetörni vagy vastagabb zacskóban :) A túrót pedig villával ellehet készíteni :)

[@ani0001]

Szia! Ilyen sorozat lehetne tobbszor is! Ezt a menusort en is kiprobalom 😊

[@svarcuram]

Nyersen mi is szeretjük, köszi!

[@liviavaskonejozsa8485]

Mindegyik receptet el fogom készíteni,már holnap,annyit módosítok engedelmeddel,hogy quoinoa helyett bulgurral csinálom a salit. :)

[@zitalihu]

A poharas desszertet ki fogom probalni....egyszeru es nagyeru....koszi

[@ridita5221]

Nekem az a bajom a turmixokkal, hogy könnyen belekerül rengeteg kalória, de ha nem rágtam meg, nem érzem úgy, hogy tényleg ettem volna valamit.

[@katalinhallgat8513]

De guszta! :)

[@mjjfansforever9113]

kzbin.info/www/bejne/eofXhGihr9Bkbpo

[@timeaveghelyinemonori2816]

A salid szenzációs!🥗🍴

Köszönöm, örülök ha tetszett. Én is imádom 😍

[@mjjfansforever9113]

kzbin.info/www/bejne/eofXhGihr9Bkbpo

[@zitaserei1766]

❤️