Egy napig a MESTERSÉGES INTELLIGENCIA irányított!

puregoldprotein.com/hu
Használd a Barni kódot ha szeretnéd!
/ abosibarni
Zenék amiket használok: share.epidemicsound.com/pGNvF
Még több videó itt: • Barni bácsi elköltözött
Küldj nekem csomagot/levelet ha gondolod:
Abosi Barna
Post for Rent
Budapest, Riadó u. 7, 1026
Tartsd rendben a komment szekciót, hidd el, hogy én is gyorsabban válaszolok egy kulturáltan megfogalmazott hozzászólásra :)

[@Barnigameplay]

Remélem a sós kommentelők nem gondolják komolyan 😤🤣

[@petergaming9746]

+1

[@taborszkibence2894]

Én borsos kommentelő vagyok és nemtudom mit gondolok komolyan!!😂😂😂😂 lgjbb videós❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉

[@NOOB-wd5dy]

Sós

[@bornlukacs57]

Édes és kész

[@selmeczizalan1120]

Tesó alváshoz pro tipp: Csukd be a szemed! Hidd el segít.😉

[@peterpalzsiga6521]

Nagyon szeretem a videóidat, mert nem csak bohockodásokodásrol van videód hanem bisztatsz minket a tanulásra, és rengeteg hasznos és érdekes dolgokat mutatsz mint pl ez is😊 csak így továb!

[@ZsomboyMusicofficial]

A mogyoró vaj az sós, a mogyoró krém édes. 2:20

[@balint963]

A sípcsont fájásod lehet csonthártya gyulladástól , jegeléssel illetve pihentetéssel lehet kezelni otthon, ez a terhelés hatására alakulhat ki. Nekem is volt ilyen (még mikor kajakoztam) egy Hoka cipővel és 1-2 hét alatt elmult ugy hogy végig futottam közbe napi 4-5 km-et .

[@simon__m1lan]

nekem a ludtalp betét és a hengerezés segített

[@R1nqu]

igen csonthártya gyulladás, leggyakoribb oka rossz futócipő vagy betonon való futás (nekem rekortántol jött elő legtöbbször) sajnos pihentetni lehet csak főleg de ha állandó akkor változtatni kell vagy a terepen vagy a cipőn

[@kenzor_]

lúdtalptól is fájhat, nekem kicsit temposabb gyaloglástól jött elő mindig ez a fájdalom.

[@zsomborpapp1908]

A bokaerősítés szalaggal sí megoldás tud lenni mivel ezek egy izomcsoporthoz tartoznak

[@adrikovi94]

Igen, csonthártya gyulladás. (sípscsont)Túlerőltetésből adódik. Esetleg másik cipő illetve a beton ami még nem tesz neki jót. Inkább füves vagy földes út vagy rekortán. Keményebb talpú cipőnél gyakoribb. A környező izmok nyújtása illetve masszázsa is segíthet. A mellette lévő izmok megfeszülnek core izomzat instabil. Lúdtalp is közrejátszhat. Ha a pihentetés és jegelés melett sem múlik el akkor egy szakorvost kell felkeresni.

[@laszloszabo8653]

Nagyon jó videós vagy Barni!

[@violapelle2312]

nagyon érdekes amúgy egészségesen akar csak tartani! nagyon jó lett a vidi

[@andi720112]

Nagyon jó lett a videó ismét!

[@mechanichill1497]

Nagyon érdekes lett. Csinálhatnál még😁. Imádom a videóid. Szerintem egy jó szinten van de még van mit fejlōdni.

[@laszlonebacsa7472]

Már most jó a videó😊😊🎉

[@2okos.a.legjobb]

Nagyon jó videós vagy Barni

[@heavell003]

A sípcsontod egy esetleges csonthártya gyulladás tünete lehet, általában akkor fordul elő ha túl kemény a cipő talpa/a felület amin futsz, de persze okozhatja valamilyen betegség is akár. Érdemes orvoshoz fordulni, tudnak rá jó kencéket írni.

[@Technool1007]

Szia Kedves Abosi Barna,nagyon régota követem a Munkád,és mindig fel Dobod a napom ezt nagyon köszönöm.Milyen programmal vágsz?!😊😮😂❤

[@szimonetta8558]

Szia Barni! A párom toronydaru kezelő és létrán mennek fel ami törzsön van, sajnos nem a fülke megy le😂

[@krisztiannemecz1702]

És van fent egy vödör, vagy ha nagy wc-znie kell akkor lekell menni?

