Einbruch ins Auto | besondere Schreibtischstühle & Vorbereitungen für den Shop | MANDA Vlog

[@katharinalang4929]

Das mit dem Atmen kenne ich auch und dachte bisher immer ich wäre die einzige!!

[@mandavlogs]

Ich bin beruhigt 🙌🏼🙌🏼♥️

[@J0N45s]

Ich auch

[@fainty1987]

Kenne das auch. Gut das man damit nicht alleine ist :)

[@NB-qj1rs]

Haha same😅

[@lenama.8290]

Ich kenne das auch ! Und dachte auch immer ich bin damit allein 🤔😊

[@C-S04]

Hey Marie, wegen der Autogrammkarten: In dem Shop kann man doch ein Fenster einfügen mit Anmerkung und wer sich eine wünscht, kann es doch dann darein schreiben... vlt. könnt ihr das umsetzen 🙊

[@spaghettilaranese6108]

Besser wäre eine Checkbox ☑ zum anhaken, besser als ein Textfeld mit freitext :)

[@miri8023]

Ja das wäre Super

[@angelinamoos1570]

Hey Marie und Alex, wie wäre es mit einer Mandarine als anstatt einer Autogrammkarte, die du Marie zum Beispiel selber gezeichnet hast? Das fände ich persönlich eigentlich auch ganz cool und man könnte daraus vielleicht ja ein Lesezeichen machen oder einen Sticker draus machen. Das hätte ja trotzdem noch etwas mit Manda zu tun😊😋. Ich finde euch übrigens sehr cool und schaue euch momentan am liebsten😍

[@rebeccaw3196]

Also ich bräuchte nicht mehr unbedingt eine Autogrammkarte eine reicht😉 eigentlich. Aber ich weiß nicht vielleicht könnte man beim bestellen ein feld machen wo man ankreuzen kann ob man eine will oder nicht. Danke für den tollen Vlog 😍😘😘🍊

[@duniadhafer5167]

hatte die gleiche Idee 👍👍

[@innavski]

Ich persönlich brauche gar keine Autogrammkarte 😅 die landen leider oft direkt im Müll. Vielleicht kann man die Anleitung direkt auf das Einwickelpapier drucken oder in den Karton oder so 😊

[@stefanie.b3611]

Das Problem mit dem Atmen hatte ich auch. Bei mir ist es damals von einer Fehlstellung im Rücken gekommen. Dadurch haben sich die Muskeln im Brustkorb und Rücken ein bisschen verkürzt und deshalb konnte ich nicht so tief einatmen. Ich bin dann damals zur Krankengymnastik gegangen, wobei ich da nicht das Gefühl hatte, das es besser wird. Bin dann zum Osteopathen gegangen. Der konnte mir gut dabei helfen und hat es auch festgestellt. Probier mal aus, dich mit dem Rücken auf eine Faszienrolle zu legen und im Lungen bereich damit auf und ab zu rollen. Das bringt mir immer ein befreiendes Gefühl. :)

[@mandavlogs]

Oh Danke für den Tipp!! 🙌🏼♥️

[@karmicrake]

@@mandavlogs das kann ich bestätigen. Ich hatte das mit dem Atmen auch und ich denke, es kommt daher, dass das Zwerchfell verspannt ist oder sich nicht richtig bewegen kann. Das kann gut vom Rücken kommen. Yoga fürs Zwerchfell ist auch super ;)

[@christinecl429]

Wegen der Autogrammkarten: ihr könntet ja in Shop bei der Bestellung so ein Kästchen einfügen (ähnlich wir manchmal bei Newslettern), wo man sich dafür/dagegen entscheiden kann 😁

[@NB-qj1rs]

Ich finde diesen "persönlichen touch", den ihr mit den Autogrammkarten hinzufügt, sehr schön. Natürlich braucht man keine 5 Karten, aber so generell finde ich die Idee sehr schön. Damit man die überschüssigen Karten vermeiden kann, könnte es es ja eine Möglichkeit geben, bei der man bei der Bestellung angeben kann, ob man eine Karte von euch haben möchte oder nicht. Sorry für den Schachtelsatz😅😂😂 Und Marie: das mit dem nicht-genug-einatmen-können habe ich auch. Ich hatte noch nie was mit meinen Lungen, von daher kann die Ursache auch was anderes sein😅. Ich wünsche euch noch einen schönen Tag an alle die das lesen😉🍊💕

[@NiNa-oe4eo]

Ich habe vor der Geburt meines Sohnes 40 Stunden im Büro gearbeitet und hatte glücklicherweise auch einen höhenverstellbaren Schreibtisch und ich sag es euch das ist sooo viel wert und so viel besser für den Rücken. Ich habe ungefähr die Hälfte der Arbeitszeit im stehen verbracht. Man muss sich dran gewöhnen, aber nach ein paar Tagen merkt man schon wie viel angenehmer das ist :) Liebe Grüße

[@allesschonvergeben1]

Ihr könntet statt Unterschriebenen Autogrammkarten auch einfach so Karten dazu legen, z.b. mit eurem Spruch "Start Somewhere" So gut, dass niemandem etwas passiert ist und das Auto auch nicht großartig weiter beschädigt wurde als die Scheibe 🙈 ooooh ich hoffe das ist eine Design-Collab mit persönlicher Kalender 😍

