Eisbaden im Fluss bei -9 °C Außentemperatur | traumhafte Winterlandschaft | Entspannend

Für meine Gesunderhaltung und für ein mentales Training gehe ich regelmäßig Eisbaden. Heute nehme ich Dich mit zu einem Fluss, um dort bei -9 °C Außentemperatur zu baden. Der Fluss hat eine Wassertemperatur von 3 °C und ist durch den Wintereinbruch in eine wunderschöne Winterlandschaft verwandelt. Ruhige Filmaufnahmen und entspannende Musik für Deine eigene Inspiration.
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[@marcmed2555]

Sehr gut!!

[@bjoernhofmann]

Vielen Dank!

[@micky893]

Wow, sehr geil. Ich habe den ganzen Winter über kalt unterm Gartenschlauch geduscht. Aber richtig baden ist ja noch krasser. Sehr geil... 👌

[@bjoernhofmann]

Hey Micky, besten Dank für Dein tolles Lob! Aber die Gartenschlauch-Technik von Dir finde ich offen gesagt herausfordernder, weil das kalte Wasser so ungleichmäßig über den Körper läuft und ich mich hier schwieriger auf die Kälte einstellen und konzentrieren kann. Daher denke ich, dass für Dich das Eisbaden kein Problem wäre. Liebe Grüße Björn

[@ellenoir3502]

Warst halt schon immer ein Abenteurer 😜

[@bjoernhofmann]

Woher auch immer Du die Info hast, Deine Quelle ist wirklich gut ;-) LG

[@UfschtonGong]

Die Badesaison hat begonnen 🥶=😄 schönes Plätzchen hast du da👍

[@bjoernhofmann]

Hi! Ja, richtig, endlich Badesaison. :-) Muss man ja gut ausnutzen, denn spätestens im Mai beginnt schon wieder die "Sommer-Bade-Pause" :-D. LG

[@einfachmalbarfussachim]

Also kalt duschen tu ich zuhause auch meißtens. Aber das was du da gezeigt hast war noch was anderes 🤷‍♂️ Respekt und Grüße Achim 🙋‍♂️

[@bjoernhofmann]

Hallo Achim, Danke dir 👍! Mit der kalten Dusche hat bei mir auch alles angefangen und sie ist immer noch ein wichtiger Teil für das Kältetraining. Liebe Grüße Björn

[@Longyearbye]

Moin Björn! Das Glück ist.... die Lufttemperatur ist beim Eisschwimmen unerheblich :-) Im Süßwassersee oder Fluß /Bach hat das Wasser MIT EINER EISDECKE meist um die +3,9 Grad, aufgrund der höchsten Dichte des Wassers bei der Temperatur. Ich hatte neulich das Glück, bei fast -12 Grad Luft schwimmen zu gehen. Obwohl die Eisdecke ca 10 cm stark war, war es darunter immer 3,9 grad "warm". Also: Weitermachen! Hält gesund, Erkältungen werden zum Fremdwort. Ich mache das 2-3 Mal die Woche, auch mit Videos zum "Beweis" 🙂 LG vom Eisbader Jörg aus dem Teutoburger Wald

[@bjoernhofmann]

Hallo Jörg, besten Dank für Deinen Kommentar und das Teilen Deines Wissens. Du bist schon fast ein Eisbär beim Eisbaden ;-). Deine Videos sind sehr sympathisch und interessant für alle Eisbader. Liebe Grüße Björn

[@gericomy]

Wärme mich gerade vom morgendlichen Eisbad bei deinem Video auf, auch - 9. Bin dafür täglich drin.

[@bjoernhofmann]

Hi! Wow, jeden Tag, das ist bestimmt eine Wohltat für Körper und Geist. LG

[@ordoabchao4202]

I lebe jetzt in Singapur. Vermisse kalte Duschen... hier kommt das Wasser warm aus der Leitung....

[@bjoernhofmann]

Hi, ja Singapur hat ein extrem warmes und feuchtes Wetter. Wir waren 2016 für ein paar Tage in Singapur, auf den Weg nach Australien und Neuseeland. Gibt es immer noch diese coolen beleuchteten Bäume mit der fantastischen Musik? Vielleicht Eiswürfel in die Badewanne :-) Beste Grüße Björn

[@ordoabchao4202]

@@bjoernhofmann du meinst die Supertree Grove in den Gardens By The Bay. Die gibt's noch und die Musik- und Lichtshow läuft nach einer Covid Pause auch wieder.

[@alaska_flo3567]

Respekt, mir reicht bisher joggen bei Minusgraden 👍🏻

[@bjoernhofmann]

Hi, auch Joggen ist eine fantastische Sache in der kalten Jahreszeit, wie ich finde. LG

[@viotorio]

Sehr geiles Video. Die Einblicke bzw. die Aufnahmen von der Natur waren sehr schön. Leider war der Fokus bei vielen Aufnahmen am Falschen Punkt was aber der Atmosphäre des Videos nicht geschadet hat. :)) Top top

[@bjoernhofmann]

Hi, ich danke Dir für Dein Lob und Deine Rückmeldung. Ja, das mit dem Fokus... vielleicht war der Kamera einfach zu kalt, meine Finger zu taub oder ich muss einfach noch weiterhin fleißig üben :-). Aber es freut mich, dass die Aufnahmen nicht umsonst waren. Grüße

[@vanarang]

Zum Glück musste ich (flo) nicht in das kalte Wasser springen, sondern durfte Dir bei laufender Standheizung und mit einer Tasse Kaffee in der Hand dabei zuschauen ;) Hut ab, wir Du auch ohne zu Zögern ins Wasser gelaufen bist. Da sieht man, dass es nicht Dein erstes Mal war ;) Es scheint aber auf jeden Fall erfrischend gewesen zu sein.

[@bjoernhofmann]

Hi Flo, Du könntest ja jetzt prima in Spanien mit Eisbaden beginnen und Dich dann langsam weiter nach Norden arbeiten ;-) Das große Finale kommt dann am Nordkap im Januar :-D. Grüße ins schöne Andalusien und weiterhin einen tollen Roadtrip.

[@ostlandfahrt]

Drei Grad ist doch schon mal nicht schlecht. Wir hatten 1.8 Grad Wasser gestern. Grüße aus Peking. Klick, und du siehst uns im Wasser: kzbin.info/www/bejne/p6HFfahniNidaqM

[@bjoernhofmann]

Hi, bei 1,8 Grad so entspannt zu schwimmen, das finde ich schon beeindruckend. Liebe Grüße ins Reich der Mitte.