[@szimonetta8558]

@@krisztiannemecz1702 ha nagy dolog van akkor le kell mennie mert nincs fent vödör. De ha ezt a kérdést olvasná falra mászna 😂

[@laszlovisnyei4233]

Szia Barni megpróbálhatnád használni úgy hogy előtte elmondod mit szoktál csinálni, milyen dolgaid vannak, mert utána sokkal személyre szólóbb tökéletesebb napirendet tud csinálni.

[@elizabetkovacs2597]

Nagyon jó lqtt❤

[@danielbalint3226]

Ez nagyon jolet csak igy továb

[@tamashalmoczki3928]

Hú végre új vidi betegen nincs is jobbat nézni mint a te videódat

[@oliverfilipi5081]

Szia Barni te vagy a kedvenc youtuberem

[@Ricsi4716]

Nagyon jó lett let's go

[@ivanfeher464]

Szia Barni! Ha a nike zoom cipővel gyorsan futsz akkor tényleg nagyon sokat segít/gyorsít de amíg ilyen időket futsz addig fájni fog a labad. Ez a tempó ehhez a cipőhöz túl lassú. Sérülés is lehet a vége!!!

[@sanyobernat6414]

Jó lett a videó

[@jeanettejakucs2166]

Szia barni cső tes ügyes voltál a maratonon és nagyon gratu és le a kalapal❤

[@zsuzsannakassnecsernyik9516]

jó lett

[@adampinter5803]

Barni 1 dolog közöss bennünk! Az ízületek nekem magas urgrásnál szokott fájni a sipcsontom de csak akkor. Amúgy nagyon jó lett a videó!❤️

[@sandorsindeles6650]

Épp láttam az instagram-on hogy a mogyorovaj sós vagy édes te vagy a legjobb Barni 😎😎👍

[@gaming.deadpool.teamen]

Bocsi nem gondoltam komolyan jó videós vagy Barni

[@boysci3ntist143]

szia barni te vagy a kedvenc vidisem

[@arontasak9026]

2:20 sÓSAN ÉDES 🤣

[@laszlonebacsa7472]

De tényleg😊

[@timeatoth918]

Mindkettő

[@Cunyamunya11]

Lehetne videó, hogy 30 napig minden nap 2x megcsinálod a Wim Hof légzést, majd elmeséled tapasztalataidat

[@YeahNoemi]

Szia Barni! Én Atlétikázok és nekem is a sípcsontommal van baj és minden fele cipot ki próbáltunk és semelyik nem volt jó, és el küldött az edzo orvoshoz. Ha a más cipő se jo akkor menj el orvoshoz

[@MegaMercedes1971]

💖💖💖

[@Technool1007]

Szia Barni használsz e még sony vegast,és after effecttet? Ja feliratkoztam❤️🙏❤

[@akosbiro4853]

En ezzel irattam meg a fogalmazasom irodalomra xd

[@DavidDavid-lr6uu]

Amíg nem ébred öntudatra és nem pusztít el minket, addig nekem semmi gondom nincs vele! 😂

[@adamliptak1977]

Szia biztos nagyon jó a Vidi

[@kafa1252]

Szia Barni! Reggelid hogyan készül mennyi mennyiséget raksz bele?

[@mate69024]

Szia nagyon kedvellek téged, a stílusodat és kb 3-4 éve nézlek és nem szeretnék rosszat mondani de a mogyoróvaj az sós illetve a mogyorókrém az az édes

[@adambencsik4242]

Szia Barni ! Amikor azt mondtad ,hogy a sípcsontod fáj az a futás alatt elhasználódott magnézium hiány te hát magnézium tablettát kell szedned

[@gergo2651]

Mikor jön az üdítő?

[@aszaloszoltandominik]

Kéne csinálnod egy fizikum bemutató videót

[@Mazso]

Szia Barni! A sípcsontfájdalomhoz lehetne szedned magnéziumot nekem az segített. (saját tapasztalat)😀

[@szabolcstakats5358]

Szia Barni! Megkérdezhetem hogy a reggelidet hogyan csináltad?

[@bogimaster2262]

Következő videó. BARNI MEG TANULT EGY DARÚT KEZELNI. :)

[@lorinczboti3710]

A sípcsotfájás futás után nekem is volt régen, de párhonapig szedtem Magnéziumot és helyre jött

[@999Danny22]

7:17 szerintem csukott szemmel több rá az esély hogy elalszol😂😂

[@deakhunor3356]

Ha nem eléggé pontos, akkor tudod pontosítani az elvárásaid több külön kérdésben is, és az azelőttiket is figyelembe véve fog neked bármit írni.