[@vxrxna5208]

Ich hab das auch Marie 🙈 Ich hätte nie gedacht, dass das noch jemand hat. Habe das letztes bei der Ärztin angesprochen. Aber die konnte mir auch nicht helfen.. Mein Freund lacht mich immer aus wenn ich beim Essen dann so seufze weil ich zuwenig Luft bekomme 😅

[@DevilishFailure]

Ich fände es gut, wenn ihr eine Checkbox einbauen könnt, ob man bei der Bestellung eine Autogramm-Karte haben möchte. Oder kann man das dann nicht umsetzen? Ja, das mit dem atmen kenne ich. Aber eher, dass es unangenehm ist und nicht einfach nicht ganz gefüllt... :D Seit du das mit dem katastrophisieren erzählt hast, fühle ich mich so viel besser damit. :)

[@lenabuchner4940]

Oha, ich dachte ich wäre die Einzige, die das mit dem Einatmen hat und alle denen ich das erzählt habe, meinten nur so whaaat?! 😂 Ich kann deine Beschreibung 1 zu 1 nachvollziehen😂

[@teresakink5864]

Geht mir genauso haha, manchmal ist es dann so, dass ich gefühlte tausendmal versuche ganz tief einzuatmen und dann irgendwann dieses Gefühl habe, dass es jetzt wieder komplett ausgefüllt mit Luft ist😂

[@lenabuchner4940]

@@teresakink5864 mich macht das Gefühl immer voll nervös, weil ich dann nie "die ganze" luft bekomme 😂und dann wenns wieder normal wird freu ich mich haha

[@anikresi4712]

Als Kind hab ich es immer so beschrieben, dass das Atmen so ist als wolle man mit dem Auszug in das unterste Geschoss fahren und kurz bevor man ganz unten ist, fährt der Aufzug wieder hoch. Hab das Gefühl, dass deins sehr ähnlich klingt. Ich glaube, dass es damals auch eine chronische Bronchitis war.

[@NinjaGlocke]

Als idee für die Karte zur Bestellung: nehmt doch neutrale Fotos zb von den katzen, euren pflanzen, Momentaufnahmen von euch. Und lasst die Signatur weg. So kann man Random Fotos rein tun. dh man hat als kunde eine Überraschung was für ein Bild kommt, man hat etwas von MandA und die Bilder sind schön, weil natürlich. Und wenn man alle Fotos hat kann man durch die MandA-zeit reisen wenn ihr zb auch fotos aus Neuseeland mit rein tut.

[@yasminbetz9442]

Hallo ihr beiden🤗 Ein kleiner Aufruf meinerseits zum Schutze unserer Umwelt. Vielen mag es vielleicht nicht aufgefallen sein, aber Marie hat um zur Post zu fahren das Fahrrad genommen, was im ersten Moment nichts besonderes sein mag. Ich hatte jedoch das Gefühl, dass sie unter normalen Umständen einfach kurz mit dem Auto die Post weg gebracht hätte. Und das ist der Fehler, den in unserer Gesellschaft meiner Meinung nach viel zu viele machen. Jede noch so kurze Strecke wird mit dem Auto zurückgelegt, anstatt sich aufzuraffen und einfach ein Fahrrad oder die öffentlichen Verkehrsmittel zu benutzen. Klar dauert das oft länger, aber ist es nicht das woran wir uns gewöhnen sollten um unsere Erde zu erhalten?

[@christinecl429]

So true🌱🌍🌎🌏

[@fraeuleinfreitag]

Beim Beispiel Post ist aber auch relevant wie groß & schwer das Paket ist das man hin bringt oder abholt. Ich Versuch auch möglichst nachhaltig zu leben aber das geht nicht immer , egal wie sehr mans will...

[@yasminbetz9442]

@@fraeuleinfreitag Da hast du natürlich Recht. Man muss immer schauen was im Rahmen der Möglichkeiten liegt... Aber ich bin der Meinung, dass es immer eine Alternative gibt.

[@readablebook3660]

Bei uns in der Stadt ist es tatsächlich so, dass es aufgrund des Verkehrs und der Ampelschaltung, immer schneller ist mit dem Rad zu fahren.

[@annieg.4150]

Die Länge der MandA Videos gefällt mir momentan echt gut 😜🎉 Ihr Armen, das ist ja echt richtig blöd :/ aber komisch, dass nichts geklaut wurde... 🙊💕

[@Strawberry_milkshake302]

Krass, bei uns hier aufm Land kann man sogar den Schlüssel über Nacht im Auto stecken lassen und keiner klaut das Auto oder was da drin 😂

[@abookatnight]

freue mich gerade voll über den Vlog...einfach pefekt:Bei schönem Wetter auf dem Balkon chillen und einen laaangen Vlog genießen. Hat voll was von so einer Serie😂🤗

[@hanna_huewe]