[@zalanbenedek1004]

Szia Barni Nem akarok okoskodni de nyújtás előtt melegíts be mert a hideg izom szakad a meleg pedig nyúlik😊

[@rikardomezo359]

Egyértelműen édes

[@TorokToceTibor]

Barni a csípcsont ne fájjon ha lehet mert az lehet a csonthártya gyulladás egyik jele. Anno 2012-be nekem is az gyulladt be a Firenze Maraton ucso 2km -t így 47 perc alatt tettem meg úgy fájt és uttána 4 hónap edzés kimaradt :(

[@csabahegedus8585]

Szerintem az hogy sós vagy édes- e a mogyoróvaj az szerintem az embertől függ. Mármint lehet hogy valaki a sósságát, valaki meg a cukrosságát érzi jobban

[@blahblahblah98]

Szia barni mi annak az "alkalmazásnak" a neve amit használtál a videóban ami meg mondta hogy mit csinálj egy nap?

[@magesz]

Szia Barni! Én futáshoz nike pegasust használok és nagyon kényelmes, neked is ajánlom!

[@laczogergo_]

Szia Barni. Én most 8. os vagyok és tesi órán mikor futunk nekem is fáj a sipcsontom, ha találsz rá valami módot szivesen meghalgatom.

[@dezyyx_16]

A mogyoróvaj az a sós, a mogyorókrem pedig a csokis

[@SS_TV1324]

2:00 fehércsokis Shaken espresso

[@streammilan4042]

7:55 felmásznak

[@szabolcsgaramvolgyi674]

Az izülethez tudok ajánlani ilyen sarokemelőt nekem olyan van és egyáltalán nem fáj ezzel a lábam

[@ThatHungarianGuy.]

Sós

[@zsoltigaming4035]

Az aszfalt tehet róla igazából mert kemény talajhoz ér a láb és becsapódik és ezáltal fájdul meg. Tapasztalat a földes murvás talaj a jó a lábnak bár a tipik futópálya a jó ami abból a fura anyagból készül

[@asasino1456]

És a karamella az sós vagy édes?

[@adam-je3jj]

Jó ötlet volt, de az AI-nak ha megadsz magadról egy kevés háttérinformációt, akkor pontosabb válaszokat tud adni. Jelenleg nem tud rólad semmit és csak egy general napi rutint állított össze.

[@lorantjankovszki6499]

Milyen órád van ha megkérdezhetem

[@krisztiannemecz1702]

A chatgpt-t főleg programozásra hozták létre, és ez a baj, hogy ha tovább fejlődik rengeteg programozó állását elveheti.

[@feketejanisz]

Szia Barni probálj meg ugy futni hogy ne a sarkadat tedd le elöbb a talajra.

[@raizen6973]

Nyitott szemmel nehéz is aludni xd

[@csibe2.015]

Tess ne mond már, hogy 100kg súllyal hajlékonyabb vagyok XD Amúgy csak sok nyújtás és máris hajlékonyabb leszel. Edzések végén mindíg nyúnts(atok)

[@Mr_pleaceci33]

Nebassz a szembe lévő házba lakok barni😂😂😂

[@petraibolyavarga4558]

a darukba felmásznak azért tudom mert apukámi toronydarus és mindig mondja hogy mire felmászik lemegy a nap😅

[@Skygo42]

Hahaha habozni, hahaha habosi

[@kuruczkristof]

Barni a Nike air max aura 3 nekem nagyon be vált.

[@edinapocsi1305]

Édes

[@konrad5775]

Barni nagyon jó a videó de azt hittem sokkal gyorsabb vagy a szigetkör 5300m 28:40 alatt az kb 11km/h átlagsebesség ilyen alkattal az kicsit gyenge de hát ha fáj ez van. Szerintem te egy 13-14 km/h-t tudnál hozni. A fájdalmat okozhatja ha nem melegítesz be futás előtt, lúdtalp, nem megfelelően párnázott cipő, kemény talajon futás, rossz futótechnika (kifelé fordított lábtartás) vagy a lábak különböző hossza ezeket ellenőrizd és ha a cipő a ludas használj memóriahabos talpú cipőt (nem tudom az a nike az-e) csökkenti az ízületeket ért ütés erejét. Ajánlom a skecherst tudom nem a legmenőbb de szerintem a legkényelmesebb cipőket ők gyártják nekem bevált. Remélem tudtam segíteni. Ja és a daruba fel szoktak mászni😁