Ich kann das so nachvollziehen, was das für ein schock ist! Vor fast genau 2 Jahren waren wir in den USA und dort wurde uns ins Auto eingebrochen. Weg war dann ein MacBook, ein iPad und tiptoi Bücher von unserem Sohn. Dazu halt noch Laptoptaschen, die nicht ganz günstig waren... Im Endeffekt hatten wir bei der Versicherung Pech: über dem Parkplatz hätte ein Dach sein müssen, damit sie den Schaden übernehmen. In Californien gibt es aber kaum Parkplätze mit Dächern, weil dort mehr eingebrochen wird. Und wir waren sogar auf einem Parkplatz der bewacht ist... nun ja! Aber was man bei sowas prüfen lassen sollte: wir hatten alles im Kofferraum, denn nur die Sachen im Kofferraum sind versichert! 🤯

[@arianewirtjes7197]

Marie. I feel you! Das mit dem Sitzen ist bei mir genau so 😀

[@imkekl6406]

Man kann das Auto zersplittert in die Werkstatt bringen, das Saubermachen ist normalerweise inklusive :-)

[@Yvexxx]

By the way: Thema Sitzen @Alex - Bewegung und Variationen sind super, jedoch muss ich leider erwähnen, dass der Rundrücken (ja ich weiß Schwimmer😉) sich so allein nicht bessert. Überprüfe deine Haltung in BWS und HWS✌🏼

[@beri_loves7745]

Kontrolliert mal, ob eure Airbags noch drin sind. Manchmal klauen sie die auch😡 oder Navi-/Radiosoftware😬

[@mandavlogs]

🤭🤭🤭 wuaaaaat? Ok jetzt ist’s eh in der Werkstatt, die würden das ja sicher feststellen :)

[@Masketipe]

Eine Software zu klauen wäre schwierig 😅 du meinst bestimmt die Hardware 🙊

[@sophiiiiiiiiiiiiiiiiiie]

Hardware.

[@ginapeik7948]

Bezüglich deiner Atmung , hast Du schon mal einen Lungen Funktionstest gemacht ? Glg .

[@beri_loves7745]

Ne ich meine die Speicherkarte, wo die Software drauf ist bei manchen Autos (aber ja, das gehört streng genommen zur Hardware🙊)

[@MegaSkydream]

Hallo Marie, ich komme gerade von 2 Vlogs weiter vor und als du das mit dem Atmen erwähnt hast, hab ich sofort auch den Vlog geklickt weil ich das Gefühl sooooo gut kenne. Ich hatte damit jetzt im vergangenen letzten Jahr so extreme Probleme, ne ganze Zeit lang ist das bei mir in richtige Panikattacken übergegangen und hat mich in meinem ganzen Alltag so schlimm eingeschränkt. Mein Exfreund erklärte mich für gestört.. Ich hatte das als Kind schon mal öfter, mein Kinderarzt sagte damals ich hätte Asthma - was meine Mama mir aber nie sagte, weil ich absolut nie irgendwelche wirklichen Symptome hatte. Irgendwann kam dieses "Atmen" wieder und ich versteifte mich so schlimm darauf, dass ich teilweise weinend zuhause saß und einfach wollte, dass das wieder aufhörte. Mittlerweile habe ich festgestellt, dass das meiste reine Kopfsache ist. Ich merke, dass es in Stresssituationen schlimmer wird und auch, wenn mich unterbewusst etwas psychisch belastet wird es stärker. Letztlich war ich auch beim Lungenfacharzt, dort kam noch eine schiefe Wirbelsäule bei raus, welche das Lungenvolumen minimal einschränkt. Aber das meiste kommt von der Psyche tatsächlich - also an alle, denen es so ging wie mir: Überlegen was euch evtl. stresst, loslassen, Yoga, Meditieren, versuchen das zu Vergessen!

[@christinponig3521]

Diese Paleo Sitzwürfel sind ja der Hammer.😊War gerade auf der Seite,ist eine Investition wert.👍Danke für die Präsentation.

[@mariemaier3746]

Ha! Das Atemgefühl hab ich 1x1 auch :D Endlich jemand, der sowas auch kennt 🤗

[@BabyMelish]

Das mit dem Atmen kenn ich auch. Wollte gerade schreiben dass mir gähnen immer hilft aber in dem moment hast du das dann schon gesagt 😅🙌🏼 aber ich kenn, wie du auch, das verdurster gefühl bei bestimmten Liedern und ich mag das Geräusch vom Föhn wenn man selber noch im Bett liegt und sich nochmal schön gemütlich umdrehen kann 😂 Und wie immer n schöner Flock und ich weiß schon wo ich morgen bestellen werde! 🧡

[@merlelauchknob6525]

Hey, ihr könnt ja im Bezug auf die Autogrammkarten sowas wie ein Feld in euren Shop einfügen, dass man anklicken kann ob man eine haben möchte oder nicht. Finde euch aber super.