[@ben2921]

valószínűleg, hogy shin splints, vagyis én erre gyanakszom mivel a tempo next% eléggé eltér mint például egy hoka bonditól vagy cliftontól(itt az intervallok és a napi aerob edzésekre értem), illetve ahogy néztem a cadence-en is lehetne javítani, olyan 160-180 steps/minute-re. Amúgy te Konrad próbáltad a Nike Pegasus 39et? Cipőválasztás előtt leszek hamarosan és eléggé nehéz dönteni e cipő illetve a hoka mach 5, saucony ride 15 között

[@konrad5775]

@@ben2921 Nem próbáltam, de azt tudom hogy a hoka talpbetéte habos az air zoom nem viszont az légpárnás és kemény felületen futásra tervezték, súlyba nincs eltérés a kettő közt a saucony ride-ot nem tudom milyen, látatlanban nem mondom meg melyik a jobb ez nagyon emberfüggő, mindenkinek más a lába. pont itt a videó alatt írta is Bálint hogy neki egy hoka cipővel elmúlt a fájdalom. Fel kell próbáld mindet, amelyik kényelmesebb azt vedd a dizájn meg szín szerintem másodlagos. Ha nem érzel állás közben a talpadon egy pontot sem ahol keményebb vagyis egyenletes a terhelés és séta közben nem "üt" vissza, rugalmas a talp annyira hogy vissza tudod hajlítani az orrát 90 fokkal akkor jó. Ja meg a lábujjad ne legyenek benne összenyomorítva 😁én azért is használok skecherst mert kicsit szélesebbek az én lábfejem széles az illik rá.

[@fyre_lol4713]

Szerintem aki diák, és rajött, hogy van ez a chatGPT, biztos, hogy csinált már házit vele (már csak magamból kiindulva is) 😂😂

[@deakhunor3356]

Én is már próbáltam hogy írjon esszét, magyarul, de ez nagyon pontatlan és hibás az információk terén.

[@fyre_lol4713]

@@deakhunor3356 matekból viszont nagyon tud xd

[@gaming.deadpool.teamen]

Minden órában van videó?🤣

[@zsoltvarga1447]

az jó jel ha semmi edzéssel így konkrétan megmarkolom nyújtásnál a lábom? :D

[@lukakuka6290]

édeeeeeeeeeeeeeeeeeesssssssssss❤😂

[@l.attila111]

Édes.

[@gamergulyse6296]

A rácsos részénél a darunak van egy lift ami felvisz a fülkében

[@gaborcsiszer1372]

4:30 a cipős téma nekem a korcsilyánál fáj

[@alexanderbalogh8606]

Craser nek majdnem ugyan ien videója van 😅🤭

[@lucalantos4108]

Sós (mogyoróvaj)😉

[@iraf.official]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@balazskiss2990]

A mogyoró vaj édes😁

[@Kecske12349]

Cső🐐🐐🐐🐐🐐🐐

[@milankollar9669]

Nem lehet hogy rossz talajon futsz vagy hogy a futás közbe túl nagyokat ugrasz / lépsz

[@barnabasbayer6431]

Trinyó botkasztal mi van gec?

[@ngygbr__]

A korszerűbb darukba beépített érzékelő van, és lentről irányítják tavirányítóval.

[@chivhard9764]

Ugyan olyan mint a cresser videó 🤔

[@dani._.361]

Van sós van édes ha szorsz bele cukrot akk édes ha sót akk sos

[@vrctor_0074]

Barni miért jött le az a konnektor fedő?? mikor nyújtasz akkor látszódik.🤣🤣

[@millalizaweber244]

A mogyoró vaj ÉDES😎!!!! Nem akarok össze veszni😂😂😂😂😂😂😂

[@lilidorogi1398]

Szerintem édes

[@TamasBence]

Azért nem bírják a szallagjaid a futást mert sokat futsz kemény talajon például beton vagy rekortán.

[@balldragon7748]

Ismerős... nekem is szinte mindentől megfájdul a sípcsontom és nagyon zavaró

[@patrilveres3516]

Pov: 7:18 én óvodába délutáni alváskor😂😂😂😂

[@rolandgombas5751]

Nem a cipő miatt fájhat a sipcsontod azért fájhat mert a futástechnikád rossz ,ne előre fele végezz kitörő mozdulatot a lábaddal mert igy gátlod magad a futásban és terheled a sipcsontod nagyon .Próbálj meg minél jobban elrugaszkodni a talajról mint egy gördeszkás és igy már nem fog fájni a sipcsontod (ha tényleg ez volt a baj).

[@danielbalint3226]

:)

[@KeresztiMarton]

nekem megírta a házidolgozatot