[@mandavlogs]

Gute Idee, vielleicht lässt sich das technisch umsetzen 💪🏼 also nicht bis morgen aber dann vielleicht bis Juni ☺️🥰

[@katrinlorz6066]

Hey Marie, ich hab das mit dem Einatmen auch genauso wie du es beschrieben hast. Ich hatte nur immer Angst das jemanden zu erzählen, weil ich dachte die würden das eh nicht ernst nehmen. Ich finde es echt super das du auch über solche Themen sprichst, du hast mir echt schon oft ein "normaleres" Gefühl damit gegeben :)

[@schokominza8707]

Jaaaaaa ich hab das auch mit den atmen. Ich finde das Gefühl sooo ekelig aber ich weiß auch nicht was man da machen kann. Aber schön, dass ich nicht allein bin 🙈

[@svenjaberger4063]

Schoko Minza geht mir genauso 😳

[@naomiu8139]

Kann man eure Ikea Schreibtischstühle noch kaufen? Ich suche schon lange einen und wohne auch in Stuttgart:)

[@sophieee8102]

Ich denke schon, meine den letztens gesehen zu haben. Such einfach mal im Internet. Ansonsten findest du 100% einen bei Ebay Kleinanzeigen :)

[@verat.3925]

@@sophieee8102 ich vermute mal, sie würde sie gern den Mandas abkaufen :)

[@belanapittin9184]

Das mit dem Atmen habe ich genauso.🙈Ich habe mich auch schon sehr gewundert, da ich das Gefühl habe, dass es manchmal besser ist und manchmal sehr schlecht. Es ist gut zu hören, dass du das auch hast! Liebe Grüße

[@VanysHonestly]

Für die Sachen mit der Autogrammkarte, wäre doch eine coole Alternative einen netten Brief zu formulieren, was ihr euch mit eurer Kollektion denkt und bewirken wollt oder so (also für alle den gleichen versteht sich😅) und drunter einfach zu unterschreiben und hinten drauf halt wieder die Anleitung🤷🏽‍♀️ Und irgendjemand hat kommentiert, dass man ja ein Auswahlhäckchen setzen könnte wer eins möchte oder nicht - finde ich auch eine gute Idee (:

[@irrelevantes]

Ah Marie, das mit dem Atmen hab ich auch🤨 und ich finde es sehr unangenehm!

[@Mscookie91]

Hey Marie, Ich habe das mit dem Atmen auch seit ich klein bin und ich bin echt froh das hier auch ein paar in den Kommentaren sind. Ich habe sogar einmal beim Lungenarzt gefragt, der hatte keine Diagnose stellen können. Ich persönlich konnte feststellen, das ich das immer bei Aufregung bekomme, z.B. einem wichtigem Termin oder bei Prüfungen. Zudem habe ich auch eine Rückenverkrümmung, welche das mit Sicherheit noch begünstigt. Ich bin auch immer vermehrt am Gähnen und komme mir dabei mega bekloppt vor :D

[@annaluisa660]

Ohhh Marie du bist der erste Mensche der genau das Gleiche übers Sitzen sagt wie es mir immer geht 😍 im Büro machen sie sich immer über mich lustig das ich nicht normal sitzen kann 🙈😂

[@Steffi1247]

Ich sitze auch immer so wie du Marie! 😅 Ich liebe diese Spitzenposition, mir fällt es auch immer schwer "normal" zu sitzen.

[@TheJinnieL]

Hab das mit dem atmen auch!! Danke fürs ansprechen geht mir absolut wie du es beschreibst 🙈

[@LaskoOsasoO]

Wegen dem Lungenproblem: Das habe ich auch. Es ist bei mir Asthma, welches sich regelmäßig im Alltag äußert. Asthma kann sich auf verschiedene Art und Weise äußern. Manche Asthmatiker haben dieses Problem, "nicht tief genug einatmen zu können" gar nicht. Die haben dann beispielsweise vermehrt Asthmaanfälle. Ich zum Beispiel habe nie einen Asthmaanfall, aber atme dafür "nicht richtig"/so wie du. Ich empfehle dir, bei einem Pulmologen einen Lungen-Funktionstest mit Allergie-Test durchzuführen. Das kann nämlich zum Beispiel von minimalen Allergien gegen Hausstaubmilben etc. kommen. Liebe Grüße

[@lisaf1478]

Wie machst du das eigtl mit Bredder wenn du in Tübingen wohnst? Oder verlegt ihr die Produktion dorthin und deine Kollegen fahren nach Tübingen?

[@ramona3010]

Ich sitze auch immer so wie du Marie! Sogar im Büro auf dem Drehstuhl und auch wie du sagst in Restaurants.. das ist immer voll das Bedürfnis sich im Schneidersitz oder kniend hinzusetzen :D Jetzt brauch ich so einen Hocker 🙈

[@marinkaschulz6648]

Was das Luft bekommen ding angeht:ich hab genau das seit jahren. ca seit meiner abiturzeit. es stellt sich dann einfach nicht dieses befriedigende gefühl des gähnens ein. dann wird man ganz nervös und muss sich beruhigen und manchmal die arme hochstrecken um irgendwann richtig zu gähnen, wenn man dann weiter daran denkt, hört es oft nicht auf. besonders in stressigen zeiten hab ich das vermehrt oder wnen es mir nicht gut geht. hab es oft gegoogelt und haben wohl viele menschen, ist rein psychisch also nichts körperlich schlimmes, weiß auch nicht so richtig was man da tun kann! aber bist nicht allein damit :)

[@sonjaramlow4724]

Hey, Ja genau das mit dem Einatmen kenn ich auch!😐

[@xXSinniXx]

Der Geschäftspartner von Alex ist so so hübsch 🙏🏼🙏🏼💙

[@kimstaplefood3247]

Marie!!!! Ich stehe gerade vor meinem Handy und schreie so in den leeren Raum: Ja!! JA! Das hab ich auch! GENAU so wie du das beschrieben hast mit dem Luftholen. Das hab ich auch seit Jahren schon und dachte immer, ich bin die einzige mit diesem Problem.🙈 Und du hast es exakt so beschrieben, wie ich es auch tun würde.😳 Krass! Ich war deshalb auch schon bei verschiedenen Ärzten und niemand konnte mir sagen woher das kommt.😵

[@katilu2223]

Perfekt fürs Kinderzimmer. Danke, für den Rabatt / Gutschein! 😊

[@naomisinge3711]

voll interessant zu erfahren was ihr so für eigenarten habt. Dann merkt man immer das auch andere machen. Ich sitze auch nie "ordentlich" am tisch sondern auch sehr oft im schneidersitz

[@Theresa3251]

Was mir beim sitzen am Schreibtisch geholfen hat: (hatte vom sitzen Rückenschmerzen) So ein gymnastikball als Schreibtischstuhl! Die schmerzen waren weg 😂 und ich sitze da sogar oft im Schneidersitz usw drauf

[@ninat4627]

Das Problem mit dem Atmen hab ich schon seit Jahren und hatte das über ein Jahr lang sogar täglich. Hat mich wirklich lange ziemlich fertig gemacht, da ich über ein Jahr lang von Arzt zu Arzt gelaufen bin, nichts gefunden wurde und mein Zustand sich nicht. Letztendlich hat sich aber herausgestellt, dass das bei mir stressbedingt ist und mittlerweile hab ich das alles durch Meditation bzw mich auf meinen Atem zu konzentrieren und anderen Entspannungsübungen viel besser im Griff. 😊 Also kann gut sein, dass das bei dir auch durch Stress oder sonstige Belastungen verursacht wird, ist in unserer heutigen Welt in unserem Alter ja leider auch keine Seltenheit mehr dauernd unter Druck zu stehen.

[@franziska7384]

Das Problem mit dem Atmen habe ich auch. Bei mir kommt das allerdings von Panikattacken, wichtig ist dann nur nicht zu viel einzuatmen sonst ist die Gefahr groß zu hyperventilieren. Am Besten ist Ablenkung 👍

[@EineErdbeere14]

Oh Marie, das mit dem ganz tief einatmen habe ich auch manchmal, genau das Gefühl. Das fällt mir vor allem auf, wenn ich Yoga mache. Ich bin froh damit nicht alleine zu sein! :D

[@mritschel5861]

Ich bin auch zufällig super früh dran :D. Zweiter Kommi :D! Mein Vater hat mir schon von klein auf beigebracht: lasse nichts im Auto!! Auch nicht kurz. Ersatzschlüssel haben da nichts zu suchen und schon gar nichts die Autopapiere! Normal sitzen? I feel you Marie! Ich will mich auch überall ständig verknoten oder im Schneidersitz sitzen. Ich brauche auch was zum Füße ablegen sonst bekomm ich Rücken!!

[@C-S04]

ja hat er ja auch recht. Wie die Polizei immer so schön sagt, dass Auto ist kein Tresor

[@TheresaInes]

Liebe Marie, ich bin normalerweise eher die Stille Zuschauerin aber als du das mit dem schlecht Luft bekommen erzählt hast und ich das auch kenne von früher, wollte ich nun doch mal schreiben 😊 ich hatte das „Problem“ auch sehr lange, bis ich festgestellt habe, dass ich eine Nuss-Allergie habe. Ich habe von da an natürlich Nüsse weggelassen und seit dem keine Probleme mehr mit Luftnot gehabt 🙌🏻 hoffe mein Kommentar hilft dir 😊 liebe Grüße, Theresa

[@hydralp2521]

Bzgl der Paleo "Stühle". Würdet ihr nach der ersten Erfahrung sagen, dass das große Modell sinnvoll ist oder könntet ihr euch auch vorstellen, das kleinere Modell zu benutzen?

[@MissShoreless]

Jaaa, das hab ich auch mit dem Atmen!! (und kenne auch die verzweifelten Versuche, es mit dem Gähnen besser zu machen!) 😳 Und zwar hab ich das seit ich ein Kind bin... was mir gesagt wurde: Du kannst nicht tief einatmen, weil du vorher noch nicht richtig ausgeatmet hast! 😉 Klingt simpel, hat mir aber super geholfen. Also man atmet viel zu wenig aus und hat dann das Gefühl, dass nix mehr "rein passt". Ich weiß natürlich nicht, ob das bei dir auch so ist, aber bei mir war das quasi der Stein der Weisen 😊 Ich merke außerdem, dass es bei mir oft in psychisch/emotional Belastenden Situationen stärker wird... wenn ich unter Anspannung steh.

[@annamuller3206]

Das können sehr gut Verspannungen aus dem Rückenbereich sein, kann teilweise sogar richtig schmerzend stechen. Gründe können zB die Matratze des Bettes sein, das Lattenrost, falsche Bewegungen beim Sport oder die Sitzposition. Hast du mal versucht, dich dann zu dehnen? Ich würde auch mal bei einem Orthopäden/Physiotherapeuten nachfragen.

[@anna7530]

Hallihallo, Vielleicht nur als Idee: Man könnte ja die Anleitung direkt auf das Papier drucken, das für die Mülltüte gedacht ist und könnte dadurch weiteres Papier sparen, falls ihr euch wirklich überlegt, die Autogrammkarten abzuschaffen. Ich muss zugeben, dass ich absolut keine Ahnung habe, wie realistisch das mit Abfärben auf die Kleidung etc ist, da seid ihr bestimmt besser informiert :) für mich persönlich ist durch das Mandazeichen die persönliche Note von euch schon voll dabei, aber bin natürlich auch nur eine unter vielen ;) Finde es aber auf jeden Fall toll, wie ihr euch über alles Gedanken macht und euch so voran treibt, manchmal braucht man genau das, um sich selbst aus seinem gedankenlosen Alltagstrott mal aufzuraffen :) Danke!

[@VermontM23]

Also so einen Sitzklotz könnte Alex doch bestimmt super easy selber bauen. Mit der Kooperation ist es wahrscheinlich jetzt schwierig, das würde ja deren Verkauf torpedieren, aber ein „Funktionsstuhl“ hat immerhin auch Funktionen, für die man bezahlt, hier ist es ja eher die Idee (die sehr cool ist!).

[@aliciafey]

Ach ihr Lieben, das tut mir leid mit eurem Auto! Vorgestern hat auch jemand bei uns eingebrochen, allerdings im Keller. Ich kam von der Arbeit und die Nachbarn riefen bereits die Polizei. Kein schönes Nachhausekommen. Was ist bloß los, im Moment ist wieder Einbruch-Saison 👎🏻 ich drück euch die Daumen, dass alles wieder gut wird und ich freue mich für euren Umzug im Sommer!

[@somesugarsomesalt2649]

Schöne Karten, die man einrahmen kann wären schön 😊

[@MiaMarisa]

Freut mich, dass es mit den breddern läuft😍🙌🏻 ich habe auch meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und ich liebe es😍

[@luisa5550]

Das mit dem Atmen habe ich mittlerweile auch. Bei mir ist es stärker, wenn ich gestresst bin. Während der 10 Jahre in denen ich Trompete gespielt habe, hatte ich das nicht. Von daher glaube ich, dass man das trainieren kann. Atmungsübungen (vom autogenen Training/ Yoga/ Meditation) helfen da - auch langfristig, da sie auch auf das alltägliche Atmen wirken :)

[@lauim8090]

Weiß jemand woher der Poncho bei 15:33 Ist?😍

[@kleinerna9204]

Richtig Marie, es hört sich gar nicht blöd an wenn man sagt, ich habe mich heute mal um mich gekümmert. Habe ich ganz lange genauso empfunden, heute, zum Glück, nicht mehr. Es muss nämlich einfach mal sein und vor allem tut es auch mal gut 👌 Das mit eurem Auto tut mir leid. Ganz viel Liebe für euch ❤

[@kleinerna9204]

Achso und das mit dem atmen kenne ich tatsächlich auch. Dachte immer ich bin die einzige 🤦‍♀️😂

[@elfiblau8342]

Dieser Moment, wenn Marie in 7 Minuten bei der Bahn sein muss aber einfach gechillt weiterspricht. xD

[@mandavlogs]

Haha neeee in 7 Minuten los zur Bahn 🤭🙌🏼 sonst wär ich nicht so entspannt gewesen 🙈

[@elfiblau8342]

@@mandavlogs Achsoo ok xD

[@lynca973]

Oh Gott🙈Das mit dem Auto finde ich schlimm...Sowas ist ganz schlimm wenn jemand so krass in seinen "Privaten Raum" eindringt😱🙈 Mit dem Kalender, bin ich so wie du Marie... ich finde das viel viel schöner auf Papier, digitale Kalender sind nichts für mich...😅 Liebe Grüße 🌻🧡🌻🧡🌻🧡🌻🧡🌻

[@yenea__6286]

Um dich zu beruhigen, ich habe das auch mit den einatmen, dass es manchmal nicht tief genug ist 😊

[@celine1185]

Wegen der Autogrammkarte, Ihr könntet ja auch ein Logo benutzen 😊

[@sabineniedermeier2212]

Ich habe auch seit geraumer Zeit die Autogrammkarte von A nach B gelegt. Mein Respekt und Wertschätzung verbietet es mir diese zu entsorgen.....aber wenn jetzt noch ein paar dazukommen....ohhhh..

[@joshebaalbien3711]

Ich muss auch immer ein Bein beim sitzen hoch legen... Im Restaurant muss ich mich auch zusammenreißen nicht so zu sitzen 🙈

[@aleagieecke3460]

Hey, woher hast du die Kissen von dem Sofa?🤗

[@sarahklein9291]

Das mit dem nicht genug Luft beim Atmen zu bekommen hab ich auch seit ein paar Wochen. Ich versuche dann immer so tief es geht ein zu atmen, damit es sich nicht mehr so "unbefriedigt" nach zu weit Luft anfühlt. 😅 du bist also nicht allein 😚 Vielleicht noch ein kleines Feedback zu den Intros( das war ja mal vor einiger Zeit Thema) ich finde sie jetzt super. Zeigen einwenig, was im Vlog passiert, sind kurz und haben den Manda Wiedererkennungswert😊

[@MadameTink]

Wenn man das Gefühl hat, dass man nicht tief genug einatmen kann, musst du folgendes machen (Physiotipp): Atme mit der Lippenbremse aus (einfach googeln was Lippenbremse ist) bis du gaaaaar nicht mehr ausatmen kannst. Am Ende fühlt man sich so als könnte man gar nicht ausatmen ... und danach ist es sofort wieder okay :)

[@ninapleuger6456]

Als du, Marie; das mit dem tief einatmen erzählt hast, hatte ich genau das :D Also ich hab das auch so manchmal, aber als du das erzählt hast, hab ich mich daran erinnert und ich konnte nicht gähnen

[@Tabbilugi]

Oh ja das mit dem Atmen hab ich auch, Marie. 🙊 Das hab ich schon seit Kindertagen immer mal wieder und ich hab dann das Gefühl, ich kann erst wieder richtig tief einatmen, wenn ich vorher gegähnt habe 🙊😂 Klingt echt komisch aber du bist nicht alleine damit. 🙆🏼‍♀️🙌🏻

[@julieA4751]

Mich würde zu den Stühlen noch irgendwie das Innenleben interessieren, also ist das einfach quasi ein großes Kissen, aber leiert das dann irgendwann aus und da ist wie ne Kuhle drin oder ist es ein Holzkasten, der ist ja auch unbequem 🤔 Zu den Autogrammkarten: ist ja irgendwie auch nicht unüblich dass in so Boxen mal auf ner Infokarte ein Foto mit digitaler Unterschrift der Hersteller/'Erfinder' ist, also wenn eure Unterschriften gleich mitgedruckt sind habt ihr weniger Arbeit aber trotzdem noch ne Vorderseite für die Faltanleitung :)

[@JulezZziey1]

Ich hab das auch mit dem einatmen... Gerade beim Sport finds ich es extrem nervig. Nach 2-3 mal einatmen geht's dann wieder. You're not alone ❤️

[@alexeben5235]

Das Gefühl kenne ich auch. Als du angefangen hast davon zu erzählen, hatte ich sofort wieder das Gefühl. 😅 Gähnen hilft nicht immer. 🤔 Das mit dem Einbruch tut mir leid. 🙄

[@giselafischer7633]

Keine Angst Marie, dieses Luft Problem habe ich auch manchmal😂

[@ndudek1986]

Oh ja das kenne ich mit dem Sitzen ich sitze auch immer mit einem Bein hoch oder im Schneidersitz :D und im Restaurant kenne ich das auch "I feel you"! Ich hatte mal von glaube TopStar nen Yoga Stuhl gesehen der war auch schon sehr cool da kann man auch so gaz flexibel drauf sitzen. LG Nadine

[@JayJay7839]

Hallöchen Das Problem mit dem "atmen" hab ich auch. Meistens wenn ich irgendwie komisch zusammengeknüllt auf der couch liege. Aufrecht hinsetzen oder aufstehen und mehrmals tief durchatmen hilft dann bei mir immer ganz gut Liebe Grüße

[@J0N45s]

Ist denn der Fahrzeugschein noch da? Und das Serviceheft?

[@mandavlogs]

Ja, alles noch da🙌🏼

[@1GameAWeek]

Da habt ihr ja echt noch einmal Glück gehabt mit dem Einbruch, zum Glück hattet ihr nichts teures drin. Ach. und schade Marie, dass du anscheinend keinen Helm mehr beim Fahrradfahren trägst, meine beste Freundin wäre vernutlich nicht mehr am Leben. wenn sie keinen getragen hätte, als ihr letztes Jahr die Vorfahrt genommen wurde 😓 und ich fand dein Aufruf zum Helmtragen letztes Jahr wirklich super und wichtig!

[@SophiaAmazone]

Fluxx wie kommst du darauf, dass sie keinen Helm getragen hat?

[@1GameAWeek]

@@SophiaAmazone Ist nur ne Vermutung 😅 als ich zufällig ihren hohen Zopf gesehen habe, aber unter meinen Helm würde das super drücken, da geht eigentlich nur tief zusammenbinden oder einfach offen lassen

[@liisaa-h]

Immer dran denken, man sieht nur kleine Teile aus ihrem Alltag und somit kann und sollte man sowas nicht beurteilen :)

[@carinimini8161]

Oh Gott Marie! Das "Problem" mit dem Atmen habe ich auch! Genau das! Bitte halte mich auf dem Laufenden, ich frage mich auch, oh das "normal" ist.

[@lenaklinge3512]

Bzgl. des Atemproblems: versuche mal deine Atemhilfsmuskelatur zu entspannen und das Zwerchfell zu massieren! Zudem Stress vermeiden, denn dann kann man häufig auch nicht tief Einatmen. Lieben Gruß ☺️🙃

[@juliaschreiner9287]

Das mit der Lunge kenne ich auch sehr gut seit ich in der Pubertät war.

[@casandralehnert3008]

Liebe Marie, Versuch dich beim Einatmen, wenn du wieder dieses Gefühl hast, mal mit den Armen auf etwas abzustützen. Das entlastet die Brust und das klappt bei mir immer. Hoffe bei dir klappt es auch. 🙈

[@gisa9032]

Hi Marie, das Problem mit dem Einatmen habe ich auch öfter (bin 23) und ich habe zumindest bei mir festgestellt, dass es eine Kopfsache ist, aber auch mit meiner phasenweisen ungesunden Ernährung (viel Süßes) zu tun hat. Achso und auch beim Joggen hatte ich öfter das Problem, aber danach meist nicht mehr....Hab mich auch schon oft gefragt was das genau ist. Beim Arzt war ich letztes Jahr deswegen und der hat auch eine Art Atemtest gemacht und auch Asthma geprüft, aber da kam nichts heraus. Ich hoffe, ich konnte dir helfen?

[@lydian3638]

wow Marie, ich habe auch das gleiche Problem mit der Atmung und dachte genauso wie du, dass ich damit alleine bin.. ich finde es auch total unangenehm und anstrengend. Der Arzt hat zu mir gesagt, dass es vielleicht auf Stress zurückzuführen ist.. aber das ist keine wirklich zufriedenstellende Diagnose.. aber ich versuche damit klar zu kommen.. Liebe Grüße

[@kleinsuddi]

Hallooo.. Das mit dem atmen hatte ich auch mal. Hatte besonders wenn ich zur spätschicht gegangen bin genau das Gefühl was du beschrieben hast. War beim Arzt. Der hat einen lungenvolumentest (?) gemacht. Hatte weniger als normal aber ging noch. Er fragte ob ich gut schlafe, Sport mache oder gestresst bin. Bei mir war es zu 100% der Stress. Hat sich dann zum Glück wieder gegeben, und jetzt habe ich das tatsächlich auch in gestressten Zeiten gar nicht mehr. Lag wohl an der Gesamtsituation damals. Denke du solltest aber auf jeden Fall einmal zum Arzt gehen und das checken lassen.

[@saschki9772]

Genial diese Stühle. Auf der arbeit muss bei uns alles leider gleich sein.. ich habe jetzt erstmal für einen Stuhl gekämpft der überhaupt mal höher zu stellen ist. Ich sitze auch immer anders. 8 Stunden am Stück grade sitzen geht einfach nicht. Meine Kollegen meckern immer das ich nie still sitze 😂

[@bieneline8256]

Kenne das mit dem atmen auch, erst wenn ich so richtig tief gähne fühle ich mich ein wenig erleichtert. Mein Freund denkt immer ich hab einen Knall aber freut mich, dass ich nicht die einzige bin die das hat!

[@jenniferhuber3793]

hallo meine Liebe :) ...das mit dem Atmen hatte ich auch :D ...das ist meistens nichts tragisches, sondern oft haltungsbedingt. D.h. wenn du nicht aufrecht sitzt/stehst usw. nimmst du der Lunge Raum sich mit Luft zu füllen. Außerdem hilft es darauf zu achten `richtig`zu atmen, d.h. wenn man einen Atemzug macht zuerst in den Bauch atmen, und dann erst die Luft nach oben in den Brustkorb ziehen ;) LG Jenny

[@claudia_annouk]

Das mit dem Atmen kenn ich auch. Genauso wie Du es beschreibst.

[@lisahansel4899]

Oh, das mit dem Tief einatmen kenne ich tatsächlich auch. Ist immer ein unschönes Gefühl. Ich gähne dann auch immer, weil es der einzige weg ist tief einzuatmen... bei mir kommt das meistens vor, wenn ich Probleme mit der Verdauung hab und mir das Essen länger im Magen liegt. Meditation und mal zur Ruhe kommen hilft eigentlich ganz gut... ansonsten wirklich nur abwarten und Tee trinken.

[@Julia-vo9uh]

Ich hab eure Autogrammkarte in der Arbeit an meiner Pinnwand hängen ☺️

[@theresascherer9931]

das mit dem atmen kenne ich auch 😊 fühlt sich glaub ich wirklich nur so an

[@AK-vy6tn]

Hallo Marie, das Gefühl nicht richtig tief atmen zu können kann u.a. durch ein verspanntes Zwerchfell entstehen. Das Zwerchfell kann z.B. durch Stress oder Rückenverspannungen reaktiv verspannen oder durch einen häufig aufgeblähten Bauch (oder einen gut gefüllten Magen) in einen Hochstand gedrückt werden. Beim Einatmen muss es sich jedoch absenken und wenn es das nicht entspannt tun kann, entsteht das seltsame Atemgefühl einer unvollendeten Einatmung. Man kann das Zwerchfell durch Atemübungen, Osteopathie, Faszientraining u Co lockern. Vielleicht versuchst du das mal :o).

[@MeinHundFee]

zu den neuen Stühlen: Ist es denn gesund ohne Lehne zu sitzen? bzw. im Bukel zu sitzen? Bei Alex hat man es gesehen 🤔 bekomme nämlich häufig Rückenschmerzen beim Sitzen 🙄

[@Linababe98]

Hi Marie! Ich kenn das Gefühl mit dem atmen! Hab das eins zu eins auch... es war mal so schlimm dass ich gedacht habe ich bekomme nicht mehr genug Luft, das Ende von dem Lied war dass ich eine Brustmuskelblockade hatte die der Orthopäde gelöst hat danach wurde es um einiges besser! Generell helfen Übungen die den Brustmuskel trainieren und dehnen.